皮膚美容知識(shí)課件

大綱4皮膚的基礎(chǔ)知識(shí)1235各年齡階段皮膚特征四季皮膚保養(yǎng)南北方人皮膚保養(yǎng)

問(wèn)題性肌膚第1頁(yè)/共88頁(yè)皮膚的基礎(chǔ)知識(shí)1、皮膚的表面知識(shí)2、皮膚的生理結(jié)構(gòu)3、皮膚的顏色4、皮膚的屬性

第2頁(yè)/共88頁(yè)學(xué)員要求1、掌握皮膚知識(shí)2、掌握正確判斷顧客膚質(zhì)并正確推薦產(chǎn)品的技巧第3頁(yè)/共88頁(yè)一、皮膚表面知識(shí)人體皮膚含有大量的水份，占人體總含水量的７０％，是人體最大的器官。

厚度０.５-４毫米，身體各部位的皮膚厚度不盡相同，眼瞼處皮膚最薄為０.５-０.７毫米，比較嬌嫩，手掌，足底處皮膚最厚。

水分厚度面積成年人皮膚的面積為１.５-２平方米左右，其重量占人體１３-１５％

第4頁(yè)/共88頁(yè)二、皮膚的生理結(jié)構(gòu)第5頁(yè)/共88頁(yè)第6頁(yè)/共88頁(yè)角質(zhì)層是表皮最外層，由４－８層扁平無(wú)核的角化死細(xì)胞構(gòu)成。細(xì)胞排列緊密，對(duì)人體起保護(hù)作用。細(xì)胞排列緊密，對(duì)人體起保護(hù)作用。具有防護(hù)，防塵，防菌，防水，防紫外線，散熱，保溫的作用。第7頁(yè)/共88頁(yè)思考角質(zhì)層跟美容有什么關(guān)系呢？？？角質(zhì)層的厚薄會(huì)影響：1、人的膚色：角質(zhì)層過(guò)后，會(huì)使皮膚看起來(lái)發(fā)黃，缺少光澤。2、皮膚的吸收能力：角質(zhì)層過(guò)后，皮膚吸收能力越差。3、角質(zhì)層過(guò)薄，皮膚容易干燥脫屑，易出現(xiàn)發(fā)紅，敏感現(xiàn)象。4、保濕作用：正常情況下，由于皮膚角質(zhì)層有吸水最用和屏障功能，角質(zhì)層中水分含量在10%-20%，皮膚水嫩光滑。第8頁(yè)/共88頁(yè)透明層位于角質(zhì)層下，只有手掌，足底等角質(zhì)層厚的部位皮膚才有此層。透明層由２—３層扁平無(wú)核的透明死細(xì)胞構(gòu)成，呈無(wú)色透明狀，光線可以透過(guò)。只有手掌、足底皮膚最明顯第9頁(yè)/共88頁(yè)顆粒層位于透明層之下，由２—４層菱形細(xì)胞構(gòu)成。這些細(xì)胞幾乎接近死亡，正要蛻變成角化細(xì)胞。細(xì)胞內(nèi)含有細(xì)小顆粒狀物，有折射光線作用可減少紫外線射入體內(nèi)。第10頁(yè)/共88頁(yè)有棘層位于顆粒層下，由４—８層帶棘的多角細(xì)胞構(gòu)成，是表皮中最厚的一層，細(xì)胞之間的棘突相連，細(xì)胞間隙中有組織液，為細(xì)胞提供營(yíng)養(yǎng)。棘層中有許多感覺(jué)神經(jīng)末梢，可以感知外界各種刺激。第11頁(yè)/共88頁(yè)基底層位于表皮最深處，成柵欄狀排列。每１０個(gè)基底細(xì)胞中有１個(gè)透明細(xì)胞，細(xì)胞核很小，是黑色素細(xì)胞，它位于表皮與真皮交界處，鑲嵌于表皮基底細(xì)胞。它的主要作用是產(chǎn)生黑色素顆粒，黑色素顆粒數(shù)量的多少，可影響到基底層細(xì)胞和棘細(xì)胞中黑色素含量的多少。細(xì)胞繁殖再生及部分新陳代謝均在此層進(jìn)行。第12頁(yè)/共88頁(yè)黑色素細(xì)胞黑色素細(xì)胞產(chǎn)生的黑色素是皮膚的染色劑，在人體的皮膚內(nèi)約有４００萬(wàn)個(gè)黑色素細(xì)胞，不管是何人種，他們的黑色素細(xì)胞的數(shù)量是相同的，但黑色素細(xì)胞產(chǎn)生的黑色素顆粒的大小是不一樣的，黑種人顆粒大，白種人顆粒小。第13頁(yè)/共88頁(yè)思考基底層對(duì)我們皮膚造成了怎么樣的影響？膚色：皮膚中含有黑色素顆粒較多時(shí)，膚色較黑，反之亦然代謝：隨著年齡的增長(zhǎng)基底層細(xì)胞的分裂能力會(huì)下降，皮膚新城代謝的速度會(huì)減慢。第14頁(yè)/共88頁(yè)知識(shí)重點(diǎn)表皮結(jié)構(gòu)表皮與美容的關(guān)系第15頁(yè)/共88頁(yè)真皮層真皮層的特點(diǎn)-提供表皮營(yíng)養(yǎng)-有血管和神經(jīng)-沒(méi)有再生修復(fù)的功能，受傷后會(huì)留下疤痕-占皮膚總含水量的60%第16頁(yè)/共88頁(yè)真皮成分膠原纖維

