初中拓展訓(xùn)練心得體會(huì)700字（3篇）

初中拓展訓(xùn)練心得體會(huì)700字（3篇）

初中拓展訓(xùn)練心得體會(huì)700字（精選3篇）

初中拓展訓(xùn)練心得體會(huì)700字篇1

收到拓展訓(xùn)練的通知仿佛就在眨眼前……下一秒才后知后覺，我們初中生活的第一次拓展訓(xùn)練已經(jīng)放下了帷幕。

早上剛踏入班門，撲面而來的就是一股濃厚的防曬霜的氣息。大家都在紛紛擦拭著。雖然大家言語之間沒有透露出來，但從一對(duì)對(duì)秀氣的眉眼中，就能看出緊張、高興、期待的情緒。

我們的教官長(zhǎng)得很帥氣，有一股屬于軍人的陽剛之氣。教官對(duì)我們的要求很高，從一個(gè)簡(jiǎn)單的隊(duì)列練習(xí)就能體現(xiàn)出來。從軍姿的紋絲不動(dòng)，到跨步的整齊有力，讓我反思平時(shí)太過順暢的生活，也讓我體會(huì)到了真正的軍人的艱辛及一絲不茍。

一陣陣熱浪包裹著我們，驕陽烘烤著我們的肌膚，豆大的汗水伴著學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐的歡聲笑語滾落到地，繼而又被蒸發(fā)。高溫讓大家難耐。我想抬手扇風(fēng)以解炎熱，抬起手時(shí)，我下意識(shí)地瞄了一眼教官。下一刻，我驚呆了。在同樣的高溫下，教官卻依舊一絲不茍地保持著軍姿，即使汗水流進(jìn)了眼睛，他的手依然一動(dòng)不動(dòng)。教官筆直的軍姿就像一根柱子，撐著我，讓我堅(jiān)持了下來。

也許是要結(jié)束的緣故，教官也會(huì)和我們開開玩笑，給難熬的訓(xùn)練帶來了些樂趣。

記得最后一天，總教官說可以找教官合影，我們班女生頓時(shí)炸開了鍋，一窩蜂地朝教官涌去。教官一邊說著我不拍，一邊慢慢地朝操場(chǎng)外退去。女生們都在七嘴八舌地勸著。忽然，教官跑了起來。女生們?cè)僖淮握ㄥ伭恕?/p>

于是，操場(chǎng)上出現(xiàn)了這樣一個(gè)場(chǎng)景：平時(shí)“作威作?！钡慕坦俦话雮€(gè)班的學(xué)生追得滿操場(chǎng)跑，其中絕大部分還是女生。那場(chǎng)面之宏偉，聲勢(shì)之浩大，可以說是絕無僅有的。我跟在后面，陽光灑在操場(chǎng)上。每個(gè)人都在逆光奔跑著，陽光仿佛洗刷走了大家的疲憊，每個(gè)人的臉上都洋溢著笑容。

都說前路坎坷，一路披襟斬棘，稍有不慎就會(huì)被拋棄。我看不一定，就像教官教的口號(hào)所喊的：“前途似海，來日方長(zhǎng)！”誰輸誰贏，還不一定呢！

初中拓展訓(xùn)練心得體會(huì)700字篇2

通過拓展訓(xùn)練，我有以下方面的提高：認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力;認(rèn)識(shí)群體的作用，增進(jìn)對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì)關(guān)心，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)大自然。

給我最深的拓展項(xiàng)目是急速60秒，需要將30張不同的卡片按照1到30的順序排列起來。這就說明在工作之前要明確目標(biāo)，找到做事的關(guān)鍵和方法，也需要?jiǎng)e人的幫忙，只有大家通力合作才能完成任務(wù)，每個(gè)拓展項(xiàng)目結(jié)束后，我們都會(huì)去總結(jié)，在這個(gè)拓展項(xiàng)目中，我們的收獲是什么，有哪些不足，關(guān)鍵是每個(gè)隊(duì)員都會(huì)去發(fā)言，感受到了貴在參與的精神，真正體會(huì)到了有些事情單憑個(gè)人力量是根本無法完成的，或無法完成的更好，更理想。我們每個(gè)人都要善于挖掘自己的潛力，更要在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮團(tuán)隊(duì)合作精神。我會(huì)把這次的拓展活動(dòng)的感受用在以后的工作中，多學(xué)會(huì)換位思考，這樣自己才會(huì)不斷進(jìn)步，希望自己的明天更好。

