七年級體育 新眼保健操教案 人教新課標(biāo)版

七年級體育新眼保健操教案人教新課標(biāo)版課題：科目：班級：課時(shí)：計(jì)劃1課時(shí)教師：單位：一、教學(xué)內(nèi)容分析本節(jié)課的主要教學(xué)內(nèi)容是七年級體育新眼保健操。該課程內(nèi)容與學(xué)生已有知識的聯(lián)系主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：

1.動作要領(lǐng)：學(xué)生將學(xué)習(xí)新的眼保健操動作，包括眼球運(yùn)動、眼周按摩等，以緩解眼部疲勞，保護(hù)視力。

2.動作技巧：學(xué)生將在教師的指導(dǎo)下，掌握正確的動作技巧，確保在做眼保健操時(shí)能夠達(dá)到最佳的效果。

3.健康知識：學(xué)生將通過學(xué)習(xí)眼保健操，了解眼睛的重要性和如何保護(hù)眼睛的健康知識。

4.團(tuán)隊(duì)協(xié)作：學(xué)生將在課堂上進(jìn)行團(tuán)隊(duì)協(xié)作，共同完成眼保健操，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

本節(jié)課的教學(xué)內(nèi)容與學(xué)生已有知識緊密相連，既鞏固了學(xué)生在之前的體育課程中學(xué)到的知識，又為學(xué)生提供了新的學(xué)習(xí)內(nèi)容，有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要包括以下幾個(gè)方面：

1.運(yùn)動能力：通過學(xué)習(xí)新的眼保健操動作，提高學(xué)生的運(yùn)動能力，使其能夠熟練地完成眼保健操，達(dá)到保護(hù)視力的目的。

2.健康意識：通過學(xué)習(xí)眼保健操，增強(qiáng)學(xué)生的健康意識，使其認(rèn)識到眼睛健康的重要性，從而更好地保護(hù)自己的視力。

3.團(tuán)隊(duì)協(xié)作：通過團(tuán)隊(duì)合作完成眼保健操，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，使其在團(tuán)隊(duì)中能夠更好地與他人合作，共同完成任務(wù)。

4.自我管理：通過學(xué)習(xí)眼保健操，培養(yǎng)學(xué)生自我管理的能力，使其能夠自主地進(jìn)行眼保健操的練習(xí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)與課本內(nèi)容緊密相連，旨在通過眼保健操的學(xué)習(xí)，提高學(xué)生的運(yùn)動能力，增強(qiáng)學(xué)生的健康意識，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和自我管理能力。三、學(xué)情分析本節(jié)課的授課對象為七年級的學(xué)生，他們正處于青春期，身體和心理都在快速發(fā)展階段。在體育方面，他們有一定的運(yùn)動基礎(chǔ)，對于新的運(yùn)動技能的學(xué)習(xí)和掌握有一定的能力。然而，由于個(gè)體差異，學(xué)生在體育技能、體能、運(yùn)動意識等方面存在不同的水平。

1.知識與能力：大部分學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的眼保健操動作，但可能存在動作不夠規(guī)范、動作技巧不夠熟練的問題。在運(yùn)動能力方面，學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈活性和平衡性各有差異。

2.素質(zhì)方面：學(xué)生的體能水平不同，有的學(xué)生可能存在耐力不足、力量不夠等問題。此外，學(xué)生的柔韌性、速度和靈敏性也有所不同。

3.行為習(xí)慣：學(xué)生在日常生活中可能存在不良的用眼習(xí)慣，如長時(shí)間看書、玩手機(jī)等，這可能導(dǎo)致他們的視力狀況不容樂觀。因此，在學(xué)習(xí)眼保健操時(shí)，他們需要更加關(guān)注眼部的保護(hù)和保養(yǎng)。

4.對課程學(xué)習(xí)的影響：基于以上情況，教師在教學(xué)過程中需要關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，因材施教，既要保證大部分學(xué)生能夠跟上教學(xué)進(jìn)度，又要照顧到潛能生，幫助他們提高。在教學(xué)方法上，可以采用分組教學(xué)、分層教學(xué)等方式，使學(xué)生在合作和競爭中提高運(yùn)動能力，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

