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走出受挫,自信前行健康友情友情財(cái)富財(cái)富親情愛(ài)心愛(ài)心自由快樂(lè)快樂(lè)勇氣勇氣毅力毅力學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)事業(yè)事業(yè)成功成功暖身游戲暖身游戲心路歷程心路歷程
我們本節(jié)課說(shuō)的“風(fēng)雨”即挫折。挫折是指人們有目的的活動(dòng)受到阻礙時(shí)而產(chǎn)生的消極情緒反應(yīng)。通俗的講就是所謂的“碰釘子”,即人們遇到的失利、失敗和阻礙等。5歲時(shí),他父親就去世了;14歲時(shí),他從學(xué)校輟學(xué),開(kāi)始了流浪生活;16歲時(shí),他謊報(bào)年齡參了軍,而軍旅生活也是處處不順心;18歲,他娶了媳婦,可只過(guò)了幾個(gè)月,媳婦就變賣了他所有的財(cái)產(chǎn)逃走了。他曾通過(guò)函授學(xué)習(xí)法律,可沒(méi)有學(xué)成;心靈觸動(dòng)
后來(lái),他賣過(guò)保險(xiǎn),賣過(guò)輪胎,還經(jīng)營(yíng)過(guò)一條渡船,開(kāi)過(guò)一家加油站,但都失敗了。
人到中年,他成了一家餐廳的主廚,可因?yàn)檎薰范鹆诉@家餐館,他又失業(yè)了——
俗話說(shuō)三十而立,而這個(gè)人到了中年還是沒(méi)有創(chuàng)造一份屬于自己的事業(yè),你認(rèn)為他還會(huì)繼續(xù)嘗試新的工作嗎?
時(shí)光飛逝,眼看一輩子就這樣過(guò)去了,而他到65歲仍一無(wú)所有,靠拿救濟(jì)金生活。這時(shí),他想到了自己擁有一份人人都喜歡的炸雞秘方,隨即就去餐館游說(shuō)…
…他對(duì)餐館老板說(shuō):如果用了我的秘方,生意肯定會(huì)得到提升,而我希望從增加的營(yíng)業(yè)額中分成。直到1009次,終于聽(tīng)到一聲“同意”,那時(shí)他已經(jīng)88歲高齡,他的事業(yè)終于大獲成功。
聽(tīng)了肯德基爺爺(桑德斯)的故事,談?wù)勀愕母邢??每次都換來(lái)一次次嘲笑,“得了吧,老家伙,要是有這么好的秘方,你干么還穿著這么破舊的衣服?”心路歷程心路歷程你有考試考砸被罵的時(shí)候?你有比賽失利的時(shí)候嗎?你有被朋友、老師、父母誤會(huì)的時(shí)候嗎?甚至你有原有的幸福生活被破壞的時(shí)候嗎?……同學(xué)們,讓我們靜靜的想一想,當(dāng)時(shí)你的感受是什么?你是怎么做的?馬麗在舞蹈上有極高的天賦,18歲帶著優(yōu)異的成績(jī)考入青島藝術(shù)團(tuán),一切都是那么美好,然而在她19歲的一個(gè)下午,一場(chǎng)車禍讓她失去了右手,麻醉過(guò)后當(dāng)她敞開(kāi)被子那一剎那,她突然感覺(jué)是空空的,袖子是空空的,人生也是空空的……翟孝偉,一個(gè)人生剛剛起步的四歲男孩,一次意外,他失去了左腿,在病房里,爸爸說(shuō),孩子,你的腿截了,以后的生活就特別苦的,有很多挫折、困難,你怕不怕?小孝偉天真的說(shuō),挫折困難好不好吃?爸爸說(shuō),挺好吃的,要一個(gè)一個(gè)來(lái),說(shuō)完就哭著出去了……
失去了右手的馬麗和失去了左腿的翟孝偉,今后的生活會(huì)遇到什么困難呢?體驗(yàn)過(guò)程:我是“xxx”,我最棒我是“xxx”,我最棒心靈雞湯分別煮20分鐘后,結(jié)果會(huì)是怎樣?分別煮20分鐘后,結(jié)果會(huì)是怎樣?20分鐘后:胡蘿卜表面上看來(lái)強(qiáng)硬,但只要一碰到挫折、痛苦就變得軟弱無(wú)能。雞蛋剛開(kāi)始還有一顆柔韌的心和灑脫的精神,但經(jīng)歷了苦難之后,表面看起來(lái)沒(méi)有什么變化,但里邊早已不是原來(lái)的樣子了??Х榷?,沸水雖帶給它苦難,但它卻將水改變了。而且,當(dāng)水達(dá)到沸點(diǎn)時(shí),正是咖啡最香濃的時(shí)候。那么:你是哪個(gè)呢?你將會(huì)做哪個(gè)呢?那么:你是哪個(gè)呢?你將會(huì)做哪個(gè)呢?應(yīng)付挫折能力測(cè)驗(yàn)
請(qǐng)誠(chéng)實(shí)回答以下問(wèn)題,每題有三個(gè)選項(xiàng),請(qǐng)?jiān)谶x擇符合自己情況的選項(xiàng)。
選“不對(duì)”得1分;選“有些對(duì)”得2分;選“很對(duì)”得3分。1、我對(duì)某些方面的事情有貢獻(xiàn)(如家庭、學(xué)校、群體等)2、我對(duì)自己實(shí)現(xiàn)既定目標(biāo)的進(jìn)度感到滿意。3、聰明比運(yùn)氣更重要4、運(yùn)氣的降臨歸功于往日的努力5、如果鍥而不舍,最終會(huì)闖出新天地6、人生在世,最好順應(yīng)環(huán)境,人很難改變命運(yùn)7、我適應(yīng)新環(huán)境很容易,如轉(zhuǎn)學(xué)、搬家8、我容易相信別人,也很容易跟別人建立友誼得15分以上者:生存毅力在常人之上;遇到危難時(shí),具有更大的韌性去克服困難;別人有困難,你是很有力的支持者。得11—14分者:你終究會(huì)渡過(guò)難關(guān)的,但所需時(shí)間可能會(huì)長(zhǎng)一些。對(duì)一般生活中遇到的挫折你都能克服。得8—10分者:有幾分懦弱,經(jīng)不起挫折。最好的辦法是找到生命中有意義的奮斗目標(biāo),以積極、自信的態(tài)度朝著目標(biāo)努力尋找“抗挫秘方”討論方式:前后六人一組,分工合作組織者1人:組織討論,四人輪流表達(dá)想法記錄者1人:記下所有人的想法匯報(bào)者1人:分享小組討論結(jié)果抗挫秘方:1、正確、全面地認(rèn)識(shí)挫折(客觀存在、雙刃劍)2、客觀、冷靜地分析挫折原因(自身因素?外部因素?)(可控制的?不可控制的?)3、保持適中的自我期望水平(中等難度的目標(biāo))4、培養(yǎng)樂(lè)觀、積極的人生觀
有些事在我心中想對(duì)你說(shuō),只是我找不到機(jī)會(huì)開(kāi)口,今夜我有一種從來(lái)沒(méi)有的感動(dòng),現(xiàn)在說(shuō)也許正是時(shí)候。記得失敗它曾經(jīng)老是跟著我走,
挫折它想盡辦法要我低頭,自卑它曾經(jīng)是我多年的朋友,在人生的路上將我左右。
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