12《早睡早起》（2課時(shí)）（教學(xué)設(shè)計(jì)）統(tǒng)編版道德與法治一年級(jí)上冊(cè)

12《早睡早起》（2課時(shí)）（教學(xué)設(shè)計(jì)）統(tǒng)編版道德與法治一年級(jí)上冊(cè)學(xué)校授課教師課時(shí)授課班級(jí)授課地點(diǎn)教具教學(xué)內(nèi)容《早睡早起》是統(tǒng)編版道德與法治一年級(jí)上冊(cè)第12課的內(nèi)容，本節(jié)課主要圍繞生活習(xí)慣的培養(yǎng)展開。教學(xué)內(nèi)容主要包括以下幾個(gè)方面：

1.引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到早睡早起的重要性，了解良好的作息習(xí)慣對(duì)身心健康的影響。

2.培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，提高時(shí)間管理能力。

3.學(xué)會(huì)與家人溝通，共同營(yíng)造良好的家庭氛圍。

4.通過觀察、實(shí)踐、分享等方式，培養(yǎng)學(xué)生的觀察力、溝通能力和自我管理能力。

本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是讓學(xué)生理解早睡早起的好處，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，提高生活質(zhì)量。同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的時(shí)間管理能力、觀察力和溝通能力，使他們?cè)谌粘Ｉ钪心軌蜃杂X地遵守規(guī)則，形成良好的行為習(xí)慣。核心素養(yǎng)目標(biāo)本節(jié)課的核心素養(yǎng)目標(biāo)主要包括以下幾個(gè)方面：

1.生活適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生具備良好的生活習(xí)慣，學(xué)會(huì)自我管理，提高生活適應(yīng)能力。

2.社會(huì)參與：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)與家人溝通，增進(jìn)親子關(guān)系，提高社會(huì)參與度。

3.價(jià)值觀念：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到早睡早起對(duì)身心健康的重要性，培養(yǎng)正確的價(jià)值觀。

4.問題解決：培養(yǎng)學(xué)生通過觀察、實(shí)踐、分享等方式，提高問題解決能力。教學(xué)難點(diǎn)與重點(diǎn)1.教學(xué)重點(diǎn)：

（1）早睡早起的重要性：理解早睡早起對(duì)身心健康的好處，如有利于生長(zhǎng)發(fā)育、提高學(xué)習(xí)效率、增強(qiáng)免疫力等。

（2）良好作息習(xí)慣的培養(yǎng)：掌握早睡早起的方法，如制定合理的作息時(shí)間表、遵守家庭規(guī)則等。

（3）家庭氛圍的營(yíng)造：學(xué)會(huì)與家人溝通，增進(jìn)親子關(guān)系，共同營(yíng)造良好的家庭氛圍。

（4）時(shí)間管理能力：學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，提高時(shí)間利用率。

2.教學(xué)難點(diǎn)：

（1）理解早睡早起的重要性：對(duì)于一年級(jí)學(xué)生來說，理解早睡早起對(duì)身心健康的影響可能較為抽象，需要通過生動(dòng)的例子、圖片等輔助材料進(jìn)行講解。

（2）良好作息習(xí)慣的培養(yǎng)：學(xué)生可能缺乏自我管理能力，不知道如何制定合理的作息時(shí)間表，需要教師進(jìn)行引導(dǎo)和示范。

（3）家庭氛圍的營(yíng)造：學(xué)生可能存在溝通障礙，不知如何與家人表達(dá)自己的想法，需要教師教授溝通技巧。

（4）時(shí)間管理能力：學(xué)生可能存在拖延、注意力不集中等問題，需要教師采取有效的教學(xué)方法，如游戲、競(jìng)賽等，幫助學(xué)生提高時(shí)間管理能力。

（5）突破固有觀念：部分學(xué)生可能已經(jīng)形成了不良的作息習(xí)慣，需要教師耐心引導(dǎo)，幫助他們樹立正確的作息觀念。教學(xué)方法與手段教學(xué)方法：

1.生活情境教學(xué)法：通過設(shè)置生活情境，讓學(xué)生在實(shí)際生活中體驗(yàn)早睡早起的重要性，提高學(xué)生的實(shí)踐能力。

2.互動(dòng)式教學(xué)法：引導(dǎo)學(xué)生參與課堂討論，分享自己的早睡早起經(jīng)驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和主動(dòng)性。

3.小組合作學(xué)習(xí)法：組織學(xué)生進(jìn)行小組討論和合作，共同制定合理的作息時(shí)間表，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

教學(xué)手段：

1.多媒體教學(xué)法：利用多媒體設(shè)備展示早睡早起的相關(guān)圖片、視頻等資料，生動(dòng)形象地講解早睡早起的重要性。

2.教學(xué)軟件輔助法：運(yùn)用教學(xué)軟件進(jìn)行課堂游戲、知識(shí)競(jìng)賽等活動(dòng)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和參與度。

