體育與健康教育試卷

體育與健康教育試卷

一、選擇題（60個(gè)）

1.火災(zāi)使人致命的最主要的原因是什么？（A）

A.窒息B.燒死

2.撲救電氣火災(zāi)應(yīng)首先做什么？（A）

A.切斷電源B.泡沫滅火器滅火C.尋找水源

3.地震災(zāi)害的傷亡主要由（A）造成。

A.建筑物倒塌B.地震的余波C.地震引起的火災(zāi)

4.”洗凈手.喝開(kāi)水.吃熟食”可以預(yù)防什么疾??？（B）

A.愛(ài)滋病B.痢疾

5.禽流感的主要傳播途徑是?（C）

A.密切接觸傳播B.空氣飛沫傳播C.糞-飲水-口傳播

6.人們?cè)诒苷?自救瞬間''的首先選擇的是（A）。

A.先保護(hù)頭B.先保護(hù)胸部C.先保護(hù)雙手D先保護(hù)雙腳

7.夏天高溫天氣，從外面大汗淋漓回家，應(yīng)（B）o

A.用冷水沖洗降溫B.先擦干汗水，稍事休息后再用溫水洗澡

C.喝冰鎮(zhèn)飲料降溫D.將空調(diào)開(kāi)到最大吹風(fēng)

8.對(duì)出現(xiàn)中暑癥狀的人員,可（B）緩解癥狀。

A.用熱毛巾敷臉B.用冷毛巾敷臉

C.喂服汽水等冰鎮(zhèn)飲料D.喂服咖啡、紅茶等熱飲

9.地鐵在隧道運(yùn)行時(shí)停電，乘客應(yīng)該（D）。

A.扒門自行離開(kāi)車廂進(jìn)入隧道B.拉門自行離開(kāi)車廂進(jìn)入隧道C.在車廂內(nèi)嘈吵

D.耐心等待救援人員到來(lái)，聽(tīng)從救援人員指揮，依次沉著冷靜地按照工作人員指

定路線撤離

10.被貓和狗咬傷、抓傷后，下列防止狂犬病的措施中哪種是無(wú)效的？（B）

A.用大量清水和肥皂徹底沖洗傷口和傷口周圍皮膚B.注射抗生素

C.注射狂犬疫苗D.用碘酒消毒傷口

11.可選用清洗、擦拭、噴霧和浸泡的方法對(duì)物體表面進(jìn)行消毒，一般選擇濃

度為500mg/L—1000mg/L的含氯消毒劑，作用時(shí)間應(yīng)不少于（D）。

A.5分鐘B.10分鐘C.20分鐘D.30分鐘

12.發(fā)現(xiàn)傳染病病例和疑似病例應(yīng)向哪個(gè)部門報(bào)告：（D）

A.急救中心（120）B.當(dāng)?shù)匦l(wèi)生行政主管部門

C.當(dāng)?shù)厝嗣裾瓺.當(dāng)?shù)丶膊☆A(yù)防控制機(jī)構(gòu)

13、發(fā)展力量素質(zhì)的方法(D）。

A.弓步走B.越野跑C.鉆過(guò)低欄架D.杠鈴半蹲跳

14、發(fā)展耐力素質(zhì)的方法(B

A.追逐跑B.定時(shí)跑C.閃躲跑D.交叉?zhèn)壬?/p>

15、發(fā)展速度素質(zhì)的方法(D)o

A.讓距離B.臥撐?C.正踢腿D.往返跑

16、發(fā)展柔韌素質(zhì)的方法（B）。

A.持啞鈴闊胸B.上下振臂C.立臥撐D.接力跑

17、跳高的過(guò)桿動(dòng)作屬于哪個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)（C）。

A.助跑B.起跳C.騰空D.落地

18、不屬于健康三要素的是（D）

A、身體健康B、心理健康C、社會(huì)適應(yīng)D、精神健康

19、不屬于常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的是（A）

A、冰球B、籃球C、羽毛球D、跑步

20、屬于無(wú)氧運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目的是（D）

A、爬山B、游泳C、自行車D、跳遠(yuǎn)

21、不屬于常見(jiàn)的身體測(cè)量?jī)?nèi)容的是（D）

A、身高B、體重C、肺活量D、肩寬

22、對(duì)鍛煉的表述正確的是（D）

A、三天打魚，兩天曬網(wǎng)B、聞雞起舞

C、每天爬山5小時(shí)D、量力而行，持之以恒。

23、主要是發(fā)展力量的運(yùn)動(dòng)是（D）

A、羽毛球B、游戲C、跳繩D、舉重

24、原地踏步走的時(shí)候，哪條腿先抬起？（A）

A、左腿B、右腿

25、香煙中危害人體健康的三大元兇是（B）

①一氧化碳②尼古?、鄱趸饥軣熃褂?/p>

A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④

26、（B）是對(duì)自身能力的信任程度，是學(xué)習(xí)生活的重要心理動(dòng)力。

A、自尊B(yǎng)、自信C、自愛(ài)D、自大

27、FIFA是（C）的法文縮寫

A、國(guó)際汽車聯(lián)合會(huì)B、國(guó)際拳擊聯(lián)合會(huì)C、國(guó)際足球聯(lián)合會(huì)

