八年級體育 障礙跑教案 人教新課標版

八年級體育障礙跑教案人教新課標版課題：科目：班級：課時：計劃1課時教師：單位：一、課程基本信息1.課程名稱：八年級體育-障礙跑

2.教學年級和班級：八年級2班

3.授課時間：2022年5月15日

4.教學時數(shù)：1課時（45分鐘）

二、核心素養(yǎng)目標1.運動能力：通過障礙跑的練習，提高學生的運動能力，熟練掌握障礙跑的基本技巧，提升速度和協(xié)調(diào)性。

2.健康行為：培養(yǎng)學生積極參與體育活動的習慣，增強學生的健康意識和自我保護能力，形成積極向上的生活方式。

3.體育品德：培養(yǎng)學生團隊合作精神，增強集體榮譽感，培養(yǎng)勇敢、堅韌、自信的體育品德。

4.社會適應：通過團隊比賽等形式，提高學生適應社會的能力，培養(yǎng)學生的競爭意識和合作精神。三、學習者分析1.學生已經(jīng)掌握了哪些相關(guān)知識：八年級的學生在體育課上已經(jīng)接觸過跑步、跳高、爬山等基本的身體鍛煉項目，對障礙跑有一定的了解。他們熟悉基本的跑步姿勢和呼吸方法，具備一定的耐力和速度。此外，學生還掌握了基本的團隊合作技巧，如接力跑等。

2.學生的學習興趣、能力和學習風格：大部分學生對體育課程保持積極的態(tài)度，特別是對具有挑戰(zhàn)性和趣味性的障礙跑項目感興趣。學生在體育方面的能力參差不齊，有些學生動作協(xié)調(diào)性較好，而有些學生在平衡和靈活性方面有待提高。學生的學習風格也各不相同，有的大膽嘗試，有的謹慎探索。

3.學生可能遇到的困難和挑戰(zhàn)：在障礙跑的練習過程中，學生可能會遇到以下困難和挑戰(zhàn)：①動作不協(xié)調(diào)，無法順利通過障礙物；②力量和耐力不足，影響跑步速度和穩(wěn)定性；③團隊合作意識不強，影響整體表現(xiàn)；④對一些新型障礙物產(chǎn)生恐懼心理，影響發(fā)揮。此外，部分學生在面對挑戰(zhàn)時可能缺乏自信，需要鼓勵和支持。四、教學方法與手段1.教學方法：

（1）示范法：教師先進行障礙跑的示范，讓學生清楚了解每個障礙物的通過方法和技巧，然后指導學生進行模仿練習。

（2）分組練習法：將學生分成若干小組，每組成員相互協(xié)作，共同完成障礙跑任務。教師巡回指導，對每組進行評價和反饋。

（3）競賽法：設置團隊比賽，激發(fā)學生的競爭意識和團隊合作精神。通過比賽，教師可以觀察學生的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點和不足，進行有針對性的指導。

2.教學手段：

（1）多媒體設備：利用多媒體設備播放障礙跑的教學視頻，讓學生更直觀地了解障礙跑的動作要領(lǐng)和技巧。

（2）教學軟件：運用教學軟件進行障礙跑的動作分析，讓學生深入理解每個動作的具體要求，提高學習效果。

（3）障礙物器材：準備各種類型的障礙物，如輪胎、梯子、繩索等，設置合理的障礙跑路線，增加課程的趣味性和挑戰(zhàn)性。

（4）運動傳感器：使用運動傳感器監(jiān)測學生的運動數(shù)據(jù)，如速度、距離、心率等，為學生提供即時反饋，幫助她們調(diào)整訓練強度和動作技巧。

（5）評價體系：建立科學的評價體系，包括過程評價和結(jié)果評價，對學生的障礙跑能力進行全方位的評估，為教學提供有力支持。

（6）安全防護措施：在教學過程中，確保學生的人身安全，配備專業(yè)教練和救生員，對可能出現(xiàn)的意外情況進行預防和處理。五、教學流程一、導入新課（用時5分鐘）

同學們，今天我們將要學習的是《障礙跑》這一章節(jié)。在開始之前，我想先問大家一個問題：“你們在日常生活中是否遇到過需要越過障礙物的情況？”（舉例說明）這個問題與我們將要學習的內(nèi)容密切相關(guān)。通過這個問題，我希望能夠引起大家的興趣和好奇心，讓我們一同探索障礙跑的奧秘。

