九年級(jí)體育 急行跳遠(yuǎn)-助跑與起跳教案 人教新課標(biāo)版

九年級(jí)體育急行跳遠(yuǎn)—助跑與起跳教案人教新課標(biāo)版科目授課時(shí)間節(jié)次--年—月—日（星期——）第—節(jié)指導(dǎo)教師授課班級(jí)、授課課時(shí)授課題目（包括教材及章節(jié)名稱）九年級(jí)體育急行跳遠(yuǎn)—助跑與起跳教案人教新課標(biāo)版教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為九年級(jí)體育課急行跳遠(yuǎn)單元中的助跑與起跳部分。課程內(nèi)容包括理解急行跳遠(yuǎn)的助跑與起跳技術(shù)要領(lǐng)，掌握正確的助跑節(jié)奏和起跳時(shí)機(jī)，提高跳躍距離和技巧。此部分內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)聯(lián)系緊密，如七年級(jí)和八年級(jí)體育課中的跑步和跳躍基礎(chǔ)技能訓(xùn)練，為本節(jié)課奠定了基礎(chǔ)。

教學(xué)內(nèi)容以人教新課標(biāo)版教材為例，具體涉及以下方面：

1.助跑技術(shù)：學(xué)生需學(xué)習(xí)如何通過助跑積累速度和動(dòng)能，并在起跳前將動(dòng)能轉(zhuǎn)化為跳躍高度和距離。

2.起跳技術(shù)：學(xué)生需掌握正確的起跳姿勢(shì)、腿部力量運(yùn)用以及身體協(xié)調(diào)性，以實(shí)現(xiàn)更好的跳躍效果。

3.動(dòng)作連貫性：學(xué)生需通過練習(xí)，使助跑與起跳動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)，避免在跳躍過程中出現(xiàn)停頓或晃動(dòng)。

本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容緊密聯(lián)系學(xué)生已有知識(shí)，以助跑與起跳技術(shù)為核心，注重實(shí)踐操作和技能提升，旨在讓學(xué)生在體育活動(dòng)中發(fā)展身體素質(zhì)，培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)在于提升學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)良好的體育品德和合作精神。通過學(xué)習(xí)急行跳遠(yuǎn)的助跑與起跳技術(shù)，學(xué)生將能夠提高自身的運(yùn)動(dòng)技能，發(fā)展速度、力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。同時(shí)，學(xué)生在團(tuán)隊(duì)協(xié)作和比賽中能夠展現(xiàn)出良好的體育精神，如尊重對(duì)手、公平競(jìng)爭(zhēng)、堅(jiān)持不懈等。此外，通過體育活動(dòng)，學(xué)生還能培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣和健康意識(shí)，將體育融入到日常生活中，提升自身的生活質(zhì)量。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了相關(guān)知識(shí)：學(xué)生在之前的體育課程中已經(jīng)學(xué)習(xí)了基本的跑步、跳躍技能，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性有一定的理解。此外，他們可能已經(jīng)接觸過一些簡(jiǎn)單的急行跳遠(yuǎn)動(dòng)作，對(duì)助跑與起跳的基礎(chǔ)概念有初步的認(rèn)識(shí)。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：九年級(jí)的學(xué)生大多數(shù)對(duì)體育課保持積極的態(tài)度，尤其是對(duì)具有挑戰(zhàn)性和趣味性的項(xiàng)目如急行跳遠(yuǎn)表現(xiàn)出較高的興趣。在學(xué)習(xí)能力方面，學(xué)生具備一定的運(yùn)動(dòng)能力和技巧掌握能力，能夠通過實(shí)踐和指導(dǎo)迅速掌握關(guān)鍵動(dòng)作。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，部分學(xué)生可能偏好視覺或動(dòng)作示范，而其他學(xué)生可能更傾向于通過模仿和反復(fù)練習(xí)來學(xué)習(xí)。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在學(xué)習(xí)助跑與起跳的過程中，學(xué)生可能會(huì)遇到動(dòng)作協(xié)調(diào)性差、起跳時(shí)機(jī)不當(dāng)、助跑節(jié)奏不穩(wěn)定等問題。特別是在起跳力量和高度的掌握上，部分學(xué)生可能難以找到合適的感覺和力度。此外，由于個(gè)體差異，學(xué)生在身體協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度上也會(huì)有所不同，這些因素可能導(dǎo)致他們?cè)谔S距離和準(zhǔn)確性上遇到挑戰(zhàn)。教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法：

