江蘇省贛榆縣智賢中學高中體育 田徑教案18

江蘇省贛榆縣智賢中學高中體育田徑教案18主備人備課成員教學內容本節(jié)課為江蘇省贛榆縣智賢中學高中體育田徑教案18，主要內容為100米短跑訓練。教學大綱要求學生掌握短跑的基本技巧，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和終點沖刺等環(huán)節(jié)。本次課程旨在通過專業(yè)的訓練，提高學生的短跑成績，培養(yǎng)他們的團隊合作精神和競技體育意識。具體教學內容如下：

1.起跑技巧訓練：教師指導學生掌握正確的起跑姿勢，進行起跑反應速度訓練。

2.加速跑技巧訓練：學生進行80米加速跑練習，教師糾正動作不規(guī)范之處，提高學生的加速能力。

3.途中跑技巧訓練：教師引導學生掌握合理的途中跑步態(tài)和呼吸節(jié)奏，進行30米折返跑練習。

4.終點沖刺技巧訓練：學生進行100米終點沖刺跑練習，教師強調沖線動作要領。

5.團隊接力賽：學生分組進行100米接力賽，培養(yǎng)團隊合作精神。

6.課程總結與反饋：教師對學生的訓練情況進行總結，針對存在的問題進行講解和指導。核心素養(yǎng)目標本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標旨在培養(yǎng)學生的運動能力、健康行為和體育品德。在運動能力方面，學生需要掌握100米短跑的基本技巧，包括起跑、加速跑、途中跑和終點沖刺等環(huán)節(jié)，提高他們的運動能力。在健康行為方面，學生需要通過參與訓練和比賽，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣和健康的生活方式，提高他們的健康水平。在體育品德方面，學生需要通過團隊合作和競技比賽，培養(yǎng)他們的團隊合作精神、公平競爭意識和尊重對手的品德。通過本節(jié)課的訓練，我們希望學生能夠全面提升他們的體育核心素養(yǎng)，為他們的未來成長奠定堅實的基礎。學情分析江蘇省贛榆縣智賢中學高中體育田徑教案18針對的是高一年級的學生。這些學生大部分在初中階段已經有了基本的體育知識和田徑技能，對100米短跑有一定的了解，但技能水平參差不齊，部分學生動作技巧不規(guī)范。

在知識方面，學生已經掌握了基本的田徑規(guī)則和短跑技巧，但理論知識有待加強，特別是在起跑后的加速跑、途中跑和終點沖刺的技術細節(jié)方面，需要進一步的指導和練習。

在能力方面，學生的體能水平較高，但短跑技巧和動作協(xié)調性有待提高。部分學生由于力量和速度素質較好，但在起跑反應速度和跑步節(jié)奏方面存在問題；另一部分學生在跑步姿勢和呼吸技巧方面需要加強。

在素質方面，學生的團隊合作精神和競技體育意識逐漸形成，但在面對挑戰(zhàn)和失敗時的心理素質和應對能力有待提高。部分學生在訓練中表現出畏難情緒，需要教師的鼓勵和指導。

在行為習慣方面，大部分學生能夠按時參加訓練，但部分學生由于學習壓力或其他原因，訓練積極性不高，需要教師進行個別溝通和引導。此外，學生在課堂中的紀律和聽從指揮的習慣也有待加強。

針對以上學情分析，本節(jié)課的教學重點在于糾正學生的不規(guī)范動作，提高他們的短跑技巧和動作協(xié)調性；同時，通過團隊接力賽等形式，培養(yǎng)學生的團隊合作精神和競技體育意識。教師需要關注學生的個體差異，因材施教，通過鼓勵和指導，提高學生的訓練積極性和心理素質。學具準備多媒體課型新授課教法學法講授法課時第一課時師生互動設計二次備課教學方法與手段1.教學方法