二、新課講授（用時10分鐘）

1.理論介紹：首先，我們要了解障礙跑的基本概念。障礙跑是一種結(jié)合跑步和障礙物通過的體育項目。它能夠鍛煉我們的速度、力量和協(xié)調(diào)性，同時增加運動的趣味性。

2.案例分析：接下來，我們來看一個具體的案例。這個案例展示了障礙跑在實際中的應用，以及它如何幫助我們解決問題。

3.重點難點解析：在講授過程中，我會特別強調(diào)障礙跑的動作技巧和團隊合作這兩個重點。對于平衡和靈活性這個難點部分，我會通過舉例和比較來幫助大家理解。

三、實踐活動（用時10分鐘）

1.分組討論：學生們將分成若干小組，每組討論一個與障礙跑相關(guān)的實際問題。

2.實驗操作：為了加深理解，我們將進行一個簡單的障礙跑實踐。這個實踐將演示障礙跑的基本技巧。

3.成果展示：每個小組將向全班展示他們的討論成果和實驗操作的結(jié)果。

四、學生小組討論（用時10分鐘）

1.討論主題：學生將圍繞“障礙跑在實際生活中的應用”這一主題展開討論。他們將被鼓勵提出自己的觀點和想法，并與其他小組成員進行交流。

2.引導與啟發(fā)：在討論過程中，我將作為一個引導者，幫助學生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題并解決問題。我會提出一些開放性的問題來啟發(fā)他們的思考。

3.成果分享：每個小組將選擇一名代表來分享他們的討論成果。這些成果將被記錄在黑板上或投影儀上，以便全班都能看到。

五、總結(jié)回顧（用時5分鐘）

今天的學習，我們了解了障礙跑的基本概念、技巧和團隊合作的重要性。同時，我們也通過實踐活動和小組討論加深了對障礙跑的理解。我希望大家能夠掌握這些知識點，并在日常生活中靈活運用。最后，如果有任何疑問或不明白的地方，請隨時向我提問。六、學生學習效果1.運動能力：學生將能夠熟練掌握障礙跑的基本技巧，如跳高、爬越等，提升速度和協(xié)調(diào)性。通過實踐活動，學生的運動能力將得到鍛煉和提高。

2.健康行為：學生將積極參與體育活動，增強健康意識和自我保護能力。他們將意識到通過運動可以保持身體健康，并形成積極向上的生活方式。

3.體育品德：學生在團隊合作中培養(yǎng)了團隊合作精神，增強了集體榮譽感。他們學會了面對挑戰(zhàn)時保持勇敢、堅韌和自信的體育品德。

4.社會適應：通過團隊比賽和分組討論，學生提高了適應社會的能力，培養(yǎng)了競爭意識和合作精神。他們學會了與他人溝通和協(xié)作，提高了解決問題的能力。

5.知識掌握：學生將能夠理解障礙跑的基本概念和重要性，掌握相關(guān)的動作技巧和團隊合作方法。他們能夠?qū)⑺鶎W的知識應用到實際中，并靈活運用。

6.安全防護意識：學生將了解和掌握安全防護措施，能夠在進行障礙跑時保護自己和他人的安全。七、典型例題講解為了更好地幫助學生掌握障礙跑的知識點和技巧，以下是對障礙跑典型例題的講解和補充說明。

例題1：障礙跑的技巧

問題：請描述障礙跑的基本技巧。

答案：障礙跑的基本技巧包括跳高、爬越、跨越等。跳高時，要用力跳起并越過障礙物；爬越時，要用手腳協(xié)作爬過障礙物；跨越時，要用力跳起并跨過障礙物。

補充說明：在障礙跑中，正確的技巧是非常重要的。跳高需要用力跳起，并盡量越過障礙物，避免碰到障礙物。爬越時，要用手腳協(xié)作，保持身體平衡，并順利爬過障礙物?？缭綍r，要用力跳起，并跨過障礙物，保持穩(wěn)定。

例題2：團隊合作的重要性

問題：請說明團隊合作在障礙跑中的重要性。

答案：團隊合作在障礙跑中非常重要。通過團隊合作，成員之間可以相互協(xié)作、互相支持，共同完成障礙跑任務。團隊合作可以提高速度和穩(wěn)定性，使整個團隊的表現(xiàn)更佳。

補充說明：在障礙跑中，團隊合作是非常關(guān)鍵的。成員之間需要相互配合，共同解決問題，才能順利完成障礙跑任務。團隊合作不僅能夠提高整個團隊的速度和穩(wěn)定性，還能夠增強團隊成員之間的默契和信任。

