一年級(jí)體育上冊(cè) 第十一課游戲、立定跳遠(yuǎn)教案

一年級(jí)體育上冊(cè)第十一課游戲、立定跳遠(yuǎn)教案課題：科目：班級(jí)：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：?jiǎn)挝唬阂弧⒄n程基本信息1.課程名稱：一年級(jí)體育上冊(cè)第十一課游戲、立定跳遠(yuǎn)教案

2.教學(xué)年級(jí)和班級(jí)：一年級(jí)1班

3.授課時(shí)間：2022年10月10日

4.教學(xué)時(shí)數(shù)：45分鐘二、核心素養(yǎng)目標(biāo)1.運(yùn)動(dòng)能力：通過(guò)學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)，提高學(xué)生的跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性，使其能夠熟練掌握動(dòng)作技巧。

2.健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)的習(xí)慣，增強(qiáng)自我鍛煉的意識(shí)，提高身體健康水平。

3.體育品德：培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，培養(yǎng)勇敢、自信、堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)。三、重點(diǎn)難點(diǎn)及解決辦法重點(diǎn)：

1.掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技巧。

2.提高跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性。

難點(diǎn)：

1.跳躍時(shí)的力量和角度控制。

2.身體協(xié)調(diào)性和平衡能力。

解決辦法：

1.動(dòng)作分解教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生逐步掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。

2.通過(guò)練習(xí)不同高度的跳箱，幫助學(xué)生掌握跳躍時(shí)的力量和角度控制。

3.開(kāi)展協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，如跳繩、平衡木等，提高學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和平衡能力。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《一年級(jí)體育上冊(cè)》教材，以便學(xué)生能夠跟隨教學(xué)進(jìn)度進(jìn)行學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。

2.輔助材料：準(zhǔn)備與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源，如立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作示范視頻、跳躍動(dòng)作的圖片等，以便在教學(xué)過(guò)程中進(jìn)行展示和講解。

3.實(shí)驗(yàn)器材：本節(jié)課不涉及實(shí)驗(yàn)，無(wú)需準(zhǔn)備實(shí)驗(yàn)器材。

4.教室布置：根據(jù)教學(xué)需要，將教室布置成適合體育課程的環(huán)境，如留出足夠的空間進(jìn)行體育活動(dòng)，設(shè)置分組討論區(qū)，以便學(xué)生能夠進(jìn)行小組討論和練習(xí)。

5.體育器材：準(zhǔn)備立定跳遠(yuǎn)的器材，如沙坑、立定跳遠(yuǎn)板、測(cè)量工具等，確保器材的完整性和安全性，以便學(xué)生能夠進(jìn)行實(shí)際的跳躍練習(xí)。

6.安全設(shè)施：檢查教學(xué)環(huán)境中的安全設(shè)施，如保護(hù)墊、急救箱等，確保學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中的人身安全。

7.教學(xué)工具：準(zhǔn)備教學(xué)所需的筆記本、馬克筆等工具，以便教師能夠在課堂上進(jìn)行講解和記錄。

8.教學(xué)PPT：制作與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的教學(xué)PPT，包括立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)、練習(xí)方法等，以便在教學(xué)過(guò)程中進(jìn)行展示和講解。

9.教學(xué)計(jì)劃：制定本節(jié)課的教學(xué)計(jì)劃，明確教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)步驟等，以便教師能夠有條不紊地進(jìn)行教學(xué)。

10.評(píng)價(jià)工具：準(zhǔn)備評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)效果的工具，如評(píng)價(jià)表、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)等，以便在課程結(jié)束后對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行評(píng)估。五、教學(xué)流程一、導(dǎo)入新課（用時(shí)5分鐘）

詳細(xì)內(nèi)容：同學(xué)們，今天我們將要學(xué)習(xí)的是《游戲、立定跳遠(yuǎn)》這一章節(jié)。在開(kāi)始之前，我想先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：“你們?cè)谌粘Ｉ钪惺欠裼龅竭^(guò)需要跳遠(yuǎn)的情況？”（舉例說(shuō)明）這個(gè)問(wèn)題與我們將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容密切相關(guān)。通過(guò)這個(gè)問(wèn)題，我希望能夠引起大家的興趣和好奇心，讓我們一同探索跳遠(yuǎn)的奧秘。

二、新課講授（用時(shí)10分鐘）

1.理論介紹：首先，我們要了解立定跳遠(yuǎn)的的基本概念。立定跳遠(yuǎn)是體育項(xiàng)目中的一項(xiàng)基本技能，它是一種通過(guò)快速助跑后，利用腿部的力量向前跳遠(yuǎn)的運(yùn)動(dòng)。

2.動(dòng)作解析：接下來(lái)，我們來(lái)看一個(gè)具體的案例。這個(gè)案例展示了立定跳遠(yuǎn)在實(shí)際中的應(yīng)用，以及它如何幫助我們完成跳遠(yuǎn)動(dòng)作。

