《中醫(yī)治未病實(shí)踐指南藥茶調(diào)理偏頗體質(zhì)》

中醫(yī)治未病實(shí)踐指南藥茶調(diào)理偏頗體質(zhì)

1摘要

1.1藥茶調(diào)理原則

本指南主要運(yùn)用藥茶對(duì)疾病前狀態(tài)的偏頗體質(zhì)或偏頗體質(zhì)傾向進(jìn)行調(diào)理。偏頗體質(zhì)即氣

虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)。

總的原則：調(diào)理氣血、寒熱、虛實(shí)，平衡陰陽。

藥茶具備配伍明確、配制簡(jiǎn)便、服法便捷、口感較好，安全有效的特點(diǎn)。根據(jù)體質(zhì)辨識(shí)

結(jié)果選擇適宜該體質(zhì)的藥茶進(jìn)行調(diào)理?？蛇x擇中國(guó)傳統(tǒng)茶葉、藥食兩用藥茶、處方藥茶三大

類，其原料主要由茶葉和（或）中藥飲片組成，飲服方法可選擇泡服，或稍加煎煮。

建議將服用藥茶作為調(diào)理偏頗體質(zhì)的基礎(chǔ)方法。通過服用藥茶調(diào)理體質(zhì)偏頗，達(dá)到預(yù)防

疾病發(fā)生，改善生活質(zhì)量的目標(biāo)。

1.2.主要推薦意見

推薦意見推薦等級(jí)

1.2.1偏氣虛傾向或氣虛質(zhì)

藥食兩用藥茶可選方：人參茶人參菊花茶

藥食兩用藥茶可選藥材：人參（≤3克/天）大棗強(qiáng)推薦

處方藥茶可選方：絞股藍(lán)茶

處方藥茶可選藥材：黃芪黨參強(qiáng)推薦

1.2.2偏陽虛傾向或陽虛質(zhì)

藥食兩用藥茶可選方：甘草干姜茶三炮臺(tái)茶

藥食兩用藥茶可選藥材：肉桂干姜生姜龍眼肉強(qiáng)推薦

處方藥茶可選方：肉桂杜仲茶

處方藥茶可選藥材：肉蓯蓉菟絲子鎖陽仙靈脾巴戟天桂枝弱推薦

1.2.3偏陰虛傾向或陰虛質(zhì)

藥食兩用藥茶可選藥材：百合玉竹枸杞子桑葚子強(qiáng)推薦

處方藥茶可選方：生脈茶沙參麥冬茶

處方藥茶可選藥材：麥冬石斛西洋參天冬南北沙參五味子太子參

玄參生地強(qiáng)推薦

1.2.4偏痰濕傾向或痰濕質(zhì)

藥食兩用藥茶可選方：楂明茶山楂茶

藥食兩用藥茶可選藥材：藿香白扁豆花陳皮茯苓薏苡仁生山楂強(qiáng)推薦

處方藥茶可選方：保元茶

處方藥茶可選藥材：制半夏強(qiáng)推薦

1.2.5偏濕熱傾向或濕熱質(zhì)

藥食兩用藥茶可選方：荷葉決明茶馬齒莧茶

藥食兩用藥茶可選藥材：荷葉薏苡仁決明子陳皮淡竹葉蒲公英蘆根

生山楂菊花金銀花薄荷葉（僅作為調(diào)味品使用）強(qiáng)推薦

處方藥茶可選方：五葉茶

處方藥茶可選藥材：玉米須竹茹土茯苓強(qiáng)推薦

1

1.2.6偏血瘀傾向或血瘀質(zhì)

藥食兩用藥茶可選藥材：西紅花（≤1g/天）當(dāng)歸（≤3g/天）玫瑰花生山楂

強(qiáng)推薦

1.2.7偏氣郁傾向或氣郁質(zhì)

藥食兩用藥茶可選方：玫瑰花茶茉莉花茶

藥食兩用藥茶可選藥材：玫瑰花佛手強(qiáng)推薦

處方藥茶可選方：香附芎茶

處方藥茶可選藥材：柴胡佛手花合歡花厚樸花白芍弱推薦

1.2.8特稟體質(zhì)傾向或特稟質(zhì)

藥食兩用藥茶：烏梅茶弱推薦

處方藥茶可選方：玉屏風(fēng)茶

處方藥茶可選藥材：黃芪防風(fēng)白術(shù)辛夷花靈芝強(qiáng)推薦

2簡(jiǎn)介

《中醫(yī)治未病實(shí)踐指南：藥茶調(diào)理偏頗體質(zhì)》（以下簡(jiǎn)稱《指南》）簡(jiǎn)介如下：

2.1《指南》制定的目標(biāo)

根據(jù)古代文獻(xiàn)和現(xiàn)代文獻(xiàn)證據(jù)、專家論證及一致性測(cè)試觀察結(jié)果，制定出實(shí)用性較強(qiáng)的

《指南》。

2.2《指南》制定的目的

促進(jìn)國(guó)內(nèi)藥茶調(diào)理偏頗體質(zhì)方案的規(guī)范化，為中醫(yī)治未病藥茶調(diào)理偏頗體質(zhì)提供可靠依

據(jù)，確保調(diào)理的安全性和有效性。

2.3《指南》的適用人群

中國(guó)傳統(tǒng)茶與藥食兩用藥茶可應(yīng)用于一般人群，處方藥茶需在執(zhí)業(yè)醫(yī)師、執(zhí)業(yè)藥師指導(dǎo)

下使用。

應(yīng)用環(huán)境：傳統(tǒng)中國(guó)茶及藥食兩用藥茶可應(yīng)用于社會(huì)日常生活中。處方藥茶可應(yīng)用于各

級(jí)醫(yī)療保健機(jī)構(gòu)。

2.4《指南》適用范圍

屬治未病范圍中未病先防的范圍，適用于疾病前狀態(tài)的偏頗體質(zhì)人群。處方藥茶在18

歲以下[55]偏頗體質(zhì)人群中應(yīng)謹(jǐn)慎使用。

3概述

3.1定義

3.1.1茶

茶是以山茶屬茶種茶樹上采摘的芽、葉、嫩莖為原料，采用特定工藝加工的、不含任何

添加物的、供人們飲用或食用的產(chǎn)品。

3.1.2藥茶

藥茶是以原植物的葉、莖、花、實(shí)、根等，或以單味或小復(fù)方中藥材為原料，經(jīng)過適當(dāng)

加工，配用或不配用茶葉，以沸水沖泡或加水稍煎后飲用的一種用以扶正祛邪、防病保健的

中藥傳統(tǒng)飲品[71-73]。指南中藥茶分為三類，即中國(guó)傳統(tǒng)茶葉、藥食兩用藥茶和處方藥茶。

3.1.2.1中國(guó)傳統(tǒng)茶葉

即綠茶、白茶、黃茶、青茶、紅茶、黑茶六類。（詳見規(guī)范性附錄）

2

3.1.2.2藥食兩用藥茶

選用《按照傳統(tǒng)既是食品又是中藥材物質(zhì)目錄》（詳見規(guī)范性附錄）內(nèi)藥食兩用中藥飲

片配制而成的飲品。

3.1.2.3處方藥茶

由執(zhí)業(yè)醫(yī)師、執(zhí)業(yè)藥師指導(dǎo)下，選用傳統(tǒng)處方或中藥飲片，經(jīng)沖泡或稍加煎煮而制成的

飲品。

4體質(zhì)偏頗人群分布情況

根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，[75]氣郁質(zhì)易在25-34歲集中出現(xiàn)；女性氣虛質(zhì)的分布隨著年齡的增

