三年級年級體育教案

天譽實驗學(xué)校三年級年級體育教案

第一周第1課學(xué)生人數(shù)55人教師鄭杰文

1、通過教學(xué)使學(xué)生了解做早操的好處，知道體育課簡單的常規(guī)要教室

學(xué)場

求。多媒體

習(xí)地

2、使學(xué)生養(yǎng)成認真做操，遵守課堂常規(guī)的習(xí)慣，以及坐、立、行正

目器

標(biāo)確的身體姿態(tài)。材

3、培養(yǎng)學(xué)生能夠經(jīng)常做早操，養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣。

重

重點：挺胸抬頭。

點

難難點：腿要伸制直，體要正動作要迅速。

點

教（室內(nèi)課）引導(dǎo)課體育常識：做早操的好處

學(xué)

內(nèi)

容

課教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊形

的

次

結(jié)時間

數(shù)

構(gòu)

一、課堂常規(guī)：1、教師語言要清組織：

101一、1唱歌：晰。1、學(xué)生坐在教室

分鐘里按自己的座位

準(zhǔn)二、師生問好：2、講解課堂要求單人單桌

坐好。

備三、宣布本次課任務(wù)。

部的內(nèi)容和任

分

務(wù)：

四、點名；。

一、講解本學(xué)期體

育課的要求和任

務(wù)內(nèi)容。1、教室講解語

二、講解做早操的言要清晰。

好處。2、要求：

1、能夠清醒頭腦，①、學(xué)生認真遵守1、學(xué)生坐在教在自己位置上認真聽

有利于學(xué)習(xí)。紀(jì)律。室里按自己講

2、能夠呼吸新空②、養(yǎng)成良好的坐的座位坐好。

氣，有利于健康。立行的正確姿態(tài)。

基3、能夠全面鍛煉③、能夠自覺做到

3—

本身體，有利于培養(yǎng)無故曠課，遲到，

5

部有事要請假。

次良好的姿態(tài)。

分

4、能夠養(yǎng)成經(jīng)常

25鍛煉身體的

分鐘習(xí)慣

重點；了解做早操

的好處。

難點；養(yǎng)成良好的

做早操的習(xí)慣。

一、小游戲：

（抓手指）

規(guī)則：

1、手放平。

2、食指尖必須頂1、教師講解游

著手掌心。戲的方法和

3、聽到教師口令規(guī)則。

后才能抓手2、教師做示范。1、學(xué)生認真聽

指。3、學(xué)生練習(xí)和講游戲方法

游戲。和規(guī)則。

2、學(xué)生練習(xí)。認真跟老師作游戲

3、學(xué)生進行游

戲。

結(jié)1

5分一、總結(jié)本次課1、教師總結(jié)本1認真聽講情緒學(xué)生按教室的座位坐

束

鐘分

部

鐘的情況。次可的情況。飽滿。好。

分二、下課。2下課。

易犯錯誤預(yù)防糾正

安

平均心率：120-140次/分預(yù)

全

160，密度：65%計

隱

練

150r低

患

習(xí)

140r無

密

130r

度

120r

預(yù)計心110r

率曲線ioor

90t----------------------------->

8011111111A

0510152025303540

1、開學(xué)第一節(jié)體育課，上了一節(jié)室內(nèi)課。今天跟三年級主要是交流，由于是初來乍到，更多的

是對學(xué)生了解的基本情況。

課后反2、學(xué)生對體育課興趣較高，比較活躍，回答問題積極，但是大多數(shù)學(xué)生對體育課不太了解。

3、學(xué)生的注意力集中不夠，容易開小差。

4、以上幾點都是在今后的課堂上要注意。

第一周第2課學(xué)生人數(shù)55人教師：鄭杰文

1通過本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生基本掌握整隊的方法和要領(lǐng)。操場，

口哨

學(xué)習(xí)2培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢，發(fā)展空間體位感覺。場地

目標(biāo)3培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性和集體主義精神。器材

重點：挺胸抬頭。

重點難點：腿要伸制直，體要正動作要迅速。

難點

1、隊列隊形：立正、稍息、集合、解散；2、游戲；快快集合

教學(xué)

內(nèi)容

教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊形

課的時次

結(jié)構(gòu)間數(shù)

