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文檔簡(jiǎn)介
關(guān)于認(rèn)識(shí)自我人貴有自知之明真心英雄
把握生命里的每一分鐘全力以赴我們心中的夢(mèng)不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹沒(méi)有人能隨隨便便成功燦爛星空誰(shuí)是真的英雄,平凡的人們給我最多感動(dòng)第2頁(yè),共32頁(yè),星期六,2024年,5月故事引入:黃美廉第3頁(yè),共32頁(yè),星期六,2024年,5月黃美廉的故事
黃美廉,她自小就患上了小兒麻痹癥。因?yàn)橹w失去了平衡感,她的手足經(jīng)常亂動(dòng),她總是瞇著眼,仰著頭,張著嘴巴,口里念叨著模糊不清的詞語(yǔ),模樣十分怪異。其實(shí)她已經(jīng)失去了語(yǔ)言表達(dá)能力。
但是,黃美廉硬是靠她頑強(qiáng)的意志以及樂(lè)觀(guān),積極的精神,考上了美國(guó)加州大學(xué),并獲得了藝術(shù)博士學(xué)位。她靠出色的理解他人,并用手中的畫(huà)筆抒發(fā)自己的情感。
第4頁(yè),共32頁(yè),星期六,2024年,5月
在一次講演的現(xiàn)場(chǎng),一個(gè)不懂世故的中學(xué)生問(wèn)黃美廉:“黃博士,你從小就長(zhǎng)成這樣子,請(qǐng)問(wèn)你怎么看你自己?”在場(chǎng)的人都在責(zé)怪這個(gè)學(xué)生的不敬,但黃美廉卻十分坦然地在黑板上寫(xiě)下了這么幾行字:“一我好可愛(ài);二我的腿很長(zhǎng)很美;三爸爸媽媽那么愛(ài)我;四我會(huì)畫(huà)畫(huà),我會(huì)寫(xiě)稿;五......”最后,她以一句話(huà)作為結(jié)束語(yǔ):“我只看我所擁有的,而不看我所沒(méi)有的!”
第5頁(yè),共32頁(yè),星期六,2024年,5月黃美廉的作品第6頁(yè),共32頁(yè),星期六,2024年,5月第7頁(yè),共32頁(yè),星期六,2024年,5月第8頁(yè),共32頁(yè),星期六,2024年,5月第9頁(yè),共32頁(yè),星期六,2024年,5月主題1
真實(shí)生活中的自我1.自我意識(shí)的結(jié)構(gòu)自我意識(shí)是一個(gè)人對(duì)自己的認(rèn)識(shí),包括對(duì)自己生理狀況(身高、體重、體態(tài)等)、心理特征(興趣、愛(ài)好、能力、性格等)以及自己與周?chē)说年P(guān)系(人際關(guān)系、自己在集體中的地位等)等各方面的認(rèn)識(shí)。第10頁(yè),共32頁(yè),星期六,2024年,5月日新月新我常新---------自我新認(rèn)識(shí)第11頁(yè),共32頁(yè),星期六,2024年,5月1.自我意識(shí)自我意識(shí)自我認(rèn)識(shí)——認(rèn)知部分(自我感覺(jué)、自我觀(guān)察、自我分析和自我評(píng)價(jià))自我體驗(yàn)——個(gè)體對(duì)自己的情緒、情感的體驗(yàn)和態(tài)度,如自尊自信或自卑自賤自我調(diào)控——自我監(jiān)督、自我教育、自我暗示、自我設(shè)計(jì)、自我完善等第12頁(yè),共32頁(yè),星期六,2024年,5月自我意識(shí),可以提高人的認(rèn)識(shí)功能,并促進(jìn)積極的自我概念形成。自我意識(shí),可以是人形成一個(gè)豐富的感情世界,并促進(jìn)個(gè)體的意志發(fā)展沒(méi)有時(shí)間探討自我形象?第13頁(yè),共32頁(yè),星期六,2024年,5月
2.自我形象自我認(rèn)識(shí)(產(chǎn)生)自我概念(形成)自我形象
主我