（1）示范法：教師通過親自示范正確的起跑、加速跑、途中跑和終點沖刺動作，讓學生直觀地了解正確的技術要領。

（2）分組練習法：將學生分為若干小組，進行起跑反應速度、加速跑、折返跑和接力賽等練習，促使學生互相學習、交流和競爭，提高技能水平。

（3）個體指導法：教師針對學生的個體差異，進行一對一的動作指導，糾正不規(guī)范的動作，幫助學生掌握正確的技術要領。

2.教學手段

（1）多媒體設備：利用多媒體設備播放田徑比賽視頻，讓學生了解世界級運動員的競技水平，激發(fā)學生的學習興趣和追求卓越的精神。

（2）教學軟件：運用教學軟件分析學生的跑步動作，為學生提供即時反饋，幫助他們了解自己的動作特點，明確改進方向。

（3）訓練器材：使用起跑器、計時器等訓練器材，進行起跑反應速度和計時測試，提高學生的競技水平。

（4）標志物：在場地設置標志物，引導學生進行折返跑和途中跑練習，培養(yǎng)學生的方向感和距離感。

（5）體育品德教育軟件：運用體育品德教育軟件，讓學生了解公平競爭、尊重對手和團隊合作等重要體育品德，培養(yǎng)學生的體育道德觀念。教學過程設計1.導入新課（5分鐘）

目標：引起學生對100米短跑的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

開場提問：“你們知道100米短跑是什么嗎？它與我們的生活有什么關系？”

展示一些關于100米短跑的比賽視頻片段，讓學生初步感受短跑的魅力或特點。

簡短介紹100米短跑的基本概念和重要性，為接下來的學習打下基礎。

2.100米短跑基礎知識講解（10分鐘）

目標：讓學生了解100米短跑的基本概念、組成部分和技巧。

過程：

講解100米短跑的定義，包括其主要組成元素或結構，如起跑、加速跑、途中跑和終點沖刺等。

詳細介紹100米短跑的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學生理解各個階段的技巧要領。

3.100米短跑技巧講解與練習（15分鐘）

目標：通過具體案例，讓學生深入了解100米短跑的特性和重要性。

過程：

講解起跑、加速跑、途中跑和終點沖刺等環(huán)節(jié)的技巧要領，并示范正確的動作。

學生進行起跑反應速度、加速跑、折返跑和接力賽等練習，教師糾正動作不規(guī)范之處。

引導學生思考這些技巧在實際比賽中的應用，以及如何通過訓練提高自己的短跑成績。

4.學生小組討論（10分鐘）

目標：培養(yǎng)學生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

將學生分成若干小組，每組選擇一個與100米短跑相關的主題進行深入討論。

小組內討論該主題的現狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案，如起跑技巧的改進、途中跑的優(yōu)化等。

每組選出一名代表，準備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點評（15分鐘）

目標：鍛煉學生的表達能力，同時加深全班對100米短跑的認識和理解。

過程：

各組代表依次上臺展示討論成果，包括主題的現狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

其他學生和教師對展示內容進行提問和點評，促進互動交流。

教師總結各組的亮點和不足，并提出進一步的建議和改進方向。

6.課堂小結（5分鐘）

目標：回顧本節(jié)課的主要內容，強調100米短跑的重要性和意義。

過程：

簡要回顧本節(jié)課的學習內容，包括100米短跑的基本概念、組成部分、技巧講解等。

強調100米短跑在體育競技中的價值和作用，鼓勵學生進一步探索和應用100米短跑技巧。

布置課后作業(yè)：讓學生撰寫一篇關于100米短跑技巧的短文或報告，以鞏固學習效果。知識點梳理本節(jié)課的教學內容涉及以下幾個知識點：

1.100米短跑的基本概念：包括起跑、加速跑、途中跑和終點沖刺等環(huán)節(jié)，讓學生了解100米短跑的整個過程和各個階段的名稱。

2.起跑技巧：講解起跑的姿勢、起跑器的使用、起跑反應速度的訓練方法等，幫助學生掌握正確的起跑技巧。

3.加速跑技巧：介紹加速跑的動作要領、步頻和步幅的調整、身體姿勢的變化等，讓學生了解如何進行有效的加速跑。

4.途中跑技巧：講解途中跑的跑步姿勢、步頻和步幅的保持、呼吸節(jié)奏的調整等，幫助學生提高途中跑的穩(wěn)定性和效率。

5.終點沖刺技巧：介紹終點沖刺的動作要領、身體傾斜的角度、沖線時的注意事項等，讓學生掌握正確的終點沖刺技巧。

6.短跑訓練方法：介紹常見的短跑訓練方法，如間歇訓練、重復訓練、梯度訓練等，讓學生了解不同訓練方法的目的和適用場景。

7.短跑比賽規(guī)則：講解100米短跑的比賽規(guī)則，包括起跑犯規(guī)、比賽成績的判定、接力賽的規(guī)則等，讓學生遵守比賽規(guī)則，公平競爭。