一、課堂常規(guī)：1教師語言要清1、學(xué)生站成四組織：

1、體委整隊、師晰。列橫隊。

101

生問好、報告人2教師講解課堂2、學(xué)生和教師XXXXX

分次

數(shù)、檢查服裝。、要求和任務(wù)。一同做游戲。XXXXX

鐘2

宣布課的內(nèi)容和3教師帶領(lǐng)學(xué)生3、學(xué)生認真聽XXXXX

任務(wù)。一起做游戲。講看示范。XXXXX

準(zhǔn)備

學(xué)生精神飽滿。

部分二、準(zhǔn)備活動：4教師做徒手操

1、小游戲；的講解和示范?！?/p>

“抓人”做二到三師生一同練習(xí)。

節(jié)簡單徒手操。同上隊列

2、專項準(zhǔn)備活

動。

一、隊列隊形一、1、和要1、認真聽動作組織：

立正、稍息、集合、領(lǐng)。方法和要領(lǐng)。XXXXX

、確示范。

解散：22、學(xué)生練習(xí)分XXXXX

3、指導(dǎo)。組練習(xí)。XXXXX

3

重點；挺胸抬頭。3、學(xué)生練習(xí)時XXXXX

25到

分二、教師語言要

基本難點：腿要伸制1精神飽滿整

鐘5

部分次直，體要正動作要清晰。齊一致?！?/p>

迅速。2教師講解課堂同上隊列四列橫隊

要求和任務(wù).

課課練3教師帶領(lǐng)學(xué)生

一起做游戲。

4教師做徒手操

的講解和示范。

師生一同練習(xí)。

5

1一、放松；2、教師總結(jié)本1認真聽講情緒組織：

分次

鐘二、小結(jié)；次課的情況。飽滿。XXXXX

三、下課3、下課。3下課。XXXXX

結(jié)束XXXXX

部分XXXXX

◎

同上隊列四列橫隊

安

預(yù)

平均心率：120-140次/分

全

計

160/「密度：65%

隱

練

中

150患

習(xí)

140無

密

130度

120'

110

預(yù)計心100

90

率曲線???????,

0510152025303540

1、隊列隊形教學(xué)內(nèi)容在低年級教學(xué)當(dāng)中是比較枯燥的，很難調(diào)動學(xué)生對學(xué)習(xí)的興趣，所以我認

為若要活躍課堂氣氛，刺激學(xué)生潛在的天分來提高練習(xí)效果，達到鍛煉身體為目的是有一定的難

度。

課后反

思2、在教學(xué)中我除了關(guān)注練習(xí)以外，更多的是關(guān)注學(xué)生的展示，向平時注意力不集中的學(xué)生提前

布置“任務(wù)”如課前跟他們布置本節(jié)課由他們做示范展示等等各種讓他們能展示的任務(wù)。

3、本節(jié)課我針對學(xué)生愛玩的情況，引導(dǎo)學(xué)生掌握好各種隊列隊形的動作技巧，此方法引起學(xué)生

較大的興趣。

第二周第1課學(xué)生人數(shù)55人教師：鄭杰文

1通過本次課的學(xué)習(xí)使學(xué)生基本掌握整隊的方法和要領(lǐng)。操場，

口哨

學(xué)習(xí)2培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢，發(fā)展空間體位感覺。場地

目標(biāo)3培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律性，組織性和集體主義精神。器材

重點：挺胸抬頭。

重點難點：腿要伸制直，體要正動作要迅速。

難點

1、隊列隊形：立正、稍息、集合、解散；2、游戲；快快集合

教學(xué)

內(nèi)容

教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊形

課的時次

結(jié)構(gòu)間數(shù)