（1）示范法：教師通過親身示范急行跳遠(yuǎn)的助跑與起跳動(dòng)作，讓學(xué)生直觀地了解正確的技術(shù)要領(lǐng)，同時(shí)結(jié)合講解，幫助學(xué)生理解動(dòng)作細(xì)節(jié)。

（2）分組練習(xí)法：將學(xué)生分成不同的小組，進(jìn)行分組練習(xí)，鼓勵(lì)學(xué)生相互交流、合作，教師巡回指導(dǎo)，針對(duì)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，以提高學(xué)生們的動(dòng)作技巧和協(xié)調(diào)性。

（3）比賽法：設(shè)置不同難度的急行跳遠(yuǎn)比賽，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)技興趣，讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，提高運(yùn)動(dòng)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。

2.教學(xué)手段：

（1）多媒體教學(xué)：利用多媒體設(shè)備播放急行跳遠(yuǎn)教學(xué)視頻，讓學(xué)生通過視覺直觀地了解動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)結(jié)合教師的講解，幫助學(xué)生更好地理解技術(shù)動(dòng)作。

（2）教學(xué)軟件：運(yùn)用專門的教學(xué)軟件，模擬急行跳遠(yuǎn)的助跑與起跳動(dòng)作，讓學(xué)生在虛擬環(huán)境中進(jìn)行練習(xí)，從而更好地掌握技術(shù)動(dòng)作。

（3）輔助訓(xùn)練設(shè)備：使用助跑臺(tái)、起跳板等訓(xùn)練設(shè)備，幫助學(xué)生找到正確的起跳時(shí)機(jī)和力量，提高助跑與起跳的連貫性和效果。

（4）物理反饋裝置：利用肌肉振動(dòng)儀等物理反饋裝置，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)學(xué)生的動(dòng)作準(zhǔn)確性，為學(xué)生提供即時(shí)的反饋，幫助他們調(diào)整動(dòng)作，提高訓(xùn)練效果。

（5）互動(dòng)式教學(xué)：通過提問、討論等方式，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與課堂，激發(fā)他們的思維和創(chuàng)造力，提高課堂氛圍和學(xué)習(xí)效果。教學(xué)過程設(shè)計(jì)1.導(dǎo)入新課（5分鐘）

目標(biāo)：引起學(xué)生對(duì)急行跳遠(yuǎn)的興趣，激發(fā)其探索欲望。

過程：

-開場(chǎng)提問：“你們知道什么是急行跳遠(yuǎn)嗎？它與我們的生活有什么關(guān)系？”

-展示一些關(guān)于急行跳遠(yuǎn)的圖片或視頻片段，讓學(xué)生初步感受急行跳遠(yuǎn)的魅力或特點(diǎn)。

-簡(jiǎn)短介紹急行跳遠(yuǎn)的基本概念和重要性，為接下來的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

