體育教師《體育（與健康）課程》

體育教師《體育（與健康）課程》

課時(shí)教學(xué)設(shè)計(jì)

學(xué)校名稱：神木市第四中學(xué)

任課教師：劉維標(biāo)

授課內(nèi)容：武術(shù)健身操《英雄少年》

聯(lián)系方式/p>

武術(shù)健身操《英雄少年》教學(xué)計(jì)劃的設(shè)計(jì)說明

神木市第四中學(xué)劉維標(biāo)

一、指導(dǎo)思想

貫徹執(zhí)行“健康第一”的指導(dǎo)思想。強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，幫助學(xué)生

學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。在教學(xué)中注重學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、愛好和個(gè)性的發(fā)展，在練習(xí)中引導(dǎo)學(xué)生善于觀察、認(rèn)真模

仿、勇于展現(xiàn)自我、培養(yǎng)學(xué)生看圖自學(xué)的能力，促使學(xué)生自覺、積極地參與體育鍛煉，提高武術(shù)運(yùn)

動(dòng)技能水平為終身體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。

二、教材分析

本單元教學(xué)內(nèi)容選自新大綱中的武術(shù)教材一一武術(shù)健身操《英雄少年》。本單元的教學(xué)內(nèi)容體

現(xiàn)遞進(jìn)性原則。武術(shù)健身操《英雄少年》具有以下三個(gè)特點(diǎn)：首先，它體現(xiàn)了武術(shù)長拳的風(fēng)格，以

基本功為基礎(chǔ)的武術(shù)特點(diǎn)，全套動(dòng)作舒展大方、快速有力、動(dòng)迅靜定、節(jié)奏鮮明的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn).第二,

從編排上體現(xiàn)了增強(qiáng)體質(zhì)的特點(diǎn)。把反映武術(shù)特征，有助于發(fā)展學(xué)生的柔韌、靈敏、速度、協(xié)調(diào)和

準(zhǔn)確等身體素質(zhì)，增強(qiáng)肌肉韌帶的伸展性和彈性、各關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度和靈活性，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)

和內(nèi)臟器官的機(jī)能，能達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的實(shí)效。第三，動(dòng)作結(jié)構(gòu)簡短，動(dòng)作精練，而且動(dòng)作的起伏轉(zhuǎn)

折快慢停頓過渡銜接自然，既有利于教師教，也有利于學(xué)生學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)。

三、學(xué)情分析

高中實(shí)行選項(xiàng)課是國家落實(shí)素質(zhì)教育的重要改革，讓學(xué)生掌握一至兩項(xiàng)專業(yè)技能為終身體育打

下基礎(chǔ)是高中體育選項(xiàng)課的主要任務(wù)。我校體育課是學(xué)生自愿選擇項(xiàng)目，一年換一個(gè)項(xiàng)的教學(xué)模式。

本單元授課對(duì)象為高一武術(shù)班（男女合上）。學(xué)生特點(diǎn)如下：

1、學(xué)生渴望在高中體育課上得到釋放，希望在體育課上學(xué)練自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。高中生正處在

生長發(fā)育的旺盛時(shí)期，他們的年齡特征是：自尊心強(qiáng)、渴望受到鼓勵(lì)；模仿能力強(qiáng)；好動(dòng)、好奇心

強(qiáng)；敢于表現(xiàn)自我。

2、運(yùn)動(dòng)參與能力、性格愛好都具有很大的差異，部分女生往往會(huì)表現(xiàn)出怕羞的一面，而男生則會(huì)

無所顧忌地表現(xiàn)自我。因此，一些帶有模仿性、表演性的練習(xí)，很能激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。武術(shù)運(yùn)

動(dòng)恰恰是一項(xiàng)剛、柔兼?zhèn)涞捻?xiàng)目，既能表現(xiàn)出男生的剛強(qiáng)，又能體現(xiàn)出女生的柔美。

3、開學(xué)初武術(shù)班學(xué)練了前踢、橫踢、后踢、側(cè)踹等實(shí)用腿法及五步拳。學(xué)生學(xué)習(xí)興趣較濃厚，課

堂比較活躍，有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)欲望。

四、教學(xué)內(nèi)容

復(fù)習(xí)武術(shù)健身操《英雄少年》前四節(jié)

起式，定天立地，伸拉運(yùn)動(dòng)，開合運(yùn)動(dòng)，踢腿運(yùn)動(dòng)，側(cè)拉運(yùn)動(dòng).