長(zhǎng)而增加，而男性氣虛質(zhì)的分布出現(xiàn)年輕、年老兩頭大的現(xiàn)象；痰濕質(zhì)峰值在25-34歲出現(xiàn)

率最高；男性濕熱質(zhì)峰值在35-44歲，女性則在15-34歲易出現(xiàn)濕熱體質(zhì)；女性血瘀質(zhì)峰值

在25-34歲，而男性則更易在55歲之后出現(xiàn)血瘀質(zhì)；無論男女，隨著年齡的增加，陽虛質(zhì)

的分布逐漸增加，陰虛質(zhì)的分布逐漸減少，尤其是女性，陰虛質(zhì)峰值在45-54歲出現(xiàn)率最高；

特稟體質(zhì)年齡分布無明顯規(guī)律。

5判斷標(biāo)準(zhǔn)

5.1健康和亞健康判斷標(biāo)準(zhǔn)

健康標(biāo)準(zhǔn)參照世界衛(wèi)生組織健康十大標(biāo)準(zhǔn)(詳見資料性附錄)

亞健康標(biāo)準(zhǔn)參照《亞健康中醫(yī)臨床指南》（ZYYXH/T2-2006）（詳見規(guī)范性附錄）

5.2體質(zhì)判定標(biāo)準(zhǔn)

《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》（ZZYXH/T157-2009）（詳見規(guī)范性附錄）

5.2.1中醫(yī)體質(zhì)9種基本類型與特征

5.2.1.1平和質(zhì)

5.2.1.1.1總體特征

陰陽氣血調(diào)和,以體態(tài)適中、面色紅潤(rùn)、精力充沛等為主要特征。

5.2.1.1.2形體特征

體形勻稱健壯。

5.2.1.1.3常見表現(xiàn)

面色、膚色潤(rùn)澤,頭發(fā)稠密有光澤,目光有神,鼻色明潤(rùn),嗅覺通利,唇色紅潤(rùn),不易疲勞,

精力充沛,耐受寒熱,睡眠良好,胃納佳,二便正常,舌色淡紅,苔薄白,脈和緩有力。

5.2.1.1.4心理特征

性格隨和開朗。

5.2.1.1.5發(fā)病傾向

平素患病較少。

52.1.1.6對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力

對(duì)自然環(huán)境和社會(huì)環(huán)境適應(yīng)能力強(qiáng)。

5.2.1.2氣郁質(zhì)

5.2.1.2.1總體特征

氣機(jī)郁滯,以神情抑郁、憂慮脆弱等氣郁表現(xiàn)為主要特征。

5.2.1.2.2形體特征

形體瘦者為多。

5.2.1.2.3常見表現(xiàn)

神情抑郁,情感脆弱,煩悶不樂,舌淡紅,苔薄白,脈弦。

5.2.1.2.4心理特征

性格內(nèi)向不穩(wěn)定、敏感多慮。

5.2.1.2.5發(fā)病傾向

3

易患臟燥、梅核氣、百合病及郁證。

5.2.1.2.6對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力

對(duì)精神刺激適應(yīng)能力較差;不適應(yīng)陰雨天氣。

5.2.1.3氣虛質(zhì)

5.2.1.3.1總體特征

元?dú)獠蛔?以疲乏、氣短、自汗等氣虛表現(xiàn)為主要特征。

5.2.1.3.2形體特征

肌肉松軟不實(shí)。

5.2.1.3.3常見表現(xiàn)

平素語音低弱,氣短懶言,容易疲乏,精神不振,易出汗,舌淡紅,舌邊有齒痕,脈弱。

5.2.1.3.4心理特征

性格內(nèi)向,不喜冒險(xiǎn)。

5.2.1.3.5發(fā)病傾向

易患感冒、內(nèi)臟下垂等病;病后康復(fù)緩慢。

5.2.1.3.6對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力

不耐受風(fēng)、寒、暑、濕邪。

5.2.1.4痰濕質(zhì)

5.2.1.4.1總體特征

痰濕凝聚,以形體肥胖、腹部肥滿、口黏苔膩等痰濕表現(xiàn)為主要特征。

5.2.1.4.2形體特征

體形肥胖,腹部肥滿松軟。

5.2.1.4.3常見表現(xiàn)

面部皮膚油脂較多,多汗且黏,胸悶,痰多,口黏膩或甜,喜食肥甘甜黏,苔膩,脈滑。

5.2.1.4.4心理特征

性格偏溫和、穩(wěn)重,多善于忍耐。

5.2.1.4.5發(fā)病傾向

易患消渴、中風(fēng)、胸痹等病。

5.2.1.4.6對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力

對(duì)梅雨季節(jié)及濕重環(huán)境適應(yīng)能力差。

3.2.1.5濕熱質(zhì)

5.2.1.5.1總體特征

濕熱內(nèi)蘊(yùn),以面垢油光、口苦、苔黃膩等濕熱表現(xiàn)為主要特征。

5.2.1.5.2形體特征

形體中等或偏瘦。

5.2.1.5.3常見表現(xiàn)

面垢油光,易生痤瘡,口苦口干,身重困倦,大便黏滯不暢或燥結(jié),小便短黃,男性易陰囊

潮濕,女性易帶下增多,舌質(zhì)偏紅,苔黃膩,脈滑數(shù)。

5.2.1.5.4心理特征

容易心煩氣躁。

5.2.1.5.5發(fā)病傾向

易患瘡癤、黃疸、熱淋等病。

對(duì)夏末秋初濕熱氣候,濕重或氣溫偏高環(huán)境較難適應(yīng)。

5.2.1.6血瘀質(zhì)

5.2.1.6.1總體特征

4

血行不暢,以膚色晦暗、舌質(zhì)紫黯等血瘀表現(xiàn)為主要特征。

5.2.1.6.2形體特征

胖瘦均見。

5.2.1.6.3常見表現(xiàn)

膚色晦暗、色素沉著,容易出現(xiàn)瘀斑,口唇黯淡,舌黯或有瘀點(diǎn),舌下絡(luò)脈紫黯或增粗,脈

澀。

5.2.1.6.4心理特征

易煩,健忘。

5.2.1.6.5發(fā)病傾向

易患癥瘕及痛證、血證等。

5.2.1.6.6對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力

不耐受寒邪。

5.2.1.7陽虛質(zhì)

5.2.1.7.1總體特征

陽氣不足,以畏寒怕冷、手足不溫等虛寒表現(xiàn)為主要特征。

5.2.1.7.2形體特征

肌肉松軟不實(shí)。

5.2.1.7.3常見表現(xiàn)