2.急行跳遠(yuǎn)基礎(chǔ)知識(shí)講解（10分鐘）

目標(biāo)：讓學(xué)生了解急行跳遠(yuǎn)的基本概念、組成部分和原理。

過程：

-講解急行跳遠(yuǎn)的定義，包括其主要組成元素或結(jié)構(gòu)。

-詳細(xì)介紹急行跳遠(yuǎn)的組成部分或功能，使用圖表或示意圖幫助學(xué)生理解。

-通過實(shí)例或案例，讓學(xué)生更好地理解急行跳遠(yuǎn)的實(shí)際應(yīng)用或作用。

3.急行跳遠(yuǎn)案例分析（20分鐘）

目標(biāo)：通過具體案例，讓學(xué)生深入了解急行跳遠(yuǎn)的特性和重要性。

過程：

-選擇幾個(gè)典型的急行跳遠(yuǎn)案例進(jìn)行分析。

-詳細(xì)介紹每個(gè)案例的背景、特點(diǎn)和意義，讓學(xué)生全面了解急行跳遠(yuǎn)的多樣性或復(fù)雜性。

-引導(dǎo)學(xué)生思考這些案例對(duì)實(shí)際生活或?qū)W習(xí)的影響，以及如何應(yīng)用急行跳遠(yuǎn)解決實(shí)際問題。

4.學(xué)生小組討論（10分鐘）

目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生的合作能力和解決問題的能力。

過程：

-將學(xué)生分成若干小組，每組選擇一個(gè)與急行跳遠(yuǎn)相關(guān)的主題進(jìn)行深入討論。

-小組內(nèi)討論該主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)以及可能的解決方案。

-每組選出一名代表，準(zhǔn)備向全班展示討論成果。

5.課堂展示與點(diǎn)評(píng)（15分鐘）

目標(biāo)：鍛煉學(xué)生的表達(dá)能力，同時(shí)加深全班對(duì)急行跳遠(yuǎn)的認(rèn)識(shí)和理解。

過程：

-各組代表依次上臺(tái)展示討論成果，包括主題的現(xiàn)狀、挑戰(zhàn)及解決方案。

-其他學(xué)生和教師對(duì)展示內(nèi)容進(jìn)行提問和點(diǎn)評(píng)，促進(jìn)互動(dòng)交流。

-教師總結(jié)各組的亮點(diǎn)和不足，并提出進(jìn)一步的建議和改進(jìn)方向。

6.課堂小結(jié)（5分鐘）

目標(biāo)：回顧本節(jié)課的主要內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)急行跳遠(yuǎn)的重要性和意義。

過程：

-簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課的學(xué)習(xí)內(nèi)容，包括急行跳遠(yuǎn)的基本概念、組成部分、案例分析等。

-強(qiáng)調(diào)急行跳遠(yuǎn)在現(xiàn)實(shí)生活或?qū)W習(xí)中的價(jià)值和作用，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)一步探索和應(yīng)用急行跳遠(yuǎn)。

-布置課后作業(yè)：讓學(xué)生撰寫一篇關(guān)于急行跳遠(yuǎn)的短文或報(bào)告，以鞏固學(xué)習(xí)效果。拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

《急行跳遠(yuǎn)訓(xùn)練指導(dǎo)》：本書詳細(xì)介紹了急行跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練方法和技巧，包括助跑與起跳的技術(shù)要領(lǐng)，適合學(xué)生課后深入學(xué)習(xí)和理解。

《體育運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》：本書深入淺出地介紹了體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人體生理的影響，可以幫助學(xué)生了解急行跳遠(yuǎn)訓(xùn)練對(duì)身體各項(xiàng)機(jī)能的要求和發(fā)展。

《體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)》：本書探討了體育運(yùn)動(dòng)對(duì)心理素質(zhì)的影響，以及如何通過運(yùn)動(dòng)提高心理健康，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)和指導(dǎo)。

2.鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究：

急行跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作分析：學(xué)生可以課后觀看國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的急行跳遠(yuǎn)比賽視頻，分析他們的技術(shù)動(dòng)作，與課堂所學(xué)進(jìn)行對(duì)比和總結(jié)。

助跑與起跳訓(xùn)練計(jì)劃設(shè)計(jì)：學(xué)生可以根據(jù)自己的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)一個(gè)為期兩周的助跑與起跳訓(xùn)練計(jì)劃，并在課后進(jìn)行實(shí)際操作和練習(xí)。