3.重點(diǎn)難點(diǎn)解析：在講授過(guò)程中，我會(huì)特別強(qiáng)調(diào)跳躍時(shí)的力量和角度控制這兩個(gè)重點(diǎn)。對(duì)于身體協(xié)調(diào)性和平衡能力的難點(diǎn)部分，我會(huì)通過(guò)舉例和比較來(lái)幫助大家理解。

三、實(shí)踐活動(dòng)（用時(shí)10分鐘）

1.分組討論：學(xué)生們將分成若干小組，每組討論一個(gè)與立定跳遠(yuǎn)相關(guān)的實(shí)際問(wèn)題。

2.動(dòng)作練習(xí)：為了加深理解，我們將進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的跳遠(yuǎn)練習(xí)。這個(gè)練習(xí)將演示立定跳遠(yuǎn)的基本原理。

3.成果展示：每個(gè)小組將向全班展示他們的討論成果和練習(xí)的結(jié)果。

四、學(xué)生小組討論（用時(shí)10分鐘）

1.討論主題：學(xué)生將圍繞“立定跳遠(yuǎn)在實(shí)際生活中的應(yīng)用”這一主題展開(kāi)討論。他們將被鼓勵(lì)提出自己的觀點(diǎn)和想法，并與其他小組成員進(jìn)行交流。

2.引導(dǎo)與啟發(fā)：在討論過(guò)程中，我將作為一個(gè)引導(dǎo)者，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題并解決問(wèn)題。我會(huì)提出一些開(kāi)放性的問(wèn)題來(lái)啟發(fā)他們的思考。

3.成果分享：每個(gè)小組將選擇一名代表來(lái)分享他們的討論成果。這些成果將被記錄在黑板上或投影儀上，以便全班都能看到。

五、總結(jié)回顧（用時(shí)5分鐘）

內(nèi)容：今天的學(xué)習(xí)，我們了解了立定跳遠(yuǎn)的的基本概念、重要性和應(yīng)用。同時(shí)，我們也通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)和小組討論加深了對(duì)立定跳遠(yuǎn)的理解。我希望大家能夠掌握這些知識(shí)點(diǎn)，并在日常生活中靈活運(yùn)用。最后，如果有任何疑問(wèn)或不明白的地方，請(qǐng)隨時(shí)向我提問(wèn)。六、知識(shí)點(diǎn)梳理1.立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)：

-雙腳與肩同寬，雙腳掌緊貼地面，身體挺直，雙臂前伸。

-快速助跑，然后用力向后擺動(dòng)雙臂。

-在跳躍時(shí)，用力向前擺動(dòng)雙臂，同時(shí)上體向前傾，盡量跳遠(yuǎn)。

-落地時(shí)，雙腳同時(shí)落地，盡量保持身體平衡。

2.跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練方法：

-進(jìn)行跳繩練習(xí)，提高跳躍能力。

-進(jìn)行平衡木練習(xí)，提高身體協(xié)調(diào)性。

-通過(guò)跳箱練習(xí)，逐漸增加跳躍的高度，提高跳躍能力。

3.立定跳遠(yuǎn)的技巧：

-跳躍時(shí)的力量和角度控制：在跳躍時(shí)，需要控制好腿部的力量和擺動(dòng)的角度，以達(dá)到最佳的跳遠(yuǎn)效果。

-身體協(xié)調(diào)性和平衡能力：在跳躍過(guò)程中，需要保持身體的協(xié)調(diào)性和平衡能力，以避免摔倒或跳不遠(yuǎn)。

4.立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練方法：

-進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作練習(xí)，反復(fù)練習(xí)，以熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

-進(jìn)行不同距離的跳遠(yuǎn)練習(xí)，逐漸增加跳遠(yuǎn)的距離。

-與同學(xué)進(jìn)行比賽，激發(fā)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高跳遠(yuǎn)能力。

5.立定跳遠(yuǎn)的安全注意事項(xiàng)：

-在跳躍過(guò)程中，注意保持身體平衡，避免摔倒。

-在地面上進(jìn)行跳躍時(shí)，選擇平坦、柔軟的地面，避免在硬地面上跳躍，以減少受傷的風(fēng)險(xiǎn)。

-在進(jìn)行跳躍練習(xí)前，進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘磉\(yùn)動(dòng)，以預(yù)防肌肉拉傷等意外傷害。

6.立定跳遠(yuǎn)的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：

-跳遠(yuǎn)的距離：評(píng)價(jià)學(xué)生跳遠(yuǎn)的距離，越遠(yuǎn)表示跳遠(yuǎn)能力越強(qiáng)。

-動(dòng)作的準(zhǔn)確性：評(píng)價(jià)學(xué)生立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作是否規(guī)范，是否符合動(dòng)作要領(lǐng)。

-身體的協(xié)調(diào)性：評(píng)價(jià)學(xué)生在跳躍過(guò)程中身體的協(xié)調(diào)性和平衡能力。七、課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-閱讀材料：《跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的歷史與發(fā)展》、《世界跳遠(yuǎn)記錄保持者介紹》等，了解跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展歷程和優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的事跡。

-視頻資源：《專業(yè)跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練片段》、《跳遠(yuǎn)比賽精彩瞬間集錦》等，觀看專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和比賽過(guò)程，學(xué)習(xí)他們的技巧和經(jīng)驗(yàn)。