彈力纖維

網(wǎng)狀纖維

基質(zhì)

第17頁(yè)/共88頁(yè)思考如果真皮層中纖維老化、膠原蛋白流失、基質(zhì)減少，皮膚就會(huì)缺水，同時(shí)彈性，韌性下降，皮膚就容易出現(xiàn)皺紋。真皮層跟美容的關(guān)系？？第18頁(yè)/共88頁(yè)知識(shí)重點(diǎn)真皮層的結(jié)構(gòu)真皮層與美容的關(guān)系第19頁(yè)/共88頁(yè)皮下組織位于皮膚的最深層，其厚度約為真皮層的５倍。主要由大量的脂肪細(xì)胞和疏松的結(jié)締組織構(gòu)成，含有豐富的血管，淋巴管，神經(jīng)，汗腺和深部毛囊等。皮下脂肪有保溫防寒，緩沖外力，保護(hù)皮膚等作用，脂肪細(xì)胞被分解后還可以釋放能量，供人體活動(dòng)需要。第20頁(yè)/共88頁(yè)皮脂腺

汗腺

毛發(fā)爪甲

皮膚附屬器官第21頁(yè)/共88頁(yè)思考

皮脂腺與美容的關(guān)系？？※皮脂腺的分泌受雄性激素和腎上腺皮脂激素的調(diào)節(jié)※青春期分泌旺盛※分泌過(guò)量時(shí)皮膚呈現(xiàn)油性，分泌量過(guò)少時(shí)，皮膚呈現(xiàn)干性狀態(tài)第22頁(yè)/共88頁(yè)二、皮膚的作用保護(hù)作用再生功能感覺(jué)作用調(diào)節(jié)溫度作用排泄作用吸收作用其他功能第23頁(yè)/共88頁(yè)三、皮膚的顏色黑色素顆粒黑色素顆粒的多少?zèng)Q定著皮膚顏色的深淺度血紅素胡蘿卜素

即皮膚血管中血紅蛋白含量的多少?zèng)Q定著皮膚的紅潤(rùn)度維生素A的前提物質(zhì)，是一種脂溶性色素，主要存在于皮膚較厚的部位，使皮膚呈現(xiàn)出黃色。第24頁(yè)/共88頁(yè)四、皮膚屬性

（一）中性皮膚（弱酸性）柔軟、穩(wěn)定，組織滑而幼細(xì)，皮脂及水分供應(yīng)充足，表面沒(méi)有瑕疵，顏色紅潤(rùn)，面部與頸部顏色深淺相同。肌理紋路平整，皮溝線細(xì)，皮丘小又平，毛孔不明顯，汗液及皮脂分泌暢通，肌膚健康有光澤，對(duì)外界刺激不敏感。中性皮膚的pＨ值為５-５.６。第25頁(yè)/共88頁(yè)中性皮膚外觀：它是健康的理想皮膚，皮脂腺、汗腺的分泌量適中，不油膩不干燥富有彈性，不見(jiàn)毛孔，紅潤(rùn)有光澤，不容易老化。紅潤(rùn)細(xì)膩而富有彈性，對(duì)外界刺激不敏感，沒(méi)有皮膚瑕疵。多見(jiàn)于發(fā)育期前少男少女和嬰幼兒以及保養(yǎng)好的人。第26頁(yè)/共88頁(yè)中性皮膚保養(yǎng)原則：清潔保護(hù)為主，夏天防曬，冬天防干燥。保養(yǎng)：Ａ、正確的洗臉?lè)椒ê拖茨樣闷罚簤A皂錯(cuò)、天然植物清潔對(duì)；Ｂ、充足的睡眠和正常的飲食習(xí)慣；Ｃ、避免太陽(yáng)直射，注意防曬工作；Ｄ

