青春期女生性教育模版

青春期性教育知識(shí)

(女生篇)青春期性教育知識(shí)青春期性教育是不必對(duì)孩子繞開(kāi)的話題第一節(jié)性生理根底知識(shí)第二節(jié)青春期根本常識(shí)第三節(jié)青春期必備知識(shí)第四節(jié)青春期遇到問(wèn)題如何處理第五節(jié)青春期男孩女孩常見(jiàn)的心理問(wèn)題性教育是不必對(duì)孩子繞開(kāi)的話題

2、瑞典：性教育開(kāi)始得比其他國(guó)家要早很多，從1942年起，就對(duì)7歲以上的兒童進(jìn)行性教育，主要在學(xué)校，以老師為教育主體，采取多種教學(xué)模式。老師在上課時(shí)會(huì)與孩子在課堂上形成良好的互動(dòng)，讓孩子知道性究竟是怎么回事。大家有問(wèn)題暢所欲言，而不是遮遮掩掩。瑞典學(xué)校性教育是國(guó)際上公認(rèn)的青春期教育成功模式之一，使得15～19歲的青年艾滋病、淋病和梅毒的感染率大幅度的下降。性教育是不必對(duì)孩子繞開(kāi)的話題

性教育是不必對(duì)孩子繞開(kāi)的話題

性教育是不必對(duì)孩子繞開(kāi)的話題

性教育是不必對(duì)孩子繞開(kāi)的話題

二、中國(guó)的性教育狀況上世紀(jì)90年代初，一位世衛(wèi)組織的官員曾說(shuō):中國(guó)要警惕艾滋病的蔓延——因?yàn)樵谥袊?guó)尚未開(kāi)展青春期性健康教育。1988年8月，原國(guó)家教育部和國(guó)家計(jì)生委聯(lián)合發(fā)出了?關(guān)于在中學(xué)開(kāi)展青春期教育的通知?，1996年、1998年又發(fā)出?關(guān)于開(kāi)展和加強(qiáng)青春期教育的通知?，明確要求學(xué)校開(kāi)展青春期性教育。2021年12月，教育部下發(fā)了?中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要?，要求學(xué)校通過(guò)學(xué)科教學(xué)和多種宣傳教育形式開(kāi)展包括性教育在內(nèi)的健康教育。性教育是不必對(duì)孩子繞開(kāi)的話題

性教育是不必對(duì)孩子繞開(kāi)的話題

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性教育是不必對(duì)孩子繞開(kāi)的話題

性教育是不必對(duì)孩子繞開(kāi)的話題

性教育的目的所滲透的教育理念是：應(yīng)該明確告知孩子，不在不對(duì)的時(shí)間或不當(dāng)?shù)哪挲g里做不能做的事，是對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)別人負(fù)責(zé)。給孩子積極樂(lè)觀的生命科學(xué)教育的引導(dǎo)，讓孩子在性教育過(guò)程中，全面地進(jìn)行有關(guān)性科學(xué)、性道德和性文明的培養(yǎng)和熏陶，這是人類社會(huì)文明的社會(huì)化進(jìn)程，也就是從孩子小時(shí)候開(kāi)始，長(zhǎng)期化的，連續(xù)性的進(jìn)程。性教育是不必對(duì)孩子繞開(kāi)的話題

性教育是不必對(duì)孩子繞開(kāi)的話題

四、為什么要進(jìn)行青春期教育現(xiàn)今，我們高度重視科學(xué)知識(shí)的教育，也不乏對(duì)孩子進(jìn)行親情教育和友情教育，卻唯獨(dú)對(duì)他們?nèi)鄙倭擞嘘P(guān)性與愛(ài)情的教育。有的孩子憑感覺(jué)和本能，把對(duì)異性的喜歡、好感、崇拜當(dāng)成愛(ài)情，將生理的沖動(dòng)當(dāng)成愛(ài)情，或用物質(zhì)的享受取代愛(ài)情，以至于有的年輕女孩公開(kāi)宣揚(yáng)“干得好不如嫁得好〞。性教育是不必對(duì)孩子繞開(kāi)的話題