5.教學(xué)策略：針對學(xué)生的實(shí)際情況，教師可以設(shè)計(jì)一些富有趣味性的教學(xué)活動，如眼保健操比賽、小組合作完成任務(wù)等，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的學(xué)習(xí)積極性。同時(shí)，教師需要加強(qiáng)對學(xué)生動作技巧的指導(dǎo)，保證他們在練習(xí)過程中能夠掌握正確的動作要領(lǐng)，從而達(dá)到保護(hù)視力的目的。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《人教新課標(biāo)版》的七年級體育新眼保健操教材，以便學(xué)生能夠跟隨教師的指導(dǎo)進(jìn)行學(xué)習(xí)和練習(xí)。

2.輔助材料：為了增強(qiáng)學(xué)生對眼保健操的理解和興趣，準(zhǔn)備相關(guān)的圖片、圖表、視頻等多媒體資源。例如，可以準(zhǔn)備一些展示正確眼保健操動作的示范視頻，讓學(xué)生更直觀地學(xué)習(xí)和模仿。此外，還可以準(zhǔn)備一些關(guān)于眼睛健康知識的資料，幫助學(xué)生了解眼睛的重要性以及如何保護(hù)視力。

3.實(shí)驗(yàn)器材：由于本節(jié)課主要是關(guān)于眼保健操的學(xué)習(xí)，不涉及實(shí)驗(yàn)操作。但如果有安排眼部按摩的實(shí)踐環(huán)節(jié)，需要準(zhǔn)備一些眼部按摩器材，如按摩棒、眼罩等，并確保這些器材的完整性和安全性，以保證學(xué)生在使用過程中的安全。

4.教室布置：為了營造一個(gè)適合學(xué)習(xí)和練習(xí)的環(huán)境，根據(jù)教學(xué)需要布置教室?？梢栽O(shè)置分組討論區(qū)，讓學(xué)生在小組內(nèi)進(jìn)行合作和交流；設(shè)置實(shí)驗(yàn)操作臺，供學(xué)生進(jìn)行眼部按摩實(shí)踐。此外，還可以在教室內(nèi)布置一些關(guān)于眼睛健康的宣傳海報(bào)，提醒學(xué)生注意眼睛的保護(hù)。

5.教學(xué)工具：準(zhǔn)備一些教學(xué)工具，如擴(kuò)音器、筆記本電腦、投影儀等，以便教師在課堂上進(jìn)行講解和展示多媒體資源。

6.安全措施：在教學(xué)過程中，教師需要關(guān)注學(xué)生的安全，特別是在進(jìn)行眼部按摩實(shí)踐時(shí)，要確保學(xué)生使用器材的正確姿勢和操作方法，避免不當(dāng)操作導(dǎo)致眼部受傷。五、教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：圍繞新眼保健操課題，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解新眼保健操知識點(diǎn)。

-思考預(yù)習(xí)問題：針對預(yù)習(xí)問題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解新眼保健操課題，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出新眼保健操課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識點(diǎn)：詳細(xì)講解新眼保健操的動作要領(lǐng)，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動：設(shè)計(jì)小組討論、角色扮演、動作練習(xí)等活動，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握新眼保健操技能。

-解答疑問：針對學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，進(jìn)行及時(shí)解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：積極參與小組討論、角色扮演、動作練習(xí)等活動，體驗(yàn)新眼保健操的應(yīng)用。

-提問與討論：針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解新眼保健操知識點(diǎn)。

-實(shí)踐活動法：設(shè)計(jì)實(shí)踐活動，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握新眼保健操技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論等活動，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解新眼保健操知識點(diǎn)，掌握新眼保健操技能。

-通過實(shí)踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：根據(jù)新眼保健操課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：提供與新眼保健操相關(guān)的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的新眼保健操知識點(diǎn)和技能。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。六、拓展與延伸1.提供與本節(jié)課內(nèi)容相關(guān)的拓展閱讀材料：

-《眼睛的營養(yǎng)與保健》：介紹眼睛所需營養(yǎng)素、常見眼病及其預(yù)防方法。

-《青少年眼部健康指南》：闡述青少年眼部健康的重要性、眼部疲勞的原因及緩解方法。

-《眼保健操的功效與實(shí)踐》：深入探討眼保健操的起源、功效及其在實(shí)踐中的應(yīng)用。

鼓勵學(xué)生進(jìn)行課后自主學(xué)習(xí)和探究，以拓寬知識面，提高對眼保健的認(rèn)識。

2.課后探究任務(wù)：

-調(diào)查身邊的同學(xué)對眼保健操的認(rèn)知程度，了解他們對眼保健操的掌握情況和實(shí)際效果。

-收集家庭、學(xué)校及社會場所的眼部保健措施，分析其有效性，并提出改進(jìn)建議。

-研究眼保健操在國內(nèi)外的發(fā)展現(xiàn)狀，了解其在我國學(xué)校體育課程中的地位和作用。

學(xué)生可通過訪談、問卷、實(shí)地考察等方式完成上述任務(wù)，培養(yǎng)實(shí)踐操作能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。

