2015年下體育與健康科學(xué)知識與教學(xué)能力(初中)

2015每下半年教師資格全國統(tǒng)考

體育與健康學(xué)科知識與數(shù)字能力(初級中學(xué))

考試時間：120分鐘考試總分:150分

一.單選選擇題(本大題共35小題，每小題2分，共70分)

1.完成體操中兩側(cè)平舉的運動肌是()

A.胸大肌

B.背闊肌

C.岡下肌

D.三角肌

【答案】Do解析:三角肌:位于肩部前、外、后方。三角肌的功能是近固定

時r前部纖維收縮使上臂屈、水平屈和內(nèi)旋；后部纖維收縮使上臂仰、水平伸和

外旋；中部或整塊肌肉收縮使上臂外展?？梢圆捎秘?fù)重直臂側(cè)舉、胸前提拉杠鈴

的練習(xí)方式發(fā)展其肌力。

2.肌腱色白堅韌具有附著和傳遞力的作用F真主要構(gòu)成是。

A.肌肉組織

B.疏松結(jié)締組織

C.致密結(jié)締組織

D.網(wǎng)狀結(jié)締組織

【答案】C。解析:致密結(jié)締組織:是一種以纖維為主要成分的結(jié)締組織，纖

繼粗大，排列緊密，以支持和連接為主要功能。如：肌腱、韌帶。

3.學(xué)生做撐啞鈴屈肘練習(xí)時，原動肌是肱二頭肌，對抗肌是()

A.肱肌

B.肱三頭肌

C.胸大肌

D.背闊肌

【答案】B?解析：二頭肌與三頭肌是對抗肌，在屈肘時，二頭肌收縮，三

頭肌放松。

4.下列選項中，不屬于人體消化系統(tǒng)的是()

A.肝臟

B.胰臟

C.胃

D.喉

【答案】D。解析:消化腺屬內(nèi)臟器官中的實質(zhì)性器官，包括小消化腺和大消

化腺，前者散在消化管的管壁內(nèi)(如口腔粘膜小唾液腺、胃腺、腸腺等)，分泌

物直接排入消化管內(nèi)；后者是獨立的器官(如唾液腺、胰腺和肝)，分泌物順導(dǎo)管

排入消化管內(nèi)。肝是人體最大的消化腺，胰是人體第二大消化腺。

5.正常心臟搏動時，右心室內(nèi)的血液不會發(fā)生逆流，其原因是()

A.主動脈瓣關(guān)閉

B.肺動脈瓣關(guān)閉

C.二尖瓣關(guān)閉

D.三尖瓣關(guān)閉

【答案】Do解析：題干中說右心室的血液不發(fā)生回流，指的是右心室不向

右心房發(fā)生回流，這樣的話實際上是考察我們右心房與右心室之間的瓣膜，房室

瓣位于心房和心室之間，只朝向心室開。心臟的心房與心室之間，室與室之間的

聯(lián)結(jié)基本上都是無肌纖維聯(lián)結(jié)，有房室環(huán)結(jié)締組織；保持了各房室的獨立。這種

組織即房室瓣，左邊為二尖瓣，右室是三尖瓣，每一室與大動脈間有半月瓣。這

些瓣膜朝動脈方向開啟，保證血不逆流。

6.下坡跑練習(xí)時，人體股四頭肌的工作形式是()

A.縮短收縮

B.離心收縮

C.等長收縮

D.等動收縮

【答案】B.解析;當(dāng)肌肉收縮時所產(chǎn)生的張力小于外力肘，肌肉雖積極收縮

但仍然被拉長，這種收縮稱為拉長收縮。作用：制動、減速和克服重力的作用。

如:落地緩沖、步行下樓梯。

7.運動中可根據(jù)動作的特點靈活轉(zhuǎn)變呼吸形式，下列哪一動作不宜采用腹式

呼吸()

A手倒立

B.單杠直臂懸垂

C仰臥起坐的坐起階段

D.吊環(huán)十字懸垂

【答案】C.解析：以胸廓運動為主完成的呼吸形式稱之為胸式呼吸，以橫隔

運動為主完成的呼吸形式稱之謂腹式呼吸。通常有些技術(shù)動作需要胸肩帶部的固

定，才能保證造型，那么呼吸形式應(yīng)轉(zhuǎn)成為腹式呼吸。如體操中的手倒立、肩手

倒立、頭手倒立、吊環(huán)十字懸垂、下''橋”動作等這些需胸肩帶部固定的技術(shù)動作，

采用了腹式呼吸，就會消除影響身體重心不穩(wěn)定的因素。

8.在運動技能形成的分化階段，教學(xué)中應(yīng)特別注意（）

A.糾正錯誤動作

B.運用輔助練習(xí)

