中職生心理健康與職業(yè)生涯第五章學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)終身受益培訓(xùn)

第五章學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)終身受益心理健康與職業(yè)生涯PsychologicalHealthAndCareer培訓(xùn)人：xxx時(shí)間：xxxPPT模板LFPPT網(wǎng)-WWW.LFPPT.COMPPTLFPPT網(wǎng)-WWW.LFPPT.COMLFPPT網(wǎng)-WWW.LFPPT.COM免費(fèi)PPT模板下載LFPPT網(wǎng)-WWW.LFPPT.COMPPT模板LFPPT網(wǎng)-WWW.LFPPT.COMPPTLFPPT網(wǎng)-WWW.LFPPT.COMPPT模板下載LFPPT網(wǎng)-WWW.LFPPT.COMPPT模板免費(fèi)下載LFPPT網(wǎng)-WWW.LFPPT.COMPPT教程LFPPT網(wǎng)-WWW.LFPPT.COMPPT素材LFPPT網(wǎng)-WWW.LFPPT.COMPPT課件導(dǎo)語(yǔ)“知識(shí)改變命運(yùn)，學(xué)習(xí)成就未來(lái)?！?/p>

要想讓自己的人生精彩而有意義，首先需要解決“為什么要學(xué)習(xí)”的問(wèn)題；其次，我們還應(yīng)掌握正確、高效的學(xué)習(xí)方法，具備必要的學(xué)習(xí)能力，從而達(dá)到事半功倍的效果。學(xué)習(xí)目標(biāo)認(rèn)知：了解學(xué)習(xí)的重要性；了解中職生常見(jiàn)的學(xué)習(xí)問(wèn)題。領(lǐng)會(huì)：

理解終身學(xué)習(xí)的必要性；掌握高效的學(xué)習(xí)方法。提高：

掌握信息化時(shí)代的特點(diǎn)，提升信息化時(shí)代的學(xué)習(xí)能力。01.端正學(xué)習(xí)態(tài)度，解決學(xué)習(xí)問(wèn)題目錄02.掌握學(xué)習(xí)方法，科學(xué)高效學(xué)習(xí)03.提高學(xué)習(xí)能力，開(kāi)啟終身學(xué)習(xí)第一部分PsychologicalHealthAndCareer端正學(xué)習(xí)態(tài)度解決學(xué)習(xí)問(wèn)題16歲“瓷娃娃”帶病床上課一、端正學(xué)習(xí)態(tài)度，解決學(xué)習(xí)問(wèn)題16歲的中學(xué)生李文龍從小患有成骨不全癥，也就是常說(shuō)的“瓷娃娃”病。一次小小的意外，可能會(huì)給李文龍帶來(lái)莫大的身體傷害。在一次不慎摔倒后，李文龍的左小腿骨折受傷。為了不耽誤學(xué)業(yè)，剛剛做完手術(shù)的他堅(jiān)持帶著病床返校上課，這一堅(jiān)持就是幾個(gè)月的時(shí)間。李文龍逐漸成為全班同學(xué)心目中的“堅(jiān)強(qiáng)男孩”。?！钗凝埫鎸?duì)疾病仍然保持積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度，這種精神也在時(shí)刻鼓舞著身邊的同學(xué)們。班里很多同學(xué)都以他為榜樣，在敬佩他的同時(shí)，也紛紛向他伸出援手。在學(xué)習(xí)上，有的同學(xué)每天會(huì)專(zhuān)門(mén)抽出時(shí)間陪李文龍復(fù)習(xí)功課。當(dāng)李文龍學(xué)習(xí)中遇到難題時(shí)，各科老師會(huì)利用中午、課間時(shí)間為他進(jìn)行單獨(dú)輔導(dǎo)。就這樣，李文龍解決了很多學(xué)習(xí)和生活上的問(wèn)題，也因此有了更大的學(xué)習(xí)動(dòng)力。從李文龍身上，你看到了哪些可貴品質(zhì)？結(jié)合你的學(xué)習(xí)經(jīng)歷，談?wù)勀銘?yīng)該如何對(duì)待學(xué)習(xí)？如何解決學(xué)習(xí)問(wèn)題？