3.家庭作業(yè)輔助法：布置相關(guān)的家庭作業(yè)，讓學(xué)生在家長(zhǎng)的幫助下，將所學(xué)內(nèi)容應(yīng)用到實(shí)際生活中，鞏固學(xué)習(xí)成果。教學(xué)流程一、導(dǎo)入新課（用時(shí)5分鐘）

同學(xué)們，大家好。今天我們來學(xué)習(xí)《早睡早起》這一課。在開始之前，我想問大家一個(gè)問題：你們有沒有發(fā)現(xiàn)自己有時(shí)候早上起不來，或者晚上睡得很晚的情況？這個(gè)問題跟我們今天要學(xué)習(xí)的內(nèi)容緊密相關(guān)。希望通過這個(gè)問題，大家能夠帶著好奇心一起探索早睡早起的重要性。

二、新課講授（用時(shí)10分鐘）

1.理論介紹：首先，我們來了解一下什么是良好的作息習(xí)慣。良好的作息習(xí)慣是指按時(shí)睡覺和起床，保持一定的睡眠時(shí)間，有利于身體健康和提高生活質(zhì)量。

2.案例分析：接下來，我會(huì)給大家分享一個(gè)案例，看看良好的作息習(xí)慣是如何幫助人們改善生活質(zhì)量和提高學(xué)習(xí)效率的。

3.重點(diǎn)難點(diǎn)解析：在這部分，我會(huì)重點(diǎn)講解良好的作息習(xí)慣的重要性以及如何培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣。對(duì)于一些難點(diǎn)，我會(huì)通過具體的例子和比較來幫助大家理解。

三、實(shí)踐活動(dòng)（用時(shí)10分鐘）

1.分組討論：現(xiàn)在，請(qǐng)大家分成小組，每組討論一個(gè)與早睡早起相關(guān)的實(shí)際問題，比如如何制定合理的作息時(shí)間表，如何克服晚上拖延等。

2.實(shí)驗(yàn)操作：接下來，我們將進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的實(shí)驗(yàn)，看看良好的作息習(xí)慣對(duì)我們的身體有什么影響。

3.成果展示：每個(gè)小組將向全班展示他們的討論成果和實(shí)驗(yàn)觀察結(jié)果。

四、學(xué)生小組討論（用時(shí)10分鐘）

1.討論主題：現(xiàn)在，請(qǐng)大家圍繞“如何在生活中實(shí)踐早睡早起”這一主題展開討論。在討論過程中，大家要積極提出自己的觀點(diǎn)和想法，并與其他小組成員進(jìn)行交流。

2.引導(dǎo)與啟發(fā)：在討論過程中，我會(huì)作為一個(gè)引導(dǎo)者，幫助大家發(fā)現(xiàn)問題、分析問題并解決問題。我會(huì)提出一些開放性的問題來啟發(fā)大家的思考。

3.成果分享：每個(gè)小組將選擇一名代表來分享他們的討論成果。這些成果將被記錄在黑板上或投影儀上，以便全班都能看到。

五、總結(jié)回顧（用時(shí)5分鐘）

今天，我們學(xué)習(xí)了早睡早起的重要性以及如何培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣。同時(shí)，通過實(shí)踐活動(dòng)和小組討論，大家對(duì)早睡早起有了更深入的理解。希望大家能將這些知識(shí)點(diǎn)運(yùn)用到日常生活中，提高生活質(zhì)量。如果大家還有疑問或者不明白的地方，請(qǐng)隨時(shí)向我提問。知識(shí)點(diǎn)梳理本節(jié)課《早睡早起》主要涉及以下知識(shí)點(diǎn)：

1.概念講解：

-作息習(xí)慣：按時(shí)睡覺和起床，保持一定的睡眠時(shí)間，有利于身體健康和提高生活質(zhì)量。

-生物鐘：人體內(nèi)部的自然規(guī)律，影響睡眠和醒來的時(shí)間。

2.早睡早起的重要性：

-促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育：兒童和青少年階段，充足的睡眠對(duì)身體健康和成長(zhǎng)發(fā)育至關(guān)重要。

-提高學(xué)習(xí)效率：良好的作息習(xí)慣有助于提高學(xué)習(xí)效率，減少疲勞。

-增強(qiáng)免疫力：足夠的睡眠有助于增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，預(yù)防疾病。

-改善情緒：規(guī)律的作息有助于穩(wěn)定情緒，減少焦慮和抑郁的風(fēng)險(xiǎn)。

3.如何培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣：

-制定合理的作息時(shí)間表：根據(jù)自己的生活習(xí)慣和需求，合理安排作息時(shí)間。

-遵守家庭規(guī)則：家庭中制定一些共同遵守的規(guī)則，如晚上定時(shí)睡覺，早上定時(shí)起床等。

-創(chuàng)建良好的睡眠環(huán)境：保持安靜、舒適的睡眠環(huán)境，有助于提高睡眠質(zhì)量。

-避免晚睡：晚上避免使用電子產(chǎn)品，減少刺激，有助于早睡。

4.與家人溝通：

-表達(dá)自己的想法：學(xué)會(huì)與家人溝通，表達(dá)自己早睡早起的想法和需求。

-傾聽家人的意見：聽取家人的建議，共同制定合理的作息時(shí)間表。

-增進(jìn)親子關(guān)系：通過共同遵守作息規(guī)則，增進(jìn)親子之間的默契和關(guān)系。

5.時(shí)間管理能力：

-合理安排時(shí)間：學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間，分配學(xué)習(xí)、娛樂、休息等方面。