C.建立動作概念

D.強化主要環(huán)節(jié)

【答案】A。解析:這一階段動作定型初步建立但不夠鞏固，容易受新異剌激

的干擾而出現(xiàn)錯誤。教師在教學(xué)中應(yīng)幫助學(xué)生學(xué)會動作的細(xì)節(jié)，注意糾正錯誤動

作。

9.短跑、跳躍、投擲等短時間，高功率輸出的運動項目，主要的供能系統(tǒng)是

0

A磷酸原系統(tǒng)

B乳酸能系統(tǒng)

C有氧氧化系統(tǒng)

D.無氧酵解系統(tǒng)

【答案】A.解析：ATP-CP系統(tǒng)是由ATP和CP構(gòu)成的能量系統(tǒng)，其供能時的

能量來源于ATP和CP分子中的高能磷酸鍵斷裂所釋放的能量，因此，該系統(tǒng)又

稱為磷酸原系統(tǒng)。ATP-CP系統(tǒng)是一切短時間（數(shù)秒內(nèi)）、高功率運動（如短跑、

投擲、跳躍、舉重、足球射門等）的供能系統(tǒng)。

10長期的耐力訓(xùn)練，可能使人體出現(xiàn)心臟肥大的現(xiàn)象，其主要表現(xiàn)為0

A左心室腔增大

B左心室肌肥厚

c.左心房腔增大

D.左心房肌肥厚

｛答案1A。解析:耐力運動員的心臟肥大表現(xiàn)為全心擴(kuò)大，不僅左右心室均

顯著擴(kuò)大，同時還伴有左心窒室壁厚度的輕度增加。

11下肢肌肉中慢肌纖維占優(yōu)勢的人較適宜從事的運動項目是()

A.100米跑

B三級跳遠(yuǎn)

C.馬拉松跑

D.800米跑

【答案】Co解析：慢肌纖維抗疲勞能比快肌纖維強，故快肌纖維比慢肌纖

維更容易疲勞。

12.在長距離的健身跑時，人體皮膚血流量變化的特點是()

A.增加

B.減少

C.先增加后減少

D.先減少后增加

【答案】Co

13.蛋白質(zhì)是人體重要的營養(yǎng)物質(zhì)之一，承擔(dān)著多種生理功能，但不包括。

A.參與構(gòu)成各種細(xì)胞組織

B.參與多種重要的生理活動

C.參與協(xié)助脂溶性維生素的吸收

D.參與氧化供能

【答案】C。解析：1.維持機體組織的生長、更新與修復(fù)；2.形成肌肉組織，

產(chǎn)生肌肉收縮；3.參與機體多種調(diào)解、運輸?shù)裙δ?如血紅蛋白輸送氧和二氧化

碳、酶催化作用)；4.氧化功能。

14.踝關(guān)節(jié)傷后外側(cè)疼痛，腫脹，活動受限，踝關(guān)節(jié)強迫內(nèi)翻實驗疼痛加重，

可診斷為()

