五年級體育下冊 第十六課 皮筋操 障礙跑教案

五年級體育下冊第十六課皮筋操障礙跑教案課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、教學(xué)內(nèi)容五年級體育下冊第十六課皮筋操障礙跑教案

1.教學(xué)目標(biāo)

（1）讓學(xué)生掌握皮筋操的基本動作和組合。

（2）培養(yǎng)學(xué)生障礙跑的基本技能和團隊合作精神。

（3）增強學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生的運動能力。

2.教學(xué)重點與難點

（1）教學(xué)重點：皮筋操的基本動作和組合，障礙跑的基本技能。

（2）教學(xué)難點：皮筋操的協(xié)調(diào)性，障礙跑的節(jié)奏和速度。

3.教學(xué)過程

（1）課堂導(dǎo)入：教師帶領(lǐng)學(xué)生做簡單的熱身運動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（2）基本技能學(xué)習(xí)：教師示范皮筋操的基本動作和組合，學(xué)生跟隨練習(xí)。

（3）障礙跑訓(xùn)練：教師設(shè)置障礙course，學(xué)生進行障礙跑練習(xí)，提高基本技能。

（4）團隊合作：學(xué)生分組進行障礙跑比賽，培養(yǎng)團隊合作精神。

（5）課堂總結(jié)：教師對學(xué)生的表現(xiàn)進行點評，強調(diào)注意事項。

4.教學(xué)評價

（1）學(xué)生皮筋操動作的準(zhǔn)確性、協(xié)調(diào)性。

（2）學(xué)生障礙跑的速度、節(jié)奏。

（3）學(xué)生團隊合作的表現(xiàn)。二、核心素養(yǎng)目標(biāo)（1）運動能力：通過學(xué)習(xí)皮筋操的基本動作和組合，以及障礙跑的訓(xùn)練，提高學(xué)生的運動能力，使其能夠熟練掌握相關(guān)技能。

（2）健康行為：培養(yǎng)學(xué)生積極參與體育活動的習(xí)慣，增強學(xué)生的體質(zhì)，促進學(xué)生的健康成長。

（3）體育品德：通過團隊合作和障礙跑比賽，培養(yǎng)學(xué)生的集體榮譽感、競爭意識和團隊合作精神。三、學(xué)習(xí)者分析1.學(xué)生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識。

（1）學(xué)生已經(jīng)學(xué)習(xí)了四年級體育課程，對基本的體育知識和技能有一定的了解。

（2）學(xué)生已經(jīng)掌握了部分體操動作，如基本的跳躍、拉伸等。

（3）學(xué)生可能已經(jīng)接觸過一些障礙跑的訓(xùn)練，對障礙跑有一定的認識。

2.學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、能力和學(xué)習(xí)風(fēng)格。

（1）大部分學(xué)生對體育課程充滿興趣，特別是那些喜歡運動、具有較強運動能力的學(xué)生。

（2）學(xué)生的學(xué)習(xí)能力因個體差異而異，部分學(xué)生對新技術(shù)的接受能力較強，能快速掌握動作要領(lǐng)；部分學(xué)生可能需要更多的時間和實踐來達到同樣的效果。

（3）學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格各異，有視覺型、動作型和思考型等，需要教師采取多樣化的教學(xué)方法來滿足不同學(xué)生的需求。

3.學(xué)生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)。

（1）皮筋操的動作需要一定的協(xié)調(diào)性，部分學(xué)生可能在協(xié)調(diào)性方面存在困難。

（2）障礙跑對學(xué)生的速度、力量和耐力提出了一定的要求，部分學(xué)生可能在某一方面有所欠缺。

（3）團隊合作中，部分學(xué)生可能存在領(lǐng)導(dǎo)力、溝通等方面的挑戰(zhàn)。四、教學(xué)資源準(zhǔn)備1.教材：確保每位學(xué)生都有《五年級體育下冊》教材，以便跟隨教師的學(xué)習(xí)進度，進行學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。

