開學(xué)第一課主題班會21

開學(xué)第一課小學(xué)生開學(xué)第一課一、長假綜合癥調(diào)整二、新學(xué)期新計劃三、在校紀(jì)律約定目錄202X年小學(xué)開學(xué)第一課長假綜合癥調(diào)整第一部分視覺疲勞癥由于長時間上網(wǎng)、打游戲、看電視、看碟，長時間面對屏幕，增加了眼睛和大腦的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致眼睛紅腫、全身酸痛、精神萎靡。消化不良癥由于身體攝入過多的高脂肪或熱量高的食物，加重了腸胃的負(fù)擔(dān)，引起消化不良。上學(xué)恐懼癥與平時的快節(jié)奏生活相比，節(jié)日期間一旦徹底放松，生活規(guī)律就被打破，于是造成心理和生理的種種不適，產(chǎn)生失落厭倦和恐懼感。旅游后遺癥旅途一族勞頓和飲食不規(guī)律，打破了身體的酸堿平衡，外加環(huán)境改變、水土不服，極易出現(xiàn)感冒發(fā)燒、角膜發(fā)炎、牙痛、口腔潰瘍等各種疾病。調(diào)整方法心理放松，輕松上學(xué)。深呼吸應(yīng)對“上學(xué)恐懼”。按摩、散步、減壓對付睡眠紊亂和疲勞。適當(dāng)運動對付神經(jīng)性厭食親愛的同學(xué)們，經(jīng)過一個平安，愉快的寒假，我們又回到了熟悉的校園，見到了熟悉的老師、同學(xué)，我們又迎來一個全新的學(xué)期。一歲年齡一歲心，讓我們盡快地調(diào)節(jié)自己的情緒，更用心地投入新學(xué)期。俗話說：“學(xué)習(xí)是燈，努力是油，要想燈亮，就得加油!”讓我們一起高呼：“123，加油!”寒假里你有哪些難忘的事和大家分享呢？可以說說自己游玩的事情，可以說自己在春節(jié)里的小插曲，可以說自己學(xué)會的本領(lǐng)，也可以說說自己取得的收獲。新春伊始，萬物復(fù)蘇。從大家充滿歡欣的臉上我看到了這個假期大家過得非常的愉快，生活得非常的幸福。202X年小學(xué)開學(xué)第一課新學(xué)期新計劃第二部分1．課前準(zhǔn)備：課前預(yù)習(xí)；安靜、快速準(zhǔn)備好上課所需物品。2．上課的要求：認(rèn)真聽講，積極思考；大膽發(fā)言、質(zhì)疑。3．課后的要求：課后復(fù)習(xí)；獨立完成作業(yè)。新學(xué)期要養(yǎng)成學(xué)習(xí)的好習(xí)慣毛澤東的一生既是勤于學(xué)習(xí)的一生，也是善于學(xué)習(xí)的一生。毛澤東的學(xué)習(xí)方法，有的來自老師的教誨，更多源于自己的學(xué)習(xí)實踐?！八亩唷睂W(xué)習(xí)法其中，“多讀、多寫、多想、多問”的“四多”學(xué)習(xí)法，貫穿于毛澤東的一生。學(xué)問一詞講的就是又學(xué)又問,不但要好學(xué),還要好問。只有問懂了,才能記得牢?！岸嘧x、多寫、多想、多問”董仲舒專心攻讀，孜孜不倦。他的書房后雖然有一個花園，但他專心致志讀書學(xué)習(xí)，三年時間沒有進園觀賞一眼，董仲舒如此專心致志地鉆研學(xué)問，使他成為西漢著名的思想家。三年不窺園一年之計在于春，一日之計在于寅，一家之計在于和，一生之計在于勤，所以同學(xué)們記住了:要想成功，一定要勤奮。董仲舒專心致志地鉆研學(xué)問好習(xí)慣之“四步”學(xué)習(xí)法仔細聽規(guī)范做大聲說放開想邊聽邊想、邊聽邊記、聽后評述、視聽結(jié)合。在聽中生疑、聽中解惑、聽中積累、聽中成長。學(xué)會散發(fā)思維，敢想敢做勇于探索，大膽創(chuàng)新。學(xué)會表達，多跟老師交流眼神交流，語言交流心靈交流，不要做課堂的沉默者。好習(xí)慣的養(yǎng)成靠不了別人最重要的是自己的堅持只有主動去堅持，規(guī)范去做，好習(xí)慣才能養(yǎng)成。202X年小學(xué)開學(xué)第一課在校紀(jì)律約定第三部分進校集隊鍛煉學(xué)習(xí)課間離校我們的約定穿戴整潔重儀表，危險物品莫進校進校說聲老師好，相互問候有禮貌進校出操集隊快靜齊，升旗儀式重禮儀。聽能看好須仔細，行為規(guī)范要牢記。集隊每天兩操要參加，走好路隊靠大家。動作規(guī)范要牢記，體魄健壯素質(zhì)好鍛煉上課專心勤思考，作業(yè)工整按時交。各門功課都重要，學(xué)會方法講技巧。學(xué)習(xí)課間休息不打鬧，團結(jié)友愛要做到上下樓梯靠右行，游戲放松需文明課間值日衛(wèi)生勤打掃，離校熄燈門關(guān)好高高興興上學(xué)來，平平安安回家去離校上課鈴聲響，快快進課堂。上課守紀(jì)律，坐正看前方。回答問題先站好，聲音甜又亮。手不動腳不晃，比比誰最棒？背書包，上學(xué)校，校