2024年秋季版七年級(jí)政治下冊(cè) 17.1 消除煩惱 悅納自己教案 蘇教版

2024年秋季版七年級(jí)政治下冊(cè)17.1消除煩惱悅納自己教案蘇教版學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容為2024年秋季版七年級(jí)政治下冊(cè)第17.1節(jié)“消除煩惱，悅納自己”。本節(jié)課旨在幫助學(xué)生理解青春期煩惱的產(chǎn)生及影響，學(xué)會(huì)正確看待和處理這些煩惱，從而更好地悅納自己。

教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識(shí)的聯(lián)系：學(xué)生在之前的學(xué)習(xí)中已經(jīng)了解了青春期的生理和心理變化，對(duì)本節(jié)課的內(nèi)容有一定的認(rèn)知基礎(chǔ)。本節(jié)課將在已有知識(shí)的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)和消除青春期煩惱，培養(yǎng)學(xué)生積極健康的心態(tài)。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要圍繞自我認(rèn)知、情感管理、人際溝通等方面展開(kāi)。

1.自我認(rèn)知：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將能夠正確認(rèn)識(shí)自己的青春期的煩惱，理解這些煩惱是成長(zhǎng)過(guò)程中的正?，F(xiàn)象，提高自我認(rèn)知能力。

2.情感管理：學(xué)生將學(xué)會(huì)如何正確看待和處理青春期的煩惱，運(yùn)用有效的策略來(lái)調(diào)整自己的情緒，培養(yǎng)良好的情感管理能力。

3.人際溝通：在本節(jié)課的學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生將通過(guò)小組討論、分享等形式，提高與同學(xué)間的溝通協(xié)作能力，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，尊重他人，培養(yǎng)良好的人際溝通能力。

4.價(jià)值觀塑造：通過(guò)本節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)生將樹立積極健康的價(jià)值觀，認(rèn)識(shí)到消除煩惱、悅納自己的重要性，從而更好地面對(duì)青春期的挑戰(zhàn)。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識(shí)：在開(kāi)始本節(jié)課之前，學(xué)生應(yīng)該已經(jīng)了解了青春期的基本知識(shí)，包括生理和心理的變化。他們可能已經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)如何處理沖突、建立良好的人際關(guān)系以及管理情緒等技能。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：七年級(jí)的學(xué)生通常對(duì)自我成長(zhǎng)和人際關(guān)系的話題感興趣。他們的學(xué)習(xí)風(fēng)格各異，有的可能更偏好視覺(jué)學(xué)習(xí)，有的可能更喜歡通過(guò)實(shí)踐和討論來(lái)學(xué)習(xí)。在這個(gè)年齡段，學(xué)生開(kāi)始更加關(guān)注自我，并且愿意參與到與自身相關(guān)的討論中。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在理解青春期煩惱和悅納自己的過(guò)程中，學(xué)生可能會(huì)遇到難以接受自身變化的困難，尤其是對(duì)于身體發(fā)育和性別特征的變化。此外，他們可能在處理情緒和人際關(guān)系時(shí)缺乏有效的策略，導(dǎo)致煩惱的積累和自我價(jià)值的波動(dòng)。此外，學(xué)生可能對(duì)于如何平衡個(gè)人情感和社交壓力感到挑戰(zhàn)，需要在小組活動(dòng)和討論中找到平衡點(diǎn)。教學(xué)方法與策略1.選擇適合教學(xué)目標(biāo)和學(xué)習(xí)者特點(diǎn)的教學(xué)方法：

-講授：用于導(dǎo)入新概念和理論知識(shí)，為學(xué)生提供基礎(chǔ)知識(shí)框架。

-討論：通過(guò)小組討論和全班交流，促進(jìn)學(xué)生思考和表達(dá)，增強(qiáng)人際溝通能力。

-案例研究：通過(guò)分析具體案例，讓學(xué)生深入了解青春期煩惱和悅納自己的實(shí)踐方法。

-項(xiàng)目導(dǎo)向?qū)W習(xí)：組織學(xué)生進(jìn)行小組項(xiàng)目，研究和解決實(shí)際問(wèn)題，提高實(shí)踐能力和合作精神。