28、排球比賽中，隊(duì)員輪換的順序是（A）

A、順時(shí)針B、逆時(shí)針

29、游泳遇到抽筋時(shí)，第一步應(yīng)該是（A）

A、自救B、呼救C、游上岸

30、游泳時(shí)，在水面上應(yīng)該用（C）吸氣

A、鼻子B、口C、口和鼻子同時(shí)

31、在戶外運(yùn)動(dòng)遇險(xiǎn)時(shí)可以合理運(yùn)用求救信號(hào)，以下哪個(gè)是世界通行的求救信

號(hào)？（A）

A、“SOS”B、“SQS”C、“OSO”

32.手足口病主要傳播途徑是？（A）

A.密切接觸傳播B.空氣飛沫傳播C.糞-飲水-口傳播

33.人們?cè)诒苷?自救瞬間〃的首先選擇的是（A）。

A.先保護(hù)頭B.先保護(hù)胸部C.先保護(hù)雙手D先保護(hù)雙腳

34.（B）是乙腦的主要發(fā)病人群？。

A.嬰兒B.少年兒童C.幼兒D.成人

35.“洗凈手.喝開(kāi)水.吃熟食”可以預(yù)防什么疾病？（B）

A.愛(ài)滋病B.痢疾

36.禽流感的主要傳播途徑是？（C）

A.密切接觸傳播B.空氣飛沫傳播C.糞-飲水-口傳播

37.關(guān)于流行性感冒下列哪項(xiàng)是錯(cuò)誤的？（B）

A.人群對(duì)流感病毒普遍易感B.持續(xù)高熱.劇烈咳嗽.呼吸急促

C.抗菌治療無(wú)效D.流感患者愈后可獲得終生免疫力

38.流行性感冒的高發(fā)季節(jié)為？（C）

A.夏秋季B.秋冬季C.冬春季D.春夏季

39.世界艾滋病日是每年的何月何日（C）

A.6月1日B.8月1日C.12月1日D.11月1日

40.被貓和狗咬傷、抓傷后，下列防止狂犬病的措施中哪種是無(wú)效的？（B）

A.用大量清水和肥皂徹底沖洗傷口和傷口周圍皮膚B.注射抗生素

C.注射狂犬疫苗D.用碘酒消毒傷口

41、此次新型冠狀病毒的正式名稱為？D

A、SARS-CoVB、MERS-CoV

C、2019-nCoVD、COVID-19

42、新型冠狀病毒肺炎患者的主要表現(xiàn)是？D

A、發(fā)熱B、乏力C、干咳D、以上都是

43、帶多層口罩才能防病毒？B

A、正確B、錯(cuò)誤

44、可以用酒精在口罩表面噴曬消毒繼續(xù)使用？B

A、正確B、錯(cuò)誤

45、穿玩偶服能起防護(hù)作用？B

A、能B、不能

46、以下哪個(gè)不是預(yù)防新型冠狀病毒肺炎的正確做法?D

A、出門佩戴口罩B、定期開(kāi)窗通風(fēng)