議一議一、端正學(xué)習(xí)態(tài)度，解決學(xué)習(xí)問(wèn)題01.認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的重要性（一）學(xué)習(xí)是獲得各種知識(shí)的最佳途徑（二）學(xué)習(xí)是掌握各種技能的最佳方法（三）學(xué)習(xí)是深化認(rèn)知、完善自我的最佳手段一、端正學(xué)習(xí)態(tài)度，解決學(xué)習(xí)問(wèn)題02.常見(jiàn)的學(xué)習(xí)問(wèn)題及解決方法學(xué)習(xí)動(dòng)力不足①?zèng)]有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo);②缺乏學(xué)習(xí)主動(dòng)性;③沒(méi)有科學(xué)的學(xué)習(xí)方法;④難以適應(yīng)靈活自主的學(xué)習(xí)生活。學(xué)習(xí)焦慮由于不能達(dá)到預(yù)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)或不能克服學(xué)習(xí)上的困難而產(chǎn)生的緊張、不安、憂慮、煩躁等情緒。無(wú)法做到專(zhuān)注(1)注意力不集中。(2)易受干擾。(3)各種與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的動(dòng)作。記憶力不好(1)識(shí)記速度慢。(2)保持時(shí)間短。(3)識(shí)記不精確。你有哪些快速記憶知識(shí)的方法？請(qǐng)將你的方法分享給大家。互動(dòng)空間一、端正學(xué)習(xí)態(tài)度，解決學(xué)習(xí)問(wèn)題02.解決學(xué)習(xí)問(wèn)題的方法（1）保持積極心態(tài)（2）制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃（3）培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣（4）加強(qiáng)自我監(jiān)控第二部分PsychologicalHealthAndCareer掌握學(xué)習(xí)方法科學(xué)高效學(xué)習(xí)漁王的兒子們二、掌握學(xué)習(xí)方法，科學(xué)高效學(xué)習(xí)有個(gè)漁人有著一流的捕魚(yú)技術(shù)，被人們尊稱(chēng)為“漁王”。然而漁王年老的時(shí)候非?？鄲溃?yàn)樗娜齻€(gè)兒子捕魚(yú)技術(shù)都很平庸。于是他經(jīng)常向人訴說(shuō)心中的苦惱：“我真不明白，我捕魚(yú)的技術(shù)這么好，我的兒子們?yōu)槭裁炊己懿?？我從他們懂事起就開(kāi)始給他們傳授捕魚(yú)技術(shù)，從最基本的教起，告訴他們?cè)鯓涌椌W(wǎng)最容易捕捉到魚(yú)，怎樣劃船最不會(huì)驚動(dòng)魚(yú)，怎樣下網(wǎng)最容易請(qǐng)魚(yú)入甕。他們長(zhǎng)大了，我又教他們?cè)鯓幼R(shí)潮汐，辨魚(yú)汛……我長(zhǎng)年積累下來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，都毫無(wú)保留地傳授給了他們，可他們的捕魚(yú)技術(shù)竟然還是很平庸，甚至趕不上其他漁民的兒子！”一位路人聽(tīng)了他的訴說(shuō)后，問(wèn)：“你一直手把手地教他們嗎？”“是的，為了讓他們掌握一流的捕魚(yú)技術(shù)，我教得很仔細(xì)，也很有耐心?！薄八麄円恢备S著你嗎？”“是的，為了讓他們少走彎路，我一直讓他們跟著我學(xué)?！甭啡苏f(shuō)：“這樣說(shuō)來(lái)，你的錯(cuò)誤就很明顯了。你只傳授給了他們技術(shù)，卻沒(méi)將這些技術(shù)的使用方法傳授給他們，所以，他們的技術(shù)才會(huì)這樣差??！”漁王的兒子們?yōu)楹螘?huì)捕魚(yú)技術(shù)平庸？從這則故事中，你悟出了哪些道理？