體育說(shuō)課稿(15篇)

體育說(shuō)課稿（精選25篇）

體育說(shuō)課稿（一）：

各位領(lǐng)導(dǎo)，同仁您們好：

我今日說(shuō)課的資料是九年制義務(wù)教育課程標(biāo)準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)教科書《體育

與健康》二年級(jí)教材。正面雙手墊球。

本課設(shè)計(jì)的指導(dǎo)思想：

排球運(yùn)動(dòng)是《體育與健康》教學(xué)資料不可缺少的組成部分，是學(xué)

生們十分喜愛(ài)的學(xué)習(xí)資料之一。經(jīng)過(guò)排球基本理論知識(shí)和基本技術(shù)的

學(xué)習(xí)，了解排球運(yùn)動(dòng)的文化，懂得排球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，掌握簡(jiǎn)單的排球

技術(shù)原理。逐步提高基本技術(shù)的動(dòng)作質(zhì)量和綜合運(yùn)用所學(xué)各項(xiàng)基本技

術(shù)的本事，使學(xué)生們都能體驗(yàn)到排球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和價(jià)值，不斷提高排

球運(yùn)動(dòng)技術(shù)和參與比賽的本事。本課以體現(xiàn)課程改革新思想，轉(zhuǎn)變教

育教學(xué)方法和觀念，發(fā)展學(xué)生們身體素質(zhì)和發(fā)展歡樂(lè)體育為重點(diǎn)，以

學(xué)生們的興趣愛(ài)好為切入點(diǎn)，以團(tuán)結(jié)友愛(ài)，進(jìn)取拼搏為德育滲透點(diǎn)，

使學(xué)生們養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，為學(xué)生們終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

同時(shí)發(fā)展學(xué)生們速度、靈敏、耐力、柔韌等身體素質(zhì)；對(duì)于提高身體

機(jī)能，培養(yǎng)勇于競(jìng)爭(zhēng)，頑強(qiáng)拼搏，進(jìn)取進(jìn)取團(tuán)結(jié)合作等精神。

一、教學(xué)資料：

排球運(yùn)動(dòng)是經(jīng)過(guò)發(fā)、墊、傳、扣、攔等動(dòng)作組成的。是在快速、

激烈的情景下經(jīng)過(guò)接發(fā)球、二傳、扣球來(lái)完成的一項(xiàng)綜合性的體育運(yùn)

動(dòng)，具有團(tuán)體性、競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)、趣味性濃等特點(diǎn)。經(jīng)過(guò)排球運(yùn)動(dòng)，能夠

發(fā)展學(xué)生們跑、跳等基本活動(dòng)本事，提高靈敏、速度、力量、耐力等

身體素質(zhì)和動(dòng)作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性，增加內(nèi)臟器官的功能。同時(shí)還能

培養(yǎng)學(xué)生們勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)

結(jié)一致、密切配合的團(tuán)體主義精神。是一項(xiàng)有很高鍛煉價(jià)值的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)

目。

本課教學(xué)資料是排球運(yùn)動(dòng)的墊球技術(shù)，墊球技術(shù)是排球運(yùn)動(dòng)中最

主要的基本技術(shù)，是接發(fā)球和防守的最常用的主要技術(shù)。起著組織全

隊(duì)相互配合的重要橋梁作用，墊球技術(shù)好壞直接影響到團(tuán)體力量的發(fā)

揮和戰(zhàn)術(shù)配合的質(zhì)量。

二、學(xué)情分析：

本次課的授課班級(jí)為初中二年級(jí)學(xué)生們，共有40人，學(xué)生們來(lái)

自各個(gè)不一樣地方。運(yùn)動(dòng)技能有差異，個(gè)別學(xué)生們學(xué)習(xí)本事較強(qiáng)，有

必須的基礎(chǔ)，但大多數(shù)學(xué)生們掌握技術(shù)較差，所以本課結(jié)合了掛圖教

學(xué)講解示范，讓學(xué)生們?cè)谥庇^有了一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)。采用啟發(fā)、模仿、

創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習(xí)方法。循序漸進(jìn)、層層

深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生們的潛在本事，充分發(fā)揮學(xué)生們

的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生們努力到達(dá)教學(xué)目標(biāo)。

三、教學(xué)目標(biāo)：

以〃終身體育〃和〃歡樂(lè)體育〃為指導(dǎo)思想。注重培養(yǎng)學(xué)生們的終身

鍛煉的意識(shí)，使學(xué)生們?cè)跉g樂(lè)中掌握鍛煉的手段，參加體育鍛煉，增

強(qiáng)身心健康。

工?認(rèn)識(shí)目標(biāo)：經(jīng)過(guò)排球墊球的練習(xí)，激發(fā)學(xué)生們對(duì)體育的興趣,

培養(yǎng)學(xué)生們進(jìn)取參加體育活動(dòng)的態(tài)度和行為。

2.技能目標(biāo)：使學(xué)生們基本掌握墊球技術(shù)，發(fā)展學(xué)生們的靈敏性

和協(xié)調(diào)本事。使85%以上的學(xué)生們能學(xué)會(huì)排球墊球技術(shù)的基本動(dòng)作。

能自主學(xué)習(xí)與鍛煉，提高和他人合作的本事。

3.情感目標(biāo)：認(rèn)真練習(xí)，經(jīng)過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生們勇敢、機(jī)智、果斷、

勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致、密切配合的團(tuán)體主義精神。

四、教學(xué)重點(diǎn)與難點(diǎn)：

分析墊球的動(dòng)作結(jié)構(gòu)，把墊球技術(shù)分為：姿勢(shì)、擊球點(diǎn)、身體與

手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作幾個(gè)環(huán)節(jié)。要想把球墊好、準(zhǔn)確，關(guān)鍵是姿勢(shì)和擊球

點(diǎn)，所以教材的重點(diǎn)：正確的擊球點(diǎn)和正面墊球的姿勢(shì)。難點(diǎn)：身體

與手臂的協(xié)調(diào)動(dòng)作。

五、教法與學(xué)法：

教學(xué)是教師傳授知識(shí)與學(xué)生們學(xué)習(xí)知識(shí)的互動(dòng)過(guò)程。課的教法與

學(xué)法應(yīng)根據(jù)學(xué)情和教材的特點(diǎn)制定，本課的教法與學(xué)法主要以下幾

種：

教法：1.啟發(fā)教學(xué)法：經(jīng)過(guò)啟發(fā)讓學(xué)生們更好的了解排球的基本

知識(shí)，激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。2.分解法：讓學(xué)生們從簡(jiǎn)到難的學(xué)習(xí)，

使學(xué)生們更容易掌握技術(shù)。3.游戲法：經(jīng)過(guò)游戲活躍課堂氣氛，鞏固

技術(shù)，培養(yǎng)學(xué)生們的協(xié)作本事和團(tuán)體主義精神。

學(xué)法：1.嘗試法：發(fā)展學(xué)生們創(chuàng)造本事，充分體現(xiàn)學(xué)生們的主體

性。2.展示法：經(jīng)過(guò)展示有利于學(xué)生們進(jìn)行創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)。3.游戲法:

提高學(xué)生們的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)。4.評(píng)價(jià)法：經(jīng)過(guò)評(píng)價(jià)

發(fā)展問(wèn)題，解決問(wèn)題，進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。

六、教學(xué)過(guò)程：

（一）準(zhǔn)備部分（3）

1.課堂常規(guī)

2.本課的教學(xué)資料、目標(biāo)及要求。

3.隊(duì)列的變換練習(xí)

4.球操。為了使學(xué)生們精神振奮，到達(dá)熱身的效果，安排了球操

提高學(xué)生們的興趣，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生們的情趣。

（二）基本部分（30'）

1.自主學(xué)與練（5＞）：

讓學(xué)生們自由發(fā)揮練習(xí)墊球。目的是讓學(xué)生們發(fā)揮自我所認(rèn)識(shí)、

所了解的墊球技術(shù)和練習(xí)方法。

2.學(xué)習(xí)和發(fā)展（2?！?/p>

（1）展示掛圖：經(jīng)過(guò)觀看掛圖和講解使學(xué)生們認(rèn)識(shí)排球運(yùn)動(dòng)和

學(xué)習(xí)排球的重要性，讓學(xué)生們有了一個(gè)感性的認(rèn)識(shí)，建立良好的動(dòng)作

概念。

（2）徒手練習(xí)：原地散點(diǎn)撒開，徒手做墊球動(dòng)作姿勢(shì)?？唇處?/p>

的示范動(dòng)作模仿練習(xí)，同時(shí)教師發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)解決問(wèn)題，異常是墊球

的姿勢(shì)、手型正確，使學(xué)生們的理性認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)化為動(dòng)作。

（3）自由組合，自由練習(xí)：

A.墊固定球：是讓學(xué)生們體會(huì)全身協(xié)調(diào)用力和正確的擊球位置。

加深學(xué)生們對(duì)墊球技術(shù)的理解。

B.一拋一墊：相距3-4米一人拋球，另一人墊球。要求拋球由

到位向不到位變化，墊球由近向遠(yuǎn)變化。此練習(xí)是讓學(xué)生們體會(huì)墊球

動(dòng)作的插和蹬送動(dòng)作。

C對(duì)墊：距離3-4米連續(xù)對(duì)墊球。要求學(xué)生們隨時(shí)要做好墊球

前的準(zhǔn)備姿勢(shì)，并快速起動(dòng)和移動(dòng)，堅(jiān)持好合理的位置進(jìn)行墊球。先

能夠是練習(xí)原地對(duì)墊球，再練習(xí)移動(dòng)的對(duì)墊。

D.自墊：一人一球連續(xù)向上方墊球。這一練習(xí)是讓學(xué)生們不斷的

提高控制球的本事，堅(jiān)持好人與球的位置關(guān)系。同時(shí)給學(xué)生們必須的

時(shí)間自主創(chuàng)新，提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)一步提高控制球和支配球

的本事。

E.自我展示：給學(xué)生們必須的空間和時(shí)間讓學(xué)生們展示一下自我

的練習(xí)成果，充分體現(xiàn)學(xué)生們主動(dòng)參與和自主學(xué)習(xí)的要義，提高學(xué)生

們的學(xué)習(xí)興趣。

（4）合作發(fā)揮（5‘）

游戲：接力比賽

規(guī)則：分為四組進(jìn)行比賽，每組一球。雙手平舉把球放在腕關(guān)節(jié)

以上20厘米處，不能夾球，快速跑到指定地后原地墊球三次后再跑

回隊(duì)伍把球交給下一位同學(xué)。最先完成的為勝。

目的是根據(jù)本課的資料安排這個(gè)游戲，再次鞏固墊球技術(shù)。同時(shí)

也培養(yǎng)學(xué)生們的協(xié)作配合，團(tuán)結(jié)合作本事。

（三）結(jié)束部分（5,）

工.在教師帶領(lǐng)下學(xué)生們經(jīng)過(guò)音樂(lè)來(lái)放松，促使學(xué)生們消除肌肉的

疲勞，身心得到恢復(fù)。

2.對(duì)本課進(jìn)行小結(jié)，學(xué)生們參與自我評(píng)價(jià)，小組評(píng)價(jià)和綜合評(píng)價(jià)。

3.布置回收器材

七、場(chǎng)地器材：

本校的體育設(shè)施比較齊全，基本上能夠做到人手一球，需要器材:

排球41個(gè)，掛圖工付，錄音機(jī)一臺(tái)，磁帶一盒。

八、預(yù)計(jì)課的效果：

預(yù)計(jì)課的教學(xué)目標(biāo)基本實(shí)現(xiàn)，85%以上的學(xué)生們能學(xué)會(huì)排球墊

球技術(shù)的基本動(dòng)作。預(yù)計(jì)課的平均心率220-120次分。練習(xí)密度

35-40%.