2.設(shè)計(jì)具體的教學(xué)活動(dòng)：

-角色扮演：學(xué)生分組扮演不同角色，模擬青春期煩惱的場(chǎng)景，增進(jìn)對(duì)煩惱的理解和同理心。

-實(shí)驗(yàn)：設(shè)計(jì)情緒管理實(shí)驗(yàn)，如冷靜思考練習(xí)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的方法。

-游戲：設(shè)計(jì)互動(dòng)游戲，如情緒猜謎游戲，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)和表達(dá)能力。

-分享會(huì)：邀請(qǐng)學(xué)生分享自己的青春期煩惱和解決經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)學(xué)生之間的互助和交流。

3.確定教學(xué)媒體和資源的使用：

-PPT：制作多媒體課件，展示青春期煩惱的圖片、數(shù)據(jù)和關(guān)鍵信息，吸引學(xué)生的注意力。

-視頻：播放有關(guān)青春期的紀(jì)錄片或故事片，讓學(xué)生更直觀地理解煩惱的多樣性和影響。

-在線工具：利用在線討論平臺(tái)，為學(xué)生提供持續(xù)學(xué)習(xí)和交流的空間，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)參與。

-教材和補(bǔ)充材料：提供相關(guān)教材和補(bǔ)充閱讀材料，幫助學(xué)生深入理解消除煩惱和悅納自己的方法。教學(xué)流程一、導(dǎo)入新課（用時(shí)5分鐘）

同學(xué)們，今天我們將要學(xué)習(xí)的是《消除煩惱，悅納自己》這一章節(jié)。在開(kāi)始之前，我想先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題：“你們?cè)谌粘Ｉ钪惺欠裼龅竭^(guò)煩惱的情況？”（舉例說(shuō)明）這個(gè)問(wèn)題與我們將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容密切相關(guān)。通過(guò)這個(gè)問(wèn)題，我希望能夠引起大家的興趣和好奇心，讓我們一同探索消除煩惱、悅納自己的奧秘。

二、新課講授（用時(shí)10分鐘）

1.理論介紹：首先，我們要了解煩惱的基本概念。煩惱是成長(zhǎng)過(guò)程中正常的現(xiàn)象，它可能源于自我期待與現(xiàn)實(shí)之間的差距，也可能是外界壓力和內(nèi)在沖突的體現(xiàn)。

2.案例分析：接下來(lái)，我們來(lái)看一個(gè)具體的案例。這個(gè)案例展示了消除煩惱、悅納自己的方法，以及它如何幫助我們解決問(wèn)題。

3.重點(diǎn)難點(diǎn)解析：在講授過(guò)程中，我會(huì)特別強(qiáng)調(diào)正確認(rèn)識(shí)煩惱和尋找解決方法這兩個(gè)重點(diǎn)。對(duì)于如何平衡情感和社交壓力這個(gè)難點(diǎn)部分，我會(huì)通過(guò)舉例和比較來(lái)幫助大家理解。

三、實(shí)踐活動(dòng)（用時(shí)10分鐘）

1.分組討論：學(xué)生們將分成若干小組，每組討論一個(gè)與煩惱相關(guān)的實(shí)際問(wèn)題。

2.情緒管理實(shí)驗(yàn)：為了加深理解，我們將進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的情緒管理實(shí)驗(yàn)操作。這個(gè)操作將演示如何有效地調(diào)整情緒的基本原理。

3.成果展示：每個(gè)小組將向全班展示他們的討論成果和實(shí)驗(yàn)操作的結(jié)果。

四、學(xué)生小組討論（用時(shí)10分鐘）

1.討論主題：學(xué)生將圍繞“消除煩惱、悅納自己的方法”這一主題展開(kāi)討論。他們將被鼓勵(lì)提出自己的觀點(diǎn)和想法，并與其他小組成員進(jìn)行交流。

2.引導(dǎo)與啟發(fā)：在討論過(guò)程中，我將作為一個(gè)引導(dǎo)者，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題并解決問(wèn)題。我會(huì)提出一些開(kāi)放性的問(wèn)題來(lái)啟發(fā)他們的思考。

