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文檔簡介
校本教材
游戲-體育-健康
小
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刖
增強青少年體質(zhì)、促進青少年健康成長,是關(guān)系國家和民族未來的大
事。2007年5月24日頒布的《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青
少年體質(zhì)的意見》中提出,要全面實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,把健康
素質(zhì)作為評價學(xué)生全面健康發(fā)展的重要指標(biāo)。廣泛開展“全國億萬學(xué)生陽光
體育運動”。切實減輕學(xué)生過重的課業(yè)負擔(dān)。確保學(xué)生每天鍛煉一小時。舉
辦多層次多形式的學(xué)生體育運動會,積極開展競技性和群眾性體育活動。幫
助青少年掌握科學(xué)用眼知識和方法,降低青少年近視率。確保青少年休息睡
眠時間,加強對衛(wèi)生、保健、營養(yǎng)等方面的指導(dǎo)和保障。加強學(xué)校體育設(shè)施
建設(shè)。加強體育安全管理,指導(dǎo)青少年科學(xué)鍛煉。隨著素質(zhì)教育的提出和實
施,對體育教學(xué)的改革勢在必行,體育游戲形式生動活潑,內(nèi)容豐富多采。
通過體育游戲的形式加以實施,可引起學(xué)生學(xué)體育的興趣。它不僅是少年兒
童所喜愛的活動,而且是使少年兒童認識自然和社會,加強相互了解和團結(jié)
友愛,發(fā)展智能的一種教育手段。
學(xué)校體育是實施素質(zhì)教育的重要手段,體育教學(xué)是學(xué)校體育的主渠道。
快樂體育己成為體育教學(xué)發(fā)展的趨勢??鞓敷w育的內(nèi)容很多,體育游戲是快
樂體育的內(nèi)容之一,它在快樂體育的教學(xué)過程中占有一定地位。游戲是小學(xué)
生喜愛的體育活動,它的內(nèi)容豐富多樣,形式生動活潑,融趣味性、娛樂性、
競爭性、健身性和教育性等多種功能于?體。符合兒童身心特點,對于激發(fā)
學(xué)生參與運動,掌握動作技能、增進身心健康和促進社會適應(yīng)能力,以及開
發(fā)學(xué)生智力,培養(yǎng)良好道德品質(zhì)等,都有積極、重要的作用。因此,在小學(xué)
尤其在中低年級開發(fā)游戲校本教材具有較好的適應(yīng)性。而我校的實際情況
是:學(xué)校學(xué)生數(shù)不斷下降,生均體育運動場地越來越多;學(xué)校沒有專職體育
教師,兼職教師對體育課的教學(xué)組織不專業(yè);學(xué)校體育器材嚴(yán)重缺乏,許
多正常體育教學(xué)無法實施,學(xué)校體育課教學(xué)的現(xiàn)狀急需改變。現(xiàn)在學(xué)生獨生
子女多,家長的溺愛使學(xué)生的運動時間大大減少,很少與同齡人玩,集體觀
念比較淡薄。通過集體游戲可以培養(yǎng)他們的“集體觀念”感受團隊力量。
《基礎(chǔ)教育課程改革綱要》(試行)提出:制定國家、地方和學(xué)校三級課
程管理體系,以提高課程的適應(yīng)性,滿足不同地方、學(xué)校和學(xué)生的需要。根
據(jù)我校體育教學(xué)的現(xiàn)狀我們認為開發(fā)出適合學(xué)校特點的校本體育教材是當(dāng)
務(wù)之急,根據(jù)鍛煉性原則、教育性原則、趣味性原則、安全性原則開發(fā)出體