平素畏冷,手足不溫,喜熱飲食,精神不振,舌淡胖嫩,脈沉遲。

5.2.1.7.4心理特征

性格多沉靜、內(nèi)向。

5.2.1.7.5發(fā)病傾向

易患痰飲、腫脹、泄瀉等病;感邪易從寒化。

5.2.1.7.6對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力

耐夏不耐冬;易感風(fēng)、寒、濕邪。

5.2.1.8陰虛質(zhì)

5.2.1.8.1總體特征

陰液虧少,以口燥咽干、手足心熱等虛熱表現(xiàn)為主要特征。

5.2.1.8.2形體特征

體形偏瘦。

5.2.1.8.3常見表現(xiàn)

手足心熱、口燥咽干,鼻微干,喜冷飲,大便干燥,舌紅少津,脈細(xì)數(shù)。

5.2.1.8.4心理特征

性情急躁,外向好動(dòng),活潑。

5.2.1.8.5發(fā)病傾向

易患虛勞、失精、不寐等病;感邪易從熱化。

5.2.1.8.6對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力

耐冬不耐夏;不耐受暑、熱、燥邪。

5.2.1.9特稟質(zhì)

5.2.1.9.1總體特征

先天失常,以生理缺陷、過敏反應(yīng)等為主要特征。

5.2.1.9.2形體特征

過敏體質(zhì)者一般無特殊;先天稟賦異常者或有畸形,或有生理缺陷。

5.2.1.9.3常見表現(xiàn)

5

過敏體質(zhì)者常見哮喘、風(fēng)團(tuán)、咽癢、鼻塞、噴嚏等;患遺傳性疾病者有垂直遺傳、先天

性、家族性特征;患胎傳性疾病者具有母體影響胎兒個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育及相關(guān)疾病特征。

5.2.1.9.4心理特征

隨稟質(zhì)不同情況各異。

5.2.1.9.5發(fā)病傾向

過敏體質(zhì)者易患哮喘、蕁麻疹、花粉癥及藥物過敏等;遺傳性疾病如血友病、先天愚型

等;胎傳性疾病如五遲(立遲、行遲、發(fā)遲、齒遲和語遲)、五軟(頭軟、項(xiàng)軟、手足軟、肌

肉軟、口軟)、解顱、胎驚、胎癇等。

5.2.1.9.6對(duì)外界環(huán)境適應(yīng)能力

適應(yīng)能力差,如過敏體質(zhì)者對(duì)易致過敏季節(jié)適應(yīng)能力差,易引發(fā)宿疾。

5.3中醫(yī)體質(zhì)分類的判定

5.3.1判定方法

回答《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定表》中的全部問題，每一問題按5級(jí)評(píng)分，計(jì)算原始分及轉(zhuǎn)

化分，依標(biāo)準(zhǔn)判定體質(zhì)類型。

原始分=各個(gè)條目的分會(huì)相加。

轉(zhuǎn)化分?jǐn)?shù)=[（原始分-條目數(shù)）/（條目數(shù)×4）]×100

中醫(yī)體質(zhì)分類與判定自測(cè)表

（中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)ZZYXH/T157-2009）

5.3.2判定標(biāo)準(zhǔn)

平和質(zhì)為正常體質(zhì)，其他8種體質(zhì)為偏頗體質(zhì)。判定標(biāo)準(zhǔn)見下表。

平和質(zhì)與偏頗體質(zhì)判定標(biāo)準(zhǔn)表

體質(zhì)類型條件判定結(jié)果

轉(zhuǎn)化分≧60分

是

其他8種體質(zhì)轉(zhuǎn)化分均﹤30分

平和質(zhì)轉(zhuǎn)化分≧60分

基本是

其他8種體質(zhì)轉(zhuǎn)化分均﹤40分

不滿足上述條件者否

轉(zhuǎn)化分≧40分是

偏頗體質(zhì)轉(zhuǎn)化分30~39分傾向是

轉(zhuǎn)化分﹤30分否

6藥茶調(diào)理偏頗體質(zhì)概況

藥茶調(diào)理偏頗體質(zhì)具有較好的療效，但在古代書籍文獻(xiàn)和現(xiàn)代書刊文獻(xiàn)中鮮有明確記載

和報(bào)道。

6.1古代文獻(xiàn)

古代書籍中記載茶葉的性味和主治功用的有《神農(nóng)食經(jīng)》[性味]苦、甘、微寒、無毒[主

治]瘺瘡，利小便，去痰熱，止渴，令人少睡，有力悅志?！豆沤駡D書集成一部全露卷一百二

十八》卒頭痛如破，非冷非風(fēng)，是胸隔有痰，厥氣上沖所致，名為厥頭痛，吐之即差。單煮

茗，飲一二升，須臾吐；吐畢又飲，如此數(shù)過，須吐痰涎盡乃止，不損人，待渴即差。唐朝

陸羽《茶經(jīng)》是世界第一部論茶專著。古代文獻(xiàn)中，以藥材直接泡服調(diào)理體質(zhì)并無相關(guān)記載，

6

亦鮮有記載治療緩解癥狀的內(nèi)容，更多的則是以茶劑治療疾病或者某一癥狀，例如《張氏醫(yī)

通》治呃逆；丁香數(shù)十粒，柿蒂十枚，滾水泡服?！侗静菥V目》心腹痛篇：安息香（心痛頻

發(fā)，沸湯泡服）。《本草綱目》上氣咳逆：砂仁，生姜泡服?！侗静菥V目》木部第三十六卷：

注夏虛?。鸿坭阶?，五味子，研細(xì)，滾水泡，封三日，代茶飲效。（《攝生方》）。

6.2現(xiàn)代文獻(xiàn)

6.2.1體質(zhì)調(diào)理

調(diào)理偏頗體質(zhì)的現(xiàn)代文獻(xiàn)中，推薦中藥材或運(yùn)用經(jīng)方湯劑的相關(guān)報(bào)道較少，吳夢(mèng)瑋[1]等

報(bào)道：調(diào)理八種偏頗體質(zhì)藥茶選用藥材：氣虛質(zhì)用黃芪，白術(shù)，大棗；陽虛質(zhì)用桂枝，干姜，

炙甘草；陰虛質(zhì)用麥冬，五味子，生甘草；痰濕質(zhì)用陳皮，茯苓，薏苡仁；濕熱質(zhì)用菊花，

赤小豆，決明子；氣郁質(zhì)用玫瑰花，分心木，合歡花；血瘀質(zhì)用紅花，川芎，山楂；特稟質(zhì)

用烏梅，防風(fēng)，薄荷。李納[2]報(bào)道：氣虛質(zhì)選用四君子湯；陽虛體質(zhì)選用桂枝炙甘草湯，小

建中湯，甘草干姜湯；陰虛體質(zhì)選用益胃湯，沙參麥冬湯，六味地黃湯；痰濕體質(zhì)選用：二

陳湯；濕熱體質(zhì)選用藿香、佩蘭、杏仁、炙枇杷葉、半夏、厚樸、草豆蔻、馬尾連、黃芩；

氣郁體質(zhì)選用逍遙散；血瘀體質(zhì)選用血府逐瘀湯；特稟體質(zhì)選用玉屏風(fēng)散。目前，研究藥茶

調(diào)理偏頗體質(zhì)的期刊文獻(xiàn)較少，多數(shù)藥茶方來源于出版書，對(duì)于藥茶調(diào)理偏頗體質(zhì)的現(xiàn)代醫(yī)

