體育與健康教育試卷

體育與健康教育試卷

一、選擇題（60個）

1.火災使人致命的最主要的原因是什么？（A）

A.窒息B.燒死

2.撲救電氣火災應首先做什么？（A）

A.切斷電源B.泡沫滅火器滅火C.尋找水源

3.地震災害的傷亡主要由（A）造成。

A.建筑物倒塌B.地震的余波C.地震引起的火災

4.”洗凈手.喝開水.吃熟食”可以預防什么疾病？（B）

A.愛滋病B.痢疾

5.禽流感的主要傳播途徑是?（C）

A.密切接觸傳播B.空氣飛沫傳播C.糞-飲水-口傳播

6.人們在避震"自救瞬間''的首先選擇的是（A）。

A.先保護頭B.先保護胸部C.先保護雙手D先保護雙腳

7.夏天高溫天氣，從外面大汗淋漓回家，應（B）o

A.用冷水沖洗降溫B.先擦干汗水，稍事休息后再用溫水洗澡

C.喝冰鎮(zhèn)飲料降溫D.將空調開到最大吹風

8.對出現(xiàn)中暑癥狀的人員,可（B）緩解癥狀。

A.用熱毛巾敷臉B.用冷毛巾敷臉

C.喂服汽水等冰鎮(zhèn)飲料D.喂服咖啡、紅茶等熱飲

9.地鐵在隧道運行時停電，乘客應該（D）。

A.扒門自行離開車廂進入隧道B.拉門自行離開車廂進入隧道C.在車廂內嘈吵

D.耐心等待救援人員到來，聽從救援人員指揮，依次沉著冷靜地按照工作人員指

定路線撤離

10.被貓和狗咬傷、抓傷后，下列防止狂犬病的措施中哪種是無效的？（B）

A.用大量清水和肥皂徹底沖洗傷口和傷口周圍皮膚B.注射抗生素

C.注射狂犬疫苗D.用碘酒消毒傷口

11.可選用清洗、擦拭、噴霧和浸泡的方法對物體表面進行消毒，一般選擇濃

度為500mg/L—1000mg/L的含氯消毒劑，作用時間應不少于（D）。

A.5分鐘B.10分鐘C.20分鐘D.30分鐘

12.發(fā)現(xiàn)傳染病病例和疑似病例應向哪個部門報告：（D）

A.急救中心（120）B.當?shù)匦l(wèi)生行政主管部門

C.當?shù)厝嗣裾瓺.當?shù)丶膊☆A防控制機構

13、發(fā)展力量素質的方法(D）。

A.弓步走B.越野跑C.鉆過低欄架D.杠鈴半蹲跳

14、發(fā)展耐力素質的方法(B

A.追逐跑B.定時跑C.閃躲跑D.交叉?zhèn)壬?/p>

15、發(fā)展速度素質的方法(D)o

A.讓距離B.臥撐?C.正踢腿D.往返跑

16、發(fā)展柔韌素質的方法（B）。

A.持啞鈴闊胸B.上下振臂C.立臥撐D.接力跑

17、跳高的過桿動作屬于哪個技術環(huán)節(jié)（C）。

A.助跑B.起跳C.騰空D.落地

18、不屬于健康三要素的是（D）

A、身體健康B、心理健康C、社會適應D、精神健康

19、不屬于常見的運動項目的是（A）

A、冰球B、籃球C、羽毛球D、跑步

20、屬于無氧運動的項目的是（D）

A、爬山B、游泳C、自行車D、跳遠

21、不屬于常見的身體測量內容的是（D）

A、身高B、體重C、肺活量D、肩寬

22、對鍛煉的表述正確的是（D）

A、三天打魚，兩天曬網B、聞雞起舞

C、每天爬山5小時D、量力而行，持之以恒。

23、主要是發(fā)展力量的運動是（D）

A、羽毛球B、游戲C、跳繩D、舉重

24、原地踏步走的時候，哪條腿先抬起？（A）

A、左腿B、右腿

25、香煙中危害人體健康的三大元兇是（B）

①一氧化碳②尼古丁③二氧化碳④煙焦油

A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④

26、（B）是對自身能力的信任程度，是學習生活的重要心理動力。

A、自尊B(yǎng)、自信C、自愛D、自大

27、FIFA是（C）的法文縮寫

A、國際汽車聯(lián)合會B、國際拳擊聯(lián)合會C、國際足球聯(lián)合會

28、排球比賽中，隊員輪換的順序是（A）

A、順時針B、逆時針

29、游泳遇到抽筋時，第一步應該是（A）

A、自救B、呼救C、游上岸

30、游泳時，在水面上應該用（C）吸氣

A、鼻子B、口C、口和鼻子同時

31、在戶外運動遇險時可以合理運用求救信號，以下哪個是世界通行的求救信

號？（A）

A、“SOS”B、“SQS”C、“OSO”