8.短跑訓練中的安全注意事項：強調訓練過程中的安全問題，如避免沖撞、正確使用訓練器材等，確保學生在訓練過程中的安全。

9.短跑與體能的關系：介紹短跑與體能訓練的聯(lián)系，如力量、速度、耐力等，讓學生了解體能訓練對短跑成績的重要性。

10.短跑心理素質的培養(yǎng)：講解短跑比賽中的心理壓力和應對方法，如自信心的培養(yǎng)、比賽中的心理調節(jié)等，幫助學生提高心理素質，更好地應對比賽。教學評價與反饋1.課堂表現：學生在課堂上的表現積極，對100米短跑的基本概念和技巧有了更深入的理解。大部分學生能夠在教師的指導下，正確完成起跑、加速跑、途中跑和終點沖刺等環(huán)節(jié)的練習。

2.小組討論成果展示：各小組在討論中積極參與，提出了關于起跑技巧的改進、加速跑的優(yōu)化和終點沖刺的策略等創(chuàng)新性想法。代表們的展示清晰明了，觀點獨到，展示了他們對100米短跑技巧的深入思考。

3.隨堂測試：通過隨堂測試，大部分學生能夠正確運用所學的短跑技巧，起跑反應速度、加速跑和終點沖刺等方面的表現有所提高。測試結果顯示，學生的短跑技巧有所提升。

4.教師評價與反饋：針對學生的表現，教師給予了積極的評價和反饋。對于表現優(yōu)秀的學生，教師提出了更高的期望，鼓勵他們在比賽中取得更好的成績。對于表現有待提高的學生，教師提出了具體的改進建議，如加強起跑反應速度的訓練、提高加速跑的效率等。教師強調，學生在訓練過程中要注意安全，避免沖撞和受傷。同時，教師鼓勵學生積極參與訓練，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣和競技體育意識。課后作業(yè)1.請學生結合課堂所學，總結100米短跑的基本技巧和訓練方法，并撰寫一篇短文。

2.學生需要設計一個100米短跑訓練計劃，包括訓練內容、訓練頻率和訓練目標，并撰寫一份訓練計劃報告。

3.學生需要分析一個100米短跑比賽視頻，找出比賽中選手的技術亮點和不足，并撰寫一份比賽技術分析報告。

4.學生需要結合自己的短跑訓練經歷，總結自己在訓練中的收獲和挑戰(zhàn)，并撰寫一篇訓練感悟文章。

5.學生需要與家長合作，進行一次家庭短跑比賽，記錄比賽過程和結果，并撰寫一份比賽總結報告。

補充說明：

1.短文要求：字數不少于300字，內容涵蓋100米短跑的基本技巧和訓練方法，要求條理清晰，觀點明確。

2.訓練計劃報告要求：包括訓練內容、訓練頻率和訓練目標，要求計劃合理，目標明確，字數不少于300字。

3.比賽技術分析報告要求：選擇一個100米短跑比賽視頻，分析選手的技術亮點和不足，要求分析準確，觀點清晰，字數不少于300字。

4.訓練感悟文章要求：結合自己的短跑訓練經歷，總結訓練中的收獲和挑戰(zhàn)，要求真實感人，字數不少于300字。

5.比賽總結報告要求：記錄家庭短跑比賽的過程和結果，分析自己的表現和不足，要求總結到位，字數不少于300字。教學反思與改進在完成本節(jié)課的教學后，我進行了認真的反思，以便評估教學效果并識別需要改進的地方。

首先，我注意到學生在課堂上的參與度很高，對100米短跑的基本技巧和訓練方法表現出了濃厚的興趣。這表明我的教學設計能夠吸引學生的注意力，激發(fā)他們的學習興趣。然而，我也發(fā)現部分學生在實踐中對技巧的掌握程度不一，這可能是因為我在教學中未能充分關注到每個學生的個體差異，導致他們在實踐中的表現存在差異。

其次，小組討論環(huán)節(jié)中，學生們的積極參與和提出的創(chuàng)新性想法讓我感到欣慰。這表明我的教學方法能夠激發(fā)學生的思考和創(chuàng)造力。然而，我也注意到部分學生在討論中表現出害羞或不愿意表達自己的觀點，這可能是因為我在教