2.輔助材料：

a.皮筋操動作圖片：準(zhǔn)備一系列皮筋操的基本動作和組合的圖片，以便學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中參考。

b.障礙跑視頻：收集一些障礙跑的訓(xùn)練和比賽視頻，幫助學(xué)生更好地理解障礙跑的技巧和節(jié)奏。

c.團隊合作游戲方案：準(zhǔn)備一些團隊合作游戲的活動方案，以便在課堂上進行團隊建設(shè)活動。

3.實驗器材：

a.皮筋：準(zhǔn)備一定數(shù)量的皮筋，用于學(xué)生進行皮筋操的練習(xí)。

b.障礙物：準(zhǔn)備一些障礙物，如障礙架、障礙圈等，用于設(shè)置障礙跑的場地。

c.計時器：準(zhǔn)備一臺計時器，用于記錄學(xué)生障礙跑的時間。

4.教室布置：

a.劃分練習(xí)區(qū)域：在教室內(nèi)劃分一個皮筋操練習(xí)區(qū)域，以便學(xué)生進行皮筋操的學(xué)習(xí)和練習(xí)。

b.布置障礙跑場地：在教室內(nèi)或周邊的空地布置一個障礙跑場地，設(shè)置好障礙物。

c.設(shè)立分組討論區(qū)：在教室內(nèi)設(shè)立幾個分組討論區(qū)，方便學(xué)生進行團隊討論和協(xié)作。

5.教學(xué)工具：

a.投影儀：用于展示皮筋操動作圖片和障礙跑視頻。

b.音響設(shè)備：用于播放皮筋操的音樂和指導(dǎo)指令。

c.白板或黑板：用于記錄和展示學(xué)生的練習(xí)成果。

6.安全措施：

a.確保所有的器材和設(shè)施都符合安全標(biāo)準(zhǔn)，避免學(xué)生在使用過程中受傷。

b.在課堂上對學(xué)生進行安全教育，強調(diào)器材使用時的注意事項。

c.教師在課堂上要密切注意學(xué)生的安全，特別是在進行障礙跑和團隊合作游戲時，要確保學(xué)生不會受傷。五、教學(xué)實施過程1.課前自主探索

教師活動：

-發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)：教師通過在線平臺或班級微信群，發(fā)布預(yù)習(xí)資料，如皮筋操動作圖片和障礙跑視頻，明確預(yù)習(xí)目標(biāo)和要求。

-設(shè)計預(yù)習(xí)問題：教師圍繞皮筋操和障礙跑的設(shè)計意圖，設(shè)計一系列具有啟發(fā)性和探究性的問題，引導(dǎo)學(xué)生自主思考。

-監(jiān)控預(yù)習(xí)進度：教師利用平臺功能或?qū)W生反饋，監(jiān)控學(xué)生的預(yù)習(xí)進度，確保預(yù)習(xí)效果。

學(xué)生活動：

-自主閱讀預(yù)習(xí)資料：學(xué)生按照預(yù)習(xí)要求，自主閱讀預(yù)習(xí)資料，理解皮筋操和障礙跑的基本概念。

-思考預(yù)習(xí)問題：學(xué)生針對預(yù)習(xí)問題，進行獨立思考，記錄自己的理解和疑問。

-提交預(yù)習(xí)成果：學(xué)生將預(yù)習(xí)成果（如筆記、思維導(dǎo)圖、問題等）提交至平臺或老師處。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：教師引導(dǎo)學(xué)生自主思考，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

-信息技術(shù)手段：利用在線平臺、微信群等，實現(xiàn)預(yù)習(xí)資源的共享和監(jiān)控。

作用與目的：

-幫助學(xué)生提前了解本節(jié)課的內(nèi)容，為課堂學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

-培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和獨立思考能力。

2.課中強化技能

教師活動：

-導(dǎo)入新課：教師通過講解皮筋操的起源和障礙跑的趣味性，引出本節(jié)課的主題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

