九年級(jí)體育 考核立定跳遠(yuǎn)教案 人教新課標(biāo)版

九年級(jí)體育考核立定跳遠(yuǎn)教案人教新課標(biāo)版授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間教學(xué)內(nèi)容《九年級(jí)體育考核立定跳遠(yuǎn)》教案，人教新課標(biāo)版，本章內(nèi)容主要依據(jù)人教版新課標(biāo)九年級(jí)體育與健康教材中“跳躍類項(xiàng)目”章節(jié)展開。具體內(nèi)容包括：

1.立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)與技術(shù)要點(diǎn)；

2.立定跳遠(yuǎn)的起跳、騰空、落地三個(gè)階段的動(dòng)作分解；

3.立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練方法與技巧；

4.立定跳遠(yuǎn)的考核標(biāo)準(zhǔn)及評(píng)分辦法；

5.結(jié)合體能訓(xùn)練，進(jìn)行專項(xiàng)輔助練習(xí)，如腿部力量、腰腹核心力量、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練等；

6.組織學(xué)生進(jìn)行分組練習(xí)，互相評(píng)價(jià)，教師指導(dǎo)與糾正；

7.總結(jié)立定跳遠(yuǎn)訓(xùn)練中的常見問題及解決方法。核心素養(yǎng)目標(biāo)1.提升學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，掌握立定跳遠(yuǎn)的正確技術(shù)要領(lǐng)，形成良好的跳躍技能。

2.培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自我，發(fā)展體能，增強(qiáng)腿部力量及腰腹核心力量，提高身體協(xié)調(diào)性。

3.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，學(xué)會(huì)互相評(píng)價(jià)、互相學(xué)習(xí)，提高溝通表達(dá)能力。

4.培養(yǎng)學(xué)生具備安全意識(shí)，了解運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防知識(shí)，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣。

5.增進(jìn)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，激發(fā)積極參與體育活動(dòng)的熱情，形成終身體育觀念。學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了相關(guān)知識(shí)：九年級(jí)學(xué)生在前兩年的體育學(xué)習(xí)中，已經(jīng)對(duì)立定跳遠(yuǎn)有了初步的認(rèn)識(shí)，掌握了基本的跳躍動(dòng)作，了解了一些運(yùn)動(dòng)技巧，具備了一定的運(yùn)動(dòng)能力。同時(shí)，他們已經(jīng)學(xué)習(xí)了如何進(jìn)行團(tuán)隊(duì)協(xié)作和互相評(píng)價(jià)，對(duì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)和技術(shù)要點(diǎn)有了一定的理解。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格：九年級(jí)學(xué)生正處于青春期，他們對(duì)具有挑戰(zhàn)性和競(jìng)技性的體育項(xiàng)目較為感興趣，對(duì)立定跳遠(yuǎn)這一項(xiàng)目有著較高的積極性。學(xué)生在體能、協(xié)調(diào)性和爆發(fā)力方面具有一定的優(yōu)勢(shì)，但個(gè)體差異較大。在學(xué)習(xí)風(fēng)格上，他們更傾向于通過實(shí)踐和互動(dòng)來學(xué)習(xí)，喜歡在競(jìng)爭(zhēng)和游戲中提升技能。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在實(shí)際操作過程中，學(xué)生可能會(huì)遇到以下困難和挑戰(zhàn)：（1）技術(shù)動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，如起跳姿勢(shì)、騰空動(dòng)作和落地技巧等方面；（2）力量、協(xié)調(diào)性不足，影響跳躍距離；（3）心理因素，如緊張、恐懼等，導(dǎo)致動(dòng)作變形；（4）在團(tuán)隊(duì)協(xié)作中，可能存在溝通不暢、評(píng)價(jià)不客觀等問題。針對(duì)這些困難和挑戰(zhàn)，教師應(yīng)給予針對(duì)性的指導(dǎo)和幫助。教學(xué)資源1.硬件資源：

-體育場(chǎng)館或操場(chǎng)