育課游戲教材,讓不是專業(yè)體育的教師也能組織體育游戲教學(xué),保證體育課
的正常開展,同時豐富學(xué)生的課外活動,提高學(xué)生參加體育鍛煉的興趣,真
正讓陽光體育走進校園。
繩趣
根據(jù)中年級學(xué)生興趣廣泛,模仿力強、活潑好動、喜歡游戲
等特點。在教學(xué)中采用有趣的游戲方法、豐富的內(nèi)容和多變的組
織形式,使教材內(nèi)容更具有趣味性和娛樂性。
活動目標(biāo)
認知目標(biāo):通過“玩”跳繩,使學(xué)生能用一根跳繩做多種用途,
從而使學(xué)生學(xué)會在課中發(fā)揮自主創(chuàng)造性。
技能目標(biāo):1).通過教學(xué),使學(xué)生能體會--繩多用的方法,培養(yǎng)協(xié)調(diào)
能力0
2).通過學(xué)生在跳繩中主動設(shè)計、創(chuàng)造的練習(xí),發(fā)展學(xué)生的
靈敏、協(xié)調(diào)的能力。
情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生的主動創(chuàng)造性,培養(yǎng)學(xué)生的吃苦耐勞的精神,
培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作和頑強勇敢的精神。
活動重、難點
1、教學(xué)重點:掌握動作技能,學(xué)會多種跳繩方法
2、教學(xué)難點:動作協(xié)調(diào)、連貫。
教學(xué)根據(jù)
這節(jié)課我主要采用了:自覺積極性原則、形象直觀性原則,
因材施教原則,愉快教學(xué)原則和教學(xué)多樣性原則。
采用的教學(xué)方法
因為小學(xué)生的注意力易分解,集中時間短,易接受外界干擾
等特點,課中采用“講解法、直觀法、練習(xí)法、競賽法”充分調(diào)
動學(xué)生積極主動性。
通過以上的教學(xué)原則、教學(xué)方法、教學(xué)手段的運用,貫徹“健
康第一”的思想,讓學(xué)生在樂教樂學(xué)的氛圍中結(jié)束教學(xué),給本節(jié)
課的教學(xué)畫上一個圓滿的句號。
組織教法
1、為了更好完成教學(xué)目標(biāo),在課的啟發(fā)興趣階段、可利用墊小步
跑配樂的方式上圈,大大增加學(xué)生對體育課的興趣,充分熱身,
為上好整節(jié)課做好準(zhǔn)備。
2、由于跳繩的方法很多,為了使教學(xué)更切合實際、給合學(xué)生水平,
在育心強體階段,可按照由“個人練習(xí)——小組組合練跳”等方
式,來拓展學(xué)生的思維能力、創(chuàng)新能力和勇于求異、展現(xiàn)自我的
精神。其中,可加入“剪刀石頭布”小比賽來判輸贏,誰輸了誰
就用多種方法來跳,目的是為了發(fā)揮學(xué)生的想象能力、創(chuàng)新能力。
3、在教學(xué)中,教師可適當(dāng)?shù)丶尤敫鹘M的練習(xí)中,加深師生之間的
感情、融洽師生的關(guān)系,使學(xué)生能在輕松、愉快、激烈的氛圍中
發(fā)展學(xué)生的個性,給學(xué)生一個平臺,展現(xiàn)自我,增強其自信心,
嘗到成功的滋味。
各種方式跳短繩
連續(xù)單腳交換跳
[動作方法]
兩手握繩兩端,由后向前搖繩子,一腳在前跨跳過后,另一腳隨
即跳起,繩從而腳下依次掄轉(zhuǎn)過去。
并腳跳:
連續(xù)單腳跳
兩手搖繩的兩端由后向前,一腿屈膝腳離地,單腳跳過繩子,連
續(xù)進行。連續(xù)單腳跳,注意練習(xí)一定次數(shù)后,換腳進行。