一、課堂常規(guī)：1教師語言要清1、成四列橫隊。組織：

1、體委整隊、師晰。

101

生問好、報告人2教師講解課堂2、和教師一同做XXXXX

分次

數(shù)、檢查服裝。2、要求和任務(wù)。游戲。XXXXX

鐘

宣布課的內(nèi)容和3教師帶領(lǐng)學(xué)生XXXXX

任務(wù)。一起做游戲。3、認真聽講看示XXXXX

準(zhǔn)備

部分二、準(zhǔn)備活動：4教師做徒手操范。

3、小游戲；的講解和示范。◎

“抓人”做二到三師生一同練習(xí)。4、精神飽滿。

節(jié)簡單徒手操。同上隊列

4、專項準(zhǔn)備活

動。

一、隊列隊形二、1、和要4、認真聽動作組織：

立正、稍息、集合、領(lǐng)。方法和要領(lǐng)。XXXXX

解散：2、確示范。5,學(xué)生練習(xí)分XXXXX

3、指導(dǎo)。組練習(xí)。XXXXX

3

重點；挺胸抬頭。6、學(xué)生練習(xí)時XXXXX

25到

分二、1教師語言要

基本5難點：腿要伸制精神飽滿整

鐘

部分次直，體要正動作要清晰。齊一致?！?/p>

迅速。2教師講解課堂同上隊列四列橫隊

要求和任務(wù).

課課練3教師帶領(lǐng)學(xué)生

一起做游戲。

4教師做徒手操

的講解和示范。

師生一同練習(xí)。

5

1一、放松；4、教師總結(jié)本1認真聽講情緒組織：

分次

鐘二、小結(jié)；次課的情況。飽滿。XXXXX

三、下課5、下課。4下課。XXXXX

結(jié)束XXXXX

部分XXXXX

◎

同上隊列四列橫隊

安

預(yù)

平均心率：120-140次/分

全

計

160/「密度：65%

隱

練

中

150患

習(xí)

140無

密

130度

120'

110

預(yù)計心100

90

率曲線???????,

0510152025303540

1、通過前兩節(jié)課對學(xué)生的了解后，我覺得在體育課堂上必須創(chuàng)設(shè)出有助于學(xué)生自主學(xué)習(xí)，樂學(xué)

的“情境”非常重要。

課后反2、本節(jié)課創(chuàng)設(shè)一個讓學(xué)生喜歡的情境，由學(xué)生自己喊口令自己做動作，這樣可以讓學(xué)生更投入

思學(xué)習(xí)當(dāng)中，學(xué)習(xí)效果自然就好，最關(guān)鍵是學(xué)生還學(xué)得快樂，它能讓學(xué)生通過觀察、操作、模仿、

交流等活動獲得基礎(chǔ)知識和技能，能進一步發(fā)展學(xué)生思維能力，增強自信心。

3、本節(jié)課不足的地方，內(nèi)容由于是重復(fù)次數(shù)過多，對部分耐心不好的學(xué)生來說枯燥。

第二周第2課學(xué)生人數(shù)55人教師：鄭杰文

1.通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步學(xué)習(xí)規(guī)定的徒手操，(七彩操場，

口哨

學(xué)習(xí)陽光廣播操)。場地

目標(biāo)2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好的姿勢。器材

3.培養(yǎng)學(xué)生行動迅速和聽從指揮的精神。

重點：動作的規(guī)范。

重點

難點難點：練習(xí)廣播體操的節(jié)奏。

教學(xué)

1、基本體操：七彩陽光廣播操(1-3)節(jié)；2、隊列：排縱隊，橫隊；

內(nèi)容

教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊形

課的時次

結(jié)構(gòu)間數(shù)

一、課堂常規(guī)：1教師語言要清1、學(xué)生站成四列組織：

1、體委整隊、師晰。橫隊。

101

生問好、報告人2教師講解課堂XXXXX

分次

數(shù)、檢查服裝。要求和任務(wù)。2、學(xué)生和教師一XXXXX

鐘

2、宣布課的內(nèi)容3教師帶領(lǐng)學(xué)生同做游戲。XXXXX

和任務(wù)。一起做游戲。XXXXX

準(zhǔn)備

部分二、準(zhǔn)備活動：4教師做徒手操

1、隊列：立正、的講解和示范。3、學(xué)生認真聽講◎

稍息、集合、解散。師生一同練習(xí)。看示范。

2、二到三節(jié)簡單同上隊列

徒手操。4、學(xué)生精神飽

5、3、專項準(zhǔn)備活滿。

動。

一、七彩陽光廣播5、精神飽滿動作組織：

操(1—3)節(jié)：1、教師講解動輕松整齊一致XXXXX

原地踏步(8X2)作方法和要XXXXX

第一節(jié)，伸展運求。XXXXX

2L3

O到動。2、教師做完整XXXXX

基本4XI

J5第二節(jié)，闊胸運正確的示范。

部分

令W-

次動。3、教師個別指?

