-我能行（課件）小學(xué)心理健康教育蘇科版四年級(jí)

“掌聲響起來(lái)”小游戲估計(jì)你1分鐘能鼓掌多少次？

實(shí)際上你1分鐘鼓掌多少次？我自信我能行

幫一幫小動(dòng)物們學(xué)會(huì)自信學(xué)習(xí)能手駱駝善良的兔子愛(ài)勞動(dòng)的猴子樂(lè)于助人的烏龜學(xué)習(xí)能手駱駝

為什么會(huì)駝背呢？連我自己都覺(jué)得丑，同學(xué)們一定瞧不起我，我不敢找他們一起玩。幫一幫小動(dòng)物們學(xué)會(huì)自信善良的兔子

其實(shí)老師的問(wèn)題我通常都是會(huì)回答的，可是我不確定我的理解是不是正確的，就不敢大膽舉手，我很沒(méi)用。幫一幫小動(dòng)物們學(xué)會(huì)自信樂(lè)于助人的烏龜

哎，無(wú)論我怎么用功，成績(jī)都比別人差，干脆不學(xué)了。我問(wèn)同學(xué)，她們也不一定會(huì)幫我。幫一幫小動(dòng)物們學(xué)會(huì)自信愛(ài)勞動(dòng)的猴子

運(yùn)動(dòng)會(huì)快到了，我好想報(bào)名參加仰臥起坐。可是要是我做不好，同學(xué)們會(huì)不會(huì)笑話我呀？算了，還是不報(bào)名了。幫一幫小動(dòng)物們學(xué)會(huì)自信讓自己學(xué)會(huì)自信1敞開(kāi)心扉

自己曾經(jīng)不自信的一面（1）語(yǔ)文考試考了75分，被爸爸媽媽批評(píng)了。這時(shí)候______（2）參加班干部競(jìng)選失敗了，這時(shí)候_______……讓自己學(xué)會(huì)自信2我也可以飛媽媽?zhuān)涛绎w翔好嗎？你抬頭挺胸，用力撲翅膀，就能飛起來(lái)了。不斷嘗試我成功了，我也能飛了。小鳥(niǎo)已經(jīng)出生好些日子了，可他還不會(huì)飛，鳥(niǎo)媽媽讓她整天呆在屋里，看到天空中自由翱翔的同伴，小鳥(niǎo)可羨慕了，盼望自己也能早點(diǎn)飛起來(lái)。一天，小鳥(niǎo)對(duì)鳥(niǎo)媽媽說(shuō)：“媽媽?zhuān)涛绎w翔好嗎？”媽媽說(shuō)：“你抬頭挺胸，用力撲翅膀，就能飛起來(lái)了?！毙▲B(niǎo)按照媽媽的方法，用力扇動(dòng)翅膀，可身子沉得很，小鳥(niǎo)怎么也飛不來(lái)。一次一次的失敗，讓小鳥(niǎo)開(kāi)始對(duì)自己的能力產(chǎn)生了懷疑，失去了飛翔的信心?？梢幌氲綃寢尩脑挘▲B(niǎo)又鼓起勇氣，開(kāi)始了練習(xí)，經(jīng)過(guò)不斷地嘗試，小鳥(niǎo)慢慢掌握了飛翔的技巧。過(guò)了幾天，小鳥(niǎo)終于學(xué)會(huì)了飛翔，她翱翔在蔚藍(lán)的天空中。高興地喊到：我成功了，我也能飛了。讓自己學(xué)會(huì)自信3我也可以飛（1）

聽(tīng)了故事，你認(rèn)為小鳥(niǎo)成功的原因是什么嗎？

（2）

對(duì)此，在小鳥(niǎo)身上，又有什么值得你學(xué)習(xí)的嗎？讓自己學(xué)會(huì)自信4自信接力棒

“我覺(jué)得我很棒，因?yàn)槲摇ㄗ约旱膬?yōu)點(diǎn)）。我覺(jué)得（某同學(xué)名字）也很棒，（某同學(xué)名字）覺(jué)得呢？”被點(diǎn)到的同學(xué)要迅速站起來(lái)，夸夸自己.讓自己學(xué)會(huì)自信5提高自信的方法[1]練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言。[2]每天對(duì)著鏡子笑一笑，說(shuō)聲‘我行’。[3]經(jīng)常做一些能做的事。[4]練習(xí)正視別人。[5]多想自己的優(yōu)點(diǎn)。[6]不斷充實(shí)自己，努力提高自身素質(zhì)?！懻摻涣鱌age

13多想自己的優(yōu)點(diǎn)我能行練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言經(jīng)常做一些能做的事。自信樹(shù)課外拓展

自信是成功的第一秘訣。

——愛(ài)默生

天生我材必有用。

——李白

山窮水盡疑無(wú)路，柳暗花明又一村。