體育教學(xué)方法的概念體育教學(xué)方法是指在體育教學(xué)過(guò)市公開課一等獎(jiǎng)百校聯(lián)賽特等獎(jiǎng)?wù)n件

一、體育教學(xué)方法概念：體育教學(xué)方法是指在體育教學(xué)過(guò)程中，教師指導(dǎo)學(xué)生為到達(dá)一定教學(xué)目標(biāo)所采取一系列活動(dòng)方式、路徑和伎倆總稱。第六章體育教學(xué)方法

第一節(jié)體育教學(xué)方法概述關(guān)于教學(xué)法與教學(xué)方法關(guān)系：關(guān)于教學(xué)方法與教學(xué)方式關(guān)系：關(guān)于體育教學(xué)方法與教學(xué)伎倆關(guān)系：二、體育教學(xué)方法分類：（一）、依據(jù)師生雙邊活動(dòng)分類：

教授法——是教師為完成體育教育目標(biāo)，所采取一系列教育、教養(yǎng)、發(fā)展教學(xué)法。

學(xué)習(xí)法——是學(xué)生為完成體育學(xué)習(xí)目標(biāo)，所采取一系列學(xué)法和練法。第1頁(yè)（二）、依據(jù)體育目標(biāo)分類：體育教學(xué)方法——包含語(yǔ)言法、示范法、完整法、分解法、練習(xí)法、游戲法、比賽法等。

身體鍛煉方法——包含負(fù)荷鍛煉法、重復(fù)練習(xí)法、間歇鍛煉法、變換鍛煉法、巡回鍛煉法等。（三）、以學(xué)生活動(dòng)取得信息主要路徑及其起源分類：語(yǔ)言法直觀法練習(xí)法（四）、從教學(xué)活動(dòng)中取得信息性質(zhì)和功效特征分類：基本信息伎倆和方法——語(yǔ)言法、直觀法、監(jiān)督法。

輔助信息伎倆和方法——音響法、定向標(biāo)識(shí)法、專門技術(shù)設(shè)備法等。第2頁(yè)（五）、依據(jù)體育教學(xué)方法本質(zhì)與內(nèi)在聯(lián)絡(luò)，結(jié)合體育教學(xué)實(shí)際進(jìn)行分類：

自學(xué)法：觀察法、閱讀法、參觀法、實(shí)習(xí)法。學(xué)自練法：自我鍛煉法、自我控制法、自我評(píng)價(jià)法。練

自評(píng)法：目標(biāo)評(píng)價(jià)法、運(yùn)動(dòng)評(píng)價(jià)法、負(fù)荷評(píng)價(jià)法、法效果評(píng)價(jià)法。

創(chuàng)新法：運(yùn)動(dòng)動(dòng)作創(chuàng)新法、運(yùn)動(dòng)編排創(chuàng)新法、發(fā)展體能創(chuàng)新法、優(yōu)異成績(jī)創(chuàng)新法。

養(yǎng)護(hù)法：安全防范法、保護(hù)幫助法、量力適度法、衛(wèi)生監(jiān)督法。

第3頁(yè)

教授法教育法教學(xué)法品德教育法——教育要求法、陶冶法、說(shuō)服法、榜樣法、獎(jiǎng)懲法。個(gè)性培育法——啟發(fā)式教學(xué)法、學(xué)導(dǎo)式教學(xué)法、發(fā)覺法、程序教學(xué)法。知識(shí)教學(xué)法——講授法、談話法、演講法、講練法。技術(shù)技能教學(xué)法——語(yǔ)言法、直觀法、練習(xí)法、完整與分解法等。體能發(fā)展方法——固定負(fù)荷法、變換練習(xí)法、綜合練習(xí)法、游戲與比賽法、巡回鍛煉法、運(yùn)動(dòng)處方法。第4頁(yè)一、語(yǔ)言法

概念——語(yǔ)言法是指在體育教學(xué)中，動(dòng)用各種形式語(yǔ)言，指導(dǎo)學(xué)生掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容，進(jìn)行練習(xí)一個(gè)方法。

形式——講解、口令和指示、口頭評(píng)定成績(jī)、口頭匯報(bào)、默念與自我暗示等。（一）、講解法

1、概念：講解法是指教師用語(yǔ)言向?qū)W生說(shuō)明教學(xué)任務(wù)、動(dòng)作名稱、作用、要領(lǐng)、做法及要求，以指導(dǎo)學(xué)生掌握動(dòng)作技術(shù)、技能，進(jìn)行講解方法。2、講解法詳細(xì)方法（1）、直陳法（2）、分段法第二節(jié)體育教學(xué)中指導(dǎo)法第5頁(yè)(3)、口決法（概要法）（4）、側(cè)重法（5）、對(duì)比法——直接比、正誤比、對(duì)照比、同類比（6）、提問法（7）、聯(lián)絡(luò)法3、利用要求：（1）、講解要有明確目標(biāo)和教育意義。A、講什么——據(jù)課任務(wù)而定。B、怎么講——據(jù)學(xué)生認(rèn)識(shí)水平而定。C、什么時(shí)間講——（2）、講解內(nèi)容要正確，符合學(xué)生實(shí)際。（3）、講解要通俗易懂，精簡(jiǎn)扼要。（4）、講解要有啟發(fā)性。第6頁(yè)（5）、要注意講解時(shí)機(jī)和效果。講解時(shí)機(jī)：不宜講解時(shí)機(jī)：（二）、口令和指示（三）、口頭評(píng)定成績(jī)（四）、口頭匯報(bào)（五）、自我暗示二、直觀法

概念—在體育教學(xué)中，借助視覺、聽覺、肌肉本體感覺等感覺器官感知?jiǎng)幼饕粋€(gè)慣用方法。

分類1直接直觀法——常速示范、慢速示范間接直觀法——教具模型直觀法、電影錄象直觀法、助力阻力直觀法、定向標(biāo)識(shí)直觀法。視覺法——

分類2聽覺法——?jiǎng)佑X法——第7頁(yè)（一）、動(dòng)作示范：1、概念——示范是都是以詳細(xì)動(dòng)作為范例，使學(xué)生明確所要學(xué)習(xí)動(dòng)作形象、技術(shù)結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)一個(gè)方法。

2、利用要求：（1）、動(dòng)作示范要有明確目標(biāo)性。A、示范么——據(jù)任務(wù)而定。B、怎么示范——C、示范時(shí)要求學(xué)生觀察什么——

（2）、示范要正確、熟練。

（3）、注意示范位置和方向。

A、示范位置：據(jù)學(xué)生隊(duì)形、動(dòng)作性質(zhì)、技術(shù)結(jié)構(gòu)、學(xué)生觀察動(dòng)作部位以及安全要求等原因來(lái)決定。第8頁(yè)

B、示范方向：據(jù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)以及要求學(xué)生觀察動(dòng)作部位而定。示范面有：正面示范、后面示范、側(cè)面示范、鏡面示范。（4）、講解與示范相結(jié)合。（二）、直觀教具和模型演示——是一個(gè)利用圖象、圖表、照片、幻燈及人體動(dòng)作模型等間接直觀方法。（三）、聽覺法——是利用聲波為信號(hào)，迫使學(xué)生準(zhǔn)確地掌握動(dòng)作時(shí)間與空間方法。

（四）、定向標(biāo)識(shí)直觀法——是以詳細(xì)和形象標(biāo)志物給學(xué)生要求與指示動(dòng)作時(shí)間與空間方法。（五）、動(dòng)覺法——是借助外部力量幫助學(xué)生經(jīng)過(guò)觸覺和肌肉本體感受器，直接體驗(yàn)動(dòng)作要領(lǐng)，區(qū)分動(dòng)作空間與時(shí)間關(guān)系和對(duì)身體某部位影響一個(gè)方法。第9頁(yè)三、完整法：（一）、概念——完整法是指從動(dòng)作開始到結(jié)束，不分部分和段落，完整地進(jìn)行學(xué)習(xí)方法。（二）、優(yōu)缺點(diǎn)：優(yōu)點(diǎn)——缺點(diǎn)——（三）、利用條件：1、動(dòng)作結(jié)構(gòu)簡(jiǎn)單：2、動(dòng)作難、復(fù)雜，不能分解時(shí)：（四）、利用要求：1、在教簡(jiǎn)單、輕易掌握動(dòng)作時(shí)，教師可用完整法。2、在教復(fù)雜較難動(dòng)作時(shí)，要突出重點(diǎn)。A、從技術(shù)結(jié)構(gòu)角度：先技術(shù)基礎(chǔ)，后技術(shù)細(xì)節(jié)。

B、從練習(xí)七要素分析：先路線方向——姿勢(shì)、幅度——第10頁(yè)后力量、速度頻率——節(jié)奏。3、簡(jiǎn)化動(dòng)作要求：4、廣泛采取各種專門性練習(xí)和誘導(dǎo)性練習(xí)。專門性練習(xí)——誘導(dǎo)性練習(xí)——思索：挺身式跳遠(yuǎn)采取完整法教課時(shí)，可采取哪些專門性和誘導(dǎo)性練習(xí)。四、分解法（分段法）（一）、概念——分解法是把一個(gè)完整身體練習(xí)，合理地分成幾個(gè)部分，按部分逐次進(jìn)行學(xué)習(xí)，最終完整地掌握技術(shù)方法。（二）、優(yōu)缺點(diǎn)：優(yōu)點(diǎn)——缺點(diǎn)——完整法與分解法比較區(qū)分：第11頁(yè)（三）、利用條件：（四）、分解法幾個(gè)形式：1、單純分段法：

標(biāo)槍：持槍跑交叉步投槍1234

2、遞進(jìn)分段法：

標(biāo)槍：持槍跑交叉步投槍12345第12頁(yè)3、順進(jìn)分段法：

標(biāo)槍：持槍跑交叉步投槍4、逆進(jìn)分段法：

標(biāo)槍：持槍跑交叉步投槍123123第13頁(yè)（五）、利用要求：1、劃分動(dòng)作各部分時(shí)，應(yīng)考慮到它們之間有機(jī)聯(lián)絡(luò)，使部分劃分不至于改變動(dòng)作結(jié)構(gòu)。分解動(dòng)作方法（思索）2、使學(xué)生明確所劃分部分在完整動(dòng)作中位置。3、分解法要與完整法結(jié)合利用。4、分解動(dòng)作不宜分得太細(xì)，分解練習(xí)時(shí)間不宜太長(zhǎng)。五、預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法（一）概念——預(yù)防與糾正錯(cuò)誤法是指教師針對(duì)學(xué)生在練習(xí)中產(chǎn)生動(dòng)作錯(cuò)誤原因，選擇最有效伎倆，及時(shí)地預(yù)防和糾正錯(cuò)誤一個(gè)方法。（二）、作用——第14頁(yè)（三）、產(chǎn)生錯(cuò)誤動(dòng)作原因及糾正方法。1、思想上、心理上原因：