體育說(shuō)課稿（二）：

開場(chǎng)白

各位考官好，我是X號(hào)考生，我今日說(shuō)課的題目是小學(xué)四年級(jí)

腳內(nèi)側(cè)踢球。

根據(jù)新課標(biāo)的基本理念，以教什么、怎樣教、為什么這樣教為思

路，接下來(lái)我將從指導(dǎo)思想、教材分析、學(xué)情分析、教學(xué)目標(biāo)、重難

點(diǎn)、方法、教學(xué)過(guò)程這幾個(gè)方面加以說(shuō)明。

一、指導(dǎo)思想

本課以"健康第一”為指導(dǎo)思想。以身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)習(xí)

體育與健康知識(shí)、技能和方法為主要資料，以增進(jìn)學(xué)生健康，培養(yǎng)學(xué)

生終身體育意識(shí)和本事為主要目標(biāo)。在本課的設(shè)計(jì)中落實(shí)以學(xué)生發(fā)展

為中心，幫忙學(xué)生學(xué)會(huì)體育與健康課程的學(xué)習(xí)及關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差

異，保證每一位學(xué)生都能受益。

二、教材分析

足球是“世界第一運(yùn)動(dòng)”，能很好地促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，深受

廣大師生喜愛(ài)。腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)是足球踢球的基礎(chǔ)技術(shù)之一。經(jīng)過(guò)練

習(xí)可發(fā)展學(xué)生的速度、力量、協(xié)調(diào)性、平衡等身體素質(zhì)。是在學(xué)習(xí)了

基本的球性練習(xí)基礎(chǔ)上，為腳內(nèi)側(cè)接球、運(yùn)球及其他踢球技術(shù)動(dòng)作的

學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球這一技術(shù)，為學(xué)生奠定足球基礎(chǔ),

培養(yǎng)學(xué)生不畏困難、勇往直前的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，提高參

與體育運(yùn)動(dòng)的興趣。

三、學(xué)情分析

水平二的學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展較快，興奮和抑制的機(jī)能有所增強(qiáng)，

控制和調(diào)節(jié)自我行為的本事提高較明顯，對(duì)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)開始提高

細(xì)節(jié)要求。獨(dú)立意識(shí)也開始增強(qiáng)，已經(jīng)不滿足于單純地聽教師的話，

期望能夠自主思考的空間。但注意的集中性和穩(wěn)定性較差，在觀察時(shí)

往往也只注意事物較突出的特征，缺乏順序性。需要教師的正確引導(dǎo),

經(jīng)過(guò)采用“游戲法”等多種教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的興趣，抓住學(xué)生的注

意力，使其更好地參與到體育課堂中來(lái)，體會(huì)體育運(yùn)動(dòng)的歡樂(lè)。

四、教學(xué)目標(biāo)

知識(shí)與技能：能說(shuō)出腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作要領(lǐng)，連貫流暢地做出腳

內(nèi)側(cè)踢球這一技術(shù)動(dòng)作。

過(guò)程與方法目標(biāo)：經(jīng)過(guò)觀察模仿、分組練習(xí)、游戲比賽等環(huán)節(jié)，

發(fā)展下肢力量、協(xié)調(diào)性、平衡等身體素質(zhì)，夯實(shí)足球基礎(chǔ)。

情感態(tài)度與價(jià)值觀：樹立不畏困難、勇往直前的意志品質(zhì)，養(yǎng)成

團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，體會(huì)參與體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

五、教學(xué)重難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：支撐、擺腿、踢球

教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)連貫

六、教學(xué)方法

講解示范法、分解練習(xí)法、提問(wèn)探究法、游戲比賽法

七、教學(xué)過(guò)程

本節(jié)課分為四個(gè)部分：開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部

分。

首先是開始部分

也就是體育課的課堂常規(guī)，主要包括：集合整隊(duì)、師生問(wèn)好、檢

查服裝和出勤、強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全、宣布本節(jié)課的資料、安排見習(xí)生。

經(jīng)過(guò)課堂常規(guī)，使學(xué)生收心凝神，迅速進(jìn)入狀態(tài)，為接下來(lái)的課

程做好準(zhǔn)備。

接下來(lái)是準(zhǔn)備部分

也就是熱身活動(dòng)，我安排了2個(gè)環(huán)節(jié)。

第一個(gè)是帶球圍圈慢跑，學(xué)生每人一顆球，以教師為圓心，5米

為半徑，圍成大圓，逆時(shí)針帶球慢跑。要求將球盡可能控制在自我腳

下，并注意安全。經(jīng)過(guò)這一環(huán)節(jié)，降低學(xué)生肌肉的粘滯性，使內(nèi)臟器

官和運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)進(jìn)入狀態(tài)，到達(dá)初步熱身的目的，同時(shí)也提高了學(xué)生的

球性。

第二個(gè)環(huán)節(jié)是足球操。經(jīng)過(guò)足球操，使學(xué)生進(jìn)行全身性的關(guān)節(jié)活

動(dòng)和韌帶拉伸，充分熱身，調(diào)動(dòng)情緒，在生理和心理上都為接下來(lái)的

課程做好準(zhǔn)備，避免受傷，同時(shí)也進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生參與足球運(yùn)動(dòng)的興

趣。

準(zhǔn)備活動(dòng)結(jié)束之后是本節(jié)課的基本部分。

首先是導(dǎo)入環(huán)節(jié)，我將采用媒體導(dǎo)入法，展示著名球星照片，并

進(jìn)一步引申：優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員之所以取得杰出的成績(jī)，與堅(jiān)持不懈的刻苦

訓(xùn)練密不可分，尤其是基本功十分扎實(shí)。引入本節(jié)課學(xué)習(xí)的資料：足

球的基礎(chǔ)踢球技術(shù)腳內(nèi)側(cè)踢球。

意圖：采用媒體導(dǎo)入的方法，十分貼合現(xiàn)階段學(xué)生的心理與認(rèn)知

特點(diǎn)，能很好地集中學(xué)生注意力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)行有效的

德育教育，同時(shí)緊密聯(lián)系本節(jié)課學(xué)習(xí)的資料，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)營(yíng)造了

很好的學(xué)習(xí)氛圍。

接下來(lái)是學(xué)練環(huán)節(jié)。首先我會(huì)進(jìn)行完整動(dòng)作的示范，并要求學(xué)生

注意觀察。經(jīng)過(guò)標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)美動(dòng)作的示范，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫忙他

們初步建立動(dòng)作表象，為接下來(lái)的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

接下來(lái)我會(huì)邊講解邊示范，針對(duì)腳內(nèi)側(cè)踢球的助跑、支撐腳站位、

踢球腿的擺動(dòng)、腳觸球的部位和踢球腿的隨前動(dòng)作這五個(gè)環(huán)節(jié)進(jìn)行動(dòng)

作要領(lǐng)的講解。

動(dòng)作要領(lǐng)為：直線助跑，支撐腳站于球側(cè)工。~工5厘米處，膝

蓋微屈，腳尖指向出球方向;踢球腿由大腿帶動(dòng)小腿向前擺動(dòng)，在擺

動(dòng)的過(guò)程中膝關(guān)節(jié)外展;踢球腳腳尖微上翹，腳底大致與地面平行，

用腳內(nèi)側(cè)踢球的后中部，將球推或敲擊出去，踢球腿要跟隨球有隨前

動(dòng)作。

在講解的過(guò)程中，針對(duì)重難點(diǎn)細(xì)節(jié)進(jìn)行強(qiáng)調(diào)。適時(shí)提出思考問(wèn)題：

膝關(guān)節(jié)為什么要外展因?yàn)槟軌蚋玫剡\(yùn)用腳內(nèi)側(cè)擊球。

意圖：經(jīng)過(guò)對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的講解，使學(xué)生對(duì)動(dòng)作有了一個(gè)整體的認(rèn)

識(shí)和進(jìn)一步的理解，清楚了動(dòng)作環(huán)節(jié)和技術(shù)要領(lǐng)。

學(xué)生對(duì)于運(yùn)動(dòng)技能的掌握最主要的方法是練習(xí)，為了更好地掌握

腳內(nèi)側(cè)踢球這一動(dòng)作，我設(shè)置了3個(gè)練習(xí)。

第一個(gè)練習(xí)為徒手模仿練習(xí)。采用整體練習(xí)方法。首先將動(dòng)作分

為2個(gè)口令，當(dāng)教師喊工時(shí)，學(xué)生做支撐上步，當(dāng)教師喊2時(shí)，學(xué)

生擺腿。練習(xí)8次之后，學(xué)生自由練習(xí)連貫動(dòng)作。再練習(xí)的過(guò)程中,

教師針對(duì)“膝關(guān)節(jié)外展等技術(shù)細(xì)節(jié)進(jìn)行糾錯(cuò)指導(dǎo)。

意圖：經(jīng)過(guò)徒手模仿練習(xí)，使學(xué)生初步體會(huì)腳內(nèi)側(cè)踢球動(dòng)作，提

高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和連貫性，注意關(guān)鍵細(xì)節(jié)：踢球腿膝關(guān)節(jié)外展。

在第一個(gè)練習(xí)的基礎(chǔ)上我設(shè)置了第二個(gè)練習(xí)：兩人一組，踢固定

球練習(xí)。兩人相對(duì)而站，一人踩球，另一人做上步踢球動(dòng)作。要求：

踢球力量要小，避免將球踢飛，注意交流與合作。

意圖：意在體會(huì)支撐腳站位、踢球腿的擺動(dòng)、腳觸球的部位，進(jìn)

一步增強(qiáng)動(dòng)作的連貫性。在學(xué)生練習(xí)過(guò)程中進(jìn)行糾錯(cuò)指導(dǎo)。

經(jīng)過(guò)練習(xí)一和練習(xí)二，使學(xué)生對(duì)于腳內(nèi)側(cè)踢球動(dòng)作有了進(jìn)一步的

認(rèn)識(shí)與理解，初步掌握了腳內(nèi)側(cè)踢球這一動(dòng)作。

為了突破本節(jié)課的難點(diǎn)：動(dòng)作的協(xié)調(diào)連貫，我設(shè)置了第三個(gè)練習(xí)：

兩人一組相隔5米站立進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)踢球?qū)髑蚓毩?xí)，要求動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn),

踢球要穩(wěn)。

練習(xí)過(guò)程中，會(huì)要邀請(qǐng)優(yōu)生進(jìn)行示范，幫忙學(xué)生鞏固知識(shí)，樹立

榜樣，激勵(lì)學(xué)生學(xué)習(xí)。

以上練習(xí)方法的設(shè)置，循序漸進(jìn)，貼合學(xué)生的認(rèn)知特點(diǎn)和本事基

礎(chǔ)，有針對(duì)性，很好的解決了本節(jié)課的重點(diǎn)，突破了教學(xué)難點(diǎn)。經(jīng)過(guò)

學(xué)生的反復(fù)練習(xí)以及教師的及時(shí)糾錯(cuò)，學(xué)生基本掌握了本節(jié)課的資

料。

學(xué)生練習(xí)結(jié)束之后，我設(shè)置了輔教材環(huán)節(jié)：踢球進(jìn)門比準(zhǔn)游戲。

游戲方法：全班異質(zhì)分組，分成4組，距踢球點(diǎn)5米處，有寬

80厘米的小球門，組內(nèi)隊(duì)員每人一次踢球機(jī)會(huì)，循環(huán)兩次，進(jìn)球數(shù)

