身心健康活動(dòng)方案5篇

———身心健康活動(dòng)方案5篇身心健康活動(dòng)方案篇1一、活動(dòng)類型：學(xué)校生心理健康教育主題班會(huì)二、活動(dòng)主題：在一聲聲“不行”中長(zhǎng)大三、活動(dòng)準(zhǔn)備：ppt課件四、活動(dòng)目的：1、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生學(xué)會(huì)并懂得與父母正確相處；2、培養(yǎng)學(xué)生正確表達(dá)愛(ài)；3、通過(guò)活動(dòng)初步體驗(yàn)換位思考，促進(jìn)心理健康成長(zhǎng)；4、通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生對(duì)如何與老師及他人相處有所思考。五、活動(dòng)步驟：活動(dòng)一：換位思考體驗(yàn)寬容（一）、激趣導(dǎo)入（1）、觀看趣味心理圖片，導(dǎo)入新課。（2）、回顧生活場(chǎng)景，導(dǎo)出繪本。（3）、欣賞繪本并溝通，引出主題。（二）、了解共享（1）、回顧填寫(xiě)，提取你最不想聽(tīng)的“不行”。（2）、情趣表演，體驗(yàn)在“不行”中各個(gè)角色的不同反應(yīng)。（三）、換位思考（1）、調(diào)換角色，情景表演。（2）、隨機(jī)采訪：面對(duì)孩子的不理解，你的心情怎樣？（3）、設(shè)身處地：面對(duì)爸媽的“不行”，我們應(yīng)當(dāng)怎么做？怎樣才略避開(kāi)與父母沖突？（四）及時(shí)小結(jié)理解心理小貼士：冷靜傾聽(tīng)換位思考寬容理解活動(dòng)二：由此及彼思考相處之道（一）、由此及彼（1）、由繪本前言，引出《大衛(wèi)上學(xué)去》。（2）、欣賞繪本并溝通。（二）、深入思考（1）、溝通：在學(xué)校，你遇到過(guò)這種情況嗎？（2）、隨機(jī)采訪：面對(duì)老師的“不行”，你那時(shí)候是怎么想的？現(xiàn)在又是怎么想的？為什么？（三）及時(shí)小結(jié)欣賞繪本結(jié)尾，體會(huì)父母，老師的愛(ài)。活動(dòng)尾聲：拓展延長(zhǎng)深化認(rèn)得（一）、溝通學(xué)習(xí)收獲。（二）、欣賞趣味心理教育圖片。身心健康活動(dòng)方案篇2主題：我們班到處有關(guān)愛(ài)。背景：學(xué)校生缺少愛(ài)心，需要進(jìn)行教育?；顒?dòng)目的：經(jīng)過(guò)本次《學(xué)校生心理健康教育主題班會(huì)》，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，班團(tuán)體里到處有關(guān)懷、有溫暖，培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)心?；顒?dòng)準(zhǔn)備：班班通電子白板呈現(xiàn)心理健康教育?；顒?dòng)過(guò)程：一、班主任介紹班會(huì)資料。同學(xué)們，讓生活失去顏色的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨練而是靜閉的內(nèi)心世界，沒(méi)有人的心靈永久一塵不染，讓我們每個(gè)人的愛(ài)心灑向班團(tuán)體，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)緊要。今日，就讓我們一齊走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間應(yīng)相互有關(guān)愛(ài)。老師現(xiàn)在給同學(xué)們介紹一個(gè)同學(xué)，她平常不愛(ài)完成作業(yè)，書(shū)寫(xiě)也不工整，上課、寫(xiě)作業(yè)還愛(ài)睡覺(jué)。你們猜她是誰(shuí)同學(xué)們齊聲說(shuō)：“溫宇馨”。下頭就拿我們班溫宇馨同學(xué)為例，說(shuō)說(shuō)平常你是怎樣與他相處的。