體育與健康人教版五年級-實心球教案 (一)

《實心球》教案

學科體育年級五年級教師

所在學校

版本，冊《實心球》

數(shù)，課目

教學目標一.通過練習，使學生知道雙手頭上向前擲實心球的

動作要領及用力順序。

口□□發(fā)展學生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體協(xié)

調素質，使以上學生能懂得正確的用力順序，達成個人

目標。

口口口通過教學活動，培養(yǎng)學生的組織性、紀律性，培養(yǎng)

學生積極參與，學會合作，學會競爭，互幫互學及社會

適應能力?？?/p>

教學重教學重點：通過練習，使學生知道雙手頭上向前擲實

點，難點心球的動作要領及用力順序。。

和措施教學難點：通過教學活動，培養(yǎng)學生的組織性、紀律

性，培養(yǎng)學生積極參與，學會合作，互幫互學及社會適

應能力?？?/p>

學習者分

析年級共有學生29人，班級體育成績還可以。從去年學生

體能測試情況看，存在一定的兩極分化現(xiàn)象，后進生人數(shù)

不少；有相當一部分同學體能差，不能達標，對于學習體

育有一定困難。所以在新的學期里，在重點抓好身體素質

教學的同時，還要注重培養(yǎng)學生良好的學習習慣，更要加

強后進生的輔導，全面提高及格率和優(yōu)秀率.

教學過程

教學環(huán)節(jié)教學內容活動設計活動目標媒體資源使

用及分析

一、課堂常規(guī)

1、以四列橫

(2‘)1、體育

隊迅速集

委員集合整隊，

合。

報告人數(shù)。

開始部分

2、了解課的

2、師生問好，教

9，內容，對學

師講解本課的學

習產生興

習內容及要求。

趣。

3、檢查服裝，安

排見習生活動。

播放音樂《小

準備活動(7，)1、個人徒手操

1.學生聽蘋果》

a.頭頸運動從教師的指

揮迅速以體

b.擴胸運動

操隊形散

C.腰部運動

開。

d.膝關節(jié)運動

2.充分展現(xiàn)