學(xué)研究仍需要進(jìn)一步完善。記載有調(diào)理體質(zhì)的書刊也不多，《200道健康茶方》記載：氣虛

體質(zhì)用絞股藍(lán)10克泡茶，菊花和人參泡茶，陰虛體質(zhì)用西洋參泡茶，陽虛體質(zhì)用生姜和桂

圓肉，沸水泡服，杜仲沸水泡服，痰濕體質(zhì)用陳皮、黨參、麥芽沸水泡服，山楂沸水泡服，

濕熱體質(zhì)用菊花、陳皮、烏梅沸水泡服，氣郁體質(zhì)用陳皮、甘草沸水泡服，金盞花、玫瑰花

沸水泡服，血瘀體質(zhì)用川芎、紅花、熟地沸水泡服，特稟體質(zhì)用黃芪桂花沸水泡服。

中國(guó)傳統(tǒng)茶葉調(diào)理偏頗體質(zhì)的相關(guān)報(bào)道很少，王岳飛[14]《科學(xué)飲茶——識(shí)茶性辨體質(zhì)》

報(bào)道：對(duì)于不同茶葉，按照其發(fā)酵度不同，所體現(xiàn)的性味不同：發(fā)酵度越低，越偏于寒涼，

發(fā)酵度越高，越偏于溫?zé)?。不同性味的茶葉既有適用人群，亦有飲茶禁忌。因而根據(jù)9種體

質(zhì)，推薦不同的適宜茶飲。

6.2.2相關(guān)調(diào)理

相關(guān)調(diào)理有藥茶調(diào)理癥狀報(bào)道，如喉喑[30],梅核氣[5],咳嗽[31]，心悸[46],功能性消化不良

[3],痛經(jīng)[47],盜汗[53]，便秘[4]等，藥茶調(diào)理中醫(yī)證型報(bào)道，如氣虛血瘀[61]，肝郁氣滯，心血瘀

阻，藥茶調(diào)理急慢性咽炎相關(guān)報(bào)道[32-38][57][62-67],藥茶調(diào)理輕度高血壓相關(guān)報(bào)道[24][48][58][68],藥茶

調(diào)理輕度肥胖及輕度血脂升高，輕度脂肪肝相關(guān)報(bào)道[16-17][25-26][69],藥茶調(diào)理輕度乳腺小葉增

生[70]。

6.2.3專家經(jīng)驗(yàn)

根據(jù)專家調(diào)查問卷和醫(yī)家經(jīng)驗(yàn)，調(diào)理偏頗體質(zhì)的藥茶方有：氣虛體質(zhì)：絞股藍(lán)茶，黃芪

枸杞子茶，人參茶，黃芪黨參茶（黃芪，黨參，紅茶，蜂蜜適量）；陽虛體質(zhì)：干姜肉桂茶，

桂圓紅棗茶；陰虛體質(zhì)：西洋參茶，白芍梅茶（白芍，烏梅，木瓜，綠茶，冰糖），枸杞菊

花茶，麥冬五味子茶，養(yǎng)陰茶（麥冬，石斛，甘草，或添加蜂蜜），枸杞生地茶，清熱涼血

茶（青蒿，丹皮，綠茶，冰糖），清肺茶（十大功勞葉，地骨皮，女貞子，甘草）；濕熱體質(zhì)：

荷葉決明茶，清熱利煙茶（胖大海，木蝴蝶，甘草），金銀花露（金銀花，冰糖），金銀花胖

大海綠茶（胖大海，金銀花，綠茶），蒲公英茶，甘紫茶（紫丹參，決明子，炒決明子，甘

草），馬齒莧茶，慢性咽炎藥茶（玄參，牛蒡子，黃芩，金銀花，射干，薄荷）五花茶（金

銀花，雞蛋花，木棉花，槐花，厚樸花，甘草），竹葉清心茶（淡竹葉，薄荷，甘草，少量

糖）金銀茉莉菊花茶（金銀花，菊花，茉莉花）金根防疫茶（板藍(lán)根，大青葉，野菊花，金

銀花）葛根金銀清減茶（葛根，靈芝，金銀花，蜂蜜），山楂化積茶（山楂，槐花，蜂蜜適

量），玉米須茶，三葉減肥茶（荷葉，潘瀉葉，綠茶葉）；痰濕體質(zhì)：天寧茶（藿香，白芷，

薄荷，肉桂，桑葉），羅漢果茶，冬花枇杷茶（枇杷葉，款冬花，蜂蜜適量）；氣郁體質(zhì)：玫

7

瑰花茶，茉莉花茶，茉莉?yàn)觚埐瑁觚埐?，茉莉花，玫瑰花），安神茶（靈芝，遠(yuǎn)志，菖蒲，

柏子仁，合歡皮），血瘀體質(zhì)：紅花活血茶（紅花，陳皮，紅糖適量），五花湯（杜鵑花，玫

瑰花，月季花，合歡花，佛手花）。

7藥茶調(diào)理和推薦方案

7.1藥茶調(diào)理原則、特點(diǎn)、和時(shí)機(jī)

7.1.1調(diào)理原則

藥茶調(diào)理偏頗體質(zhì)主要運(yùn)用藥茶對(duì)疾病前狀態(tài)的偏頗體質(zhì)或偏頗體質(zhì)傾向，進(jìn)行調(diào)理。

偏頗體質(zhì)即氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)。

總的原則:調(diào)理氣血、寒熱、虛實(shí)，平衡陰陽。

7.1.2調(diào)理特點(diǎn)

配伍明確、配制簡(jiǎn)便、服法便捷、口感較好，安全有效。

7.1.3調(diào)理時(shí)機(jī)

根據(jù)體質(zhì)辨識(shí)結(jié)果選擇適宜該體質(zhì)的藥茶進(jìn)行調(diào)理?？蛇x擇中國(guó)傳統(tǒng)茶葉、藥食兩用藥

茶、處方藥茶三大類，其原料主要由茶葉和（或）中藥飲片組成，飲服方法可選擇泡服，或

稍加煎煮。

單純泡茶葉飲用及藥食兩用藥茶可自行選擇時(shí)間飲用；處方藥茶要求執(zhí)業(yè)（助理）中醫(yī)

師開具處方并指導(dǎo)使用。若飲用者在調(diào)理期間出現(xiàn)不適癥狀，則建議停用藥茶。

7.2藥茶中中草藥選藥用量特點(diǎn)：

7.2.1選材范圍

藥茶中所有藥材都應(yīng)屬于《中華人民共和國(guó)藥典》中草藥范圍，藥食兩用藥材選取標(biāo)準(zhǔn)

詳見規(guī)范性附錄《按照傳統(tǒng)既是食品又是中藥材物質(zhì)目錄》。

7.2.2飲片質(zhì)量和范圍

藥茶中所有藥材均為中草藥飲片,符合《中藥飲片質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)通則(試行)》或《中華人民

