保護(hù)眼睛主題班會(huì)_第1頁
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文檔簡介

眼睛是心靈的窗戶二（3）中隊(duì)主題隊(duì)會(huì)第一項(xiàng)出旗出旗曲第二項(xiàng)唱隊(duì)歌出旗曲游戲環(huán)節(jié)如何保護(hù)我們的眼睛？閱讀時(shí)間和看電視玩游戲的時(shí)間勿太長。看書距離應(yīng)適中坐姿要端正

。看電視距離勿太近不用手揉眼睛，不用臟手帕或臟毛巾擦眼睛。保護(hù)眼睛兒歌

保護(hù)眼睛真重要，小朋友們要記牢；讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙；走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧；眼保健操天天做，一日兩次不可少；飲食營養(yǎng)要均衡，身體健康學(xué)習(xí)好。眼保健操/v_show/id_XMTkzODU0MTI0.html指甲短，手潔凈。力適度，合節(jié)拍。穴位準(zhǔn)，手法正。做眼操，貴在恒?？磿鴮懽秩齻€(gè)一:眼離書本一尺遠(yuǎn);手離筆尖一寸遠(yuǎn);胸離桌子一拳遠(yuǎn).護(hù)眼小衛(wèi)士看書寫字五不要不要坐車看書；

不要躺著看書；不要走著看書；不要在強(qiáng)光弱光下看書寫字；不要長時(shí)間看書寫字。

愛眼歌

圓圓臉蛋兩扇窗，

忽閃忽閃真漂亮。

乘車走路別看書，

讀書寫字要坐好。

保健操，天天做，

時(shí)常遠(yuǎn)看要記牢。

心靈的窗戶要愛護(hù)

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