客我自我評(píng)估:“主我”對(duì)“客我”的評(píng)價(jià)——構(gòu)成自我形象的重要內(nèi)容第14頁(yè),共32頁(yè),星期六,2024年,5月3.自我形象的作用自我形象會(huì)調(diào)整和指導(dǎo)我們的行為,通過(guò)兩種方式來(lái)其起作用:自我應(yīng)驗(yàn)預(yù)言和過(guò)濾信息自我應(yīng)驗(yàn)預(yù)言,只經(jīng)常自我預(yù)言,我們的自我形象逐漸開(kāi)始變成真的——預(yù)言實(shí)現(xiàn)了,你所相信的事情變成了現(xiàn)實(shí)。例:聯(lián)歡晚會(huì)??第15頁(yè),共32頁(yè),星期六,2024年,5月過(guò)濾信息,指我們的自我形象會(huì)選擇那些強(qiáng)化自我形象的信息,而漏掉與自我形象沖突的信息。我們對(duì)于接受到的各種信息,經(jīng)常會(huì)作這樣的處理:接受符合我們對(duì)自己評(píng)價(jià)的說(shuō)法,忽略相矛盾的說(shuō)法;對(duì)于不符合自我評(píng)價(jià)的信息,即便耳朵在聽(tīng),就好像沒(méi)有聽(tīng)到一樣。
例:你制定的計(jì)劃第16頁(yè),共32頁(yè),星期六,2024年,5月主題2
他人眼中的我優(yōu)點(diǎn)轟炸缺點(diǎn)轟炸第17頁(yè),共32頁(yè),星期六,2024年,5月真心告白
根據(jù)自己的特點(diǎn),我希望將來(lái)自己能成為:……..。我要這樣……發(fā)揚(yáng)自己的優(yōu)點(diǎn):。我要這樣……克服自己的缺點(diǎn):。第18頁(yè),共32頁(yè),星期六,2024年,5月主題3
到底我是誰(shuí)(1)要注重自己的外在形象,又要注重自己的內(nèi)在素質(zhì)。場(chǎng)景一:一個(gè)夏天的中午,我乘公交車(chē)去上班,運(yùn)氣不佳,沒(méi)有座位。旁邊的座位上坐著一位漂亮的姑娘,那優(yōu)雅的坐姿讓我感到賞心悅目,也為枯燥的行程增添了一絲愉悅。問(wèn)題一:她美嗎?為什么?(學(xué)生回答)第19頁(yè),共32頁(yè),星期六,2024年,5月
場(chǎng)景二:不久,上來(lái)一位抱著嬰兒的農(nóng)村婦女,站在我們身邊。車(chē)子顛簸得厲害,那婦女一手緊緊抓住扶手,一手抱著哇哇啼哭的嬰兒,隨著車(chē)子的顛簸不斷搖晃著身體。不時(shí)碰到坐著的那位姑娘,時(shí)時(shí)念叨著“對(duì)不起,對(duì)不起”。問(wèn)題二:如果你是她,你會(huì)怎么做?場(chǎng)景三:只見(jiàn)她皺緊了眉頭,急促地拍打著衣服,如見(jiàn)瘟神般地將身子閃開(kāi),一邊說(shuō)著“真倒霉”,一邊將頭轉(zhuǎn)向窗外。問(wèn)題三:她美嗎?為什么?問(wèn)題四:從這個(gè)故事中我們學(xué)到什么?第20頁(yè),共32頁(yè),星期六,2024年,5月(2)既要認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn),又要認(rèn)識(shí)自己的缺點(diǎn)正所謂:“金無(wú)足赤,人無(wú)完人。”我們每個(gè)人都有自己的缺點(diǎn),但同時(shí)每個(gè)人也都有自己的閃光點(diǎn),當(dāng)然,我們不必為此沮喪,也不必為此沾沾自喜,同學(xué)們可以看看下面兩個(gè)故事,體會(huì)一下應(yīng)該如何對(duì)待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。第21頁(yè),共32頁(yè),星期六,2024年,5月故事一:《孔雀和朱娜》孔雀向天后訴苦,說(shuō)夜鶯以她的歌聲取悅每個(gè)人的耳朵,而她的聲音非常難聽(tīng),別人都笑她。朱娜安慰她,說(shuō)她有美麗的羽毛是別人的鳥(niǎo)兒所不能比的,但孔雀還是很傷心,最后在悲觀(guān)絕望中死去。