體育與健康課的設(shè)計(jì)方案

體育與健康課的設(shè)計(jì)方案

體育與健康課的設(shè)計(jì)方案

淮安外國語學(xué)校顧儂

一、指導(dǎo)思想

以“健康第一，以學(xué)生為本”為指導(dǎo)思想，以國家《體

育與健康課程》為依據(jù)，達(dá)到身心兩健為目的指導(dǎo)本課的設(shè)

計(jì)。教學(xué)對(duì)象是初一年級(jí)學(xué)生為水平四。

本課以繩子的練習(xí)為主教材，采用自主的編練結(jié)合，自

主的玩練結(jié)合，充分體現(xiàn)了健身益智的雙重功效和“寓教于

樂，樂中求學(xué)，練中健體”的表現(xiàn)手法。在教學(xué)中大量采用

嘗試、啟發(fā)、點(diǎn)撥的方法，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，培養(yǎng)

學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新意識(shí)。通過合作和參與競爭的形式增

進(jìn)同學(xué)之間的友誼，體驗(yàn)與人合作交流的快樂。提倡“興趣

是最好的老師，老師是學(xué)生最好的朋友”，師生建立和諧平

等的關(guān)系，互相尊重，真誠交往，師生互動(dòng)，讓所有學(xué)生都

能在一個(gè)和諧、平等、友愛的運(yùn)動(dòng)環(huán)境中感受到集體的溫暖

和情感的愉悅，促進(jìn)學(xué)生形成積極向上，樂觀開朗的生活態(tài)

度。

二、教材分析

本課以繩子為道具貫穿全課程，讓學(xué)生在跳繩和繩趣中

還原孩子們活潑好動(dòng)的本色。

以模仿練習(xí)做熱身，過度自然流暢，讓學(xué)生在時(shí)尚的音

樂聲和歡樂聲中走入課堂，進(jìn)入練習(xí)。

在做跳繩練習(xí)時(shí)，不單純要求練習(xí)的數(shù)量，而是著重從

跳繩的種類和方法創(chuàng)編入手，按照由單人一雙人一多人一

集體、以及短繩一長繩、單繩一多繩等順序進(jìn)行跳繩練習(xí)。

這種由簡而繁能不斷激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生向新的目

標(biāo)挑戰(zhàn)。讓學(xué)生帶著疑問，親自體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)給人帶來的變化，

增強(qiáng)學(xué)生自主的判斷力、觀察力、分析力和協(xié)作能力。同時(shí),

教師應(yīng)及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在練習(xí)中的“亮點(diǎn)”，并進(jìn)行大力鼓

勵(lì)，給學(xué)生注入新的精神上的運(yùn)動(dòng)能量。

繩趣的活動(dòng)，使課堂氣氛達(dá)到高潮，讓學(xué)生從趣味運(yùn)動(dòng)

中感受競爭，體驗(yàn)成敗，培養(yǎng)動(dòng)手的能力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

教師及時(shí)的點(diǎn)撥，公正的點(diǎn)評(píng)，也可為學(xué)生的心智發(fā)展創(chuàng)造

一個(gè)良好的環(huán)境。

利用繩子的特點(diǎn)，編出各種各樣的圖形，教師

適時(shí)地進(jìn)評(píng)價(jià)，既能起到放松整理的作用，還可發(fā)揮學(xué)生的

想象力，擴(kuò)大了知識(shí)面，激發(fā)出同學(xué)們團(tuán)結(jié)一心，積極向上

的情緒，起到畫龍點(diǎn)睛的效果。

淮安外國語學(xué)校體育與健康課教案

班級(jí)初一⑸水平四人數(shù)48日期xx.12

主

要

教

材一、跳繩

二、繩趣設(shè)計(jì)目標(biāo)一、了解跳繩的作用和基本用法

二、通過編、練結(jié)合，增強(qiáng)動(dòng)手和動(dòng)腦能力，提高學(xué)習(xí)

興趣

三、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，增進(jìn)友誼改善對(duì)各種環(huán)境和適

應(yīng)性

四、從游戲中學(xué)到知識(shí)，從創(chuàng)新中尋覓快樂重

點(diǎn)、

難

點(diǎn)創(chuàng)新、

協(xié)作

程序教學(xué)內(nèi)容程序目標(biāo)學(xué)生活動(dòng)教法指

導(dǎo)組織時(shí)間

次數(shù)

常規(guī)部分集中精力

準(zhǔn)備上課配合老師

完成內(nèi)容態(tài)度親切

口令清析

要求明確四列橫隊(duì)1分鐘

二模仿游戲

1、照鏡子

2、玩繩子

（配樂）熱身準(zhǔn)備

自創(chuàng)模仿

發(fā)展思維

音樂情境

激發(fā)興趣

自編動(dòng)作，積極模仿

1、兩人一組

動(dòng)作相同，方向相反

2、自由組合

也可單獨(dú)練習(xí)

1、領(lǐng)做提示

如：示范大猩猩的動(dòng)作，學(xué)生模仿并說出動(dòng)作的含義

2、點(diǎn)撥誘導(dǎo)，師生共同練習(xí)