3.成果分享：每個(gè)小組將選擇一名代表來(lái)分享他們的討論成果。這些成果將被記錄在黑板上或投影儀上，以便全班都能看到。

五、總結(jié)回顧（用時(shí)5分鐘）

今天的學(xué)習(xí)，我們了解了煩惱的基本概念、影響以及如何消除煩惱、悅納自己。同時(shí)，我們也通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)和小組討論加深了對(duì)這一主題的理解。我希望大家能夠掌握這些知識(shí)點(diǎn)，并在日常生活中靈活運(yùn)用。最后，如果有任何疑問(wèn)或不明白的地方，請(qǐng)隨時(shí)向我提問(wèn)。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.自我認(rèn)知：學(xué)生將能更好地認(rèn)識(shí)自己，理解青春期的煩惱是成長(zhǎng)過(guò)程中的正?，F(xiàn)象，從而更加接納自己的不完美，提高自我認(rèn)知和自我價(jià)值感。

2.情感管理：學(xué)生將學(xué)會(huì)如何正確看待和處理青春期的煩惱，掌握一些有效的情緒調(diào)節(jié)策略，如冷靜思考、尋求支持等，提高情感管理能力。

3.人際溝通：學(xué)生在小組討論和分享的過(guò)程中，將提高與同學(xué)間的溝通協(xié)作能力，學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，尊重他人，培養(yǎng)良好的人際溝通能力。

4.價(jià)值觀塑造：學(xué)生將樹立積極健康的價(jià)值觀，認(rèn)識(shí)到消除煩惱、悅納自己的重要性，從而更好地面對(duì)青春期的挑戰(zhàn)。

5.問(wèn)題解決能力：通過(guò)分析案例、進(jìn)行小組討論和實(shí)驗(yàn)操作，學(xué)生將提高分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，學(xué)會(huì)運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題。

6.合作與團(tuán)隊(duì)精神：在小組討論和實(shí)驗(yàn)操作的過(guò)程中，學(xué)生將培養(yǎng)合作與團(tuán)隊(duì)精神，學(xué)會(huì)共同分擔(dān)任務(wù)、共同解決問(wèn)題。

7.自主學(xué)習(xí)能力：學(xué)生將在課堂上學(xué)會(huì)獨(dú)立思考、主動(dòng)探究，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力，為今后的學(xué)習(xí)和生活打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。教學(xué)反思與改進(jìn)在上完《消除煩惱，悅納自己》這節(jié)課之后，我認(rèn)為學(xué)生們對(duì)于青春期的煩惱有了更深入的理解，也在實(shí)踐活動(dòng)和小組討論中展現(xiàn)出了良好的合作精神和問(wèn)題解決能力。不過(guò)，我也注意到了一些需要改進(jìn)的地方。

首先，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生們?cè)谟懻摵蛯?shí)驗(yàn)操作的過(guò)程中，對(duì)于一些復(fù)雜的情緒調(diào)節(jié)策略還存在著理解上的困難。因此，我計(jì)劃在未來(lái)的教學(xué)中，對(duì)于這些策略進(jìn)行更加詳細(xì)的解釋和示范，以便學(xué)生們能夠更好地理解和運(yùn)用。

其次，我在課堂上發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生對(duì)于如何正確地表達(dá)自己的情感還存在著一定的困難。針對(duì)這個(gè)問(wèn)題，我計(jì)劃在未來(lái)的教學(xué)中，增加更多的情感表達(dá)的練習(xí)，幫助學(xué)生們提高自己的情感表達(dá)能力。

再次，我在小組討論中發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生對(duì)于如何與他人合作還存在著一定的困難。因此，我計(jì)劃在未來(lái)的教學(xué)中，增加更多的團(tuán)隊(duì)合作的活動(dòng)，以幫助學(xué)生們提高自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。板書設(shè)計(jì)①《消除煩惱，悅納自己》的教學(xué)板書設(shè)計(jì)應(yīng)包含以下重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)：

-青春期煩惱的概念與類型

-煩惱產(chǎn)生的原因與影響

-消除煩惱的方法與策略

-悅納自己的意義與方法

②板書設(shè)計(jì)中的關(guān)鍵詞匯：

-青春期

-煩惱

-自我認(rèn)知

-情感管理

-人際溝通

-價(jià)值觀

-悅納自己

③板書設(shè)計(jì)中的關(guān)鍵句子：

-“青春期煩惱是成長(zhǎng)過(guò)程中的正?，F(xiàn)象。”

-“正確認(rèn)識(shí)煩惱，學(xué)會(huì)消除煩惱，是青春期的必修課?！?/p>

-“悅納自己，就是要接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，健康成長(zhǎng)。”