、注意素肌保養(yǎng)，保持面部不受環(huán)境干擾，周期護(hù)理促進(jìn)血液循環(huán)，新陳代謝。Ｅ、注意化妝品的季節(jié)選擇第27頁(yè)/共88頁(yè)（二）干性皮膚（弱酸性）皮膚白皙，毛孔細(xì)小而不明顯。皮脂分泌量少，皮膚比較干燥，容易產(chǎn)生細(xì)紋。毛細(xì)血管表淺，易破裂，對(duì)外界刺激比較敏感。干性皮膚可分缺水和缺油兩種。缺水干性皮膚多見(jiàn)于35歲以上及老年人。缺油干性皮膚多見(jiàn)于年輕人。干性皮膚的ｐH值為4.5-5。保養(yǎng)原則：以油性護(hù)膚為主，不易過(guò)多洗滌。第28頁(yè)/共88頁(yè)（１）缺油性干性皮膚（缺少天然油質(zhì)）皮膚油脂、汗腺分泌少，皮膚潔白、細(xì)嫩、毛孔細(xì)而不明顯。皮質(zhì)薄而透明，不易出暗瘡，因常年缺少自然油脂滋潤(rùn)，臉部皮膚顯干澀無(wú)光，皮膚易老化，產(chǎn)生碎皺紋常見(jiàn)于30歲左右。干性皮膚的皮脂分泌率降低可能由于內(nèi)部原因，如飲食或機(jī)體不健康等因素，外部原因有不正常的皮膚護(hù)理方法、化妝品粗糙等。外觀：皮膚緊湊，猶如紙張出現(xiàn)條紋，一些彎曲部位與重復(fù)活動(dòng)地方尤甚。放大鏡下毛孔幼細(xì)，有些部位較敏感，毛細(xì)血管明顯，如果缺少滋潤(rùn)會(huì)出現(xiàn)皮膚脫屑現(xiàn)象。在接觸時(shí)感到，表面組織粗糙，眼部、頸部出現(xiàn)松馳。第29頁(yè)/共88頁(yè)（２）缺水性干性皮膚（缺少滋潤(rùn)，脫水性皮膚）皮膚脫水有兩種類型：一是非常細(xì)致的組織性皮膚（干性）在頦部明顯地可以看到毛細(xì)血管紋，皮膚屬敏感型，對(duì)機(jī)體的物理、化學(xué)變化能迅速作出反應(yīng)，水分丟失嚴(yán)重；二是極厚組織皮膚（蒼黃皮膚）毛孔粗大而缺少補(bǔ)充性，表面組織粗糙，在頦部下面有脂肪聚積，顯得很難看。第30頁(yè)/共88頁(yè)

保養(yǎng)：Ａ、科學(xué)的洗臉?lè)绞剑ú荒苁箘?，水溫和），和不含皂質(zhì)的洗臉用品；Ｂ、選滋潤(rùn)性強(qiáng)，高營(yíng)養(yǎng)單一的護(hù)膚品；Ｃ、環(huán)境不宜太干燥，注意身體水分的補(bǔ)充；Ｄ、多吃肝類食物及新鮮的蔬菜、水果；Ｅ、注意保持良好的情緒和充足的睡眠；Ｆ、避免曬太陽(yáng)（日曬斑）。第31頁(yè)/共88頁(yè)（三）混合性皮膚