二、說(shuō)說(shuō)心里話。生1：她學(xué)習(xí)成績(jī)不好，我不想與她玩。生2：她上課愛(ài)迷糊，我不想與她坐同桌。生3：她不愛(ài)完成作業(yè)，我不想與她做伙伴。生4：她下課總吃小食品，不愛(ài)學(xué)習(xí)，我不喜愛(ài)她。生5：她做事總是慢騰騰，和她溝通太讓人焦急，我不喜愛(ài)她。師小結(jié)：剛才，這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得都是事實(shí)。可是，同學(xué)之間不應(yīng)當(dāng)這樣。溫宇馨同學(xué)的家庭情景，大家還不明白。她父親忙于打工顧不上管她，她母親不識(shí)字又不能輔導(dǎo)她，她又不擅長(zhǎng)和同學(xué)溝通，每一天都靠她自我想、自我做，想一想，你們自我的家庭有人關(guān)愛(ài)，而她呢我們與她相比，必需不能再鄙視她，應(yīng)當(dāng)相互關(guān)懷，相互幫忙，讓她克服掉毛病，成為我們班團(tuán)體里人人關(guān)愛(ài)的同學(xué)。三、小組討論：1、今后同學(xué)之間應(yīng)當(dāng)怎樣做2、找代表發(fā)言。（歸納）（1）、同學(xué)之間，要學(xué)會(huì)友好。（2）、同學(xué)之間，要學(xué)會(huì)敬重。（3）、同學(xué)之間，要學(xué)會(huì)寬容，不瑣屑較量。（4）、同學(xué)之間，要學(xué)會(huì)理解人，要學(xué)會(huì)換位思考。（5）、同學(xué)之間，要學(xué)會(huì)體諒。四、播放學(xué)校生心理健康教育片。讓學(xué)生觀看。五、總結(jié)：同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解；多一份理解，就多一份敬重；多一份敬重，就多一份自信；多一份自信，就多一份健康；讓我們都擁有健康的心里，學(xué)會(huì)相處，學(xué)會(huì)交往，讓每個(gè)同學(xué)都能感覺(jué)到班團(tuán)體里到處有關(guān)愛(ài)。身心健康活動(dòng)方案篇3為進(jìn)一步宣傳普及心理健康知識(shí)，強(qiáng)化學(xué)生個(gè)人關(guān)注心理健康、提高心理素養(yǎng)、開(kāi)發(fā)心理潛能的意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，大石中心學(xué)校計(jì)劃開(kāi)展為期一學(xué)期的心理健康教育活動(dòng)。一、活動(dòng)宗旨通過(guò)組織設(shè)計(jì)一系列內(nèi)容豐富、形式多樣、參加性強(qiáng)、針對(duì)性強(qiáng)的活動(dòng)為載體，大力宣傳心理健康知識(shí)，營(yíng)造一種關(guān)注心理健康、重視心理健康的良好氛圍，普及建設(shè)和諧社會(huì)和諧學(xué)校和諧心靈的理念，為學(xué)生搭建起磨練心理素養(yǎng)，提高心理經(jīng)受本領(lǐng)的平臺(tái)，全方位的加強(qiáng)心理健康教育，加強(qiáng)學(xué)生的心理保健意識(shí)，提高學(xué)生的心理健康水平，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。二、活動(dòng)主題沐浴心育陽(yáng)光健康歡樂(lè)成長(zhǎng)三、活動(dòng)時(shí)間貫穿20__學(xué)年第二學(xué)期四、活動(dòng)內(nèi)容活動(dòng)一：心理健康活動(dòng)啟動(dòng)儀式（3月份）1、宣布心理健康活動(dòng)啟動(dòng)2、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)講話——心理健康教育活動(dòng)的目的、意義和基本要求3、學(xué)生代表發(fā)？