32.手足口病主要傳播途徑是？（A）

A.密切接觸傳播B.空氣飛沫傳播C.糞-飲水-口傳播

33.人們在避震"自救瞬間〃的首先選擇的是（A）。

A.先保護頭B.先保護胸部C.先保護雙手D先保護雙腳

34.（B）是乙腦的主要發(fā)病人群？。

A.嬰兒B.少年兒童C.幼兒D.成人

35.“洗凈手.喝開水.吃熟食”可以預防什么疾??？（B）

A.愛滋病B.痢疾

36.禽流感的主要傳播途徑是？（C）

A.密切接觸傳播B.空氣飛沫傳播C.糞-飲水-口傳播

37.關于流行性感冒下列哪項是錯誤的？（B）

A.人群對流感病毒普遍易感B.持續(xù)高熱.劇烈咳嗽.呼吸急促

C.抗菌治療無效D.流感患者愈后可獲得終生免疫力

38.流行性感冒的高發(fā)季節(jié)為？（C）

A.夏秋季B.秋冬季C.冬春季D.春夏季

39.世界艾滋病日是每年的何月何日（C）

A.6月1日B.8月1日C.12月1日D.11月1日

40.被貓和狗咬傷、抓傷后，下列防止狂犬病的措施中哪種是無效的？（B）

A.用大量清水和肥皂徹底沖洗傷口和傷口周圍皮膚B.注射抗生素

C.注射狂犬疫苗D.用碘酒消毒傷口

41、此次新型冠狀病毒的正式名稱為？D

A、SARS-CoVB、MERS-CoV

C、2019-nCoVD、COVID-19

42、新型冠狀病毒肺炎患者的主要表現(xiàn)是？D

A、發(fā)熱B、乏力C、干咳D、以上都是

43、帶多層口罩才能防病毒？B

A、正確B、錯誤

44、可以用酒精在口罩表面噴曬消毒繼續(xù)使用？B

A、正確B、錯誤

45、穿玩偶服能起防護作用？B

A、能B、不能

46、以下哪個不是預防新型冠狀病毒肺炎的正確做法?D

A、出門佩戴口罩B、定期開窗通風

C、使用紫外線進行室內環(huán)境消毒D、服用抗菌藥物

47、當你想打噴嚏時，以下哪種方法是最正確的？B

A、用手擋住嘴B、用手肘擋住嘴

C、轉頭打向另一側D、轉頭向下方

48、在公共衛(wèi)生間，以下哪種做法是錯誤的？C

A、排隊建議間隔1米以上B、便后洗手、衣物消毒

C、沖水時打開馬桶蓋，保持空氣流通D、盡量用自動感應水龍頭

帶到6米高的空中

49、以下哪種條件可以殺死新冠病毒？A

A、56攝氏度，30分鐘B、26攝氏度，20分鐘

C、16攝氏度，10分鐘D、6攝氏度，5分鐘

50、在家可以用56c熱水洗澡，達到消滅病毒的目的？B

A.可以B.最好不要嘗試

51、75%的酒精和800ml的84消毒液能攜帶進地鐵站？B

A、能B、不能

14、出門后頭發(fā)上會沾滿病毒，回家需要立即洗頭？B

A.需要B.不必

52、以下哪種方式可以預防病毒？D

A、口含大蒜C、喝益生菌飲品

B、服用雙黃連D、戴口罩

53、房間里剛噴灑了酒精，以下哪件事情不能馬上做？C

A、開窗通風B、開局游戲

C、開火做飯D、開燈看書

54、84消毒液是否能和潔廁劑一起使用？B

A、能B、不能

55、懷疑自己感染了新冠肺炎時以下做法不正確的是？D

A、穩(wěn)定情緒，不過度恐慌和焦慮B仔細觀察自身癥狀與新冠肺炎癥狀是否符合