（東南亞一帶70％女性是混合性肌膚）混合性皮膚是干性和油性的混合，也稱矛盾肌膚。常見(jiàn)為Ｔ型區(qū)為油性肌膚，Ｖ型區(qū)為干性肌膚。多見(jiàn)于２５－３５歲年齡的人。。此類型皮膚的人往往有肝臟功能不佳、脾氣較易暴躁的特點(diǎn)。保養(yǎng)原則：為改善毛孔，按照基本的潔膚，緊膚的程序，按不同部位分別對(duì)待。第32頁(yè)/共88頁(yè)（三）混合性皮膚保養(yǎng)：Ａ、正確的洗臉?lè)椒ê拖茨樣闷?，不同?duì)待兩頰和“Ｔ”字帶；Ｂ、控制“Ｔ”字帶的油脂分泌，使用收縮毛孔用品；Ｃ、清除“Ｔ”字帶的粉刺，防止發(fā)炎（不能用手）；Ｄ、兩頰要注意補(bǔ)充足夠的水分、營(yíng)養(yǎng)品；Ｅ、眼部做特護(hù)（膚質(zhì)薄弱）；Ｆ、不同年齡，使用不同的產(chǎn)品，養(yǎng)份過(guò)多、過(guò)少都不好。第33頁(yè)/共88頁(yè)（四）油性皮膚（酸性）皮脂腺和汗腺特別發(fā)達(dá)，油脂分泌多，易受細(xì)菌感染，易吸取空氣中的灰塵，使毛孔污染，易長(zhǎng)粉刺，毛孔易粗大，對(duì)細(xì)菌抵抗力弱，易長(zhǎng)面皰與腫瘡，上妝后易脫妝。男性激素分泌旺盛。保養(yǎng)原則：清潔去油膩為主，不易用油性護(hù)膚品，盡量用平衡性化妝品。第34頁(yè)/共88頁(yè)（五）敏感性皮膚皮膚薄而細(xì)膩，但也有特殊的敏感皮膚，呈粗糙狀，對(duì)外界刺激很敏感，有時(shí)可見(jiàn)到紅斑、脫屑、紅腫等現(xiàn)象。保養(yǎng)原則：應(yīng)該選擇無(wú)香料，無(wú)防腐劑，無(wú)酒精，無(wú)色素的保養(yǎng)品，潔面程序簡(jiǎn)單避免重力，按摩，熱敷。第35頁(yè)/共88頁(yè)保養(yǎng)：Ａ、避免毛細(xì)血管暴露；Ｂ、表皮薄，對(duì)外界抵抗力差，稍一受刺激就會(huì)產(chǎn)生敏感；Ｃ、推薦加強(qiáng)保濕的產(chǎn)品，注意漸進(jìn)性；Ｄ、定期按摩，加強(qiáng)抵抗力；Ｅ、加強(qiáng)收縮毛孔；Ｆ、洗臉，卸妝要徹底，不能用堿性、皂性用品。敏感性皮膚第36頁(yè)/共88頁(yè)課堂活動(dòng)活動(dòng)內(nèi)容兩人一組，根據(jù)所學(xué)皮膚生理結(jié)構(gòu)的知識(shí)，判讀對(duì)方皮膚類型，并總結(jié)。第37頁(yè)/共88頁(yè)問(wèn)題性肌膚知識(shí)重點(diǎn)1、問(wèn)題性肌膚的形成原因，分類2、問(wèn)題性肌膚的護(hù)膚原則以及飲食原則第38頁(yè)/共88頁(yè)五、問(wèn)題性皮膚（一）黃氣+色斑黃氣皮膚表皮細(xì)胞被自由基二次氧化，是皮膚暗黃的主要原因。第39頁(yè)/共88頁(yè)1、色斑的概念由于各種刺激因素，導(dǎo)致黑色素異常增生而引起的色素沉著斑，多分布于臉頰，額頭，顏色深淺不一，形態(tài)不規(guī)則。第40頁(yè)/共88頁(yè)我們把色斑形成的因素大致分為兩類（1）內(nèi)因A、遺傳：由于先天遺傳因素所導(dǎo)致的色素沉著，多為雀斑。B、性激素分泌失調(diào)：由于妊娠，工作壓力，情緒不定等因素導(dǎo)致性激素分泌失調(diào)，刺激黑色素分泌導(dǎo)致顏面部出現(xiàn)色斑。C、肝功能障礙：肝功能低下時(shí)候，會(huì)降低對(duì)雌激素的滅活和排泄作用，從而導(dǎo)致雌激素刺激黑色素分泌增加形成色斑。（2）外因A、紫外線照射：紫外線可以促使黑色素的分泌增加，導(dǎo)致曬斑的形成。B、偽劣化妝品的損害：長(zhǎng)期使用含有鉛汞，激素的化妝品后，導(dǎo)致皮膚毒素堆積，排泄不暢，從而形成色斑C、外傷性色斑：如燙傷、暗瘡、粉刺亂擠，均可引起色斑2、色斑形成的因素第41頁(yè)/共88頁(yè)3、色斑形成的機(jī)理（1）黑色素生成的原理黑色素為高分子生物色素，皮膚細(xì)胞“生產(chǎn)”黑色素的起始原料是絡(luò)氨酸（2）色斑的形成路徑當(dāng)各種刺激因素導(dǎo)致黑色素的生成異常增多，在皮膚表皮層內(nèi)均勻過(guò)量和沉積，膚色就會(huì)變黑，黑色素拒不過(guò)量沉積，就形成各種色斑。