最多的組獲得勝利。

意圖：經(jīng)過(guò)這一環(huán)節(jié)，加深了學(xué)生對(duì)腳內(nèi)側(cè)踢球這一技術(shù)動(dòng)作的

理解，本節(jié)課學(xué)習(xí)的資料得到了進(jìn)一步鞏固。到達(dá)了學(xué)生在體育課中

的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，起到了鍛煉身體的作用。同時(shí)，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,

使其在這一活動(dòng)中獲得了成就感，體會(huì)到了參與體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，有

助于學(xué)生養(yǎng)成參與體育運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

結(jié)束部分

首先是整理放松，在輕柔舒緩的音樂(lè)中進(jìn)行拉伸放松，教師帶領(lǐng)

學(xué)生做拉伸放松操，學(xué)生之間互相拍打放松。

意圖：經(jīng)過(guò)整理放松，使學(xué)生的心境或情緒得到平復(fù)，為接下來(lái)

的課程做好準(zhǔn)備，便于學(xué)生運(yùn)動(dòng)過(guò)后的快速恢復(fù)，養(yǎng)成正確的運(yùn)動(dòng)習(xí)

慣。

整理放松活動(dòng)結(jié)束之后是本節(jié)課的小結(jié)

首先經(jīng)過(guò)問(wèn)題的形式引導(dǎo)學(xué)生思考本節(jié)課的收獲（知識(shí)技能和情

感態(tài)度與價(jià)值觀方面），培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和總結(jié)的本事。其次，對(duì)

學(xué)生課中的表現(xiàn)進(jìn)行總結(jié)性評(píng)價(jià)，以鼓勵(lì)為主，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和

學(xué)習(xí)興趣。

在課程的最終，安排體委或值日生點(diǎn)收器材，宣布下課。

場(chǎng)地器材

本節(jié)課的場(chǎng)地器材：足球25個(gè)，小球門4個(gè)

預(yù)計(jì)負(fù)荷

預(yù)計(jì)平均心率：次分，預(yù)計(jì)練習(xí)密度：35%~4。%。

結(jié)束語(yǔ)

我的說(shuō)課到此結(jié)束，感激各位考官，請(qǐng)各位考官批評(píng)指正。

體育說(shuō)課稿（三）：

一、設(shè)計(jì)理念：

本次課以《新課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，樹立"健康第一’’的指導(dǎo)思想,

以學(xué)生的發(fā)展為中心，以身體練習(xí)為主要手段，培養(yǎng)對(duì)體育活動(dòng)的興

趣、提高學(xué)生主動(dòng)參與活動(dòng)意識(shí)，使學(xué)生在身體、心理、技能、情感

等方面，以及學(xué)生的個(gè)性和創(chuàng)造性得到充分發(fā)展，在和諧歡快的團(tuán)體

氛圍內(nèi)合作學(xué)習(xí)，體驗(yàn)成功的喜悅、養(yǎng)成高尚的道德情操。

二、教學(xué)資料：

游戲、五步拳

三、教材分析:

本課資料選自《體育與健康》一書武術(shù)項(xiàng)目的實(shí)踐部分，五步拳

是鞏固學(xué)習(xí)部分，它是武術(shù)最基本的三種手型。

五種步型的動(dòng)作組合，既簡(jiǎn)單，又容易學(xué)，既能鍛煉身體又能為

學(xué)習(xí)武術(shù)套路動(dòng)作打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性和主動(dòng)性，上下

肢協(xié)調(diào)配合本事，貼合初中生的身心的發(fā)展特點(diǎn)。

五步拳共分四課時(shí)教學(xué)，本節(jié)課為第二課時(shí)新授教材

四、學(xué)生分析：

本節(jié)課教學(xué)對(duì)象為初中學(xué)生，已具備了獨(dú)立思考、模仿、確定、

概括的本事，在身體鍛煉中也具備了必須的基本活動(dòng)本事。武術(shù)是初

中生喜愛(ài)的體育項(xiàng)目之一，促使學(xué)生能夠主動(dòng)學(xué)習(xí)，完成練習(xí)。經(jīng)過(guò)

身體鍛煉和觀察別人的動(dòng)作學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤并糾正錯(cuò)誤，培養(yǎng)獨(dú)立思考

和解決問(wèn)題的本事，把學(xué)生的肢體語(yǔ)言與動(dòng)腦有效結(jié)合起來(lái)，從而增

強(qiáng)教學(xué)效果，激發(fā)學(xué)習(xí)*,掌握必須的攻防技術(shù)含義，體驗(yàn)學(xué)習(xí)和運(yùn)

動(dòng)樂(lè)趣。

五、教學(xué)目標(biāo)：

根據(jù)初中生的體育本事狀況，針對(duì)教材特點(diǎn)以及學(xué)生生理、心理

特點(diǎn)，制定以下三個(gè)目標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：了解武術(shù)的基本功，以及五步拳的動(dòng)作技術(shù)、練

習(xí)方法，創(chuàng)造良好學(xué)習(xí)環(huán)境。使學(xué)生進(jìn)取主動(dòng)參與到武術(shù)學(xué)練過(guò)程中

來(lái)，激發(fā)對(duì)武術(shù)的興趣。

2、技能目標(biāo):

經(jīng)過(guò)教學(xué)讓學(xué)生掌握五步拳的動(dòng)作技術(shù)，理解五步拳的攻防含

義，體驗(yàn)自主學(xué)習(xí)樂(lè)趣。

3、情感目標(biāo)：

培養(yǎng)學(xué)生高尚的武德，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)新本事，培養(yǎng)學(xué)生勤學(xué)苦練、

自尊自信等優(yōu)良品質(zhì)。養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣。

六、重、難點(diǎn)：

重點(diǎn)：武術(shù)的基本手型、步型的準(zhǔn)確性。

難點(diǎn)：攻架準(zhǔn)確，套路熟練。

七、教學(xué)方法：

1、教法：五步拳采用示范、分組練習(xí)的兩種教學(xué)方法。結(jié)合教

師的啟發(fā)誘導(dǎo)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)看圖和根據(jù)動(dòng)作進(jìn)行模

仿，由淺入深、由易到難逐步提高學(xué)習(xí)武術(shù)技能。加強(qiáng)思想教育預(yù)防

傷害事故。

2、學(xué)法：采用分解與完整練習(xí)法，團(tuán)體與分組練習(xí)法，自我糾

正法，觀摩法培養(yǎng)學(xué)生自主練習(xí)和自我糾正的本事，培養(yǎng)安全意識(shí)。

八、教學(xué)流程：

本次課教學(xué)過(guò)程大體設(shè)計(jì)三個(gè)階段，準(zhǔn)備活動(dòng)，技能學(xué)習(xí)，放松

總結(jié)。

工、準(zhǔn)備活動(dòng)：(工。)

(1)課前安排：把小黑板、錄音機(jī)放到指定位置

設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生熟悉練習(xí)環(huán)境，設(shè)計(jì)教學(xué)情景，安排所需器材。

（2）慢跑400米（3、）

（3）游戲：貼燒餅和三五抱團(tuán)（7、）

教師講解游戲規(guī)則及方法

設(shè)計(jì)意圖：培養(yǎng)學(xué)生參與意識(shí)及安全意識(shí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生進(jìn)取性，激

發(fā)興趣，充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)，為下一步資料作準(zhǔn)備。

2、技能學(xué)習(xí)：（30、）

（1）資料回顧，激發(fā)鼓勵(lì)（4、）

練習(xí)基本功，手型、步型

設(shè)計(jì)意圖：建立正確的動(dòng)作定型，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，提高動(dòng)作的熟

練程度。

（2）講解示范一一觀察模仿（滬）

經(jīng)過(guò)教師講解示范，讓學(xué)生明確，使用方法、路線過(guò)程，先后順

序，學(xué)生先分節(jié)模仿，再完整模仿動(dòng)作，掌握技術(shù)細(xì)節(jié)。

設(shè)計(jì)意圖：學(xué)生經(jīng)過(guò)模仿，建立正確的動(dòng)作概念，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,

培養(yǎng)對(duì)武術(shù)學(xué)習(xí)的興趣。

（3）組織練習(xí)一一交流提高（8、）

分成四組，發(fā)揮組長(zhǎng)作用，組織練習(xí)、師生、生生之間相互交流、

相互觀摩、學(xué)會(huì)利用小黑板中的繪圖方法，完善動(dòng)作技術(shù)。

設(shè)計(jì)意圖：創(chuàng)造簡(jiǎn)便、愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境，體驗(yàn)學(xué)習(xí)的運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。

共同探討解決問(wèn)題的方法，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考本事，創(chuàng)新意識(shí)，主動(dòng)

參與意識(shí)。

(4)檢查指導(dǎo)---鞏固提圖(￡')

根據(jù)學(xué)生練習(xí)情景，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，解決問(wèn)題幫忙學(xué)生改善錯(cuò)誤動(dòng)作,

能夠獨(dú)立演練。

設(shè)計(jì)意圖：幫忙學(xué)生建立正確的動(dòng)作定型，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)自練、

自我糾正的本事，體驗(yàn)成功的喜悅。

(5)成果展示，拓展提高：(4、)

各小組進(jìn)行成果展示、相互打分，給學(xué)生表現(xiàn)的空間和機(jī)會(huì)，對(duì)

學(xué)生的展示進(jìn)行合理評(píng)價(jià)，師生合作演練。

設(shè)計(jì)意圖：激發(fā)學(xué)生的表現(xiàn)*,樹立競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，創(chuàng)立合作學(xué)習(xí)氛

圍，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)體主義精神。

3、放松總結(jié)：(5、)

(1)放松活動(dòng)，隨簡(jiǎn)便音樂(lè)進(jìn)行肢體放松。

設(shè)計(jì)意圖：恢復(fù)疲憊的身心，調(diào)節(jié)緊張的機(jī)體、愉悅身心。

(2)小結(jié)：與同學(xué)們一齊總結(jié)，教師歸納。

設(shè)計(jì)意圖：鞏固所學(xué)知識(shí)，對(duì)學(xué)習(xí)情景進(jìn)行正確評(píng)價(jià)，強(qiáng)調(diào)練習(xí)

中的注意事項(xiàng)。

(3)收器材、師生再見。

九、課堂效果預(yù)測(cè)：

因在教學(xué)目標(biāo)的制定過(guò)程中，對(duì)教材的特點(diǎn)、重、難點(diǎn)、學(xué)生情

景等進(jìn)行了比較透徹的分析，專利法與學(xué)生的選擇遵循了教學(xué)原則和

學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，預(yù)計(jì)85%的同學(xué)能到達(dá)獨(dú)立演練，預(yù)計(jì)平均

心率為115——225次分，課的質(zhì)為45——55%。練習(xí)強(qiáng)度為

中等。

體育說(shuō)課稿（四）：

一、說(shuō)教材：

教材資料為籃球（復(fù)習(xí)原地運(yùn)球，學(xué)習(xí)直線運(yùn)球）和接力跑游戲,

均選自省編中學(xué)《體育與保健》教材第一冊(cè)資料。球類是學(xué)生喜愛(ài)運(yùn)

動(dòng)項(xiàng)目，它具有良好綜合健身作用，能夠培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)、協(xié)作、進(jìn)取

進(jìn)取和拼搏精神。中學(xué)籃球教材由基本技術(shù)、簡(jiǎn)單戰(zhàn)術(shù)和教學(xué)比賽三

部分組成，基本技術(shù)在整個(gè)教學(xué)資料中比重較大。初中階段重點(diǎn)是學(xué)

