TED英語演講：請(qǐng)相信你可以進(jìn)步

Word文檔TED英語演講：請(qǐng)相信你可以進(jìn)步生活是一場馬拉松，不是短跑。教育應(yīng)當(dāng)看重的究竟是這場馬拉松的結(jié)果還是過程呢?卡羅爾德韋克討論「成長型思維模式」認(rèn)為我們每一個(gè)人都是能夠通過熬煉大腦，來提升學(xué)習(xí)和解決問題的力量。迫使自己走出舒適區(qū)，學(xué)習(xí)新學(xué)問，迎接新挑戰(zhàn)，大腦中的神經(jīng)元會(huì)形成新的、更強(qiáng)的連接，我們會(huì)在這個(gè)過程中變得越來越聰慧。下面是我為大家收集關(guān)于TED英語演講：請(qǐng)信任你可以進(jìn)步，歡迎借鑒參考。

中英文對(duì)比：

Thepowerofyet.

專注過程，而不是結(jié)果。

IheardaboutahighschoolinChicagowherestudentshadtopassacertainnumberofcoursestograduate,andiftheydidntpassacourse,theygotthegradeNotYet.AndIthoughtthatwasfantastic,becauseifyougetafailinggrade,youthink,Imnothing,Imnowhere.ButifyougetthegradeNotYetyouunderstandthatyoureonalearningcurve.Itgivesyouapathintothefuture.

我聽說，在芝加哥有一所高中，那兒的同學(xué)畢業(yè)前要通過一系列課程，假如某一門課沒有通過，成果就是「暫未通過」。我想，這真是個(gè)絕妙的做法，由于，假如你某門課的成果不及格，你會(huì)想，我什么都不是，我什么都沒有學(xué)到。但假如你的成果是「暫未通過」，你會(huì)明白，學(xué)習(xí)的步伐并沒有停下，你還需逐步向前，爭取將來。

NotYetalsogavemeinsightintoacriticaleventearlyinmycareer,arealturningpoint.Iwantedtoseehowchildrencopedwithchallengeanddifficulty,soIgave10-year-oldsproblemsthatwereslightlytoohardforthem.Someofthemreactedinashockinglypositiveway.Theysaidthingslike,Iloveachallenge,or,Youknow,Iwashopingthiswouldbeinformative.

「暫未通過」也讓我聯(lián)想起一件尤為重要的、發(fā)生在我職業(yè)生涯初期的事情，這件事對(duì)我而言是一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)。當(dāng)時(shí)，我想探究孩子是如何應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)和困難的，因此，我讓一些10歲大的孩子嘗試解決一些對(duì)于他們而言稍稍偏難的問題。一些孩子樂觀應(yīng)對(duì)的方式讓我感到震動(dòng)。他們會(huì)這樣說，「我喜愛挑戰(zhàn)，」或說，「你知道的，我盼望能有所獲?！?/p>

Theyunderstoodthattheirabilitiescouldbedeveloped.TheyhadwhatIcallagrowthmindset.Butotherstudentsfeltitwastragic,catastrophic.Fromtheirmorefixedmindsetperspective,theirintelligencehadbeenupforjudgmentandtheyfailed.Insteadofluxuriatinginthepowerofyet,theyweregrippedinthetyrannyofnow.

這些孩子明白，他們的力量是可以提升的。他們有我所說的成長型思維模式。但另一些孩子覺得面對(duì)這些難題是不幸，猶如面對(duì)一場災(zāi)難。從他們的固定型思維角度來看，他們的才智受到了評(píng)判，而他們失敗了。他們不懂得享受學(xué)習(xí)的過程，而只盯住眼前的成與敗。

Sowhatdotheydonext?Illtellyouwhattheydonext.Inonestudy,theytoldustheywouldprobablycheatthenexttimeinsteadofstudyingmoreiftheyfailedatest.Inanotherstudy,afterafailure,theylookedforsomeonewhodidworsethantheydidsotheycouldfeelreallygoodaboutthemselves.Andinstudyafterstudy,theyhaverunfromdifficulty.

這些孩子們后面表現(xiàn)如何?讓我告知你他們的表現(xiàn)。在一項(xiàng)討論中，他們告知我們，假如他們某次考試未通過，他們很可能會(huì)在下次考試中作弊，而不是更加努力地學(xué)習(xí)。在另一項(xiàng)討論中，他們掛了一門后，他們會(huì)找到那些考得還不如他們高的孩子，以尋求自我勸慰。后續(xù)的討論間續(xù)表明，他們會(huì)躲避困難。

Scientistsmeasuredtheelectricalactivityfromthebrainasstudentsconfrontedanerror.Ontheleft,youseethefixedmindsetstudents.Thereshardlyanyactivity.Theyrunfromtheerror.Theydontengagewithit.Butontheright,youhavethestudentswiththegrowthmindset,theideathatabilitiescanbedeveloped.Theyengagedeeply.Theirbrainisonfirewithyet.Theyengagedeeply.Theyprocesstheerror.Theylearnfromitandtheycorrectit.