第42頁(yè)/共88頁(yè)4、色斑的分類指發(fā)于顏面等處并散布在臉上的黑褐色的斑點(diǎn)。雀斑黃褐斑曬斑老年斑進(jìn)入老年以后，細(xì)胞代謝機(jī)能減退，體內(nèi)脂肪容易發(fā)生氧化，產(chǎn)生老年色素。黃褐斑也稱為肝斑和蝴蝶斑，是面部黑變病的一種癥狀，是發(fā)生在顏面的色素沉著斑。日光紫外線過(guò)度照射，即陽(yáng)光造成的光老化。第43頁(yè)/共88頁(yè)黃褐斑雀斑曬斑老年斑第44頁(yè)/共88頁(yè)色斑皮膚的護(hù)理方法避免在紫外線下暴曬過(guò)久注意皮膚保養(yǎng)，尤其是干性皮膚更要注意保濕滋潤(rùn)，促進(jìn)皮膚新城代謝多吃含有維生素以及鈣質(zhì)的食物，多吃堿性食物，如蔬菜水果，食用菌類，有利于體質(zhì)保持弱堿性。注意休息，不熬夜，防止精神的過(guò)度緊張以及疲勞適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚吸收以及排泄功能正常。第45頁(yè)/共88頁(yè)（二）暗瘡性肌膚1、概念暗瘡性肌膚又稱痤瘡性皮膚，是一種以毛囊、皮脂腺的慢性炎癥性為特征的問(wèn)題性皮膚。好發(fā)于面部、以丘疹、膿瘡、結(jié)節(jié)、囊腫等皮損為臨床特點(diǎn)。本病多發(fā)于油性皮膚，與皮膚深層清潔不夠關(guān)系密切。第46頁(yè)/共88頁(yè)2、暗瘡形成的原因皮脂分泌過(guò)多不適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)品Descriptionofthecontents雄性激素分泌過(guò)盛毛囊口角化過(guò)度痤瘡桿菌繁殖睡眠不足紫外線第47頁(yè)/共88頁(yè)暗瘡形成原因其一、皮脂分泌過(guò)多油性皮膚護(hù)理不當(dāng)，青春期性激素分泌過(guò)多，過(guò)量食用甜食，油膩食物、辛辣刺激食物、常熬夜，壓力過(guò)大，生活不規(guī)律等都可以造成皮脂分泌過(guò)多。第48頁(yè)/共88頁(yè)其二、雄性激素分泌過(guò)盛雄性激素分泌可使皮脂分泌增多，并可使毛囊口上皮角化，毛孔堵塞，在青春期雄性激素的分泌量急劇上升，就會(huì)導(dǎo)致暗瘡發(fā)生，有些女性在月經(jīng)前后暗瘡加重，就是因?yàn)樵谶@個(gè)時(shí)期，雌性激素下降，雄性激素相對(duì)升高導(dǎo)致造成的。第49頁(yè)/共88頁(yè)其三、毛囊口角化過(guò)度雄激素，皮脂中具有刺激性的物質(zhì)，痤瘡桿菌生成的游離脂肪酸等，都可以刺激毛囊口的角質(zhì)形成細(xì)胞的過(guò)的增生和角化。第50頁(yè)/共88頁(yè)其四、痤瘡桿菌繁殖每個(gè)人的毛囊里都有痤瘡桿菌，它以皮脂為食，產(chǎn)生脂肪酸，在正常的條件下，痤瘡桿菌幫助維持角質(zhì)層的弱酸性環(huán)境，抵擋外來(lái)病原菌的入侵。但如果痤瘡桿菌過(guò)度繁殖，就會(huì)刺激毛囊引起發(fā)炎性暗瘡第51頁(yè)/共88頁(yè)其五、食物吃得過(guò)飽，未經(jīng)充分消化道的食物積存于體內(nèi)，消化不良、廢物毒素排泄不暢，以及對(duì)高糖分飲料、油炸類、海鮮類的嗜好，均會(huì)為青春痘的產(chǎn)生埋下禍根。其六、不適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)品較為油性的保養(yǎng)品，只適用于干性肌膚的保養(yǎng)。反之，則會(huì)將毛囊阻塞，使皮膚油脂分泌難以排泄。其七、睡眠不足睡眠不足會(huì)引起新陳代謝失調(diào)，皮膚也由健康的弱酸性變成堿性，失去殺菌作用。