習(xí)各種基本動(dòng)作，尤其是在初一教材里基本技術(shù)動(dòng)作所占比重最為主

要。選擇直線運(yùn)球技術(shù)作教材，是根據(jù)初一學(xué)生生理、心理特點(diǎn)和認(rèn)

知、技能水平情景。所以，將本課直線運(yùn)球重點(diǎn)確定為運(yùn)球時(shí)按拍部

位，難點(diǎn)為控制球。初中接力跑教材分迎面接力跑，圓圈接力跑和接

力區(qū)交接棒接力跑，本課利用籃球和呼拉圈在籃球場(chǎng)地中進(jìn)行接力

跑，進(jìn)一步增加接力跑知識(shí)性和趣味性。接力跑游戲重點(diǎn)定為提高學(xué)

生快速跑本事和靈敏素質(zhì)等。根據(jù)以上認(rèn)識(shí)特制定以下三方面教學(xué)目

標(biāo)：

1、認(rèn)知目標(biāo)：1）了解本課練習(xí)方法，明確籃球原地運(yùn)球、直

線運(yùn)球技術(shù)原理及作用，能正確區(qū)分原地運(yùn)球和直線運(yùn)球不一樣之

處。認(rèn)識(shí)籃球運(yùn)動(dòng)目是全面發(fā)展身體素質(zhì)、增進(jìn)健康。

2）q。％以上學(xué)生明確本課目標(biāo)。

2、技能目標(biāo)：工）經(jīng)過(guò)本課學(xué)習(xí)，使85%以上學(xué)生正確掌握原

地運(yùn)球技術(shù)，75%以上學(xué)生在必須速度中能正確運(yùn)用直線運(yùn)球技術(shù),

提高手對(duì)球控制支配本事。

2）發(fā)展學(xué)生靈敏、速度素質(zhì)，提高協(xié)調(diào)性及快速反應(yīng)本事。

3、情感目標(biāo)：工）培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)取進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、力爭(zhēng)勝利競(jìng)

爭(zhēng)意識(shí)及團(tuán)結(jié)協(xié)作、吃苦耐勞優(yōu)良品質(zhì)，強(qiáng)化學(xué)生感情感，提高想象、

交往本事，發(fā)展學(xué)生個(gè)性和心理素質(zhì)。

2）45%以上學(xué)生對(duì)情感目標(biāo)理解。

二、說(shuō)教學(xué)程序：

在課結(jié)構(gòu)上，從“身心協(xié)同”基礎(chǔ)觀點(diǎn)出發(fā)，依據(jù)初一學(xué)生身心特

點(diǎn)，米用''收心熱身、愉悅心身育心強(qiáng)體、磁智促技穩(wěn)定情

緒、恢復(fù)心身”三段結(jié)構(gòu)。

1、在收心熱身、愉悅心身階段，用我國(guó)男籃健兒在奧運(yùn)會(huì)上優(yōu)

異表現(xiàn)引入教學(xué)主題，經(jīng)過(guò)開口螺旋形跑，活躍氣氛，集中學(xué)生注意

力，緊之后成閉口螺旋形跑至站位做球性練習(xí)，經(jīng)過(guò)球性練習(xí)能使有

關(guān)肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶得到充分活動(dòng)，并且與要學(xué)技術(shù)動(dòng)作有機(jī)結(jié)合。

因?qū)W生水平各異，最終一個(gè)球性練習(xí)為自由創(chuàng)想展示練習(xí)，給學(xué)生自

我展示機(jī)會(huì)，從而調(diào)動(dòng)學(xué)生創(chuàng)造性思維和學(xué)習(xí)主動(dòng)性。這部分用時(shí)為

q分鐘。

2、第二階段，首先，運(yùn)用各種變化原地運(yùn)球練習(xí)，改善提高原

地運(yùn)球技術(shù)動(dòng)作及控制球本事，在運(yùn)球中要求學(xué)生養(yǎng)成觀察前方良好

習(xí)慣，重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)正確身體姿勢(shì)和腳部動(dòng)作，為主教材教學(xué)做鋪墊。在

學(xué)生情緒已活躍基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)新教材，進(jìn)入直線運(yùn)球教學(xué)，我用啟發(fā)性

語(yǔ)言和直觀比較，使學(xué)生能較清楚地認(rèn)識(shí)到"球反彈角度與手按拍有

直接關(guān)系”等道理，并運(yùn)用不一樣信號(hào)手段組織學(xué)生進(jìn)行直線運(yùn)球練

習(xí)，然后安排學(xué)生進(jìn)行直線運(yùn)球追逐，使教學(xué)步驟由淺入深、由易到

難、分層遞進(jìn)、比較探索、激發(fā)興趣到達(dá)初步掌握技術(shù)動(dòng)作目標(biāo)。練

習(xí)中我突出要求學(xué)生相互觀察、相互糾錯(cuò)、共同提高，充分體現(xiàn)和諧

互助精神。在這階段中，我還注重在練習(xí)隊(duì)形圖形上進(jìn)行變化，一方

面充分利用籃球場(chǎng)原有線路，另一方面克服重復(fù)練習(xí)帶來(lái)枯燥感。這

部分用時(shí)20分鐘。

在接力跑游戲按排上我設(shè)計(jì)了一組以支持北京申辦奧運(yùn)會(huì)為主

題、益智健體接力游戲。在場(chǎng)地布置上，我用奧運(yùn)會(huì)五環(huán)營(yíng)造團(tuán)結(jié)友

誼、進(jìn)取進(jìn)取、奮發(fā)向上氛圍，運(yùn)用游戲競(jìng)賽法，激發(fā)學(xué)生練習(xí)進(jìn)取

性，并在每一次競(jìng)賽間隙都設(shè)計(jì)一些有關(guān)奧運(yùn)會(huì)知識(shí)問(wèn)題讓負(fù)隊(duì)學(xué)生

回答，一方面以激發(fā)學(xué)生愛(ài)國(guó)主義情感，另一方面給負(fù)隊(duì)一次充分發(fā)

揮團(tuán)體智慧獲取勝利和成功機(jī)會(huì)，在教學(xué)中充分體現(xiàn)出啟迪心智、發(fā)

展思維、強(qiáng)身健體、體驗(yàn)成功現(xiàn)代體育教學(xué)觀念。這部分用時(shí)12分

鐘。

3、第三階段，圍著五環(huán)放松，后運(yùn)用“笑與不笑”游戲，以到達(dá)

穩(wěn)定情緒、恢復(fù)心身目。最終進(jìn)行小結(jié)，對(duì)本課練習(xí)效果進(jìn)行講評(píng)，

對(duì)學(xué)生成績(jī)給于肯定和表?yè)P(yáng)，提出今后注意事項(xiàng)，從而結(jié)束本課教學(xué)。

三、說(shuō)教學(xué)特色：

1、本課以“愉快教學(xué)法、成功教學(xué)法''作為指導(dǎo)思想，以發(fā)揮學(xué)

生認(rèn)識(shí)本事為核心，以培養(yǎng)學(xué)生基本活動(dòng)本事為目，充分發(fā)揮教師主

導(dǎo)作用，突出學(xué)生主體地位，始終在師生共同活動(dòng)中愉快、簡(jiǎn)便、活

潑地進(jìn)行教學(xué)，力求體現(xiàn)“大容量、高密度”教學(xué)特色，以到達(dá)化教學(xué)

效果。

2、整堂課始終在一個(gè)籃球場(chǎng)地中進(jìn)行，布置簡(jiǎn)單清楚，器材實(shí)

用，富有喻意，堅(jiān)持“一場(chǎng)多用、一線多用、一材多用指導(dǎo)思想。

四、課預(yù)計(jì)：

本課平均心率預(yù)計(jì)：23。--工35次分；心率為：工70次分；

出此刻約三十八分鐘時(shí)，即接力跑教材時(shí)；估計(jì)練習(xí)密度為

40—45%左右。

體育說(shuō)課稿（五）：

我今日要說(shuō)的是《體育與健康》籃球課的第二課時(shí)，本次課的主

要資料是學(xué)習(xí)胸前傳接球的基本技術(shù)。下頭我把本次課的設(shè)計(jì)思路、

教材特點(diǎn)、學(xué)生分析、教法選擇等方面做一下簡(jiǎn)要介紹：

一、指導(dǎo)思想:

根據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》理念，以''健康第一”為指導(dǎo)思想,

以學(xué)生發(fā)展為中心，體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，關(guān)注學(xué)生的不一樣需求，

激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中運(yùn)用多種教學(xué)方法，啟發(fā)學(xué)生自創(chuàng)、

自學(xué)、自練、合作練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的學(xué)習(xí)本事，培養(yǎng)合作意識(shí)和社會(huì)

適應(yīng)本事，構(gòu)成進(jìn)取主動(dòng)的學(xué)習(xí)與生活態(tài)度。

二、教材特點(diǎn)

本課除了要加強(qiáng)學(xué)生運(yùn)球的鞏固復(fù)習(xí)之外，還要重點(diǎn)解決學(xué)生初

步掌握雙手胸前傳接球技術(shù)學(xué)習(xí)的問(wèn)題，為以后的教學(xué)競(jìng)賽和學(xué)生終

身體育打下良好基礎(chǔ)。

三、學(xué)情分析

我所任教的是高一年級(jí)，班級(jí)人數(shù)較多且多數(shù)學(xué)生來(lái)自農(nóng)村，在

學(xué)習(xí)時(shí)對(duì)籃球教學(xué)接觸不多，所以對(duì)籃球的知識(shí)與技術(shù)認(rèn)識(shí)也很少，

但他們又對(duì)球類學(xué)習(xí)有很強(qiáng)的新鮮感。在前工節(jié)課的籃球?qū)W習(xí)中他

們表現(xiàn)對(duì)籃球?qū)W習(xí)的好奇，但對(duì)基本技術(shù)的學(xué)習(xí)感到很枯燥，開始學(xué)

習(xí)時(shí)注意力都集中在籃球上，有的學(xué)生在爭(zhēng)搶籃球，有的學(xué)生抱著球

各處跑，有的學(xué)生急急忙忙去投籃……另外由于學(xué)校的設(shè)施器械少，

不能做到人手一個(gè)籃球，教學(xué)也只能在一個(gè)籃球場(chǎng)上展開。這些問(wèn)題

給我的提示是：在籃球教學(xué)的前幾單元要注重學(xué)生興趣的培養(yǎng)，重視

課堂的組織性。

四、教學(xué)目標(biāo)

認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)習(xí)與了解胸前雙手傳接球的動(dòng)作方法及進(jìn)一步建立

運(yùn)球的動(dòng)作概念。

技能目標(biāo)：讓學(xué)生學(xué)好傳接球技術(shù)動(dòng)作，鞏固和提高運(yùn)球技術(shù)。

情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生密切配合，團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)體主義精神。

五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn):雙手胸前傳接球一準(zhǔn)確的手型及接球的緩沖和傳球的翻腕

動(dòng)作。

難點(diǎn)：雙手胸前傳接球一上下肢協(xié)調(diào)用力和手對(duì)球的控制本事。

六、教法和學(xué)法

常規(guī)部分和熱身部分：教師主要采用示范法。學(xué)生主要采用觀察

法、模仿練習(xí)法。

學(xué)習(xí)和活動(dòng)部分：教師主要采用講解示范法、分解練習(xí)法、游戲

與比賽法、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤法、進(jìn)取性評(píng)價(jià)法。學(xué)生主要采用觀察法、

