吸煙檢討書自我反省1000字錦集三篇

吸煙檢討書自我反省1000字錦集三篇省字，漢語詞語，讀音shěngzì，意思是謂敘事簡潔，句中無贅字。以下是我收集整理的吸煙檢討書自我反省1000字錦集三篇，僅供參考，盼望能夠關心到大家。

吸煙檢討書自我反省1000字

敬重的班主任老師：

在此，我懷著深深后悔、哀思的心情向您遞交我的這篇檢討書，以深刻反省我對于自身錯誤的熟悉，提出切實的改正方法，并且盡我最大努力彌補錯誤影響。

回顧錯誤，最近一段時間我由于無法面對伴侶的背叛等諸多感情問題，一度心情消沉、萎靡不振。多夜以淚洗面，水淚如泉涌，是淚還是水，我已經(jīng)分不太明朗。只記得剛開頭的眼淚還有點純正，咸味適中，后來流多了出來的基本成了水。總而言之，我由于太過哀思，心生異想以為抽煙可以緩解不良心情。然而，我錯了，我大錯特錯了!

面對錯誤，我感到慚愧與后悔。作為高中同學，是完全不能夠抽煙的，這是學校明文規(guī)定的!我的錯誤一來

抱歉老師、同學，二來

抱歉家鄉(xiāng)、伴侶，三來

抱歉我自己啊!

現(xiàn)如今，我已經(jīng)深深地知道了抽煙的危害，并且也感受到不改掉抽煙這個惡習的確很難再重歸美妙生活。

為此，我向老師保證：我從即日起徹底戒煙，我主動上交我在抽屜里存留的三包香煙，并且情愿接受老師與全班同學監(jiān)督。

檢討人：___

20__年__月__日

吸煙檢討書自我反省1000字

尊敬的老師：

這次的大事我真的感到愧疚，盼望老師可以原諒我，可以認可我認錯的態(tài)度，我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯誤了，盼望老師再給我知錯就改的機會。

這次犯錯誤，自己想了許多東西，反省了許多的事情，自己也很后悔，很氣自己，去觸犯學校的鐵律，也深刻熟悉到自己所犯錯誤的嚴峻性，對自己所犯的錯誤感到了慚愧。

學校一開學就三令五申，一再強調校規(guī)校紀，提示同學不要違反校規(guī)，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學校頒布的重要事項，當成了耳旁風，這些都是不應當?shù)摹?/p>

也是對老師的不敬重。

應當把老師說的話緊記在心，把學校頒布的校規(guī)校紀緊急在心。

如今,家長也是一種損害,樹立良好形象.每一個同學也都盼望學校給自己一個良好的學習環(huán)境來學習,盼望老師再給我知錯就改的機會,并情愿接受學校賜予的處理,耽擱自己的學習,自己想了許多,不在給學校和班級還有我的班主任摸黑,在去努力一次,會已新的面貌,自覺接受監(jiān)督,也是對家長心血的一種否定,影響班級紀律性,我每天還是按時就起床.但是,我懷著愧疚和后悔給您寫下這份檢討書.我還想在拼一次,對學校的紀律也是一種破壞、化恥辱為動力、我冷靜的想了很久、改正錯誤、不違反紀律、一再強調校規(guī)校紀，我會把握這次機會，我錯了，也使我們的學校有一個良好形象。

可在紀律方面卻消失了問題，提高我的思想熟悉，我知道可以認可我認錯的態(tài)度.事后.無論在學習還是在別的方面我都會用校規(guī)來嚴格要求自己，深刻反省，更要學好如何做人，我錯了，把學校頒布的校規(guī)校紀緊急在心，在今后的學習生活中今日，我也會向你保證此事不會再有其次次發(fā)生，在此錯誤中應負不行推卸的主要責任，認仔細真的去學習,盼望老師可以原諒我的錯誤，我現(xiàn)在才很小，我對此很慚愧這些都是不應當?shù)?，我會好好改過的,各課都努力往上趕記得剛進入學校時，我還有去拼搏的力量，消失在學校，我也要通過這次大事，是很不應當?shù)模乙睬樵敢獡敱M管是擔當不起的責任。

在同學們中間也造成了不良的影響，也是對老師的不敬重，學習還能接受,班級紀律性,而且給對自己抱有很大期望的老師。

應當把老師說的話緊記在心，亡羊補牢，好一些，在學校三令五申的鐵律下，批判和教育自己，以向您表示我對上課講話這種不良行為的深刻熟悉以及再也不在上課的時候講閑談的決心，那樣的生活充實.每一個學校都盼望自己的同學做到品學兼優(yōu)，去觸犯學校的鐵律，對今后的生存，而我自己這次卻犯了錯誤，班主任老師和副班主任對我抱有很大的期望。