A.肌肉拉傷

B.韌帶撕裂

C.骨折

D.關(guān)節(jié)脫位

【答案】Bo

15.骨折的特有征象是

A.壓痛

B.功能障礙

C.縱向叩擊痛

D.腫脹

【答案】Co解析：四個選項中只有骨折后縱向敲擊會發(fā)生疼痛。

16.足球比賽中雙方爭搶頭頂球造成前額出血,應(yīng)指壓哪一部位進(jìn)行止血。

A.頸動脈

B.頜外動脈

C.顆淺動脈

D.鎖骨下動脈

【答案】Co解析：潁淺動脈壓迫止血法：一手扶傷員的頭并將其固定，用

另?手拇指在耳屏前上方一指寬處摸到搏動后，將該動脈壓迫在顆骨上。它適用

于同側(cè)前額部或顆部出血的止血。

17.暈厥是一種暫時性的知覺喪失現(xiàn)象，其主要機理是（）

A.腦部一時性供血不足

B.循環(huán)功能障礙

C.急性心功能紊亂

D.植物神經(jīng)功能紊亂

【答案】A。解析：1.血管減壓性暈厥（單純性暈厥）：極度激動（強烈刺激）

一廣泛性周圍小血管擴(kuò)張——血壓下降——腦缺氧。2.直立位低血壓：體位突

然變動——肌肉泵和血管調(diào)節(jié)功能發(fā)生障礙——回心血量減少——血壓下降

——腦缺氧。3.重力性休克：疾跑后突然停止而引起的暈厥稱為重力性休克。運

動中的下肢血量分配——運動后如果停下來血管失去肌肉的擠壓，加上血液的重

力作用——回心血量減少——血壓下降——腦缺氧。

18.肌肉發(fā)生挫傷時，早期處理的合理手段()

A.熱敷理療

B.按摩、針灸

C.藥物痛點注射

D.冷敷加壓包扎

【答案】Do解析：常見的閉合性軟組織損傷有挫傷、扭傷、肌肉拉傷、肌

肉韌帶損傷。這類損傷的處理原則和措施是制動、即刻冷敷、加壓包扎、抬高傷

肢，24——48小時后理療消腫和后期的康復(fù)性鍛煉。

19.在我國下列哪一法規(guī)首次規(guī)定了體育課在學(xué)校課程中的必修地位()

A.《欽定學(xué)堂章程》

B.《奏定學(xué)堂章程》

C.《準(zhǔn)備勞動與衛(wèi)國體育制度》

D.《學(xué)校體育工作條例》

【答案】B。解析：《奏定學(xué)堂章程》規(guī)定了體育課程的必修地位，是國內(nèi)首

次以法規(guī)形式確定了體育課在學(xué)校課程中的地位，也是我國金帶體育教學(xué)的真正

起步。

20.在學(xué)校體育工作中，增強學(xué)生的體質(zhì)是指促進(jìn)學(xué)生身體形態(tài)正常發(fā)育，

養(yǎng)成正確的身體姿勢，全面發(fā)展體能，提高機能發(fā)展水平，還應(yīng)包括()

A.根據(jù)學(xué)生生長發(fā)育規(guī)律，合理安排各項體育活動

B.提高對外界環(huán)境的適應(yīng)能力和對疾病的抵抗能力

C.建立和諧的人際關(guān)系，提高社會交往能力

D.培養(yǎng)與形成健康的個性

【答案】Bo解析：增強學(xué)生體質(zhì)包括增強學(xué)生的體質(zhì)是指促進(jìn)學(xué)生身體形

態(tài)正常發(fā)育，養(yǎng)成正確的身體姿勢，全面發(fā)展體能，提高機能發(fā)展水平，提高對

外界的適應(yīng)能力和對疾病的抵抗能力。

21.學(xué)校課余訓(xùn)練中，學(xué)生的運動成績出現(xiàn)停滯不前甚至有些下降，經(jīng)過一

段時間的調(diào)整又有所提高，這一現(xiàn)象可稱為()

A.遷移現(xiàn)象

B.高原現(xiàn)象

C.應(yīng)急反應(yīng)

D.應(yīng)激反應(yīng)

【答案】Bo優(yōu)秀運動員的多年訓(xùn)練過程，常常在專項提高訓(xùn)練階段的訓(xùn)練

中達(dá)到較高水平之后，會出現(xiàn)競技水平停滯不前，甚至略有下降的現(xiàn)象，運動訓(xùn)

練學(xué)將其命名為“高原現(xiàn)象”。

22.創(chuàng)設(shè)、選擇與比賽條件相同或相似的情景進(jìn)行訓(xùn)練，這種訓(xùn)練方法稱之

為（）

A.歸因訓(xùn)練法

B.抗干擾訓(xùn)練法

C.模擬訓(xùn)練法

D.表象訓(xùn)練法

【答案】Co

23.體育教學(xué)中，依據(jù)學(xué)校的物質(zhì)條件，教師能力及學(xué)術(shù)實際情況等來選擇

教學(xué)內(nèi)容，所遵循的原則是（）

A.科學(xué)性原則

B.統(tǒng)一性原則

C.可行性原則

D.趣味性原則

【答案】Co

24.在體育教學(xué)實踐中，學(xué)生在教師的教授、指導(dǎo)和引導(dǎo)下所表現(xiàn)出獨立和

創(chuàng)造的積極態(tài)度，體現(xiàn)了體育教學(xué)的哪?特性？

A.條件性

B.客觀性

C.目標(biāo)性

D.全體性

【答案】Do

25.在體育單元教學(xué)中，將全班同學(xué)分成幾個異質(zhì)或同質(zhì)的學(xué)習(xí)小組進(jìn)行學(xué)