2.拓展要求：

-鼓勵(lì)學(xué)生利用課后時(shí)間進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和拓展，觀看相關(guān)閱讀材料和視頻資源，了解跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的相關(guān)知識(shí)。

-學(xué)生可以將自己的學(xué)習(xí)心得和感悟記錄下來(lái)，與同學(xué)分享，互相交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。

-教師可提供必要的指導(dǎo)和幫助，如推薦閱讀材料、解答疑問(wèn)等，幫助學(xué)生更好地進(jìn)行課后拓展。

-學(xué)生可以結(jié)合自己的實(shí)際情況，制定個(gè)人的跳遠(yuǎn)訓(xùn)練計(jì)劃，并進(jìn)行實(shí)際的訓(xùn)練，提高自己的跳遠(yuǎn)能力。

-鼓勵(lì)學(xué)生參加校外的體育比賽或活動(dòng)，將所學(xué)的知識(shí)和技能應(yīng)用到實(shí)際中去，鍛煉自己的競(jìng)技能力。

-學(xué)生可以通過(guò)觀察自然界中的動(dòng)物跳躍，學(xué)習(xí)它們跳躍的技巧和特點(diǎn)，從而啟發(fā)自己的跳遠(yuǎn)技巧創(chuàng)新。八、教學(xué)反思今天的課，我教授了《游戲、立定跳遠(yuǎn)》這一章節(jié)，通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)和小組討論，學(xué)生們對(duì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)和技巧有了更深入的理解。在教學(xué)過(guò)程中，我注意到了以下幾個(gè)方面：

首先，我通過(guò)提問(wèn)的方式激發(fā)了學(xué)生們的興趣，讓他們思考在日常生活中哪些情況需要用到跳遠(yuǎn)。這種方式很有效地引起了學(xué)生們的興趣，使他們更加積極主動(dòng)地參與到課堂中來(lái)。

其次，我在講授理論知識(shí)時(shí)，盡量用生動(dòng)的例子和動(dòng)作示范來(lái)解釋概念，讓學(xué)生們更直觀地理解和掌握。同時(shí)，我也注意到了學(xué)生們?cè)诰毩?xí)時(shí)的動(dòng)作細(xì)節(jié)，及時(shí)給出了指導(dǎo)和糾正，幫助他們更好地掌握技巧。

在實(shí)踐活動(dòng)環(huán)節(jié)，我組織了學(xué)生們進(jìn)行分組討論和實(shí)驗(yàn)操作。通過(guò)實(shí)際操作，學(xué)生們更加直觀地理解了立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，同時(shí)也提高了他們的動(dòng)手能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。在成果展示環(huán)節(jié)，每個(gè)小組都積極地向全班展示他們的討論成果和實(shí)驗(yàn)操作的結(jié)果，這種互動(dòng)交流的方式增強(qiáng)了學(xué)生們的表達(dá)能力和溝通能力。

在教學(xué)過(guò)程中，我也遇到了一些困難。比如，有些學(xué)生在跳躍時(shí)力量和角度的控制上還存在問(wèn)題，有些學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和平衡能力還需要加強(qiáng)。針對(duì)這些問(wèn)題，我將在今后的教學(xué)中給予更多的關(guān)注，通過(guò)設(shè)計(jì)針對(duì)性的練習(xí)和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生們克服困難，提高他們的跳遠(yuǎn)能力。板書設(shè)計(jì)①立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)：

-雙腳與肩同寬，雙腳掌緊貼地面，身體挺直，雙臂前伸。

-快速助跑，然后用力向后擺動(dòng)雙臂。

-在跳躍時(shí)，用力向前擺動(dòng)雙臂，同時(shí)上體向前傾，盡量跳遠(yuǎn)。

-落地時(shí)，雙腳同時(shí)落地，盡量保持身體平衡。

②跳躍能力和身體協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練方法：

-進(jìn)行跳繩練習(xí)，提高跳躍能力。

-進(jìn)行平衡木練習(xí)，提高身體協(xié)調(diào)性。

-通過(guò)跳箱練習(xí)，逐漸增加跳躍的高度，提高跳躍能力。

③立定跳遠(yuǎn)的技巧：

-跳躍時(shí)的力量和角度控制：在跳躍時(shí)，需要控制好腿部的力量和擺動(dòng)的角度，以達(dá)到最佳的跳遠(yuǎn)效果。

-身體協(xié)調(diào)性和平衡能力：在跳躍過(guò)程中，需要保持身體的協(xié)調(diào)性和平衡能力，以避免摔倒或跳不遠(yuǎn)。

④立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練方法：

-進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作練習(xí)，反復(fù)練習(xí)，以熟練掌握動(dòng)作要領(lǐng)。

-進(jìn)行不同距離的跳遠(yuǎn)練習(xí)，逐漸增加跳遠(yuǎn)的距離。

-與同學(xué)進(jìn)行比賽，激發(fā)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，提高跳遠(yuǎn)能力。

⑤立定跳遠(yuǎn)的安全注意事項(xiàng)：

-在跳躍過(guò)程中，