跳長繩
兩人搖繩,每人各握繩子的一端,對面站立,并同時向同一方向
搖轉(zhuǎn)繩子。
跳繩人正面對繩站立,當(dāng)搖轉(zhuǎn)的繩著地瞬間,跳繩人立即跑入跳
起
跳繩跑接力
(-)游戲目的:培養(yǎng)兒童的協(xié)調(diào)俱和跑跳能力。
(二)準(zhǔn)備工作:
1.單人用跳繩兩恨。
2.在場地上回兩條相距10米的平行線,一條為起點線,另一
條為折回線。
(三)游戲的進行:教師可將兒童分成人數(shù)相等的兩隊,各成縱
隊站在起點線后,面向折回線,各隊排頭手持跳繩,將繩蕩在身
后做好準(zhǔn)備。游戲開始,教師發(fā)今后,各隊排頭跳繩跑向折回線,
腳觸線后立即跳繩跑回,將繩套在本隊第2人身后,并將繩交給
他,自己站到隊尾;第2人用同樣方法跳繩跑,如此依次進行,
全隊每人輪流1次,最后以全組先跑完的隊為勝
(四)游戲規(guī)則:
1.跳繩跑時,必須連續(xù)一搖一跳,不得空跑。
2.到折回線時,必須腳踩折回線后方能返回。
(五)教法建議:
也可任折回線上插兩面小旗,要求兒童不間斷地跳繩繞過小旗后
返回。也可每隊用兩根跳繩,免去交接時的停頓,以增加游戲的
激烈性。
闖關(guān)
(一)游戲目的:培養(yǎng)兒童的靈敏性和判斷時機的能力。
(二)準(zhǔn)備工作。
1.跳繩(2.5-------3米長)3根。
2.在場地上畫3條相距3米的平行線。
(三)游戲的進行:選幾名兒童,每兩人拿一根跳繩,分別站在
3條線上,其他人成一路縱隊面對跳繩站好。
游戲開始,拿跳繩的人同時向同一方向搖繩,其他人按順序依次
從搖轉(zhuǎn)在空中的繩下穿過.連繼闖三關(guān)后。在對面面對跳繩站好。
如中間碰繩或跳過繩算失誤,由失誤者替換一個搖繩的兒童,游
戲繼續(xù)進行。
(四)游戲規(guī)則:
1.闖關(guān)時,中間可稍停頓等待時機,但不得搖繩兩次以上仍不闖
關(guān),否則算失誤。
2.搖繩人要有節(jié)奏的搖繩,不能忽快忽慢。
(五)教法建議:
可以3條繩向不同方向搖動,或允許3條繩不同步搖動,以增加
游戲的難度。也可以幾個人同時闖關(guān),看誰先過關(guān)。
8字形跑動跳繩
(一)游戲目的:發(fā)展兒童的靈敏性和跳躍能力。
(二)準(zhǔn)備工作:
長跳繩一根。選兩名兒童做搖繩人,將其他兒童分成人數(shù)相等的
兩組,各成縱隊站在跳繩正搖方向一側(cè)的兩邊。游戲開始,教師
發(fā)今后,各組排頭同時人繩,跳過一次后從另一側(cè)跑出,繞過搖
繩人站在另一組的隊尾其他兒童照此方法按順序連續(xù)跳繩,如有
失誤,由失誤者替換搖繩人。
(三)游戲規(guī)則:
1.跳繩時,碰繩、空繩、停頓,均判為失誤。
2.只允許兩組各一人同時入繩,提前或錯后人繩均算失誤。
1.此游戲可改為要求每人跳規(guī)定的次數(shù)后跑出。
2.可在跳繩時,要求兩人互換位置,或加轉(zhuǎn)體等動作,以增加
游戲的難度。
曲線跑動跳繩
(一)游戲目的:發(fā)展兒童跳躍和曲線跑動的能力。
(二)準(zhǔn)備工作:
1.2米長的跳繩6根。
2.在場地上畫兩條長10米,間隔5米的平行線。
(三)游戲的進行:教師可將兒童分成人數(shù)相等的兩隊。每隊選
出6人,每兩人一根跳繩站在同一條平行線上做搖繩人,各組搖
繩人彼此之間盡量靠近。各隊其他人成縱隊分別站在平行線同一
端本隊搖繩人的左臂一側(cè)。各隊第1和第3根繩向有跳繩人的方
向正搖繩,第2根繩則采用反搖繩的方法。游戲開始,教師發(fā)今
后,各隊排頭迅速上第1根繩,跳一次后,跑向另--側(cè)繞過搖繩