C、身體不適正常就診，在醫(yī)生指導下用藥D、喝大量雙黃連口服液抑制病情

56、痊愈出院的新冠肺炎朋友要跟你擁抱，你的態(tài)度是？A

A、戴著口罩，開心擁抱B、害怕感染，堅定拒絕

57、以下丟棄口罩做法錯誤的是？C

A、口罩應該丟到“有害垃圾”桶里

B、小區(qū)內設置有廢棄口罩收集箱的，應該丟進收集箱里

C、丟棄的口罩污染面可以朝外D、丟棄口罩后，也需要認真洗手

58、從事有毒有害工種的勞動者，當健康受到危害時，可依據以下哪項法規(guī)維權。

D

A、安全法B、傳染病法

C、艾滋病管理條例D、職業(yè)病防治法

59、哪種維生素可促進人體對鈣的吸收？D

A、維生素AB、維生素BC、維生素CD、維生素D

60、需要緊急醫(yī)療救助時可以撥打：A

A、120B、119C、122D、110

二、判斷題（20個）

1.熱量主要來源于食物中的三大產能營養(yǎng)素：糖、脂肪、礦物質。（X）

2.蔬菜中富含的纖維素也是維持人體健康的營養(yǎng)素之一。（V）

3.油炸食物營養(yǎng)豐富宜多食用。（X）

4.肥胖癥與成年人糖尿病、高血壓有關。（V）

5.六大營養(yǎng)素是：水、礦物質、維生素、糖類、脂肪、蛋白質六種營養(yǎng)素。（J)

6.別人有困難，我們應該伸出幫助的手。（V）

7.自信心是我們克服困難，取得成績的法寶。（V）

8.為了提高鐵的吸收，提倡用鐵鍋炒菜。（V）

9.吃東西時逗笑或嘴里含著玻璃球蹦蹦跳跳有危險。（V）

10.平時多吃些海帶、紫菜，就可以滿足人體碘的需要。（X）

11.缺鐵會引起貧血。（V）

12.嚴重腹瀉會出現(xiàn)口干、眼窩凹陷、皮膚皺癟等現(xiàn)象，說明身體丟失了很多鹽

份和水，發(fā)生了脫水。（J）

13.小朋友為了看清楚電視節(jié)目，坐在離電視機2米以內距離觀看。（義）

14.吃甜食，又不注意口腔衛(wèi)生，就容易患齦齒。（V）

15.少年兒童如果經常長時間使用電腦，可能會造成視力減退。（V）

16.飯后做劇烈運動使胃腸運動也增加，有利于營養(yǎng)物質的消化吸收。（X）

17.蛋白質是構成生命的物質基礎，所以吃得越多越好。（X）

18.牛奶含豐富的蛋白質和鈣等營養(yǎng)素，兒童與青少年每天喝牛奶需250毫升以

±0（V）

19.自信心是我們克服困難，取得成績的法寶。（V）

20.促進鈣質吸收的是維生素A。（X）

三、填空題（20個）

1、人體長時間進行肌肉活動過程中克服疲勞的能力是指（耐力）o

2、被譽為“奧林匹克之父”，努力維護奧林匹克精神，積極恢復奧運會比賽的是

（顧拜旦）

3、我國歷史上在奧運會獲得第一枚金牌的是哪個項目？（射擊）

4、正常人的心率范圍是（60—90次/分）

5、鍛煉后怎樣預防肌肉酸痛（多做整理運動）

6、體育與健康是一門以、（身體）練習為主要手段，以增進中小學生健康為目的

的必修課程。

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