-提高時(shí)間利用率：通過早睡早起，增加有效學(xué)習(xí)時(shí)間，提高學(xué)習(xí)效果。

6.實(shí)踐活動(dòng)：

-制定個(gè)人作息時(shí)間表：結(jié)合自身實(shí)際情況，制定個(gè)人作息時(shí)間表，并努力執(zhí)行。

-觀察與記錄：觀察早睡早起對(duì)自己的影響，記錄自己的感受和變化。

-分享經(jīng)驗(yàn)：與同學(xué)分享自己的早睡早起經(jīng)驗(yàn)，互相學(xué)習(xí)和鼓勵(lì)。課堂1.課堂評(píng)價(jià)：

-通過提問：在課堂上，我將通過提問的方式了解學(xué)生對(duì)早睡早起知識(shí)的理解和掌握情況。例如，我可以問學(xué)生：“你們知道為什么我們要早睡早起嗎？”或者“你們是如何制定自己的作息時(shí)間表的？”通過學(xué)生的回答，我可以判斷他們是否掌握了相關(guān)知識(shí)。

-觀察學(xué)生表現(xiàn)：在課堂上，我會(huì)觀察學(xué)生的精神狀態(tài)和參與程度。如果學(xué)生因?yàn)樵缢缙鸲耧枬M，積極參與課堂活動(dòng)，這表明他們已經(jīng)養(yǎng)成了良好的作息習(xí)慣。

-進(jìn)行小組討論：在課堂上，我會(huì)組織學(xué)生進(jìn)行小組討論，讓他們分享自己的早睡早起經(jīng)驗(yàn)。通過討論，我可以了解學(xué)生是否能夠在實(shí)際生活中應(yīng)用所學(xué)知識(shí)。

2.作業(yè)評(píng)價(jià)：

-批改作業(yè)：在布置相關(guān)作業(yè)后，我會(huì)認(rèn)真批改學(xué)生的作業(yè)，檢查他們是否能夠正確地制定作息時(shí)間表，并遵守規(guī)則。

-提供反饋：對(duì)于學(xué)生的作業(yè)，我會(huì)提供及時(shí)的反饋，指出他們的優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方，鼓勵(lì)他們繼續(xù)努力。

-鼓勵(lì)學(xué)生分享經(jīng)驗(yàn)：在課堂上，我會(huì)鼓勵(lì)學(xué)生分享自己的作業(yè)經(jīng)驗(yàn)，讓其他學(xué)生也能夠從中學(xué)習(xí)和受益。

3.課后評(píng)價(jià)：

-與學(xué)生交流：在課后，我會(huì)與學(xué)生進(jìn)行交流，了解他們對(duì)早睡早起知識(shí)的理解和實(shí)際應(yīng)用情況。

-家長(zhǎng)反饋：與家長(zhǎng)溝通，了解學(xué)生在家庭中的作息情況，家長(zhǎng)的配合和支持對(duì)于學(xué)生養(yǎng)成良好作息習(xí)慣非常重要。

-持續(xù)關(guān)注：我會(huì)持續(xù)關(guān)注學(xué)生的作息習(xí)慣，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行指導(dǎo)。板書設(shè)計(jì)1.作息習(xí)慣的重要性

-關(guān)鍵詞：作息習(xí)慣、生長(zhǎng)發(fā)育、學(xué)習(xí)效率、免疫力

-句子：良好的作息習(xí)慣有助于身體健康、提高學(xué)習(xí)效率、增強(qiáng)免疫力。

2.早睡早起的益處

-關(guān)鍵詞：早睡早起、促進(jìn)發(fā)育、提高學(xué)習(xí)、增強(qiáng)免疫力

-句子：早睡早起有助于促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、提高學(xué)習(xí)效率、增強(qiáng)免疫力。

3.如何培養(yǎng)良好的作息習(xí)慣

-關(guān)鍵詞：作息時(shí)間表、遵守規(guī)則、創(chuàng)建環(huán)境、避免晚睡

-句子：制定合理的作息時(shí)間表、遵守家庭規(guī)則、創(chuàng)建良好的睡眠環(huán)境、避免晚上使用電子產(chǎn)品。

4.與家人溝通

-關(guān)鍵詞：表達(dá)想法、傾聽意見、增進(jìn)關(guān)系

-句子：與家人溝通表達(dá)自己的想法、傾聽家人的