活動(dòng)二：“懂得感恩勇敢表達(dá)”（4月份）結(jié)合“三八節(jié)”“母親節(jié)”為教育契機(jī)，圍繞“感恩”主題，為了讓學(xué)生懂得感恩，并勇于表達(dá)本身的感恩之情，面向全體學(xué)生收集繪畫(huà)、制作賀卡、手抄報(bào)等優(yōu)秀作品。一到三班級(jí)可以是以“給媽媽畫(huà)一張畫(huà)（做一張賀卡）”的方式進(jìn)行；四到六班級(jí)則可以做感恩主題的手抄報(bào)。要求先在本班內(nèi)呈現(xiàn)評(píng)比，每班再上送5份學(xué)校參評(píng)。（評(píng)比時(shí)間：第十周前）活動(dòng)三：心理主題黑板報(bào)競(jìng)賽（5月份）各班還有樓梯的黑板報(bào)以“沐浴心育陽(yáng)光健康歡樂(lè)成長(zhǎng)”為主題出一期黑板報(bào)。一二年段以學(xué)生的學(xué)習(xí)為內(nèi)容，譬如：如何養(yǎng)成良好的行為、學(xué)習(xí)習(xí)慣，怎樣讓孩子們歡樂(lè)學(xué)習(xí)；三四年段以如何調(diào)整情緒，歡樂(lè)每一天，或認(rèn)得自我，加強(qiáng)自信心為內(nèi)容；五六年段以溝通、互動(dòng)和諧以及良好的人際關(guān)系為內(nèi)容。學(xué)校統(tǒng)一組織評(píng)比?；顒?dòng)四：播放心理教育主題電影（六一節(jié)當(dāng)天）電影藝術(shù)的獨(dú)特魅力受到了廣闊青少年的愛(ài)好，并對(duì)學(xué)生心理發(fā)展起到潛移默化的作用。利用歡度六一節(jié)的時(shí)間，播放心理電影，通過(guò)寓教于樂(lè)的方式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行樂(lè)觀健康的引導(dǎo)。介紹電影目錄如下：1）缺乏學(xué)習(xí)動(dòng)力：《決戰(zhàn)冰河》《洛奇》《阿拉伯的勞倫斯》2）缺乏信心：《穆里爾的婚禮》《心雨花露》3）自卑失落：《阿甘正傳》《少林足球》《肖申克的救贖》4）溝通障礙：《對(duì)她說(shuō)》《墮落的天使》《雨人》5）失敗或無(wú)望：《宏大前程》《功夫熊貓》《小鞋子》6）厭倦生活：《天生戀愛(ài)狂》《凡夫俗女》《心理游戲》7）自私、人際關(guān)系淡漠：《愛(ài)在黎明破曉前》《愛(ài)在日落余輝時(shí)》《愛(ài)，回家》《步行上學(xué)》8）緊張：《虎口脫險(xiǎn)》《小孩不笨》活動(dòng)五：主題征文競(jìng)賽。（6月份）面向三到六班級(jí)學(xué)生開(kāi)展心理征文競(jìng)賽。征文要求：文章符合本次心理教育活動(dòng)主題“陽(yáng)光成長(zhǎng)歡樂(lè)生活”，涉及的故事、體驗(yàn)、感悟、思考必需是真實(shí)的，內(nèi)容樂(lè)觀、健康、向上。文體形式：文體不限，要求新奇活潑，恰本地表現(xiàn)文章內(nèi)容。文字組織：主題明確、表達(dá)流暢、敘述生動(dòng)、文筆清新。評(píng)比：每班上交兩份進(jìn)行全校評(píng)比，第十八周前完成?；顒?dòng)六：心理知識(shí)廣播站（整個(gè)學(xué)期內(nèi)每月一次）學(xué)校廣播站推出心理健康教育主題欄目（如“心靈之聲”），于午間等固定時(shí)間播放關(guān)于心理方面的小知識(shí)、小測(cè)試、歌曲等。嘉獎(jiǎng)方案：學(xué)生：獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)品班級(jí)：獎(jiǎng)狀并全校表?yè)P(yáng)。五、活動(dòng)要求（一）高度重視，認(rèn)真落實(shí)全校務(wù)必高度重視該活動(dòng)的開(kāi)展，對(duì)各班級(jí)的活動(dòng)參加度及參加質(zhì)量要及時(shí)予以總結(jié)評(píng)價(jià)。（二）緊扣主題，調(diào)整拓展為提高活動(dòng)的實(shí)效性，力避搞形式，走過(guò)場(chǎng)。學(xué)校可在緊扣主題的前提下，依據(jù)本身的客觀實(shí)際，對(duì)方案設(shè)計(jì)的“活動(dòng)內(nèi)容”適當(dāng)予以調(diào)整和拓展。