模仿練習(xí)法、自我評(píng)價(jià)法、團(tuán)體評(píng)價(jià)法。

放松和結(jié)束部分：教師主要采用講解示范法、進(jìn)取性評(píng)價(jià)法，學(xué)

生主要采用觀察法、模仿練習(xí)法。

七、場(chǎng)地：籃球場(chǎng)一片；2、籃球4。只。

八、預(yù)計(jì)教學(xué)效果：

預(yù)計(jì)平均心率為：次分。

心率為145次分，出此刻四十分鐘。

運(yùn)動(dòng)密度約為40%,運(yùn)動(dòng)負(fù)荷為中等。

九、教學(xué)實(shí)踐部分

本課結(jié)構(gòu)安排分四個(gè)部分：常規(guī)部分、熱身部分、教學(xué)游戲、學(xué)

習(xí)、組織練習(xí)部分、放松與結(jié)束部分。

常規(guī)部分

體育委員整隊(duì)；報(bào)告上課人數(shù)；師生問(wèn)好；考勤；宣布本課資料、

任務(wù)，提出要求及處理見習(xí)生。這部分約3分鐘。

熱身部分

這部分每一位學(xué)生手拿一球，繞2片籃球場(chǎng)地做運(yùn)球、拋接球

活動(dòng)。這些活動(dòng)能夠激發(fā)學(xué)生的興趣，為學(xué)習(xí)和活動(dòng)部分做好準(zhǔn)備，

并能避免意外事故的發(fā)生。這部分共用5分鐘。

教學(xué)游戲

名稱:運(yùn)球搶球（男女分組）游戲方法：一人持球運(yùn)球，要保護(hù)

住球另一人在吧犯規(guī)的前提下進(jìn)行搶奪球，在籃球場(chǎng)內(nèi)。這部分約8

分鐘。

學(xué)習(xí)介紹籃球傳接球的方法

本部分是課的核心，為使學(xué)生更好地掌握和提高這兩項(xiàng)技術(shù)，教

師根據(jù)由易到難，由分解到組合的教學(xué)原則。教師先做工-2次的完

整示范，給學(xué)生一個(gè)完整的動(dòng)作概念，然后教師分解講解動(dòng)作要領(lǐng)，

學(xué)生跟隨著做。教師講評(píng)學(xué)生做的動(dòng)作。這部分約4分鐘。

組織練習(xí)

兩人原地雙手胸前傳接球（8分鐘）

三人傳球練習(xí)。（8分鐘）

砸籃板練習(xí)。（6分鐘）

教師在學(xué)生練習(xí)時(shí)要巡回指導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)糾正，個(gè)別錯(cuò)誤個(gè)別

糾正，普遍錯(cuò)誤團(tuán)體糾正。

放松與結(jié)束部分

引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)，之后做課堂小結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和不足之處,

到達(dá)鼓勵(lì)學(xué)生和繼續(xù)提高的目的。最終師生再見，歸還器材。這部分

約3分鐘。

本次課我之所以選擇這樣教材資料、教法及設(shè)計(jì)程序，主要的思

考在于在前面的幾節(jié)課教學(xué)中的體會(huì)。有不少學(xué)生對(duì)籃球的興趣濃

厚，可是他們往往不愿在球性及基本功上下功夫，一到球場(chǎng)立刻比賽

或投籃練習(xí)。忽視籃球基本功的學(xué)習(xí)，學(xué)生就學(xué)得不扎實(shí)，技術(shù)提高

慢、不規(guī)范。

另外也想嘗試在教學(xué)營(yíng)造一個(gè)相對(duì)更自由寬松的環(huán)境；期望能經(jīng)

過(guò)讓學(xué)生看展板、自主練習(xí)及分組競(jìng)賽游戲來(lái)提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的本

事和相關(guān)運(yùn)動(dòng)技能。

體育說(shuō)課稿（六）：

素質(zhì)教育重視人的思想道德素質(zhì)、本事培養(yǎng)、個(gè)性發(fā)展、身體健

康和心理健康教育。根據(jù)這一教學(xué)理念，結(jié)合本節(jié)課的資料特點(diǎn)和學(xué)

生的年齡特征，本節(jié)課我將從教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)目標(biāo)等幾個(gè)

方面加以說(shuō)明。

一、指導(dǎo)思想

本課以“以人為本，健康第一”為指導(dǎo)思想，遵循運(yùn)動(dòng)技能構(gòu)成的

基本規(guī)律，以身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)習(xí)體育與健康知識(shí)、技能和

方法為主要資料，培養(yǎng)學(xué)生“不拋棄、不放棄’’的堅(jiān)定品質(zhì)，鍛煉學(xué)生

團(tuán)結(jié)拼搏的體育精神，提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。

二、教材分析

側(cè)向滑步推鉛球是投擲類項(xiàng)目之一，經(jīng)過(guò)練習(xí)能夠發(fā)展學(xué)生的力

量、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，異常是對(duì)上肢力量有顯著作用。經(jīng)過(guò)側(cè)向滑

步推鉛球技術(shù)的學(xué)習(xí)，為接下來(lái)學(xué)習(xí)背向滑步推鉛球打下基礎(chǔ)，還能

夠培養(yǎng)學(xué)生勇敢自信、頑強(qiáng)拼搏的品質(zhì)。

三、學(xué)情分析

水平五的學(xué)生，運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)相比較較好，對(duì)動(dòng)作的領(lǐng)悟本事比較強(qiáng),

自控本事和團(tuán)體意思較強(qiáng);可是動(dòng)作基礎(chǔ)不夠扎實(shí)，學(xué)生身體素質(zhì)差

異也大。所以，在實(shí)施體育教學(xué)中，應(yīng)充分尊重學(xué)生的實(shí)際，幫忙學(xué)

生掌握動(dòng)作，發(fā)展身體素質(zhì)。

四、教學(xué)目標(biāo)

【知識(shí)與技能】

能夠說(shuō)出側(cè)向滑步推鉛球的動(dòng)作要點(diǎn)，所有學(xué)生能完成側(cè)向滑步

推鉛球的動(dòng)作。

【過(guò)程與方法】

經(jīng)過(guò)鉛球?qū)W(xué)生的力量進(jìn)行提升，經(jīng)過(guò)鉛球的發(fā)力提高學(xué)生的身

體協(xié)調(diào)本事

【情感態(tài)度與價(jià)值觀】

培養(yǎng)相互鼓勵(lì)、勇敢、不怕困難，勇于進(jìn)取的心理素質(zhì)和體育精

神。

五、教學(xué)重難點(diǎn)

【重點(diǎn)】

鉛球的動(dòng)作：蹬地、轉(zhuǎn)體、推球、撥指

【難點(diǎn)】

蹬地到撥指之間的配合發(fā)力

六、教學(xué)方法

講解示范法、糾正錯(cuò)誤法、分解練習(xí)法、完整練習(xí)法、領(lǐng)會(huì)教學(xué)

法、小群體教學(xué)法

七、教學(xué)過(guò)程

（一）開始部分（3分鐘）

1.課堂常規(guī)：體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教

學(xué)資料，檢查服裝，安排見習(xí)生。

【教學(xué)意圖】課堂常規(guī)的進(jìn)行，能夠使學(xué)生盡快進(jìn)行體育教學(xué)資

料的學(xué)習(xí)，同時(shí)，又能激發(fā)學(xué)生的興趣。

（二）準(zhǔn)備部分（5分鐘）

1.擊掌接力跑游戲

方法：組織學(xué)生呈兩組相對(duì)3。小站立進(jìn)行擊掌接力游戲，游戲

過(guò)程中我會(huì)強(qiáng)調(diào)學(xué)生注意安全，調(diào)整好自我的呼吸節(jié)奏。

其次我將組織學(xué)生以四列體操橫隊(duì)，配樂(lè)韻律操練習(xí)。

【教學(xué)意圖】這樣安排一是引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。

二是使學(xué)生的生理機(jī)能活動(dòng)本事從相對(duì)較低水平逐漸調(diào)動(dòng)起來(lái)，為人

體進(jìn)入活動(dòng)狀態(tài)做好生理和心理上的準(zhǔn)備，并預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷的

發(fā)生。

（三）基本部分（27分鐘）

工.導(dǎo)入:

找出班級(jí)公認(rèn)有力量的同學(xué)隨意推鉛球，記錄距離，在找一名普

通同學(xué)推鉛球，同樣記錄距離，然后向同學(xué)提問(wèn)，第二名同學(xué)能否超

越第一名同學(xué)，帶著問(wèn)題和學(xué)生的好奇心來(lái)開始這節(jié)課。

【教學(xué)意圖】經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)會(huì)的情境設(shè)置，能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,

增強(qiáng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，讓學(xué)生在接下來(lái)的學(xué)習(xí)中，更加嚴(yán)格的要求自

我，有利于項(xiàng)目的學(xué)習(xí)與練習(xí)。

2.示范：首先，我會(huì)組織學(xué)生呈四列橫隊(duì)，前兩排蹲下，我在隊(duì)

伍的前方做側(cè)面示范。示范結(jié)束后向?qū)W生提出問(wèn)題：下肢動(dòng)作是怎樣

的、上肢如何將球推出，經(jīng)過(guò)學(xué)生回答總結(jié)得出下肢有滑步，上肢經(jīng)

過(guò)身體的轉(zhuǎn)體將球推出。

【教學(xué)意圖】側(cè)面示范有利于展示動(dòng)作的側(cè)面和按前后方向完成

的動(dòng)作，適當(dāng)?shù)奶釂?wèn)能夠加深對(duì)動(dòng)作的印象，引起對(duì)動(dòng)作關(guān)鍵環(huán)節(jié)的

注意。

2.講解：我會(huì)邊講解邊做動(dòng)作，以右手為例，身體轉(zhuǎn)向右側(cè)，雙

腳開立寬于肩，右手持球，注意五指將球托起，手心為空，將球頂在

右側(cè)鎖骨窩處。預(yù)擺時(shí)重心移動(dòng)到右腳，屈膝，左臂自然下垂，全身

放松，發(fā)力時(shí)蹬地滑步、轉(zhuǎn)體、挺身、推球、撥指，注意出手的初速

度與角度，角度在45度。記住動(dòng)作要點(diǎn)口訣：蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、撥。

【教學(xué)意圖】以關(guān)鍵詞的形式講解能夠迅速抓住關(guān)鍵點(diǎn)，幫忙學(xué)

生快速記住動(dòng)作要領(lǐng);而邊講解邊做示范的方式，能夠讓學(xué)生對(duì)分解

動(dòng)作更好的理解，使動(dòng)作理論迅速回歸實(shí)踐，迅速提取之前學(xué)習(xí)的記

憶，到達(dá)事半功倍的復(fù)習(xí)效果。

3練習(xí)

(1)滑步練習(xí)

組織學(xué)生成體操隊(duì)形散開，聽教師工、2口令進(jìn)行原地滑步練習(xí)，

工為準(zhǔn)備，2為滑步。經(jīng)過(guò)多次練習(xí)，構(gòu)成肌肉記憶，加強(qiáng)身體協(xié)調(diào)

本事。

在這個(gè)環(huán)節(jié)，我會(huì)指導(dǎo)個(gè)別學(xué)生出現(xiàn)的滑步不協(xié)調(diào)，動(dòng)作生硬，

及蹬地與滑步的配合。

(2)整體進(jìn)行無(wú)球練習(xí)

以體操隊(duì)形進(jìn)行整體的無(wú)球動(dòng)作練習(xí)，使學(xué)生上下完整配合，構(gòu)