糾正錯(cuò)誤方法：A、

A、

加強(qiáng)學(xué)習(xí)目標(biāo)性教育，提升其學(xué)習(xí)自覺性、主動(dòng)性，并有目標(biāo)、有步驟地培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、勇敢頑強(qiáng)、克服困難等品質(zhì)。加B、加強(qiáng)保護(hù)，并教會(huì)學(xué)生掌握自我保護(hù)方法

C、C、降低動(dòng)作難度，

2、掌握知識(shí)、技能方面原因

糾糾正方法：A、

A、要討教師提升講解、示范質(zhì)量，使學(xué)生建立正確動(dòng)作概念，領(lǐng)會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)和完成動(dòng)作方法。B、

B、因受舊技能干擾所產(chǎn)生錯(cuò)誤，應(yīng)采取以下方法糾正：誘導(dǎo)性練習(xí)：

轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)移性練習(xí)

第15頁(yè)1、

3、身體素質(zhì)或基本技術(shù)跟不上時(shí)，要加強(qiáng)學(xué)生對(duì)應(yīng)身體素質(zhì)練習(xí)和技術(shù)練習(xí)。2、

4、

組織教法不妥造成動(dòng)作錯(cuò)誤，要討教師要認(rèn)真?zhèn)湔n，努力鉆研教材教法，科學(xué)安排教材內(nèi)容，正確選擇組織教法，使之符合學(xué)生實(shí)際。其5、其它原因：如場(chǎng)地過(guò)硬過(guò)軟，器械太輕或太重，風(fēng)力影響和其它外來(lái)干擾等，都輕易使學(xué)生做出不正確技術(shù)動(dòng)作。為此，教師注意創(chuàng)造良好學(xué)習(xí)環(huán)境和條件。

（四）、利用要求1、有放矢，對(duì)癥下藥。2、糾正錯(cuò)誤時(shí)，要抓主要矛盾。3、耐心細(xì)致，循循善誘。第16頁(yè)第三節(jié)體育教學(xué)中練習(xí)法體育教學(xué)中練習(xí)法——是依據(jù)完成教學(xué)任務(wù)需要，經(jīng)過(guò)身體和思維活動(dòng)對(duì)動(dòng)作進(jìn)行重復(fù)練習(xí)方法。體育教學(xué)中通常采取練習(xí)法有：重復(fù)練習(xí)法，變換練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法、游戲練習(xí)法、比賽法、綜合練習(xí)法以及集中注意力練習(xí)法、念動(dòng)練習(xí)法和放松練習(xí)法等。練習(xí)法中通常包括以下幾個(gè)原因：運(yùn)動(dòng)負(fù)荷：

l

休息方式：分主動(dòng)性休息和消極性休息。l

間歇方式：正常間歇、硬性要求間歇和極值曲線間歇。一、重復(fù)練習(xí)法（一）、概念——重復(fù)練習(xí)法是依據(jù)練習(xí)任務(wù)需要，在相對(duì)固定條件下重復(fù)進(jìn)行練習(xí)方法。相對(duì)固定條件：動(dòng)作結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷表面數(shù)據(jù)以及場(chǎng)地器材等重復(fù)練習(xí)法特點(diǎn)：練習(xí)條件固定和重復(fù)進(jìn)行練習(xí)。練習(xí)間歇時(shí)間沒有嚴(yán)格要求。（但間歇重復(fù)練習(xí)法除外）重復(fù)練習(xí)法作用：

第17頁(yè)（二）、分類——單一重復(fù)練習(xí)法、連續(xù)重復(fù)練習(xí)法、間歇重復(fù)練習(xí)法三種。

單一重復(fù)練習(xí)法——是對(duì)動(dòng)作每練習(xí)一次就進(jìn)行休息重復(fù)練習(xí)方法

連續(xù)重復(fù)練習(xí)法——是對(duì)動(dòng)作連續(xù)重復(fù)練習(xí)兩次以上之后再進(jìn)行休息，然后再連續(xù)重復(fù)練習(xí)方法。

間歇重復(fù)練習(xí)——是練習(xí)后安排相對(duì)固定間歇時(shí)間，再重復(fù)進(jìn)行練習(xí)方法。二、變換練習(xí)法（一）、概念——變換練習(xí)法是依據(jù)練習(xí)任務(wù)需要，在變換條件下進(jìn)行練習(xí)方法。其特點(diǎn)是練習(xí)條件變換。

變換內(nèi)容和方式：變換練習(xí)數(shù)據(jù)——速度，速率、連續(xù)時(shí)間。變換練習(xí)間歇——間歇時(shí)間長(zhǎng)短，休息方式。變換做動(dòng)作形式——如實(shí)心球，可前、后、側(cè)拋。

第18頁(yè)變換練習(xí)外部條件——改變器械重量、高度等。變換練習(xí)組合——如體操單個(gè)動(dòng)作不一樣組合等。變換練習(xí)環(huán)境——如跑道上跑改為公路跑。（二）、分類——連續(xù)變換和間歇變換兩種。連續(xù)變換練習(xí)法——是在練習(xí)條件不停改變過(guò)程中進(jìn)行練習(xí)方法。其特點(diǎn)是變換練習(xí)條件時(shí)，練習(xí)與練習(xí)之間沒有間歇。間歇變換練習(xí)法——是在間歇后改變運(yùn)動(dòng)負(fù)荷表面數(shù)據(jù)或運(yùn)動(dòng)形式、組合，再進(jìn)行練習(xí)方法，其特點(diǎn)是負(fù)荷與休息交替進(jìn)行，此法又分為兩種：A、不停增加運(yùn)動(dòng)負(fù)荷間歇變換練習(xí)法。B、經(jīng)常變換運(yùn)動(dòng)負(fù)荷間歇變換練習(xí)法。三、循環(huán)練習(xí)法（一）、概念——教師依據(jù)教學(xué)要求，選擇若干練習(xí)戒動(dòng)作，分設(shè)若干作業(yè)點(diǎn)（站），要求學(xué)生在每一個(gè)作業(yè)點(diǎn)上完成要求練習(xí)內(nèi)容和任務(wù)，做完一輪練習(xí)后，可重復(fù)下一輪練習(xí)，這種循環(huán)往復(fù)進(jìn)行練習(xí)方法，就是循環(huán)練習(xí)法。循環(huán)練習(xí)法即是一個(gè)教學(xué)方法，也是一個(gè)教學(xué)組織形式。第19頁(yè)（二）、特點(diǎn)1、練習(xí)內(nèi)容多樣化，對(duì)身體影響全方面。2、負(fù)荷量因人而異，循序漸進(jìn)。3、簡(jiǎn)單易做，普通不受物質(zhì)條件限制。4、增大課練習(xí)密度，提升單位時(shí)間內(nèi)鍛煉效果。

5、經(jīng)常進(jìn)行循環(huán)練習(xí)，可提升學(xué)生獨(dú)立鍛煉能力，隨時(shí)掌握自己體能增加情況，有利于養(yǎng)成學(xué)生自覺鍛煉習(xí)慣。（三）、作用

1、能全方面發(fā)展身體素質(zhì)，鞏固提升技術(shù)技能。

2、

可加大課密度和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

3、有利于肌肉疲勞恢復(fù)4、能提升學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性(四)、循環(huán)練習(xí)詳細(xì)方法（作為一個(gè)教學(xué)方法而言）1、連續(xù)練習(xí)法：這種方法要求不停頓地連續(xù)完成一套循環(huán)練習(xí)，其目標(biāo)是發(fā)展肌肉和有氧代謝能力。第20頁(yè)2、間歇練習(xí)法。這是方法要求在一套循環(huán)練習(xí)中，每項(xiàng)練習(xí)之間有短暫休息。

3、

交替補(bǔ)充練習(xí)法（1）、結(jié)合新授教材循環(huán)練習(xí)（2）、結(jié)合復(fù)習(xí)教材循環(huán)練習(xí)法。（五）、循環(huán)練習(xí)教學(xué)組織形式。1、流水式連續(xù)循環(huán)練習(xí)——按要求次序從第一個(gè)人開始依次進(jìn)行練習(xí)。特點(diǎn)：時(shí)間長(zhǎng)，項(xiàng)目多、距離長(zhǎng)，主要發(fā)展普通耐力。2、輪換式連續(xù)（或間歇）循環(huán)練習(xí)——是將全班分成若干組，各組同時(shí)做不一樣練習(xí)，然后按要求次序輪換進(jìn)行。特點(diǎn)：時(shí)間短、項(xiàng)目少|(zhì)距離短、發(fā)展肌力和力量耐力。第21頁(yè)（六）、循環(huán)練習(xí)法設(shè)計(jì)

1、設(shè)站數(shù)量——國(guó)外8-12個(gè)項(xiàng)目，我國(guó)普通4-6個(gè)項(xiàng)目。

2、內(nèi)容選擇：普通是選難度小，較簡(jiǎn)單學(xué)生已掌握練習(xí)，所選內(nèi)容主要來(lái)自以下一些身體練習(xí)：基本體操、運(yùn)動(dòng)輔助練習(xí)、舉重練習(xí)和負(fù)重練習(xí)、各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目練習(xí)。

3、負(fù)荷安排；是本人極限1/2，不超出2/3。

4、練習(xí)時(shí)間（3-4輪時(shí)間）15分到20分鐘。練習(xí)組數(shù)：3-4次（輪），練習(xí)頻度，3-4次/周。

5、站與站之間次序安排：

自下而上、交叉安排

、站間調(diào)整、由小到大、合理布局。

思索題：1、設(shè)計(jì)一套結(jié)合新教材循環(huán)練習(xí)方案。2、設(shè)計(jì)一套結(jié)合復(fù)習(xí)教材循環(huán)練習(xí)方案。3、設(shè)計(jì)一套全方面發(fā)展身體素質(zhì)循環(huán)練習(xí)方案。第22頁(yè)

運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目9、1510、5MTMT1臺(tái)階上下（1分鐘）301533172立撐（1/2分）241228143懸垂屈臂（最高次數(shù)）53744仰起坐（1分）241232165持啞鈴跳（1/2分）17920106提鈴胸前舉（1/2分）1261587持鈴蹲起（1/2分）1371798雙杠支撐臂屈撐（最高次數(shù)）951269搖繩跳（最高次數(shù)）4263

教師測(cè)驗(yàn)學(xué)生時(shí)間18分21`秒17分23秒

要求學(xué)生完成練習(xí)時(shí)間16分15分30秒日本對(duì)一個(gè)學(xué)生循環(huán)訓(xùn)練卡片第23頁(yè)1234第24頁(yè)四、綜合練習(xí)法（一）、概念：綜合練習(xí)法是依據(jù)練習(xí)任務(wù)需要，綜合利用一些練習(xí)法特點(diǎn)而組成一類練習(xí)方法。如：籃球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)結(jié)合練習(xí)等。