其八、紫外線：某些高防曬系數(shù)產(chǎn)品，經(jīng)太陽(yáng)輻射后，防曬品的分子極易滲入皮膚，從而堵塞毛孔，影響油脂的正常分泌，增加了青春痘形成的機(jī)會(huì)。在這種情況下，首先要徹底清潔皮膚，并以臭氧蒸臉，促使毛孔完全打開，再逐一取出嵌在毛孔內(nèi)的黑頭粉刺。第52頁(yè)/共88頁(yè)暗瘡分型B、丘疹性暗瘡A、粉刺型暗瘡C、膿瘡性暗瘡D、結(jié)節(jié)性暗瘡E、聚合性暗瘡第53頁(yè)/共88頁(yè)A、粉刺型暗瘡—黑頭、白頭面部呈現(xiàn)點(diǎn)狀散布在小白點(diǎn)或小黑點(diǎn)接近于膚色，如用手?jǐn)D壓，可基礎(chǔ)條狀或者米粒大的黃白色色，半透明的脂肪栓。第54頁(yè)/共88頁(yè)B、丘疹性暗瘡面部呈現(xiàn)點(diǎn)狀散布在小白點(diǎn)或小黑點(diǎn)接近于膚色，如用手?jǐn)D壓，可基礎(chǔ)條狀或者米粒大的黃白色色，半透明的脂肪栓。第55頁(yè)/共88頁(yè)C、膿瘡性暗瘡以膿瘡表現(xiàn)為主，高出皮膚，綠豆大小，頂部形成白頭膿瘡，底部色淺紅或者深紅，觸之有痛感，膿液較為粘稠，治愈后長(zhǎng)一流或淺或深的痕跡。第56頁(yè)/共88頁(yè)D、結(jié)節(jié)性暗瘡面部呈現(xiàn)點(diǎn)狀散布在小白點(diǎn)或小黑點(diǎn)接近于膚色，如用手?jǐn)D壓，可基礎(chǔ)條狀或者米粒大的黃白色色，半透明的脂肪栓。第57頁(yè)/共88頁(yè)E、聚合性暗瘡面部呈現(xiàn)點(diǎn)狀散布在小白點(diǎn)或小黑點(diǎn)接近于膚色，如用手?jǐn)D壓，可基礎(chǔ)條狀或者米粒大的黃白色色，半透明的脂肪栓。第58頁(yè)/共88頁(yè)第59頁(yè)/共88頁(yè)5、暗瘡的飲食原則在飲食上應(yīng)多選用具有“清涼”去“熱”、生津潤(rùn)燥作用的食品，如兔肉、鴨肉、木耳、蘑菇、芹菜、萵筍、絲瓜、苦瓜、西紅柿、蓮藕、綠豆、梨、山楂、蘋果等。宜吃粗纖維食物，如全麥面包、粗糧（玉米等）、筍等，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快代謝。宜吃富含維生素A的食物。維生素A有益于上皮細(xì)胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能，減少酸性代謝產(chǎn)物對(duì)表皮的侵蝕，如胡蘿卜、薺菜、菠菜、動(dòng)物肝臟等。宜吃富含維生素B2的食物，維生素B2能促進(jìn)細(xì)胞內(nèi)的生物氧化過(guò)程，參與糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝。含有維生素B2的食物主要有：瘦肉、乳類、蛋類，綠葉蔬菜等。第60頁(yè)/共88頁(yè)課堂活動(dòng)色斑的形成機(jī)理是什么？分為哪幾種色斑？暗瘡的分型有哪幾種，形成的原因有哪些？第61頁(yè)/共88頁(yè)六、各年齡階段皮膚的護(hù)理方式第62頁(yè)/共88頁(yè)六、各年齡階段皮膚的護(hù)理方式1、18-25歲女性的護(hù)理（1）皮膚特點(diǎn)：這是人生生理期機(jī)能的最佳的是時(shí)期，80%的年輕人這個(gè)時(shí)候的油脂分泌旺盛導(dǎo)致毛孔粗大和痘痘所困擾;這個(gè)年齡階段，由于生理逐漸成熟，性腺激素的刺激，使皮脂腺肥大增生，分泌油脂。使其油光滿面。第63頁(yè)/共88頁(yè)1、18-25歲女性的護(hù)理（2）護(hù)膚重點(diǎn)—調(diào)節(jié)皮膚水油平衡，補(bǔ)充足夠的水分切忌：錯(cuò)誤的洗臉?lè)椒?，是造成干燥的最大敵人。如使用堿性過(guò)強(qiáng)的潔面乳或洗臉時(shí)候，水溫過(guò)高，洗臉次數(shù)過(guò)多等，都是造成皮膚干燥的原因。