人教版體育與健康三年級(jí)-立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)

人教版體育與健康三年級(jí)-立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)授課內(nèi)容授課時(shí)數(shù)授課班級(jí)授課人數(shù)授課地點(diǎn)授課時(shí)間教學(xué)內(nèi)容人教版《體育與健康》三年級(jí)教材，第五章“跳躍與投擲”，立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)。本節(jié)課主要內(nèi)容是學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的技巧，通過練習(xí)提高學(xué)生的跳躍能力，培養(yǎng)他們協(xié)調(diào)、靈活的身體素質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容包括：

1.學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，包括擺臂、踏跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)；

2.掌握正確的起跳和落地姿勢(shì)，避免受傷；

3.進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的基本練習(xí)，逐步提高跳躍距離；

4.培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)，通過小組比賽等形式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。核心素養(yǎng)目標(biāo)分析本節(jié)課通過立定跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)，旨在培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德，具體分析如下：

1.運(yùn)動(dòng)能力：通過學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的技巧，提高學(xué)生的跳躍能力，培養(yǎng)他們的協(xié)調(diào)性和靈活性。學(xué)生能夠掌握正確的起跳和落地姿勢(shì)，避免受傷，并在實(shí)踐中逐步提高跳躍距離。

2.健康行為：在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生能夠培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，注意運(yùn)動(dòng)安全，避免運(yùn)動(dòng)損傷。同時(shí)，通過參與小組比賽等形式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使他們更加熱愛體育運(yùn)動(dòng)。

3.體育品德：在教學(xué)過程中，教師引導(dǎo)學(xué)生樹立團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)合作精神。學(xué)生能夠在小組活動(dòng)中互相鼓勵(lì)、互相幫助，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)氛圍。通過競(jìng)技比賽，培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)、積極進(jìn)取的精神品質(zhì)。學(xué)情分析三年級(jí)的學(xué)生處于小學(xué)階段的關(guān)鍵時(shí)期，他們的身心發(fā)展具有一定的特點(diǎn)。在體育與健康課程中，這一年齡段的學(xué)生表現(xiàn)出的學(xué)情如下：

1.學(xué)生層次：三年級(jí)學(xué)生具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)熱情和好奇心，他們喜歡嘗試新鮮事物，對(duì)體育運(yùn)動(dòng)充滿熱情。然而，學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、協(xié)調(diào)性和靈活性存在一定的差異，因此在教學(xué)過程中，教師應(yīng)關(guān)注個(gè)體差異，因材施教。

2.知識(shí)、能力、素質(zhì)方面：大部分學(xué)生已經(jīng)掌握了基本的跳躍動(dòng)作，如跳繩、跳遠(yuǎn)等。但他們?cè)诹⒍ㄌh(yuǎn)方面的技巧和動(dòng)作要領(lǐng)尚需提高。學(xué)生的身體素質(zhì)、協(xié)調(diào)性和靈活性各有不同，因此在教學(xué)過程中，教師應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，提高他們的協(xié)調(diào)性和靈活性。

3.行為習(xí)慣：三年級(jí)學(xué)生具有較好的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，他們?cè)谛〗M活動(dòng)中能夠相互鼓勵(lì)、相互幫助。但部分學(xué)生可能存在注意力不集中、自我約束能力較弱等問題，這對(duì)課程學(xué)習(xí)產(chǎn)生一定影響。因此，教師應(yīng)關(guān)注學(xué)生的行為習(xí)慣，培養(yǎng)他們的自律能力。

4.對(duì)課程學(xué)習(xí)的影響：學(xué)生的學(xué)情對(duì)課程學(xué)習(xí)具有重要影響。針對(duì)學(xué)生的特點(diǎn)，教師應(yīng)設(shè)計(jì)富有挑戰(zhàn)性和趣味性的教學(xué)活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，給予不同層次的學(xué)生適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，提高他們的運(yùn)動(dòng)能力。在教學(xué)過程中，教師還應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和自律能力，使他們能夠在愉悅的氛圍中學(xué)習(xí)，提高課程質(zhì)量。教學(xué)方法與手段1.教學(xué)方法：

（1）示范法：教師通過親自示范立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，讓學(xué)生直觀地了解正確的動(dòng)作姿勢(shì)，從而提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。

（2）分組練習(xí)法：將學(xué)生分為若干小組，進(jìn)行分組練習(xí)，以便教師更好地關(guān)注每個(gè)學(xué)生的動(dòng)作細(xì)節(jié)，針對(duì)性地進(jìn)行指導(dǎo)。

