自我發(fā)展提升計劃

自我發(fā)展提升計劃自我發(fā)展提升計劃篇一為了使大學(xué)學(xué)習(xí)與職業(yè)發(fā)展更好地銜接，大學(xué)生在大學(xué)學(xué)習(xí)期間應(yīng)該以職業(yè)發(fā)展為目標制訂合理的專業(yè)學(xué)習(xí)計劃，注重能力的自我培養(yǎng)和身心素養(yǎng)的提升，大學(xué)生職業(yè)綜合素質(zhì)的培養(yǎng)十分重要。我將從以下幾個方面提升自己的職業(yè)綜合素質(zhì)。一、制訂合理的專業(yè)學(xué)習(xí)計劃打下扎實的專業(yè)基礎(chǔ)專業(yè)學(xué)習(xí)計劃的內(nèi)容。明確的專業(yè)學(xué)習(xí)目標，通過專業(yè)學(xué)習(xí)達到預(yù)期的結(jié)果，在專業(yè)基本理論、基本知識和基本技能方面達到的水平，在專業(yè)能力方面和實際應(yīng)用方面達到的目標。隨著科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，社會化大生產(chǎn)不斷壯大，現(xiàn)代職業(yè)對從業(yè)人員的專業(yè)基礎(chǔ)的要求越來越高，專業(yè)化的傾向越來越明顯。大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該擁有寬厚扎實的基礎(chǔ)知識和廣博精深的專業(yè)知識?；A(chǔ)知識、基本理論是知識結(jié)構(gòu)的根基。擁有寬厚扎實的基礎(chǔ)知識，才能有持續(xù)學(xué)習(xí)和發(fā)展的基礎(chǔ)和動力。專業(yè)知識是知識結(jié)構(gòu)的核心部分，大學(xué)生要對自己所從事專業(yè)的知識和技術(shù)精益求精，對學(xué)科的歷史、現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢有較深的認識和系統(tǒng)的了解，并善于將其所學(xué)的專業(yè)和其他相關(guān)知識領(lǐng)域緊密聯(lián)系起來。二、能力的自我培養(yǎng)大學(xué)生在大學(xué)應(yīng)基本上具備工作崗位所要求的能力，大學(xué)生在大學(xué)期間就應(yīng)注重能力的自我培養(yǎng)。大學(xué)生自我培養(yǎng)能力的途徑主要有：（1）積累知識知識是能力的基礎(chǔ)，勤奮是成功的鑰匙。知識的積累要靠勤奮的學(xué)習(xí)來實現(xiàn)。大學(xué)生在校期間，既要掌握已學(xué)書本上的知識和技能，也要掌握學(xué)習(xí)的方法，學(xué)會學(xué)習(xí)，養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，樹立終身學(xué)習(xí)的意識。（2）勤于實踐善于學(xué)習(xí)是培養(yǎng)能力的基礎(chǔ)，實踐是培養(yǎng)和提高能力的重要途徑，是檢驗學(xué)生是否學(xué)到知識的標準。因此大學(xué)生在校期間，既要主動積極參加各種校園文化活動，又要勇于參與一些社會實踐活動；既要認真參加社會調(diào)查活動，又要熱心各種公益活動，既要積極參與校內(nèi)外相結(jié)合的科學(xué)研究、科技協(xié)作、科技服務(wù)活動，參加以校內(nèi)建設(shè)或社會生產(chǎn)建設(shè)為主要內(nèi)容的生產(chǎn)勞動，又要熱忱參加教育實習(xí)活功，參加學(xué)校舉辦的各種類型的學(xué)習(xí)班、講學(xué)班，擔(dān)任家庭教師等。（3）發(fā)展興趣興趣包括直接興趣和間接興趣。直接興趣是事物本身引起的興趣。