快速跑（教案） 體育五至六年級

快速跑教學目標認知目標學生知道正確的途中跑姿勢。技能目標初步學會途中跑時不低頭,不聳肩,眼平視,蹬地有力的技術(shù)動作。發(fā)展學生速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。情感目標通過本次課的體育活動使學生能夠樂于參與體育活動,樹立自尊自信,提高與他人合作的意識。學情分析本課教學對象是六年級學生,他們處于青春叛逆期,學生組織紀律性欠缺自我為中心,與他人合作方面有一定困難,在體質(zhì)方面也不是很好、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象。但求知欲強,學習積極性高,上進心強,平時活潑、好動,心理素質(zhì)較好,好勝心強,敢于表現(xiàn)。重難點重點發(fā)展快速跑能力難點途中跑時擺臂正確,蹬地有力。教學過程活動1【導入】快速跑運用語言情景導入新學期,新氣象,同學們一定更聰明了,我要出一道題考考大家在短跑項目中,我國誰被世界稱為飛人)(生)(劉翔是中國人的驕傲,也是亞洲人民的驕傲。他從亞洲沉睡了多年的短跑距離中崛起,走向了世界,創(chuàng)造了奇跡。在110米欄中以12秒88的成績刷新了世界記錄。他之所以有這樣驕人的成績,是和他平時刻苦訓練分不開的,你們想不想成為第二個劉翔(生),那門今天我們就來學習快速跑,你們敢不敢來挑戰(zhàn))活動2【練習】熱身練習1、組織隊列隊形練習。2、熱身活動(換物接力賽)⑴講解游戲規(guī)則及注意事項。⑵學生分組進行游戲⑶講評游戲3、各關(guān)節(jié)活動4、誘導練習專項練習9站立式起跑及加速跑練習教學雙邊活動與組織形式⑴在教師帶領(lǐng)下,學生進行熱身游戲。⑵師帶領(lǐng)學生做正確的起跑姿勢,起跑練習,師根據(jù)學生做的動作進行動作的糾正并發(fā)令,生認真做好起跑動作(重心前移到前腳掌,后腿不能伸直,注意力要高度集中)組織分四組進行練習站立式起跑師大家討論一下如何才能跑得快(生)活動3【練習】各種跑步方法快體驗跑雙手插腰跑、雙手抱頭跑、胸前抱臂跑、自然跑。帶領(lǐng)學生體驗跑激發(fā)學生興趣。速跑培養(yǎng)正確的跑姿練習原地擺臂練習,要求自然協(xié)調(diào)。教法啟發(fā)、引導用肢體語言提示要點學法學習正確的擺臂姿勢以肩為軸,屈臂前后擺動。調(diào)動學生學習積極性,培養(yǎng)正確的擺臂動作.活動4【練習】快速跑練習掌握加速跑技術(shù),發(fā)展跑的能力①行進間高抬腿跑8~10米1~2組②行進間小步跑8~10米1~2組③站立式起跑接加速跑練習20米2~3組④讓距跑比賽20米1~2組。教法教師講解練習方法并示范;教師口令指揮學生練習,適時指導評價。要求雙腿前擺后蹬快速有力,雙臂前后擺動協(xié)調(diào)能正確評估自己,積極競爭。做完一組練習后快速回到隊尾組織同上教法教師講解并示范練習方法后組織學生練習要求練習認真,動作