特點(diǎn)：練習(xí)時(shí)沒有固定形式，經(jīng)常是在連續(xù)或變換條件下進(jìn)行，含有一定靈活性。

作用：其作用是多方面，現(xiàn)有利于掌握、鞏固運(yùn)動(dòng)技術(shù)，也能很好地培養(yǎng)綜合利用技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)能力，對(duì)發(fā)展身體素質(zhì)，提升得體訓(xùn)練水平，以及培養(yǎng)道德意志品質(zhì)等，都有很好作用。五、游戲法與比賽法（一）、概念；

游戲法——游戲法是教師組織學(xué)生，在規(guī)則許可范圍內(nèi)，充分發(fā)揮個(gè)人主動(dòng)性和創(chuàng)造性，以到達(dá)要求目標(biāo)一個(gè)練習(xí)方法。

比賽法——比賽法是按照要求人數(shù)和充分發(fā)揮已經(jīng)掌握體育技術(shù)、技能進(jìn)行相互競(jìng)爭(zhēng)以決定勝敗一個(gè)方法。第25頁(yè)（二）、游戲法與比賽法異同點(diǎn)：1、游戲與比賽法共同點(diǎn)：A、多樣性——游戲與比賽法內(nèi)容豐富生動(dòng)，形式活潑多樣。B、情趣性——兩種方法內(nèi)容都含有“情節(jié)性”和“情趣性”，易于調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情和主動(dòng)性。A、

C、機(jī)動(dòng)性——游戲與比賽中情況是千變?nèi)f化，需要學(xué)生隨機(jī)應(yīng)變，因而有利于學(xué)生提升在各種復(fù)雜多變條件利用自己智力，體力和技能機(jī)動(dòng)能力和適應(yīng)比賽能力。D、教育性——因?yàn)橐?guī)則對(duì)學(xué)生約束，并強(qiáng)調(diào)良好體育道德

和集體配合精神，含有顯著教育意義。

1、

游戲與比賽特點(diǎn)：（1）、游戲法特點(diǎn)：A、

A、

參加者在規(guī)則許可范圍內(nèi)，可充分發(fā)揮個(gè)人“主動(dòng)性”“創(chuàng)造性”。B、有一定競(jìng)技成份和一定情節(jié)。C、參加者含有一定心理?yè)?dān)心狀態(tài)。第26頁(yè)（四）、利用要求：1、利用游戲法注意事項(xiàng)：A、要有目標(biāo)地選擇游戲教材準(zhǔn)備部分游戲——其內(nèi)容要能全方面發(fā)展身體，活動(dòng)肢體，含有一定興奮性，起一個(gè)準(zhǔn)備活動(dòng)作用?；静糠钟螒颉鋬?nèi)容要緊密結(jié)合主教材，到達(dá)體會(huì)所要學(xué)習(xí)動(dòng)作，鞏固提升運(yùn)動(dòng)，提升身體素質(zhì)，提升練習(xí)興趣和效果B要及時(shí)地進(jìn)行思想教育C、教育學(xué)生把嚴(yán)守規(guī)則與發(fā)展創(chuàng)造性二者結(jié)合起來(lái)。

D、做好組織工作和指導(dǎo)工作。（2）（2）、比賽法特點(diǎn)：A、

A、

有顯著競(jìng)爭(zhēng)原因。B、

B、有顯著心理?yè)?dān)心狀態(tài)C、

C、動(dòng)員身體最大能力，對(duì)身體要求較高，對(duì)機(jī)體作用顯著（三）、游戲法與比賽法作用這兩種方法，能有效地發(fā)展學(xué)生智力和體力，提升學(xué)生掌握和利用體育知識(shí)、技術(shù)和技能能力，有利于對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想道德品質(zhì)教育，提升學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性。第27頁(yè)2、利用比賽法應(yīng)注意問題：

A、目標(biāo)要明確，比賽法應(yīng)在掌握動(dòng)作基本技術(shù)基礎(chǔ)上進(jìn)行。B、加強(qiáng)組織工作C、注意道德品質(zhì)教育D、要注意控制運(yùn)動(dòng)負(fù)荷六、集中注意力練習(xí)法（一）、概念——集中注意力練習(xí)法是經(jīng)過(guò)某種活動(dòng)阻斷學(xué)生思想上與教學(xué)無(wú)關(guān)事物聯(lián)絡(luò)，把注意指向和集中到教學(xué)活動(dòng)中來(lái)練習(xí)方法。特點(diǎn)：練習(xí)形式多樣、新奇、有趣，憑借技巧智慧來(lái)完成練習(xí)。能提升中樞N系統(tǒng)興奮性，集中學(xué)生注意力，為上課作好最正確心理準(zhǔn)備。作用：使學(xué)生心理處于最正確興奮狀態(tài)，提升學(xué)習(xí)主動(dòng)性，發(fā)展想象力，思維力和智力以及動(dòng)作反應(yīng)能力，培養(yǎng)組織紀(jì)委性和團(tuán)結(jié)、協(xié)作等道德品質(zhì)。提問：請(qǐng)列舉幾個(gè)集中注意力練習(xí)方法。

第28頁(yè)（二）、利用要求A、

A、

集中注意力練習(xí)性質(zhì)、難易，應(yīng)符合學(xué)生年紀(jì)、性別特征和接收能力。B、在一次課不一樣階段，或不一樣課中，要變換練習(xí)形式和內(nèi)容，防止重復(fù)，使之含有所穎性，隨時(shí)存在新異刺激，以確保練習(xí)效果。C、練習(xí)組織，方法要簡(jiǎn)單易做，不宜花費(fèi)時(shí)間過(guò)多。七、念動(dòng)練習(xí)法（又稱想象練習(xí)法）（一）、概念——念動(dòng)練習(xí)法是學(xué)生對(duì)某動(dòng)作完成過(guò)程，有意識(shí)、系統(tǒng)地在腦中進(jìn)行思維，表象一個(gè)練習(xí)方法。特點(diǎn)：經(jīng)過(guò)對(duì)完成動(dòng)作思維、想象和體驗(yàn)活動(dòng)來(lái)作用于心理、生理，并使完成動(dòng)作過(guò)程和動(dòng)作概念得到熟練和鞏固。練習(xí)簡(jiǎn)單易行、不需要場(chǎng)地、器材，節(jié)約體力，沒有運(yùn)動(dòng)損傷危險(xiǎn)等特點(diǎn)作用：集中注意力N系統(tǒng)興奮性，加速心血管活動(dòng)，脈搏加緊，血壓升高，刺激對(duì)應(yīng)肌肉產(chǎn)生N沖動(dòng)，加深對(duì)動(dòng)作記憶，加緊動(dòng)作熟練程度，能改進(jìn)動(dòng)作協(xié)調(diào)性和準(zhǔn)確性，提升操作思維能力和完成動(dòng)作能力，進(jìn)而利于建立和鞏固正確動(dòng)作動(dòng)力定型。第29頁(yè)（二）、形式：口語(yǔ)想象（默念）——是自言自語(yǔ)或默念動(dòng)作完成過(guò)程，同時(shí)有完成動(dòng)作清楚思維活動(dòng)。（參考，默念有利于提升警覺學(xué)習(xí)——汗與笑結(jié)晶P239）意識(shí)想象——是對(duì)動(dòng)作完成過(guò)程進(jìn)行再現(xiàn)表象，不伴有語(yǔ)文引導(dǎo)。觀察想象——是觀察完成動(dòng)作時(shí)所進(jìn)行動(dòng)作表象。（三）、利用要求：A、學(xué)生對(duì)動(dòng)作技術(shù)要有正確概念。

B、念動(dòng)練習(xí)尤其適合用于有危險(xiǎn)性和動(dòng)作技術(shù)較復(fù)雜項(xiàng)目，（如跳水、滑雪、器械體操等），也適合用于能力差，易受傷，因傷或其

它原因不能直接從事實(shí)際練習(xí)學(xué)生。C、念動(dòng)練習(xí)要和實(shí)際練習(xí)結(jié)合使用。D、做念動(dòng)練習(xí)時(shí)，應(yīng)平靜、放松、排除環(huán)境干擾和思想中雜念，集中注意于頭腦。八、放松練習(xí)法（一）、機(jī)體活動(dòng)性放松練習(xí)法

第30頁(yè)

1、概念——機(jī)體活動(dòng)性放松練習(xí)法是經(jīng)過(guò)肢體屈伸、振擺、抖動(dòng)和按摩、深呼吸以及其它輕微身體活動(dòng)等練習(xí)，來(lái)使機(jī)體逐步處于相對(duì)平靜狀態(tài)一個(gè)練習(xí)方法。特點(diǎn)：練習(xí)簡(jiǎn)單，負(fù)荷輕微。它不但能夠使擔(dān)心肌肉、神經(jīng)和情緒得緩解和放松，而且可起到消除疲勞、恢復(fù)體力，心情舒暢等作用。2、利用要求：（1）、依據(jù)體育教學(xué)中運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大小程度，使放松練習(xí)相繼、逐步降低運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。（2）、側(cè)重體育教學(xué)中身體負(fù)荷較大部位放松。（3）、在學(xué)生較為擔(dān)心民政部下，可做些能引發(fā)歡笑簡(jiǎn)單游戲練習(xí)，或輕松、愉快舞步練習(xí)。（4）、放松練習(xí)可不拘形式，目標(biāo)在于起到生理、心理上放松、舒暢作用。普通情況下，做3-5分鐘放松練習(xí)即可。第31頁(yè)（二）、心理放松練習(xí)法1、概念：心理放松練習(xí)法是用一定套語(yǔ)進(jìn)行引導(dǎo)（自我暗示），使情緒安定，肌肉放松一個(gè)練習(xí)方法。特點(diǎn)：是在詞語(yǔ)引導(dǎo)下，和曾經(jīng)有過(guò)與詞語(yǔ)含意相同體驗(yàn)結(jié)合，引發(fā)植物神經(jīng)系統(tǒng)沖動(dòng)，對(duì)詞語(yǔ)所指向機(jī)體產(chǎn)生對(duì)應(yīng)調(diào)整作用，從而使肌肉松軟，血管放松，心情安定而舒暢。

2、利用要求：（1）、要使練習(xí)者相信這種意念、“冥想”練習(xí)確實(shí)有效，并建立起信心。（2）、練習(xí)時(shí)環(huán)境和意念均需“入靜”，良好“入靜”狀態(tài)是取得心理放松練習(xí)效果前提條件。（3）、入靜時(shí)須閉目冥想。（4）、體育教學(xué)中做心理放松練習(xí)，普通在高年級(jí)和 負(fù)荷較大課結(jié)束時(shí)進(jìn)行，3-5分鐘即可。第32頁(yè)第四節(jié)體育教學(xué)中學(xué)練法及處方法一、學(xué)練法