間接興趣是對能給個體帶來愉快或益處的活動結(jié)果發(fā)生的興趣，人的意志在其中起著積極的促進作用。大學(xué)生應(yīng)該重點培養(yǎng)對學(xué)習(xí)的間接興趣，以提高自身能力為目標鼓勵自己學(xué)習(xí)。（4）超越自我作為一名大學(xué)生，應(yīng)當注意發(fā)展自己的優(yōu)勢能力，但任何優(yōu)勢能力是不夠的，大學(xué)生必須對已經(jīng)具備的能力有所拓展，不管其發(fā)展程度如何，這是他們今后生存的需要，也是發(fā)展的需要。（5）學(xué)習(xí)能力現(xiàn)代社會科學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展，一日千里。只有基礎(chǔ)牢，會學(xué)習(xí)，善于汲取新知識、新經(jīng)驗，不斷在各方面完善自己，才能跟上時代的步伐。（6）人際交往能力和團隊合作精神就是與人相處的能力。隨著社會分工的日益精細以及個人能力的限制，單打獨斗已經(jīng)很難完成工作任務(wù)，人際間的合作與溝通已必不可少。大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該積極主動地參與人際交往，做到誠實守信、以誠待人，同時努力培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，這樣才能逐步提高自己的人際交往能力。三、身心素質(zhì)培養(yǎng)身體素質(zhì)和心理素質(zhì)合稱為身心素質(zhì)。身心素質(zhì)對大學(xué)生成才有著重大影響，不斷提升身心素質(zhì)顯得尤為重要?，F(xiàn)代社會生活節(jié)奏快，工作壓力大，沒有健康的體魄很難適應(yīng)。身體有疾病的員工不但會耽誤自己的工作，還有可能對單位的其他同事造成影響。如果身體不健康，即使其他方面非常優(yōu)秀，也會被拒之門外。（1）健康的心理健康的心理是一個人事業(yè)能否取得成功的關(guān)鍵，它是指自我意識的健全，情緒控制的適度，人際關(guān)系的和諧和對挫折的承受能力。心理素質(zhì)好的人能以旺盛的精力、積極樂觀的心態(tài)處理好各種關(guān)系，主動適應(yīng)環(huán)境的變化；心理素質(zhì)差的人則經(jīng)常處于憂愁困苦中，不能很好地適應(yīng)環(huán)境，最終影響了工作甚至帶來身體上的疾病。大學(xué)畢業(yè)生在走出校園以后，會遇到更加復(fù)雜的人際關(guān)系，更為沉重的工作壓力，這都需要大學(xué)畢業(yè)生很好地進行自我調(diào)適以適應(yīng)社會。（2）正確認識并悅納自己良好的自我意識要求做到自知、自愛，其具體內(nèi)涵是自尊、自信、自強、自制。自信、自強的人對自己的動機、目的行明確的了解，對自己的能力能做出比較客觀的估價。（3）自覺控制和調(diào)節(jié)情緒疾病都與情緒有關(guān)，長期的思慮憂郁，過度的氣憤、苫悶，都可能導(dǎo)致疾病的發(fā)生。大學(xué)生希望有健康的身心，就必須經(jīng)常保持樂觀的情緒，在學(xué)習(xí)、生活和工作中有效地駕馭自己的情緒活動，自覺地控制和調(diào)節(jié)情緒。（4）提高克服挫折的能力正視挫折。戰(zhàn)勝或適應(yīng)挫折。遇到挫折。要冷靜分析原因，找出問題的癥結(jié)，充分發(fā)揮主觀能動件，想辦法戰(zhàn)勝它。如果主客觀差距太大，雖然經(jīng)過努力，也無法戰(zhàn)勝，就接受它，適應(yīng)它，或者另辟路徑，以便再戰(zhàn)。要多經(jīng)受挫折的磨練。四、思想道德素質(zhì)的培養(yǎng)思想是行動的先導(dǎo)，而道德是立身之本，很難想象一個思想道德素質(zhì)差的人能夠在工作中贏得別人充分的信任和良好的合作。