-講解知識點：教師詳細講解皮筋操的基本動作和組合，以及障礙跑的技巧和節(jié)奏。

-組織課堂活動：教師設(shè)計小組討論、角色扮演、實驗等活動，讓學(xué)生在實踐中掌握皮筋操和障礙跑的技能。

-解答疑問：教師針對學(xué)生在學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的疑問，進行及時解答和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-聽講并思考：學(xué)生認真聽講，積極思考老師提出的問題。

-參與課堂活動：學(xué)生積極參與小組討論、角色扮演、實驗等活動，體驗皮筋操和障礙跑的應(yīng)用。

-提問與討論：學(xué)生針對不懂的問題或新的想法，勇敢提問并參與討論。

教學(xué)方法/手段/資源：

-講授法：教師通過詳細講解，幫助學(xué)生理解皮筋操和障礙跑的知識點。

-實踐活動法：教師設(shè)計實踐活動，讓學(xué)生在實踐中掌握皮筋操和障礙跑的技能。

-合作學(xué)習(xí)法：學(xué)生通過小組討論等活動，培養(yǎng)團隊合作意識和溝通能力。

作用與目的：

-幫助學(xué)生深入理解皮筋操和障礙跑的知識點，掌握相關(guān)技能。

-通過實踐活動，培養(yǎng)學(xué)生的動手能力和解決問題的能力。

-通過合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和溝通能力。

3.課后拓展應(yīng)用

教師活動：

-布置作業(yè)：教師根據(jù)本節(jié)課的內(nèi)容，布置適量的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-提供拓展資源：教師提供與皮筋操和障礙跑相關(guān)的拓展資源，如相關(guān)書籍、網(wǎng)站、視頻等，供學(xué)生進一步學(xué)習(xí)。

-反饋作業(yè)情況：教師及時批改作業(yè)，給予學(xué)生反饋和指導(dǎo)。

學(xué)生活動：

-完成作業(yè)：學(xué)生認真完成老師布置的課后作業(yè)，鞏固學(xué)習(xí)效果。

-拓展學(xué)習(xí)：學(xué)生利用老師提供的拓展資源，進行進一步的學(xué)習(xí)和思考。

-反思總結(jié)：學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進行反思和總結(jié)，提出改進建議。

教學(xué)方法/手段/資源：

-自主學(xué)習(xí)法：教師引導(dǎo)學(xué)生自主完成作業(yè)和拓展學(xué)習(xí)。

-反思總結(jié)法：教師引導(dǎo)學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)過程和成果進行反思和總結(jié)。

作用與目的：

-鞏固學(xué)生在課堂上學(xué)到的皮筋操和障礙跑的知識點和技能。

-通過拓展學(xué)習(xí)，拓寬學(xué)生的知識視野和思維方式。

-通過反思總結(jié)，幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的不足并提出改進建議，促進自我提升。六、知識點梳理1.皮筋操基本動作和組合