學(xué)練法——是指學(xué)生在一定學(xué)習(xí)環(huán)境中，在教師指導(dǎo)下，按照一定計(jì)劃，獨(dú)立地進(jìn)行自學(xué)和自練方法。學(xué)練法分類：

（一）、自學(xué)法——自學(xué)法是指學(xué)生學(xué)習(xí)相關(guān)體育基礎(chǔ)知識(shí)、領(lǐng)會(huì)、掌握動(dòng)作要領(lǐng)、技術(shù)步驟與特征一個(gè)方法。主要包含閱讀法、觀察法、比較法、討論法四種。1、觀察法——是學(xué)生經(jīng)過(guò)感官對(duì)即將學(xué)練內(nèi)容，進(jìn)行有目標(biāo)、有計(jì)劃感知?jiǎng)幼鳎醪浇▌?dòng)作概念和表象方法。

2、閱讀法——就是學(xué)生經(jīng)過(guò)閱讀體育教材書本，體育動(dòng)作圖解和其它體育、保健知識(shí)，來(lái)感知與了解體育基本知識(shí)與動(dòng)作技術(shù)原理一個(gè)方法。3、比較法——學(xué)生就體育知識(shí)某一問題，集中相關(guān)學(xué)習(xí)資料，進(jìn)行對(duì)照學(xué)習(xí)，兼取諸家之長(zhǎng)和一個(gè)分析綜合方法。4、討論法——學(xué)生依據(jù)教師所提出問題，在集體中，相互交流個(gè)人看法，相互啟發(fā)，相互學(xué)習(xí)一個(gè)方法。第33頁(yè)（二）、自練法——是以學(xué)生本身獨(dú)立活動(dòng)為主，有目標(biāo)地重復(fù)進(jìn)行某一身體練習(xí)一個(gè)方法，它是學(xué)生掌握體育知識(shí)技術(shù)與技能最基本實(shí)踐操作活動(dòng)和方法。

慣用自練法有：模仿練習(xí)法、適應(yīng)練習(xí)法、反饋練習(xí)法、強(qiáng)化練習(xí)法四種。

1、模仿練習(xí)法——是按照他人提供與演示動(dòng)作模式為樣板來(lái)進(jìn)行模仿，從而形成動(dòng)作技術(shù)與技能方法。2、適應(yīng)練習(xí)法——是經(jīng)過(guò)再現(xiàn)性練習(xí)，使本身生理與心理等方面產(chǎn)生適應(yīng)性改變，為更加好地學(xué)習(xí)與掌握“三基”創(chuàng)設(shè)最正確條件方法。3、反饋練習(xí)法——為了解與掌握動(dòng)作模式與實(shí)際演練目標(biāo)差，不停獲取反饋信息，以加強(qiáng)自我診療與自我矯正，不停改進(jìn)與提升動(dòng)作技術(shù)方法。

4、強(qiáng)化練習(xí)法——在重復(fù)屢次練習(xí)基礎(chǔ)上，創(chuàng)設(shè)比較復(fù)雜多變練習(xí)條件和外部環(huán)境，經(jīng)過(guò)自我強(qiáng)化訓(xùn)練伎倆，鞏固技能，形成技巧方法。第34頁(yè)（三）、自評(píng)法（自我評(píng)價(jià)法）——是指?jìng)€(gè)體在練習(xí)過(guò)程中，對(duì)自己學(xué)練行為價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)掌握和判斷，進(jìn)而采取控制與調(diào)整可能性一個(gè)方法。

自評(píng)法可分為目標(biāo)評(píng)價(jià)法、動(dòng)作評(píng)價(jià)法、負(fù)荷評(píng)價(jià)法、效果評(píng)價(jià)法等。1、目標(biāo)評(píng)價(jià)法——是學(xué)生對(duì)自己練習(xí)目標(biāo)、自我監(jiān)督意識(shí)、實(shí)施目標(biāo)意志與行為評(píng)價(jià)方法。1、

2、動(dòng)作評(píng)價(jià)法——學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中，對(duì)自己運(yùn)動(dòng)動(dòng)作質(zhì)量和成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)方法。1、

33、負(fù)荷評(píng)價(jià)法——學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中，依據(jù)身體生理機(jī)能和心理狀態(tài)改變，評(píng)價(jià)生理負(fù)荷和心理負(fù)荷方法。1、

4、效果評(píng)價(jià)法——學(xué)生經(jīng)過(guò)系統(tǒng)練習(xí)后一個(gè)總結(jié)性評(píng)價(jià)，需要經(jīng)過(guò)一定檢測(cè)伎倆（如測(cè)驗(yàn)、達(dá)標(biāo)與技評(píng)），掌握與評(píng)本身動(dòng)作技術(shù)，體能發(fā)展和普通健康水平方法。第35頁(yè)（四）、創(chuàng)新法——?jiǎng)?chuàng)新法是個(gè)體經(jīng)過(guò)思維活動(dòng)和體力活動(dòng)產(chǎn)生出獨(dú)特、新奇，并含有理論與實(shí)踐指導(dǎo)意義體育知識(shí)、技術(shù)以及學(xué)練方法。創(chuàng)新法是學(xué)習(xí)最高層次，是智能與體能相結(jié)合產(chǎn)物，也是當(dāng)代人才應(yīng)具備素質(zhì)與能力。創(chuàng)新法包含：運(yùn)動(dòng)動(dòng)作創(chuàng)新法、動(dòng)作編排創(chuàng)新法、發(fā)展體能創(chuàng)新法、優(yōu)異成績(jī)創(chuàng)新法。1、

運(yùn)動(dòng)動(dòng)作創(chuàng)新法——依據(jù)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作技術(shù)結(jié)構(gòu)、動(dòng)作要素和技術(shù)特征，創(chuàng)造出一個(gè)新運(yùn)動(dòng)動(dòng)作和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目標(biāo)方法。1、

動(dòng)作編排創(chuàng)新法——在掌握單獨(dú)、基本動(dòng)作基礎(chǔ)上，自編、自導(dǎo)一套獨(dú)特而新奇組合動(dòng)作和套路練習(xí)方法。1、

發(fā)展體能創(chuàng)新法——?jiǎng)?chuàng)建一個(gè)合理而有地發(fā)展身體和提升運(yùn)動(dòng)能力新伎倆與新方法。1、

優(yōu)異成績(jī)創(chuàng)新法——在發(fā)展身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力某一練習(xí)中，創(chuàng)造了優(yōu)異成績(jī)，含有全國(guó)或世界領(lǐng)先水平，并為一定社會(huì)體育組織所認(rèn)可新紀(jì)錄。第36頁(yè)（五）、自我養(yǎng)護(hù)法——以養(yǎng)身、健身為目標(biāo)自我監(jiān)督衛(wèi)生保健一個(gè)方法。慣用方法有：安全防范法、保護(hù)幫助法、量力適度法、衛(wèi)生監(jiān)督法幾個(gè)。1、安全防范法——安全防范法是指在學(xué)練過(guò)程中，預(yù)防與杜絕因場(chǎng)地、器材等方面原因造成危及安全與傷害事故發(fā)生一個(gè)方法。1、

2、保護(hù)幫助法——為了預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷，加強(qiáng)本身安全，采取自我保護(hù)他人相互保護(hù)一個(gè)方法。1、

3、量力適度法——學(xué)生在學(xué)練中，依據(jù)本身生理特點(diǎn)與健康水平，量力而行，有節(jié)有度，采取適宜生理負(fù)荷方法。4、衛(wèi)生監(jiān)督法——學(xué)生在學(xué)練過(guò)程中，講求鍛煉衛(wèi)生，日常衛(wèi)生、環(huán)境衛(wèi)生、作息制度衛(wèi)生等，并能堅(jiān)持自我監(jiān)督方法。第37頁(yè)（二）、運(yùn)動(dòng)處方法：

1、概念：運(yùn)動(dòng)處方是依據(jù)個(gè)體健康、體力情況以及心血管功效狀態(tài)，用處方形式要求適當(dāng)運(yùn)動(dòng)種類和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，并指出運(yùn)動(dòng)中注意事項(xiàng)。它是指導(dǎo)人們有目標(biāo)、有計(jì)劃進(jìn)行科學(xué)鍛煉一個(gè)方法。2、2、分類：l

臨床治療運(yùn)動(dòng)處方——針對(duì)患者運(yùn)動(dòng)處方，以治療疾病，提升康復(fù)醫(yī)療效果。l

預(yù)防性運(yùn)動(dòng)處方——針對(duì)亞健康人群運(yùn)動(dòng)處方，以預(yù)防疾病為目標(biāo)。l

健身運(yùn)動(dòng)處方——針對(duì)健康人運(yùn)動(dòng)處方，以增強(qiáng)體質(zhì)，提升健康水平。競(jìng)技訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)處方——針對(duì)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)處方，以提升身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平。第38頁(yè)1、

制訂運(yùn)動(dòng)處方基本標(biāo)準(zhǔn)：l

A、個(gè)體化標(biāo)準(zhǔn)。l

B、以全身耐力為基礎(chǔ)標(biāo)準(zhǔn)。l

C、有效負(fù)荷強(qiáng)度標(biāo)準(zhǔn)。l

D、運(yùn)動(dòng)效果特異性標(biāo)準(zhǔn)（即不一樣運(yùn)動(dòng)和方法，其健身效果是不一樣，故利用運(yùn)動(dòng)處方健身時(shí)，應(yīng)依據(jù)健身目標(biāo)，選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和方法，以確保健身目標(biāo)到達(dá)。）

E、及時(shí)調(diào)整標(biāo)準(zhǔn)（普通情況下，經(jīng)過(guò)8周鍛煉就能收到效果，假如心臟功效提升，靶心率亦應(yīng)提升，若再按原處方要求運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度鍛煉，則效果不大）。

4、運(yùn)動(dòng)處方內(nèi)容：運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、運(yùn)動(dòng)連續(xù)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)頻度、注意事項(xiàng)。

運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目主要依據(jù)運(yùn)動(dòng)者所要到達(dá)目標(biāo)而定。

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：專心率指標(biāo)來(lái)設(shè)定有氧運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，通常稱為“靶心率”或“目標(biāo)心率”（THR）其計(jì)算方法以下：

靶心率（THR）=（最大心率-平靜時(shí)心率）*（0、6—0、8）+安靜時(shí)心率最大心率=220-年紀(jì)第39頁(yè)

在實(shí)踐中，普通人進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)心率控制在本人最大心率60%-70%，即120次/分——160次/分左右。最大強(qiáng)度不超出80%，最小強(qiáng)度不低于50%。用最大吸氧量百分?jǐn)?shù)表示運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：用自覺疲勞程度（RPE）要求運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：即主觀感覺，掌握運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

當(dāng)前，國(guó)外運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)教授認(rèn)為，確定合理運(yùn)強(qiáng)度最好方法，是靶心率和自覺疲勞程度兩種方法結(jié)合。即主觀與客觀結(jié)合。C、運(yùn)動(dòng)連續(xù)時(shí)間D、運(yùn)動(dòng)頻度：