通過(guò)進(jìn)行性教育，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，性是生物界的一種奇跡，人類的性更是世間最美好的東西，生命就是由它創(chuàng)造的，一定不能用我們的無(wú)知和愚昧去破壞它，要等我們真正找到了最心愛(ài)的人后，才能發(fā)生。因?yàn)槿祟惖男院推渌鼊?dòng)物不同，不是憑本能去獲得滿足，一定要和愛(ài)情相結(jié)合，才會(huì)到達(dá)身心合一的最高境界。前蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基在給他女兒的一封信中寫到：只有兩個(gè)人無(wú)論是順境還是逆境，是健康還是疾病，不離不棄，共渡難關(guān)，共享甘甜，這才是真正的愛(ài)情。性教育是不必對(duì)孩子繞開(kāi)的話題

近年來(lái)，每逢假期過(guò)后，各醫(yī)院的婦產(chǎn)科人流率比其它月份增高較多，且人流的年齡呈下降的趨勢(shì)。其原因是，很多女孩不懂得必要的知識(shí)，非常輕易地和男性發(fā)生性關(guān)系，也不懂得采取避孕措施，結(jié)果懷孕后只好做人工流產(chǎn)。同學(xué)們，我要告訴大家，人流后對(duì)我們的身心損害很大，有的人一次人流后，由于各種原因造成身體無(wú)法完全恢復(fù)，會(huì)形成習(xí)慣性流產(chǎn)，導(dǎo)致婚后不孕不育；屢次人流，不但會(huì)加大這種可能，還會(huì)損壞身體健康，甚至危及生命。所以，進(jìn)行青春期性教育，掌握更多的知識(shí)，是對(duì)我們自己最好的保護(hù)。性教育是不必對(duì)孩子繞開(kāi)的話題

第一節(jié)性生理根底知識(shí)第一節(jié)性生理根底知識(shí)大量精子正在爭(zhēng)先恐后地與卵子結(jié)合(電鏡)第一節(jié)性生理根底知識(shí)一個(gè)精子試圖進(jìn)入卵子的瞬間

第一節(jié)性生理根底知識(shí)一個(gè)精子試圖進(jìn)入卵子的瞬間第一節(jié)性生理根底知識(shí)

只有一個(gè)精子穿過(guò)重重障礙,使卵子受精---一個(gè)新生命從此誕生生命的開(kāi)始〔受精卵〕第一節(jié)性生理根底知識(shí)大約1個(gè)月第一節(jié)性生理根底知識(shí)大約1個(gè)月第一節(jié)性生理根底知識(shí)大約1個(gè)月小生命生長(zhǎng)得非常迅速，脊椎形成了，腦組織、脊髓及神經(jīng)系統(tǒng)，還有眼睛，都具有一定的雛形，脊椎的另一頭是一個(gè)小小的尾巴。動(dòng)脈、靜脈已形成，且有血液流動(dòng);腦、腎、消化器管已見(jiàn)雛形;臍帶已開(kāi)始工作;心臟形成且開(kāi)始跳動(dòng)。第一節(jié)性生理根底知識(shí)第一節(jié)性生理根底知識(shí)大約6周第一節(jié)性生理根底知識(shí)大約9周第一節(jié)性生理根底知識(shí)大約10周第一節(jié)性生理根底知識(shí)大約11周第一節(jié)性生理根底知識(shí)大約12周第一節(jié)性生理根底知識(shí)大約20周第一節(jié)性生理根底知識(shí)大約足月第一節(jié)性生理根底知識(shí)2、遺傳染色體：基因—DNA—染色體人的體內(nèi)共有23對(duì)染色體，由常染色體和性染色體組成男性：22對(duì)＋XY女性：22對(duì)＋XX第一節(jié)性生理根底知識(shí)第一節(jié)性生理根底知識(shí)第一節(jié)性生理根底知識(shí)外生殖器內(nèi)生殖器男性生殖系統(tǒng)陰莖陰囊