共和國(guó)供銷合作行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)—代用茶》（GH/T1091—2014）(詳見規(guī)范性附錄)。

選擇易浸泡出藥物成分的或易煎煮的中草藥飲片。

7.2.2口感

以甘，微甘，微酸，微苦，芳香味為主。

7.2.3藥味數(shù)和用量

藥味一般不超過5味，每人每天總用量不超過20g。其中花類用量不超過5g；葉類用量

不超過6g；果實(shí)與種子類用量不超過10g；根莖類用量不超過10g；全草類用量不超過7g；

皮類用量不超過10g；其他類用量一般不超過8g。

7.2.4處方藥茶的用量

在執(zhí)業(yè)醫(yī)師、執(zhí)業(yè)藥師指導(dǎo)下確定。

7.2.5藥茶中輔助調(diào)味劑應(yīng)用方法

根據(jù)藥茶所需酌情添加。

常用輔助調(diào)味劑：白糖，紅糖，冰糖，蜂蜜等。

7.3藥茶制作方法

7.3.1器皿

7.3.1.1中藥泡飲專用器皿[74]

選用材質(zhì)為玻璃、陶瓷、瓷器制成的杯具或茶壺，不推薦使用金屬器皿。

7.3.1.2煎煮藥茶器皿

以瓷器，陶瓷為主，不推薦使用金屬器皿。

7.3.2泡制法

7.3.2.1直接沸水泡服

8

用200-400ml悶泡時(shí)間以5-15分鐘，溫服，續(xù)泡加溫開水，飲用至茶色變淺，味淡。

7.3.2.2稍加煎煮

根、莖、果實(shí)類藥材：先用冷水約200ml浸泡約10-15分鐘，然后煮沸即可，溫服，續(xù)

泡加溫開水，飲用至茶色變淺，味淡。

7.3.2.3服法

每日一帖,加溫水續(xù)泡3-4次,頻頻飲服,每日總量約1000ml,不推薦隔夜服用。

7.4調(diào)理周期及調(diào)理效果評(píng)價(jià)

中國(guó)傳統(tǒng)茶與藥食兩用藥茶以偏頗體質(zhì)得以調(diào)整為期限；

處方藥茶建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下確定服用時(shí)間。

一般調(diào)理周期以1-3個(gè)月為主，或遵醫(yī)囑服用。

單純泡茶葉飲用及藥食兩用藥茶可自行選擇時(shí)間飲用；處方藥茶要求執(zhí)業(yè)（助理）中醫(yī)

師開具處方并指導(dǎo)使用。若飲用者在調(diào)理期間出現(xiàn)不適癥狀，則建議停用藥茶。

7.5主要結(jié)局指標(biāo)

偏頗體質(zhì)傾向典型癥狀。

偏頗體質(zhì)癥狀積分，體質(zhì)變化。

7.6藥茶調(diào)理的主要結(jié)局

采用療效指數(shù)進(jìn)行療效評(píng)定,療效指數(shù)==(干預(yù)前癥狀積分-干預(yù)后癥狀積分)/干預(yù)前癥狀

積分×100％。顯效：偏頗體質(zhì)癥狀基本消失或明顯改善，癥狀積分減少≥70％；有效：癥

狀積分有所改善，癥狀積分減少＜70％且≥30％；無效：癥狀無明顯改善，癥狀積分減少＜

30%。[76]

偏頗體質(zhì)傾向典型癥狀改變：癥狀消失、癥狀減輕、無效

接受度：非常滿意、滿意、比較滿意、不滿意

口感反應(yīng)情況：非常滿意、滿意、比較滿意、不滿意

7.7衛(wèi)生經(jīng)濟(jì)學(xué)評(píng)估

藥味少，劑量小，價(jià)格適中，衛(wèi)生安全。

7.8不良反應(yīng)和安全性評(píng)價(jià)

目前沒發(fā)現(xiàn)明顯不良反應(yīng)，安全性能好。如服用不當(dāng)，出現(xiàn)胃腸道等不適反應(yīng)，應(yīng)停

服藥茶，或由中醫(yī)專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)服用。

7.9注意事項(xiàng)

詳見各偏頗體質(zhì)注意事項(xiàng)。

8八種偏頗體質(zhì)藥茶調(diào)理方案

8.1氣虛質(zhì)

8.1.1推薦藥茶

8.1.1.1藥食兩用藥茶

8.1.1.1.1人參茶

組成：人參3-5g

泡制法：200ml沸水，加蓋悶泡10分鐘。

服法：每日一帖,溫服，加溫開水續(xù)泡3-4次，頻頻飲服,飲用至茶色變淺，味淡,每日

飲量約1000ml。

8.1.1.1.2人參菊花茶

組成：人參5g、白菊花5g

泡制和服法：同上

8.1.1.2處方藥茶

8.1.1.2.1絞股藍(lán)茶

9

組成：絞股藍(lán)

泡制和服法：同人參茶

8.1.2調(diào)理周期

1-3個(gè)月為一個(gè)周期，若氣虛傾向者，癥狀明顯改善即可停服。

8.1.3注意事項(xiàng)

忌食生冷寒涼之食品；忌寒涼之藥品。

【推薦】

推薦建議：偏氣虛傾向或氣虛質(zhì)

藥食兩用藥茶可選方：人參茶人參菊花茶

藥食兩用藥茶可選藥材：人參（≤3g/天）大棗

處方藥茶可選方：絞股藍(lán)茶

處方藥茶可選藥材：黃芪黨參[GRADE1D]

解釋：共搜集納入相關(guān)文獻(xiàn)14篇[1][2][7][9][12][14][16-23]，經(jīng)綜合分析，形成證據(jù)體發(fā)現(xiàn)，證據(jù)

體質(zhì)量等級(jí)經(jīng)GRADE評(píng)價(jià)后，因其納入文獻(xiàn)設(shè)計(jì)質(zhì)量、一致性及精確性低，最終證據(jù)體質(zhì)量

等級(jí)為極低。根據(jù)專家調(diào)查問卷反饋結(jié)果統(tǒng)計(jì)，選取超過50%專家認(rèn)同的藥茶進(jìn)行推薦，并

結(jié)合中醫(yī)理論、臨床應(yīng)用經(jīng)驗(yàn)、適用人群接受程度，對(duì)本條推薦方案給予強(qiáng)推薦。

8.2陽虛質(zhì)

8.2.1推薦藥茶

8.2.1.1藥食兩用藥茶：

8.2.1.1.1甘草干姜湯茶

組成：干姜3-5g、炙甘草3g、紅茶1-2g

泡制法：將干姜和炙甘草放入茶杯中，加200ml沸水，加蓋悶泡5分鐘。

服法：服法：每日一帖,溫服，加溫開水續(xù)泡3-4次，頻頻飲服,飲用至茶色變淺，味淡,

每日飲量約1000ml。

8.2.1.1.2三炮臺(tái)(茶)