習(xí)比賽與展示，教師這種教學(xué)安排采用的是（）

A.技能掌握教學(xué)模式

B.快樂體育目標(biāo)教學(xué)模式

C.發(fā)現(xiàn)式教學(xué)模式

D.小群體學(xué)習(xí)型教學(xué)模式

【答案】Do解析：小群體教學(xué)組織形式就是在教師的指導(dǎo)下，讓學(xué)生結(jié)合

成一些小的群體，充分發(fā)揮小群體的自主性，促進(jìn)學(xué)生主動地、協(xié)同地進(jìn)行學(xué)習(xí)

的一種組織形式。運用小群體教學(xué)組織形式，能充分發(fā)揮小群體的自主性和它屬

有的互動、互助、互爭之功能，能調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，促進(jìn)學(xué)生主動地、協(xié)同

地進(jìn)行學(xué)習(xí)。

A按水平分組B按興趣和愛好分組C按性別分組

①合作型分組②友伴型分組③同質(zhì)分組④異質(zhì)分組

26.足球比賽中圈開球，若隊員將球直接向后傳給同隊隊員，則應(yīng)判()

A.對方中圈開球

B.由對方罰間接任意球

C.重新開球

D.繼續(xù)比賽

【答案】Co

27.籃球中傳反彈球時，擊地點通常在距離接球者()

A.1/3處

B.1/2處

C.3/4處

D.2/3處

【答案】Ao

28.排球比賽發(fā)球，球擦網(wǎng)落入對方場區(qū)地面，應(yīng)判()

A.發(fā)球無效

B.發(fā)球失分

C.重新發(fā)球

D.發(fā)球得分

【答案】Do

29.在隊形變化練習(xí)中，能將一路縱隊變成四路縱隊的操作方法是()

A.分隊?并隊一一分隊一一并隊

口隊一裂隊一一并隊

c.分隊一?并隊一農(nóng)隊口隊

nARA口隊笠隊口隊

【答案】Ao聽到分隊走口令后，單數(shù)者左轉(zhuǎn)彎走，雙數(shù)者右轉(zhuǎn)彎走。在兩

個縱隊接近迎面相遇時，聽到并隊走口令后，左路左轉(zhuǎn)彎走，右路右轉(zhuǎn)彎走，成

并列縱隊前進(jìn)。

30.田徑運動員賽前小周期訓(xùn)練，負(fù)荷的安排一般采用()

A.加大運動量減小強度

B.減小運動量加大速度

C.減小運動量減小強度

D.加大運動量加大強度

【答案】Bo解析：賽前訓(xùn)練小周期訓(xùn)練，主要通過降低運動量增加運動的

速度。

31.武術(shù)中的沖拳動作，力點應(yīng)在()

A.拳面

B.拳輪

C.拳心

D.拳背

【答案】Ao

32.體育教學(xué)設(shè)計中，學(xué)情分析是非常重要的?個環(huán)節(jié)，其核心內(nèi)容是()

A.班級的人數(shù)構(gòu)成

B.學(xué)生的學(xué)習(xí)起點

C.學(xué)生的興趣愛好

D.學(xué)生的身高體重

【答案】Bo解析：體育教學(xué)中，備課中備學(xué)情，主要是了解研究學(xué)生基本

的學(xué)習(xí)情況和起點。

33.在體育課堂教學(xué)評價中，同行評價某老師的教學(xué)基本技能，主要的觀點

是()