3.家庭作業(yè)：

-設(shè)計(jì)一份針對家庭成員的眼保健操教程，圖文并茂，易于操作。

-制定一個(gè)每周眼保健計(jì)劃，包括每天眼保健操的時(shí)間、動作及注意事項(xiàng)。

-觀察家人在執(zhí)行眼保健計(jì)劃過程中的反饋，分析其效果，并提出改進(jìn)措施。

4.課外活動建議：

-參加學(xué)校組織的眼保健操比賽，提高動作技巧，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。

-加入眼保健志愿者隊(duì)伍，宣傳眼保健知識，服務(wù)社區(qū)。

-開展眼保健主題班會，分享眼保健經(jīng)驗(yàn)，提高班級同學(xué)的眼保健水平。

課外活動建議旨在引導(dǎo)學(xué)生將眼保健操融入日常生活，形成良好的眼保健習(xí)慣。七、板書設(shè)計(jì)①板書設(shè)計(jì)應(yīng)條理清楚、重點(diǎn)突出、簡潔明了：

-新眼保健操的動作要領(lǐng)

-動作技巧的要點(diǎn)

-眼部健康知識

②板書設(shè)計(jì)應(yīng)具有藝術(shù)性和趣味性：

-運(yùn)用圖形、顏色等視覺元素，增強(qiáng)視覺效果

-設(shè)計(jì)互動環(huán)節(jié)，如眼保健操動作演示

-引入趣味性的眼部健康小故事，激發(fā)學(xué)生興趣

③板書設(shè)計(jì)應(yīng)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動性：

-提供實(shí)踐操作機(jī)會，讓學(xué)生參與板書制作

-設(shè)計(jì)提問環(huán)節(jié)，鼓勵學(xué)生提問和解答

-設(shè)置獎勵機(jī)制，激勵學(xué)生主動參與學(xué)習(xí)八、課后拓展1.拓展內(nèi)容：

-《青少年視力保護(hù)指南》：介紹視力保護(hù)的基本原則和有效方法。

-《眼部運(yùn)動與健康》：探討眼部運(yùn)動對眼睛健康的益處及其科學(xué)依據(jù)。

-《眼保健操的歷史與演變》：介紹眼保健操的起源、發(fā)展歷程及其在現(xiàn)代社會的應(yīng)用。

-《視力與學(xué)習(xí)效率》：分析視力對學(xué)習(xí)效率的影響，以及如何通過眼保健操提高學(xué)習(xí)效率。

2.拓展要求：

-鼓勵學(xué)生利用課后時(shí)間閱讀上述拓展材料，加深對眼保健操和視力保護(hù)的理解。

-學(xué)生可自主選擇感興趣的拓展內(nèi)容進(jìn)行深入研究，撰寫讀書筆記或研究報(bào)告。

-教師可提供必要的指導(dǎo)和幫助，如推薦閱讀材料、解答疑問等。

-學(xué)生可以組織討論會，分享自己的拓展學(xué)習(xí)成果，促進(jìn)同學(xué)之間的交流和合作。

-鼓勵學(xué)生將所學(xué)知識應(yīng)用于日常生活中，如制定個(gè)人眼保健計(jì)劃，提高眼保健意識。

-學(xué)生可以參與社區(qū)眼保健宣傳活動，將所學(xué)知識傳播給更多人，提高公眾的眼保健意識。教學(xué)反思本節(jié)課我教授的是七年級體育新眼保健操。課前，我通過在線平臺發(fā)布了預(yù)習(xí)資料，并設(shè)計(jì)了預(yù)習(xí)問題，旨在讓學(xué)生提前了解課程內(nèi)容，培養(yǎng)他們的自主學(xué)習(xí)能力。在課堂上，我通過講解和示范，詳細(xì)介紹了新眼保健操的動作要領(lǐng)和技巧，并組織了小組討論和角色扮演等活動，以提高學(xué)生的實(shí)踐操作能力。課后，我布置了相關(guān)的作業(yè)，并提供了拓