人后上第2根繩,跳一次后跑出,如此依次跳過第3根繩后站到
線另一端搖繩人的右側(cè)。其他人照此方法進行曲線跑動跳繩,每
人做一次,最后以先完成的隊為勝。
(四)游戲規(guī)則:
1?必須按規(guī)定的方法,依次跳過3根繩,如有失誤要求在失誤處
完成跳繩一次后再繼續(xù)前進。
2?要求各隊按順序進行,不得兩人同時跳一根繩。
(五)教法建議:
1?此游戲可改為允許兩人同時跳一根繩(但順序不能變動)。允
許空跑,以增加速度。
2?可從一端開始,曲線跑動跳繩往返一次,回到原來位置為止,
中間允許交叉人繩跳動。
雙人跳繩接力
(一)游戲目的:培養(yǎng)兒童相互配合,協(xié)調(diào)一致的合作精神,發(fā)
展其跳躍能力。
(二)準(zhǔn)備工作。
1.跳繩(長2.5米)兩根。
2?在場地上回兩條相15米的平行線,一條為起點線,另一條為
折回線。
(H)游戲的進行:
教師可將兒童分成人數(shù)相等并為偶數(shù)的兩隊,各成兩路縱隊站在
起點線后,橫排兩人為一組。各隊第1組兒童并肩站立,一人左
手握繩柄,一人右手屋繩柄,把繩蕩在身后,做好準(zhǔn)備。游戲開
始教師發(fā)今后,兩人同搖一根繩并跳繩跑向折回線,腳觸線后,
兩人再跳繩跑回本隊,將繩套在第2組兒童的身后,并把繩交給
第2組,然后站到隊尾。第2組兒童接繩后,依照前面的方法進
行,直至全隊輪流一次后,最后以先完成的隊為勝。
(四)游戲規(guī)則:
1?跳繩跑時,必須連續(xù)一搖一跳,不得空跑。
2?中途失誤停繩后,必須在原地重新?lián)u繩后,方能前進。
3.兩個人的腳都觸到折回線后,方能返回。
(五)教法建議:
1.游戲前可先試做幾次雙人跳繩。
2?雙人跳繩也可兩人前后站立,用后面人搖繩兩人跳進的方法進
行。
3?跳繩至折回線后,可要求兩人用反搖繩的方法跳回。
4?折回線處可插兩面小旗,要求跳繩人繞小旗跳繩跑回。
二花樣橡皮筋
花樣橡皮筋是小學(xué)女生喜愛的一項自編自創(chuàng)的跳躍運動。它
通過學(xué)生自己設(shè)計一些簡單的跳躍方法,組成比賽的方法、規(guī)則。
發(fā)展學(xué)生跳躍能力和創(chuàng)造力,促進學(xué)生身體機能的發(fā)展,提高學(xué)
生靈敏、協(xié)調(diào)、力量的能力。發(fā)展思維的敏捷性和有序性。培養(yǎng)
學(xué)生間團結(jié)協(xié)作、互相幫助以及勇敢、果斷和勇于克服困難的意
志品質(zhì)。
[活動目標(biāo)】
1、學(xué)習(xí)跳橡皮筋的基本方法,掌握花樣橡皮筋的技巧,學(xué)
編花樣橡皮筋,發(fā)展學(xué)生跳躍能力和創(chuàng)造力。
2、感受花樣橡皮筋的快樂,體驗自創(chuàng)自編帶來的樂趣。
[活動方法]
花樣橡皮筋是由一條6米以上的橡皮筋頭尾相結(jié)而成?;顒?/p>
人數(shù)為3人(或3人以上,可根據(jù)橡皮筋的長短確定參加人數(shù))。
活動開始,它由2位同學(xué)迎面站立,雙腿纏繞橡皮筋,形成一個
長方形。其余同學(xué)按規(guī)定的跳躍方法和規(guī)則逐個跳橡皮筋。并由
底逐漸升高(既從踝關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié),腰部,脖子),誰若犯規(guī),可
由同伴幫助完成,同伴如若幫助失敗,這位同學(xué)就去換迎面對站
中的一位同學(xué),比賽重新開始,如若再有人犯規(guī),則再由以為同
伴幫助完成,同伴如若幫助成功,則橡皮筋繼續(xù)升高,如若幫助
失敗,則去換迎面對立的另一位同學(xué),比賽又重新開始,如此依
