體育與健康水平一

體育與健康水平一

一年級級下期導(dǎo)學(xué)案

第五課

教學(xué)內(nèi)容：1.學(xué)習(xí)上手持輕物（紙球）擲遠2.游戲：春種秋收

教學(xué)目標(biāo)：

1、初步學(xué)習(xí)上手持輕物擲遠的方法，增強學(xué)生的上肢力量，促

進身體協(xié)調(diào)發(fā)展。

2、通過游戲，發(fā)展學(xué)生奔跑能力，提高學(xué)生合作及聽指揮的能

力。

教學(xué)重點

肩上屈肘，快速揮臂。

教學(xué)難點

同側(cè)手臂持球。

導(dǎo)學(xué)過程

一、開始部分（2分鐘）

（一）課前常規(guī)

1、師生進行課前服裝和場地器材的準備。

2、體育委員在規(guī)定的地點集合整隊，報告人數(shù)，要求快靜齊，精

神飽滿。

3、師生問好，安排好見習(xí)生。

4、強調(diào)安全。

［上課常規(guī)提示］

1、教師課前檢查場地情況。

2、學(xué)生站隊?wèi)?yīng)背對陽光和風(fēng)向。

3、對學(xué)生考勤情況及時記錄。

（二）準備活動（6分鐘）

1、熱身操

2、準備活動操。（4X8拍）

［準備活動提示］

1、老師領(lǐng)做，學(xué)習(xí)模仿。

2、按每個四個八拍進行。

二、基本部分（28分鐘）

新授活動：學(xué)習(xí)上手持輕物擲遠

（一）激趣導(dǎo)入，引出課題。

小朋友們，接下來老師要給你們展示一個技能.?????老師棒不

棒?……

（二）合作探究，生成問題。

1、出示動作，引導(dǎo)總結(jié)。

引導(dǎo)語：

①兩支腳是怎樣站著的?是前后站立?還是左右站立？

②持物（紙球）的手和站在前面的腿是同方向的還是反方向的?

③肘關(guān)節(jié)屈肘在肩上還是肩下？

口決：雙腳分前后,球在異側(cè)手,

屈肘肩上方,快速揮臂投.

2、原地動作模仿練習(xí)，師領(lǐng)生做。

3、分小組練習(xí)

組織：各小組原地位置不動，小組長或技術(shù)小能手出列指導(dǎo)動作，老

師巡視，了解學(xué)情。

（三）集中梳理，解決問題

老師通過觀察了解后，梳理出學(xué)生在練習(xí)中主要存在的問題，然

后進行有效指導(dǎo)。

預(yù)設(shè)問題：同側(cè)手臂持球。

解決策略：住在前面那只腳家對面的手臂大叔擲的球（動作形象

化）。

（四）合作交流，強化技能。

分小組持紙球練習(xí)

2、練習(xí)方法：各小組縱隊站立，依次進行。

3、要求：①組長站在排頭左側(cè)進行組織和動作指導(dǎo)（也可請技術(shù)小

能手出列指導(dǎo)）。②誰擲球誰撿球，撿回后交到下一位練習(xí)者手中

（五）拓展延伸，創(chuàng)造升華。

拓展活動：游戲（春種秋收）

1、方法：分小組縱隊站立。比賽開始，排頭持球跑到前20米處，

將球“種”在老師事先畫好的小圈內(nèi)，空手折身跑回與下一個同

學(xué)擊掌接力。下一位同學(xué)擊掌后又跑到小圈處，將前一位同學(xué)“種”

下的球又“收”回。以此反復(fù)進行，比賽哪組最先完成任務(wù)。

2、要求：①球必須放在小圈里。②擊掌后方能跑出。③每人只跑

一次。

三、結(jié)束部分（4分鐘）

1、舒緩節(jié)奏，恢復(fù)身心。

放松操：快樂的小鳥。

［放松活動提示］

跟老師一起翩翩起舞。

2、總體回顧，總結(jié)得失。

教師總結(jié)本課的亮點和不足，表揚與鼓勵相結(jié)合。

3、課外拓展。

把今天學(xué)到的動作展示給家人看。

4、師生再見。

學(xué)生排隊回教室。

平均心率