畢竟人是社會的人，在企業(yè)的工作中更是如此，一個人的思想道德素質(zhì)會體現(xiàn)在人的一言一行中。五、事業(yè)心和責(zé)任感的培養(yǎng)事業(yè)心是指干一番事業(yè)的決心。有事業(yè)心的人目光遠大、心胸開闊，能克服常人難以克服的困難而成為社會上的佼佼者。責(zé)任感就是要求把個人利益同國家和社會的發(fā)展緊密聯(lián)系起來，樹立強烈的歷史使命感和社會責(zé)任感。擁有較強的事業(yè)心和責(zé)任感的大學(xué)生才能與單位同甘共苦、共患難，才能將自己的知識和才能充分發(fā)揮出來，從而創(chuàng)造出效益。六、職業(yè)道德的培養(yǎng)具體來說，就是熱愛本職工作，恪盡職守，講究職業(yè)信譽，刻苦鉆研本職業(yè)務(wù)，對技術(shù)和專業(yè)精益求精。不計較個人得失、全心全意為人民服務(wù)、勤奮開拓、求實創(chuàng)新等，都是新時代對大學(xué)畢業(yè)生職業(yè)道德的要求。缺乏職業(yè)道德的大學(xué)生不可能在工作中盡心盡力，更談不上有所作為；相反，大學(xué)畢業(yè)生如果擁有崇高的職業(yè)道德，不斷努力，那么在任何職業(yè)上都會做出貢獻，服務(wù)社會的同時體現(xiàn)個人價值。七、吃苦精神的培養(yǎng)現(xiàn)在的大學(xué)生最大的弱點是怕吃苦，缺乏實干的奮斗精神。大凡有所成就的人，無一不是通過艱苦創(chuàng)業(yè)而成才的。作為當代大學(xué)生，我們應(yīng)從平時小事做起，努力培養(yǎng)吃苦耐勞的創(chuàng)業(yè)精神。八、創(chuàng)新精神現(xiàn)代社會日新月異，我們不能墨守成規(guī)。在市場經(jīng)濟條件下，各企業(yè)都要參與激烈的市場競爭。用人單位迫切需要大學(xué)生運用創(chuàng)新精神和專業(yè)知識來幫助他們改造技術(shù)，加強企業(yè)管理，使產(chǎn)品不斷更新和發(fā)展，給企業(yè)帶來新的活力。人才，尤其是信息時代的人才，更需要創(chuàng)新精神。自我發(fā)展提升計劃篇二一、提升目標立足于教師個人的自我發(fā)展，充分體現(xiàn)當前素質(zhì)教育的理念。因材施教，變被動培訓(xùn)為主動這一原則性變化為我的學(xué)習(xí)指明了方向，也給我們搭建了一個認識自我，反思教育，自覺提高的平臺，使自己逐步成為研究型、開拓型、全能型教師。二、提升內(nèi)容1、勤于學(xué)習(xí)，提升業(yè)務(wù)，樂于親自動手，揚長補短。堅持不懈地學(xué)。多渠道地學(xué)。要做學(xué)習(xí)的有心人，在書本中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)政治思想理論、教育教學(xué)理論和各種專業(yè)知識，增強自己的理論積淀;也要在“無字處”學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他人高尚的師德修養(yǎng)，豐富的教學(xué)經(jīng)驗，以達到取長補短的目的。廣泛地閱讀各類有益的書籍，學(xué)習(xí)各種領(lǐng)域的知識、技能，特別要學(xué)習(xí)現(xiàn)代信息科技，不斷構(gòu)建、豐富自己的知識結(jié)構(gòu)。加強基本功的訓(xùn)練，讓學(xué)生聽做之前，教師的自身業(yè)務(wù)也要能跟上。聽專家講解題思路，說精準的科學(xué)語言，練歷年的中考科學(xué)試題，講透重點的例題。每天堅持動筆，正人先正己，育人先育己。不斷豐富自己的內(nèi)涵。轉(zhuǎn)化為教學(xué)的動力之源。2、立足課堂，善于思考，在實踐中探求、感悟。教學(xué)工作中進行教學(xué)反思。反思自己教學(xué)理念，反思教學(xué)的實際成效。