-立定跳遠(yuǎn)墊子

-計(jì)量尺或跳遠(yuǎn)測(cè)量設(shè)備

-健身器材（如：彈力帶、啞鈴等輔助訓(xùn)練器材）

2.軟件資源：

-人教新課標(biāo)版體育與健康教材

-體育教學(xué)視頻資料

-立定跳遠(yuǎn)技術(shù)要領(lǐng)圖解

3.課程平臺(tái)：

-課堂現(xiàn)場(chǎng)教學(xué)

-分組合作學(xué)習(xí)平臺(tái)

4.信息化資源：

-電子白板或投影儀

-體育教學(xué)APP（含立定跳遠(yuǎn)教學(xué)模塊）

5.教學(xué)手段：

-示范教學(xué)

-分組練習(xí)

-視頻回放分析

-互動(dòng)評(píng)價(jià)

-個(gè)性化指導(dǎo)

-體育游戲與競(jìng)賽活動(dòng)教學(xué)流程（一）課前準(zhǔn)備（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

學(xué)生預(yù)習(xí)：

發(fā)放預(yù)習(xí)材料，引導(dǎo)學(xué)生提前了解立定跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)內(nèi)容，標(biāo)記出有疑問或不懂的地方。

設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題，如“立定跳遠(yuǎn)的起跳姿勢(shì)有哪幾種？”激發(fā)學(xué)生思考，為課堂學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)內(nèi)容做好準(zhǔn)備。

教師備課：

深入研究教材，明確立定跳遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)和重難點(diǎn)。

準(zhǔn)備教學(xué)用具和多媒體資源，確保立定跳遠(yuǎn)教學(xué)過程的順利進(jìn)行。

設(shè)計(jì)課堂互動(dòng)環(huán)節(jié)，如小組討論、技能競(jìng)賽，提高學(xué)生學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的積極性。

（二）課堂導(dǎo)入（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

激發(fā)興趣：

提出問題如“如何才能跳得更遠(yuǎn)？”引發(fā)學(xué)生的好奇心和求知欲，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入立定跳遠(yuǎn)學(xué)習(xí)狀態(tài)。

回顧舊知：

簡(jiǎn)要回顧上節(jié)課學(xué)習(xí)的跳躍類項(xiàng)目?jī)?nèi)容，幫助學(xué)生建立知識(shí)之間的聯(lián)系。

提出問題，檢查學(xué)生對(duì)舊知的掌握情況，為立定跳遠(yuǎn)新課學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。

（三）新課呈現(xiàn)（預(yù)計(jì)用時(shí)：25分鐘）

知識(shí)講解：

清晰、準(zhǔn)確地講解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

突出立定跳遠(yuǎn)重點(diǎn)，強(qiáng)調(diào)技術(shù)難點(diǎn)，通過對(duì)比、歸納等方法幫助學(xué)生加深記憶。

互動(dòng)探究：

設(shè)計(jì)小組討論環(huán)節(jié)，讓學(xué)生圍繞立定跳遠(yuǎn)技術(shù)問題展開討論，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神和溝通能力。

鼓勵(lì)學(xué)生提出自己的觀點(diǎn)和疑問，引導(dǎo)學(xué)生深入思考，拓展思維。

技能訓(xùn)練：

設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中體驗(yàn)立定跳遠(yuǎn)知識(shí)的應(yīng)用，提高實(shí)踐能力。

對(duì)立定跳遠(yuǎn)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行梳理和總結(jié)。

強(qiáng)調(diào)立定跳遠(yuǎn)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，幫助學(xué)生形成完整的知識(shí)體系。

（四）鞏固練習(xí)（預(yù)計(jì)用時(shí)：5分鐘）

隨堂練習(xí)：

設(shè)計(jì)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)的隨堂練習(xí)題，讓學(xué)生在課堂上完成，檢查學(xué)生對(duì)立定跳遠(yuǎn)知識(shí)的掌握情況。

