體育與健康人教版5～6年級(jí)全一冊(cè) 7 武術(shù)：五步拳 說課課

五步拳1

教材分析2學(xué)情分析3教學(xué)目標(biāo)4教學(xué)重難點(diǎn)5教學(xué)過程《五步拳》教學(xué)設(shè)計(jì)過程和思路

教學(xué)理念：在教會(huì)學(xué)生學(xué)習(xí)的思想指導(dǎo)下，本著健康第一的目標(biāo)，結(jié)合學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，通過教師指導(dǎo)思想、學(xué)生體驗(yàn)、交流展示、師生共同評(píng)價(jià)教學(xué)組織過程，以及實(shí)現(xiàn)認(rèn)知過程：由不知到知的轉(zhuǎn)化；思維過程：由被動(dòng)的模仿到主動(dòng)善思會(huì)學(xué)的轉(zhuǎn)化；心理過程：從“要我學(xué)”向“我要學(xué)“和”我愛學(xué)“的轉(zhuǎn)化；能力過程：從理解知識(shí)原理到掌握技能技巧的轉(zhuǎn)化。

武術(shù)作為一種民族體育項(xiàng)目，受到學(xué)生們的普遍喜愛。學(xué)生通過演練武術(shù)得到美育的熏陶。本課分為兩個(gè)課時(shí)來完成，第一課時(shí)主要學(xué)習(xí)武術(shù)的基本手型與步型，第二課時(shí)學(xué)習(xí)五步拳，本課為第二課時(shí)的內(nèi)容。武術(shù)是我國(guó)勞動(dòng)人民在長(zhǎng)期的實(shí)踐中創(chuàng)造和發(fā)展起來的一項(xiàng)具有民族風(fēng)格的傳統(tǒng)體育健身項(xiàng)目。五步拳主要是以三種手型（拳、掌、鉤）和五種步型（弓步、馬步、歇步、仆步、虛步）組合而成的套路動(dòng)作。并依據(jù)新課標(biāo)的要求,以“健康第一”為指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生組織能力、創(chuàng)新能力以及吃苦耐勞的意志和團(tuán)結(jié)互助的集體觀念，為將來適應(yīng)社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。教材分析

武術(shù)是小學(xué)課程的教學(xué)內(nèi)容。本次課選擇傳統(tǒng)武術(shù)五步拳作為教學(xué)內(nèi)容。本次課是武術(shù)學(xué)習(xí)的第二堂課，之前的第一節(jié)課學(xué)生對(duì)武術(shù)的基本手型和步型已經(jīng)基本掌握了，很多學(xué)生由于受到武俠小說及影視片的影響，對(duì)武術(shù)充滿幻想因而認(rèn)識(shí)不清。另一方面，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與能力、性格愛好都具有很大的差異，而武術(shù)運(yùn)動(dòng)恰恰是一項(xiàng)剛、柔兼?zhèn)涞捻?xiàng)目，既能表現(xiàn)出男生的剛強(qiáng)，又能體現(xiàn)出女生的柔美。學(xué)情分析教學(xué)目標(biāo)運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)使全部的學(xué)生都能積極參與，敢于展現(xiàn)自我，參與課堂評(píng)價(jià)。運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)使大部分學(xué)生能基本掌握五步拳的動(dòng)作，小部分能把五步拳的動(dòng)作做得連貫流暢。

社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)通過分組練習(xí)展示，提高學(xué)生自主、合作學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)學(xué)身團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極向上的精神。重點(diǎn)：歇步蓋沖拳——提膝仆步穿掌——虛步挑掌

難點(diǎn)：動(dòng)作路線清晰，手型，步型正確到位，動(dòng)作連貫流暢教學(xué)重難點(diǎn)教學(xué)過程準(zhǔn)備部分一、課堂常規(guī)二、游戲：捕魚三、徒手操：頭部運(yùn)動(dòng)、肩部運(yùn)動(dòng)、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、伸拉運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、踝腕運(yùn)動(dòng)、全身運(yùn)動(dòng)基本部分一、復(fù)習(xí)基本手型、步型二、五步拳學(xué)習(xí)（摟手弓步?jīng)_拳、彈踢沖拳、馬步架打、插步蓋掌、歇步?jīng)_拳、提膝穿掌、仆步穿掌、虛步挑掌）三、鞏固提高

結(jié)束部分1、放松練習(xí)2、整理總結(jié)3、布置作業(yè)4、師生再見標(biāo)題武術(shù)基本功初學(xué)套路《五步拳》視頻規(guī)范教程一.摟手弓步?jīng)_拳

1.左腳向左邁出一步成左弓步；

2.同時(shí)左手向左平摟后收抱腰間，右拳前沖成平拳；目視前方。教學(xué)過程二.彈踢沖拳

1.重心前移至左腿支撐，右拳先屈膝提起再向前彈踢；2.同時(shí)左拳前沖成平拳，右拳收抱腰間；目視前方。

教學(xué)過程三.馬步架打

1.右腳內(nèi)扣落地，身體左轉(zhuǎn)九十度，兩腿屈膝下蹲成馬步；2.同時(shí)左拳變掌，屈臂上架，右拳向右側(cè)沖成平拳；.頭右轉(zhuǎn)，眼看右側(cè)方。.

教學(xué)過程四.插步蓋掌1.重心稍起，身體左轉(zhuǎn)，左腳經(jīng)右腳后后插一步；

2.同時(shí)右拳變掌經(jīng)頭上向前下蓋，掌外沿向，前左掌變?nèi)毡аg；目視右掌。教學(xué)過程五.歇步?jīng)_拳1.兩腿屈膝下蹲成右歇；2.同時(shí)左拳前沖成平拳，掌變?nèi)毡аg；目視左拳。教學(xué)過程六.提膝穿掌1.身體立起左轉(zhuǎn)，右腳內(nèi)扣支撐，左腿屈膝提起；2.同時(shí)左拳變掌收至右腋下，右拳變掌，掌心朝上由左手背上穿出；目視右掌。

教學(xué)過程七.仆步穿掌1.左腳向左落地成左仆步；

2.左掌掌指朝前沿左腿內(nèi)側(cè)穿；出目視左掌。

教學(xué)過程八.虛步挑掌1.左腿屈膝前弓，右腳蹬地向前上步成右虛步；2.同時(shí)左手向上、向后劃弧成勾手，右手向下、向前順右腿外側(cè)向上挑掌；目視前方。

教學(xué)過程鞏固提高階段

1.集體練習(xí)2.分組練習(xí)(分四組,每組選出一個(gè)小組長(zhǎng),每組隊(duì)員在組長(zhǎng)代領(lǐng)下一起交流,討論,一起發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作并糾正,分析整個(gè)套路的快慢節(jié)奏環(huán)節(jié),各組表揚(yáng)完之后,教師要作出相應(yīng)的評(píng)價(jià),學(xué)生也要自評(píng),互評(píng)。)放松調(diào)整階段

1.放松練習(xí)(學(xué)生自由放松)2.整理小結(jié)3.教師布置作業(yè)及要求4.師生再見學(xué)生身心狀況預(yù)測(cè)

心理狀況預(yù)計(jì)：