睪丸、附睪、輸精管、射精管附屬腺體精囊腺、前列腺、尿道球腺等男性生殖系統(tǒng)的解剖睪丸：位于陰囊內(nèi)，左右各一個(gè)，左側(cè)比右側(cè)稍低。每個(gè)重約10～20克。呈橢圓形。第一節(jié)性生理根底知識(shí)睪丸的作用：產(chǎn)生精子,內(nèi)有三種主要細(xì)胞。其一為生殖細(xì)胞，從青春期開(kāi)始，逐步演變成精子。其二是支持細(xì)胞。有支持和營(yíng)養(yǎng)生殖細(xì)胞的功能。其三為間質(zhì)細(xì)胞。他的主要功能是分泌雄性激素〔睪丸酮〕，這是促進(jìn)男性生殖器官發(fā)育，保持生育能力不可缺少的物質(zhì)。是激發(fā)男性第二特征，聲音變粗、胡須生長(zhǎng)、喉結(jié)突出等變化的根本物質(zhì)。外生殖器內(nèi)生殖器女性生殖系統(tǒng)指外陰部位包括陰陰阜、大陰唇、小陰唇、陰蒂、陰道前庭陰道前庭區(qū)域內(nèi)有：前庭大腺、外尿道口、陰道口、處女膜前庭球。

陰道、子宮、輸卵管和卵巢女性生殖系統(tǒng)的解剖前列腺：只有1個(gè)，栗子狀，位于膀胱下部，直腸前面和精囊下方，重約18克，〔長(zhǎng)2.5厘米，底橫徑3.5厘米，厚2.5厘米〕，尿道從中間穿過(guò)。第一節(jié)性生理根底知識(shí)前列腺的作用：有分泌液體的功能，叫前列腺液，是一種乳白色漿液，也是精液的主要組成成分之一。前列腺液含多種微量元素和多種水解蛋白酶，具有營(yíng)養(yǎng)和幫助精子活動(dòng)的作用。外生殖器內(nèi)生殖器女性生殖系統(tǒng)指外陰部位包括陰阜、大陰唇、小陰唇、陰蒂、陰道前庭

陰道、子宮、輸卵管和卵巢女性生殖系統(tǒng)的解剖女性生殖系統(tǒng)的解剖

陰道口膀胱直腸名稱男性女性相似點(diǎn)都具有性腺和附性器官性腺都有雙重使命，即產(chǎn)生生殖細(xì)胞和分泌激素。而性激素有助于附性器官的發(fā)育和生長(zhǎng)。附性器官的功能是參與完成性行為和完成新生命的形成與孕育。異同點(diǎn)