次循環(huán)進行。
[活動提示]
這是一組以游戲形式為主。發(fā)展學(xué)生跳躍能力和身體靈敏、
協(xié)調(diào)和彈跳力的簡單跳躍動作組合的練習(xí)。教師可放手讓學(xué)生自
編一些花樣橡皮筋,指導(dǎo)學(xué)生做到花樣新穎、動作連貫。
通過活動,使學(xué)生在活動中提高想象和創(chuàng)造力,在游戲活動
中,感受到花樣橡皮筋的樂趣,在群體活動中,加強與同伴的合
作,建立良好的伙伴關(guān)系,在反復(fù)活動中,促進身體素質(zhì)和能力
的提圖。
[活動建議]
1、可以三人或三人以上進行游戲比賽。
2、班級之間可以舉行一些友誼賽,如創(chuàng)編橡皮筋和花樣橡
皮筋比。
3、可結(jié)合音樂或兒歌等形式,增加跳橡皮筋時的氣氛。
4、組織較為大型的集體花樣橡皮筋表演。
5、注意課前對學(xué)生進行安全教育,小心腳受傷。
三拉網(wǎng)捕魚
1、增強學(xué)生的心肺功能與奔跑能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生機智勇敢,頑強拼搏的精神,提高學(xué)生的競爭識和群
體意識。
游戲方法
首先,根據(jù)參加人數(shù)的多少,選一場地做魚塘,劃好邊界。
然后,把參加的學(xué)生用“1-2”報數(shù)的方法,分成兩組。接著,一
組學(xué)生結(jié)網(wǎng)(互相手拉手成拉網(wǎng)狀);一組學(xué)生做魚,在“魚塘”
里散開。再接著,“拉網(wǎng)”捕(包圍)“魚”,捕到的“魚”在網(wǎng)外
休息,捕完所有的“魚”后實行輪換,結(jié)網(wǎng)的學(xué)生做魚,先做魚
的學(xué)生結(jié)網(wǎng),重復(fù)游戲。
游戲規(guī)則
1、拉網(wǎng)的學(xué)生手不能松開,手松開視著網(wǎng)破,捕到“魚”也無效;
2、不能用手拉“魚”,杜絕使腳拌“魚”,用手腳之外的身體碰到
魚才算捕到;3、“魚”不得從“網(wǎng)”手下鉆出,“魚”不得出“魚
塘”界,出界算被捕到。
六、注意事項
1、游戲前做好安全教育,作好準(zhǔn)備運動。
2、體質(zhì)太差的學(xué)生不宜參加。
四巧運乒乓球
游戲目標(biāo):1、鍛煉學(xué)生的手指活動能力
2、培養(yǎng)學(xué)生不畏困難,勇于克服困難的品質(zhì)
3、培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作的精神
游戲器材:筷子兩雙、乒乓球20個、盆子4個、凳子4個
游戲準(zhǔn)備:
1在起點放兩個凳子,一個盆子,10個乒乓球,凳子之間間隔4
—5米。
2、在目的地放兩個凳子,一個盆子
3、起點至目的地的距離為10米
游戲方法:
1、兩個班級或兩個代表對各出10名隊員,每人每次輪流用筷子
從盆子中夾一個乒乓球運送到另一個盆子中。
2、運送途中乒乓球掉了,可以再來夾起來,直至送到目的地
游戲規(guī)則:
1乒乓球如果在途中掉了,只能用筷子夾,不可以用手幫組夾:否
則視為犯規(guī),此隊輸?shù)舯荣悺?/p>
2在不違規(guī)的情況下,先完成的獲勝。
五沖過戰(zhàn)壕
【游戲目標(biāo)】
1.發(fā)展奔跑和閃躲能力;
2.培養(yǎng)機智、果斷的品質(zhì)和勇往直前的精神。
3.提高學(xué)生的競爭識和群體意識,增強學(xué)生的心肺功能與奔跑能
力。
【游戲方法】
在場地中間畫兩條長約10米、間隔1米左右的平行線為“戰(zhàn)壕”,
兩端距離“戰(zhàn)壕”8?