鼓勵(lì)學(xué)生相互討論、互相幫助，共同解決問題。

錯(cuò)題訂正：

針對(duì)學(xué)生在隨堂練習(xí)中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，進(jìn)行及時(shí)訂正和講解。

引導(dǎo)學(xué)生分析錯(cuò)誤原因，避免類似錯(cuò)誤再次發(fā)生。

（五）拓展延伸（預(yù)計(jì)用時(shí)：3分鐘）

知識(shí)拓展：

介紹與立定跳遠(yuǎn)相關(guān)的跳躍類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野。

引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注體育學(xué)科前沿動(dòng)態(tài)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探索精神。

情感升華：

結(jié)合立定跳遠(yuǎn)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生思考學(xué)科與生活的聯(lián)系，培養(yǎng)學(xué)生的社會(huì)責(zé)任感。

鼓勵(lì)學(xué)生分享學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的心得和體會(huì)，增進(jìn)師生之間的情感交流。

（六）課堂小結(jié)（預(yù)計(jì)用時(shí)：2分鐘）

簡(jiǎn)要回顧本節(jié)課學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)和難點(diǎn)。

肯定學(xué)生的表現(xiàn)，鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力。

布置作業(yè)：

根據(jù)本節(jié)課學(xué)習(xí)的立定跳遠(yuǎn)內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

提醒學(xué)生注意作業(yè)要求和時(shí)間安排，確保作業(yè)質(zhì)量。教學(xué)資源拓展1.拓展資源：

-體育運(yùn)動(dòng)生理學(xué)相關(guān)書籍：了解運(yùn)動(dòng)對(duì)生理系統(tǒng)的影響，特別是跳躍運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼、肌肉、心血管系統(tǒng)等方面的作用。

-立定跳遠(yuǎn)技術(shù)進(jìn)階教材：對(duì)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)進(jìn)行深入剖析，包括高級(jí)技術(shù)要領(lǐng)、訓(xùn)練方法等。

-體育名將傳記：了解國(guó)內(nèi)外優(yōu)秀跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)員的成長(zhǎng)經(jīng)歷、訓(xùn)練方法和比賽經(jīng)驗(yàn)。

-體育賽事視頻：觀看國(guó)內(nèi)外大型體育賽事中立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的比賽視頻，分析優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)特點(diǎn)。

-體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)相關(guān)資料：探討心理因素在運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)中的影響，以及如何調(diào)整心態(tài)，提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)。

2.拓展建議：

-閱讀體育運(yùn)動(dòng)生理學(xué)相關(guān)書籍，了解運(yùn)動(dòng)對(duì)身體的益處，對(duì)立定跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)有更全面的認(rèn)知。

-學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)進(jìn)階教材，進(jìn)一步提高自己的技術(shù)水平，掌握更多訓(xùn)練方法。

-閱讀體育名將傳記，從優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的經(jīng)歷中汲取成長(zhǎng)動(dòng)力，樹立自己的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。

-觀看體育賽事視頻，學(xué)習(xí)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作，找出差距，不斷提高自己的技術(shù)水平。

-了解體育運(yùn)動(dòng)心理學(xué)知識(shí)，學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)，克服比賽和訓(xùn)練中的心理障礙。

此外，學(xué)生還可以參加以下活動(dòng)進(jìn)行拓展學(xué)習(xí)：

-參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)的體育俱樂部，與志同道合的同學(xué)一起訓(xùn)練，相互學(xué)習(xí)，共同提高。

-報(bào)名參加體育夏令營(yíng)或冬令營(yíng)，在專業(yè)教練的指導(dǎo)下，深入學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)技術(shù)。

-加入線上體育學(xué)習(xí)交流群組，與全國(guó)各地的學(xué)生分享學(xué)習(xí)心得，互相鼓勵(lì)，共同進(jìn)步。

-嘗試參加地區(qū)性、省級(jí)甚至國(guó)家級(jí)的體育比賽，積累比賽經(jīng)驗(yàn)，提高競(jìng)技水平。反思改進(jìn)措施（一）教學(xué)特色創(chuàng)新

