二年級體育說課稿《原地雙手頭上擲實心球》

二年級體育說課稿《原地雙手頭上擲實心球》一.教材分析《原地雙手頭上擲實心球》是二年級體育課程中的一節(jié)實踐課。本節(jié)課通過學習原地雙手頭上擲實心球的基本技術，培養(yǎng)學生的投擲能力，發(fā)展學生的上肢、腰腹和協(xié)調能力。教材內容緊扣課程標準，符合二年級學生的身心發(fā)展特點，有利于激發(fā)學生對體育運動的興趣。二.學情分析二年級的學生具有較強的學習興趣和好奇心，善于模仿，但注意力容易分散，動作協(xié)調性相對較差。在進行原地雙手頭上擲實心球的學習過程中，學生需要通過反復練習，逐漸掌握正確的投擲技術和動作要領。此外，學生之間存在一定的體能和技能差異，因此在教學過程中要關注個體差異，合理安排教學內容，使每位學生都能在原有水平上得到提高。三.說教學目標認知目標：讓學生了解并掌握原地雙手頭上擲實心球的基本技術，理解投擲動作的要點。技能目標：通過練習，使80%以上的學生能夠熟練掌握原地雙手頭上擲實心球的技術，提高投擲能力。情感目標：培養(yǎng)學生積極參與體育活動的興趣，增強團隊協(xié)作意識，達到鍛煉身心的目的。四.說教學重難點重點：原地雙手頭上擲實心球的基本技術。難點：投擲時的動作協(xié)調性和投擲力度。五.說教學方法與手段教學方法：采用講解法、示范法、分組練習法、比賽法等。教學手段：實心球、標志物、錄音機、視頻設備等。六.說教學過程開始部分：課堂常規(guī)，包括集合整隊、點名報數(shù)、師生問好、檢查服裝、安排見習生等。準備部分：采用慢跑和關節(jié)活動，讓學生充分熱身，為投擲練習做好準備?；静糠郑褐v解原地雙手頭上擲實心球的技術要領，示范動作，讓學生明確投擲過程中的關鍵環(huán)節(jié)。學生分組練習，教師個別指導，糾正動作不規(guī)范的地方。小比賽，激發(fā)學生的競爭意識，提高投擲能力?？偨Y投擲過程中的優(yōu)點和不足，再次示范并講解。結束部分：采用拉伸放松運動，緩解學生在投擲過程中產(chǎn)生的肌肉緊張，同時對本節(jié)課進行總結。七.說板書設計板書設計要簡潔明了，突出投擲動作的要點。可以采用流程圖、圖解等形式，展示原地雙手頭上擲實心球的動作要領。八.說教學評價教學評價分為過程性評價和終結性評價兩部分。過程性評價關注學生在練習過程中的態(tài)度、動作協(xié)調性和投擲力度等，終結性評價則以學生在比賽中的表現(xiàn)為依據(jù)，對學生的投擲技能進行評價。通過評價，了解學生對原地雙手頭上擲實心球技術的掌握情況，為下一步教學提供依據(jù)。九.說教學反思在教學過程中，教師要關注學生的個體差異，合理安排教學內容，使每位學生都能在原有水平上得到提高。同時，教師要不斷反思自己的教學方法，調整教學策略，以提高教學效果。在課后，教師要總結本節(jié)課的優(yōu)點和不足，為下一節(jié)課的教學做好準備。知識點兒整理：原地雙手頭上擲實心球的技術要領：站位：站在投擲圈內，兩腳前后站立，與肩同寬。持球：雙手將實心球持在頭后，手指自然張開，掌心向上。預備姿勢：上體稍向后仰，呈投擲姿勢。用力：迅速向前擺動雙臂，上體向前傾，同時用力將實心球從頭上擲出。落地：投擲完成后，雙腳不得出界，保持原姿勢。投擲動作的要點：投擲時，手臂要快速向前擺動，與上體協(xié)調配合。頭部保持穩(wěn)定，眼睛注視投擲方向。腰部要用力，發(fā)揮腰腹力量。投擲完成后，及時落地，保持平衡。投擲力度與角度：投擲力度：通過練習，使學生掌握合適的投擲力度，避免用力過猛或過輕。投擲角度：實心球出手時，力求達到最佳投擲角度，提高投擲距離。