外生殖器指陰莖和陰囊包括陰阜、大陰唇、小陰唇、陰蒂、陰道前庭。

內(nèi)生殖器主要是睪丸、附睪、輸精管、射精管、尿道及附屬腺（精囊腺和前列腺）等。陰道、子宮、輸卵管和卵巢

作用睪丸是產(chǎn)生精子和分泌男性激素的器官。附睪、輸精管、射精管和尿道是輸送管道。卵巢是產(chǎn)生卵子和分泌雌、孕激素的器官，陰道和輸卵管是輸送管道。男女兩性的生殖器官在解剖和生理上異同點(diǎn)第一節(jié)性生理根底知識(shí)第一節(jié)性生理根底知識(shí)〔3〕性激素主要分為三類：雌激素、孕激素、雄激素〔4〕性激素的分泌：女性由卵巢分泌以上三種激素〔女性卵巢也可產(chǎn)生少量睪丸酮——即雄激素〕。如女性陰毛、腋毛的來(lái)源就是雄性激素的作用，雄激素分泌過(guò)剩會(huì)造成女性多毛癥、對(duì)痤瘡有加重作用。男性由睪丸分泌雄激素，男性腎上腺皮質(zhì)也可產(chǎn)生少量雌激素。第一節(jié)性生理根底知識(shí)〔5〕性特征第一性征：出生時(shí)就已確定的特征。第二性征：到了成年，男女在身體外形上的性別差異顯著。這種差異是從青春期開(kāi)始逐步形成。例如，男性高大的身軀，粗壯的肌肉，突出的喉頭，消沉的聲音以及長(zhǎng)出胡須，汗毛加重等特點(diǎn)。女性皮膚細(xì)膩，骨盆變寬大，乳房隆起，聲調(diào)高細(xì)等特點(diǎn)。第二性征主要是由于性激素的作用而發(fā)生改變的。男性為睪丸分泌的雄激素。女性為卵巢分泌的雌激素和孕激素。一般說(shuō)來(lái)，可以根據(jù)這一表現(xiàn)來(lái)判斷青春發(fā)育是不是正常,青春發(fā)育的進(jìn)程受很多因素的影響，常會(huì)出現(xiàn)某個(gè)性征發(fā)育提前或錯(cuò)后一些，這是正?，F(xiàn)象?，F(xiàn)按青春發(fā)育的大致順序歸納下表：第一節(jié)性生理根底知識(shí)青春發(fā)育的時(shí)間表（一般情況下）年齡（歲）男女性第二性征變化情況8-9女性：子宮發(fā)育，骨盆開(kāi)始變寬，臀體開(kāi)始變圓，皮脂腺分泌增多。10-11女性：乳房、乳頭開(kāi)始發(fā)育；男性：陰毛出現(xiàn)，睪丸開(kāi)始增大12歲女性：陰道粘膜出現(xiàn)變化，乳頭、乳暈突出；男性：喉結(jié)開(kāi)始增大，前列腺開(kāi)始活動(dòng)；內(nèi)外生殖器發(fā)生變化。13歲女性：乳頭色素沉著，乳房明著增大陰毛出現(xiàn)；男性：睪丸、陰莖增大14歲女性：月經(jīng)初潮，乳部發(fā)脹；男性：聲音變粗；腋毛生長(zhǎng)15歲女生：月經(jīng)漸漸變?yōu)榕怕研缘挠幸?guī)律的周期，有明顯的骨盆變化，腋毛生長(zhǎng)；男性：陰囊色素增強(qiáng)，開(kāi)始長(zhǎng)胡須、睪丸增長(zhǎng)完成，出現(xiàn)遺精16－18歲面部長(zhǎng)痤瘡，身體長(zhǎng)高約19-22cm，骨骼閉合，停止長(zhǎng)高第一節(jié)性生理根底知識(shí)第一節(jié)性生理根底知識(shí)第一節(jié)性生理根底知識(shí)〔8〕雄激素作用：是一種男性激素，男性進(jìn)入青春期后，睪丸開(kāi)始分泌雄激素，以促進(jìn)生殖器官的發(fā)育，出現(xiàn)第二性征〔胡須、喉結(jié)、聲音變粗等〕。雄激素對(duì)男性性欲的產(chǎn)生和性功能的維持有著十分重要的作用，但不是維持成年人性欲和性功能的唯一因素。第一節(jié)性生理根底知識(shí)第一節(jié)性生理根底知識(shí)第一節(jié)性生理根底知識(shí)第一節(jié)性生理根底知識(shí)第一節(jié)性生理根底知識(shí)

3、月經(jīng)周期主要可分成兩個(gè)階段

女性月經(jīng)周期的整個(gè)過(guò)程是以月經(jīng)來(lái)潮第一天為周期的開(kāi)始，到下次月經(jīng)來(lái)潮為止。周期的長(zhǎng)短因人而異，約為21-36天不等，平均約為28天。月經(jīng)來(lái)潮的持續(xù)時(shí)間一般為3-7天，平均5天。月經(jīng)周期又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵后的黃體期。濾泡期長(zhǎng)短不一定，但黃體期固定約為14天上下兩天。

一、什么是青春期青春期是指青少年生理發(fā)育和心理開(kāi)展急劇變化的時(shí)期，是童年向成年過(guò)渡的時(shí)期，也是人生觀和世界觀逐步形成的關(guān)鍵時(shí)期。國(guó)外醫(yī)學(xué)界將青春期的年齡定為10－19歲，在我國(guó)醫(yī)學(xué)界，一般把13～18歲這一年齡段看作是青春期。而且男女有差異，除此之外，還受地區(qū)、營(yíng)養(yǎng)、精神等因素影響，其中營(yíng)養(yǎng)狀況起主要作用。目前由于受多種因素的影響，女生一般從10～12歲開(kāi)始,男生從12～14歲開(kāi)始進(jìn)入青春期。不過(guò)，由于個(gè)體差異很大，所以，每個(gè)人的反響也不盡相同。第二節(jié)青春期根本常識(shí)