（三）常抓不懈，重視內(nèi)涵心理健康教育是一項(xiàng)長(zhǎng)期的系統(tǒng)工程，學(xué)校要在常規(guī)推動(dòng)的基礎(chǔ)上，特別重視活動(dòng)的總結(jié)與反思，努力提升活動(dòng)的內(nèi)涵。身心健康活動(dòng)方案篇4教學(xué)目標(biāo)：1.幫忙學(xué)生認(rèn)得自我、了解自我，你樂(lè)意做一個(gè)誠(chéng)信的人嗎你在別人眼里是一個(gè)值的信任的人嗎2.引導(dǎo)學(xué)生以別人為鏡子進(jìn)行自我鞭策、自我鼓舞，到達(dá)完善自我、超出自我的目的。3.除了國(guó)家政治生活，誠(chéng)信在人們的生活中有著更緊要的作用。4.在法制社會(huì)里更講究道德，沒(méi)有誠(chéng)信寸步難行。5.任何本領(lǐng)都不比良好的品行與態(tài)度更受人歡迎:生活是期騙不了的，一個(gè)人要生活的光明磊落:天下沒(méi)有一種廣告，比誠(chéng)實(shí)更能取的他人的信任。重點(diǎn)和難點(diǎn)：1.引導(dǎo)學(xué)生以別人為鏡子進(jìn)行自我鞭策、自我鼓舞，到達(dá)完善自我、超出自我的目的。2.任何本領(lǐng)都不比良好的品行與態(tài)度更受人歡迎:生活是期騙不了的，一個(gè)人要生活的光明磊落:天下沒(méi)有一種廣告，比誠(chéng)實(shí)更能取的他人的信任。教學(xué)過(guò)程：一．故事導(dǎo)入，揭開(kāi)課題。師：這天，老師先給你們看一個(gè)小故事。（課件演示）在古時(shí)候的一天，曾子的妻子要上街去，她的孩子哭著叫著，也要跟著媽媽上街。媽媽騙孩子說(shuō)：“你先回去，我上街回來(lái)殺豬給你吃吧。”妻子從街上回來(lái)，看到曾子正準(zhǔn)備殺豬給孩子吃，妻子趕忙阻攔他：“怎樣？你真的要?dú)⒇i給孩子吃嗎？我原是說(shuō)著哄哄孩子的?！痹诱f(shuō)：“我們?cè)鯓幽軌蛘f(shuō)謊話呢？”于是，他們就殺了那頭豬。師：同學(xué)們，老師不理解曾子為何要這么做呢？假如你是曾子家的孩子，媽媽失信于你，你會(huì)怎樣想呢？小組討論：生：做人要有誠(chéng)信。師：那你們明白做人為什么必必需講誠(chéng)信呢？怎樣樣才略做一個(gè)誠(chéng)信的人？那么，這天就讓我們一齊來(lái)學(xué)習(xí)《做一個(gè)有誠(chéng)信的人》。（板書(shū)課題）《做一個(gè)有誠(chéng)信的人》評(píng)析：以生動(dòng)的動(dòng)畫(huà)故事引入新課，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和求知欲，調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)自動(dòng)性。學(xué)生透過(guò)察看生動(dòng)搞笑的情境，并結(jié)合平常的認(rèn)知，初步悟出做人要誠(chéng)信的道理。１．聯(lián)系實(shí)際，引導(dǎo)行動(dòng)。（1）．議一議：實(shí)際生活中你遇到此類事情怎樣辦？（出示課件）事例1：周兵和宋杰是好伙伴，他們以前許諾，不管誰(shuí)遇到困難，必必需相互幫忙。這天周兵想抄宋杰的作業(yè)，宋杰沒(méi)同意，他生氣的說(shuō)：“這點(diǎn)忙都不幫，真不講信用。”討論：你對(duì)這件事怎樣看？事例2：李三看到同學(xué)花錢(qián)大方，他很羨慕。有一天，他趁他的同桌不注意，便拿了同學(xué)的10元錢(qián)。張老師調(diào)查時(shí)，他怎樣也不承認(rèn)。之后，張老師說(shuō)：“假如你信任我，就把真相告知我，我保證不對(duì)任何人說(shuō)?！甭?tīng)了張老師的話，他很快就把事情告知了張老師。討論：你明白為什么嗎？