10米,各畫一條橫線作為起跑線和終點線。選兩個學(xué)生站在“戰(zhàn)
壕”里作為阻擊手,
其余學(xué)生分成人數(shù)相等的4隊,成四列橫隊站在起跑線后面對“戰(zhàn)
壕”
教師發(fā)令后,按1、2、3、4隊的順序依次沖過“戰(zhàn)壕”,阻擊手
則在“戰(zhàn)壕”中阻擊(追
拍)通過“戰(zhàn)壕”的隊員。被拍者算失敗,應(yīng)站在“戰(zhàn)壕”旁邊
指定的區(qū)域里,未被拍
中者站在終點線后,仍按原次序排成橫隊。下次進行游戲時,終
點線改為起跑線,
原起跑線則變成終點線。四隊都沖過“戰(zhàn)壕”后,以沖過人數(shù)多
的隊名次列前。
【游戲規(guī)則要求】
1進攻隊員闖關(guān)時,前后隊員應(yīng)保持1米的距離。
2進攻隊員被拍中后,必須自覺地從兩側(cè)退出比賽場地,不得掩
護同隊隊員闖關(guān)。
3阻擊隊員不能躍出戰(zhàn)壕線。
4阻擊隊員只能用手拍打進攻隊員,并且要注意追跑的安全性。
【教法提示】
此游戲還可改為計時比賽,在規(guī)定的時間內(nèi),闖關(guān)成功的隊員得
分后(1人過關(guān)1次計1分),規(guī)定時間到后統(tǒng)計最后得分定勝負。
六二人三足賽跑
游戲目的:
培養(yǎng)兒童動作協(xié)調(diào)、敏捷和相互協(xié)作的能力。
準(zhǔn)備工作:
1.布帶子兩條、小旗兩面。
2.在場地畫一-條起跑線,在線前20米處并排插兩面小旗。
游戲方法:
教師可將兒童分成人數(shù)相等的兩隊,各成兩路縱隊(兩人一組)
站在起跑線后。各隊第1組用布帶子把兩人的異側(cè)腳(一人左腳、
一人右腳)的踝關(guān)節(jié)綁在一起,互相摟肩,準(zhǔn)備起跑。
游戲開始,教師發(fā)令后,各隊第1組立即向前跑,繞過小旗跑
回起跑線,把布帶解開交給第2組。游戲照上述方法依次進行,
每人輪流跑一次,最后以先跑完的隊為勝。
游戲規(guī)則:
1.必須在起跑線后把腳綁好,不準(zhǔn)搶跑。
2.若中途帶子散開,應(yīng)在原地綁好后繼續(xù)跑。
教法建議:
1.每隊也可用兩條帶子。第1組出發(fā)后,第2組即把腳綁好,準(zhǔn)
備起跑。第1組跑回起跑線拍第2組的手后,第2組即可起跑。
2.此游戲也可將各隊站成三路縱隊,進行3人5足接力跑,即每
組3人,各組左、右兩人內(nèi)側(cè)手相拉,中間人以左腿掛在同伴相
攜的手上面,兩臂搭在兩側(cè)人肩上。教師發(fā)令后,兩側(cè)人跑,中
間人單足跳。
七攻城
游戲目的:
1、培養(yǎng)學(xué)生奔跑和應(yīng)變努力。
2、培養(yǎng)學(xué)生機智勇敢勇于拼搏的精神。
3、培養(yǎng)學(xué)生群體意識和協(xié)作精神。
游戲方法:
把全班分成人數(shù)相等的甲,乙兩隊。每隊的進攻隊員與防守
隊員人數(shù)自行安排,當(dāng)聽到教師發(fā)出“開始”信號后,雙方進攻
隊員想盡辦法按照本方進攻路線到達對方行進營集結(jié),然后向?qū)?/p>
方大本營發(fā)起攻擊。先觸及對方司令部的一方獲勝。雙方的防守
隊員在比賽開始后可用推拉的辦法將對方的隊員推出或拉出其行
進通道,使其出局(以該隊員腳所踏的位置裁定,只要其踏入行