科學(xué)家們監(jiān)測了同學(xué)們面對(duì)錯(cuò)誤時(shí)的腦電活動(dòng)圖像。在左側(cè)，是固定型思維模式的同學(xué)，幾乎沒有什么活動(dòng)。他們在錯(cuò)誤面前選擇了躲避。他們沒有樂觀地投入。但請(qǐng)看右側(cè)，這是成長型思維模式的同學(xué)，這些同學(xué)信任力量會(huì)通過熬煉得以提升。他們樂觀地應(yīng)對(duì)錯(cuò)誤。他們的大腦在高速運(yùn)轉(zhuǎn)，他們樂觀地投入，他們剖析錯(cuò)誤，從中學(xué)習(xí)，最終訂正。

Howareweraisingourchildren?Areweraisingthemfornowinsteadofyet?AreweraisingkidswhoareobsessedwithgettingAs?Areweraisingkidswhodontknowhowtodreambigdreams?TheirbiggestgoalisgettingthenextAorthenexttestscore?

如今我們是如何教育孩子的呢?是教育他們專注眼前，而不是注意過程嗎?我們培育了一些沉迷刷A的孩子們嗎?我們培育了沒有遠(yuǎn)大抱負(fù)的孩子們嗎?他們最遠(yuǎn)大的目標(biāo)就是再拿一個(gè)A，心里所想的就是下一次考試嗎?

Andaretheycarryingthisneedforconstantvalidationwiththemintotheirfuturelives?Maybe,becauseemployersarecomingtomeandsaying,wehavealreadyraisedagenerationofyoungworkerswhocantgetthroughthedaywithoutanaward.

他們在今后的生活中，都以分?jǐn)?shù)的凹凸來評(píng)判自己嗎?或許是的，由于企業(yè)雇主們跑來找我，說我們哺育的這新一代走上工作崗位的人，假如不給他們嘉獎(jiǎng)，他們一天都過不下去。

Sowhatcanwedo?Howcanwebuildthatbridgetoyet?

我們該怎么做呢?如何讓孩子注意過程而不是結(jié)果呢?

Herearesomethingswecando.Firstofall,wecanpraisewisely,notpraisingintelligenceortalent.Thathasfailed.Dontdothatanymore.Butpraisingtheprocessthatkidsengagein:theireffort,theirstrategies,theirfocus,theirperseverance,theirimprovement.Thisprocesspraisecreateskidswhoarehardyandresilient.

我們可以做這樣幾件事。首先，我們可以有技巧地去表揚(yáng)：不去表揚(yáng)天分或才智，這行不通。不要再這樣做了。而是要對(duì)孩子樂觀投入的過程進(jìn)行表揚(yáng)：他們的努力與策略，他們的專注、堅(jiān)持與進(jìn)步。對(duì)過程的表揚(yáng)，會(huì)塑造孩子的韌性。

Thereareotherwaystorewardyet.WerecentlyteamedupwithgamescientistsfromtheUniversityofWashingtontocreateanewonlinemathgamethatrewardedyet.Inthisgame,studentswererewardedforeffort,strategyandprogress.Theusualmathgamerewardsyouforgettinganswersrightrightnow,butthisgamerewardedprocess.Andwegotmoreeffort,morestrategies,moreengagementoverlongerperiodsoftime,andmoreperseverancewhentheyhitreally,reallyhardproblems.

還有其他的方法來嘉獎(jiǎng)過程。最近，我們與來自華盛頓高校的嬉戲討論者合作，制作了一款嘉獎(jiǎng)過程的數(shù)學(xué)嬉戲。在這個(gè)嬉戲中，同學(xué)們因他們的努力、策略與進(jìn)步而受到嘉獎(jiǎng)。通常的數(shù)學(xué)嬉戲中，玩家只有在解得正確答案后才能得到嘉獎(jiǎng)，但這個(gè)嬉戲嘉獎(jiǎng)過程。隨著嬉戲的深化，孩子們更加努力，想出更多的策略，身心更加投入，當(dāng)遇到尤為困難的問題時(shí)，他們也呈現(xiàn)了更為長久的韌勁。

Justthewordsyetornotyet,werefinding,givekidsgreaterconfidence,givethemapathintothefuturethatcreatesgreaterpersistence.Andwecanactuallychangestudentsmindsets.Inonestudy,wetaughtthemthateverytimetheypushoutoftheircomfortzonetolearnsomethingnewanddifficult,theneuronsintheirbraincanformnew,strongerconnections,andovertimetheycangetsmarter.