學(xué)生溝通并匯報(bào)：給好伙伴抄作業(yè)是一種不負(fù)職責(zé)的行為，是害了自我的好伙伴，也是不誠(chéng)信的一種表現(xiàn)；雖然李三拿其他同學(xué)錢(qián)是不對(duì)的，但他能夠勇于承當(dāng)自我的錯(cuò)誤，其實(shí)是一種誠(chéng)信的表現(xiàn)。（學(xué)生們都相互討論著自我的觀點(diǎn)。）師：大家都說(shuō)得特別好。那么怎樣才略做到誠(chéng)實(shí)守信呢？以上的事例要求我們，要養(yǎng)成誠(chéng)信的優(yōu)良品質(zhì)，我們就應(yīng)從小就開(kāi)始培養(yǎng)誠(chéng)實(shí)守信的好品質(zhì)，平常就要嚴(yán)格要求自我，做到表里如一，言而有信。（2）．說(shuō)一說(shuō)：你樂(lè)意和誰(shuí)交伙伴？（課件出示）a、當(dāng)面說(shuō)好話，背后說(shuō)壞話。b、開(kāi)門(mén)見(jiàn)山，大膽說(shuō)自我的看法。c、沒(méi)有把握不輕易答應(yīng)，一旦答應(yīng)就要盡力而為。d、對(duì)別人的要求滿口答應(yīng)，但過(guò)后就忘，不能兌現(xiàn)。生討論地很激烈。（3）．師：夸一夸：我們四周哪些事例是屬于誠(chéng)實(shí)守信的？（生討論，并舉例說(shuō)明。）二．培養(yǎng)誠(chéng)信觀念，制作“誠(chéng)信卡”1.老師引導(dǎo)：師：好好想想，自我動(dòng)手制作一張“誠(chéng)信卡”，資料寫(xiě)自我在生活中是不是一個(gè)誠(chéng)信的人？從哪些事能夠體現(xiàn)出來(lái)？有過(guò)不誠(chéng)信的經(jīng)過(guò)嗎？你這天學(xué)習(xí)了誠(chéng)信之后，你以后又會(huì)怎樣去做呢？2.每個(gè)人分發(fā)一張白紙，要求學(xué)生在上頭寫(xiě)上自我在生活中有關(guān)誠(chéng)信的事例。3.寫(xiě)完后，要求學(xué)生疊好后交給老師。評(píng)析：透過(guò)誠(chéng)信卡，讓學(xué)生明白自我就應(yīng)做誠(chéng)實(shí)守信的人，應(yīng)藐視虛假和不守信用的行為，對(duì)自我不誠(chéng)實(shí)和不守信用的行為應(yīng)感到不安和歉疚。三．挖掘誠(chéng)信好處，激發(fā)學(xué)生做一個(gè)誠(chéng)信的人（老師小結(jié)）師：當(dāng)今少年身系國(guó)家將來(lái)，肩負(fù)歷史的使命。我們的國(guó)家能否發(fā)達(dá)，能否獨(dú)立于世界民族之林，關(guān)鍵在于我們這一代有沒(méi)有崇高的理想，有沒(méi)有有誠(chéng)信。當(dāng)我們揚(yáng)起知識(shí)的風(fēng)帆，蕩起勤奮的雙槳，就要啟航向人生之海時(shí)，經(jīng)驗(yàn)豐富的老船長(zhǎng)告知我們：“必必需用誠(chéng)信去導(dǎo)航！”期望透過(guò)這節(jié)課，我們班的同學(xué)都能做到：守信如節(jié)，言而有信。同學(xué)們不但僅對(duì)同學(xué)守信，對(duì)家長(zhǎng)守信，對(duì)老師守信，也對(duì)自我守信！最終期望透過(guò)這次班會(huì)，同學(xué)們能自發(fā)連續(xù)誠(chéng)信的品質(zhì)。四．提出倡議，讓世界充分誠(chéng)信與愛(ài)１．朗誦誠(chéng)信詩(shī)歌：（生齊讀）人生貴誠(chéng)信人生貴誠(chéng)信，何必名與錢(qián)。無(wú)視輕丟棄，何顏見(jiàn)蒼天。誠(chéng)以信為本，信為誠(chéng)之源。投李報(bào)桃事，禮尚往來(lái)篇。天下何其大，前路何其遠(yuǎn)。無(wú)誠(chéng)無(wú)信義，步履更維艱。寧可為玉碎，不憐薄瓦全。事落關(guān)鍵處，方才露真顏。誠(chéng)來(lái)春水近，信去秋葉殘。一夜好風(fēng)入，無(wú)須帶笑看。不怕路凄遙，燕至三月三、咆哮有大海，潮起潮落間。輾轉(zhuǎn)幾多日，月明十五圓。別物好像此，世人何以堪。