E、

注意事項(xiàng)：按照運(yùn)動(dòng)處方進(jìn)行鍛煉時(shí)，應(yīng)注意運(yùn)動(dòng)連續(xù)性、節(jié)律性和有氧性，盡可能進(jìn)行有大肌肉群參加全身運(yùn)動(dòng)；應(yīng)指出禁忌運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和易發(fā)生危險(xiǎn)動(dòng)作；提出運(yùn)動(dòng)中自我觀察指標(biāo)及出現(xiàn)異常時(shí)停頓運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)；每次鍛煉前、后都做好充分準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)；及時(shí)修正運(yùn)動(dòng)處方中不適合自己部分。第40頁(yè)第七章思想品德教育與發(fā)展個(gè)性第一節(jié)體育教學(xué)中思想品德教育標(biāo)準(zhǔn)一、方向性標(biāo)準(zhǔn)

方向性標(biāo)準(zhǔn)是指體育教學(xué)中思想品德教育要堅(jiān)持社會(huì)主義方向，使學(xué)生成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律，體魄健壯全方面發(fā)展人才。（一)要加強(qiáng)體育目標(biāo)性教育（二)要加強(qiáng)體育目標(biāo)性教育（三）貫通于體育教學(xué)全過(guò)程二、正面教育標(biāo)準(zhǔn)

(一)堅(jiān)持正面說(shuō)理，啟發(fā)誘導(dǎo)，做耐心細(xì)致思想工作(二)預(yù)防熱諷冷嘲、諷刺和杜絕體罰學(xué)生(三)正確利用表彰批評(píng)法(四)建立必要規(guī)章制度三、尊重學(xué)生與嚴(yán)格要求相結(jié)合標(biāo)準(zhǔn)第41頁(yè)

(一)尊重和信賴學(xué)生(二)要求要嚴(yán)格、合理、適當(dāng)(三)注意教師本身典范作用四、集體力量教育標(biāo)準(zhǔn)

（一）引導(dǎo)學(xué)生關(guān)心、熱愛集體，為建立良好集體而努力（二）結(jié)合教材特點(diǎn)，加強(qiáng)集體主義教育（三）經(jīng)過(guò)集體教育學(xué)生個(gè)人，經(jīng)過(guò)學(xué)生個(gè)人轉(zhuǎn)變影響集體（四）把教師主導(dǎo)作用與集體教育力量結(jié)合起來(lái)五、知行統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)

(一)聯(lián)絡(luò)實(shí)際，切實(shí)提升學(xué)生思想認(rèn)識(shí)水平(二)在體育實(shí)踐活動(dòng)中陶冶學(xué)生身心(三)要教育學(xué)生言行一致，知行統(tǒng)一第42頁(yè)第二節(jié)體育教學(xué)中思想品德教育基本內(nèi)容、路徑和方法一.體育教學(xué)中思想品德教育基本內(nèi)容

(一)社會(huì)主義思想教育(二)愛國(guó)主義教育(三)集體主義教育(四)民主法制和組織紀(jì)律教育二.體育教學(xué)中思想品德教育路徑

(一)體育課堂常規(guī)(二)體育教材內(nèi)容(三)課組織教學(xué)(四)突發(fā)事件處理三.體育教學(xué)中思想品德教育方法

（一）說(shuō)服法（二）榜樣法（三）評(píng)選法（四）表彰法（五）批評(píng)法第43頁(yè)第三節(jié)體育教學(xué)與學(xué)生個(gè)性發(fā)展一、個(gè)性概念所謂個(gè)性，時(shí)指?jìng)€(gè)人所含有一定心理傾向性和比較穩(wěn)定心理特征總和二、體育教學(xué)對(duì)學(xué)生個(gè)性發(fā)展作用

（一）體育教學(xué)能使學(xué)生個(gè)性得到充分展示和發(fā)展（二）體育教學(xué)對(duì)學(xué)生個(gè)性發(fā)展能起穩(wěn)定作用（三）體育教學(xué)對(duì)學(xué)生發(fā)展起調(diào)整作用三、在體育教學(xué)中發(fā)展學(xué)生個(gè)性基本要求（一）善于識(shí)別和認(rèn)可學(xué)生個(gè)性（二）辨證處理統(tǒng)一要求與發(fā)展個(gè)性關(guān)系（三）認(rèn)真鉆研教材，設(shè)計(jì)新奇組織教法四、發(fā)展學(xué)生個(gè)性方法（一）啟發(fā)誘導(dǎo)法啟發(fā)誘導(dǎo)法是在教學(xué)開始，由教師提出問題，引發(fā)學(xué)生去探求解決問題基本方法，在教學(xué)過(guò)程中，引導(dǎo)學(xué)生逐步到達(dá)教師要求，最終由教師提供正確答案方法（二）學(xué)導(dǎo)法學(xué)導(dǎo)法是指在教師指導(dǎo)下，學(xué)生進(jìn)行自學(xué)、自練一個(gè)方法第44頁(yè)一、體育課類型（一）、據(jù)課內(nèi)容：1、理論課——2、實(shí)踐課——（二）、據(jù)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育、體育基礎(chǔ)、專業(yè)專長(zhǎng)和健康情況等：1、普通體育課——2、專題提升課——3、保健體育課——（三）、據(jù)教材性質(zhì)：1、單一課2、綜合課第八章體育課第一節(jié)體育課類型和結(jié)構(gòu)第45頁(yè)（四）、據(jù)一節(jié)課詳細(xì)任務(wù)：引導(dǎo)課、新講課、復(fù)習(xí)課、綜合課、考評(píng)課。

1、引導(dǎo)課——為了明確某一階段教學(xué)任務(wù)、要求、內(nèi)容等而進(jìn)行課。2、新講課——是以學(xué)習(xí)新教材為主課。注意事項(xiàng)以下：（1）、使學(xué)生對(duì)新教材形成正確、完整概念。提問：在粗略掌握動(dòng)作階段可采取哪些教學(xué)方法使學(xué)生形成正確、完整概念。

（2）、據(jù)教材性質(zhì)和學(xué)生特點(diǎn)，科學(xué)地安排教學(xué)步驟。

A、首先要科學(xué)進(jìn)行動(dòng)作分段。

B、對(duì)每一詳細(xì)分段動(dòng)作，選擇有效教學(xué)伎倆。

C、預(yù)計(jì)有可能出現(xiàn)錯(cuò)誤，考慮對(duì)應(yīng)犯辦法。第46頁(yè)思索：新教材——魚躍前滾翻教學(xué)步驟？

第一步：處理魚躍遠(yuǎn)度問題（劃線遠(yuǎn)撐前滾翻）第二步：處理魚躍高度問題（障礙遠(yuǎn)撐前滾翻）第三步：按技術(shù)規(guī)格要求魚躍前滾翻。（3）、新講課應(yīng)首先掌握動(dòng)作基本步驟，克服難點(diǎn)。著重處理教學(xué)過(guò)程中普遍存在問題。（4）、要有適當(dāng)重復(fù)次數(shù)和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，注意精講多練

3、復(fù)習(xí)課——是以復(fù)習(xí)教材為主課。注意事項(xiàng)：（1）、提出明確詳細(xì)要求，從對(duì)應(yīng)教法辦法上表達(dá)出來(lái)。（2）、注意區(qū)分對(duì)待，好生、差生提出不一樣要求。（3）、注意精講多練，合理加大課密度和運(yùn)動(dòng)量。第47頁(yè)4、綜合課——現(xiàn)有新教材，也有復(fù)習(xí)教材課為綜合課。注意事項(xiàng)：（1）、注意教材合理搭配

思索：綜合課怎樣搭配教材？

A、一新一舊B、一難一易C、發(fā)展不一樣素質(zhì)教材搭配D、發(fā)展身體不一樣部位教材相搭配。E、量大量小相搭配。

（2）、科學(xué)合理地安排教材次序思索：綜合課怎樣科學(xué)安排教材先后次序？A、先新教材，后復(fù)習(xí)教材。

B、先難教材、后易教材。C、興奮性低教材先上，興奮性高、興趣性教材在課后半部分上第48頁(yè)（3）、合理分配各項(xiàng)教材時(shí)間百分比。

（4）、注意課組織問題。

思索：請(qǐng)合理安排100米（復(fù)習(xí)）、鉛球（新授）兩個(gè)教材在一節(jié)課中先后次序，為何這么安排？D、先速度、靈敏性質(zhì)教材，后力量耐力性質(zhì)教材。E、運(yùn)動(dòng)量小教材在前，運(yùn)動(dòng)量大教材在后。

5、考評(píng)課——是以檢驗(yàn)學(xué)生成績(jī)?yōu)橹髡n。

注意事項(xiàng)：（1）、使學(xué)生明確考評(píng)目標(biāo)，端正態(tài)度。（2）、考評(píng)課可適安排一些復(fù)習(xí)內(nèi)容。（3）、做好準(zhǔn)備活動(dòng)，加強(qiáng)安全辦法。（4）、做好培養(yǎng)助手和場(chǎng)地、器材、記錄表格等準(zhǔn)備工作。（5）、考評(píng)課中應(yīng)注意加強(qiáng)教學(xué)原因第49頁(yè)

二、體育課結(jié)構(gòu)（一）、我國(guó)體育課結(jié)構(gòu)沿革情況：（1）、三部分課結(jié)構(gòu)：（2）、技術(shù)教學(xué)和身體練習(xí)相結(jié)合課結(jié)構(gòu)：（3）、智力活動(dòng)和體力活動(dòng)區(qū)分課結(jié)構(gòu)（三段教學(xué)結(jié)構(gòu)）（4）、按照不一樣類型安排課結(jié)構(gòu)——（5）、按準(zhǔn)備、練習(xí)、休息相交替安排課結(jié)構(gòu)。（6）、據(jù)課上學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，安排課結(jié)構(gòu)（六段教學(xué)結(jié)構(gòu)）（7）、臺(tái)灣十段課結(jié)構(gòu)

（二）、國(guó)外體育課結(jié)構(gòu)類型：1、規(guī)格化課結(jié)構(gòu)。2、自由化課結(jié)構(gòu)第50頁(yè)（三）、體育課結(jié)構(gòu)：

課結(jié)構(gòu)——是從課開始到結(jié)束對(duì)課教學(xué)模式整體設(shè)計(jì)，即課內(nèi)容安排次序、教法利用和時(shí)間和分配等。課結(jié)構(gòu)可分為共性結(jié)構(gòu)和詳細(xì)結(jié)構(gòu)兩個(gè)部分。（1）、共性結(jié)構(gòu)——是指組成一節(jié)課幾個(gè)部分，即準(zhǔn)備部分、基本部分、結(jié)束部分。其理論依據(jù)是人體工作能力改變規(guī)律。（2）、詳細(xì)結(jié)構(gòu)——是指各個(gè)部分教材內(nèi)容和組織工作安排次序與時(shí)間分配等。其理論依據(jù)為：A、一堂課心理改變：