第22頁(yè),共32頁(yè),星期六,2024年,5月故事二:《橄欖樹(shù)和無(wú)花果》橄欖樹(shù)笑無(wú)花果隨著季節(jié)的變化而換葉,一陣大雪下來(lái),無(wú)花果因?yàn)槁浔M了葉子,雪就無(wú)法落在它身上。而橄欖樹(shù)滿(mǎn)樹(shù)都是葉,雪就落到它的枝椏上,壓斷了它的枝椏,奪去了它的美麗和生命。第23頁(yè),共32頁(yè),星期六,2024年,5月發(fā)展地看待自己,更新自己,完善自我誰(shuí)是我們生命價(jià)值的創(chuàng)造者?我們自己!每個(gè)人都是不斷發(fā)展變化的,我們的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)也是不斷地變化的。面對(duì)紛繁復(fù)雜的人生世界,如果你把目光都集中在痛苦、煩惱上,生命就會(huì)黯然失色;如果你把目光都轉(zhuǎn)移到快樂(lè)之中,你將會(huì)得到幸福,同樣的道理,面對(duì)自己,如果你只看到自己的缺點(diǎn)、不足,你將會(huì)悲觀(guān)絕望,停步不前,如果你能看到自己的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處,通過(guò)不斷改正缺點(diǎn)來(lái)完善自己,做到揚(yáng)長(zhǎng)避短,你將會(huì)充滿(mǎn)信心,迎接生活的挑戰(zhàn)。第24頁(yè),共32頁(yè),星期六,2024年,5月.認(rèn)識(shí)自我的途徑(1)人貴有自知之明——通過(guò)自我觀(guān)察認(rèn)識(shí)自己。(2)以人為鏡可以明得失——通過(guò)他人了解自己。(3)有則改之,無(wú)則加勉——通過(guò)集體了解自己。第25頁(yè),共32頁(yè),星期六,2024年,5月主題4
自尊自信讓我行心靈故事
——?jiǎng)喥嫉?6頁(yè),共32頁(yè),星期六,2024年,5月自尊心及其培養(yǎng)自尊心,就是尊重自己的人格,尊重自己的榮譽(yù),不向他人卑躬屈膝,不容他人歧視侮辱,維護(hù)自我尊嚴(yán)的自我情感體驗(yàn)。(也稱(chēng)自愛(ài)心)中職階段是同學(xué)們生理、心理迅速發(fā)展、定型的階段,在這一階段樹(shù)立自尊顯得非常重要。如何培養(yǎng)自己的自尊心?第27頁(yè),共32頁(yè),星期六,2024年,5月體驗(yàn)重要感:重要感即個(gè)人覺(jué)得他的存在是重要的和有意義的。(公交讓座)獲得成就感:一個(gè)人能在具有挑戰(zhàn)性的工作中達(dá)到自己的預(yù)期目標(biāo),就會(huì)產(chǎn)生成就感。(技能大賽成績(jī)優(yōu)異)享受力量感:力量感即個(gè)人感覺(jué)自己有處理事物和適應(yīng)困境的能力。(獨(dú)立完成課后作業(yè)、獨(dú)立完成某項(xiàng)勞動(dòng))第28頁(yè),共32頁(yè),星期六,2024年,5月
只要不氣餒,不灰心,不放棄,自己相信自己,自己尊重自己,就可以通過(guò)一步步的努力,找到自己的人生價(jià)值,贏(yíng)得他人的尊敬,感受自尊的快樂(lè)。第29頁(yè),共32頁(yè),星期六,2024年,5月自信心及其形成自信心,是由于對(duì)自己力量的充分估計(jì),從而對(duì)自己產(chǎn)生的一種信心。它也是自我意識(shí)的重要成分。自信心對(duì)人一生的發(fā)展所起的作用是無(wú)法估量的,無(wú)論是在智力還是體力或是做事的各種能力上,自信心都占據(jù)著基石性的支柱地位。第30頁(yè),共32頁(yè),星期六,2024年,5月自信的心理過(guò)程體現(xiàn)在
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