站立式起跑 教案（表格式） 體育四年級下冊

站立式起跑教材：站立式起跑教學(xué)目標(biāo)：1、使學(xué)生初步掌握“站立式起跑”的動作要領(lǐng)和各種練習(xí)方法，激發(fā)學(xué)生興趣。2、較好地發(fā)展快速起跑的能力，提高反應(yīng)速度。3、培養(yǎng)學(xué)生競爭意識和努力拼搏的精神,激發(fā)興趣,促進(jìn)身心全面發(fā)展.教學(xué)重點：降低重心，身體前傾教學(xué)難點：反應(yīng)迅速、蹬地啟動程序教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動時間開始部分組織：**********課堂常規(guī)：1、激情導(dǎo)課。**********1、體委整隊，報2、教師宣布課的內(nèi)容**********3＇告人數(shù)3、提出學(xué)習(xí)要求**********2、師生問好4、提示安全注意事項Δ3、檢查服裝要求：4、講解本課內(nèi)容及要求5、安排見習(xí)生6、強(qiáng)調(diào)安全相關(guān)3、集隊做到快、靜、齊事宜準(zhǔn)備部分準(zhǔn)備活動：組織：****************************************Δ1、慢跑前提醒學(xué)生檢查鞋帶，跑步時時注意前后間距，注意安全。2則，游戲做到歡快、愉悅游戲時注意安全。8＇1、熱身跑2、游戲：喊數(shù)抱團(tuán)1、圍繞籃球場慢跑兩3、徒手操：（學(xué)生成一路縱隊）a、頭部運動強(qiáng)調(diào)跑步時的安全。b、擴(kuò)胸2、游戲：喊數(shù)抱團(tuán)c、弓步壓腿d、側(cè)壓腿4*4個8拍3節(jié)奏與口令，作相應(yīng)的動作。備注：強(qiáng)調(diào)熱身活動的4、專項準(zhǔn)備活重要性避免運動損傷。3、動作到位、整齊動：a、原地擺臂b、高抬腿練習(xí)基本部分主要內(nèi)容：教學(xué)步驟：1、教學(xué)內(nèi)容導(dǎo)入2、教師示范起跑動作。組織：****************************************3術(shù)示范，聽清講解，積極思考組織：************ ******** ****4、大膽練習(xí)正確的動作，5跑練習(xí)，集中思想，反應(yīng)迅速。6習(xí)，共同提高。7、積極踴躍的出來展示組織：* * * ** * * ** * * ** * * *備注：注意安全1、講解示范動作1技術(shù)要領(lǐng)：2姿勢，（眼睛平視前方或斜下方，身體前傾，雙手前后擺動（異側(cè)手側(cè)手臂屈肘放于在前）手臂彎曲，腳尖正對前方，雙腳前后站立，腳前掌著地，蹬地有力3習(xí)（立正姿勢，聽到預(yù)25＇備口令做好站立式起跑重點：降低重心，姿勢）身體前傾4號進(jìn)行站立式起跑。5難點：反應(yīng)迅速、式起跑和站立式起跑的蹬地啟動加速跑練習(xí)，著重培養(yǎng)快速啟動能力。6一指導(dǎo)糾正后再練習(xí)7學(xué)生出來示范。備注：在起跑時做安全提示，強(qiáng)調(diào)起跑過程中的安全。結(jié)束部分1、放松2、總結(jié)課堂，師生交流3、宣布本節(jié)課結(jié)束1伸放松（強(qiáng)調(diào)放松的重要性）2（鼓勵為主）3、師生再見*****************************