探求成功的教學(xué)模式，思考教育教學(xué)的現(xiàn)實問題，理論與實踐結(jié)合的問題。三、保證措施1、注重自身創(chuàng)新精神與實踐能力、情感、態(tài)度與價值觀的發(fā)展,使自己真正成長為一名優(yōu)秀教師，把自己的全部知識、才華和愛心奉獻給學(xué)生、奉獻給教育事業(yè)。2、根據(jù)社會的變化與教育改革的發(fā)展，及時研究自己的不足(盲點)，調(diào)整自己的知識結(jié)構(gòu)與能力結(jié)構(gòu)，以自己的發(fā)展促進社會的發(fā)展、學(xué)校的發(fā)展。3、注重個人素質(zhì)的培養(yǎng)，不貪名利，切實提高自身理論水平和業(yè)務(wù)水平，力求為學(xué)生創(chuàng)造最好的教育。從為應(yīng)付考試到為有利于學(xué)生今后的發(fā)展提供方便。4、加強人文學(xué)習(xí)，多讀書，讀好書，提高人格。自我發(fā)展提升計劃篇三一、自我分析：成功的起始點來源自我分析，成功的秘密則是自我反省。通過信息技術(shù)能力測評，我才發(fā)現(xiàn)自己在信息技術(shù)方面還存在很大差距，所知道的還很膚淺。雖課堂上可以使用現(xiàn)代化的信息技術(shù)手段開展教學(xué)，但質(zhì)量不高，還停留在表面，理論性不強，還存在照搬照抄網(wǎng)絡(luò)現(xiàn)成資源，缺乏創(chuàng)新，導(dǎo)致課堂上學(xué)生的興趣不高。通過這次培訓(xùn)提高我個人和全體教師應(yīng)用信息技術(shù)的能力，把信息技術(shù)更好的應(yīng)用于課堂教學(xué)中。1、應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)能力。課堂教學(xué)永遠是一門有遺憾的藝術(shù)，目前我應(yīng)用信息技術(shù)優(yōu)化課堂教學(xué)能力還遠遠不足距實現(xiàn)信息技術(shù)與教學(xué)深度融合還有很大差距，存在顧此失彼現(xiàn)象。2、應(yīng)用信息技術(shù)轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式能力。信息技術(shù)為學(xué)生自主學(xué)習(xí)提供了廣闊的天空，但由于受傳統(tǒng)教育“一支粉筆一本教科書”的填鴨式教學(xué)的影響，我在轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式上還存在很多問題，過多的包辦代替，注重知識的傳授而忽視能力培養(yǎng)。3、應(yīng)用信息技術(shù)促進教師專業(yè)發(fā)展能力。我們提倡終身教育，而終身教育本身離不信息技術(shù)，網(wǎng)絡(luò)具有其強大的傳輸功能，網(wǎng)絡(luò)對促進教師專業(yè)發(fā)展十分重要，不出戶就能實現(xiàn)教學(xué)相長，而我在此方面還十分欠缺，網(wǎng)友少參加學(xué)習(xí)團體也少。二、環(huán)境分析：問題永遠在自己身上。我校是一所鄉(xiāng)鎮(zhèn)級中學(xué)，現(xiàn)在我們學(xué)校的信息化環(huán)境是全縣中等水平，但我們卻沒有充分利用好這一資源，希望通過這次培訓(xùn)提升教師的信息化專業(yè)能力，把信息技術(shù)更好的應(yīng)用于我們的課堂教學(xué)之中。三、我的發(fā)展目標：目標是前進的動力。1、讓信息技術(shù)成為提高課堂教學(xué)能力魔法棒。2、應(yīng)用信息技術(shù)轉(zhuǎn)變學(xué)生學(xué)習(xí)方式由“厭學(xué)”到“會學(xué)”最后達到“樂學(xué)”。3、熟練制作多媒體課件，并學(xué)會使用多種教學(xué)軟件。