組成:菊花3-5g,桂圓1-3g,新疆葡萄干3-5g,小棗3-5g,荔枝干3-5g,冰糖1-3g

泡制法：將菊花、桂圓、葡萄干、小棗、荔枝和冰糖放入茶杯中，加200ml沸水，加蓋

悶泡5分鐘。

服法：同上

8.2.1.2處方藥茶

肉桂杜仲茶：組成：肉桂、杜仲、花茶(茉莉花、或玉蘭花、或桂花、或珠蘭花、或玫

瑰花、或玳玳花)

泡制法：將上述飲片放入鍋中，加200ml冷水，浸泡10-15分鐘，煮沸，倒入杯中，加

入花茶，加蓋悶泡5分鐘。

服法：同上

8.2.2調(diào)理周期

1-3個(gè)月為一個(gè)周期，若陽虛傾向者，癥狀明顯改善即可停服。

8.2.3注意事項(xiàng)

陽虛體質(zhì)人群少飲綠茶、黃茶，不飲苦丁茶；忌食寒涼之食品；忌寒涼藥品。

【推薦】

10

推薦建議：偏陽虛傾向或陽虛質(zhì)

藥食兩用藥茶可選方：甘草干姜湯茶三炮臺(tái)茶

藥食兩用藥茶可選藥材：肉桂干姜生姜龍眼肉[GRADE1D]

處方藥茶可選方：肉桂杜仲茶

處方藥茶可選藥材：肉蓯蓉菟絲子鎖陽仙靈脾巴戟天桂枝[GRADE2D]

解釋：共搜集納入相關(guān)文獻(xiàn)6篇[1][2][7][9][12][14]，經(jīng)綜合分析，形成證據(jù)體發(fā)現(xiàn)，證據(jù)體質(zhì)

量等級(jí)經(jīng)GRADE評(píng)價(jià)后，因其納入文獻(xiàn)設(shè)計(jì)質(zhì)量、一致性及精確性低，最終證據(jù)體質(zhì)量等級(jí)

為極低。根據(jù)專家調(diào)查問卷反饋結(jié)果統(tǒng)計(jì)，選取超過50%專家認(rèn)同的藥茶進(jìn)行推薦，并結(jié)合

中醫(yī)理論、臨床應(yīng)用經(jīng)驗(yàn)、適用人群接受程度，最終確定處方藥茶給予弱推薦，對(duì)藥食兩用

藥茶給予強(qiáng)推薦。

8.3陰虛質(zhì)

8.3.1推薦藥茶

8.3.1.1處方藥茶

4.3.1.1.1生脈茶

組成：五味子、人參、麥冬

泡制和服法：同上

8.3.1.1.2沙參麥冬茶

組成：北沙參、麥冬、桑葉

泡制和服法：同上

8.3.2調(diào)理周期

1-3個(gè)月為一個(gè)周期，若陰虛傾向者，癥狀明顯改善即可停服。

8.3.3注意事項(xiàng)

陰虛體質(zhì)人群慎喝紅茶、黑茶、靑茶；忌溫?zé)嶂称?；忌溫?zé)嶂幤贰?/p>

【推薦】

推薦建議：偏陰虛傾向或陰虛質(zhì)

藥食兩用茶可選藥材：百合玉竹枸杞子桑葚子

處方藥茶可選方：生脈茶沙參麥冬茶

處方藥茶可選藥材：麥冬石斛西洋參天冬南北沙參五味子太子參玄參生地

[GRADE1D]

解釋：共搜集納入相關(guān)文獻(xiàn)13篇[1][2][9][12][14][52-58]，經(jīng)綜合分析，形成證據(jù)

體發(fā)現(xiàn)，證據(jù)體質(zhì)量等級(jí)經(jīng)GRADE評(píng)價(jià)后，因其納入文獻(xiàn)設(shè)計(jì)質(zhì)量、一致性及精確性低，最

終證據(jù)體質(zhì)量等級(jí)為極低。根據(jù)專家調(diào)查問卷反饋結(jié)果統(tǒng)計(jì)，選取超過50%專家認(rèn)同的藥茶

進(jìn)行推薦，并結(jié)合中醫(yī)理論、臨床應(yīng)用經(jīng)驗(yàn)、適用人群接受程度，最終確定本推薦方案給予

強(qiáng)推薦。

8.4痰濕質(zhì)

8.4.1推薦藥茶

8.4.1.1藥食兩用藥茶

8.4.1.1.1楂明茶

組成：山楂5g、決明子3g、花茶3g（茉莉花、或玉蘭花、或桂花、或珠蘭花、或玫瑰

花、或玳玳花）

泡制法：山楂和決明子放入茶杯中，加沸水200-400ml加蓋悶泡10分鐘，再放入花茶，

加蓋再悶泡5分鐘。

11

服法：每日一帖,溫服，加溫開水續(xù)泡3-4次，頻頻飲服,飲用至茶色變淺，味淡,每日

飲量約1000ml。

8.4.1.1.2山楂茶

組成：生山楂10g

泡制和服法：同上

8.4.1.2處方藥茶：

保元茶：組成：焦曲、谷芽、茯苓、山楂、花茶(茉莉花、或玉蘭花、或桂花、或珠蘭

花、或玫瑰花、或玳玳花)

泡制法：焦曲，谷芽，茯苓，山楂放入鍋中，加冷水200ml浸泡10-15分鐘，煮沸即

可，倒入杯中，放入茉莉花茶，加蓋悶泡5分鐘。

服法:：每日1包，溫服，加溫開水續(xù)泡3-4次，頻頻飲服，飲用至茶色變淺，味淡，

每日飲量約1000ml，同上。

8.4.2調(diào)理周期

1-3個(gè)月為一個(gè)周期，若痰濕傾向者，癥狀明顯改善即可停服。

8.4.3注意事項(xiàng)

忌食生冷寒涼及肥甘厚膩之食品；忌寒涼之藥品。

【推薦】

推薦建議：偏痰濕傾向或痰濕質(zhì)

藥食兩用藥茶可選方：楂明茶山楂茶

藥食兩用藥茶可選藥材：藿香白扁豆花陳皮茯苓薏苡仁生山

楂

處方藥茶可選方：保元茶

處方藥茶可選藥材：制半夏[GRADE1D]

解釋：共搜集納入相關(guān)文獻(xiàn)10篇[1][2][9][12][14][24-28]，經(jīng)綜合分析，形成證據(jù)

體發(fā)現(xiàn)，證據(jù)體質(zhì)量等級(jí)經(jīng)GRADE評(píng)價(jià)后，因其納入文獻(xiàn)設(shè)計(jì)質(zhì)量、一致性及精確性低，最

終證據(jù)體質(zhì)量等級(jí)為極低。根據(jù)專家調(diào)查問卷反饋結(jié)果統(tǒng)計(jì)，選取超過50%專家認(rèn)同的藥茶

進(jìn)行推薦，并結(jié)合中醫(yī)理論、臨床應(yīng)用經(jīng)驗(yàn)、適用人群接受程度，對(duì)本條其它推薦方案給予

強(qiáng)推薦。

8.5濕熱質(zhì)