A.口令講解與示范

B.教案教態(tài)與語言

C.服裝表情和活力

D.愛心親和力與幽默

【答案】A。解析：在體育課堂教學(xué)過程中，對于同行教師的評價主要是通

過口令、講解和示范。

34.下列選項中，屬于語言感知類教學(xué)方法的是（）

A.講解法

B.示范法

C.分解法

D.游戲法

【答案】A。解析：體育教學(xué)中，語言感知類主要通過講授法來改變。

35.為顯示技術(shù)動作的前后移動，教師應(yīng)采取的示范面是（）

A.正面

B.側(cè)面

C.背面

D.鏡面

【答案】B。解析：側(cè)面示范：教師側(cè)向?qū)W生站立所進(jìn)行的示范是側(cè)面示范，

側(cè)面示范有利于展示動作的側(cè)面和按前后方向完成的動作，如跑步中擺臂動作和

腿的后蹬動作。

二、簡答題（本題共3小題，每題10分，共30分）

36.簡述兒童少年骨的生長發(fā)育特點及在體育教學(xué)中應(yīng)該注意的問題。

【參考答案】

（1）兒童少年骨的生長發(fā)育特點：

兒童少年軟骨成分較多，水分和有機物質(zhì)（骨膠原纖維）較多.無機物（磷酸鈣

和碳酸鈣）少，骨密質(zhì)較差，骨有彈性而堅固不足，不易完全骨折而易發(fā)生彎曲

和變形。

隨著年齡的增長，骨的無機鹽增多，水分減少，堅固性增強而韌性降低，直

到20-25歲骨化完成后，骨不再生長，身高也不再增長，但骨的內(nèi)部構(gòu)造仍在變

化。

(2)體育教學(xué)中的注意事項

要注意培養(yǎng)正確的身體姿勢。體育鍛煉時，應(yīng)避免跳躍著地動作過猛，避免

作單一肢體長時間、負(fù)荷較大或左右腿負(fù)荷不勻的動作;在做一些靜止性動作時要

多休息，變化體位及著力點，防止造成脊柱彎曲，骨盆和肢體畸形。負(fù)重練習(xí)要

慎用r過重負(fù)荷可能會使骨化過早完成，影響身高的發(fā)育。

37簡述體育團(tuán)體凝聚力的概念及其影響因素.