第64頁(yè)/共88頁(yè)1、18-25歲女性的護(hù)理（3）護(hù)膚建議定期做深層清潔，可使用含適量酒精，控油效果好的護(hù)膚品，適當(dāng)使用潤(rùn)膚霜和防曬霜。避免油脂分泌過(guò)度而產(chǎn)生粉刺。護(hù)膚順序要得當(dāng)，避免毛孔堵塞而而引起粉刺。（4）飲食建議多吃富含維生素類食物以及豆制品。多喝白開水，少吃甜食，辛辣食物以及少喝碳酸飲料第65頁(yè)/共88頁(yè)25歲—35歲的護(hù)理(1)皮膚特點(diǎn)：這個(gè)時(shí)期是女性荷爾蒙的分泌相對(duì)旺盛的階段，所以皮脂的分泌仍然旺盛，膠原蛋白逐步流失，新城代謝也開始減緩，30歲以后，皮膚開始粗線皺紋，色斑也開始在臉上逐漸展開，所以，這個(gè)十年對(duì)于女性是一個(gè)十分關(guān)鍵的階段。第66頁(yè)/共88頁(yè)25歲—35歲的護(hù)理（2）護(hù)理重點(diǎn)定期做皮膚護(hù)理，徹底清潔皮膚，注意保濕和防曬，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，膠原蛋白，預(yù)防皮膚衰老，注重預(yù)防色斑的產(chǎn)生。（3）護(hù)膚建議由于色素的沉淀，很多女性就想盡辦法的趕走斑點(diǎn)，使自己的皮膚完美無(wú)瑕，就大量的使用速效美白產(chǎn)品，結(jié)果使自己的皮膚表皮受損，一定要先了解自己的皮膚特性以及色斑類型，在進(jìn)行針對(duì)性的祛斑美白。注意防曬，每周進(jìn)行一到兩次的營(yíng)養(yǎng)面膜，注重補(bǔ)水控油。（4）飲食建議多吃富含維生素C的食物，可以一直絡(luò)氨酸酶的活性，抑制黑色素的再生，比如，西紅柿，檸檬，蘋果，櫻桃等蔬菜水果都含有大量的維生素，多喝牛奶，胡蘿卜等食物，多給人體補(bǔ)充水分。少吃油炸的食物。第67頁(yè)/共88頁(yè)35-45歲的護(hù)理（1）皮膚特點(diǎn)：此時(shí)細(xì)胞分裂和根性的速率會(huì)降低，彈性纖維再生遲鈍，真皮的厚度變薄，新城代謝減慢，膠原蛋白流失，皮膚變得干燥，沒(méi)有光澤，缺乏彈性，臉部線條開始下垂，出現(xiàn)小斑點(diǎn)以及小細(xì)紋。（2）護(hù)理重點(diǎn)：激活活性細(xì)胞，補(bǔ)充膠原蛋白，注重保濕，適當(dāng)選用美白祛斑的護(hù)膚品，做好抗皺，防皺的工作。第68頁(yè)/共88頁(yè)35-45歲的護(hù)理（3）護(hù)膚建議：很多到了這個(gè)年齡的階段的女性，情緒比較不穩(wěn)定，急躁，聽(tīng)信市面上五花八門，三天祛斑，不反彈等這些廣告語(yǔ)，反而皮膚越弄越糟糕。（4）飲食建議多吃蜂蜜，芝麻，枸杞，蔬菜，水果等富含維生素的食物，多吃豆制品以補(bǔ)充植物性雌激素。第69頁(yè)/共88頁(yè)45歲以上的皮膚護(hù)理(1)皮膚特點(diǎn)：過(guò)了四十五歲，女性開始逐漸進(jìn)入了更年期，身體生理機(jī)能下降加速，同時(shí)皮膚的衰老速度也加快了進(jìn)程，頸部開始出現(xiàn)皺紋，在嘴角，眼睛以及額頭的皺紋會(huì)漸漸加深，皮膚慢慢失去彈性，尤以眼周圍最為明顯，黑眼圈，眼袋，眼紋加深，女人的問(wèn)題煩惱，揮之不去。第70頁(yè)/共88頁(yè)45歲以上的皮膚護(hù)理（2）護(hù)理重點(diǎn)充分激活細(xì)胞工作，讓細(xì)胞分裂和更新恢復(fù)正常生理速度，選擇保濕以及恢復(fù)彈性效果好的緊致保濕精華素，選擇營(yíng)養(yǎng)比較高，美白抗皺的面膜。（3）飲食建議多食含膠原蛋白豐富的食物，多吃含維生素含量較高的蔬菜水果，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葡萄籽或者維生素C等抗氧化食物。第71頁(yè)/共88頁(yè)七、四季皮膚保養(yǎng)第72頁(yè)/共88頁(yè)