結(jié)合你的學(xué)習(xí)生活，談?wù)勀愕母惺?。議一議01.確立適當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)目標(biāo)（一）符合自身情況（二）高低適度（三）目標(biāo)集中二、掌握學(xué)習(xí)方法，科學(xué)高效學(xué)習(xí)02.合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間（一）把握“黃金時(shí)間”（二）有效利用零散時(shí)間二、掌握學(xué)習(xí)方法，科學(xué)高效學(xué)習(xí)03.運(yùn)用學(xué)習(xí)策略二、掌握學(xué)習(xí)方法，科學(xué)高效學(xué)習(xí)（一）精細(xì)加工策略1．位置記憶法是在頭腦中設(shè)想一個(gè)熟悉的場(chǎng)景，并在該場(chǎng)景中確定一條明確的路線，將所要識(shí)記的知識(shí)點(diǎn)有順序地放置在這條路線上的特定位置，使各個(gè)點(diǎn)聯(lián)系起來(lái)。2．首字聯(lián)想法是將一句話中第一個(gè)字作為代表，與其他句子中的第一個(gè)字組成一個(gè)連詞，來(lái)對(duì)整段文字進(jìn)行識(shí)記的方法。3．關(guān)鍵詞法是以從所識(shí)記的知識(shí)點(diǎn)中提取關(guān)鍵詞的方式，來(lái)完成知識(shí)點(diǎn)的識(shí)記。這種方法適用于閱讀理解、識(shí)記地理信息等。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，你是否使用過(guò)上述方法？和同學(xué)交流討論，談?wù)勀闶侨绾螌⑦@些方法應(yīng)用到學(xué)習(xí)中的?；?dòng)空間03.運(yùn)用學(xué)習(xí)策略二、掌握學(xué)習(xí)方法，科學(xué)高效學(xué)習(xí)（二）組織策略組織策略是將新知識(shí)之間、新舊知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系進(jìn)行整合，形成知識(shí)結(jié)構(gòu)的策略。中職生可以運(yùn)用組織策略快速建立知識(shí)體系。（三）復(fù)述策略復(fù)述策略是為了保持知識(shí)的永久記憶，在大腦中反復(fù)重現(xiàn)所學(xué)知識(shí)，從而將注意力維持在所學(xué)知識(shí)上的策略。是以從所識(shí)記的知識(shí)點(diǎn)中提取關(guān)鍵詞的方式，來(lái)完成知識(shí)點(diǎn)的識(shí)記。這種方法適用于閱讀理解、識(shí)記地理信息等。04.學(xué)會(huì)科學(xué)用腦二、掌握學(xué)習(xí)方法，科學(xué)高效學(xué)習(xí)（一）保障營(yíng)養(yǎng)充足（二）保證充足休息（三）有規(guī)律地學(xué)習(xí)二、掌握學(xué)習(xí)方法，科學(xué)高效學(xué)習(xí)05.提升學(xué)習(xí)能力（一）激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)力（二）加強(qiáng)自學(xué)能力（三）培養(yǎng)創(chuàng)新能力1．注重多方面知識(shí)的積累2．善于觀察，勤于思考3．培養(yǎng)問(wèn)題意識(shí)05.提升學(xué)習(xí)能力二、掌握學(xué)習(xí)方法，科學(xué)高效學(xué)習(xí)李立川目前就讀于某中職院校計(jì)算機(jī)及應(yīng)用專(zhuān)業(yè)。在讀初中時(shí)，李立川的學(xué)習(xí)成績(jī)很不好，甚至曾多次逃課。直到考上中職院校，他突然對(duì)自己所學(xué)的專(zhuān)業(yè)有了興趣。雖然有些專(zhuān)業(yè)課學(xué)起來(lái)枯燥乏味，難以理解，但他并沒(méi)有就此放棄。