-皮筋操的起源和發(fā)展

-皮筋操的基本動作：包括拉伸、跳躍、轉(zhuǎn)身等。

-皮筋操的組合：教師示范幾種常見的皮筋操組合，學(xué)生跟隨練習(xí)。

2.障礙跑的技巧和節(jié)奏

-障礙跑的定義和特點

-障礙跑的技巧：包括跨越障礙物、翻越障礙架等。

-障礙跑的節(jié)奏：如何在障礙跑中保持合適的速度和節(jié)奏。

3.團隊合作和溝通

-團隊合作的重要性

-團隊合作的方法和技巧：包括分工合作、互相支持等。

-溝通的重要性：團隊成員之間如何有效溝通和協(xié)調(diào)。

4.安全意識和自我保護

-體育活動中的安全問題：包括器材使用、運動損傷等。

-安全規(guī)則和注意事項：學(xué)生必須遵守的安全規(guī)則和注意事項。

-自我保護技巧：如何在運動中保護自己，避免受傷。

5.運動能力和身體健康

-運動對身體健康的好處

-如何提高運動能力：包括訓(xùn)練方法、飲食營養(yǎng)等。

-運動與心理健康的關(guān)系：運動對情緒調(diào)節(jié)和心理健康的積極影響。

6.體育品德和競技精神

-體育品德的培養(yǎng)：包括公平競爭、尊重對手等。

-競技精神的意義：追求卓越、挑戰(zhàn)自我、永不放棄。

-如何在體育活動中培養(yǎng)良好的品德和競技精神。七、板書設(shè)計1.皮筋操基本動作和組合

-皮筋操的起源和發(fā)展

-皮筋操的基本動作：拉伸、跳躍、轉(zhuǎn)身等。

-皮筋操的組合：教師示范幾種常見的皮筋操組合。

2.障礙跑的技巧和節(jié)奏

-障礙跑的定義和特點

-障礙跑的技巧：跨越障礙物、翻越障礙架等。

-障礙跑的節(jié)奏：保持合適的速度和節(jié)奏。

3.團隊合作和溝通

-團隊合作的重要性

-團隊合作的方法和技巧：分工合作、互相支持等。

-溝通的重要性：有效溝通和協(xié)調(diào)。

4.安全意識和自我保護

-安全規(guī)則和注意事項

-自我保護技巧：避免受傷。

5.運動能力和身體健康

-運動對身體健康的好處

-如何提高運動能力：訓(xùn)練方法、飲食營養(yǎng)等。

6.體育品德和競技精神

-體育品德的培養(yǎng)：公平競爭、尊重對手等。

-競技精神的意義：追求卓越、挑戰(zhàn)自我、永不放棄。

板書設(shè)計應(yīng)具有藝術(shù)性和趣味性，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動性。例如，在介紹皮筋操基本動作時，可以通過繪制卡通人物進行演示，讓學(xué)生更容易理解和記憶。在介紹障礙跑的技巧和節(jié)奏時，可以設(shè)置一些有趣的障礙物，讓學(xué)生在實踐中學(xué)習(xí)。在講解團隊合作和溝通時，可以通過一些團隊游戲和角色扮演，讓學(xué)生在游戲中學(xué)習(xí)到團隊合作和溝通的重要性。在介紹安全意識和自我保護時，可以通過一些安全標(biāo)語和圖片，提醒學(xué)生注意安全。在介紹運動能力和身體健康時，可以通過一些運動圖片和營養(yǎng)建議，激發(fā)學(xué)生對運動和健康的興趣。在講解體育品德和競技精神時，可以通過一些體育明星的故事和名言，激發(fā)學(xué)生的體育熱情和競技精神。八、教學(xué)反思與總結(jié)首先，在自主學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，我通過發(fā)布預(yù)習(xí)任務(wù)和設(shè)計預(yù)習(xí)問題，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)皮筋操和障礙跑的基本概念。我發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生能夠積極完成預(yù)習(xí)任務(wù)，對課程內(nèi)容有一定的了解。但也有部分學(xué)生在自主學(xué)習(xí)過程中遇到困難，如對皮筋操和障礙跑的理解不夠深入。因此，在今后的教學(xué)中，我需要更加關(guān)注這部分學(xué)生的學(xué)習(xí)進度，提供更多的指導(dǎo)和幫助。

其次，在實踐活動環(huán)節(jié)，我設(shè)計了小組討論、角色扮演和實驗等活動，讓學(xué)生在實踐中掌握皮筋操和障礙跑的技能。學(xué)生在活動中表現(xiàn)積極，能夠積極參與討論和實驗。但也有部分學(xué)生在實踐中遇到困難，如在皮筋操的協(xié)調(diào)性方面存在不足。因此，在今后的教學(xué)中，我需要針對這部分學(xué)生進行專項訓(xùn)練，幫助他們提高協(xié)調(diào)性。