（一）春季皮膚保養(yǎng)1特點(diǎn)：春天身體機(jī)能活躍，新陳代謝開始旺盛，皮脂腺和汗腺分泌增多，雖然陽(yáng)光不強(qiáng)烈，但是日照的時(shí)間開始明顯加長(zhǎng)，同時(shí)，春天也是細(xì)菌和病毒容易大量繁殖和傳播的季節(jié)，容易發(fā)生皮膚敏感，出現(xiàn)皮炎，濕疹等，所以這個(gè)時(shí)候的護(hù)膚品也應(yīng)該開始換季了。2護(hù)理重點(diǎn)A、保濕+防曬是本季的重點(diǎn)B、預(yù)防春季過(guò)敏，注重使用清爽保濕的護(hù)膚品C、提高人體皮膚的免疫力，建議使用修復(fù)類的產(chǎn)品，不能過(guò)度的祛除角質(zhì)3護(hù)膚建議：每日至少洗臉三次，選用刺激較小的一級(jí)香料含量少的香皂，用溫水徹底清洗。再使用保濕性較好的保濕水或者乳液。多做按摩。4飲食建議生活有規(guī)律，多攝取含維生素的食物，避免過(guò)量食用高脂類淀粉類糖類食品及蔥蒜等刺激性調(diào)味品。第73頁(yè)/共88頁(yè)（二）夏季皮膚保養(yǎng)1、特點(diǎn)：強(qiáng)烈的陽(yáng)光照射會(huì)加速皮膚的老化速度，膚色暗沉，色素沉積，皮脂腺以及汗腺分泌旺盛，給油性皮膚帶來(lái)不少問(wèn)題，容易毛孔粗大，暗瘡，色斑加重，加快了皮膚的老化程度。2、護(hù)理重點(diǎn)A、防曬是重點(diǎn)之重B、經(jīng)常保持皮膚的清潔，做好控油C、油性膚質(zhì)做好水油調(diào)節(jié)與補(bǔ)水雙重護(hù)理D、夜間定時(shí)做好皮膚修復(fù)補(bǔ)水3、護(hù)膚建議出門之前一定要做好防曬工作，最好是可以戴帽打傘，夏季房間可用花露水或者酒精，不僅能夠去汗除臭，還能殺菌。4、飲食建議可以多吃含鈣、鎂等多種礦物質(zhì)，多喝水，可以喝檸檬水，菊花茶，枸杞茶，綠茶，普洱茶等，也具有補(bǔ)水的效果以及抗氧化的功效。第74頁(yè)/共88頁(yè)（三）秋季皮膚保養(yǎng)1、特點(diǎn)天氣干燥，特別針對(duì)干性皮膚的人，皮膚容易干燥，緊繃，嚴(yán)重者還會(huì)脫皮，容易產(chǎn)生皺紋。有色斑的人群，因?yàn)槿彼唿c(diǎn)的顏色顯得更深。夏季膚色比較暗淡，進(jìn)入秋季，也是皮膚開始美白的好時(shí)節(jié)。2、護(hù)理重點(diǎn)A、淡斑美白以及更換護(hù)膚品B、補(bǔ)水放在第一位，防止皮膚干燥，特別是干性皮膚的人C、防曬工作不能松懈3、護(hù)膚建議A、潔面后蒸面3-5分鐘，讓閉塞的毛孔擴(kuò)大使污垢排出，效果更好。干性皮膚的人群，洗澡的次數(shù)減少。B、選擇滋潤(rùn)型的眼霜，有預(yù)防和減輕皺紋產(chǎn)生的作用。第75頁(yè)/共88頁(yè)（四）冬季護(hù)膚1、特點(diǎn)這個(gè)季節(jié)，氣候干燥寒冷，由于干燥所以使皮膚容易出現(xiàn)缺水，由于寒冷，皮脂腺分泌減弱，所以容易使皮膚缺油。水油的缺乏，導(dǎo)致皮脂膜的完整性，角質(zhì)層的緊密性收到影響，皮膚會(huì)出現(xiàn)干燥，粗糙，脫屑，敏感，色素沉著等癥狀。2、護(hù)理重點(diǎn)A、滋潤(rùn)保濕B、適當(dāng)按摩，促進(jìn)新城代謝3、護(hù)膚建議（1）外出前，應(yīng)在外露的皮膚上涂些油性潤(rùn)膚膏，尤其在嘴唇部位使用護(hù)唇膏。

（2）減少用熱水洗臉的次數(shù)，每天1～2次即可，少用脫脂性強(qiáng)的洗滌用品洗臉。

（3）經(jīng)常按摩面部皮膚，以促進(jìn)血液循環(huán)，每周可使用1～2次面膜。