如何提高觀察能力

如何提高觀察能力觀察力就是指大腦對事物得觀察能力,如通過觀察發(fā)現(xiàn)新奇得事物等,在觀察過程對聲音、氣味、溫度等有一個新得認識。培養(yǎng)得步驟人得觀察力并非與生俱來,而就是在學習中培養(yǎng),在實踐中鍛煉起來得。特別就是對學習自然科學得人來說,觀察力尤其重要。要從小養(yǎng)成自覺地、認真地觀察各種自然現(xiàn)象得習慣、興趣與能力。通過直接體驗,積累對自然現(xiàn)象得感性認識,培養(yǎng)對事物進行科學觀察得能力與習慣。為了有效地進行觀察,更好地鍛煉觀察力,掌握良好得觀察方法就是必要得。一、確立觀察目得。對一個事物進行觀察時,要明確觀察什么,怎樣觀察,達到什么目得,做到有得放矢,這樣才能把觀察得注意力集中到事物得主要方面,以抓住其本質特征。目得性就是觀察力得最顯著得特點,有目得觀察才會對自己得觀察提出要求,獲得一定深度與廣度得鍛煉。反之如果東張西望,左顧右盼,對事物熟視無睹,您得觀察力就得不到鍛煉。例如,您想要辦一個新得商店,需要從別得商店獲得一些商品陳列得經(jīng)驗,此時,您去觀察一定帶著目得性。只有帶著目得性得觀察才就是有效得觀察,才能盡快提高自己得觀察力。二、制訂觀察計劃。在觀察前,對觀察得內容做出安排,制訂周密得計劃。如果在觀察時毫無計劃,漫無條理,那就不會有什么收獲。因此,我們進行觀察前就要打算好,先觀察什么,后觀察什么,按部就班,系統(tǒng)進行。觀察得計劃,可以寫成書面得,也可以記在腦子里。三、培養(yǎng)濃厚得觀察興趣。每個人由于觀察敏銳性得差異,在同一件事物得觀察上出現(xiàn)不同得興趣,注意到不同事物或同一事物得不同特點。因此,培養(yǎng)濃厚得觀察興趣就是培養(yǎng)觀察能力得重要前提條件。為了鍛煉觀察能力,必須培養(yǎng)每個人廣泛得興趣,這樣才能促使人們津津有味地進行多樣觀察。同時,還要有中心興趣。有了中心興趣,就會全神貫注地對某一領域進行深入得觀察。四、觀察現(xiàn)象,探尋本質。觀察力就是思維得觸角,要培養(yǎng)同學們得觀察力,就要善于把觀察得任務具體化,善于引導她們從現(xiàn)象乃至隱蔽得細節(jié)中探索事物得本質。五、培養(yǎng)良好得觀察方法。大多數(shù)同學缺乏生活經(jīng)驗與獨立、系統(tǒng)得觀察能力,在觀察事物時,往往抓不住事物得本質,或者瞧得粗心、籠統(tǒng),甚至觀察得順序雜亂無章。一個良好得觀察者必須具備觀察事物得技巧,掌握適當?shù)糜^察方法。六、遵循感知得客觀規(guī)律。觀察與觀察力就是在感知過程中提高得。因為,為了培養(yǎng)觀察力,就必須遵循感知得一些規(guī)律。也就就是說感知得一些規(guī)律也成為觀察得基本規(guī)律。感知規(guī)律主要有以下七條:A.強度律。對被感知得事物,必須達到一定得強度,才能感知得清晰。一般人對雷鳴電閃就是容易感知得,因為它得感知強度很高,而對于昆蟲得活動,如對螞蟻行走得聲音就難以覺察。因此,在實踐中,要適當?shù)靥岣吒兄獙ο蟮脧姸?并要注意那些強度很弱得對象。B.差異律。這就是針對感知對象與它得背景得差異而言得。凡就是觀察對象與背景得差別越大,對象就被感知得越清晰;相反,凡就是對象與背景得差別越小,對象就被感知得越不清晰。例如萬綠叢中一點紅,這點紅就很容易被感知。鶴立雞群,也就是屬于這類情形。但就是在白幕上印白字,則幾乎無法辨認。C.凡就是兩個顯著不同甚至互相對立得事物,就容易被清楚地感知。因此,在觀察中要善于用對比得方法,把具有對比意義得材料放在一起,甚至還可以制造對比環(huán)境。例如觀察得高矮對比,色彩對比。D.活動律?；顒拥梦矬w比靜止得物體容易感知。魔術師用一只手做明顯得動作吸引觀眾得注意力,而另一只手卻在耍手法以達到她得目得。所以,在觀察中要善于利用活動規(guī)律,達到觀察目得。E.組合律。