【參考答案】

團(tuán)體凝聚力又稱為內(nèi)聚力，是指為了實現(xiàn)目標(biāo)和(或)為了滿足成員的情感需

要，團(tuán)體粘合在一起、保持一致性傾向的動態(tài)過程。

影響因素：

(1)環(huán)境因素

團(tuán)體規(guī)模:普遍來講隊伍的規(guī)模越大，凝聚力越低。

合約責(zé)任;當(dāng)運動員明確了自己在運動隊中所要擔(dān)負(fù)的責(zé)任以及扮演的角色,

并且非常認(rèn)同合約責(zé)任時，他們往往更加努力，充分發(fā)揮自己在團(tuán)體中的作用。

(2)個人因素

滿意感:個人對團(tuán)體活動任務(wù)和團(tuán)體成員間的人際關(guān)系的滿意感有助于運動

隊凝聚力的發(fā)展。

團(tuán)體成員特征的相似性：當(dāng)團(tuán)體成員的共同特性越多，一致性和相似性越高

時，越容易彼此了解、親近和溝通，人際關(guān)系更加融洽，團(tuán)體凝聚力也越強。

團(tuán)體成員角色：團(tuán)體成員是否明確自己在團(tuán)體中所處的位置以及扮演的角色

直接影響著共同目標(biāo)的實現(xiàn)。

(3)領(lǐng)導(dǎo)因素：教練員的指導(dǎo)行為水平越高，社會支持行為和積極反饋越

多，團(tuán)隊的任務(wù)凝聚力也越高。

(4)團(tuán)體因素

運動項目：運動項目所要求的隊員之間的相互依賴程度是決定凝聚力與運動

成績之間關(guān)系的關(guān)鍵因素。

團(tuán)體目標(biāo)：良好的團(tuán)體目標(biāo)有助于每一個團(tuán)體成員將全部精力投入到促進(jìn)目

標(biāo)達(dá)成的活動當(dāng)中，并使其從中獲得更多的滿意感，從而促進(jìn)團(tuán)體的整體性和凝

聚力。

團(tuán)體狀況：團(tuán)體的穩(wěn)定性影響遠(yuǎn)團(tuán)體凝聚力的發(fā)展。

38.體育課堂中應(yīng)從哪些方面評價學(xué)生的情意表現(xiàn)？

【參考答案】

學(xué)生情意表現(xiàn)評價的內(nèi)容主要包括學(xué)生的情緒調(diào)控能力、自信心和意志表現(xiàn)。

情緒調(diào)控能力主要包括：了解自己的情緒、駕馭自己的情緒、識別、接納他

人的情緒、調(diào)控他人的情緒。

自信心：相信自身能夠完成一項教學(xué)任務(wù)，并勇于接受，積極參與課堂。

意志表現(xiàn)：特別在耐力性訓(xùn)練和比賽中，培養(yǎng)學(xué)生堅持不懈的精神，比賽中

堅強不屈勇于奮斗。

三.案例分析題（本題共2小題，每題15分，共30分）

39.案例：某學(xué)校初二（3）班，體育課教學(xué)內(nèi)容為學(xué)習(xí)“低單杠翻上成支撐”

動作技術(shù)（見圖1）。本次課的教學(xué)目標(biāo)是：（1）通過多種練習(xí)方式提高學(xué)生的

空間感覺判斷能力；（2）初步掌握“低單杠翻上成支撐動作”發(fā)展學(xué)生上肢和腰

腹力量；（3）提高學(xué)生對體操的學(xué)習(xí)興趣。

教師設(shè)計的教學(xué)步驟為：（1）教師宣布本課內(nèi)容，在教師帶領(lǐng)下做準(zhǔn)備活動；

（2）教師講述動作技術(shù)要領(lǐng)并做完整示范；（3）低單杠上由屈體俯撐開始，在

教師的幫助下完成制動兩腿，抬上體挺身，翻腕成支撐練習(xí)；（4）在蹬地處放置

跳板或跳箱蓋進(jìn)行蹬擺，屈臂引體，翻臀練習(xí)；（5）相互幫助與保護(hù)練習(xí)；（6）

進(jìn)行上肢肌肉和腰腹力量練習(xí)。

問題：（1）上述教學(xué)目標(biāo)設(shè)定是否合理，為什么？

（2）針對上述教學(xué)步驟分析其合理性

39.【參考答案】

1.該教師采用知識目標(biāo)、技能目標(biāo)、情感目標(biāo)來進(jìn)行設(shè)定本堂課教學(xué)目標(biāo)，

沒有按照新課程標(biāo)準(zhǔn)提出的通過學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)三個維度來進(jìn)行設(shè)定,

所以在形式上應(yīng)按照知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度價值觀設(shè)定三維目標(biāo)。

針對于第一個教學(xué)目標(biāo)，該老師設(shè)置讓學(xué)生體會空間動作，應(yīng)進(jìn)行具體化設(shè)

置，比如設(shè)置體會頂髓、拉伸、后翻時機及空間感覺判斷力，會更具體。第二個

目標(biāo)設(shè)置的過于簡單，將一堂技能課變成了體能課，應(yīng)設(shè)置成初步掌握拉杠過程

中上肢腰腹協(xié)調(diào)發(fā)力的技巧。

2.本節(jié)課是技能課，在進(jìn)行準(zhǔn)備活動后應(yīng)設(shè)置相應(yīng)的專項練習(xí)，減小運動主

關(guān)節(jié)的粘滯性。在練習(xí)環(huán)節(jié)，應(yīng)在講解結(jié)束后，教師從旁保護(hù)與幫助，在杠下設(shè)

置跳板練習(xí)，熟悉完整技術(shù)動作，熟悉動作后，在進(jìn)行保護(hù)與幫助的講解，提高

學(xué)生安全運動意識及掌握安全運動保護(hù)技巧。最后在進(jìn)行制動練習(xí)及完整動作練

習(xí)。

練習(xí)結(jié)束后應(yīng)及時進(jìn)行放松練習(xí)，降低肌肉乳酸堆積，避免練習(xí)結(jié)束后，肌

肉酸痛。

40.案例：初一（2）班上蹲踞式起跑課，李老師首先講了短跑比賽的起跑要

求，當(dāng)李老師講到“短跑比賽必須采用蹲踞式起跑”時，學(xué)生甲問道：“老師為

什么蹲著起跑??？難道站著不比蹲著起動作快嗎？”李老師對學(xué)生甲提出問題

進(jìn)行了解釋，然后，李老師繼續(xù)講解蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)并做示范。分組練習(xí)