我們發(fā)覺，注意過程的思維模式，會(huì)給予孩子們更多自信，指引他們不斷向前，更加堅(jiān)持不懈。事實(shí)上，我們能夠轉(zhuǎn)變同學(xué)的思維模式。在一項(xiàng)討論中，我們告知同學(xué)們，每當(dāng)他們迫使自己走出舒適區(qū)，學(xué)習(xí)新學(xué)問，迎接新挑戰(zhàn)，大腦中的神經(jīng)元會(huì)形成新的、更強(qiáng)的連接，他們會(huì)漸漸變得越來越聰慧。

Lookwhathappened:inthisstudy,studentswhowerenottaughtthisgrowthmindsetcontinuedtoshowdeclininggradesoverthisdifficultschooltransition,butthosewhoweretaughtthislessonshowedasharpreboundintheirgrades.Wehaveshownthisnow,thiskindofimprovement,withthousandsandthousandsofkids,especiallystrugglingstudents.

看看后面發(fā)生了什么吧：在這項(xiàng)討論中，沒有接受成長型思維模式訓(xùn)練的同學(xué)，在這一困難的過渡階段，成果持續(xù)下滑，但那些受過該訓(xùn)練的同學(xué)，成果強(qiáng)勢反彈，卓有起色。如今，我們已證明這一結(jié)論，通過成千上萬個(gè)孩子的實(shí)例，尤其是那些在學(xué)業(yè)上掙扎的孩子。

Soletstalkaboutequality.Inourcountry,therearegroupsofstudentswhochronicallyunderperform,forexample,childrenininnercities,orchildrenonNativeAmericanreservations.Andtheyvedonesopoorlyforsolongthatmanypeoplethinkitsinevitable.Butwheneducatorscreategrowthmindsetclassroomssteepedinyet,equalityhappens.

那我們就來談?wù)劷逃桨伞Ｔ谖覀儑?，有些特定區(qū)域的孩子總是在學(xué)業(yè)上處于下游，比如，內(nèi)城區(qū)的孩子，或印第安人居留地里的孩子。長期以來這里的孩子都沒什么起色，以致于許多人認(rèn)為沒的救了。但是當(dāng)教育家們將孩子的思維轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L型思維模式時(shí)，教育公平實(shí)現(xiàn)了。

Andherearejustafewexamples.Inoneyear,akindergartenclassinHarlem,NewYorkscoredinthe95thpercentileontheNationalAchievementTest.Manyofthosekidscouldnotholdapencilwhentheyarrivedatschool.Inoneyear,fourthgradestudentsintheSouthBronx,waybehind,becamethenumberonefourthgradeclassinthestateofNewYorkonthestatemathtest.Inayeartoayearandahalf,NativeAmericanstudentsinaschoolonareservationwentfromthebottomoftheirdistricttothetop,andthatdistrictincludedaffluentsectionsofSeattle.SothenativekidsoutdidtheMicrosoftkids.

舉幾個(gè)例子吧。紐約哈萊姆區(qū)的一所幼兒園的同學(xué)在一年的時(shí)間內(nèi)，國家水平測試(NationalAchievementTest)成果飛躍到前百分之五。這些孩子中有許多在入學(xué)時(shí)甚至還不會(huì)握筆。一年之內(nèi)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后的南布朗克斯區(qū)的四班級(jí)同學(xué)，其標(biāo)準(zhǔn)數(shù)學(xué)測試成果攀升到紐約州全部四班級(jí)同學(xué)的第一名。在一年到一年半的時(shí)間內(nèi)，某印第安人居留地的一所學(xué)校里的同學(xué)成果從全區(qū)墊底到名列前茅，而這個(gè)區(qū)包括了西雅圖市的富裕地段。印第安孩子戰(zhàn)勝了「微軟」孩子。

Thishappenedbecausethemeaningofeffortanddifficultyweretransformed.Before,effortanddifficultymadethemfeeldumb,madethemfeellikegivingup,butnow,effortanddifficulty,thatswhentheirneuronsaremakingnewconnections,strongerconnections.Thatswhentheyregettingsmarter.

這得以實(shí)現(xiàn)的緣由，是努力與困難的意義在孩子心目中發(fā)生了轉(zhuǎn)變。在此之前，努力與困難讓他們感覺自己很笨，讓他們想放棄，但如今，正是努力與困難讓他們大腦中的神經(jīng)元得以形成新的連接，更強(qiáng)的連接。正是在這個(gè)過程中，他們變得越來越聰慧。

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