（3）比賽法：組織學(xué)生進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)比賽，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)技興趣，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和拼搏精神。

2.教學(xué)手段：

（1）多媒體設(shè)備：利用多媒體設(shè)備播放立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)視頻，讓學(xué)生通過觀看優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作，了解立定跳遠(yuǎn)的技巧和動(dòng)作要領(lǐng)。

（2）教學(xué)軟件：運(yùn)用教學(xué)軟件設(shè)計(jì)立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)畫演示，讓學(xué)生更直觀地了解各個(gè)動(dòng)作環(huán)節(jié)，提高學(xué)習(xí)效果。

（3）輔助器材：使用跳繩、體操圈等輔助器材，幫助學(xué)生更好地完成立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，提高運(yùn)動(dòng)能力。

（4）積分評(píng)價(jià)系統(tǒng)：采用積分評(píng)價(jià)系統(tǒng)，對(duì)學(xué)生在練習(xí)過程中的表現(xiàn)進(jìn)行實(shí)時(shí)反饋，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，提高教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)實(shí)施過程1.課前自主探索

教師活動(dòng)：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：通過在線平臺(tái)或班級(jí)微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料（如PPT、視頻、文檔等），明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計(jì)預(yù)習(xí)問題：圍繞“立定跳遠(yuǎn)”課題，設(shè)計(jì)一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進(jìn)度：利用平臺(tái)功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進(jìn)度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動(dòng)：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。

-思考預(yù)習(xí)問題：針對(duì)預(yù)習(xí)問題，進(jìn)行獨(dú)立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺(tái)或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺(tái)、微信群等，實(shí)現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解“立定跳遠(yuǎn)”課題，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨(dú)立思考能力。

2.課中強(qiáng)化技能

教師活動(dòng)：

-導(dǎo)入新課：通過故事、案例或視頻等方式，引出“立定跳遠(yuǎn)”課題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識(shí)點(diǎn)：詳細(xì)講解立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，結(jié)合實(shí)例幫助學(xué)生理解。

-組織課堂活動(dòng)：設(shè)計(jì)小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握立定跳遠(yuǎn)的技能。

-解答疑問：針對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，進(jìn)行及時(shí)解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-聽講并思考：認(rèn)真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動(dòng)：積極參與小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動(dòng)，體驗(yàn)立定跳遠(yuǎn)的應(yīng)用。

-提問與討論：針對(duì)不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：通過詳細(xì)講解，幫助學(xué)生理解立定跳遠(yuǎn)的知識(shí)點(diǎn)。

-實(shí)踐活動(dòng)法：設(shè)計(jì)實(shí)踐活動(dòng)，讓學(xué)生在實(shí)踐中掌握立定跳遠(yuǎn)的技能。

-合作學(xué)習(xí)法：通過小組討論等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解立定跳遠(yuǎn)的知識(shí)點(diǎn)，掌握立定跳遠(yuǎn)的技能。

-通過實(shí)踐活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和解決問題的能力。

-通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動(dòng)：

-布置作業(yè)：根據(jù)“立定跳遠(yuǎn)”課題，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：提供與“立定跳遠(yuǎn)”課題相關(guān)的拓展資源（如書籍、網(wǎng)站、視頻等），供學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

-反饋?zhàn)鳂I(yè)情況：及時(shí)批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動(dòng)：

-完成作業(yè)：認(rèn)真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：利用老師提供的拓展資源，進(jìn)行進(jìn)一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：對(duì)自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)，提出改進(jìn)建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)過程和成果進(jìn)行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的立定跳遠(yuǎn)的知識(shí)點(diǎn)和技能。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識(shí)視野和思維方式。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進(jìn)建議，促進(jìn)自我提升。學(xué)生學(xué)習(xí)效果1.知識(shí)與技能：

-學(xué)生能夠掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，包括擺臂、踏跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)。

-學(xué)生能夠正確地完成立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，提高跳躍能力，達(dá)到協(xié)調(diào)性和靈活性的提升。

-學(xué)生能夠理解并應(yīng)用立定跳遠(yuǎn)的技巧，在實(shí)踐中逐步提高跳躍距離。

2.過程與方法：

-學(xué)生在小組討論、角色扮演、實(shí)驗(yàn)等活動(dòng)中，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。