1.在教學(xué)中，我采用了分組合作和互動(dòng)評(píng)價(jià)的方式，讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)中互相學(xué)習(xí)、互相促進(jìn)，提高了他們的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

2.結(jié)合信息化資源，如體育教學(xué)APP和視頻資料，使課堂更加生動(dòng)有趣，提升了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

（二）存在主要問題

1.在教學(xué)過程中，我發(fā)現(xiàn)部分學(xué)生對(duì)技術(shù)要領(lǐng)的掌握不夠扎實(shí)，需要更多個(gè)性化的指導(dǎo)。

2.教學(xué)評(píng)價(jià)方面，我發(fā)現(xiàn)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)較為單一，不能全面反映學(xué)生的綜合表現(xiàn)。

（三）改進(jìn)措施

針對(duì)上述問題，我將在今后的教學(xué)中采取以下改進(jìn)措施：

1.針對(duì)技術(shù)要領(lǐng)掌握不扎實(shí)的問題，我將加強(qiáng)個(gè)性化指導(dǎo)，關(guān)注每一個(gè)學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并糾正錯(cuò)誤，確保學(xué)生掌握正確的技術(shù)要領(lǐng)。

2.在教學(xué)評(píng)價(jià)方面，我將嘗試多元化評(píng)價(jià)方式，如過程性評(píng)價(jià)、小組評(píng)價(jià)等，全面客觀地反映學(xué)生的綜合表現(xiàn)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

此外，我還將注意以下方面：

1.在課堂教學(xué)中，更多關(guān)注學(xué)生的心理需求，鼓勵(lì)他們克服困難，勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)。

2.加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通，了解學(xué)生在家的鍛煉情況，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

3.積極參加教研活動(dòng)，學(xué)習(xí)借鑒同行的優(yōu)秀教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，不斷提升自己的教學(xué)水平。內(nèi)容邏輯關(guān)系2.立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練方法與技巧：重點(diǎn)介紹如何進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練，包括輔助練習(xí)、力量訓(xùn)練、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練等。這些訓(xùn)練方法和技巧有助于提高學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)成績(jī)。

3.立定跳遠(yuǎn)的考核標(biāo)準(zhǔn)及評(píng)分辦法：詳細(xì)講解立定跳遠(yuǎn)的考核標(biāo)準(zhǔn)和評(píng)分辦法，讓學(xué)生了解如何評(píng)估自己的表現(xiàn)，找到提高的方向。

板書設(shè)計(jì)：

1.立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)與技術(shù)要點(diǎn)

-起跳姿勢(shì)

-騰空動(dòng)作

-落地技巧

2.立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練方法與技巧

-輔助練習(xí)

-力量訓(xùn)練

-協(xié)調(diào)性訓(xùn)練

3.立定跳遠(yuǎn)的考核標(biāo)準(zhǔn)及評(píng)分辦法

-考核標(biāo)準(zhǔn)

-評(píng)分辦法課后作業(yè)1.結(jié)合立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，總結(jié)起跳、騰空、落地三個(gè)階段的動(dòng)作要點(diǎn)，并用自己的話進(jìn)行描述。

2.列出三種提高立定跳遠(yuǎn)成績(jī)的訓(xùn)練方法，并說明其作用。

3.根據(jù)立定跳遠(yuǎn)的考核標(biāo)準(zhǔn)，對(duì)自己的跳遠(yuǎn)成績(jī)進(jìn)行自我評(píng)估，并提出改進(jìn)措施。

4.設(shè)計(jì)一組立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練計(jì)劃，包括熱身、主訓(xùn)練、放松三個(gè)部分。

5.撰寫一篇關(guān)于立定跳遠(yuǎn)的訓(xùn)練心得，分享自己的訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)和方法。

補(bǔ)充和說明：

1.立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)包括：起跳時(shí)腳跟先著地，迅速用力蹬地；騰空時(shí)身體挺直，盡量向前伸展；落地時(shí)膝蓋微彎，盡量前傾。

2.提高立定跳遠(yuǎn)成