學(xué)習(xí)武術(shù)健身操《英雄少年》擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。

五、教學(xué)流程

據(jù)人的認(rèn)識(shí)規(guī)律，技能發(fā)展規(guī)律，體育教學(xué)原則，武術(shù)技術(shù)動(dòng)作特點(diǎn)及套路教學(xué)的步驟，經(jīng)過

本人的教學(xué)實(shí)踐將本單元分7次課進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生有順序、連貫、系統(tǒng)地學(xué)習(xí)掌握少年拳。

1.復(fù)習(xí)武術(shù)健身操《英雄少年》前四節(jié)，起式，定天立地，伸拉運(yùn)動(dòng)，開合運(yùn)動(dòng)，踢腿運(yùn)動(dòng)，側(cè)拉

運(yùn)動(dòng)。

2.學(xué)習(xí)武術(shù)健身操《英雄少年》擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。

課堂常規(guī)一一熱身活動(dòng)一一復(fù)習(xí)內(nèi)容一一學(xué)練擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)一一分組看圖學(xué)練（分4個(gè)小組在指定

位置練習(xí)，教師提供第一段動(dòng)作圖紙）一一集體練習(xí)（集體糾錯(cuò)反復(fù)練習(xí)）一一專項(xiàng)素質(zhì)一一放松

活動(dòng)一一課后小結(jié)一一抱拳禮下課。

六、單元教學(xué)目標(biāo)：

1、要求掌握武術(shù)健身操《英雄少年》動(dòng)作方法、路線、要領(lǐng)、功防含義。

2、通過音樂激發(fā)學(xué)生習(xí)武興趣，通過攻防拆招對(duì)練體驗(yàn)武術(shù)套路練習(xí)的樂趣和展現(xiàn)武術(shù)健身操《英

雄少年》的形神兼?zhèn)?、?nèi)外合一、攻防技擊等特點(diǎn)。

3、發(fā)展學(xué)生的靈敏、柔韌、力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

4、培養(yǎng)學(xué)生善于觀察認(rèn)真思考、合作探究、自主學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)勇于展現(xiàn)自我。

七、武術(shù)健身操《英雄少年》教學(xué)中的重難點(diǎn)：

重點(diǎn)：學(xué)習(xí)掌握擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)的技術(shù)動(dòng)作。

難點(diǎn)：中動(dòng)作與動(dòng)作之間的銜接自然。動(dòng)作幅度、節(jié)奏的把握與處理，攻防含義的理解與眼神的到

位。配音樂練習(xí)時(shí)的節(jié)奏與武術(shù)精氣神的體現(xiàn)。

八、教學(xué)特色

1.基本功貫穿教學(xué)的始終，進(jìn)行基本功和基本動(dòng)作教學(xué)時(shí)將動(dòng)力性動(dòng)作和靜力性動(dòng)作有機(jī)地結(jié)合起

來。避免靜力性練習(xí)造成腿部負(fù)擔(dān)過重，產(chǎn)生疲勞，從而產(chǎn)生錯(cuò)誤的動(dòng)力定型。

2.本單元教學(xué)遵循易到難循序漸進(jìn)的教學(xué)原則和學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律，讓學(xué)生在現(xiàn)有的水平上通過教師

的教授和學(xué)生的自主學(xué)習(xí)來提高動(dòng)作技能水平。

3.武術(shù)諺語的灌輸，可以對(duì)學(xué)生進(jìn)行武德教育、激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、指導(dǎo)學(xué)生習(xí)武實(shí)踐、提高學(xué)

生武術(shù)意識(shí)，并能夠達(dá)到傳授武術(shù)基本知識(shí)和弘揚(yáng)中華武術(shù)文化的目的。

4.注重武術(shù)技擊本質(zhì)的灌輸，有目的，有意識(shí)地傳授一些簡單、實(shí)用的擒拿格斗方法，將套路中

一些攻防技擊明顯的動(dòng)作進(jìn)行拆招對(duì)練。既提高學(xué)生對(duì)武術(shù)學(xué)習(xí)的興趣和練習(xí)的自覺性，又提高武

術(shù)教學(xué)效果。

5.分組看掛圖學(xué)習(xí)方法的運(yùn)用，分組練習(xí)法是鍛煉學(xué)生的組織和領(lǐng)導(dǎo)能力，把課堂還給學(xué)生，體現(xiàn)

以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的作用。把小組看成是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)自己設(shè)計(jì)演練隊(duì)形，團(tuán)隊(duì)自己商

量練習(xí)形式和組織方式，團(tuán)隊(duì)自主選擇領(lǐng)導(dǎo)者，原則就是誰有能力誰上，學(xué)會(huì)如何組織管理小團(tuán)隊(duì),

把課堂學(xué)的理論引入到實(shí)際操作上來。結(jié)合圖片教學(xué)法運(yùn)用，一能“化整為零”分而不散。二來，

學(xué)生能看圖自主練習(xí)，脫離老師能獨(dú)立思考，容易記得動(dòng)作。圖片客觀上代替了教師，教師就可以

分組巡視，糾錯(cuò)。提高了時(shí)間利用率?！笆谥贼~不如授之以漁”這種方法教會(huì)學(xué)生“如何學(xué)，怎

么學(xué)”，在脫離教師的情況下也能自主學(xué)習(xí)，為終身體育鍛煉埋下種子。

九、預(yù)計(jì)課的效果

學(xué)生身體狀況：預(yù)計(jì)課的平均心率120——130次/分。運(yùn)動(dòng)密度30—40%。

課堂情感氣氛：學(xué)生積極熱情，師生默契配合，單元教學(xué)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。具體目標(biāo)達(dá)成：

