站立式起跑及反應(yīng)練習(xí)（教案） 體育四年級(jí)下冊(cè)

站立式起跑及反應(yīng)練習(xí)教學(xué)目標(biāo)知識(shí)與技能目標(biāo)初步感知站立式起跑用力蹬地、快速起動(dòng)的動(dòng)作、及反應(yīng)練習(xí)的方法。過(guò)程與方法目標(biāo)用快速起動(dòng)與低重心跑動(dòng)的學(xué)練形式,體會(huì)起動(dòng)時(shí)身體協(xié)調(diào)用力過(guò)程,發(fā)展身體靈活性和動(dòng)作協(xié)調(diào)性。通過(guò)天使英雄游戲發(fā)展學(xué)生快速反應(yīng)能力。情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)在站立式起跑練習(xí)和游戲天使英雄中,培養(yǎng)學(xué)生具有相互幫助指導(dǎo),勇于競(jìng)爭(zhēng)誠(chéng)實(shí)守信的品質(zhì)和合作的意識(shí)。學(xué)情分析四年級(jí)的學(xué)生正處于速度素質(zhì)發(fā)展的敏感期,好模仿、易興奮、樂于展示自我,但自控能力欠缺是這一年齡段的顯著特點(diǎn),對(duì)于速度及反應(yīng),男女生之間的差異不算明顯,大部分學(xué)生對(duì)短距離跑的練習(xí)非常感興趣,對(duì)站立式起跑有所了解,但是動(dòng)作要領(lǐng)不清楚。根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn),采用口訣式、前傾式、縱跳式、跪撐式、直坐式等方法進(jìn)行教學(xué)和練習(xí),激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,為學(xué)生掌握站立式起跑動(dòng)作打下基礎(chǔ),同時(shí)多用激勵(lì)性語(yǔ)言、及信息技術(shù)手段、觀看錄制微課激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),以進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,努力提高動(dòng)作質(zhì)量。重點(diǎn)難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)能初步學(xué)會(huì)站立式起跑的動(dòng)作。教學(xué)難點(diǎn)協(xié)調(diào)用力,快速起動(dòng)教學(xué)過(guò)程體委整隊(duì)宣布上課師生問好引入正課、隊(duì)列練習(xí)熱身（音樂）背對(duì)式起跑身體前傾式跪撐式起跑直坐式起跑觀看視頻學(xué)習(xí)站立式起跑站立式口訣：起跑線后深呼吸；各就各位做站立；預(yù)備口令體前傾；信號(hào)響后蹬離地。動(dòng)作方法：聽到“各就位”口令后，運(yùn)動(dòng)員走近起跑線，兩腳前后開立，較有力的腿放在前面，兩腿屈膝，上體略前傾，重心移至前腿，異側(cè)臂在前，同側(cè)臂在后維持身體平衡。聽到發(fā)令槍聲后，兩腿即用力蹬地，兩臂配合作積極有力的向前、后擺動(dòng)，使身體迅速向前沖出。游戲：“天使英雄”方法：16人一組，聽到口令后快速起跑，一方跑一方追，跑到安全區(qū)為勝利，被抓到同學(xué)與未抓到對(duì)方的同學(xué)同算失敗一