接力跑教學(xué)設(shè)計(jì)高一上學(xué)期體育與健康人教版

接力跑教案授課班級高一人數(shù)授課時(shí)間45分鐘授課老師教材內(nèi)容1、學(xué)習(xí)下壓式和上挑式傳、接棒技術(shù)；2、學(xué)習(xí)跑動中傳、接棒技術(shù)。教學(xué)目標(biāo)1，

通過本次課的教學(xué)，使學(xué)生初步掌握下壓式和上挑式傳、接棒技術(shù)動作要領(lǐng)；2，

激發(fā)學(xué)生對體育活動的興趣，通過游戲競爭提高快速跑能力；3，

在游戲與娛樂中體驗(yàn)運(yùn)動的樂趣，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。課的部分課的內(nèi)容時(shí)間次數(shù)組織、教法、學(xué)法與要求開始部分1、體育委員集合、整隊(duì)、向老師報(bào)告人數(shù)。2、師生問好，宣布本節(jié)課的主要內(nèi)容。3、安排見習(xí)生。3`組織教法與要求：1、組織隊(duì)形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△2、要求：精神飽滿、隊(duì)伍整齊、安靜。準(zhǔn)備部分基本部分結(jié)束部分1、課前熱身：繞田徑場慢跑一圈。2、熱身操：1）頭部運(yùn)動；2）擴(kuò)胸運(yùn)動；3）腰部運(yùn)動；4）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動；5）弓步壓腿；6）手腕、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動。3、熱身游戲：齊心協(xié)力站起來一、上挑式傳、接棒原地練習(xí)；二、下壓式傳、接棒原地練習(xí)；三、跑動中傳、接棒技術(shù)的學(xué)習(xí)與練習(xí)；1、上挑式跑動中傳接棒技術(shù)練習(xí)；2、下壓式跑動中傳、接棒技術(shù)練習(xí)；3、用上面的方法以比賽的形式進(jìn)行教學(xué)。四、放松游戲：“喊數(shù)抱團(tuán)”1、

集合整隊(duì)，學(xué)生原地抖動上下肢進(jìn)行放松；2、

小結(jié)本次課情況；3、師生再見；4、

回收器材。2`3`4`4`4`6`6`5`5`3`4x8拍2次4次4次每組2次每組2次1次6次以上組織教法與要求：1、向左轉(zhuǎn)，第一排先跑，第二、三、四、五排依次跟上。2、按廣播體操隊(duì)形散開，聽口令，跟隨老師一起做。要求：快、靜、齊。3、將學(xué)生分成人數(shù)相等的6個隊(duì)，然后集體坐在地上，各個隊(duì)的隊(duì)員背靠背、手扣手，相互借力，相互依靠，齊心協(xié)力站起來，以最先站起來的隊(duì)為勝隊(duì)，最后面站起來的兩個隊(duì)罰做俯臥撐。1、組織隊(duì)形：廣播體操隊(duì)形散開站立，前后對齊。2、教法與學(xué)法：（1）動作要領(lǐng)：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指與其他四指自然張開，虎口朝下，傳棒人員將棒由下向前上方送入接棒人的手中。（2）要求：教師先講解示范，然后由學(xué)生進(jìn)行原地傳、接棒技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí)。1、組織隊(duì)形：廣播體操隊(duì)形散開站立，前后對齊。2、教法與學(xué)法：（1）動作要領(lǐng)：接棒人的手臂向后伸出，手腕內(nèi)旋，掌心向上，拇指與其他四指自然張開，虎口朝后，傳棒人將棒的前部由上向下傳到接棒人的手中。（2）要求：教師先示范講解，然后由學(xué)生進(jìn)行原地傳、接棒技術(shù)的學(xué)習(xí)和練習(xí)。1、組織隊(duì)形：畫兩條相隔20米平行線作為起跑線和終點(diǎn)線，學(xué)生成若干組進(jìn)行傳、接棒技術(shù)練習(xí)。2、教法與學(xué)法：把學(xué)生平均分成4組，每組20人，第四組8人，分組按順序進(jìn)行，先由第一組開始，令10人站于起跑線后，另10人站于起跑線與終點(diǎn)線的中間，相互對齊。當(dāng)聽到哨聲后，站于起跑線的同學(xué)快速跑向中間相對應(yīng)的同學(xué)，并將接力棒以上挑式傳給相對應(yīng)的同學(xué)，中間的同學(xué)接過棒后，以最快的速度跑到終點(diǎn)線，然后往回跑再將接力棒傳給在中間做好準(zhǔn)備的同學(xué)，中間的同學(xué)接過棒后以最快的速度返回到起跑線，完成后換下一組進(jìn)行。3、要求：教師先講解示范，然后由學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)；學(xué)生在傳接棒時(shí)必須喊出“接”的口號以示知接棒的同學(xué)，接棒的同學(xué)在看到傳棒的同學(xué)相隔5米的時(shí)候要開始慢跑起動，傳接棒必須在5米的范圍內(nèi)交接完成。XXXXXXXXXXX組織隊(duì)形1、組織隊(duì)形、教法、學(xué)法與要求均與上挑式相同。1、組織方法：分組進(jìn)行，每組中跑得最慢的1至2個隊(duì)罰做俯臥撐。游戲方法：在一塊平坦場地上，把學(xué)生分成兩排，繞圓圈成逆時(shí)針和順時(shí)針方向跑動，隨時(shí)聽老師的口號，當(dāng)聽到老師所喊的數(shù)后，學(xué)生必須按照老師所喊出的數(shù)字尋找相應(yīng)數(shù)量的同伴與師所喊數(shù)字相符合，在10秒鐘之內(nèi)，如果所找到的同伴沒有符合老師所喊數(shù)字的同學(xué)，必須罰做俯臥撐。要求：學(xué)生在慢跑中要手、腳抖動進(jìn)行放松。1、組織隊(duì)形：學(xué)生成五列橫隊(duì)：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX△場地器材