3、初步啟發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。。。。。。。。。。

OOOOOOOOOO

XXXXXXXXXX

XXXXXXXXXX

△7分鐘

5次

8-9次

三提問式

自由跳短繩感受運(yùn)動(dòng)

體會(huì)益處

發(fā)展智力

鞏固知識(shí)1、認(rèn)真練習(xí)

2、積極動(dòng)腦

3、骨干帶動(dòng)

4、涌躍回答如：1、提問在練習(xí)時(shí)身體的變化，即心

率和肌肉酸痛的狀況

2、有目的性啟發(fā)學(xué)生，為創(chuàng)新準(zhǔn)備1、分組練習(xí)

2、散點(diǎn)集合

3分鐘

6

四

短繩：比比誰的跳法多

（2人以內(nèi)）動(dòng)腦動(dòng)手

身心兩健1、骨干組織

全員參與

2、發(fā)散思維

大膽創(chuàng)新

3、選拔隊(duì)員參加比賽

出現(xiàn)第一次練習(xí)高潮巡回參與，發(fā)現(xiàn)“亮點(diǎn)”，點(diǎn)評(píng)

激勵(lì)

以組為單位，共進(jìn)行六輪比賽，五輪計(jì)100分，第六輪

算著附加分，每輪跳法不能相同。

突出動(dòng)作的創(chuàng)新

1、分組練習(xí)

2、散點(diǎn)集合

3、例圖

7分鐘

12

顧儂

程序教學(xué)內(nèi)容程序目標(biāo)學(xué)生活動(dòng)教法指

導(dǎo)組織時(shí)間

次數(shù)

長繩：

花樣創(chuàng)編。

例如

1、走四方

2、闖三關(guān)

3、集體跳

4、“8字跳”

5、交叉跳

6、“十字”跳

7、多繩難度跳編跳結(jié)合

強(qiáng)身益知

發(fā)展能力

骨干作用，團(tuán)結(jié)協(xié)作，繼續(xù)創(chuàng)新，匯報(bào)展示

如：分四個(gè)組1、各組根據(jù)需要自定跳繩數(shù)量

2、自己選擇跳繩難度

3、自編動(dòng)作名稱

第二次練習(xí)高潮與生同樂，點(diǎn)評(píng)激勵(lì)，如：

1、教師到各個(gè)組參加練習(xí)

2、當(dāng)學(xué)生練習(xí)遇到困難時(shí)，首先鼓勵(lì)大家開動(dòng)腦筋,

必要時(shí)加以指點(diǎn)

3、發(fā)現(xiàn)好的練習(xí)事例，及時(shí)加以點(diǎn)評(píng)

4、表揚(yáng)有創(chuàng)意的跳法和富有想象力的名稱

5、進(jìn)一步突出創(chuàng)新和協(xié)作

繩趣：

1、集體合作跑

(1)橫隊(duì)跑

(2)縱隊(duì)跑

團(tuán)結(jié)協(xié)作

勇于競爭

體驗(yàn)失敗

享受成功

培養(yǎng)能力1、骨干組織，全員參與

2、開動(dòng)腦筋，摸索技巧

3、明確節(jié)奏，自喊口令

4、步調(diào)一致，成功協(xié)作

5、體會(huì)兩種合作跑的差異

6、男女生同場(chǎng)競技，出現(xiàn)本堂課的練習(xí)高潮1、講解

示范繩子的系法和運(yùn)動(dòng)路線

2、明確規(guī)則:

比速度、比協(xié)作

3、提問兩種方法有什么差異

4、激勵(lì)男女生同場(chǎng)比賽，突出協(xié)作的重要性

5、公證評(píng)判，點(diǎn)評(píng)激勵(lì)

關(guān)鍵提示：

協(xié)作能力

1、分組進(jìn)行

2、自由組合

3、根據(jù)圖形，散點(diǎn)集中在“心”中

2、自由練習(xí)復(fù)習(xí)鞏固

適當(dāng)放松1、習(xí)跳法和玩法

2、回顧并討論比賽過程1、巡回輔導(dǎo)

2、參與練習(xí)和討論散點(diǎn)集合自定

次數(shù)

1、利用繩子

自編圖形

2、集體圖形

“眾人一心”

（配音樂）1、培養(yǎng)動(dòng)手

能力

2、發(fā)揚(yáng)協(xié)作

精神并增進(jìn)適應(yīng)能力

3、放飛人生

理想

4、享受快樂

生活

5、放松身心

1、自由組合

2、增進(jìn)協(xié)作

3、創(chuàng)編圖形

4、解釋含義

1、明確要求：

協(xié)作、創(chuàng)編、征名、評(píng)分

2、表揚(yáng)鼓勵(lì)

激發(fā)熱情

3、根據(jù)“心”啟了學(xué)生：

團(tuán)結(jié)一心、學(xué)好知識(shí)、練好身體、共同攜手、走向未

來4

分鐘

1次

全班

學(xué)