成連貫性。

在這個(gè)環(huán)節(jié)中學(xué)生會(huì)出現(xiàn)忘記挺身，和出手角度不對(duì)的問(wèn)題，要

對(duì)這些問(wèn)題及時(shí)糾正。

(力進(jìn)行實(shí)心球練習(xí)

學(xué)生整體呈兩排站好，一排一排推，利用實(shí)心球代替鉛球，注意

動(dòng)作，對(duì)動(dòng)作加深肌肉記憶。

在練習(xí)過(guò)程中，學(xué)生會(huì)出現(xiàn)出手角度過(guò)大的問(wèn)題，及時(shí)糾正在以

上練習(xí)過(guò)程中，會(huì)出現(xiàn)太對(duì)過(guò)高導(dǎo)致腳步過(guò)緩，上下肢不協(xié)調(diào)的問(wèn)題。

我會(huì)以正確動(dòng)作示范和口頭提醒的形式幫忙學(xué)生改善。

(4)側(cè)向滑步推鉛球完整練習(xí)

兩排進(jìn)行推鉛球練習(xí)，經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)進(jìn)行實(shí)際練習(xí)，學(xué)會(huì)鉛球的動(dòng)作

在投擲過(guò)程中學(xué)生會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作不連貫、身體協(xié)調(diào)性差的問(wèn)題，練

習(xí)結(jié)束后，我會(huì)進(jìn)行團(tuán)體糾錯(cuò)，告訴學(xué)生要在腦中建立動(dòng)作表象，先

想好動(dòng)作然后再完成。

【教學(xué)意圖】經(jīng)過(guò)循序漸進(jìn)的練習(xí)，學(xué)生能在游戲的樂(lè)趣中掌握

動(dòng)作要領(lǐng)，經(jīng)過(guò)教師的個(gè)別糾錯(cuò)與團(tuán)體糾錯(cuò)，能夠迅速幫忙學(xué)生回歸

正確動(dòng)作，且能夠發(fā)展應(yīng)對(duì)問(wèn)題解決問(wèn)題的本事。

4.檢驗(yàn)

我會(huì)解決開始時(shí)的問(wèn)題，讓開始時(shí)第二名同學(xué)再次進(jìn)行投擲，經(jīng)

過(guò)距離的提高，來(lái)達(dá)成本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)。

【教學(xué)意圖】在展示環(huán)節(jié)中讓學(xué)生進(jìn)行展示是對(duì)整堂課學(xué)習(xí)效果

的檢驗(yàn)，在學(xué)生發(fā)現(xiàn)自我有提高的時(shí)候，也能夠體現(xiàn)我這節(jié)課的成功。

讓學(xué)生對(duì)今后的體育課充滿信心。

（四）結(jié)束部分（5分鐘）

1.放松活動(dòng)一配樂(lè)放松操

2.課堂小結(jié)：教師總結(jié)學(xué)練情景，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，激勵(lì)全體學(xué)生。

5宣布下課、師生再見、回收器材。

【教學(xué)意圖】經(jīng)過(guò)放松環(huán)節(jié)幫忙學(xué)生恢復(fù)疲勞，為下節(jié)課做好身

心準(zhǔn)備。教師的針對(duì)本節(jié)課的鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)，也為學(xué)生樹立信心。

八、場(chǎng)地器材

標(biāo)志旗6個(gè)、錄音機(jī)工臺(tái)、磁帶、田徑場(chǎng)。

九、預(yù)計(jì)負(fù)荷

練習(xí)密度：35%左右;平均心率：工30次分;運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：中等偏

上。

十、課后反思

體育說(shuō)課稿（七）：

一、教學(xué)理念

堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生發(fā)展為中心，關(guān)注個(gè)體差異,

關(guān)心學(xué)生的身心健康。培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)、創(chuàng)造、生存的本事。

二、教學(xué)目標(biāo)

經(jīng)過(guò)“信任背摔"、"鉆電網(wǎng)"、“獨(dú)木橋"、"小墊子”拓展訓(xùn)練,

在應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，解決問(wèn)題的過(guò)程中，到達(dá)“磨練意志，陶冶情操，完善

人格，熔煉團(tuán)隊(duì)”的目的。

三、教法

，“樂(lè)中練，動(dòng)中練，玩中練”

學(xué)生愛(ài)動(dòng)愛(ài)玩是天性，學(xué)生是否有興趣地參與到體育活動(dòng)中來(lái)，

體育課怎樣才能吸引學(xué)生？關(guān)鍵是教師對(duì)學(xué)生參與活動(dòng)的先行設(shè)計(jì)。

在體育課堂上，教師集中一段時(shí)間講授理論知識(shí)和練習(xí)規(guī)范，然后將

學(xué)生分成若干個(gè)小組以體育游戲形式進(jìn)行應(yīng)用。如，在講授“信任背

摔”、"鉆電網(wǎng)"、"過(guò)獨(dú)木橋’＞、"小墊子’’知識(shí)后，將學(xué)生分成四個(gè)小

組進(jìn)行拓展訓(xùn)練。把"放"與"收"、"教"與“玩”有機(jī)結(jié)合起來(lái)。讓學(xué)

生在“樂(lè)中練，動(dòng)中練,玩中練”的練習(xí)氛圍中去探索體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

這樣，學(xué)生們親身感受到運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣和滿足，更加進(jìn)取地參與到

體育活動(dòng)中，使體育課的魅力緊緊的吸引著學(xué)生。

2.游戲教學(xué)法

運(yùn)動(dòng)游戲，也稱為體育游戲，是由基本活動(dòng)的動(dòng)作組成的、具有

情節(jié)的體育手段。是一項(xiàng)古老的、至今仍充滿活力的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)游戲

具有基礎(chǔ)性、簡(jiǎn)易性、情節(jié)性、趣味性、教育性、適應(yīng)性、開放性、

娛樂(lè)性等。為了使教學(xué)更趣味味性，我在教學(xué)中安排了“障礙接力

游戲，本節(jié)課我主要經(jīng)過(guò)讓學(xué)生沿、爬、翻等動(dòng)作來(lái)完成競(jìng)技活動(dòng)。

游戲的目的是培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)毅、果斷、不怕困難、敢于拼搏的精神及良

好的心理素質(zhì)。

3.“小團(tuán)體”教學(xué)法

“小團(tuán)體”教學(xué)法，是教師在課堂中留給學(xué)生廣泛的時(shí)間和空間，

讓學(xué)生在各自的小組中練習(xí)和鞏固學(xué)到的知識(shí)、技術(shù)和技能。它的目

的是促進(jìn)學(xué)生合作與協(xié)同，促進(jìn)他們自發(fā)、自主地學(xué)習(xí)。在“小團(tuán)體”

教學(xué)中，學(xué)生除了直接與教師發(fā)生聯(lián)系外，團(tuán)隊(duì)之間、學(xué)生之間還存

在著密切的聯(lián)系。他們互幫、互練、互學(xué)、互相評(píng)價(jià)，學(xué)生的主角發(fā)

生了變化。因?yàn)椴捎谩胺纸M輪換”的練習(xí)方法，各隊(duì)的小隊(duì)長(zhǎng)不但要負(fù)

責(zé)本隊(duì)的隊(duì)員練習(xí)，還要和其他小隊(duì)堅(jiān)持協(xié)作。所以，經(jīng)過(guò)“小團(tuán)體”

教學(xué)法的運(yùn)用，不僅僅增加了練習(xí)密度、提高了動(dòng)作水平，還可增強(qiáng)

他們的職責(zé)感，發(fā)展融洽的人際關(guān)系，增強(qiáng)適應(yīng)社會(huì)的本事。

四、學(xué)法指導(dǎo)

體育教學(xué)是教師與學(xué)生互動(dòng)的雙邊活動(dòng)，僅有當(dāng)教師所采取的教

法和學(xué)生相應(yīng)的學(xué)法進(jìn)取配合時(shí)，才能保證教學(xué)任務(wù)的順利完成。這

就要求教師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)法指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，

從而把教與學(xué)統(tǒng)一齊來(lái)收到良好的教學(xué)效果。

動(dòng)作表象、技能遷移的方法

直觀的教學(xué)、控制表象的練習(xí)是體育教學(xué)是特點(diǎn)，要讓學(xué)生構(gòu)成

“舉一反三”的學(xué)習(xí)方法。如在野外拓展練習(xí)中，我首先向?qū)W生介紹拓

展訓(xùn)練，讓學(xué)生能懂得協(xié)作、保護(hù)得一般方法，讓學(xué)生能夠借助團(tuán)體

的力量完成一些簡(jiǎn)單的拓展練習(xí)動(dòng)作，促進(jìn)身體的靈活性和上下肢的

協(xié)調(diào)性。使知識(shí)、技能獲得遷移。

2.創(chuàng)新性學(xué)習(xí)法

一個(gè)動(dòng)作教完了，要讓學(xué)生自我去體會(huì)，嘗試成敗。在教師指導(dǎo)

下給學(xué)生自由想象的時(shí)間和空間，發(fā)展體育本事。在學(xué)習(xí)中，學(xué)生創(chuàng)

新學(xué)習(xí)成為學(xué)習(xí)的重心。練習(xí)過(guò)“獨(dú)木橋"和“小墊子”，是較為單調(diào)

乏味的項(xiàng)目，但在小隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)下，同學(xué)們的提議下，活動(dòng)進(jìn)行的十分

有意義。在進(jìn)行"小墊子''項(xiàng)目時(shí)，男生有的用“小墊子”鋪道，在上

頭推小車、前滾翻、鉆山洞、做仰臥起坐、左右滾翻、匍匐前進(jìn)等；

進(jìn)行“獨(dú)木橋”項(xiàng)目時(shí)，*也玩的十分開心。她們采用互幫互助過(guò)河、

兩人交換方向過(guò)河、單腳過(guò)河、攙扶過(guò)河、背對(duì)背過(guò)河、應(yīng)對(duì)面過(guò)河

等。活動(dòng)中，同學(xué)們充分發(fā)揮他們的聰明才智，創(chuàng)造性地完成了教師

規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。

五、教學(xué)過(guò)程

以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和合作意識(shí)為主線，倡導(dǎo)“健康第一”，進(jìn)

取參與體育運(yùn)動(dòng)的教育思想，鼓勵(lì)一些平時(shí)不愛(ài)參加體育活動(dòng)的學(xué)

生，在大家的幫忙下，也能進(jìn)取投入到體育鍛煉者的行列。這節(jié)課，

我經(jīng)過(guò)讓學(xué)生做“信任背摔"、"鉆電網(wǎng)"、"過(guò)獨(dú)木橋小墊子”等

拓展訓(xùn)練，來(lái)鼓勵(lì)學(xué)生合作。對(duì)于學(xué)生的評(píng)價(jià)，我采用學(xué)生自評(píng)、小

組互評(píng)、教師評(píng)價(jià)相結(jié)合的評(píng)價(jià)方法，給學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度、參與程度、

學(xué)習(xí)效果一個(gè)公正、準(zhǔn)確、合理的評(píng)價(jià)。最終是游戲障礙接力，為防

止學(xué)生求快而采用非正常競(jìng)爭(zhēng)的現(xiàn)象，我先講明安全重要性，比賽中

必須要穩(wěn)，不能求快，否則就會(huì)出現(xiàn)不安全事故。為了杜絕不安全隱

患的發(fā)生，從小培養(yǎng)良好的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，我給學(xué)生制定的評(píng)比條件是：