4、信息技術(shù)時代，更需要提高教師的專業(yè)發(fā)展能力，沒有信息技術(shù)能力，就不是一個合格的教師，因此，我要珍惜這次培訓(xùn)的機會，把網(wǎng)絡(luò)知識有效地應(yīng)用到課堂教學(xué)，使自己應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)和多媒體技術(shù)的水平不斷提高。四、我的行動計劃：1、每天至少在網(wǎng)上學(xué)習(xí)一小時左右，全面完成培訓(xùn)期間的各項任務(wù)，利用并創(chuàng)造多種機會，向名師和同仁們學(xué)習(xí)，尋求專家理論支持，促使自己課堂教學(xué)模式更加成熟和完善。2、通過這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)專家們的先進理念，積極動腦思考問題，并積極和大家交流。3、通過專家的引領(lǐng)，理論聯(lián)系實際，不斷反思自己的教學(xué)行為和教學(xué)方式，努力探求適合學(xué)生的教學(xué)方法，提高自身的生物學(xué)素養(yǎng)。4、積極參與各種研討活動，積極發(fā)表自己的觀點，取長補短，在交流中提高自己的專業(yè)知識，逐步向?qū)I(yè)化教師的標準靠近。自我發(fā)展提升計劃篇四為了更好的做好校本研修工作，并根據(jù)培訓(xùn)院的相關(guān)要求和本地區(qū)的實際情況，特制定了本人的研修計劃如下：一、指導(dǎo)思想。隨著社會的進步，人類的發(fā)展，競爭越來越激烈，為了更好地提高教育教學(xué)水平，促進自己的專業(yè)成長，我會好好地把握這次學(xué)習(xí)機會，認真做好校本研修實踐活動，提高自身的教育教學(xué)水平。二、個人研修期間的學(xué)習(xí)任務(wù)及措施（一）、個人讀書。1、至少精讀一本教育教學(xué)專著。2、提交一篇個人閱讀的讀后感，并在個人博客中發(fā)表。（二）、聽評課。1、量的要求：平均每周至少8節(jié)聽評課。2、每次聽評課后要認真填寫《聽評課記錄表》，并由任課老師簽名和學(xué)校證實（蓋章或領(lǐng)導(dǎo)簽名）。3、每次聽評課后，將聽評課記錄表存入個人培訓(xùn)檔案。（三）、公開課。1、和小組成員集體備好展示課。2、量的要求：平均每月至少1節(jié)，其中至少有1節(jié)面向所在的中心校的語文科老師。3、在學(xué)習(xí)小組中擔(dān)任公開課，視為校外公開課。4、每次上公開課后，應(yīng)準備好需要提交的佐證材料，（如：上課教案加蓋上課學(xué)校公章或領(lǐng)導(dǎo)簽名），并存入個人培訓(xùn)檔案。（四）、教學(xué)設(shè)計。1、教學(xué)設(shè)計是個人研究教材教法的成果，包含個人在崗研修期間所上公開課的教案。2、量的要求：精選2篇（供本人在培訓(xùn)結(jié)業(yè)時供課堂教學(xué)抽查使用，作為抽簽確定課題的依據(jù)）。3、精選的教學(xué)設(shè)計請存入個人培訓(xùn)檔案（五）、小組集中研修。1、積極參加在縣教育主管部門開展的各種教研活動。2、積極參與每月小組集中活動，其中有兩次遠程網(wǎng)絡(luò)研修。（六）、個人博客。1、個人博客是開展網(wǎng)絡(luò)研修的主要平臺，繼續(xù)做好個人博客。2、量的要求：上傳原創(chuàng)文章每月4篇以上，發(fā)表評論每月20條以上。（七）、教研論文。1、論文主題：針對個人在崗研修的情況及收獲或問題、困惑、談自己的體會、思考。論文題目自擬，按教科論文規(guī)范撰寫，字數(shù)在2019以上。2、論文格式：采用WORD文檔，頁面設(shè)置位A4，標題使用三號黑體，正文使用小四號宋體。3、量的要求：總數(shù)1篇。