丈夫生天地，乘風(fēng)破浪險(xiǎn)。一言既出口，駟馬難追還?？嗤床粏手?，酒醉無(wú)失言。生死千鈞重，誠(chéng)信永作先。放眼蒼茫路，身正氣傲然?？v觀天下記，誠(chéng)地信為天。２．播放歌曲：《愛(ài)的奉獻(xiàn)》師：（號(hào)召大家）讓我們?nèi)巳硕紒?lái)講誠(chéng)信，“以誠(chéng)實(shí)守信為榮，以見(jiàn)利忘義為恥”。信任只要人人都做到誠(chéng)實(shí)守信，世界將變得更加完美！社會(huì)將變得更加和諧！評(píng)析：詩(shī)歌和歌曲能讓學(xué)生牢牢記住誠(chéng)實(shí)守信是中華民族的傳統(tǒng)美德，任何時(shí)候都應(yīng)做到說(shuō)話做事事實(shí)在在、表里如一、五．總結(jié)及反思：我們的社會(huì)生活的諸多交往都離不開(kāi)誠(chéng)信。誠(chéng)信是美德，是社會(huì)的基石，是人與人交往的先決條件，沒(méi)有了它，就沒(méi)有了它所帶來(lái)的一切。透過(guò)課堂動(dòng)畫(huà)的呈現(xiàn)，誠(chéng)信事件的討論、誠(chéng)信卡的制作，都讓學(xué)生印象深刻，明白做一個(gè)誠(chéng)信的人的緊要性。身心健康活動(dòng)方案篇5一、引導(dǎo)思想運(yùn)認(rèn)真理健康教育的理論和方法，培養(yǎng)中學(xué)校生良好的心理素養(yǎng)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。二、基本原則1.依據(jù)學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，有針對(duì)性地實(shí)施教育。2.面向全體學(xué)生，通過(guò)普遍開(kāi)展教育活動(dòng)，使學(xué)生對(duì)心理健康教育有樂(lè)觀的認(rèn)得，使心理素養(yǎng)漸漸得到提高。3.關(guān)注個(gè)別差別，依據(jù)個(gè)別學(xué)生的不同需要開(kāi)展多種形式的教育和輔導(dǎo)，提高他們的心理健康水平。4.敬重學(xué)生，以學(xué)生為主體，充分啟發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生的樂(lè)觀性。三、培養(yǎng)目標(biāo)1.使學(xué)生不絕正確認(rèn)得自我，加強(qiáng)調(diào)空自我，經(jīng)受波折適應(yīng)環(huán)境的本領(lǐng)。2.培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。3.對(duì)于少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生予以科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快解脫障礙，調(diào)整自我，提高心理健康水平，加強(qiáng)自我教育本領(lǐng)。四、重要內(nèi)容普及心理健康基本知識(shí)，樹(shù)立心理健康意識(shí)，了解簡(jiǎn)單的心理調(diào)整方法，認(rèn)得心理異?，F(xiàn)象，以及初步掌握心理保健常識(shí)，其重點(diǎn)是學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、人際交往、升學(xué)擇業(yè)以及生活和社會(huì)適應(yīng)等方面的常識(shí)。1.學(xué)校低班級(jí)：（1）幫忙學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境、新的集體、新的學(xué)習(xí)生活與感受，學(xué)習(xí)知識(shí)的樂(lè)趣。（2）樂(lè)與老師、同學(xué)交往，在謙讓、友善的交往中體驗(yàn)友情。2.