比比那一隊(duì)最遵守比賽規(guī)則、沒(méi)有安全事故，就評(píng)為先進(jìn)。結(jié)束部分

為交流體會(huì)，請(qǐng)一部分平時(shí)不愛(ài)參加運(yùn)動(dòng)的學(xué)生談感受，并鼓勵(lì)大家

幫忙他們，和他們一齊做游戲，多參加體育活動(dòng)，不斷提高身體素質(zhì)，

以適應(yīng)今后學(xué)習(xí)、生活對(duì)身體的要求。

體育說(shuō)課稿（八）：

一、教學(xué)理念

初中的跳高教學(xué)要摒棄“以競(jìng)技為中心”的傳統(tǒng)教學(xué)模式,注重它

的實(shí)用價(jià)值，充分發(fā)揮它趣味性強(qiáng)的特點(diǎn)，使學(xué)生在歡樂(lè)的活動(dòng)中發(fā)

展自我的彈跳力。教學(xué)中，以皮筋和鈴兒代替橫竿，消除學(xué)生對(duì)橫竿

的畏懼心理。組織上.充分發(fā)揮單位時(shí)間的工作效率，合理調(diào)整。不

進(jìn)行大范圍集中，針對(duì)一些出現(xiàn)的問(wèn)題，小范圍的恰當(dāng)點(diǎn)撥、準(zhǔn)確糾

錯(cuò)。并且抓住跳高這個(gè)項(xiàng)目的“勝利這是以失敗而告終’’的特點(diǎn)為德育

點(diǎn)，向?qū)W生灌輸”只要從失敗中走出來(lái)，就能越過(guò)新的高度。”樹立用

于戰(zhàn)勝困難、挫折的信心和勇氣。培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)、意志品質(zhì)。

在多媒體中，很多收集與課題相關(guān)練習(xí)方法、技術(shù)動(dòng)作等資料，

讓多媒體成為教科書，學(xué)生在練習(xí)中隨時(shí)查閱。教學(xué)中，讓學(xué)生自主

練習(xí)，充分發(fā)揮自我的想象力去創(chuàng)編發(fā)展跳躍本事的練習(xí)方法，并根

據(jù)自我的喜好來(lái)選擇適合自我跳高的技術(shù)動(dòng)作。練習(xí)中，學(xué)生可根據(jù)

自我的本事自行調(diào)整高度進(jìn)行練習(xí)，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮自

我的特長(zhǎng)，自我組織、自我管理、互幫互學(xué)，讓學(xué)生真正成為課堂的

主體。

二、教材分析

本節(jié)課的基本教材為跳高，課題則是如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，

為單元的第二課時(shí)。跳高這一項(xiàng)目也是在日常生活中的自然跳躍發(fā)展

起來(lái)的，學(xué)習(xí)和掌握跳高的基本技術(shù)，并在跳躍中充分發(fā)展跳躍本事、

鍛煉身體、培養(yǎng)意志力、促進(jìn)身心健康發(fā)展是本課的重要目標(biāo)。多種

多樣的跳躍練習(xí)方法和簡(jiǎn)單適用的技術(shù)動(dòng)作，對(duì)于發(fā)展學(xué)生身體靈

敏、協(xié)調(diào)性和下肢力量、彈跳力都有良好的效果。鼓勵(lì)學(xué)生大膽表現(xiàn)

自我的才能，并根據(jù)自我的條件和興趣來(lái)選擇自我的跳高方式（包括

跨越式、俯臥式、背越式等）。向高度挑戰(zhàn)，樹立信心，戰(zhàn)勝因難，

體驗(yàn)樂(lè)趣。

三、學(xué)生分析

初二學(xué)生的年齡為24、工5歲左右，該年齡段的學(xué)生正處在生

長(zhǎng)加速期，也稱為青春期初期，朝氣蓬勃、富于想象，有很強(qiáng)的求知

欲和表現(xiàn)欲，而學(xué)生作為個(gè)體，又具有其獨(dú)立性，要具有較強(qiáng)的耐受

挫折的本事，所以，在教學(xué)中給學(xué)生一個(gè)充分展示自我想象力、創(chuàng)造

力等本事的舞臺(tái)，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性。經(jīng)過(guò)教學(xué)比賽，表現(xiàn)現(xiàn)代人追

求成功，嘗試冒險(xiǎn)、挑戰(zhàn)，靠努力和奮斗贏得勝利，超越自我的心理

傾向。也可使學(xué)生心里積聚的壓力得到宣泄，心境愉悅，以樂(lè)觀進(jìn)取

的態(tài)度去應(yīng)對(duì)困難和挫折。

四、教學(xué)目標(biāo)

工、發(fā)展學(xué)生的跳躍本事。

2、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3、培養(yǎng)勇敢、果斷的意志品質(zhì)，樹立勇于戰(zhàn)勝困難和挫折的信

心

五、教學(xué)步驟

開始部分：由（頂氣球）游戲自由發(fā)展跳躍能本的練習(xí)組成。在簡(jiǎn)

便、歡快的音樂(lè)聲中游戲不僅僅使學(xué)生的各關(guān)節(jié)充分活動(dòng)到達(dá)熱身的

目的，還能調(diào)動(dòng)學(xué)生的進(jìn)取性。學(xué)生還能夠充分利用場(chǎng)地和器材，自

由選擇和創(chuàng)編各種發(fā)展跳躍的練習(xí)，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性。

基本部分：利用多煤體展示高水平運(yùn)動(dòng)員和校田徑隊(duì)比賽和訓(xùn)練

的場(chǎng)面，使學(xué)生對(duì)不一樣的跳高技術(shù)有初步的了解，并在各種跳高的

練習(xí)中根據(jù)自身的興趣選擇學(xué)習(xí)自我喜歡技術(shù)動(dòng)作。練習(xí)中，學(xué)生能

夠經(jīng)過(guò)多媒體隨時(shí)查閱各種技術(shù)動(dòng)作和練習(xí)方祛。最終，利用"升級(jí)

練習(xí)”方式把學(xué)生的學(xué)習(xí)興越推向*。不僅僅發(fā)展了學(xué)生的彈跳力.還

使學(xué)生掌握了必須的跳高技能。

結(jié)束部分：在優(yōu)美的音樂(lè)聲中進(jìn)行（過(guò)低竿）游戲，并利用頒獎(jiǎng)儀

式來(lái)結(jié)束這節(jié)課的學(xué)習(xí)，在一種歡樂(lè)的氣氛中使學(xué)生的身心得到充分

放松。

體育說(shuō)課稿（九）：

一、教材分析

快速跑是中學(xué)田徑教學(xué)的主要教材，是我們各類學(xué)校體育教學(xué)大

綱規(guī)定的教學(xué)資料和《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定的鍛煉、測(cè)驗(yàn)項(xiàng)目。

經(jīng)過(guò)快速跑練習(xí)不僅僅能夠提高學(xué)生各種快速反應(yīng)本事、機(jī)體無(wú)氧代

謝本事，并且還能夠培養(yǎng)青少年勇往直前、奮發(fā)向上的精神。教材對(duì)

于促進(jìn)學(xué)生生理、心理健康起著進(jìn)取作用。而擺臂動(dòng)作是整個(gè)短跑技

術(shù)動(dòng)作中比較容易被忽視但又很重要的環(huán)節(jié)，所以在教學(xué)中強(qiáng)調(diào)正確

的擺臂技術(shù)，讓擺臂來(lái)影響兩腿的動(dòng)作，能夠改善許多學(xué)生抬不起腿

的錯(cuò)誤動(dòng)作；快速跑的一些專門練習(xí)是在多年的教學(xué)和訓(xùn)練中總結(jié)出

來(lái)的，經(jīng)過(guò)這些專門訓(xùn)練能夠有效的提高短跑的技術(shù)。本課從競(jìng)技教

材內(nèi)涵出發(fā)，在前一課時(shí)借助多媒體教學(xué)手段，讓學(xué)生觀看了國(guó)際優(yōu)

秀百米運(yùn)動(dòng)員的錄像及雅典奧運(yùn)會(huì)劉翔打破工米欄奧運(yùn)會(huì)記錄并

奪得冠軍的錄像，將學(xué)生的思緒又重新帶回到當(dāng)時(shí)那激動(dòng)人心的雅典

賽場(chǎng)。在此基礎(chǔ)上，本課利用豐富多彩的游戲、形式多樣的讓距離跑

及充滿*的障礙接力，激發(fā)學(xué)生對(duì)快速跑的興趣，提高跑的本事。

二、學(xué)情分析

學(xué)生作為課程學(xué)習(xí)的主體，他們學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)是一種課程資源，高

一年級(jí)學(xué)生已經(jīng)經(jīng)過(guò)三年的初中學(xué)習(xí)，在練習(xí)方法上已經(jīng)具備了必須

的自學(xué)、自練本事，在教師的引導(dǎo)下，在學(xué)練中已經(jīng)具有探究、分析

和解決問(wèn)題本事及合作、自控本事。而在生理上，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)、

心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的功能日趨完善，與初中相比，骨骼變粗，肌

肉增強(qiáng)，心臟容積，肺活量，吸氧量的絕對(duì)值都有所增大。

三、教學(xué)目標(biāo)

工、認(rèn)知目標(biāo)：明白擺臂技術(shù)在快速跑中的作用及一些短跑的專

門技術(shù)練習(xí)；

2、技能目標(biāo)：經(jīng)過(guò)本課的學(xué)習(xí)，使80%的學(xué)生掌握快速跑擺

臂的技術(shù)動(dòng)作，70%以上的學(xué)生掌握正確的高抬腿跑、后蹬跑技術(shù)

動(dòng)作；

3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生探索研究、團(tuán)結(jié)協(xié)作、主動(dòng)參與、勇往

直前的精神。

四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：根據(jù)自我的技術(shù)特點(diǎn)，有效的利用各種跑的專門技術(shù)

練習(xí)

教學(xué)難點(diǎn)：培養(yǎng)學(xué)生正確的快速跑姿勢(shì)

五、教法設(shè)計(jì)

熱身游戲采用各小組自選方法，各小組間不一樣的游戲熱身，能

夠提高學(xué)生的參與意識(shí)及組織本事；

擺臂練習(xí)中采用兩人互相練習(xí)及三人定位練習(xí)，使練習(xí)者及時(shí)得

到正確的反饋，利于糾正錯(cuò)誤，構(gòu)成正確的動(dòng)力定型。同時(shí)也能夠提

高學(xué)生自評(píng)、互評(píng)的本事和互幫互助的良好品質(zhì)；

讓距離跑中可利用男生讓*、素質(zhì)條件好學(xué)生讓素質(zhì)條件差學(xué)生,

提高競(jìng)爭(zhēng)的激烈程度，也讓部分學(xué)生體驗(yàn)成功感，不會(huì)覺(jué)得自我與其

他有太大的差距；

障礙接力中，學(xué)生可根據(jù)所供給的場(chǎng)地器材及有關(guān)規(guī)定，自行討

論選擇編排障礙的順序，培養(yǎng)學(xué)生探索思維及組織本事，和團(tuán)結(jié)協(xié)作

的精神；

整堂課采用收、放、松、緊相結(jié)合的組織方式。

六、學(xué)法設(shè)計(jì)

本課的學(xué)習(xí)方法主要采用自學(xué)法、自練法、并輔與討論法。自學(xué)

法培養(yǎng)學(xué)生自我獨(dú)立獲取知識(shí)的本事；自練法能夠提高學(xué)生的實(shí)踐本

事；討論法能夠經(jīng)過(guò)各種探討交流見解，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神，集思

廣益、相互啟發(fā)、互相學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短，并加深對(duì)學(xué)習(xí)資料的理解。