8.5.1推薦藥茶

8.5.1.1藥食兩用藥茶

8.5.1.1.1荷葉決明茶

組成：荷葉6-10g決明子10-15g

泡制法：山楂和決明子放入茶杯中，加沸水200-400ml加蓋悶泡10分鐘，再放入花茶，

加蓋再悶泡5分鐘。

服法：每日一帖,溫服，加溫開水續(xù)泡3-4次，頻頻飲服,飲用至茶色變淺，味淡,每日

飲量約1000ml。

8.5.1.1.2馬齒莧茶

組成：馬齒莧5g、綠茶3g

泡制和服法：同上

4.5.1.2處方藥茶：

五葉茶：組成：佩蘭葉、藿香葉、荷葉、枇杷葉、綠茶

泡制和服法：同上

12

8.5.2調(diào)理周期

1-3個(gè)月為一個(gè)周期，若濕熱傾向者，癥狀明顯改善即可停服。

8.5.3注意事項(xiàng)

濕熱體質(zhì)人群慎飲紅茶、黑茶、重發(fā)酵青茶；忌食肥甘厚膩之食品；忌滋膩溫?zé)嶂幤贰?/p>

【推薦】

推薦建議：偏濕熱傾向或濕熱質(zhì)

藥食兩用藥茶可選方：荷葉決明茶馬齒莧茶

藥食兩用藥茶可選藥材：荷葉薏苡仁決明子陳皮淡竹葉蒲公英

蘆根生山楂菊花金銀花薄荷葉（僅作為調(diào)味品使用）

處方藥茶可選方：五葉茶

處方藥茶可選藥材：玉米須竹茹土茯苓[GRADE1D]

解釋：共納文獻(xiàn)24篇[1][2][9]{27}[29-45]，經(jīng)綜合分析，形成證據(jù)體發(fā)現(xiàn)，證據(jù)體

質(zhì)量等級(jí)經(jīng)GRADE評(píng)價(jià)后，因其納入文獻(xiàn)設(shè)計(jì)質(zhì)量、一致性及精確性低，最終證據(jù)體質(zhì)量等

級(jí)為極低。根據(jù)專家調(diào)查問卷反饋結(jié)果統(tǒng)計(jì)，選取超過50%專家認(rèn)同的藥茶進(jìn)行推薦，并結(jié)

合中醫(yī)理論、臨床應(yīng)用經(jīng)驗(yàn)、適用人群接受程度，對(duì)本條其它推薦方案給予強(qiáng)推薦。

8.6血瘀質(zhì)

8.6.1推薦藥茶

8.6.1.1處方藥茶：

8.6.1.1.1三參菊花茶

組成：丹參、黨參、參三七粉、菊花

泡制法：丹參、黨參、菊花放入茶杯中，加沸水200-400ml加蓋悶泡10分鐘。

服法：每日一帖,溫服，茶飲送服參三七粉，加溫開水續(xù)泡3-4次，頻頻飲服,飲用至茶

色變淺，味淡,每日飲量約1000ml。

8.6.1.1.2益母花茶

組成：益母草、西紅花、川芎、當(dāng)歸、花茶（茉莉、或玉蘭花、或桂花、或珠蘭花、

或玫瑰花、或玳玳花）

泡制法：益母草，川芎和當(dāng)歸放入鍋中，加200ml冷水浸泡10-15分鐘，煮沸即可，倒

入杯中加西紅花和花茶，加蓋悶泡5分鐘。

服法：每日一帖,溫服，加溫開水續(xù)泡3-4次，頻頻飲服,飲用至茶色變淺，味淡,每日

飲量約1000ml。

8.6.2調(diào)理周期

1-3個(gè)月為一個(gè)周期，若血瘀傾向者，癥狀明顯改善即可停服。

8.6.3注意事項(xiàng)

血瘀體質(zhì)人群慎飲紅茶、黑茶、重發(fā)酵青茶；忌食寒涼厚膩之食品；注意心情舒暢；

忌大寒大熱之藥品；孕婦禁用；女性月經(jīng)期慎用；月經(jīng)量多者禁用。

【推薦】

推薦建議：偏血瘀傾向或血瘀質(zhì)

藥食兩用藥茶可選藥材：西紅花（≤1g/天）當(dāng)歸（≤3g/天）玫瑰花生山楂

處方藥茶可選方：三參菊花茶益母花茶

處方藥茶可選藥材：丹參三七花川芎紅花赤芍桃仁[GRADE1D]

解釋：共搜集納入相關(guān)文獻(xiàn)11篇[1][2][7][9][12][14][46-51]，經(jīng)綜合分析，形成證據(jù)體發(fā)現(xiàn)，證據(jù)

體質(zhì)量等級(jí)經(jīng)GRADE評(píng)價(jià)后，因其納入文獻(xiàn)設(shè)計(jì)質(zhì)量、一致性及精確性低，最終證據(jù)體質(zhì)量

等級(jí)為極低。根據(jù)專家調(diào)查問卷反饋結(jié)果統(tǒng)計(jì)，選取超過50%專家認(rèn)同的藥茶進(jìn)行推薦，并

13

結(jié)合中醫(yī)理論、臨床應(yīng)用經(jīng)驗(yàn)、適用人群接受程度，對(duì)本條推薦方案給予強(qiáng)推薦。

8.7氣郁質(zhì)

8.7.1推薦藥茶

8.7.1.1藥食兩用藥茶

組成：玫瑰花3-5g，酌情添加少量冰糖

泡制法：約200ml沸水，加蓋悶泡5分鐘。

服法：每日一帖,溫服，加溫開水續(xù)泡3-4次，頻頻飲服,飲用至茶色變淺，味淡,每日

飲量約1000ml。

8.7.1.1.2茉莉花茶

組成：茉莉花3-5g，酌情可添加少量綠茶

服法：同上

8.7.1.2處方藥茶

香附芎茶：組成：香附、川芎、花茶（茉莉花、或玉蘭花、或桂花、

或珠蘭花、或玫瑰花、或玳玳花）

泡制法：香附和川芎放入茶杯中，加沸水200-400ml加蓋悶泡10分鐘，再放入花茶，

加蓋再悶泡5分鐘。

服法：同上。

8.7.2調(diào)理周期

1-3個(gè)月為一個(gè)周期，若氣郁傾向者，癥狀明顯改善即可停服。

8.7.3注意事項(xiàng)

忌辛甘厚膩之食品；保持心情舒暢；忌用溫?zé)峄蜃萄a(bǔ)之藥品；孕婦應(yīng)少飲或不飲茶；女

性月經(jīng)量多者禁用。

【推薦】

推薦建議：偏氣郁傾向或氣郁質(zhì)

藥食兩用藥茶可選方：玫瑰花茶茉莉花茶

藥食兩用藥茶可選藥材：玫瑰花佛手[GRADE1D]

處方藥茶可選方：香附芎茶

處方藥茶可選藥材：柴胡佛手花合歡花厚樸花白芍[GRADE2D]

解釋：共搜集納入相關(guān)文獻(xiàn)15篇[1-15]，經(jīng)綜合分析，形成證據(jù)體發(fā)現(xiàn)，證據(jù)體質(zhì)量等