B、課提類型不一樣，結(jié)構(gòu)也不一樣。C、場(chǎng)地、器材、人數(shù)、物質(zhì)條件不一樣，詳細(xì)結(jié)構(gòu)也不一樣，（四）、對(duì)安排課結(jié)構(gòu)幾點(diǎn)看法：第51頁(yè)

第二節(jié)體育課組織

體育課組織——是指教師依據(jù)體育教學(xué)特點(diǎn)、目標(biāo)、教材內(nèi)容、場(chǎng)地器材條件等，進(jìn)行合理安排所采取辦法。體育課組織內(nèi)容——課堂常規(guī)、隊(duì)列和體操隊(duì)形利用、場(chǎng)地器材布置、教學(xué)分組和分組教學(xué)、體育骨干使用和培養(yǎng)等。

一、體育課堂常規(guī)體育課堂常規(guī)——是為了確保體育教學(xué)順利進(jìn)行，師生必須恪守基本要求，是學(xué)校體育教學(xué)管理一項(xiàng)主要工作。

（一）、課前常規(guī)：（二）、課中常規(guī)：

（三）、課后常規(guī)

二、隊(duì)列和體操隊(duì)形

利用隊(duì)列和體操隊(duì)形時(shí)要求：第52頁(yè)1、用隊(duì)列和體操隊(duì)形前基本要求2、安排學(xué)生學(xué)習(xí)隊(duì)形基本要求3、調(diào)動(dòng)學(xué)生隊(duì)伍基本要求

三、場(chǎng)地器材布置（一）、編班分組方法

體育課編班方法

1、原教學(xué)班上課，即男女生混合班上課。2、男女生分班上課，又可分為兩種情況：

分組方法

1、固定分組：A、按性別、健康情況和體育基礎(chǔ)等條件

B、依據(jù)學(xué)生興趣、興趣和專長(zhǎng)進(jìn)行專題分組

C、依據(jù)學(xué)生技能水平分組

2、暫時(shí)分組

四、編班分組和分組教學(xué)第53頁(yè)（二）、分組教學(xué)：分組教學(xué)有分組不輪換和分組輪換兩種組織形式。

1、分組不輪換2、分組輪換（1）、兩組一次等時(shí)輪換（基本部分二分之一時(shí)間輪換）

16分

1組：跳遠(yuǎn)←→2組：技巧2）組雙杠（復(fù)）（2）兩組一次不等時(shí)輪換1)組輔助.誘導(dǎo)練習(xí)1）組跳山羊（新m）17min13min4min13min第54頁(yè)（3）、三組兩次等時(shí)輪換：（基本部分1/3時(shí)間輪換一次，2/3時(shí)間再輪換一次，兩次練習(xí)時(shí)間相等）

2組：跳遠(yuǎn)3組：鉛球

1組：技巧10分10分10分第55頁(yè)利用條件：學(xué)生人數(shù)多，器材較少，新教材比較輕易，復(fù)習(xí)教材比較簡(jiǎn)單或?qū)W生掌握教材已比較熟練復(fù)習(xí)課，均適用這種形式。

（4）、四組三次不等時(shí)輪換：（基本部分1/4時(shí)間輪換一次、2/4時(shí)間輪換二次，3/4時(shí)間輪換三次）

1組、2組合起來(lái)練習(xí)籃球

16分16分3組：技巧8分4組：雙杠

利用條件：學(xué)生人數(shù)多，有三個(gè)教材，其中一個(gè)教材難或是新教材，另兩個(gè)教材簡(jiǎn)單，可采取這種形式。第56頁(yè)（5）、先合（分）組，后分（合）組：

1、2、3、4組：武術(shù)（新）

1、2組支撐跳躍（復(fù)習(xí)）3、4組：雙杠

利用條件：三個(gè)教材，各教材之間運(yùn)動(dòng)負(fù)荷差距較大，有教材不受場(chǎng)地限制（武術(shù)，耐力跑），而有教材又受場(chǎng)地器材限制（支撐跳躍、雙杠）情況下采用。

分組教學(xué)注意事項(xiàng)：

（五）、培養(yǎng)和使用體育骨干注意事項(xiàng)：

1、課前要認(rèn)真做好培訓(xùn)工作。

2、課前教師應(yīng)向小組長(zhǎng)簡(jiǎn)明說(shuō)明這節(jié)課目標(biāo)、要求、內(nèi)容、組織教法及保護(hù)方法等。

3、要充分信任，大膽使用。4、發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，第57頁(yè)第三節(jié)體育課密度和負(fù)荷

一、體育課密度（一）、研究體育課密度意義（二）、概念：

1、綜合密度（普通密度）——是指課中各種活動(dòng)合理利用時(shí)間與課總時(shí)間百分比。

2、各種活動(dòng)——是指教師指導(dǎo)、學(xué)生做練習(xí)，相互觀察幫助、練習(xí)后休息、組織辦法五項(xiàng)。

3、專題密度——是指課中某種活動(dòng)合理動(dòng)用時(shí)間與課總時(shí)間百分比，如講解密度，組織辦法密度等。

4、運(yùn)動(dòng)密度（練習(xí)密度）——是指學(xué)生做練習(xí)總時(shí)間與課堂總時(shí)間百分比。運(yùn)動(dòng)密度是評(píng)價(jià)體育課比較主要依據(jù)。第58頁(yè)（三）、安排和調(diào)整體育課密度要求：1、課前認(rèn)真?zhèn)湔n

2、改進(jìn)和提升課組織水平

3、改進(jìn)教學(xué)方法，提升教學(xué)技巧。

4、調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)主動(dòng)性，發(fā)揮體育骨干作用。（四）、測(cè)定與分析體育課密度步驟與方法1、準(zhǔn)備工作：（1）、研究教案，了解課任務(wù)、內(nèi)容和組織教法。

（2）、明確測(cè)定者之間分工。（3）、準(zhǔn)備好測(cè)定密度記錄表（P128、6-2、6-3），計(jì)時(shí)表及必要用具。（4）、選擇好測(cè)定對(duì)象。（普通選擇班上中等水平學(xué)生作為測(cè)定對(duì)象。）第59頁(yè)2、測(cè)定和數(shù)據(jù)整理

（1）、計(jì)時(shí)者認(rèn)真、準(zhǔn)確地測(cè)出各項(xiàng)活動(dòng)時(shí)間，并區(qū)分各項(xiàng)活動(dòng)所用時(shí)間是否合理，清楚地向計(jì)錄員報(bào)時(shí)。（2）、統(tǒng)計(jì)員按計(jì)時(shí)員所報(bào)時(shí)間，將其登記在教學(xué)活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間使用情況統(tǒng)計(jì)表內(nèi)。（3）、統(tǒng)計(jì)員將教學(xué)活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間使用情況統(tǒng)計(jì)表內(nèi)所記各項(xiàng)活動(dòng)合理和不合理動(dòng)用總時(shí)間計(jì)算出來(lái)，填入《密度測(cè)定記錄表》內(nèi)（以秒為單位）。3、體育課密度計(jì)算方法（1）、練習(xí)時(shí)間：基本體操、器械體操、跑、跳躍、投擲、球類、游戲、武術(shù)、隊(duì)列練習(xí)。（2）、指導(dǎo)時(shí)間（3）、觀察與幫助時(shí)間。（4）、組織辦法時(shí)間（5）、休息時(shí)間第60頁(yè)不合理時(shí)間：

4、統(tǒng)計(jì)與制圖第一步：依據(jù)課次序，分別用后一項(xiàng)活動(dòng)時(shí)間減去前一項(xiàng)活動(dòng)結(jié)束時(shí)間；然后將各項(xiàng)活動(dòng)時(shí)間分別相加，得出各項(xiàng)活動(dòng)總時(shí)間。

第二步：依據(jù)計(jì)算出各項(xiàng)活動(dòng)總時(shí)間，計(jì)算出各專題密度和課普通密度。專題密度=某項(xiàng)活動(dòng)合理利用總時(shí)間/實(shí)際上課總時(shí)間*100%（以秒為單位計(jì)算）。普通密度=各項(xiàng)活動(dòng)合理利用總時(shí)間/實(shí)際上課總時(shí)間*100%第三步：則依據(jù)各專題密度數(shù)據(jù)，繪制出體育課密度條形圖。第61頁(yè)第62頁(yè)二、體育實(shí)踐課負(fù)荷（一）體育課生理負(fù)荷1.概念及意義2.體育課生理負(fù)荷安排

(1)課生理負(fù)荷量與強(qiáng)度安排，應(yīng)符合學(xué)生身心發(fā)育水平。(2)依據(jù)課型和組織教學(xué)形式要求安排生理負(fù)荷。(3)要考慮教材內(nèi)容性質(zhì)、結(jié)構(gòu)、難易程度、練習(xí)強(qiáng)度及氣候環(huán)境等條件來(lái)安排生理負(fù)荷。(4)合理安排課生理負(fù)荷．要依照負(fù)荷強(qiáng)度大小，適當(dāng)?shù)匕才砰g歇時(shí)間，使練習(xí)與休息交替進(jìn)行，結(jié)合有效衛(wèi)生辦法來(lái)促進(jìn)學(xué)生體能提升。

3.體育課生理負(fù)荷調(diào)控4.體育課生理負(fù)荷測(cè)定與評(píng)價(jià)方法

1.學(xué)生自我感覺2.觀察法3.生理測(cè)定法（二）體育課心理負(fù)荷

第63頁(yè)第64頁(yè)第65頁(yè)體育課上學(xué)生不但要承受一定生理負(fù)荷，而且也要承受一定心理負(fù)荷。詳細(xì)表現(xiàn)為學(xué)生注意、情緒、意志等方面改變。注意是人心理活動(dòng)對(duì)一定第鄉(xiāng)指向和集中。情緒是指人認(rèn)識(shí)客觀事物時(shí)產(chǎn)生態(tài)度、體驗(yàn)。意志指：學(xué)生依據(jù)本身確定目標(biāo)，克服困難，努力實(shí)現(xiàn)心理過(guò)程。2.體育課心理負(fù)荷安排。經(jīng)研究表明體育課中學(xué)生心理活動(dòng)改變趨勢(shì)一·般表現(xiàn)為：注意高峰普通出現(xiàn)在課15min處(45min一次課)；—般分別出現(xiàn)在課4—18min處和36——40min處；意志高峰普通出現(xiàn)在課中20—30min處，它與機(jī)體生理活動(dòng)改變規(guī)律所出現(xiàn)工作狀態(tài)相一致。3.體育心理負(fù)荷測(cè)定。心理負(fù)荷測(cè)定是第課中學(xué)生心理上承受各種刺激所產(chǎn)生改變程度進(jìn)行描述方法。學(xué)生自我評(píng)定法是指學(xué)生依據(jù)本身在課中所承受心理負(fù)荷感受和行為表現(xiàn)所作出評(píng)價(jià)一個(gè)測(cè)定方法。第66頁(yè)5、體育課密度分析體育課密度分析普通從以下幾個(gè)方面進(jìn)行。