e.弓步壓腿自己的水平

fo踝腕關節(jié)運動要求：精神

飽滿，動作

有力到位，

協(xié)調、舒展。

一、投擲：原地

1、聽老師的

雙手頭上投擲實

指揮四列變

心球（189

為2列,相

1、雙人專項輔助距15米左

練習（3分鐘）右。

基本部分28'a.壓肩運動

b.互背運動2、聽教師講

解動作要

2、投擲：雙手頭

領，看老師

上擲實心球（15

示范。

3、學生模

動作方法：雙手

頭上擲實心球仿，徒手練

時，能做出雙手習。

持球于頭上后

4、學生面對

方，身體后仰（盡

面2人一組

力成滿弓）由雙

聽老師信號

腿用力蹬地到髓

進行練習，

關節(jié)及軀干屈

要求4列橫

曲，肩部迅速向

隊練習時，

前，快速揮動手

后排的同學

臂，最后屈腕把

觀察前排同播放音樂《98

球擲出。

學動作，幫世界杯主題

曲》

動作要點：用力其改正。

蹬地，送髓展胸，

5、練習時注

用力將球擲出。

意安全，聽

從指揮。

二、游戲：春播

秋收（10'）

游戲方法：教師

發(fā)令后，每組的

第一人取出圈里

的實心球，跑至

對面的圓圈里

1.學生認真

（即為播種），

聽教師講解

然后迅速跑回取

游戲規(guī)則。

出第二個球，以

同樣的方式播2、聽老師的

種，直至將圈里指揮迅速成

的球全部運到對兩路縱隊，

面后返回與下一排頭統(tǒng)一站

個同學擊掌。第于起跑線

二人將對面圈里±o

的實心球（收獲）3、聽教師口

哨開始比

依次運回到起點

賽，要求比

的圈里，然后與賽時遵守游

戲規(guī)則，注

第三人擊掌，依

意安全。

此類推。最先完

成返回的組獲

勝。游戲規(guī)則：

1、每次只能播一

粒種子并完全

放在圓圈內。

2、在“播種”和

“收獲”的過程

中，若實心球不

慎掉落必須在落

地點撿起方可繼

續(xù)。

1.跟老師放

1、放松松2.交流體

結束部分會

2、小結播放占爭《同

山流水》

，

33、收回器材3.師生道

另U,再見

4、宣布下課

應用信息技應用了哪些技術？是否合使用了PPT、圖片和錄音

術環(huán)境教學理？效果如何？

小結_______________________________________________

1.主要運用U盤中的音頻使用了教具：錄音機、多媒

在收錄音中播放，音頻主體課件。

要體現(xiàn)在準備活動中導入“目中

學具：頭心球

播放《小蘋果》比較歡快

的音樂，讓學生在音樂的

感染下充分對身體各個部

位，如頭部、頸部、腰腹

部、四肢等部位進行活動，

充分在音樂的影響下避勉

運動枯燥。2.運用u盤中

的音頻在收錄機中播放，

音樂主要體現(xiàn)在主體部分

的游戲活動《春播秋收》

中播放節(jié)奏歡快強烈的音

樂《98世界杯主題曲》，

運用音樂的力量讓學生在

枯燥無味的體育活動中提

高興趣，從而得到強身健

體的作用。3.主要運用u

盤中的音頻在收錄機中播

放，音頻主要體現(xiàn)在結束

時的放松整理播放比較柔

和幽緩的古箏《高山流

水》，讓學生在柔和的音

樂下使身理和心理得到充

分的放松，同時也讓枯燥

的放松變得快樂起來。

教學反思

一、教學設計思路

本課是五年級教學，主教材是前拋實心球，由于在

四年級的時候已經(jīng)學過實心球教學，因此，在課的定位

上以"糾錯和提高"為主，不以新受課的形式進行。

由于五年級學生腹部力量差，手臂力量和肩帶力量比較

薄弱，因此，在教學時不宜對"滿弓"進行過分強調,

造成學生因身體素質跟不上，而影響教學效果。故而,

本課的教學重點放在學生力所能及的地方,即"持球手

型、出手高度、蹬地后的協(xié)調用力"這三方面。

在技能技巧教學時，通過"正確的持球動作是怎

樣的？"和"怎樣讓實心球投得更遠？”這兩個核心問

題展開。用拇指和食指組成爰心（。），幫組學生形象

掌握大拇指成"八"字相對的持球動作。其次，通過游

戲打碉堡幫助同學提高投擲時的出手高度。在該活動

中，首先讓學生略微感受挺寬的動作；其次，進行正確

的投擲動作教學；接著，糾正學生投擲時屈臂出手的問

題；最后，要求學生后腳用力蹬地，練習投擲動作。

本課的教學目標是①經(jīng)過本課的學習，知道正確的

持球動作，明白在投擲時要直臂出手。②經(jīng)過學習，全

體同學掌握正確的持球動作，在投擲時能有意識得往上

投，70的學生能掌握投擲時直臂出手，其余同學能有

意識的刻意模仿。③在打碉堡的游戲中，讓學生體驗游

戲化技能教學的魅力，在分組活動的游戲中培養(yǎng)學生的

合作意識，競爭意識。教學重點：成45。角投出。教學

難點：投擲實心球時成直臂出手。

二、教學過程

1.巧妙激趣，提高學習興趣

興趣是最好的老師，只要有了興趣學什么都不難，

本課通過巧妙激趣的設計，收到了良好的教學效果。

例如：首先,在開始部分通過"徒手操"激趣，由于四

年級學生對武術類特別感興趣，當學生在練習當中，聽

著老師"哈、哈”的聲音,學習勁頭就上來了，整節(jié)操

學生模仿的很認真，也很開心。因此，在課的一開始我

就上學生喜歡上我。同時，由于徒手操的運動量中等，

且設時以肩部動作為主，為實心球的投擲做好了充分的

生理準備。

其次，在技術教學時，以"打碉堡”的游戲進行，

把學生從無聊的重復練習中拉出來給課堂練習注入新

的生命力，大大提高了學生的練習積極性。在第一輪"打

碉堡"結束時我次問學生"你們打到了嗎"？舉手的只

有5位同學。我說，"現(xiàn)在我教你們秘訣，保證能讓

你們打中?”學生在這個動作的學習時非常認真。在后

面的學習中，包拈直臂出手動作的學習，分二步進行投

擲的學習，同學們都很認真。這就是興趣的魅力，只有

有了興趣才有動力，課堂才有生機。

最后，課前五分鐘左右,我讓學生練習腰腹的柔

韌性，比如"下橋”這個動作，一開始只有女生敢做，

男生只能站在旁邊看著，等到女生全部都成功了，男生

這時也積極的起來了。在我的幫助下，一半以上的男生

都做起來了，只有少數(shù)的還是不敢往下倒。在以后的課

中還要多加的練習柔韌和協(xié)調性。

2.從學生實際出發(fā)進行技術教學

對于五年級的學生，在實心球的教學中不應考慮

學生動作掌握得如何完美，更加不能刻意最求投擲遠

度，因為這個年段學生的素質決定了無法完美得掌握動

作。因此，我把教學重點放在了學生力所能及的地方，

即首先要掌握持球手型和持球部位；其次，投擲時一定

要往高處投，圍繞"高度決定遠度”的理念進行教學設

計；最后，糾正學生投擲時出手屈臂的情況。

3.利用游戲進行補充練習

本節(jié)課的主教材是投擲實心球，是以上肢練習為主，因

此在后面設計的游戲是以下肢活動為主，進行補充練

習，促進身體平衡發(fā)展。同時，安排4人一個小組進

行游戲，提升課的運動量，提高課的練習密度。

4.有效開展表揚與批評

在一節(jié)課中，表揚與批評是必要的，表揚有激勵作

用，批評有遏止作用。在這書課的教學中，我有效的進

行表揚與批評對學生進行鼓勵和教育。

例如：在教學中，有的同學投擲動作很漂亮，我

及時給一個大拇指。當他們投擲過了線，我提醒學生以

"耶"的