-“消除煩惱的方法有：積極面對(duì)、尋求支持、調(diào)整心態(tài)等?！?/p>

-“在溝通中成長(zhǎng)，在團(tuán)隊(duì)中進(jìn)步?！?/p>

板書設(shè)計(jì)應(yīng)采用簡(jiǎn)潔明了的詞語(yǔ)和句子，以條理清晰的方式呈現(xiàn)上述重點(diǎn)知識(shí)點(diǎn)、關(guān)鍵詞匯和關(guān)鍵句子。同時(shí)，為了增加藝術(shù)性和趣味性，可以采用不同的字體、顏色和圖形來(lái)突出重點(diǎn)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。例如，可以使用較大的字體和顏色鮮艷的筆來(lái)標(biāo)注關(guān)鍵詞匯，或者用圖形和符號(hào)來(lái)表示煩惱的類型和消除方法。此外，板書設(shè)計(jì)還應(yīng)注意整體的美觀性和統(tǒng)一性，以營(yíng)造一個(gè)積極向上的學(xué)習(xí)氛圍。重點(diǎn)題型整理1.請(qǐng)列舉出青春期常見(jiàn)的煩惱類型，并簡(jiǎn)要說(shuō)明其產(chǎn)生的原因。

答案：青春期常見(jiàn)的煩惱類型包括身體變化煩惱、學(xué)業(yè)壓力煩惱、人際關(guān)系煩惱、自我認(rèn)知煩惱等。身體變化煩惱產(chǎn)生的原因可能是對(duì)自身外貌或生理特征的不滿；學(xué)業(yè)壓力煩惱可能源于課業(yè)負(fù)擔(dān)重、考試壓力大；人際關(guān)系煩惱可能源于與同伴的沖突、被孤立或被誤解；自我認(rèn)知煩惱可能源于對(duì)自己的不滿意、對(duì)自己的期望過(guò)高或過(guò)低等。

2.請(qǐng)分析青春期煩惱對(duì)個(gè)體的影響，并說(shuō)明如何正確看待和處理這些煩惱。

答案：青春期煩惱對(duì)個(gè)體的影響主要包括心理壓力、情緒波動(dòng)、行為問(wèn)題等。正確看待和處理這些煩惱的方法有：積極面對(duì)，接受煩惱是成長(zhǎng)過(guò)程中的正?，F(xiàn)象；尋求支持，與家人、朋友或老師溝通，尋求他們的理解和支持；調(diào)整心態(tài)，學(xué)會(huì)放松心情，調(diào)整對(duì)煩惱的認(rèn)知和應(yīng)對(duì)策略；學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)、寫日記等方式緩解壓力和情緒。

3.請(qǐng)闡述如何通過(guò)自我認(rèn)知來(lái)消除煩惱，并說(shuō)明悅納自己的重要性。

答案：通過(guò)自我認(rèn)知來(lái)消除煩惱的方法有：了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，接受自己的不完美；明確自己的目標(biāo)和期望，制定合適的計(jì)劃和策略；培養(yǎng)自信心，相信自己有能力應(yīng)對(duì)煩惱和挑戰(zhàn)；學(xué)會(huì)自我鼓勵(lì)，給自己積極的心理暗示和支持。悅納自己的重要性在于：有助于提高自我價(jià)值感，增強(qiáng)自信心；有助于建立良好的人際關(guān)系，減少煩惱的產(chǎn)生；有助于健康成長(zhǎng)，提高生活的滿意度。

4.請(qǐng)舉例說(shuō)明如何在日常生活中運(yùn)用有效的人際溝通技巧來(lái)解決煩惱。

答案：在日常生活中運(yùn)用有效的人際溝通技巧來(lái)解決煩惱的例子有：主動(dòng)與朋友或家人溝通自己的煩惱，尋求他們的理解和支持；學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)，尊重他人的觀點(diǎn)和感受；表達(dá)自己的需求和期望，清晰地表達(dá)自己的想法和感受；學(xué)會(huì)妥協(xié)和協(xié)商，與他人共同解決問(wèn)題；保持積極的溝通態(tài)度，用積極的語(yǔ)言和表情來(lái)表達(dá)自己。

5.請(qǐng)