4、自行打印一份紙質(zhì)材料，存入個人培訓(xùn)檔案，并于6月5日前電子稿，上傳到個人博客。自我發(fā)展提升計劃篇五為了從各方面不斷完善自己，不斷提高教育理論和學(xué)術(shù)水平，增強知識更新能力和教育教學(xué)能力，提高自身綜合素質(zhì)。我制定了暑假個人研修計劃，內(nèi)容如下：一、指導(dǎo)思想以我區(qū)教育局舉辦的“青藍計劃”為依托，立足于教師個人的自我發(fā)展。以提高教師專業(yè)能力為重點，以提高教師綜合素質(zhì)為前提，開展個人研修。二、研修要求1.提高自身素質(zhì)。具有高尚的道德情操，遠大的理想和抱負，敬業(yè)愛崗，任勞任怨，淡泊名利、不求索取，把提高自身修養(yǎng)作為第一研修內(nèi)容，從小事做起不斷進取，超越自我。2.加強理論學(xué)習(xí)。通過參加集體學(xué)習(xí)及自學(xué)等方式認真學(xué)習(xí)新理念，及時把握課改的前沿信息，并努力運用于課堂教學(xué)實踐之中。3.立足常規(guī)教學(xué)。潛心鉆研本學(xué)段教材，以上好每一節(jié)課為前提，不斷總結(jié)和反思自己的課堂教學(xué)，逐漸突顯出個人的教學(xué)風(fēng)格和教學(xué)特色。4.注重經(jīng)驗積累積極撰寫教學(xué)反思、案例和論文，將教學(xué)過程中的點滴感悟記錄下來;隨時上傳到小學(xué)語文論壇，以便達到資源共享，優(yōu)勢互補的效果。三、研修內(nèi)容按照個人工作特點制定一年的發(fā)展研修計劃，努力結(jié)合自己日常的教育教學(xué)工作，做到在學(xué)習(xí)中實踐，在實踐中學(xué)習(xí);在工作中思考，在思考中實踐;在反思中改進，在改進中提升，使研修、工作、發(fā)展同步推進。1、研讀課標研讀《語文課程標準》中關(guān)于習(xí)作階段目標要求，交流課標研讀體會，以便準確把握各學(xué)段習(xí)作目標要求。2、鉆研教材鉆研本學(xué)段教材中習(xí)作內(nèi)容，整理歸類，總結(jié)出本學(xué)段習(xí)作內(nèi)容的共同特點，找出難點問題并交流研討，以便全面把握小學(xué)教材中的習(xí)作類型及習(xí)作難點。4、案例分析對習(xí)作課堂教學(xué)進行研究、分析、總結(jié)和再設(shè)計，以此鍛煉對習(xí)作指導(dǎo)課的駕馭能力。5、撰寫經(jīng)驗撰寫關(guān)于作文教學(xué)的經(jīng)驗論文，要求發(fā)表關(guān)于習(xí)作的文章一篇。6、研修總結(jié)在年末時把近一年的研修歷程，把自己在研修過程中的學(xué)習(xí)、進步和體會結(jié)合起來寫一篇個人研修總結(jié)。7、參與論壇必須具有參與意識，每月至少在論壇發(fā)主題帖一個，無條件參與小學(xué)教研部組織的論壇里每一次教研活動，發(fā)表自己的看法，與全體教師主動交流。四、具體實施方案1、勤于學(xué)習(xí)，樹立終身學(xué)習(xí)的觀念。(1)堅持不懈地學(xué)?；畹嚼?，學(xué)到老，樹立終身學(xué)習(xí)的觀念。(2)多渠道地學(xué)。要做學(xué)習(xí)的有心人，在書本中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)政治思想理論、教育教學(xué)理論和各種專業(yè)知識，增強自己的理論積淀;也要在“無字處”學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他人高尚的師德修養(yǎng)，豐富的教學(xué)經(jīng)驗，以達到取長補短的目的(3)廣泛地學(xué)。廣泛地閱讀各類有益的書籍，學(xué)習(xí)各種領(lǐng)域的知識、技能，特別要學(xué)習(xí)現(xiàn)代信息科技，不斷構(gòu)建、豐富自己