而是開(kāi)始主動(dòng)聽(tīng)課，積極思考，對(duì)于不理解的地方，他還會(huì)去圖書(shū)館翻閱相關(guān)資料，攻克各種難題。漸漸地他發(fā)現(xiàn)自己竟然喜歡上了學(xué)習(xí)?，F(xiàn)在的他，總會(huì)在課前預(yù)習(xí)老師將要講的知識(shí)，帶著問(wèn)題去聽(tīng)課。很多同學(xué)都愿意來(lái)向他請(qǐng)教問(wèn)題，一提到他，老師們也都夸贊不已。成長(zhǎng)故事·做主動(dòng)學(xué)習(xí)的榜樣插入圖片二、掌握學(xué)習(xí)方法，科學(xué)高效學(xué)習(xí)06.掌握科學(xué)的記憶方法(一)興趣記憶(二)情緒記憶(三)理解記憶(四)回憶記憶第三部分PsychologicalHealthAndCareer提高學(xué)習(xí)能力開(kāi)啟終身學(xué)習(xí)70歲老人的五次高考三、提高學(xué)習(xí)能力，開(kāi)啟終身學(xué)習(xí)柳玉春老人已經(jīng)70歲了。按照常理，這個(gè)年紀(jì)的老人無(wú)論是務(wù)農(nóng)還是工作，都該歇下來(lái)頤養(yǎng)天年了，可是柳玉春老人卻在積極備戰(zhàn)高考。希望用知識(shí)改變命運(yùn)，這是他一直以來(lái)的心愿。1978年，柳玉春老人參加了他人生中的第一次高考，不過(guò)那次高考失利了。之后，他便放棄了再次高考，開(kāi)始做食品加工生意，正做得風(fēng)生水起的時(shí)候，卻遭遇詐騙，最后弄得一貧如洗。柳玉春覺(jué)得，他這一生中很多經(jīng)歷都與缺乏文化知識(shí)有關(guān)，如果自己懂法學(xué)法，當(dāng)年開(kāi)廠也不會(huì)被騙；如果當(dāng)年有文化知識(shí)，廠子也不至于倒閉。學(xué)到了知識(shí)，自己可以有事做。也能為別人辦點(diǎn)事。于是，在距第一次參加高考40年后，年近70歲的柳玉春老人再一次萌生了參加高考上大學(xué)的念頭。他每天就在自己簡(jiǎn)易的房間里復(fù)習(xí)功課，一點(diǎn)一滴地積累知識(shí)，圓自己的大學(xué)夢(mèng)。但是，由于時(shí)間太過(guò)久遠(yuǎn)，復(fù)習(xí)不得法，柳玉春老人連續(xù)三年高考失利。2020年，柳玉春老人再次整裝出發(fā)，信心十足地走進(jìn)屬于自己的戰(zhàn)場(chǎng)。他對(duì)知識(shí)的渴求，對(duì)知識(shí)的敬畏為我們樹(shù)立了一面旗幟。從柳玉春老人身上，你能看到哪些寶貴的品質(zhì)？為什么說(shuō)“活到老，學(xué)到老”，你是如何理解這句話的？議一議三、提高學(xué)習(xí)能力，開(kāi)啟終身學(xué)習(xí)終身學(xué)習(xí)是指社會(huì)成員為適應(yīng)社會(huì)發(fā)展、個(gè)體發(fā)展的需要，持續(xù)一生的學(xué)習(xí)過(guò)程。終身學(xué)習(xí)是新時(shí)代的要求，是個(gè)人實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的重要途徑之一。終身學(xué)習(xí)的必要性主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：01.終身學(xué)習(xí)的重要性①能夠幫助我們克服工作中的困難，解決工作中的問(wèn)題；②可以滿足我們生存和發(fā)展的需要；③能夠使我們得到更大的發(fā)展空間，更好地實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值；④能夠充實(shí)我們的精神生活，提高我們的生活品質(zhì)。三、提高學(xué)習(xí)能力，開(kāi)啟終身學(xué)習(xí)（一）信息化時(shí)代的特點(diǎn)02.信息化時(shí)代的學(xué)習(xí)（1）社會(huì)經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)以服務(wù)性行業(yè)為主。（2