營即為安全)。當(dāng)對方進攻隊員攻入本方大本營時,防守隊員可用
推,抱的方法將其驅(qū)逐,同時進入對方大本營的進攻隊員也可將
其防守隊員向外驅(qū)逐,目的是觸及對方司令部。裁判員由教師和
見習(xí)學(xué)生擔(dān)任。
游戲規(guī)則:
1、雙方隊員必須在聽到信號后才能行動。
2、在行營區(qū)雙方都是安全的。
3、裁判員必須及時宣布出局隊員的名字,并提示其馬上撤出。
4、游戲過程中隊員只可用推,拉,抱的方法,不得擊打?qū)Ψ健?/p>
5、每方的進攻的防守隊員可以互換。
注意事項:
1、學(xué)生不能用腳接觸別人的身體。
2、教師監(jiān)督避免踩踏現(xiàn)象發(fā)生。
八爭做“黑貓警長”
【游戲目的】
1.提高學(xué)生的投準(zhǔn)、快速跑能力以及反應(yīng)素質(zhì)。
2.培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)友愛、克服困難的精神。
【游戲準(zhǔn)備】
1.場地:平整場地一塊
2.器材:長方形木塊6?10塊,沙包6?10個。
【游戲方法】
1.在長方形木塊上分別寫上“黑貓警長”、“小猴探長”、“白
鴿偵探”、“白貓警士”、“花狗警員"、"搬倉老鼠”等作為標(biāo)志。
把寫有標(biāo)記的木塊按如圖所示的順序擺放在平整的地面上,在距
離“搬倉老鼠”5m處畫一條投擲線。
2.游戲時,有幾個標(biāo)志,就參與幾個人。每人手持一個沙包,
第一人拿沙包站在投擲線后投擊前方目標(biāo),若擊倒“黑貓警長”、
“小猴探長”、“白鴿偵探”、“白貓警士”、“花狗警員”、“搬倉
老鼠”中任何一塊木塊后,把該木塊放倒,把沙包放在上面,別
人不可以再擊;若沒有擊中目標(biāo),等待下一輪比賽。然后第二人
站在投擲線后投擊前方目標(biāo),依次類推,直到最后一人投擊完成。
第一輪投擊完后,如果有2位或2位以上的隊員沒有投中目標(biāo),
要進行第二輪投擲比賽(已經(jīng)擊中目標(biāo)的隊員不參加),直到擊
中所有目標(biāo),擊中“搬倉老鼠”的隊員便是輸者。
3.擊中“黑貓警長”者發(fā)號施令說“上刑”,擊倒“小猴探
長"、“白鴿偵探”、的同學(xué)押著擊中“搬倉老鼠”同學(xué)的左胳膊、
右胳膊,擊倒“白貓警士”的同學(xué)揪著擊中“搬倉老鼠”同學(xué)的
頭發(fā),擊倒“花狗警員”者用單腿膝蓋輕輕撞擊輸者的屁股,從
投擊點簇擁著“搬倉老鼠”向最遠的木塊走去,聽到“黑貓警長”
大喊一聲“松綁”,眾人便放開“搬倉老鼠”,轉(zhuǎn)身回跑,“搬倉老
鼠”便回頭就追,在到達“黑貓警長”所在位置前,若被“搬倉
老鼠”追上的隊員,要背著“搬倉老鼠”回到“黑貓警長”身邊,
游戲重新開始。
【游戲規(guī)則】
1.若隊員一次同時擊中2塊或多塊木塊時,可以選擇任何一
塊作為擊中目標(biāo),同時把其他木塊豎起。
2.“受刑”者(即“搬倉老鼠”)不能重復(fù),以娛樂、激發(fā)學(xué)生
的運動興趣為主。
【教學(xué)建議】
1.木塊前后左右相隔1米為宜。
2.可以增加游戲隊員。如,可在游戲中增加“狒狒專家”、“大
象伯伯”等木塊,擊中作觀眾。
3.可佩戴“貓“、“狗”、“鴿”、“猴”、“鼠”等各種頭飾,使