急行跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防：學(xué)生可以查閱相關(guān)資料，了解急行跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)中可能出現(xiàn)的損傷類型及預(yù)防措施，提高自我保護(hù)意識(shí)。

急行跳遠(yuǎn)比賽規(guī)則研究：學(xué)生可以研究急行跳遠(yuǎn)的比賽規(guī)則和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，了解比賽中的各項(xiàng)要求，提高參賽意識(shí)和能力。作業(yè)布置與反饋?zhàn)鳂I(yè)布置：

1.觀看一段優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的急行跳遠(yuǎn)比賽視頻，分析并描述他們的助跑與起跳技術(shù)，以及如何將課堂所學(xué)應(yīng)用于實(shí)際比賽中的。

2.根據(jù)個(gè)人情況，設(shè)計(jì)一個(gè)為期兩周的助跑與起跳訓(xùn)練計(jì)劃，并在課后進(jìn)行實(shí)際操作和練習(xí)。

3.撰寫一篇關(guān)于急行跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的短文，總結(jié)常見的損傷類型及預(yù)防措施，提高自我保護(hù)意識(shí)。

4.研究急行跳遠(yuǎn)的比賽規(guī)則和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，了解比賽中的各項(xiàng)要求，提高參賽意識(shí)和能力。

作業(yè)反饋：

1.對(duì)于學(xué)生觀看比賽視頻的作業(yè)，教師將檢查學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)的分析和描述，并提供反饋。教師會(huì)關(guān)注學(xué)生對(duì)技術(shù)動(dòng)作的理解和應(yīng)用，以及他們對(duì)課堂所學(xué)知識(shí)的掌握程度。

2.對(duì)于訓(xùn)練計(jì)劃設(shè)計(jì)作業(yè)，教師將評(píng)估學(xué)生計(jì)劃的合理性和可行性，提供改進(jìn)建議。教師會(huì)關(guān)注學(xué)生對(duì)訓(xùn)練強(qiáng)度和恢復(fù)時(shí)間的安排，以及他們對(duì)運(yùn)動(dòng)科學(xué)的運(yùn)用。

3.對(duì)于運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的短文，教師將評(píng)價(jià)學(xué)生的知識(shí)和理解，提供關(guān)于損傷預(yù)防和處理的指導(dǎo)。教師會(huì)關(guān)注學(xué)生對(duì)常見損傷的認(rèn)知，以及他們提出的預(yù)防措施的有效性。

4.對(duì)于比賽規(guī)則研究的作業(yè)，教師將檢查學(xué)生對(duì)規(guī)則和評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的理解，提供反饋和建議。教師會(huì)關(guān)注學(xué)生對(duì)比賽規(guī)則的掌握程度，以及他們提出的參賽策略的合理性。

教師將對(duì)學(xué)生的作業(yè)進(jìn)行及時(shí)批改和反饋，指出存在的問題并給出改進(jìn)建議，以促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)步。教師會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生提問和參與討論，提供個(gè)別輔導(dǎo)，幫助學(xué)生克服困難，提高作業(yè)質(zhì)量。作業(yè)反饋將有助于學(xué)生鞏固所學(xué)知識(shí)，提高能力，并激發(fā)他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和熱情。課后拓展1.拓展內(nèi)容：

（1）推薦閱讀材料：《急行跳遠(yuǎn)技術(shù)分析與訓(xùn)練指導(dǎo)》、《體育運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》、《體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)》等，幫助學(xué)生更深入地理解急行跳遠(yuǎn)的技術(shù)要領(lǐng)和訓(xùn)練方法，以及體育運(yùn)動(dòng)對(duì)生理和心理的影響。

（2）視頻資源：《世界田徑錦標(biāo)賽急行跳遠(yuǎn)比賽集錦》、《優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的急行跳遠(yuǎn)訓(xùn)練視頻》等，讓學(xué)生通過觀看比賽和訓(xùn)練視頻，提高對(duì)急行跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作的觀察和理解能力。

