安全健康教育專題培訓測試試卷及答案

安全健康教育專題培訓測試試卷及答案1、心肺復蘇術(shù)CPR的黃金救援時間是幾分？()A、2分鐘B、3分鐘C、4分鐘(正確答案)D、5分鐘2、操作胸外按壓的正確位置？()A、胸骨上方B、腹部C、大腿根部D、兩乳頭連線正中間(正確答案)3、醒來的患者應該恢復成什么狀態(tài)？()A、保持原來狀態(tài)不變B、頭墊高C、腿抬高D、復原側(cè)臥位姿勢(正確答案)4、創(chuàng)傷救治的原則？()A、先救命后治療，先輕后重，先急后緩；B、先治療后救命，先重后輕，先急后緩；C、先救命后治療，先重后輕，先急后緩；(正確答案)D、先治療后救命，先輕后重，先緩后急。5、健康生活方式的基礎(chǔ)包括以下幾個方面?()A、合理膳食、講究衛(wèi)生、戒煙限酒、心理平衡B、注意保健、適量運動、合理膳食、講究衛(wèi)生C、適量運動、合理膳食、戒煙限酒、心理平衡(正確答案)D、勞逸結(jié)合、心理平衡、合理膳食、戒煙限酒6、什么時間段是睡眠的最佳時間?()A晚上9點--凌晨3點B晚上10點--凌晨4點(正確答案)C晚上11點--凌晨5點D晚上12點--凌晨6點7、由于學習，工作壓力過大，生活節(jié)奏加快，很多人出現(xiàn)失眠的狀況，下列哪種食療能促進睡眠()A.生番茄汁拌雞蛋B.酸棗仁(正確答案)C.羅漢果，柿餅湯D.蓮子加雞丁8、下列什么飲料的致肥成份最高()A、水果汁B、可樂(正確答案)C、紅茶D、牛奶9、哪一類食物缺乏時會沒有體力、容易疲倦()A、五谷根莖類B、魚肉蛋豆類(正確答案)C、蔬菜類D、水果類10、可保持骨骼,牙齒健康的是哪種食物()A、牛奶(正確答案)B、蔬菜C、水果C、油脂11、缺乏維生素A有那些表現(xiàn)嗎?()A、貧血B、夜盲癥(正確答案)C、骨質(zhì)疏松D、佝僂病12、下面哪種蔬菜含有豐富的鐵元素()A、大蒜B、菠菜(正確答案)C、洋蔥D蘿卜13、哪些疾病屬于生活方式疾病?()A高血壓、肥胖、血脂異常(正確答案)B高血壓、糖尿病、心臟病C糖尿病、肥胖、冠心病D動脈硬化、肥胖、血脂異常14、能促進人體胃腸吸收鈣的重要物質(zhì)是()A.維生素AB.維生素BC.維生素CD.維生素D(正確答案)15、下列搭配易造成腹瀉的是()A.花生+生蟹(正確答案)B.李子+雞蛋C.菠蘿+雞蛋D.芹菜+肉16、生活中有許多不當?shù)氖澄锎钆?，而我們一直視它們?yōu)榻?jīng)典搭配，下列全屬于不當搭配的是()A.豆腐與蔥菠菜與豆腐(正確答案)B、雞蛋與米湯土豆與豬排C、鯉魚與咸菜冬瓜與豬排D、黃瓜與菠菜油條與豆?jié){17、誤食有毒食物時，可以解毒的豆類是()A.紅豆B.黃豆C.綠豆(正確答案)D.蠶豆二、多選題（共3小題，每小題5分，共15分）18、心理健康應該包括哪幾方面?()A人格完整(正確答案)B智力正常(正確答案)C情緒穩(wěn)定、心情愉快(正確答案)D和諧的人際關(guān)系(正確答案)19、生活中應遵循下列哪些飲食習慣?()A膳食不要太油膩。(正確答案)B不要太咸，限制每天食鹽的使用量。(正確答案)C要攝食大量的動物性食物，選用動物油。D不要攝食過多油炸、煙熏