扮演角色更形象。
4.因地制宜,長方形木塊可用小紙盒、裝沙子的礦泉水瓶或
磚塊等代替。
九、單腳跳接力
游戲目標(biāo):發(fā)展腳部力量和跳躍能力,培養(yǎng)集體主義精神。
游戲器材:標(biāo)志物
游戲準(zhǔn)備:分好組(人數(shù)相同)安排游戲場地,放好標(biāo)志物,劃
好運動距離,講清游戲規(guī)則,運動活動關(guān)節(jié)。
游戲方法:分組
游戲開始,各隊排頭用單腳連續(xù)跳繞過標(biāo)志物后可以
換腳,回本隊,拍擊第二人的手,依次進行,以先跳完的組為勝。
游戲規(guī)則:1、發(fā)令或擊掌后才能起跳,單程不得換腳,起跳時不
能超越起跳線,必須繞標(biāo)志物跳回。
注意事項:擊掌時不能推打。
十耕耘收獲“2008”
[游戲目的]
在練習(xí)奔跑的基礎(chǔ)上,逐步學(xué)習(xí)掌握折線跑和急跑急停以及彎
道跑技術(shù)。發(fā)展奔跑能力及腳步的靈活性敏捷性。培養(yǎng)學(xué)生在做
事時能做到兼而有顧的能力。此游戲暗喻在辛勤努力的播種下體
味將要收獲的2008奧運金牌的喜悅。
[場地器材及準(zhǔn)備]
平坦場地一塊,沙包(壘球)若干。在場地上畫一起跑線,
線前并排畫上2?4組2008字樣的圖案,圓圈的直徑不小于3m,
把學(xué)生分成人數(shù)相等的2?4小組站立線后,各隊排頭手持沙包(壘
球)
[游戲方法]
聽教師發(fā)令后各隊(組)小排頭持球跑出,在“Z”上做折線
跑,跑至“00”時將手里的沙包(壘球)放至圈內(nèi),后順沿“8”
字做彎道跑,跑回至“00”時將沙包(壘球)收回跑至終(即起
點)點,將沙包(壘球)交給本組第二個同學(xué),第一人回到本隊
隊尾。依次類推,最先跑完的組為獲勝隊。
[游戲規(guī)則]
1.不得踏線、超越線起跑,發(fā)令或接到沙包(壘球)后起跑。
2.必須按規(guī)定的路線做折線跑及彎道跑,沙包(壘球)必須放
到“00”內(nèi),放到圈外的要重新放入。
3.在跑“8”字時不得踏線或跑到線內(nèi),也不能跨過圓圈做直線
跑。
[教學(xué)建議]
1.游戲前做好準(zhǔn)備活動及必要的輔助練習(xí),以防受傷。
2.講解折線跑要領(lǐng)和彎道跑技術(shù)并練習(xí)。
十一闖關(guān)
【游戲作用】
有助于培養(yǎng)學(xué)生機智勇敢,頑強拼搏的精神,提高學(xué)生的競爭識
和群體意識,增強學(xué)生的心肺功能與奔跑能力。
【游戲方法】
將學(xué)生分成人數(shù)相等的甲,乙兩隊,通過抽簽決定進攻隊和防守
隊。如果甲隊為防守隊,則甲隊在將本隊隊員分成人數(shù)相等的兩
組,分別站在長方形場地的兩側(cè)。乙隊學(xué)生站在起跑線后準(zhǔn)備“闖
關(guān)”。當(dāng)教師發(fā)出進攻開始的信號后,乙隊隊員迅速向終點沖擊;
甲隊隊員則用自制的雪球(或沙包)向乙隊隊員投擊,被擊中的
乙隊隊員就算闖關(guān)失敗而被淘汰出局,未被擊中的隊員沖過終點
線者,算闖關(guān)成功,統(tǒng)計闖關(guān)成功人數(shù)。然后交換攻防角色。最
后看哪個隊過
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