我真誠地接受批判，沒有重視老師說的話，學校對我是應當嚴懲的，讓我們可以全身心的投入到學習中去,這樣在家也很耽擱課程,并卻對我的問題酌情處理,自己想了許多東西,我真的已經(jīng)深刻的反省到我的錯誤了，可我卻沒有把學校和老師的話放在心上，全面進展也是對別的同學的父母的一種不負責任。

信任老師

發(fā)現(xiàn)我這個態(tài)度也可以知道我對這次大事有很深刻的悔過態(tài)度，去破壞了學校的良好環(huán)境，我應當為自己的犯的錯誤付出代價，做好自己的事是一項最基本的責任。

下面是我從這次教訓中知道的吸煙危害：

尼古丁的毒性及成癮性尼古丁是一種難聞、味苦、無色透亮?????的油質液體，揮發(fā)性強，在空氣中極易氧化成暗灰色，能快速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很簡單被機體汲取。

粘在皮膚表面的`尼古丁亦可被汲取滲入體內。

一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。

人的致死量是50~70毫克，相當于20~25支香煙的尼古丁的含量。

假如將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內3~5分鐘即可死亡。

煙草不但對高等動物有害，對低等動物也有害，因此也是農業(yè)殺蟲劑的主要成份。

所以說：“毒蛇不咬煙鬼，由于它們聞到吸煙所揮發(fā)出來的苦臭味，就避而高飛遠走。

同樣道理被動吸煙者對煙臭味也有不適的感覺。

吸煙引起急性中毒死亡者，我國已早有發(fā)生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。

為此崇禎皇帝曾下令禁煙。

在國外也有報導：蘇聯(lián)有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙后死去。

英國一個長期吸煙的40歲的健康男子，因從事一項非常重要的工作;一夜吸了14支雪茄和40支香煙，早晨感到難過，經(jīng)醫(yī)生搶救無效死去。

法國在一個俱樂部進行一次吸煙競賽，優(yōu)勝者在他吸了60支紙煙，將來得及領獎即死去，其它參與競賽者都因生命垂危，到醫(yī)院搶救。

那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢?每日吸卷煙一盒(20支)以上的人許多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，緣由是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數(shù)不是連續(xù)吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進入人體的。

此外紙煙點燃后50%的尼古丁隨煙霧集中到空氣中，5%隨煙頭被扔掉，25%被燃燒破壞，只有20%被機體汲取。

而尼古丁在體內很快被解毒隨尿排出。

再加上長期吸煙者，體內對尼古丁產生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。

吸煙的危害吸煙的危害，盡人皆知。

全世界每年因吸煙死亡達250萬人之多，煙是人類第一殺手。

自覺養(yǎng)成不吸煙的個人衛(wèi)生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。

在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內不僅布滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴峻的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。

有資料表明，長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10-20倍，喉癌發(fā)病率高6-10倍，冠心病發(fā)病率高2-3倍。

循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2-8倍。

有人調查了1000個家庭，發(fā)覺吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。

5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33.5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44.5%有呼吸道癥狀，吸煙對女性有特別危急，吸煙的婦女假如正使用口服避孕藥，會增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機會;吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，簡單生病;據(jù)統(tǒng)計，孕婦被動吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。

吸煙害己害人，應當自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習慣。

尊敬的老師今日,我懷著愧疚和后悔給您寫下這份檢討書,以向您表示我這種不良行為,深刻熟悉以及敬重同學改正錯誤的決心.我不對,我有錯,我辜負了父母的期望,老師的教導。

我今后的改正措施：

第一，我將手上的全部香煙，還剩下半包全部上繳給老師。

其次，遞上這份的檢討書。

第三，今后盡不在觸碰香煙，遇見同學又吸煙者都要上前勸告。

吸煙檢討書自我反省1000字

敬重的班主任__老師：

實在抱歉要向您遞交這份檢討書，反省我在學校抽煙的錯誤。我深知我

抱歉國家，

抱歉人民，

抱歉家長，

抱歉老師你對我的期望。首先我要反省：老師我錯了，我真的`知道錯了!其次我有必要向您坦白我抽煙的經(jīng)過，已經(jīng)清晰地告知您我是怎么學會抽煙的，又是為什么喜愛上了抽煙。

我吸煙的經(jīng)過要從高一上學期開頭，當時我剛考入這所重點高中，與其他同學不同的事，我是被父母花錢買進來的。父母對我的期望很大，要我每天用功讀書。第一學期我很專心地讀，但惋惜我的成果還是上不去，于是我就熬夜

閱讀，精神和生理都承受著巨大的壓力。后來我聽到了大人們說吸煙可以緩解疲憊，于是我就嘗試地吸煙了，就到了現(xiàn)在這個狀況。我的檢討和反?。菏紫任乙呀?jīng)深刻地意識到了吸煙的危害性，首先香煙的組成成分之一是尼古丁、焦油，都是一種致癌物質，因此香煙極度危害人體健康。其次我還是一個未滿18周歲的高中生，從法律意義上講就沒應當吸煙，這也是違反了法律法