-學(xué)生通過自主學(xué)習(xí)、思考問題、實(shí)踐操作等過程，提高解決問題的能力。

-學(xué)生在課后拓展應(yīng)用中，通過完成作業(yè)和利用拓展資源，鞏固學(xué)習(xí)效果，進(jìn)一步提升自主學(xué)習(xí)能力和思維方式。

3.情感態(tài)度與價(jià)值觀：

-學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生更濃厚的興趣，特別是對(duì)跳躍和投擲項(xiàng)目有更積極的參與態(tài)度。

-學(xué)生在參與課堂活動(dòng)和課后實(shí)踐過程中，培養(yǎng)勇于挑戰(zhàn)、積極進(jìn)取的精神品質(zhì)。

-學(xué)生通過團(tuán)隊(duì)合作、競(jìng)技比賽等形式，樹立公平競(jìng)爭(zhēng)、互相尊重的價(jià)值觀。

4.身體健康與安全：

-學(xué)生在學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)過程中，注意運(yùn)動(dòng)安全，避免受傷。

-學(xué)生在實(shí)踐中學(xué)會(huì)正確的起跳和落地姿勢(shì)，減少運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。

-學(xué)生通過參與體育活動(dòng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)，提高身體協(xié)調(diào)性和靈活性，促進(jìn)身體健康發(fā)展。作業(yè)布置與反饋1.作業(yè)布置：

（1）觀看立定跳遠(yuǎn)教學(xué)視頻，并詳細(xì)描述立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。

（2）練習(xí)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，并記錄每次跳躍的距離。

（3）設(shè)計(jì)一個(gè)小組活動(dòng)，包括立定跳遠(yuǎn)比賽和動(dòng)作分享。

2.作業(yè)反饋：

（1）通過觀察學(xué)生的作業(yè)描述，了解他們對(duì)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作要領(lǐng)的理解程度。

（2）對(duì)學(xué)生的跳躍距離進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和分析，找出需要進(jìn)一步提高的學(xué)生，并提供針對(duì)性的建議。

（3）對(duì)小組活動(dòng)的設(shè)計(jì)和實(shí)施情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，鼓勵(lì)學(xué)生分享優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)和改進(jìn)措施。

在批改作業(yè)過程中，教師應(yīng)注重以下幾點(diǎn)：

1.準(zhǔn)確性：檢查學(xué)生描述的動(dòng)作要領(lǐng)是否準(zhǔn)確，是否與教材內(nèi)容相符。

2.完整性：確保學(xué)生提交的作業(yè)內(nèi)容完整，包括動(dòng)作要領(lǐng)描述、跳躍距離記錄和小組活動(dòng)設(shè)計(jì)。

3.針對(duì)性：針對(duì)不同學(xué)生的作業(yè)，給出針對(duì)性的反饋和建議，以促進(jìn)他們的個(gè)性化發(fā)展。

4.鼓勵(lì)性：在批改作業(yè)時(shí)，教師應(yīng)積極鼓勵(lì)學(xué)生，表達(dá)對(duì)他們的認(rèn)可和鼓勵(lì)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。板書設(shè)計(jì)1.教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn)

2.動(dòng)作要領(lǐng)：

（1）擺臂：雙臂自然下垂，與地面平行，雙臂向前擺動(dòng)至最高點(diǎn)。

（2）踏跳：雙腳同時(shí)用力向前踏跳，腳尖朝前，膝蓋彎曲。

（3）騰空：身體騰空，雙臂向上擺動(dòng)，保持身體平衡。

（4）落地：雙腳同時(shí)落地，膝蓋彎曲，身體重心向前傾。

3.練習(xí)方法：

（1）分組練習(xí)：學(xué)生分為若干小組，進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)練習(xí)。

（2）比賽：組織立定跳遠(yuǎn)比賽，激發(fā)學(xué)生的競(jìng)技興趣。

4.安全注意事項(xiàng)：

（1）起跳前檢查場(chǎng)地，確保無障礙物。

（2）跳躍時(shí)保持身體平衡，避免摔倒。

（3）落地時(shí)膝蓋彎曲，減少?zèng)_擊力。

5.課后作業(yè)：

（1）觀看立定跳遠(yuǎn)教學(xué)視頻，并詳細(xì)描述動(dòng)作要領(lǐng)。

（2）練習(xí)立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作，并記錄每次跳躍的距離。

（3）設(shè)計(jì)一個(gè)小組活動(dòng)，包括立定跳遠(yuǎn)比賽和動(dòng)作分享。典型例題講解1.例題一：立定跳遠(yuǎn)時(shí)，如何保持身體平衡？