第三節(jié)，踢腿運導(dǎo)。1、學(xué)生認真聽同上隊列四列橫隊

動。找學(xué)生表演。講要求。

重點：各節(jié)的動作2、學(xué)生練習(xí)。

要領(lǐng)及要求。3、分組練習(xí)。

難點：動作的準(zhǔn)確1、教師講站隊

性和優(yōu)美大方有的要求。

節(jié)奏感。2、學(xué)生練習(xí)，教

師指導(dǎo)。

二、隊列；3、教師評定。

排縱隊，橫隊

要求：排頭要迅速

到位，其余學(xué)生看

齊邊找好間隔距

離。

5

1一、放松；1、教師總結(jié)本1認真聽講情緒組織：

分次

鐘二、小結(jié)；次課的情況。飽滿。XXXXX

三、下課2、下課。2、下課。XXXXX

結(jié)束XXXXX

部分XXXXX

◎

同上隊列四列橫隊

安

預(yù)

平均心率：120-140次/分

全

計

160，r密度：65%

隱

練

中

150患

習(xí)

140無

密

130度

120'

110

預(yù)計心100

90

率曲線51101151201253540

0

1、本節(jié)課是一節(jié)復(fù)習(xí)隊列隊形以及新授廣播體操教學(xué)課，大部分時間是老師在操作，重復(fù)練習(xí)

次數(shù)多，學(xué)生精神注意力不夠集中。

課后反2、在組織課堂沒有有做到嚴(yán)格要求，學(xué)生動作不夠整齊。

思

3、在今后的體育課上需要關(guān)注“小細節(jié)”做到不放過“小細節(jié)”，完善“小細節(jié)”，更要挑戰(zhàn)“小

細節(jié)”，并在“小細節(jié)”中不斷成長。

第二周第3課學(xué)生人數(shù)55人教師：鄭杰文

1.通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步學(xué)習(xí)規(guī)定的徒手操（七彩陽

操場，跑道

學(xué)習(xí)光廣播操）。場地

目標(biāo)2、學(xué)習(xí)短跑直道途中跑技術(shù)，讓學(xué)生建立短跑技術(shù)概念。器材

口哨

3、學(xué)習(xí)短跑輔助性練習(xí)，讓學(xué)生掌握短跑的練習(xí)手段。

重點：1動作的規(guī)范。2直道途中跑技術(shù)

重點

難點難點：1練習(xí)廣播體操的節(jié)奏。2大小腿折疊高抬，拉大步幅技術(shù)。

教學(xué)1、復(fù)習(xí)隊列隊形，廣播體操

內(nèi)容2、短跑：跑的專門性練習(xí)，直道途中跑技術(shù)

教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊形

課的時次

結(jié)構(gòu)間數(shù)