例題3：障礙跑的訓練方法

問題：請列舉兩種障礙跑的訓練方法。

答案：兩種障礙跑的訓練方法包括：①接力跑訓練，通過團隊合作完成障礙跑任務，提高速度和協(xié)調(diào)性；②個人技巧訓練，通過模擬障礙物，練習跳高、爬越等基本技巧。

補充說明：在進行障礙跑訓練時，可以采用多種方法來提高學生的技巧和能力。接力跑訓練是一種有效的團隊合作方法，可以提高學生的速度和協(xié)調(diào)性。個人技巧訓練則可以幫助學生熟練掌握跳高、爬越等基本技巧，提高個人的障礙跑能力。

例題4：障礙跑的比賽規(guī)則

問題：請簡要描述障礙跑的比賽規(guī)則。

答案：障礙跑的比賽規(guī)則包括：每個團隊有固定的成員數(shù)量；每個團隊成員必須完成所有的障礙物；團隊成員之間不能互相幫助，必須獨立完成障礙跑；比賽過程中，如果團隊成員摔倒或觸碰障礙物，需要重新開始。

補充說明：在障礙跑比賽中，每個團隊有固定的成員數(shù)量，團隊成員必須完成所有的障礙物。比賽中，團隊成員之間不能互相幫助，必須獨立完成障礙跑。如果團隊成員在比賽過程中摔倒或觸碰障礙物，需要重新開始，這保證了比賽的公平性和競爭性。

例題5：障礙跑的策略

問題：請說明在進行障礙跑時應該采取的策略。

答案：在進行障礙跑時，應該采取以下策略：①觀察障礙物和路線，制定合理的通過方法；②保持穩(wěn)定的速度，避免過快或過慢；③注意安全，避免摔倒或受傷；④團隊合作，合理分配任務和責任。

補充說明：在進行障礙跑時，觀察障礙物和路線非常重要，可以幫助學生制定合理的通過方法。同時，保持穩(wěn)定的速度也是關(guān)鍵，過快可能導致摔倒，過慢則可能影響比賽成績。此外，學生需要注意安全，避免在比賽中摔倒或受傷。最后，團隊合作也是障礙跑的重要策略，學生需要合理分配任務和責任，共同完成障礙跑任務。八、教學反思在本次障礙跑教學中，我意識到教學方法和手段的選擇對學生的學習效果有著直接的影響。通過實踐，我發(fā)現(xiàn)以下幾點需要改進：

首先，在理論介紹和案例分析環(huán)節(jié)，我采取了講授法，讓學生了解障礙跑的基本概念和重要應用。然而，我發(fā)現(xiàn)單純的講授法難以激發(fā)學生的興趣，他們更愿意通過實際操作和體驗來學習。因此，我計劃增加更多的實踐活動，如分組討論和實驗操作，讓學生在實踐中掌握知識和技巧。

其次，在分組討論和實驗操作環(huán)節(jié)，我注意到有些學生缺乏主動參與和積極思考的意識。為了提高他們的參與度，我計劃采取小組競賽和成果展示的方式，激發(fā)學生的競爭意識和展示欲望。通過這種方式，學生將更加主動地參與到討論和實驗中來，提高學習效果。

再次，在教學過程中，我注意到有些學生對障礙跑的安全問題存在擔憂。為了消除他們的擔憂，我計劃加強安全防護措施的講解和示范，讓學生了解如何在進行障礙跑時保護自己和他人的安全。同時，我也會鼓勵學生在練習中保持謹慎和專注，避免發(fā)生意外。

最后，在教學過程中，我注意到有些學生對障礙跑的技巧掌握不夠熟練，影響了他們的表現(xiàn)。為了提高他們的技巧水平，我計劃增加更多的技巧練習和指導，如跳高、爬越等基本技巧的練習。通過反復練習和教師的指導，學生將能夠熟練掌握技巧，提高障礙跑的表現(xiàn)。板書設計1.障礙跑基本技巧：

-跳高

-爬越

-跨越

2.團隊合作的重要性：

-提高速度和穩(wěn)定性

-增強默契和信任

-共同完成任務

3.障礙跑訓練方法：

-接力跑訓練

-個人技巧訓練

4.障礙跑比賽規(guī)則：

-固定成員數(shù)量

-完成所有障礙物

-獨立完成任務

-重新開始規(guī)則

5.障礙跑策略：

-觀察障礙物和路線

-保持穩(wěn)定速度

-注意安全

-團隊合作教學評價與反饋1.課堂表現(xiàn)：評價學生在課堂上的積極參與程度，觀察他們是否認真聽講、積極提問和主動參與實踐活