A、體育課中效利用時(shí)間比重是多少？是否適當(dāng)；

B、體育課中各項(xiàng)活動(dòng)所占時(shí)間比重各是多少？中否合理。

C、不合理時(shí)間比重是多少？是什么原因所在地致，對(duì)體育課密度總意見與改進(jìn)提議。課堂強(qiáng)化練習(xí)：據(jù)以下數(shù)據(jù)計(jì)算出課普通密度和練習(xí)密度。全課總時(shí)間：45’講解示范時(shí)間：8’10”觀察幫助時(shí)間：4’13”浪費(fèi)時(shí)間：4’練習(xí)時(shí)間：14’27”組織辦法時(shí)間：14’10”第67頁(yè)第四節(jié)體育課準(zhǔn)備、進(jìn)行與評(píng)價(jià)

一、體育課準(zhǔn)備（一）、備課意義與形式（二）、備課內(nèi)容1、個(gè)人備課內(nèi)容（1）、備學(xué)生

（2）、備教材

（3）、備課時(shí)性質(zhì)和課次

（4）、備場(chǎng)地器材

（5）、備教法辦法（6）、備氣候時(shí)間（7）、備傷?。?）、備教師第68頁(yè)備課形式主要有兩種：個(gè)人備課和集體備課

個(gè)人備課——是以教師個(gè)人為單位進(jìn)行備課。是對(duì)一次教學(xué)活動(dòng)進(jìn)行藍(lán)圖設(shè)計(jì)，是教師思維活動(dòng)上一次教學(xué)實(shí)踐，也是一次教學(xué)默想，個(gè)人備課質(zhì)量將決定著一堂課成敗。

集體備課——是以教學(xué)小組（年級(jí)小組）為單位進(jìn)行備課。集體備課能克服個(gè)人對(duì)教材了解片面性，克服對(duì)教法利用不足，克服教學(xué)中主觀保守，有利于相互學(xué)習(xí)相互幫助，有利于相互啟發(fā)開闊思緒，有利于團(tuán)結(jié)協(xié)作共同提升。

所以，集體備課是個(gè)人備課補(bǔ)充，集體備課應(yīng)在個(gè)人備課基礎(chǔ)上進(jìn)行，在實(shí)踐中，普通應(yīng)先進(jìn)行個(gè)人備課，后進(jìn)行集體備課。第69頁(yè)

備教材：A、

明確安排教材意圖B、

明確教材特點(diǎn)、性質(zhì)和相互關(guān)系。C、

明確教材重點(diǎn)、難點(diǎn)和要求。教材重點(diǎn)——就是我們通常說(shuō)技術(shù)關(guān)鍵，是對(duì)動(dòng)作完成和成績(jī)發(fā)揮起決定性作用步驟。

動(dòng)作難點(diǎn)——是指學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中不易掌握步驟。

要求——技術(shù)規(guī)格要求、安全辦法要求和紀(jì)律要求。只有要求明確，動(dòng)作才可能規(guī)格化，安全才可能有保障，課進(jìn)行才可能有序，課任務(wù)才可能完成。第70頁(yè)選擇教法時(shí)應(yīng)注意：

①、教法伎倆選擇必須緊緊圍繞課目標(biāo)，依據(jù)課目標(biāo)有針對(duì)性地選擇教法伎倆。②、教法伎倆選擇應(yīng)符合學(xué)生年紀(jì)特征，使學(xué)生樂于接收。③、教法伎倆選擇要考慮實(shí)施可能性。第71頁(yè)2、集體備課內(nèi)容（1）、綜合性教學(xué)討論內(nèi)容（2）、專題性教學(xué)討論內(nèi)容(三)、教案編寫教案種類：普通分詳案和簡(jiǎn)案兩種。

教案格式：表格式、文字式和卡片式三種。

教案編寫步驟：1、

確定課時(shí)教學(xué)目標(biāo)制訂課時(shí)任務(wù)要求：全方面、明確詳細(xì)、切全實(shí)際

全方面——有三種說(shuō)法：一是教育、教養(yǎng)、發(fā)展目標(biāo)；二是認(rèn)知、技能、情感及社會(huì)適應(yīng)、發(fā)展身體與培養(yǎng)能力目標(biāo)；三是課改五個(gè)領(lǐng)域目標(biāo)。

明確詳細(xì)——是指每節(jié)課既對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)果有詳細(xì)量和質(zhì)指標(biāo)要求，又對(duì)學(xué)生行為有明確要求，文字表示上也力爭(zhēng)簡(jiǎn)練。

切合實(shí)際——是指課時(shí)教學(xué)目標(biāo)制訂，既要符合教學(xué)綱領(lǐng)與進(jìn)度要求，又要切合學(xué)生實(shí)際動(dòng)向與水平，使大多數(shù)學(xué)生經(jīng)過(guò)努力能到達(dá)課時(shí)教學(xué)目標(biāo)要求。第72頁(yè)課時(shí)目標(biāo)舉例：基本教材為排球傳接球（復(fù)習(xí)課）目標(biāo)可定為：1、改進(jìn)上手傳接球手型和步法（知識(shí)技術(shù)技能目標(biāo)）2、發(fā)展動(dòng)作協(xié)調(diào)性，提升反應(yīng)能力（發(fā)展身體和能力目標(biāo)）3、培養(yǎng)協(xié)作意識(shí)及對(duì)排球興趣，提升小組活動(dòng)質(zhì)量（思想情感和社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)）

討論：確定以下兩節(jié)課課時(shí)目標(biāo)：第一節(jié)：教材內(nèi)容：A、學(xué)習(xí)足球腳背外側(cè)運(yùn)球B、腳背外側(cè)運(yùn)球接力游戲第二節(jié)：教材內(nèi)容：A、學(xué)習(xí)跨欄跑起跨腿過(guò)欄技術(shù)B、素質(zhì)練習(xí)第73頁(yè)第二節(jié)課時(shí)目標(biāo):1、70%學(xué)生起跨能做到蹬、屈、展、拉動(dòng)作。2、發(fā)展學(xué)生速度、彈跳力、靈敏素質(zhì)和協(xié)調(diào)性。3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、勇于克服困難意志和品質(zhì)。

第一節(jié)課時(shí)目標(biāo):1、使學(xué)生初步掌握腳背外側(cè)運(yùn)球基本動(dòng)作。2、經(jīng)過(guò)綜合練習(xí)接力游戲，提升學(xué)生控制球能力，并發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、力量等身體素質(zhì)。3、經(jīng)過(guò)接力游戲，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛，親密配合集體主義精神。第74頁(yè)2、構(gòu)思與編寫課內(nèi)容

構(gòu)思課內(nèi)容時(shí)，必須考慮以下問題：A、教材先后次序B、教材重點(diǎn)、難點(diǎn)、要領(lǐng)、要求C、教材輔助性或誘導(dǎo)性練習(xí)D、選擇身體素質(zhì)練習(xí)內(nèi)容或游戲活動(dòng)內(nèi)容，以激發(fā)學(xué)生對(duì)體育興趣。

思索：你怎樣構(gòu)思與編寫一節(jié)課教材內(nèi)容？教材為：魚躍前滾翻（新）、跨越式跳高（復(fù)）

第75頁(yè)思索：你怎樣構(gòu)思與編寫一節(jié)課教材內(nèi)容？教材為：魚躍前滾翻（新）、跨越式跳高（復(fù)）A、該課教材內(nèi)容先后次序：先魚躍前滾翻、后跳高。B、教材重點(diǎn)、難點(diǎn)、要求：重點(diǎn)：魚躍——蹬、躍。跳高——擺動(dòng)主動(dòng)向內(nèi)轉(zhuǎn)壓，使髖先過(guò)橫桿難點(diǎn)：魚躍——躍與撐結(jié)合。跳高——移髖，使重心先過(guò)橫桿。要求：魚躍——認(rèn)真練習(xí)，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，觀察同伴練習(xí)，并學(xué)習(xí)怎樣進(jìn)行評(píng)價(jià)。跳高——認(rèn)真觀察同伴練習(xí)，自評(píng)時(shí)正確評(píng)價(jià)自己，重新分組時(shí)，淘汰者要降級(jí)別C、教材輔助性或誘導(dǎo)性練習(xí)內(nèi)容：魚躍——前滾翻、遠(yuǎn)撐前滾翻、障礙前滾翻。跳高——跳高是復(fù)習(xí)教材，可直接進(jìn)行完整練習(xí)。第76頁(yè)3、

構(gòu)思與編寫課組織教法與學(xué)法

A、分組教學(xué)形式和各項(xiàng)教材組織形式B、各項(xiàng)教材教學(xué)步驟C、怎樣經(jīng)過(guò)學(xué)生隊(duì)伍組織和調(diào)動(dòng)，使得課各個(gè)部分緊密銜接。D、學(xué)生練習(xí)時(shí)教師怎樣指導(dǎo)，怎樣進(jìn)行保護(hù)與幫助。E、場(chǎng)地器材合理布局與使用，安全辦法等。F、教學(xué)比賽或游戲規(guī)則、要求和注意事項(xiàng)等。G、明確體育骨干任務(wù)和要求。4、

安排課各部分時(shí)間，各項(xiàng)教材時(shí)間和練習(xí)次數(shù)。5、

預(yù)計(jì)課生理負(fù)荷和練習(xí)密度

6、計(jì)劃本課所需場(chǎng)地器材和用具。7、

課后小結(jié)演示教案范例：見體育教育實(shí)習(xí)（高教）P62第77頁(yè)A、如魚躍前滾翻教學(xué)步驟：1、復(fù)習(xí)前滾翻2、觀察教師示范魚躍前滾翻3、在觀察情況下回答教師提問，分清前滾翻和魚躍前滾翻區(qū)分4、練習(xí)遠(yuǎn)撐前滾翻5、練習(xí)障礙前滾翻6、魚躍前滾翻練習(xí)

結(jié)束、返回到28張、播放第78頁(yè)A、

組織和調(diào)隊(duì)時(shí)易產(chǎn)生缺點(diǎn)：①、練習(xí)隊(duì)形與示范隊(duì)形分開構(gòu)思。②、只考慮每個(gè)教材內(nèi)容練習(xí)隊(duì)形而不考慮隊(duì)形之間調(diào)動(dòng)。③、練習(xí)隊(duì)形設(shè)計(jì)只考慮學(xué)生練而不考慮學(xué)生之間相互觀察。因?yàn)榭紤]欠妥，造成了課中不合理練習(xí)隊(duì)形及頻繁隊(duì)形調(diào)動(dòng)。