2.拓展要求：

（1）學(xué)生可以利用課后時(shí)間，自主閱讀推薦閱讀材料，深入理解急行跳遠(yuǎn)的相關(guān)知識(shí)，并嘗試將所學(xué)應(yīng)用于實(shí)際訓(xùn)練中。

（2）學(xué)生可以觀看視頻資源，觀察優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的急行跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作，分析他們的助跑與起跳技術(shù)，以及如何將課堂所學(xué)應(yīng)用于實(shí)際比賽中的。

（3）學(xué)生可以結(jié)合課堂所學(xué)，設(shè)計(jì)一個(gè)為期兩周的助跑與起跳訓(xùn)練計(jì)劃，并在課后進(jìn)行實(shí)際操作和練習(xí)。

（4）學(xué)生可以撰寫一篇關(guān)于急行跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的短文，總結(jié)常見的損傷類型及預(yù)防措施，提高自我保護(hù)意識(shí)。

教師可提供必要的指導(dǎo)和幫助，如推薦閱讀材料、解答疑問等。教師會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生提問和參與討論，提供個(gè)別輔導(dǎo)，幫助學(xué)生克服困難，提高拓展活動(dòng)的效果。通過課后拓展，學(xué)生可以鞏固所學(xué)知識(shí)，提高能力，并激發(fā)他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣和熱情。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.引入多媒體教學(xué)手段，利用視頻、圖片等直觀展示急行跳遠(yuǎn)的技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和理解能力。

2.采用分組練習(xí)法，鼓勵(lì)學(xué)生相互交流、合作，教師巡回指導(dǎo)，針對(duì)每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，以提高學(xué)生們的動(dòng)作技巧和協(xié)調(diào)性。

3.組織比賽法，設(shè)置不同難度的急行跳遠(yuǎn)比賽，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)技興趣，讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，提高運(yùn)動(dòng)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。

（二）存在主要問題

1.部分學(xué)生對(duì)急行跳遠(yuǎn)的理解不夠深入，難以掌握正確的技術(shù)動(dòng)作。

2.在助跑與起跳的連貫性和準(zhǔn)確性上，部分學(xué)生存在一定的困難。

3.個(gè)別學(xué)生在訓(xùn)練中出現(xiàn)動(dòng)作不協(xié)調(diào)、力量不足等問題。

（三）改進(jìn)措施

1.增加課堂練習(xí)時(shí)間，讓學(xué)生有更多機(jī)會(huì)進(jìn)行實(shí)際操作和練習(xí)，提高對(duì)急行跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作的理解和掌握。

2.對(duì)存在問題的學(xué)生進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)，幫助他們解決動(dòng)作不協(xié)調(diào)、力量不足等問題，提高訓(xùn)練效果。

3.鼓勵(lì)學(xué)生積極參與課堂討論，提出自己的疑問和見解，加強(qiáng)師生互動(dòng)，提高學(xué)習(xí)效果。

4.定期組織比賽和展示活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中檢驗(yàn)自己的技術(shù)水平，提高運(yùn)動(dòng)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。

5.加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通，了解學(xué)生在家的練習(xí)情況，及時(shí)給予指導(dǎo)和鼓勵(lì)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。內(nèi)容邏輯關(guān)系①助跑與起跳的技術(shù)要領(lǐng)：本節(jié)課重點(diǎn)講解了助跑與起跳的技術(shù)要領(lǐng)，包括助跑的節(jié)奏和起跳的時(shí)機(jī)，以及如何將動(dòng)能轉(zhuǎn)化為跳躍的高度和距離。

②急行跳遠(yuǎn)的基本概念和重要性：介紹了急行跳遠(yuǎn)的基本概念，強(qiáng)調(diào)了其在田徑運(yùn)動(dòng)中的重要性和實(shí)用性。

③急行跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練方法和技巧：講解了急行跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練方法和技巧，包括如何進(jìn)行有效的助跑和起