初中體育與健康人教八年級 體育與健康教學內容與教學建議李小靜雙手頭上前擲實心球

廣為市奉，、一中孽

GUANGYUANSHILINGBAYIZHONGXUE

單位：廣元市零八一中學

內容：雙手頭上前擲實心球

學段：水平四八年級

課次：第二次

教師：李小靜

教學設計

一、指導思想：

本課以“健康第一”為指導思想，落實“立德樹人”的根本任務，以課程標準

為依據(jù)，培養(yǎng)自主鍛煉意識，通過多種教學手段，激發(fā)興趣，發(fā)展專長，體驗運動

帶來的成功感，為終身體育奠定基礎。

二、教材分析：

實心球是初中《體育與健康》中的重點內容。該內容是投擲單元實心球投擲技

術的第二課時。它可以發(fā)展學生的肌肉力量、運動速度和全身協(xié)調用力的能力，促

進學生冷靜、果斷等心理品質的形成，從而促進學生健康和生長發(fā)育。

三、學情分析：

本課的教學對象是八年級學生，男女生在生理上存在差異，女生上肢力量較差，

有些動作無法做到位。根據(jù)這一特點，在教學中要適時多關注、多肯定、多鼓勵、

多表揚，增強學習的信心。充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體作用，通過教師和

學生共同參與的教與學，引導學生積極參與練習，活躍課堂氣氛，從而達到教學目標。

四、教學目標：

1.認知目標：90%學生知道雙手頭上前擲實心球的技術動作和要領。

2.技能目標：85%學生能夠完成雙手頭上前擲的技術動作，發(fā)展上下肢及腰腹力

量，提高協(xié)調性。

3.情感目標：養(yǎng)成思考探究的習慣，培養(yǎng)團結互助的優(yōu)良品質。

五、教學重點、難點：

重點：反弓、急震

難點：發(fā)力順序

六、教學流程

XXXXXXX

XXXXXXX

OOOOOOO

OOOOO

■等

時間：2023年10月地點：足球場教師：李小靜

內重點反弓、急震

1.雙手頭上前擲實心球：

容

2.體能練習難點發(fā)力順序

1.90%學生知道雙手頭上前擲實心球的技術動作和要領。

學習2.85%學生能夠完成雙手頭上前擲的技術動作，發(fā)展上下肢及腰腹

目標力量，提高協(xié)調性。

3.養(yǎng)成思考探究的習慣，培養(yǎng)團結互助的優(yōu)良品質。

運動

負荷

結構教學內容教與學的活動組織與隊形

次時強

數(shù)間度

課堂常規(guī)教師：簡要說明本組織：

次課學習XXXXXXXXXXXX

1.集合整隊，檢

XXXXXXXXXXXX

開目標及要

查人數(shù)OOOOOOOOOOOO

求OOOOOOOOOOOO

始

2.師生問好☆

學生：認真聽講，

部3.宣布課的內容

2明確學習要求：

分及目標

目標快、靜、齊

4.強調安全，安

排見習生

課的導入組織：

通過實驗讓學生

XXXXXXXXXXXX

1、問題導入法：

明白“反弓、急震”XXXXXXXXXXXX

做一個實驗：用

才能將球彈的遠，OOOOOOOOOOOO

OOOOOOOOOOOO

直尺怎樣將球彈

從而引出本堂課

☆

的遠？

的教學重點內容。

要求：認真思考

學生：帶著疑問進

入課堂，吸引學生

注意力，激發(fā)學生

的上課興趣。

準備階段教法：

備1.熱身跑：貪吃1.強調熱身的必

蛇游戲要性和安全意

6組織:

義

2.徒手操

部

2.教師口令及示

頭部運動

范

擴胸運動

分

3.巡查督導，調控

振臂運動

練習氣氛，激勵要求：

體轉運動學生充分熱身

1.全情投入、積

腹背運動學法：極參與

弓步壓腿1.明確熱身活動2.身心愉快，注

的重要性和方法意安全

3.專項準備活動

2.做充分準備活

a繞肩

動

b反弓

復習：教法：組織：

XXXXXXXXXXXX

1.持球手型練習1.動作示范講解

XXXXXXXXXXXX

包括：眼看參照☆

物、標準手型、

'野腰背發(fā)力OOOOOOOOOOOO

OOOOOOOOOOOO

2.先帶領學生集

體學練

要求：認真聽講，

3.教師指導糾錯

注意觀察

練習

模仿

學法：

2.雙手頭上前擲

61.明確學習目標

實心球徒手動

與方法

基作練習

上自，底2.自主學練

3.認真觀察、體

本

各

會、練習以領會

4強

動作要領

組

部

4.相互觀摩、評價

分

完整動作練習：教法：組織：

1.雙手頭上前擲1.觀摩、分析學生?e?tj，

VVVVVVV

2練曷動作XXXXXXX

排饕練陳能練習：級球二J

1☆oo

oo)

J>

a.坐姿褊略益2.體育骨干做示:廠

V

范練習

樂跪姿練習要求:

3.提出更高學習

C.站姿練習L聽從.要觸揮

E標，即：完整

部實心球前擲練2.注慮t觀摩柒條A指揮

習動作

2.遵守規(guī)貝IJ，注

分4.引導學生積極安全

基

心與J緋的1F

2.雙手頭上前擲

巡視輔導學生

籃球練習

本

a.坐姿練習各

420強學法：

b.跪姿練習

組

部1.充分發(fā)揮學生

C.站姿練習

的自主能動性，

進行智慧與技

分

能的協(xié)同、共享

學習

2.兩至三人小組

3.雙手頭上前擲

間互相糾錯

實心球練習

b.坐姿練習

b.跪姿練習

教法：舒緩的語組織：

1.放松練習言導引學生的想

/xxxxxxxxxxxx\

[XXXXXXXXXXXX]

2小象，力求意念的109992908型9/

X^oooodoboood/

2.學習評價寧靜、放松

學法：充分運用

結要求：

3.歸還器材想象，模擬身臨

束1.充分放松身心

其境的場景，舒

部