配樂演練時(shí)節(jié)奏鮮明、手眼相隨。沒有教師的指導(dǎo)能自主學(xué)練?？己说膬?yōu)秀率占35%,良好占45%,

全部合格。

神木四中體育與健康課教案

執(zhí)教老師：劉維標(biāo)單元第五次課日期:

教學(xué)內(nèi)容1.復(fù)習(xí)武術(shù)健身操《英雄少年》前四節(jié)。2.學(xué)習(xí)武術(shù)健身操《英課型綜合課

雄少年》擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)

1.95%的學(xué)生能完成武術(shù)健身操《英雄少年》擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)的全部動(dòng)作，全部學(xué)生熟記動(dòng)作名稱。

教2.通過配樂演練激發(fā)學(xué)生習(xí)武興趣，體驗(yàn)武術(shù)健身操練習(xí)的樂趣和展現(xiàn)武術(shù)形神兼?zhèn)洹?nèi)

學(xué)外合一、攻防技擊等特點(diǎn)。

目3.發(fā)展學(xué)生的靈敏、柔韌、力量、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

標(biāo)4.培養(yǎng)學(xué)生善于觀察認(rèn)真思考、合作探究、看圖自學(xué)的能力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)勇于展現(xiàn)

自我。

教學(xué)重點(diǎn)學(xué)習(xí)掌握擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)的技教學(xué)難動(dòng)作銜接自然，武術(shù)精氣神的課前準(zhǔn)備圖紙

術(shù)動(dòng)作點(diǎn)體現(xiàn)音樂

結(jié)時(shí)教育

構(gòu)課的內(nèi)容教與學(xué)的活動(dòng)教學(xué)組織與要求間意圖

組織：四列橫隊(duì)密集型

一、課堂常規(guī)1.教師宣布學(xué)習(xí)任務(wù)和目標(biāo)引

1.體育委員整隊(duì)導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。00^^00讓學(xué)生

報(bào)告出勤情況2.提出課堂要求，安全事項(xiàng)。早早聿辛辛早早早辛早養(yǎng)成遵

2.師生抱拳禮問3.檢查服裝、安排見習(xí)生。早早辛早辛辛早早辛早],守紀(jì)律

好4.學(xué)生快速列隊(duì)集合，認(rèn)真聽△（圖一）的習(xí)慣

3.宣布本課內(nèi)容講。要求：

準(zhǔn)4.安排見習(xí)生1.快、靜、齊。

2.精神飽滿。

備

組織：

部二、準(zhǔn)備活動(dòng)教法：四路縱隊(duì)兩臂側(cè)平舉拉開，

1.行進(jìn)間往返跑1.教師引導(dǎo)學(xué)生成四路縱隊(duì)由前后對(duì)齊進(jìn)行隊(duì)列和基本功

分齊步走一跑步一齊步走的行進(jìn)練習(xí)C

間往返跑練習(xí)，提示跑步時(shí)注意熱身活

擺臂動(dòng)作及呼吸的節(jié)奏。6a早早動(dòng)預(yù)防

2.基本功2.教師向?qū)W生提問：我們學(xué)過的6a早辛5，損傷

馬步雙劈拳基本手型和步型有哪些？引導(dǎo)臺(tái)6早早△

學(xué)生思考并帶領(lǐng)學(xué)生集體練習(xí)6臺(tái)早早

基本功。&占率早

a&多早

學(xué)法：

1.學(xué)生積極思考、暢所欲言，參（圖二）

與其中，跑步認(rèn)真。要求：

1.積極跑動(dòng)，保持隊(duì)伍整齊。強(qiáng)化基

2.手型和功架準(zhǔn)確。本功

結(jié)

教育

構(gòu)時(shí)

意圖

求

織與要

教學(xué)組

的活動(dòng)

教與學(xué)

容

課的內(nèi)

間

織：

：組

教法

健身

習(xí)武術(shù)

一、復(fù)

后拉

舉前

側(cè)平

兩臂

橫隊(duì)

四列

熟記復(fù)

。

要求

練習(xí)

提出

1.教師

》前

少年

英雄

操《

習(xí)。

行練

開進(jìn)

術(shù)

習(xí)武

作,學(xué)

示動(dòng)

言提

師語

遍教

2.第一

天

式，定

，起

四節(jié)

健身操

。

練習(xí)

提示

生聽

3，

&a

6

a&

6

動(dòng)，

拉運(yùn)

，伸

立地

《英雄

6

占

a

a臺(tái)

6

成。

己完

生自

遍學(xué)

3.第二

運(yùn)

，踢腿

運(yùn)動(dòng)

開合

》前

少年

卒

卒

早

早

早

卒

評(píng)。

體點(diǎn)

師集

4.教

動(dòng)。

拉運(yùn)

動(dòng)，側(cè)

動(dòng)

四節(jié)

：

學(xué)法

早

辛

早

早

早

辛

。

復(fù)習(xí)

參與

態(tài)度

極的

以積

稱、