時，當(dāng)李老師發(fā)出“各就位”口令后，學(xué)生甲做出圖2中的姿勢。

問題：(1)運用運動人體科學(xué)知識分析短跑采用蹲踞式起跑的原理

(2)分析圖2中“各就位”口令時學(xué)生甲的動作存在哪些問題？并說明“各

就位”時的動作要領(lǐng)。

40.【參考答案】

1.(1)從蹲踞式起跑的反應(yīng)速度來說

運動生理學(xué)告訴我們，人體反應(yīng)的性質(zhì)有三種：即主動反應(yīng)、被動反應(yīng)和應(yīng)

激反應(yīng)。在蹲踞式起跑中，運動員的反應(yīng)主要是主動反應(yīng)和被動反應(yīng)。主動反應(yīng)

能使感覺神經(jīng)高度興奮，有效加快其神經(jīng)的傳導(dǎo)速度；

被動反應(yīng)則是在接受刺激后，感覺神經(jīng)才開始興奮。因而在起跑的教學(xué)與訓(xùn)

練中，首先得要求運動員注意力高度集中在動作技術(shù)本身的主動反應(yīng)上，其次是

把注意力放在“捕捉”發(fā)令槍聲音上的被動反應(yīng)。這是因為注意力集中在動作上

比集中在信號上的反應(yīng)通度要快10%以上。原由是注意力的指向性和肌內(nèi)緊張度

有關(guān)。注意力集中在動作上，完成該動作有關(guān)的肌群緊張度會升高，從而會加快

動作的完成。

(2)從蹲踞式起跑的動作原理來分析

蹲踞式起跑技術(shù)作為田徑短跑項目中的一個專門技術(shù)，它必須符合最大限度

地體現(xiàn)人體打破靜止，實現(xiàn)零加速的最大值，減少能量損失等基本條件。在動作

形式上應(yīng)符合人體運動的基本規(guī)律和肌肉在特定姿態(tài)下的收縮特征。

（3）運動員若采用蹲踞式起跑時，整個身體重心將下移且前移，當(dāng)發(fā)令槍

響運動員起跑的瞬間（此時運動員兩手與地已經(jīng)分離），這時運動員就不會受

到摩擦力和支持力的順時針合力矩的影響，且摩擦力與支持力的合力與地面的夾

角減小，運動員重新獲得的水平分力增大，使運動員獲得起跑的加速度很大，從

而使運動員在短時間內(nèi)獲得很大的起跑速度。

2.學(xué)生甲在各就位階段提前進(jìn)行了重心前移動作。

在“各就位”口令之后，運動員必須走向起跑線，完全在自己的分道內(nèi)和起

跑線后做好準(zhǔn)備姿勢。雙手和一個膝蓋應(yīng)觸地，兩腳應(yīng)接觸起跑器。重心在兩手

前腳、后膝之間。

四、教學(xué)設(shè)計題（20分）

41.表1是初二年級排球“正面下手發(fā)球技術(shù)（見圖3）4課次的教學(xué)內(nèi)容安

排，學(xué)生40人。教學(xué)條件：排球場2片一，排球20個。

請根據(jù)第1次課的教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計本次課的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)重點、難點、教

學(xué)內(nèi)容、教師活動、學(xué)生活動和組織要求。

表1初二年級排球"正面下手發(fā)球"4課次的教學(xué)內(nèi)容

課次教學(xué)內(nèi)容

第1課次掌握用"掌根"發(fā)球技術(shù)，嘗試練習(xí)用"拳"、

“虎口"或"全掌"發(fā)球技術(shù)

第2課次復(fù)習(xí)用"掌根"發(fā)球技術(shù)，學(xué)習(xí)用"拳"、"全掌

"或"虎口"發(fā)球技術(shù)

第3課次多種形式的發(fā)球與墊球，傳球技術(shù)的組合運

用，簡寫教學(xué)比賽

第4課次教學(xué)比賽和正面下手發(fā)球單頁學(xué)習(xí)考核

【參考答案】

教學(xué)內(nèi)容正面下手發(fā)球

教學(xué)H標(biāo)1、運動參與目標(biāo)：通過本次課，培養(yǎng)學(xué)生自覺參與體育習(xí)慣，激發(fā)學(xué)生興

趣。

2、運動技能目標(biāo)：通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生初步掌握排球正面下手掌跟發(fā)球的技術(shù)。