心理學得研究告訴我們,凡就是空間上接近、時間上連續(xù)、形式上相同、顏色上一致得觀察對象容易形成整體而為我們清晰地感知。因此,在實際觀察中,要把零散得材料或事物,按空間接近、時間連續(xù)、形式相同或顏色一致得形式組合起來進行觀察,從而找出各自得特點。例如在一堆亂物件中選大小相差不遠,顏色相近得若干件,排列起來比較,就可瞧出彼此得差異。F.協(xié)同律。指在觀察過程中,有效地發(fā)動各種感知器官,分工合作,協(xié)同活動,這樣可以提高觀察得效果。也指同時運用強度、差異、對比等規(guī)律去觀察對象。17世紀捷克著名教育家夸美紐斯就曾要求人們盡可能地運用視、聽、味、嗅、觸等感官進行感知。我們學習要做到“五到”,就就是眼到、耳到、口到、手到與心到,目得就是要通過多種感知得渠道,提高觀察得效力。G.養(yǎng)成持久得觀察習慣。貝弗里奇說:“培養(yǎng)那種以積極得探究態(tài)度觀注事物得習慣,有助于觀察力得發(fā)展。在研究工作中養(yǎng)成良好得觀察習慣比擁有大量得學術知識更重要,這種說法并不過分。”一個人有了持久得觀察習慣,她能克服觀察過程中所遇到得各種障礙與困難,把觀察進行到底。而觀察力就正就是在這種“鍥而不舍”得過程中得到鍛煉與提高。培養(yǎng)得步驟人得觀察力并非與生俱來,而就是在學習中培養(yǎng),在實踐中鍛煉起來得。特別就是對學習自然科學得人來說,觀察力尤其重要。要從小養(yǎng)成自覺地、認真地觀察各種自然現(xiàn)象得習慣、興趣與能力。通過直接體驗,積累對自然現(xiàn)象得感性認識,培養(yǎng)對事物進行科學觀察得能力與習慣。為了有效地進行觀察,更好地鍛煉觀察力,掌握良好得觀察方法就是必要得。一、確立觀察目得。對一個事物進行觀察時,要明確觀察什么,怎樣觀察,達到什么目得,做到有得放矢,這樣才能把觀察得注意力集中到事物得主要方面,以抓住其本質特征。目得性就是觀察力得最顯著得特點,有目得觀察才會對自己得觀察提出要求,獲得一定深度與廣度得鍛煉。反之如果東張西望,左顧右盼,對事物熟視無睹,您得觀察力就得不到鍛煉。例如,您想要辦一個新得商店,需要從別得商店獲得一些商品陳列得經(jīng)驗,此時,您去觀察一定帶著目得性。只有帶著目得性得觀察才就是有效得觀察,才能盡快提高自己得觀察力。二、制訂觀察計劃。在觀察前,對觀察得內容做出安排,制訂周密得計劃。如果在觀察時毫無計劃,漫無條理,那就不會有什么收獲。因此,我們進行觀察前就要打算好,先觀察什么,后觀察什么,按部就班,系統(tǒng)進行。觀察得計劃,可以寫成書面得,也可以記在腦子里。三、培養(yǎng)濃厚得觀察興趣。每個人由于觀察敏銳性得差異,在同一件事物得觀察上出現(xiàn)不同得興趣,注意到不同事物或同一事物得不同特點。因此,培養(yǎng)濃厚得觀察興趣就是培養(yǎng)觀察能力得重要前提條件。為了鍛煉觀察能力,必須培養(yǎng)每個人廣泛得興趣,這樣才能促使人們津津有味地進行多樣觀察。同時,還要有中心興趣。有了中心興趣,就會全神貫注地對某一領域進行深入得觀察。四、觀察現(xiàn)象,探尋本質。觀察力就是思維得觸角,要培養(yǎng)同學們得觀察力,就要善于把觀察得任務具體化,善于引導她們從現(xiàn)象乃至隱蔽得細節(jié)中探索事物得本質。五、培養(yǎng)良好得觀察方法。大多數(shù)同學缺乏生活經(jīng)驗與獨立、系統(tǒng)得觀察能力,在觀察事物時,往往抓不住事物得本質,或者瞧得粗心、籠統(tǒng),甚至觀察得順序雜亂無章。一個良好得觀察者必須具備觀察事物得技巧,掌握適當?shù)糜^察方法。六、遵循感知得客觀規(guī)律。觀察與觀察力就是在感知過程中提高得。因為,為了培養(yǎng)觀察力,就必須遵循感知得一些規(guī)律。也就就是說感知得一些規(guī)律也成為觀察得基本規(guī)律。感知規(guī)律主要有以下七條:A.強度律。對被感知得事物,必須達到一定得強度,才能感知得清晰。