書桌的擺法也影響記憶效果

書桌的擺法也影響記憶效果大部分的人都是把書桌安置在靠墻或窗戶下的位置。除了寬敞的房間以外，在一般的房間都是利用角落、靠墻或窗戶的下方等地方安置書桌，是比較適當(dāng)?shù)?。這種布置不但有能充分利用其他空間的表面優(yōu)點而已，在心理上也是有效的方法?？Х葟d等較里面的座位或靠墻的座位總是座無虛席的原因是，人類會很自然地在房間的里面或角落追求安定，并確實會感覺好像有種東西在支撐著自己，使精神安定的關(guān)系。所以，把書桌放在角落靠墻，應(yīng)該能安定的學(xué)習(xí)，而且書桌若面對墻壁的話，由于眼前沒有會分心的東西，精神應(yīng)該能更集中。但是，有的人反而因為書桌靠在墻壁而不能集中，并且多半情形自己也沒有發(fā)覺不能集中的理由。這種情形的原因很可能是面對墻壁坐下，背后即變成無防衛(wèi)狀態(tài)而感覺不安的緣故。一坐在書桌前，集中力即自然變散漫的人，不妨試著改變書桌的位置，也就是要背墻而坐。以前書桌放在窗戶邊，總是不能安定的人，假使改變書桌位置的話，應(yīng)該就能解決了。如果房間很寬敞，可以把書桌放在中間，面對門口而坐。你可試試移動書桌的位置，使心情改變一下。一旦安置好了家具的位置，好幾年不曾移動的人似乎很多，如此雖然能安定，但容易生厭?！吧鷧挕笔菍W(xué)習(xí)的大敵，所以偶爾改變書桌或書柜的位置，稍微改變看慣的房間，也會回復(fù)新鮮感。其次，要注意的是書桌上物件的擺設(shè)，目前需要使用的東西才放在書桌上，多余的東西不要放在書桌上，是重要的。這并不是說東西隨意放置是不好的，但如果書桌上的東西都放得亂七八糟，就不能集中學(xué)習(xí)了，因此，不必要的東西，不要隨便放在書桌上。在范圍不大的書桌上放著許多的筆或空的咖啡杯、未寫完的信、沒看完的漫畫書等，若說經(jīng)常都是保持這種混亂的狀態(tài)，一旦需要用備忘錄、筆記本或橡皮擦?xí)r，即必須為了尋找需要的東西翻動桌上堆放的各種物件，而使書桌上呈現(xiàn)更亂的狀況，而且每次找東西時都會覺得心情急燥，如此怎么能提高學(xué)習(xí)的效率呢？！有必要的東西才要擺在書桌上，一個科目結(jié)束后，所使用的參考書或教科書都要收起來，然后才進(jìn)入下一個科目中。此外，書桌上最好不要擺時鐘，因為愈是覺得需要集中在作業(yè)中時，愈會關(guān)心時鐘的聲音與時針的動作。除了在限制時間必須解答問題外，需要慢慢學(xué)習(xí)的時候，必要將時鐘拿開。他們既然這樣熱心寫筆記，為什么成績那么壞呢？這是由于他不懂記筆記的功用，因為筆記只是幫助理解的工具。說到往那里記筆記最好，應(yīng)該是記在自己的大腦里最好，因為這既代表記憶又代表理解。所以無論如何把筆記本記得滿滿的，如不在腦海中留下印象也無濟(jì)于事。但一般學(xué)生都有一種錯覺，總認(rèn)為把筆記記好，就把這門功課學(xué)好。而且太沉浸于寫筆記，也是相當(dāng)辛苦的事，可是辛苦的結(jié)果反而阻礙了記憶和理解