下載本文檔
版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)
文檔簡介
高考英語寫作素材積累之青少年減壓知識清單一、單詞1.relieve:減輕,緩解。例如:relievestress(緩解壓力)。2.release:釋放。如:releasepressure(釋放壓力)。3.relax:放松。如:relaxoneself(放松自己)。4.calm:平靜的,使平靜。如:calmdown(平靜下來)。5.unwind:放松,解開。如:unwindafterabusyday(忙碌一天后放松一下)。二、短語1.reducestress:減輕壓力。2.easepressure:緩解壓力。3.takeabreak:休息一下。4.dophysicalexercise:進(jìn)行體育鍛煉。5.listentomusic:聽音樂。6.talktofriends:和朋友聊天。7.engageinhobbies:從事愛好活動(dòng)。8.goforawalk:去散步。9.breathedeeply:深呼吸。10.readbooks:讀書。三、句子1.Stresscanhaveanegativeimpactonteenagers'physicalandmentalhealth.Therefore,itiscrucialforthemtofindeffectivewaystoreducestress.(壓力會(huì)對青少年的身心健康產(chǎn)生負(fù)面影響。因此,他們找到有效的減壓方法至關(guān)重要。)2.Physicalexerciseisanexcellentwayforteenagerstorelievestress.Itnotonlyhelpstoreleaseendorphinsbutalsoimprovesphysicalfitness.(體育鍛煉是青少年緩解壓力的好方法。它不僅有助于釋放內(nèi)啡肽,還能提高身體素質(zhì)。)3.Listeningtomusiccansoothethesoulandhelpteenagersunwindafteralongdayofstudy.(聽音樂可以撫慰心靈,幫助青少年在漫長的學(xué)習(xí)一天后放松下來。)4.Talkingtofriendsisagreatwaytosharefeelingsandreducestress.Friendscanoffersupportandunderstanding.(和朋友聊天是分享感受和減輕壓力的好方法。朋友可以提供支持和理解。)5.Engaginginhobbiessuchaspainting,dancing,orplayinganinstrumentcanbeafunandcreativewayforteenagerstorelievestress.(從事繪畫、跳舞或演奏樂器等愛好活動(dòng)可以是青少年減壓的一種有趣且有創(chuàng)意的方式。)**四、舉例**Forexample,XiaoMing,ahighschoolstudent,oftenfeelsstressedduetoheavyacademicworkload.Torelievestress,hetakesuprunning.Everymorning,hegoesforaruninthepark.Afterrunning,hefeelsrefreshedandfullofenergy.Healsolistenstohisfavoritemusicwhenheisstudying.Thishelpshimrelaxandfocusbetter.Additionally,hetalkstohisfriendsabouthisproblemsandconcerns.Throughsharinganddiscussing,hefindssolutionsandfeelslessstressed.(例如,小明是一名高中生,由于繁重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)經(jīng)常感到壓力很大。為了減壓,他開始跑步。每天早上,他都會(huì)去公園跑步。跑步后,他感到神清氣爽,充滿活力。在學(xué)習(xí)的時(shí)候,他也會(huì)聽自己喜歡的音樂。這有助于他放松并更好地集中注意力。此外,他還和朋友談?wù)撟约旱膯栴}和擔(dān)憂。通過分享和討論,他找到了解決方案,壓力也減輕了。)范文**StressReliefforTeenagers**Intoday'sfast-pacedworld,teenagersareconstantlyunderpressure.Academicexpectations,socialdemands,andfutureuncertaintiesallcontributetothemountingstressthattheyface.Therefore,findingeffectivewaystorelievestressisofgreatsignificanceforteenagers.Oneofthemostpopularwaystoreducestressisthroughphysicalexercise.Whetherit'sgoingforarun,playingbasketball,ordoingyoga,exercisecanreleaseendorphins,whichareknownas"feel-good"hormones.Thesehormonescanimprovemoodandhelpteenagersrelax.Forinstance,myclassmateTomoftenplaysfootballafterschool.Hefindsthatafteravigorousgame,hisstressdisappearsandheisfilledwithasenseofaccomplishmentandjoy.Listeningtomusicisanotherexcellentstress-relievingmethod.Softandsoothingmelodiescancalmthemindandsoothethesoul.Whenteenagersarestressed,theycanputontheirheadphonesandimmersethemselvesintheworldofmusic.Thiscanhelpthemforgettheirtroublesandrelax.MyfriendLilyloveslisteningtoclassicalmusicwhenshefeelsstressed.Shesaysthatthebeautifultunescantakehertoadifferentplaceandmakeherfeelpeaceful.Inaddition,talkingtofriendsandfamilyisalsocrucial.Sharingone'sfeelingsandconcernswithotherscanprovideemotionalsupportanddifferentperspectives.Whenteenagerstalkabouttheirproblems,theyoftenfindthattheyarenotaloneandthattherearesolutionstotheirdifficulties.Forexample,IalwaystalktomyparentswhenIamunderstress.Theylistenpatientlyandoffermeusefuladviceandencouragement.Engaginginhobbiesisalsoagreatwaytorelievestress.Whetherit'spainting,reading,dancing,orplayinganinstrument,hobbiescanbringjoyandcreativitytoteenagers'lives.Theycanfocusonsomethingtheyloveandforgetabouttheirstressforawhile.MycousinMikeispassionateaboutphotography.Wheneverhefeelsstressed,hegoesoutandtakespictures.Hesaysthatthroughphotography,hecanexpresshimselfandfindbeautyintheworld.Inconclusion,stressisaninevitablepartoflifeforteenagers.However,
溫馨提示
- 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
- 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
- 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會(huì)有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
- 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
- 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲(chǔ)空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
- 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
- 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。
最新文檔
- 養(yǎng)老院環(huán)境衛(wèi)生管理制度
- 主題班會(huì)課件:憤怒情緒的調(diào)控
- 《用法律保護(hù)自己》課件
- 《OGNL與標(biāo)簽庫》課件
- 教育局聘任小學(xué)校長協(xié)議書(2篇)
- 2024年版財(cái)產(chǎn)分割協(xié)議:離婚雙方適用2篇
- 2024年度塔吊司機(jī)承包勞務(wù)合作協(xié)議書3篇
- 2024年版標(biāo)準(zhǔn)化建筑工程協(xié)議范本版
- 2025年陽泉道路運(yùn)輸從業(yè)人員資格考試內(nèi)容有哪些
- 2025年拉薩貨運(yùn)從業(yè)資格證模擬考試保過版
- 部編本語文六年級上冊全冊各單元教材解讀
- 兒童作業(yè)治療
- 新技術(shù)新項(xiàng)目申請流程
- VOC廢氣催化氧化技術(shù)的工程實(shí)施方案設(shè)計(jì)
- 消防維保技術(shù)投標(biāo)書
- 辦公設(shè)備租賃方案
- 老年人中醫(yī)養(yǎng)生健康知識講座
- 年度品質(zhì)計(jì)劃書
- 小分子水可行性方案
- 三年級上冊《勞動(dòng)》期末試卷及答案
- 四等水準(zhǔn)測量記錄表格
評論
0/150
提交評論