答案：在立定跳遠(yuǎn)時(shí)，保持身體平衡的關(guān)鍵在于以下幾點(diǎn)：

（1）起跳前，雙腳與肩同寬，雙腳腳尖朝前，膝蓋微彎。

（2）擺臂時(shí)，雙臂向前擺動(dòng)至最高點(diǎn)，保持身體平衡。

（3）踏跳時(shí)，雙腳同時(shí)用力向前踏跳，腳尖朝前，膝蓋彎曲。

（4）騰空時(shí)，雙臂向上擺動(dòng)，保持身體平衡。

（5）落地時(shí)，雙腳同時(shí)落地，膝蓋彎曲，身體重心向前傾。

2.例題二：立定跳遠(yuǎn)時(shí)，如何提高跳躍距離？

答案：提高立定跳遠(yuǎn)跳躍距離的方法包括：

（1）加強(qiáng)腿部力量訓(xùn)練，如深蹲、跳繩等。

（2）練習(xí)正確的起跳和落地姿勢(shì)，確保動(dòng)作連貫、有力。

（3）增加跳躍練習(xí)，逐步提高跳躍距離。

（4）保持身體協(xié)調(diào)性，提高全身力量和爆發(fā)力。

3.例題三：立定跳遠(yuǎn)時(shí)，如何避免受傷？

答案：在立定跳遠(yuǎn)練習(xí)中，避免受傷的方法包括：

（1）選擇合適的練習(xí)場(chǎng)地，確保地面平整、無障礙物。

（2）穿著合適的運(yùn)動(dòng)鞋，以減少腳部受傷風(fēng)險(xiǎn)。

（3）注意熱身，充分活動(dòng)身體各個(gè)部位，提高關(guān)節(jié)靈活性。

（4）在練習(xí)過程中，保持注意力集中，避免分心。

4.例題四：立定跳遠(yuǎn)時(shí)，如何進(jìn)行有效的擺臂？

答案：在立定跳遠(yuǎn)中，有效的擺臂方法包括：

（1）雙臂自然下垂，與地面平行。

（2）擺臂時(shí)，雙臂向前擺動(dòng)至最高點(diǎn)，保持身體平衡。

（3）擺臂時(shí)，雙臂與身體保持一定的距離，以便于擺動(dòng)。

（4）擺臂時(shí)，雙臂與地面保持平行，避免上下擺動(dòng)。

5.例題五：立定跳遠(yuǎn)時(shí)，如何進(jìn)行有效的踏跳？

答案：在立定跳遠(yuǎn)中，有效的踏跳方法包括：

（1）雙腳與肩同寬，腳尖朝前，膝蓋微彎。

（2）踏跳時(shí)，雙腳同時(shí)用力向前踏跳，腳尖朝前，膝蓋彎曲。

（3）踏跳時(shí)，腳掌用力向下壓，以增加彈跳力。

（4）踏跳時(shí)，保持身體平衡，避免向前傾或向后倒。教學(xué)反思在本節(jié)課的教學(xué)過程中，我作為教師，對(duì)于立定跳遠(yuǎn)這一教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行了深入的思考和反思。首先，我意識(shí)到立定跳遠(yuǎn)是三年級(jí)學(xué)生需要掌握的一項(xiàng)重要體育技能。在學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的過程中，學(xué)生需要掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng)，包括擺臂、踏跳、騰空、落地等環(huán)節(jié)。通過觀察和指導(dǎo)，我發(fā)現(xiàn)學(xué)生在練習(xí)過程中容易犯錯(cuò)誤，如擺臂不協(xié)調(diào)、踏跳不有力、騰空不高、落地不穩(wěn)等。針對(duì)這些問題，我及時(shí)進(jìn)行了糾正，并強(qiáng)調(diào)動(dòng)作要領(lǐng)的重要性，讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)，逐步提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性。

其次，我在教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。通過組織小組比賽和合作練習(xí)，學(xué)生能夠相互鼓勵(lì)、相互幫助，共同進(jìn)步。在比賽過程中，學(xué)生能夠感受到團(tuán)隊(duì)合作的力量，學(xué)會(huì)互相支持和尊重。同時(shí)，我還注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，通過布置預(yù)習(xí)任務(wù)和課后作業(yè)，引導(dǎo)學(xué)生自主閱讀、思考和總結(jié)