構(gòu)思隊(duì)形時(shí)應(yīng)考慮以下幾點(diǎn)：①、每個(gè)練習(xí)隊(duì)形構(gòu)思除按常規(guī)要求學(xué)生背風(fēng)、背干擾站立外，要盡可能將練習(xí)隊(duì)形與示范隊(duì)形結(jié)合起來(lái)考慮。②、安排每個(gè)隊(duì)形時(shí)不能只考慮學(xué)生練，更應(yīng)考慮練習(xí)過(guò)程中學(xué)生之間相互觀摩，從而使學(xué)生在練習(xí)中不但掌握了動(dòng)作，也培養(yǎng)了學(xué)生分析動(dòng)作與評(píng)價(jià)動(dòng)作能力。③、在安排每個(gè)練習(xí)隊(duì)形時(shí)還應(yīng)考慮到衛(wèi)生與安全，防止練習(xí)隊(duì)形設(shè)計(jì)不合理而造成傷害事故，以至有損于學(xué)生健康。④、整堂課各個(gè)練習(xí)隊(duì)形必須考慮將練習(xí)與練習(xí)之間、部分與部分之間隊(duì)形巧妙地連接起來(lái)，從而做到隊(duì)伍調(diào)動(dòng)快速、省時(shí)又省力。結(jié)束、返回到28張、播放第79頁(yè)貼設(shè)計(jì)與構(gòu)思場(chǎng)地器材時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

①、場(chǎng)地設(shè)計(jì)應(yīng)在教師視線范圍內(nèi)，并考慮到安全與衛(wèi)生要求。②、場(chǎng)地器材布局要既美觀又實(shí)用。③、為了預(yù)防教學(xué)過(guò)程中器材遺失，器材布置要有利于提取和收回。④、盡可能使有限場(chǎng)地器材最大程度地給予利用。⑤、依據(jù)每節(jié)課所能提供場(chǎng)地器材來(lái)考慮場(chǎng)地器材布局和使用，防止因考慮不周而造成場(chǎng)地與器材沖突。結(jié)束、返回28張、播放第80頁(yè)（四）、第一節(jié)實(shí)習(xí)課教案設(shè)計(jì)技巧

1、準(zhǔn)備部分應(yīng)靠近原任課教師教學(xué)格調(diào)。2、練習(xí)隊(duì)形設(shè)計(jì)應(yīng)簡(jiǎn)單易行，教法伎倆利用要切合實(shí)際。4、

結(jié)束部分設(shè)計(jì)應(yīng)富有新意。

（五）、體育課教學(xué)圖形畫法體育課教學(xué)圖形分類：人體運(yùn)動(dòng)圖、組織方法圖、場(chǎng)地器材圖三種。

1、人體運(yùn)動(dòng)圖人體運(yùn)動(dòng)圖分類：?jiǎn)尉€圖、雙線圖、塊面圖、輪廓圖。單線圖——是將人體大部分肢體，由面簡(jiǎn)化為單線一個(gè)圖。除頭部用圓形表示外，軀干和四肢都用一條單線來(lái)表示，含有線條清楚和簡(jiǎn)便易行特點(diǎn)。（體育繪圖P）第81頁(yè)

雙線圖——是將人體軀干部分用兩條線來(lái)表示，四肢用單線表示。其特點(diǎn)是將軀干輪廓形態(tài)表現(xiàn)出來(lái)，能夠較全方面地表現(xiàn)人體軀干不一樣方位動(dòng)作形態(tài)，人體形態(tài)比較逼真生動(dòng)，含有很好繪畫效果（見圖）。

塊面圖——是將人體分成頭、胸腹、骨盆三個(gè)體塊。然后依據(jù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)，將三個(gè)體塊在方位及形態(tài)上作透視變形后組合起來(lái)，再添上畫成單線四肢而成。其特點(diǎn)是透視變形逼真，各肢體部位準(zhǔn)確，有較強(qiáng)直觀感和立體感（見圖）。

輪廓圖——是依據(jù)人體各部位外形輪廓特點(diǎn)，利用相對(duì)簡(jiǎn)單而概括性較強(qiáng)輪廓線條表示，其特點(diǎn)是對(duì)人體主要部位表現(xiàn)得比較細(xì)膩，輪廓清楚，人體動(dòng)作形態(tài)準(zhǔn)確、逼真，圖形直觀優(yōu)美（見圖）。第82頁(yè)（1）、單線圖畫法A、人體各部分百分比：頭身比為1：8百分比。詳細(xì)百分比為：長(zhǎng)度。其中上臂1、4，前臂膀1、2，手0、8）。①、身高——8、0②、肩寬——2、0③、腰寬——1、0④、髖寬——1、5⑤、頸長(zhǎng)——0、5（在畫單線圖時(shí)，頸部不直接畫出來(lái)，只留出它長(zhǎng)度）。⑥、軀干長(zhǎng)——2、5（軀干本應(yīng)包含頸部，但畫單線圖不畫頸，這里講軀干是指由肩至髖這一段，其中肩至腰1、5，腰至髖1、0）。⑦、手臂長(zhǎng)——3、4（指從肩峰至中指尖端長(zhǎng)度。其中上臂1、4，前臂膀1、2，手0、8）⑧、腿長(zhǎng)——4、0（從股骨大轉(zhuǎn)子至腳底。其中大腿長(zhǎng)1、8，小腿加腳2、2）⑨、腳長(zhǎng)——1、0第83頁(yè)B、畫人體慣用百分比關(guān)系

①、兩臂側(cè)平舉總長(zhǎng)度等于身高。②、站立，兩臂下垂，肘關(guān)節(jié)平腰，手下垂至大腿部。③、人體上下平分點(diǎn)在恥骨聯(lián)合處，或者說(shuō)兩股骨大轉(zhuǎn)子之間連線，是人體上下平分線。

C、畫徒手操中常見動(dòng)作高度百分比①、臂上舉——10、0②、立正、稍息、兩腳開立——8、0⑶、大分立——7、5④、半蹲、弓步——6、5⑤、跪立——6、0⑥、跪坐——5、0⑦、體前屈——4、5至5、0⑧、全蹲——4、5⑨、直角坐——4、0⑩、跪撐、蹲撐、俯撐——3、5第84頁(yè)D、單線圖動(dòng)作表示方法①、近肢與遠(yuǎn)肢表示：當(dāng)兩個(gè)肢體不是重迭而是錯(cuò)開時(shí)，兩個(gè)肢體都要畫出，近肢線畫出軀干相連，遠(yuǎn)肢線則在軀干連接處斷開。②、肢體交叉表示：?jiǎn)尉€圖中常碰到肢體交叉情況，離視點(diǎn)近線相連，遠(yuǎn)線條在交叉處斷開。③、擊掌表示：在擊掌處或拍擊處畫三條放射狀短線，以形表聲。④、運(yùn)動(dòng)路線表示：有動(dòng)作，肢體經(jīng)過(guò)不是最短路線，則要用輔助線條與箭頭來(lái)表示動(dòng)作方向與路線，另外，器材運(yùn)動(dòng)路線能夠用帶箭頭虛線表示。⑤、振動(dòng)表示：?jiǎn)尉€圖中畫振動(dòng)動(dòng)作可用一個(gè)帶箭頭折線來(lái)表示。⑥、地平線利用：在畫跳起騰空動(dòng)作時(shí)，為了表示是跳起動(dòng)作與跳起高度，應(yīng)在適當(dāng)?shù)胤疆嫵鲆粭l地平線。第85頁(yè)E、單線圖怎樣表現(xiàn)動(dòng)作神態(tài)

①、身體百分比恰當(dāng)，透視變形逼真，以形表神。②、靜要穩(wěn)、動(dòng)要活③、以頭動(dòng)作代替眼神④、以線條剛?cè)醽?lái)表現(xiàn)動(dòng)作剛?cè)幄菰黾由眢w輪廓細(xì)微曲線⑥、注意不一樣項(xiàng)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)員身體形態(tài)差異以及男女身體各部分百分比差異2、組織方法圖：分類：隊(duì)列隊(duì)形圖、戰(zhàn)術(shù)配合圖和組織流程圖三種。

（1）、隊(duì)列隊(duì)形圖（2）、戰(zhàn)術(shù)配合圖（3）、組織流程圖3、場(chǎng)地器材圖

（1）、場(chǎng)地圖（2）、器材圖第86頁(yè)二、體育理論課備課（一）、體育理論課備課內(nèi)容1、了解學(xué)生

了解學(xué)生慣用方式有：了解學(xué)生情況相關(guān)內(nèi)容：①、學(xué)生姓名（一定要對(duì)上號(hào)）、思想表現(xiàn)和對(duì)個(gè)性特點(diǎn)、興趣興趣。②、學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)習(xí)慣和學(xué)習(xí)方法。③、學(xué)生知識(shí)基礎(chǔ)、智力水平、技能情況和接收能力④、班級(jí)正常上課秩序、紀(jì)律和班風(fēng)、學(xué)風(fēng)。⑤、對(duì)原任課教師適應(yīng)性及必定或否定之處。⑥、學(xué)生對(duì)實(shí)習(xí)生看和期望。2、熟悉學(xué)校體育工作計(jì)劃和教學(xué)用具3、認(rèn)真學(xué)習(xí)體育與健康教學(xué)綱領(lǐng)、深入鉆研教材、正確閱讀參考資料第87頁(yè)（1）、從整體上掌握教學(xué)綱領(lǐng)要求（2）、深入鉆研教材

深入鉆研

：概括為“懂”、“透”、“化”三個(gè)字。怎樣深入鉆研教材：采取點(diǎn)面結(jié)合方式進(jìn)行。

面——是指依據(jù)教學(xué)綱領(lǐng)要求教學(xué)內(nèi)容和體系，對(duì)所選定教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行通讀，了解教材基本思想、內(nèi)容體系。

點(diǎn)——即找出教材重點(diǎn)和難點(diǎn)。

教材重點(diǎn)：是指教材內(nèi)容中實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)關(guān)鍵之處。

教材難點(diǎn)：就是教學(xué)中學(xué)生難于了解和領(lǐng)會(huì)內(nèi)容，普通是教材中比較復(fù)雜、深?yuàn)W、學(xué)生難學(xué)、教師難教知識(shí)技能細(xì)節(jié)。

（3）、閱讀教學(xué)參考資料，加深和拓寬知識(shí)面。第88頁(yè)查閱教學(xué)參考資料應(yīng)注意以下標(biāo)準(zhǔn)：①、必須在深入鉆研教材之后進(jìn)行。②、必須帶著問題有針對(duì)性地查閱。③、必須進(jìn)行認(rèn)真分析和思索。④、必須創(chuàng)造性地利用或恰當(dāng)?shù)匾谩＂?、必須以一個(gè)主要學(xué)科教學(xué)參考資料為主。查閱教學(xué)參考資