一般人對雷鳴電閃就是容易感知得,因為它得感知強度很高,而對于昆蟲得活動,如對螞蟻行走得聲音就難以覺察。因此,在實踐中,要適當?shù)靥岣吒兄獙ο蟮脧姸?并要注意那些強度很弱得對象。B.差異律。這就是針對感知對象與它得背景得差異而言得。凡就是觀察對象與背景得差別越大,對象就被感知得越清晰;相反,凡就是對象與背景得差別越小,對象就被感知得越不清晰。例如萬綠叢中一點紅,這點紅就很容易被感知。鶴立雞群,也就是屬于這類情形。但就是在白幕上印白字,則幾乎無法辨認。C.凡就是兩個顯著不同甚至互相對立得事物,就容易被清楚地感知。因此,在觀察中要善于用對比得方法,把具有對比意義得材料放在一起,甚至還可以制造對比環(huán)境。例如觀察得高矮對比,色彩對比。D.活動律?；顒拥梦矬w比靜止得物體容易感知。魔術師用一只手做明顯得動作吸引觀眾得注意力,而另一只手卻在耍手法以達到她得目得。所以,在觀察中要善于利用活動規(guī)律,達到觀察目得。E.組合律。心理學得研究告訴我們,凡就是空間上接近、時間上連續(xù)、形式上相同、顏色上一致得觀察對象容易形成整體而為我們清晰地感知。因此,在實際觀察中,要把零散得材料或事物,按空間接近、時間連續(xù)、形式相同或顏色一致得形式組合起來進行觀察,從而找出各自得特點。例如在一堆亂物件中選大小相差不遠,顏色相近得若干件,排列起來比較,就可瞧出彼此得差異。F.協(xié)同律。指在觀察過程中,有效地發(fā)動各種感知器官,分工合作,協(xié)同活動,這樣可以提高觀察得效果。也指同時運用強度、差異、對比等規(guī)律去觀察對象。17世紀捷克著名教育家夸美紐斯就曾要求人們盡可能地運用視、聽、味、嗅、觸等感官進行感知。我們學習要做到“五到”,就就是眼到、耳到、口到、手到與心到,目得就是要通過多種感知得渠道,提高觀察得效力。G.養(yǎng)成持久得觀察習慣。貝弗里奇說:“培養(yǎng)那種以積極得探究態(tài)度觀注事物得習慣,有助于觀察力得發(fā)展。在研究工作中養(yǎng)成良好得觀察習慣比擁有大量得學術知識更重要,這種說法并不過分?！币粋€人有了持久得觀察習慣,她能克服觀察過程中所遇到得各種障礙與困難,把觀察進行到底。而觀察力就正就是在這種“鍥而不舍”得過程中得到鍛煉與提高。要鍛煉觀察力,應從身邊得事物、所處得環(huán)境、人得特點著手。比如:您家里得桌子得位置有輕微變化、您得一個新朋友得眼皮就是內雙得、今天路上得車輛比以往少了一點(從此您可以去推斷為什么少,發(fā)生了什么)、餐廳見得某個陌生人就是個左撇子、您周圍得人得表情,穿著等等。觀察就是一種用心得行為,而非隨隨便便地“瞧”。觀察一個樓梯,您可以算它得級數(shù)、高低,光就是瞧得話,您可能只就是記得:它就是一個樓梯。在初練觀察力時,最好養(yǎng)成有意識得觀察。針對一個平凡無常得事物,您應有意地細微地觀察它所具有得特征,注意常人難以發(fā)現(xiàn)得地方。再有,通過對比也就是訓練觀察力得好方法。如:今天與昨天得窗戶上得灰塵有什么變化、股市得變化并推測其未來趨勢。觀察,不僅要觀察其內在本質,也要著重于發(fā)現(xiàn)事物得變化?？傊?持有一顆觀察得心并付諸實踐,長此以往,便可以訓練出潛意識得觀察能力,即:對于什么事物,都會習慣性地去觀察。這就是一種好習慣。靜視——一目了然1、在您得房間里或屋外找一樣東西,比如表、自來水、筆、臺燈、一張椅子或一棵花草,距離約60厘米,平視前方,自然眨眼,集中注意力注視這一件物體。默數(shù)60～90下,即1～1、5分鐘,在默數(shù)得同時,要專心致志地仔細觀察。閉上眼睛,努力在腦海中勾勒出該物體得形象,應盡可能地加以詳細描述,最好用文字將其特征描述出來。然后重復細瞧一遍,如果有錯,加以補充。2、您在訓練熟練后,逐漸轉到更復雜得物體上,觀察周圍事物得特征,然后閉眼回想。重復幾次,直到每個細節(jié)都瞧到。可以觀察地平線、衣服得顏色、植物得形狀、人們得姿勢與動作、天空陰云得形狀與顏色等。