初中心理健康教育課教學設計

初中心理健康課教學設計

一，[輔導背景]

初中生的情緒豐富而多變，他們容易受到外界環(huán)墻的干擾。要讓學生充分認識到情緒的多樣性，復雜性，并且懂得控制和調節(jié)自己的消極情緒，學會做自己情緒的主人。

二，[輔導目標]

1.了解情緒的基本類型，加強對情緒的認識

2、認識到情緒是可以調適的，學會換個角度去看問題

3.認清情緒和信念的關系，明白不良情緒是由不合理的信念導致的，學會轉變不合理的想法。4、將課堂所學習的合理情緒療法運用到實際生活中去。

三，[鋪導重點、難點]

1、學會覺察自己的不良情緒，并認識到情緒和信念的關系，

2、

能夠運用ABC理論解決生活中的實際問題，

四，[輔導方法]

認知法情累法、討論法、操作法等。

五，[鋪導準備]

1.材料設計并打印:常見的四類基本情緒的相關成語卡片和制作的七彩心情卡片。

2.

準備角色扮演短劇，

老師設計短句要本，選出三名同學(或自愿報名)，

按老師所提供的腳本進行排練，并在課堂中表演。

3.相關背最音樂的準備及幻燈片中圖片的展示。

六，[輔導過程]

1.集體宣讀“心理契約““我愿意敞開心扉，積極參與。我愿意真誠分享，信任他人。我愿意充分尊重同學和老師。我絕不會嘲笑、批判他人的分享，

(通過宣讀“心理契約"，讓學生充分了解課堂中自己應該如何去做，并強調課堂當中"保守秘密的原則，讓學生大膽的敞開心靡去分享自己的內心。)

2.熱身活動:雨點委麥曲

引號語:同學們，大家喜歡下雨天嗎?不同的雨會帶給我們不同的感受。如果是小雨，你會制造什么樣的聲音去表示?中雨呢?大雨?星雨?剛才大家的想象力都很豐富，但有沒有一種混亂的感覺?咱

們可否有節(jié)奏的演秦呢?接下來我會說

段話，在話語中會分別出現“小雨”、中雨、大雨”、“暴雨”你來做出相應的動作

游戲規(guī)則:

A:小雨:手背敞手背

B:中雨:雙手輪拍大腿

C:大雨:用力鼓掌

D:暴雨:便勁跺腳

插放背最音樂天空灰家蒙的

開始下起了小雨，

小雨漸漸的變成了中雨，中雨又變成了大雨，大雨變成了暴雨，暴雨又變成了大

雨，大雨變成了中雨，又漸漸的變成了小雨，慢慢地，雨停了?！?/p>

師:同學們現在的心情怎么樣?哪位同學愿意分享下這個活動帶給你的感受?

(開心、

高興放

松)我感受到了大家的快樂，老師也和你們一樣開心，但現實生活中也總能這樣開心嗎?

(不是)，

是的，我們的心情也會像“雨點變奏曲一樣，

時常發(fā)生變化我們今天的主題就是關于情緒，叫做

“快樂情緒ABC"

.

希望通過這堂課的討論，同學們能夠找到洞整不良情緒的方法，

學會做情緒的主人。

(通過“雨點變秦曲”，

讓學生感受到我們的情緒就像雨點一樣時常變化。利用熱身活動，讓學生

形象而真切地感知情緒的多樣性和復雜性，輕松自然的出課題，同時讓學

生明白這堂心理輔導課的主要目標)

3、自我感知:情緒知多少

(1)

“我的心情你懂得”表現力大接力游戲

游戲規(guī)則:請四名同學上臺領取與情緒有關的四字成語。2、上臺者只能采用表情和肢體動作進行表演。

3.其他同學競猜。后開眼笑-------喜，咬牙切齒-------怒，抱頭痛哭-------，目瞪口呆------懼

(通過游戲，引出情緒的四大基本類型，讓學生更深刻的了解情緒，并認識到可由此派生出多種復雜的情緒，如：驚喜，悲憤，羞澀，嫉妒，喜憂參半，悲喜交加等。)

(2)心理預熱--------我的煩心事

市:同學們，你們最喜歡自己處在哪種情緒狀態(tài)中?

(喜)但生活中我們往往會遇到一些煩心的事情。今天就請大家把最近發(fā)生過的一件煩心事寫在你的心情卡片上吧。（通過回顧生活中的煩心事，讓