介紹秦始皇陵兵馬俑的導(dǎo)游詞

Word文檔介紹秦始皇陵兵馬俑的導(dǎo)游詞?預(yù)防溺水呢？

二.議一議

同學(xué)們,這些小伴侶為什么會(huì)發(fā)生溺水事故呢?他們違反了哪些平安規(guī)章呢？

班長:有的同學(xué)私自下水,沒有成人的伴隨下；有的同學(xué)為了逞強(qiáng)好勝，在不知水的深度和水底的狀況下，就潛入水底；有的甚至在水里連續(xù)游兩個(gè)小時(shí)以上，還做各式各樣的姿態(tài)，這樣很簡單因體力不支而溺水；等等。

三．說一說

現(xiàn)在我們來說一說游泳平安的學(xué)問。

A：保持自身良好的身體狀態(tài)；下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋；飲酒不宜游泳；有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳；感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。

B：做好充分預(yù)備工作，預(yù)防抽筋；做好身體熱身預(yù)備工作，游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立即跳入水中；腹部痛苦時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體暖和。

C：營造平安游泳的環(huán)境，當(dāng)心溺水；不要隨興下水，特殊是野外；下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；風(fēng)浪太大、照明不佳不要游泳；若在江、河、湖、海游泳，則必需有伴相陪，不行單獨(dú)游泳；下水前觀看游泳處的環(huán)境，若有危急警告，則不能在此游泳；不要在地理環(huán)境不清晰的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很擔(dān)心全。

D：跳水前肯定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為平安；在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充足者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，準(zhǔn)時(shí)調(diào)整方向，確保平安；游泳時(shí)禁止與同伴過份的開玩笑；要在有救生員及合格場所游泳。

朱寧：萬一不幸遇上了溺水大事時(shí)我們怎樣自救？

A：萬一不幸遇上了溺水大事，同學(xué)們切莫驚慌，應(yīng)保持冷靜，樂觀自救：水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜；當(dāng)發(fā)生溺水時(shí)，不熟識(shí)水性時(shí)可實(shí)行自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。由于深吸氣時(shí)，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時(shí)人體比重為1.057，比水略重），此時(shí)千萬不要驚慌，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，而使身體下沉更快。

B：對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，快速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消退為止；若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，關(guān)心抽筋腿伸直；要是大腿抽筋的話，可同樣采納拉長抽筋肌肉的方法解決。

陳亞釗：同學(xué)們，若遇到溺水者，應(yīng)快速游到溺水者四周，觀看清晰位置，從其后方出手救援。當(dāng)沒有把握時(shí)不應(yīng)下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂移物搶救。讓落水者攀扶上岸。在搶救溺水者時(shí)，怎樣進(jìn)行急救？

A：將傷員抬出水面后，應(yīng)馬上清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進(jìn)行倒水?；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出?；蚣本日呷“牍蛭?，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進(jìn)行倒水。

B：呼吸停止者應(yīng)馬上進(jìn)行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復(fù)并有節(jié)律地（每分鐘吹16～20次）進(jìn)行，直至恢復(fù)呼吸為止。

C：心跳停止者應(yīng)先進(jìn)行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復(fù)原，反復(fù)有節(jié)律地（每分鐘60～80次）進(jìn)行，直到心跳恢復(fù)為止。

四．小結(jié)

今日我們在班會(huì)上通過多種形式對同學(xué)進(jìn)行“預(yù)防溺水”平安學(xué)問的宣揚(yáng)，包括“溺水常識(shí)”、“溺水的預(yù)防與急救”等等，教育同學(xué)要保持高度的平安意識(shí)，提高對溺水危害的熟悉，堅(jiān)決杜絕溺水事故的發(fā)生。

經(jīng)過今日的學(xué)習(xí)，我們把握了游泳的平安學(xué)問和急救基本常識(shí)。為了更好的記憶，我在這里給同學(xué)們朗誦詩歌“防溺水歌”。請聽詩歌朗誦。

我防溺水有高招，大人陪伴第一招。私自游泳很危急，不去深水很重要。

我防溺水有高招，泳