最后，在合作學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，我通過設(shè)置團隊合作游戲和障礙跑比賽，培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作意識和溝通能力。大部分學(xué)生在比賽中能夠表現(xiàn)出良好的團隊合作精神，但也有一些學(xué)生在比賽中遇到困難，如領(lǐng)導(dǎo)力和溝通技巧不足。因此，在今后的教學(xué)中，我需要更加關(guān)注這部分學(xué)生的需求，提供更多的培訓(xùn)和指導(dǎo)。

總體來說，本節(jié)課的教學(xué)效果較好，學(xué)生在知識、技能和情感態(tài)度等方面都有一定的收獲。但同時，也存在一些問題和不足。針對這些問題，我提出了以下改進措施和建議：

1.在自主學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，加強對學(xué)生的指導(dǎo)和幫助，確保每個學(xué)生都能掌握皮筋操和障礙跑的基本概念。

2.在實踐活動環(huán)節(jié)，針對部分學(xué)生在協(xié)調(diào)性方面的困難，設(shè)置專項訓(xùn)練，幫助他們提高協(xié)調(diào)性。

3.在合作學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，加強對學(xué)生的培訓(xùn)和指導(dǎo)，提高他們在團隊中的領(lǐng)導(dǎo)力和溝通能力。

4.在教學(xué)過程中，關(guān)注每個學(xué)生的學(xué)習(xí)進度，針對不同學(xué)生的需求，提供個性化的教學(xué)。

5.增加與課程內(nèi)容相關(guān)的趣味性教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高他們的學(xué)習(xí)積極性。作業(yè)布置與反饋作業(yè)布置：

1.皮筋操基本動作和組合：請學(xué)生根據(jù)本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，選擇一種皮筋操組合進行練習(xí)，錄制視頻并上傳至在線平臺。

2.障礙跑技巧和節(jié)奏：請學(xué)生設(shè)計一個障礙跑路線，并在家中或戶外進行障礙跑練習(xí)，記錄時間并上傳至在線平臺。

3.團隊合作和溝通：請學(xué)生與家人或朋友一起完成一項團隊合作任務(wù)，如家庭清潔、戶外探險等，記錄過程并上傳至在線平臺。

4.安全意識和自我保護：請學(xué)生編寫一份安全手冊，內(nèi)容包括預(yù)防運動損傷的方法和注意事項，分享至班級微信群。

5.運動能力和身體健康：請學(xué)生制定一份個人運動計劃，包括每周的運動項目和時間安排，并在接下來的兩周內(nèi)堅持執(zhí)行，記錄自己的運動成果。

作業(yè)反饋：

1.皮筋操基本動作和組合：教師將對學(xué)生的視頻進行批改和反饋，指出動作的準(zhǔn)確性和協(xié)調(diào)性，給出改進建議。

2.障礙跑技巧和節(jié)奏：教師將對學(xué)生的時間記錄進行批改和反饋，指出障礙跑的技巧和節(jié)奏問題，給出改進建議。

3.團隊合作和溝通：教師將對學(xué)生的記錄進行批改和反饋，指出團隊合作中的問題和不足，給出改進建議。

4.安全意識和自我保護：教師將對學(xué)生編寫的安全手冊進行批改和反饋，指出存在的問題和不足，給出改進建議。

5.運動能力和身體健康：教師將對學(xué)生的運動計劃進行批改和反饋，指出計劃的可行性和執(zhí)行情況，給出改進建議。課后作業(yè)1.請簡述皮筋操的基本動作和組合，并說明其在體育教學(xué)中的作用。

答案：皮筋操的基本動作包括拉伸、跳躍、轉(zhuǎn)身等。組合是將這些基本動作進行編排，形成一套完整的操練。皮筋操在體育教學(xué)中具有以下作用：提高學(xué)生的柔韌性和平衡能力，增強學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作能力，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和運動能力。

2.請說明障礙跑的技巧和節(jié)奏，以及如何通過練習(xí)提高這些技能。

答案：障礙跑的技巧包括跨越障礙物、翻越障礙架等。節(jié)奏是指在障礙跑中保持合適的速度和節(jié)奏。提高這些技能的方法有：多進行障礙