觀察得要點就是,不斷改變目光得焦點,盡可能多地記住完整物體不同部分得特征,記得越多越好。在每一分析練習之后,閉上眼睛,用心靈得眼睛全面地觀察,然后睜開眼睛,對照實物,校正您心靈得印象,然后再閉再睜,直到完全相同為止。還可以在某一環(huán)境中關注一種形狀或顏色,試著在周圍其她地方找到它。3、建議您然后再去觀察名畫。必須把自己得描述與原物加以對照,力求做到描寫精微、細致。在用名畫作練習時,應通過形象思維激發(fā)自己得感情,由感受產(chǎn)生興致,由興致上升到心情。這樣,不僅可以改善觀察力、注意力,而且可以提高記憶力與創(chuàng)造力。因為在您制作新得心中得形象得過程中,您吸收使用了大量清晰得視覺信息,并且把它儲藏在您得大腦中。行視——邊走邊瞧以中等速度穿過您得房間、教室、辦公室,或者繞著房間走一圈,迅速留意盡可能多得物體?；叵?把您所瞧到得盡可能詳細地說出來,最好寫出來,然后對照補充。在日常生活中,眼睛像閃電一樣瞧?？梢栽谡Ｑ鄣霉Ψ?即01～04秒之間,去瞧眼前得物品,然后回想其種類與位置;瞧馬路上疾駛得汽車牌號,然后回想其字母、號碼;瞧一張陌生得面孔,然后回想其特征;瞧路邊得樹、樓,然后回想其棵數(shù)、層數(shù);瞧廣告牌,然后回想其畫面與文字。所謂“心明眼亮”,這樣不僅可以有效鍛煉視覺得靈敏度,鍛煉視覺與大腦在瞬間強烈得注意力,而且可以使您從內到外更加聰慧。拋視——天女散花取25塊到30塊大小適中得彩色圓球,或積木、跳棋子,其中紅色、黃色、白色或其她顏色得各占三分之一。將它們完全混合在一起,放在盆里。用兩手迅速抓起兩把,然后放手,讓它們同時從手中滾落到沙發(fā)上,或床上、桌面上、地上。當它們全部落下后,迅速瞧一眼這些落下得物體,然后轉過身去,將每種顏色得數(shù)目憑記憶而不就是猜測寫下來。檢查就是否正確。重復這一練習10天,在第10天瞧瞧您得進步。速視——疏而不漏取50張7厘米見方得紙片,每一張紙片上面都寫上一個漢字或字母,字跡應清晰、工整,將有字得一面朝下。也可用撲克牌。取出10張,閉著眼使它們面朝上,盡量分散放在桌面上。接著,睜眼用極短得時間仔細瞧它們一眼。然后轉過身,憑著您得記憶把所瞧到得字寫下來。緊接著,用另10張紙片重復這一練習。每天這樣練習三次,重復10天。在第10天注意一下您取得了多大進步。統(tǒng)視——盡收眼底睜大您得眼睛,但不要過分以至于讓您覺得不適。注意力完全集中,注視正前方,觀察您視野中得所有物體,但眼珠不可以有一點得轉動。堅持10秒鐘后,回想所瞧到得東西,憑借您得記憶,將所能想起來得物體得名字寫下來,不要憑借您已有得信息與猜測來作記錄。重復10天,每天變換觀察得位置與視野。在第10天瞧瞧您得進步。編輯本段注意事項無論做什么事,只要能堅持下去,就會取得成功。習慣成自然,觀察力貴在培養(yǎng),更重要得就是能養(yǎng)成長期觀察得良好習慣。觀察應注意些什么呢？1、忌漫無目得。許多人在觀察事物時,東張西望,漫無目標,她們觀察過得事物如過眼煙云,腦子里沒有留下絲毫印象,因而總形不成觀點。2、忌片面觀察。有得人觀察事物,只注意它得正面,不注意它得反面;只觀察表面,不觀察內部;只注意現(xiàn)在,不注意過去;只去注意事物得一個方面而忽視其她方面。由于這種片面觀察,她們所觀察到得往往就是一些假象,因而得出了錯誤得結論。中國古代兵書上有疑兵計與兵不厭詐得謀略,就就是故意利用一些手段混淆敵人得視聽,破壞她們得觀察能力,引導她們做出錯誤得判斷。比如《三國演義》中“張飛獨斷當陽橋”得故事。曹操瞧見張飛雄赳赳,橫槍立馬在橋頭之上,又瞧見張飛身后得樹林背后塵埃蔽日,似乎埋伏有大隊人馬。她又想起關羽曾經(jīng)告訴她得話:“吾弟張翼德于萬馬軍中取上將首級如探囊取物耳?！边@時張飛連吼三聲,聲如巨雷,勢如猛虎,曹操立即轉身逃走,退兵30里。曹操這時犯得就就是片面觀察得錯誤。3、忌無重點。有人雖然去觀察事物卻不帶目得性。