從來沒有想到，一次拓展訓(xùn)練給了我這么多的感受和收獲，在生活中，我們往往要做出很多抉擇，有些抉擇需要的是勇氣。在事業(yè)上，我們往往去面對(duì)很多機(jī)遇，把握機(jī)遇需要的是決心。越出窘迫后的海闊天空是令人向往的，但是否有勇氣和決心邁出至關(guān)重要的一步也是很重要的。經(jīng)歷這一切之后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人的潛能真的是很巨大的。拓展是什么?拓展是石，可以敲出星星之火;拓展是火，可以點(diǎn)燃希望之燈!拓展是燈，可以照亮前進(jìn)之路;拓展是路，伴隨您走向成功!

初中拓展訓(xùn)練心得體會(huì)700字篇3

__年8月19，20日很榮幸和我的小伙伴們一同參加了臨汾婚協(xié)組織的首屆婚禮人拓展夏令營(yíng)，兩天的拓展結(jié)束回來后，腦中還不時(shí)呈現(xiàn)期間好多畫面，背摔，電網(wǎng)，急速60秒，驛站傳書，清晨15公里越野，畢業(yè)墻，盲人手拉手等項(xiàng)目，一開始，好多項(xiàng)目大家都覺得不可能完成，經(jīng)過全體隊(duì)員的分工合作都努力完成了任務(wù)，我感受到:人生道路上，最大的障礙和敵人是我們自己，只有正視自己，勇于戰(zhàn)勝自己，人生道路才會(huì)走得更順暢。當(dāng)困難擺在面前時(shí)，能不能超越自己，就看你有沒有信心和勇氣去面對(duì)，去接受挑戰(zhàn)。

相互信任、相互尊重、相互關(guān)愛、相互理解是人與人之間溝通的前提和基礎(chǔ)，每個(gè)同事都需要關(guān)愛和幫助，當(dāng)自己與同事發(fā)生誤會(huì)時(shí)，要多檢討自己，少責(zé)備他人。一個(gè)人的潛能更是無法估量的，每個(gè)人都有自己值得學(xué)習(xí)和敬重的地方，只要我們用真誠(chéng)的心與他人溝通，彼此尊重，虛心學(xué)習(xí)，我們將創(chuàng)造更多的奇跡。

擁有責(zé)任心和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才會(huì)將取得個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的雙贏，俗話說：眾人拾柴火焰高，一個(gè)人的力量是有限的，只有大家齊心合力才能共度難關(guān)。其實(shí)我們每天的工作都在這個(gè)拓展游戲中，能否真正把拓展中的團(tuán)隊(duì)精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，或者能否真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難中，才是最重要的。細(xì)節(jié)決定成敗，有些項(xiàng)目我們制定了完美的方案，分工好人員，但一點(diǎn)點(diǎn)小的細(xì)節(jié)疏忽，使得前功盡棄，產(chǎn)生遺憾。

我們要有感恩的心，實(shí)現(xiàn)一個(gè)目標(biāo)不能只靠自己，而是學(xué)會(huì)互相取長(zhǎng)補(bǔ)短，互相幫助，感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。

辦任何事情我們必須有計(jì)劃，有領(lǐng)導(dǎo)，有謀略。只要大家選出了領(lǐng)導(dǎo)，有思想、有計(jì)劃，想好事物的前因后果，積極配合并出謀劃策，堅(jiān)定不移地執(zhí)行集體策略與決定，朝著共同的目標(biāo)去奮斗，充分考慮各方面因