一、課堂常規(guī)：1教師語言要清1、學(xué)生站成四列一、組織：如下圖

1、體委整隊、師生問好、晰。橫隊。

101

報告人數(shù)、檢查服裝。2教師講解課堂

分次

2、宣布課的內(nèi)容和任務(wù)。要求和任務(wù)。2、學(xué)生和教師一

鐘

二、準(zhǔn)備活動：同做游戲。

準(zhǔn)備△

1、隊列：立正、向右看3廣播操的講解

部分要求：1、集合做到快、

齊、跨立、成體操隊形散和示范。

靜、齊

開、原地轉(zhuǎn)法。4師生一同練3、學(xué)生認真聽講

2、精力集中、

2、復(fù)習(xí)七彩陽光廣播習(xí)。看示范。

精神飽滿

1-2節(jié)（充當(dāng)熱身操）4、學(xué)生精神飽

5組織游戲3、見習(xí)生隨堂

3、游戲（報數(shù)抱團）滿。

聽課

一、與學(xué)生互動；1精神飽滿動作（一）隊形：

1提問：同學(xué)們對短跑的輕松整齊一致XXXXX-

1

項目的了解（如有哪些項1教師講解動作

次

目。）方法和要求。（二）要求：

2希望成為哪些明星。1.隊伍整齊，活而不

25

分

基2教師做完整正2學(xué)生認真聽講亂；

鐘

本

二、短跑基礎(chǔ)技術(shù)確的示范。要求。2.速度不宜過快。

部

分1、學(xué)習(xí)擺臂技術(shù)：一、隊形：

學(xué)習(xí)擺臂技術(shù)的3教師個別指3學(xué)生練習(xí)。義XXXXX

擺臂技術(shù)要領(lǐng)：導(dǎo)。X

3

兩手半握拳，手腕放松，找學(xué)生表演。4分組練習(xí)。XXXXXX

到

5肘關(guān)節(jié)自然彎曲成90X

次度，以肩為軸前后擺動。4教師講站隊的△

要求。二、要求：動作幅度和

2學(xué)習(xí)高抬腿技術(shù)：4、學(xué)生練習(xí)，速度由小到大，由慢逐

教師指導(dǎo)。漸加快，充分把各關(guān)節(jié)

（1）原地高抬腿活動開。

（2）行進間高抬腿5、教師評定。（一）隊形：

（3）原地高抬腿接加速XXXXXf

1跑。

次（二）要求：、

5學(xué)生每四人一1.隊伍整齊，活而不

3站立式起跑比賽（20組快速跑亂；

米-30米距離）2.速度不宜過快。

6集體課課練一、隊形：

4課課練（與體測有關(guān)的XXXXXX

內(nèi)容）X

XXXXXX

X

△

二、要求：動作幅度和

速度由小到大，由慢逐

漸加快，充分把各關(guān)節(jié)

活動開。

5

1一、放松；3、教師總結(jié)本1認真聽講情組織：

分次

鐘二、小結(jié)；次課的情緒飽滿。XXXXX

三、下課況。5下課。XXXXX

結(jié)束4、下課。XXXXX

部分XXXXX

◎

同上隊列四列橫隊

平均心率：120T40次/分預(yù)安全

160，r密度：65%計隱患

150練中強

140習(xí)分組練習(xí)時學(xué)生跑到

130密終點要求從跑道兩邊

120'度外側(cè)回到隊伍

預(yù)計心

110

率曲線

100

90「1111111

0510152025303540

1、本節(jié)課以復(fù)習(xí)隊列隊形為主，七彩陽光廣播體操1至3節(jié)教學(xué)為主?還帶小游戲“抱團”短

跑高抬腿技術(shù)。

課后反

2、課堂上在復(fù)習(xí)隊列隊形和廣播體操教學(xué)過程中效果都達到預(yù)期效果，學(xué)生可以自己組織喊口

思

令和做動作。但是在后面的游戲和高抬腿教學(xué)過程中太多學(xué)生都有各種不同形式的壞習(xí)慣。在課

堂上隨堂糾正了學(xué)生的動作。

3、本課體現(xiàn)教師風(fēng)格在課堂的重要性，在以后的教學(xué)中需要嚴(yán)格要求學(xué)生不亂做不做錯不做反。

第三周第1課學(xué)生人數(shù)55人教師：鄭杰文

1.通過本次課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生初步學(xué)習(xí)規(guī)定的徒手操，（七彩操場，

陽光廣播操）?？谏?/p>

學(xué)習(xí)場地

2.培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和節(jié)奏，發(fā)展學(xué)生的良好

目標(biāo)器材

的姿勢。

3.培養(yǎng)學(xué)生行動迅速和聽從指揮的精神。

重點：動作的規(guī)范。

重點

難點難點：練習(xí)廣播體操的節(jié)奏。

教學(xué)

1、基本體操：七彩陽光廣播操（3-4）節(jié)；2、隊列：排縱隊，橫隊；

內(nèi)容

教學(xué)內(nèi)容教法學(xué)法組織與隊形

的

課時次

構(gòu)

結(jié)

間數(shù)

一、課堂常規(guī)：1教師語言要清1、學(xué)生站成四列組織：

1、體委整隊、晰。橫隊。

101

師生問好、報告2教師講解課堂XXXXX

分次

人數(shù)、檢查服要求和任務(wù)。2、學(xué)生和教師一XXXXX

鐘

裝。3教師帶領(lǐng)學(xué)生同做游戲。XXXXX

2、宣布課的內(nèi)一起做游戲。XXXXX

準(zhǔn)備容和任務(wù)。4教師做徒手操3、學(xué)生認真聽講

部分二、準(zhǔn)備活動：的講解和示范。看小范?！?/p>

1＞隊列：立正、師生一同練習(xí)。

稍息、集合、解4、學(xué)生精神飽