級(jí)經(jīng)GRADE評(píng)價(jià)后，因其納入文獻(xiàn)設(shè)計(jì)質(zhì)量、一致性及精確性低，最終證據(jù)體質(zhì)量等級(jí)為極

低。根據(jù)專家調(diào)查問卷反饋結(jié)果統(tǒng)計(jì)，選取超過50%專家認(rèn)同的藥茶進(jìn)行推薦，并結(jié)合中醫(yī)

理論、臨床應(yīng)用經(jīng)驗(yàn)、適用人群接受程度，藥食兩用茶給予強(qiáng)推薦，處方藥茶給予弱推薦。

8.8特稟質(zhì)

8.8.1推薦藥茶

8.8.1.1藥食兩用藥茶

烏梅茶：組成：烏梅5-10g酌情加白糖適量

泡制法：加沸水200ml，加蓋悶泡15分鐘。

服法：同上

8.8.1.2處方藥茶

玉屏風(fēng)茶：組成:黃芪、白術(shù)、防風(fēng)

泡制法：將上述飲片放入鍋中冷水浸泡10-15分鐘，煮沸即可，倒入杯中，加蓋悶泡

5-15分鐘。

服法：每日一帖,溫服，加溫開水續(xù)泡3-4次，頻頻飲服,飲用至茶色變淺，味淡,每日

飲量約1000ml。

14

8.8.2調(diào)理周期

1-3個(gè)月為一個(gè)周期,若特稟傾向者，癥狀明顯改善即可停服。

8.8.3注意事項(xiàng)

特稟質(zhì)人群不飲濃茶，忌食大溫大寒之食品，忌大溫大寒及過敏之藥品。

【推薦】

推薦建議：特稟體質(zhì)傾向或特稟質(zhì)

處方藥茶可選方：玉屏風(fēng)茶

處方藥茶可選藥材：黃芪防風(fēng)白術(shù)辛夷花靈芝草[GRADE1D]

藥食兩用藥茶可選方：烏梅茶[GRADE2D]

解釋：共搜集納入相關(guān)文獻(xiàn)7篇[1][2][7][9][14][59][60]，經(jīng)綜合分析，形成證據(jù)

體發(fā)現(xiàn)，證據(jù)體質(zhì)量等級(jí)經(jīng)GRADE評(píng)價(jià)后，因其納入文獻(xiàn)設(shè)計(jì)質(zhì)量、一致性及精確性低，最

終證據(jù)體質(zhì)量等級(jí)為極低。根據(jù)專家調(diào)查問卷反饋結(jié)果統(tǒng)計(jì)，選取超過50%專家認(rèn)同的藥茶

進(jìn)行推薦，并結(jié)合中醫(yī)理論、臨床應(yīng)用經(jīng)驗(yàn)、適用人群接受程度，最終確定藥食兩用茶給予

弱推薦,其它推薦方案給予強(qiáng)推薦。

附錄A

(資料性附錄)

A.1健康標(biāo)準(zhǔn)

參考世界衛(wèi)生組織健康十大標(biāo)準(zhǔn)

Ａ.2體質(zhì)調(diào)理效果判定

參考侯獻(xiàn)兵，霍艷珍，蘇朋等.“雜合以治”法干預(yù)濕熱體質(zhì)的臨床研究[J].中醫(yī)藥通

報(bào)，2016,4(15):43:45.中療效指數(shù)判定。

附錄B

(規(guī)范性附錄)

B.1.亞健康診斷標(biāo)準(zhǔn)

亞健康診斷標(biāo)準(zhǔn)參照中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)《亞健康中醫(yī)臨床指南》（ZYYXH/T2-2006）

B.2.體質(zhì)分類和體質(zhì)判定標(biāo)準(zhǔn)

參照中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)《中醫(yī)體質(zhì)分類與判定》（ZZYXH/T157-2009）

B.3《按照傳統(tǒng)既是食品又是中藥材物資目錄》藥食兩用中藥目錄

B.4《衛(wèi)生部關(guān)于進(jìn)一步規(guī)范保健食品原料管理的通知》（衛(wèi)法監(jiān)發(fā)【2002】51號(hào)）所列可

用于保健食品的物品名單。

B.5《衛(wèi)生部關(guān)于進(jìn)一步規(guī)范保健食品原料管理的通知》（衛(wèi)法監(jiān)發(fā)【2002】51號(hào)）所列可

用于保健食品禁用物品名單。

15

B.6中藥飲片質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)

《中藥飲片質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)通則》試行

B.7代用茶標(biāo)準(zhǔn)

《中華人民共和國(guó)供銷合作行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)—代用茶》（GH/T1091—2014）

B.8茶葉分類標(biāo)準(zhǔn)

《茶葉分類[S],GB/T30766-2014

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18

中醫(yī)治未病實(shí)踐指南藥茶調(diào)理偏頗體質(zhì)

1摘要

1.1藥茶調(diào)理原則

本指南主要運(yùn)用藥茶對(duì)疾病前狀態(tài)的偏頗體質(zhì)或偏頗體質(zhì)傾向進(jìn)行調(diào)理。偏頗體質(zhì)即氣

虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、血瘀質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)。

總的原則：調(diào)理氣血、寒熱、虛實(shí)，平衡陰陽。

藥茶具備配伍明確、配制簡(jiǎn)便、服法便捷、口感較好，安全有效的特點(diǎn)。根據(jù)體質(zhì)辨識(shí)

結(jié)果選擇適宜該體質(zhì)的藥茶進(jìn)行調(diào)理?？蛇x擇中國(guó)傳統(tǒng)茶葉、藥食兩用藥茶、處方藥茶三大

類，其原料主要由茶葉和（或）中藥飲片組成，飲服方法可選擇泡服，或稍加煎煮。

建議將服用藥茶作為調(diào)理偏頗體質(zhì)的基礎(chǔ)方法。通過服用藥茶調(diào)理體質(zhì)偏頗，達(dá)到預(yù)防

疾病發(fā)生，改善生活質(zhì)量的目標(biāo)。

1.2.主要推薦意見

推薦意見推薦等級(jí)

1.2.1偏氣虛傾向或氣虛質(zhì)

藥食兩用藥茶可選方：人參茶人參菊花茶

藥食兩用藥茶可選藥材：人參（≤3克/天）大棗強(qiáng)推薦

處方藥茶可選方：絞股藍(lán)茶

處方藥茶可選藥材：黃芪黨參強(qiáng)推薦

1.2.2偏陽虛傾向或陽虛質(zhì)

藥食兩用藥茶可選方：甘草干姜茶三炮臺(tái)茶

藥食兩用藥茶可選藥材：肉桂干姜生姜龍眼肉強(qiáng)推薦

處方藥茶可選方：肉桂杜仲茶

處方藥茶可選藥材：肉蓯蓉菟絲子鎖陽仙靈脾巴戟天桂枝弱推薦

1.2.3偏陰虛傾向或陰虛質(zhì)

藥食兩用藥茶可選藥材：百合玉竹枸杞子桑葚子強(qiáng)推薦

處方藥茶可選方：生脈茶沙參麥冬茶

處方藥茶可選藥材：麥冬石斛西洋參天冬南北沙參五味子太子參