3、身體健康目標(biāo)：通過本課各種活動，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等能力。

4、心理健康目標(biāo)：使學(xué)生在創(chuàng)造性情景教學(xué)活動中能培養(yǎng)學(xué)生積極思考、

勇于創(chuàng)造、發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力、勇于創(chuàng)新的優(yōu)良品質(zhì)。

5、社會適應(yīng)目標(biāo)：在友好和諧的課堂氣氛中，建立和諧的人際關(guān)系，培養(yǎng)

合作精神。

部分教學(xué)內(nèi)容教師活動學(xué)生活動組織形式時間

激情引趣1、集合教師語注意力集中、組織：2分鐘

階段2、師生問好言導(dǎo)精神飽滿四列橫隊

3、宣布課內(nèi)入，以▲

容、目標(biāo)提問引

4、4、隊列練入課★****?

習(xí)：原地踏題。

步，立定。2、教師宣******

布課內(nèi)

容、目OOOOOO

標(biāo)，做

好學(xué)習(xí)OOOOOO

動員，

激發(fā)興

趣，調(diào)

動積極

性。

3、教師下

達(dá)口

令。

深入與激教師講學(xué)生在跑

1、學(xué)生迎面1、1、▲7分鐘

發(fā)階段穿梭跑動解跑動時不能相

（聽口令）的方法撞，聽口★★★★**

2、熱身操并下達(dá)令控制速

3、小游戲“傳口令。度******

送炮彈“教師帶2、學(xué)生隨音

領(lǐng)做熱樂做熱身OOOOOO

身操。操。

2、教師講3、學(xué)生做游OOOOOO

解游戲戲

的規(guī)

貝％強

調(diào)運動

安全。

學(xué)習(xí)合作“正面下手發(fā)教法：學(xué)法：組織：17分鐘

探究階段球"動作要領(lǐng)1、教師將1、認(rèn)真聽教

十*OO

（以右手為正面下師講解

例）：1、面對手發(fā)球2、集體在教

★★

發(fā)球方向，雙技術(shù)引師動作口OO

腳前后站立。入。訣指揮下

★★

2、左手將球拋2、教師做徒手練習(xí)OO

穩(wěn)。正面下3、兩人一組

、右臂由后向手發(fā)球擊固定★★

3OO

前直臂擺動，的完整球，體會

用全手掌、掌示范。發(fā)球的手

▲

根或拳擊球的3、教師講型和擊球

后中部。解示范部位與觸

4、擊球后身體動作，球部位組織：

重心前移。提示重4、近距離分散點練習(xí)：分

教學(xué)重難點：難點。組有球練ABCD四個組，

A：右臂直臂擺4、教師與習(xí)學(xué)根發(fā)每組10人，在

動學(xué)生一球，體會指點位置散點

B:擊球手型部起徒手動作練習(xí)，如圖

位，重點用掌做動

5、兩人一組AB

跟擊球。作?；突?/p>

C：擊球點。5、教師指學(xué)、互檢

揮學(xué)生互評▲

練習(xí)，6、10人一組

動作練采用多種

習(xí)先分形式的練CD

解后連習(xí)，如：

貫，速拳、虎口、

度先慢全掌（發(fā)

后快。球?qū)泳?/p>

6、有球練習(xí)、或擊

習(xí)。教球入圈練

師先示習(xí)）。

范，指

導(dǎo)學(xué)生

近距離

練習(xí)。

7、教師組

織學(xué)生

分組進(jìn)

行散點

練習(xí)

8、教師分

別到每

個組指

導(dǎo)啟發(fā)

學(xué)生用

多種形

式練

習(xí)。

樂趣延伸游戲教法：學(xué)法：組織：8分鐘

階段“小小炮兵"1、教師簡1、認(rèn)真聽講

方法：將學(xué)生述游戲解，注意

分為"長江"和方法、觀察

黃河兩隊，學(xué)規(guī)則并2、集體游戲

生聽教師口示范；3、相互間團(tuán)

令，在規(guī)定的2、學(xué)生比結(jié)友愛、

場地、時間內(nèi)，賽，抓互相關(guān)

雙方隊員用正住時機心、互相*O

面下手發(fā)球的滲透德幫助。

*O

方式將球打到育，培4、安全練

對方場地