C、使用紫外線進(jìn)行室內(nèi)環(huán)境消毒D、服用抗菌藥物

47、當(dāng)你想打噴嚏時(shí)，以下哪種方法是最正確的？B

A、用手擋住嘴B、用手肘擋住嘴

C、轉(zhuǎn)頭打向另一側(cè)D、轉(zhuǎn)頭向下方

48、在公共衛(wèi)生間，以下哪種做法是錯(cuò)誤的？C

A、排隊(duì)建議間隔1米以上B、便后洗手、衣物消毒

C、沖水時(shí)打開(kāi)馬桶蓋，保持空氣流通D、盡量用自動(dòng)感應(yīng)水龍頭

帶到6米高的空中

49、以下哪種條件可以殺死新冠病毒？A

A、56攝氏度，30分鐘B、26攝氏度，20分鐘

C、16攝氏度，10分鐘D、6攝氏度，5分鐘

50、在家可以用56c熱水洗澡，達(dá)到消滅病毒的目的？B

A.可以B.最好不要嘗試

51、75%的酒精和800ml的84消毒液能攜帶進(jìn)地鐵站？B

A、能B、不能

14、出門后頭發(fā)上會(huì)沾滿病毒，回家需要立即洗頭？B

A.需要B.不必

52、以下哪種方式可以預(yù)防病毒？D

A、口含大蒜C、喝益生菌飲品

B、服用雙黃連D、戴口罩

53、房間里剛噴灑了酒精，以下哪件事情不能馬上做？C

A、開(kāi)窗通風(fēng)B、開(kāi)局游戲

C、開(kāi)火做飯D、開(kāi)燈看書

54、84消毒液是否能和潔廁劑一起使用？B

A、能B、不能

55、懷疑自己感染了新冠肺炎時(shí)以下做法不正確的是？D

A、穩(wěn)定情緒，不過(guò)度恐慌和焦慮B仔細(xì)觀察自身癥狀與新冠肺炎癥狀是否符合

C、身體不適正常就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥D、喝大量雙黃連口服液抑制病情

56、痊愈出院的新冠肺炎朋友要跟你擁抱，你的態(tài)度是？A

A、戴著口罩，開(kāi)心擁抱B、害怕感染，堅(jiān)定拒絕

57、以下丟棄口罩做法錯(cuò)誤的是？C

A、口罩應(yīng)該丟到“有害垃圾”桶里

B、小區(qū)內(nèi)設(shè)置有廢棄口罩收集箱的，應(yīng)該丟進(jìn)收集箱里

C、丟棄的口罩污染面可以朝外D、丟棄口罩后，也需要認(rèn)真洗手

58、從事有毒有害工種的勞動(dòng)者，當(dāng)健康受到危害時(shí)，可依據(jù)以下哪項(xiàng)法規(guī)維權(quán)。

D

A、安全法B、傳染病法

C、艾滋病管理?xiàng)l例D、職業(yè)病防治法

59、哪種維生素可促進(jìn)人體對(duì)鈣的吸收？D

A、維生素AB、維生素BC、維生素CD、維生素D

60、需要緊急醫(yī)療救助時(shí)可以撥打：A

A、120B、119C、122D、110

二、判斷題（20個(gè)）

1.熱量主要來(lái)源于食物中的三大產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素：糖、脂肪、礦物質(zhì)。（X）

2.蔬菜中富含的纖維素也是維持人體健康的營(yíng)養(yǎng)素之一。（V）

3.油炸食物營(yíng)養(yǎng)豐富宜多食用。（X）

4.肥胖癥與成年人糖尿病、高血壓有關(guān)。（V）

5.六大營(yíng)養(yǎng)素是：水、礦物質(zhì)、維生素、糖類、脂肪、蛋白質(zhì)六種營(yíng)養(yǎng)素。（J)

6.別人有困難，我們應(yīng)該伸出幫助的手。（V）

7.自信心是我們克服困難，取得成績(jī)的法寶。（V）

8.為了提高鐵的吸收，提倡用鐵鍋炒菜。（V）

9.吃東西時(shí)逗笑或嘴里含著玻璃球蹦蹦跳跳有危險(xiǎn)。（V）

10.平時(shí)多吃些海帶、紫菜，就可以滿足人體碘的需要。（X）

11.缺鐵會(huì)引起貧血。（V）

12.嚴(yán)重腹瀉會(huì)出現(xiàn)口干、眼窩凹陷、皮膚皺癟等現(xiàn)象，說(shuō)明身體丟失了很多鹽

份和水，發(fā)生了脫水。（J）

13.小朋友為了看清楚電視節(jié)目，坐在離電視機(jī)2米以內(nèi)距離觀看。（義）

14.吃甜食，又不注意口腔衛(wèi)生，就容易患齦齒。（V）

15.少年兒童如果經(jīng)常長(zhǎng)時(shí)間使用電腦，可能會(huì)造成視力減退。（V）

16.飯后做劇烈運(yùn)動(dòng)使胃腸運(yùn)動(dòng)也增加，有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收。（X）

17.蛋白質(zhì)是構(gòu)成生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，所以吃得越多越好。（X）

18.牛奶含豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)素，兒童與青少年每天喝牛奶需250毫升以

±0（V）

19.自信心是我們克服困難，取得成績(jī)的法寶。（V）

20.促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的是維生素A。（X）

三、填空題（20個(gè)）

1、人體長(zhǎng)時(shí)間進(jìn)行肌肉活動(dòng)過(guò)程中克服疲勞的能力是指（耐力）o

2、被譽(yù)為“奧林匹克之父”，努力維護(hù)奧林匹克精神，積極恢復(fù)奧運(yùn)會(huì)比賽的是

（顧拜旦）

3、我國(guó)歷史上在奧運(yùn)會(huì)獲得第一枚金牌的是哪個(gè)項(xiàng)目？（射擊）

4、正常人的心率范圍是（60—90次/分）

5、鍛煉后怎樣預(yù)防肌肉酸痛（多做整理運(yùn)動(dòng)）

6、體育與健康是一門以、（身體）練習(xí)為主要手段，以增進(jìn)中小學(xué)生健康為目的

的必修課程。

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