投擲動作的協(xié)調性：練習過程中，注意培養(yǎng)學生動作的協(xié)調性，提高投擲效果。教師個別指導，糾正動作不規(guī)范的地方。通過分組練習，讓學生在互相學習中提高動作協(xié)調性。投擲技巧的培養(yǎng)：讓學生了解并掌握不同的投擲技巧，如旋轉投擲、平拋投擲等。通過實踐，讓學生找到適合自己的投擲方法。教師給予針對性的指導，提高學生的投擲技巧。投擲安全常識：強調投擲實心球時的安全注意事項，如避免用力過猛、注意周圍環(huán)境等。教育學生遵守比賽規(guī)則，確保比賽安全。教師監(jiān)督學生練習，確保安全第一。訓練計劃與安排：根據(jù)學生的實際情況，制定合理的訓練計劃，逐步提高學生的投擲能力。安排適量的課外練習，讓學生鞏固所學內容。定期比賽，檢驗學生的訓練成果。教學評價與反思：采用過程性評價和終結性評價，全面了解學生對投擲技術的掌握情況。關注學生的個體差異，給予鼓勵和指導，使每位學生都能在原有水平上得到提高。教師不斷反思教學方法，調整教學策略，提高教學效果。課后總結優(yōu)點和不足，為下一節(jié)課的教學做好準備。通過以上知識點兒整理，教師可以更好地指導學生學習原地雙手頭上擲實心球技術，提高學生的投擲能力。同時，教師要關注學生的個體差異，合理安排教學內容，使每位學生都能在原有水平上得到提高。在教學過程中，教師還要不斷反思自己的教學方法，調整教學策略，以提高教學效果。同步作業(yè)練習題：選擇題：原地雙手頭上擲實心球的站位應該是（）A.兩腳前后站立，與肩同寬B.兩腳并列站立，與肩同寬C.兩腳左右站立，與肩同寬D.兩腳前后站立，與腰同寬投擲實心球時，以下說法正確的是（）A.投擲時，手臂應緩慢向前擺動B.投擲時，頭部應保持穩(wěn)定，眼睛注視投擲方向C.投擲完成后，雙腳可以出界D.投擲時，腰部不需要用力判斷題：投擲實心球時，投擲力度越大，投擲距離就越遠。（）投擲實心球時，投擲角度越大，投擲距離就越遠。（）投擲實心球時，動作的協(xié)調性對投擲效果沒有影響。（）投擲實心球時，實心球出手后，可以回頭觀看投擲結果。（）填空題：原地雙手頭上擲實心球時，站位應站在投擲圈內，兩腳______站立，與肩同寬。投擲實心球時，雙手將實心球持在頭后，手指______張開，掌心向上。投擲完成后，雙腳不得______，保持原姿勢。投擲實心球時，投擲力度與______有關。簡答題：請簡述原地雙手頭上擲實心球的動作要領。請說明投擲實心球時，如何提高投擲距離。請談談你在投擲實心球練習中的體會。應用題：假設你正在進行原地雙手頭上擲實心球練習，請根據(jù)以下情境，回答問題：在投擲過程中，你發(fā)現(xiàn)自己的投擲力度過大，實心球飛出去了很遠，應該如何調整？在投擲過程中，你發(fā)現(xiàn)自己的投擲角度不夠理想，實心球未能達到預期距離，應該如何改進？在投擲過程中，你感到手臂酸痛，應該如何緩解？選擇題：判斷題：填空題：投擲角度簡答題：原地雙手頭上擲實心球的動作要領：站在投擲圈內，兩腳前后站立，與肩同寬；雙手將實心球持在頭后，手指自然張開，掌心向上；上體稍向后仰，呈投擲姿勢；迅速向前擺動雙臂，上體向前傾，同時用力將實心球從頭上擲出；投擲完成后，雙腳不得出界，保持原姿勢。提高投擲距離的方法：可以通過調整投擲力度和角度，使實心球達到最佳投擲效果；此外，還可以通過加強腰腹力量和動作協(xié)調性的練習，提高投擲距離。個人體會：在投擲實心球練習中，我發(fā)現(xiàn)投擲力度和角度是影響投擲距離的關鍵因素；在練習過程中，我注重了動作的協(xié)調性和力量的把握，逐漸提高了投擲能力。應用題：1.調整投擲力度，避免用力過猛，可以嘗試減小手腕的力量，控制實心球