學(xué)校中高班級(jí)（1）幫忙學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中品嘗解決困難的歡樂(lè)，調(diào)整學(xué)習(xí)心態(tài)，提高學(xué)習(xí)興趣與自信心，正確對(duì)待本身的學(xué)習(xí)成績(jī)克服厭學(xué)心理，體驗(yàn)學(xué)習(xí)成功的樂(lè)趣，培養(yǎng)面對(duì)畢業(yè)、升學(xué)的進(jìn)取態(tài)度。（2）培養(yǎng)集體意識(shí)，在班級(jí)活動(dòng)中擅長(zhǎng)與更多的學(xué)生交往，建立開(kāi)朗、合群、樂(lè)學(xué)、自主的健康人格，培養(yǎng)自主、自動(dòng)參加活動(dòng)的本領(lǐng)。五、具體實(shí)施的方法和途徑心理健康教育的重要途徑，學(xué)校心理輔導(dǎo)的基本工作取向是：工作目標(biāo)上的發(fā)展性輔導(dǎo)為主，治療性為輔；方式以團(tuán)體輔導(dǎo)為主，個(gè)別輔導(dǎo)為輔，心理結(jié)構(gòu)上知行結(jié)合，行動(dòng)為主。第一，開(kāi)設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課，這是為開(kāi)展心理輔導(dǎo)而特地設(shè)計(jì)的一種活動(dòng)課程，要列入教學(xué)計(jì)劃中，其特點(diǎn)在于：形式上的學(xué)生活動(dòng)為主，內(nèi)容上選取充分適合學(xué)生的實(shí)際需要，活動(dòng)組織上以教學(xué)班為單位，活動(dòng)課的目的、內(nèi)容、方法、程序均是有計(jì)劃、有系統(tǒng)地布置設(shè)計(jì)的。通過(guò)這一途徑開(kāi)展心理輔導(dǎo)的好處是：在特地組織的活動(dòng)中，可以對(duì)學(xué)生的認(rèn)知，情感、態(tài)度、行為各方面有目的的施加樂(lè)觀的影響，學(xué)生活動(dòng)，有利于發(fā)揮本身的自動(dòng)性，以教學(xué)班為活動(dòng)單位，便于組織管理，且能使班級(jí)全體學(xué)生在輔導(dǎo)活動(dòng)中受益，將心理輔導(dǎo)列入課程，也使這項(xiàng)工作的開(kāi)展，在人員、時(shí)間上有了保證，因此比較正規(guī)。學(xué)生接受輔導(dǎo)的面廣，有利于整體提高。第二，個(gè)別輔導(dǎo)個(gè)別輔導(dǎo)是輔導(dǎo)老師通過(guò)與學(xué)生一對(duì)一的溝通互動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)的專業(yè)助人的活動(dòng)，比較常用的方式有心理咨詢、知心老師信箱、家訪、班主任電話、個(gè)案研究等。個(gè)案研究是針對(duì)個(gè)別學(xué)生（通常是一些特殊學(xué)生包含資質(zhì)優(yōu)異學(xué)生、情緒困擾學(xué)生，行為偏差學(xué)生，家庭境況不利的學(xué)生等）實(shí)施的一種比較深入的、連續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的個(gè)別輔導(dǎo)。它要求廣泛地收集資料，客觀的分析成因與問(wèn)題的性質(zhì)，依據(jù)診斷結(jié)果，擬定輔導(dǎo)方案，以幫助學(xué)生解決問(wèn)題。由于心理輔導(dǎo)的精髓在于個(gè)別對(duì)待，因此可以說(shuō)個(gè)別輔導(dǎo)是一種不行替代的輔導(dǎo)方式。學(xué)校在開(kāi)展心理輔導(dǎo)時(shí)無(wú)論以什么途徑為主，假如不以個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合，則其輔導(dǎo)工作都是不完整的。第三，團(tuán)體輔導(dǎo)小組輔導(dǎo)也稱團(tuán)體咨詢（心理興趣活動(dòng)小組），是一組學(xué)生在輔導(dǎo)老師引導(dǎo)下討論訓(xùn)練并有效地處理他們面對(duì)的共同問(wèn)題。小組