七、教學(xué)組織形式設(shè)計(jì)

為了調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性和進(jìn)取性，提高學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)，

充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，本節(jié)課在教學(xué)組織形式上給予了學(xué)生自由

練習(xí)的時(shí)間、空間及多種練習(xí)形式。在分組上，實(shí)行動(dòng)態(tài)分組，有友

伴型、幫教型、討論型、探索型、合作型分組；在活動(dòng)范圍上，劃定

三個(gè)區(qū)域：高抬腿跑區(qū)、后蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學(xué)生可根據(jù)自

我學(xué)習(xí)的需要與發(fā)展情景選擇練習(xí)組別與練習(xí)區(qū)域。經(jīng)過(guò)這樣的教學(xué)

組織形式，能夠?qū)崿F(xiàn)真正意義上的多項(xiàng)信息交流，到達(dá)教師與學(xué)生共

識(shí)、共享、共進(jìn)的效果。

八、教學(xué)程序

課的導(dǎo)人階段（2分鐘）

介紹本課教學(xué)資料，結(jié)合上節(jié)課所觀看的百米錄像及劉翔奪冠的

比賽錄像，激發(fā)學(xué)生的愛(ài)國(guó)情緒及學(xué)習(xí)興趣，產(chǎn)生我要學(xué)的想法。

激發(fā)求知欲階段（熱身部分）（6分鐘）

引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入游戲自選超市，選擇感興趣的游戲，從教師處領(lǐng)取

游戲規(guī)則，由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)組員學(xué)習(xí)、組織、參與游戲。在激發(fā)學(xué)生興

趣及熱身的同時(shí)提高學(xué)生的自學(xué)與組織本事。

運(yùn)動(dòng)參與體驗(yàn)階段（基本部分）（27分鐘）

擺臂練習(xí)（4分鐘）

學(xué)生間相互觀察，互相幫忙指正，了解擺臂在快速跑的作用和意

義，構(gòu)成正確的跑步姿勢(shì)；

跑的專門訓(xùn)練（高抬腿跑、后蹬跑）；（8分鐘）

了解高抬腿跑有利于改善大腿前擺不夠的錯(cuò)誤動(dòng)作，后蹬跑有利

于改正后蹬不充分、坐著跑的錯(cuò)誤。在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上設(shè)置高抬腿跑區(qū)、后

蹬跑區(qū)、技術(shù)探索討論區(qū)，學(xué)生根據(jù)教師、同學(xué)的反饋及自我了解的

情景，選擇適合自我的練習(xí)區(qū)域。體育教師在探討研究區(qū)隨時(shí)和學(xué)生

探討其他練習(xí)方法并解釋合理性。三個(gè)區(qū)域同時(shí)進(jìn)行。

體育說(shuō)課稿（十）：

一、本課的指導(dǎo)思想及思路

根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需要和本次課程改革的要求，新的體育與健康課

程在教育思想，教育方式，教學(xué)資料，教學(xué)評(píng)價(jià)等方面都有了新的發(fā)

展和側(cè)重點(diǎn)，對(duì)于義務(wù)教育階段來(lái)說(shuō)，它更加關(guān)注學(xué)生的發(fā)展和學(xué)生

運(yùn)動(dòng)的愉快感。從而養(yǎng)成良好的體育鍛煉的習(xí)慣。為構(gòu)成終身體育鍛

煉的意識(shí)，打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。它強(qiáng)調(diào)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)、強(qiáng)調(diào)學(xué)生的自

主、合作，探究學(xué)習(xí)方式的構(gòu)成，具有較強(qiáng)的實(shí)踐性。它將學(xué)生的身

體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)本事提高到一個(gè)新的角度，重視學(xué)生健

康三維觀的培養(yǎng)，增加學(xué)生的社會(huì)職責(zé)感。

本課力求靠近這些新的教學(xué)理念，所以大膽設(shè)計(jì)以多種游戲貫穿

于教學(xué)中，旨在“游戲中練，游戲中表現(xiàn)，游戲中指導(dǎo)，游戲中提高”,

寓教育、教學(xué)于游戲中。

根據(jù)初一學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，從語(yǔ)文課《人民的勤務(wù)員》雷

鋒同志是如何助人為樂(lè)的故事情節(jié)，設(shè)計(jì)本課情境。旨在讓學(xué)生在體

育課中感受文章的資料，即融入體育與語(yǔ)文學(xué)科間的學(xué)科滲透和體育

與德育之間的滲透，同時(shí)也讓學(xué)生再一次的學(xué)習(xí)了雷鋒的共產(chǎn)主義精

神和團(tuán)體主義精神。

二、教學(xué)目的

經(jīng)過(guò)跑、負(fù)重等練習(xí)引導(dǎo)學(xué)生在練習(xí)中初步樹立正確的快速跑動(dòng)

作技術(shù)，發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏等身體素質(zhì)。讓學(xué)生明白正確

的途中跑運(yùn)動(dòng)技能，以力求到達(dá)80%的學(xué)生途中跑時(shí)不低頭，不聳

肩，眼平視，蹬地有力。同時(shí)整堂課以游戲形式貫穿雷鋒同志幾個(gè)平

凡的小故事，教學(xué)資料結(jié)合游戲的思想性、趣味性，對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想

品德教育，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)于助人、團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)和奉獻(xiàn)精神。由

于具有強(qiáng)烈的對(duì)抗性和趣味性，能滿足青少年身心發(fā)展的需要，對(duì)鍛

煉身體，鍛煉意志都具有重要的價(jià)值和意義。

三、教材資料

X.跑的練習(xí)：快速跑（第一次課）

2.負(fù)重練習(xí)：搬運(yùn)

四、教學(xué)對(duì)象分析

本課教學(xué)對(duì)象是初一年級(jí)學(xué)生，共30人，男生22人、*8人,

該班學(xué)生各方面素質(zhì)比較好，同學(xué)間團(tuán)結(jié)互助，班團(tuán)體初步構(gòu)成，有

必須的凝聚力和合作意識(shí)，但與他人合作方式存在必須困難，學(xué)生求

知欲強(qiáng)，學(xué)習(xí)進(jìn)取性高，上進(jìn)心強(qiáng)，平時(shí)活潑、好動(dòng)，心理素質(zhì)較好。

但存在體質(zhì)普遍較弱、運(yùn)動(dòng)技術(shù)較差的現(xiàn)象。

（一）有利因素：

由于學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)興趣普遍較高，好勝心強(qiáng)，愛(ài)表現(xiàn)自我，所

以對(duì)本次課資料將會(huì)表現(xiàn)出較強(qiáng)的求知欲，只要激發(fā)得當(dāng)，學(xué)生的進(jìn)

取性主動(dòng)性是很容易調(diào)動(dòng)的。

（二）不利因素：

由于學(xué)生受傳統(tǒng)教學(xué)形式的影響較大，可能會(huì)出現(xiàn)"教師教、學(xué)

生學(xué)”的依靠心理，也有可能會(huì)出現(xiàn)厭學(xué)現(xiàn)象，這些現(xiàn)象將會(huì)給本次

課增加不小難度，這就要求在教學(xué)中采用趣味性的組織教學(xué)方法來(lái)吸

引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，以保證教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。

五、教學(xué)過(guò)程分析

體育課的結(jié)構(gòu)是人體的參與活動(dòng)，根據(jù)人體機(jī)能活動(dòng)的變化規(guī)

律，過(guò)去一般把體育課的教學(xué)過(guò)程分為幾個(gè)部分進(jìn)行。本節(jié)課的教學(xué)

資料打破了傳統(tǒng)的教學(xué)模式，把本節(jié)課的主體資料融成了一個(gè)整體。

根據(jù)人體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，人體從靜態(tài)到動(dòng)態(tài)必須有一個(gè)適應(yīng)的過(guò)

程。這一部分應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣營(yíng)造歡樂(lè)的學(xué)習(xí)氣氛。

工、教學(xué)常規(guī)：師生問(wèn)好，宣布課的資料和提出相關(guān)的要求，以

集中學(xué)生注意力，使之進(jìn)入課的良好狀態(tài)。大概2分鐘時(shí)間。

2、導(dǎo)入熱身：采用"音樂(lè)準(zhǔn)備操''--自編跆搏操。

復(fù)習(xí)教師所授的跆搏操，同時(shí)課前讓學(xué)生搜集資料分組編操，讓

學(xué)生嘗試編操的樂(lè)趣，教師加以指導(dǎo)幫忙，組合成一套適合同學(xué)們自

我的操。學(xué)生能在教師指導(dǎo)下團(tuán)體合作認(rèn)真參與，課堂氣氛活躍，這

有助于感情的融洽和學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生之間的合作意識(shí)，為

進(jìn)行基本部分做好生理、心理準(zhǔn)備。大概8分鐘時(shí)間。

而課的主體部分，是"教"與“學(xué)”的重點(diǎn)，應(yīng)充分發(fā)揮學(xué)生的主

體地位，給學(xué)生充分的學(xué)習(xí)空間，進(jìn)取啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行思維，進(jìn)行創(chuàng)新。

由于學(xué)生比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對(duì)于說(shuō)教過(guò)多、技

術(shù)要求強(qiáng)的教學(xué)，因其理性思維還不完善而不易理解，也不感興趣；

相反，對(duì)于直觀的，新穎的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較

高。所以，本節(jié)課采用了多種教學(xué)方式、方法：

（工）快速集合游戲（情景模擬：雷鋒具有的時(shí)間觀念）。教師

運(yùn)用啟發(fā)教學(xué)法引導(dǎo)出情景，學(xué)生練習(xí)，要求學(xué)生聽清哨聲，迅速集

合，練習(xí)學(xué)生的反應(yīng)本事。大概2—3分鐘。

（2）快速起跑游戲（情景模擬：雷鋒第一時(shí)間到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)助人）。

教師導(dǎo)出情景運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)法，讓學(xué)生采用各種起跑方法練習(xí)起跑

方式。學(xué)生充分展開想象，自主練習(xí)，體會(huì)何種起跑方式最快？教師

提問(wèn)，學(xué)生總結(jié)。大概6分鐘

（3）快速跑游戲（方法：一人搬運(yùn)實(shí)心球一個(gè)，可單手或雙手

將球放在體前、體側(cè)、體后沿直線足跑練習(xí)）（情景模擬：雷鋒幫旅

客搬東西）。導(dǎo)出情景，教師示范，要求學(xué)生練習(xí)時(shí)眼視前方，腳要

盡量落在一條直線上跑。在休息之余，引導(dǎo)學(xué)生思考影響快速跑的因

素，總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生針對(duì)自身特點(diǎn)，提高動(dòng)作技術(shù)。大概8—

ro分鐘。

（4）兩人一組的快速跑游戲（方法：兩人搬運(yùn)一個(gè)實(shí)心球，可

并排搬，可前后搬，可兩臂交叉搬）（情景模擬：雷鋒與同事之間合

作幫忙學(xué)習(xí)）。要求全組同學(xué)合作、探索哪兩個(gè)人組合，并且兩人合

作哪種跑步方式速度最快。大概6一8分鐘。

（5）快速跑接力游戲（情景模擬：我們此刻接過(guò)雷鋒同志助人

為樂(lè)的接力棒一代一代傳下去）。大概需要5—6分鐘。

最終是人體活動(dòng)由動(dòng)態(tài)恢復(fù)到靜態(tài)的部分，安排一些放松運(yùn)動(dòng)如

學(xué)生自編操，能夠使學(xué)生身心疲勞得到恢復(fù)，這大概3分鐘時(shí)