第二節(jié)青春期根本常識(shí)〔一〕生理發(fā)育1、身高：每年增長(zhǎng)6-8cm——10-12cm女12歲生長(zhǎng)最快男14歲生長(zhǎng)最快受遺傳、環(huán)境、營(yíng)養(yǎng)等因素影響2、體重：男：每年增長(zhǎng)5kg，14歲明顯女：每年增長(zhǎng)4-5kg,12-13歲明顯體型：男性肌肉興旺，健壯女性脂肪增多，玉樹(shù)臨風(fēng)3、面容：發(fā)際后移，額頭變寬，唇厚嘴寬，眉清目秀

第二節(jié)青春期根本常識(shí)第二節(jié)青春期根本常識(shí)

女性生殖器官的發(fā)育：陰阜隆起；陰蒂增大；大陰唇增厚，色素沉著；小陰唇增大；陰道增長(zhǎng)，增寬；皺襞出現(xiàn)月經(jīng)初潮是明顯的標(biāo)志，一般12—18歲，平均14歲。與發(fā)育，文化，精神影響有關(guān)，與氣候也有一定關(guān)系，一般熱帶早，寒帶晚。第二節(jié)青春期根本常識(shí)女性第二性征的發(fā)育：乳房：乳頭變長(zhǎng)------乳頭乳房增大腺體〔卵巢〕發(fā)育------成型陰毛：稀疏，柔軟，少卷曲------增粗，色黑，陰唇外側(cè)及陰阜成狀。腋毛：同時(shí)發(fā)育注意:假設(shè)女性在十五歲仍無(wú)陰毛長(zhǎng)出，乳房不發(fā)育，十七歲仍無(wú)月經(jīng)，就需要就醫(yī)。第二節(jié)青春期根本常識(shí)生理發(fā)育快—生理成熟—成人感矛盾心理開(kāi)展慢—半成熟狀態(tài)第二節(jié)青春期根本常識(shí)青春期心理開(kāi)展特點(diǎn)：1.認(rèn)為自己是成人了：渴望家長(zhǎng)，老師，社會(huì)尊重。成人感：希望獨(dú)立自主，決定權(quán)〔心理斷奶〕常感困惑，無(wú)奈：精神上仍依賴成人的理解，支持和保護(hù)2.心理閉塞：不愿向成人袒露、愿向同齡朋友推心置腹交談、也有的愿向他信任的成年人傾訴〔父母，老師〕3.成就感表現(xiàn)成人般的果敢，能干成功或成績(jī)好：優(yōu)越感，激情滿懷失敗或失利時(shí)：容易自暴自棄，消沉沮喪第二節(jié)青春期根本常識(shí)青春期心理的變化：青春期到來(lái)之后的心理變化相似于幼兒的斷乳現(xiàn)象。幼兒斷乳意味著與母親身體完全脫離聯(lián)系，由于突然斷絕母乳喂養(yǎng)，幼兒的要求得不到滿足，就會(huì)手足無(wú)措，感到恐懼、不安，拒絕父母提供的其他食物。而且很難接受一個(gè)陌生人對(duì)他的友好與親近，如果不能每天與父母生活在一起，就會(huì)沒(méi)有平安感，會(huì)害怕，這就是小孩子找不到媽媽會(huì)嚇得哇哇大哭的原因，而成年人不會(huì)？第二節(jié)青春期根本常識(shí)進(jìn)入青春期，意味著要從心里上擺脫對(duì)父母像小時(shí)候那樣的過(guò)于依賴、親近，這種急劇而徹底的心理性“斷乳〞，是孩子們長(zhǎng)大的開(kāi)始，一方面想擺脫父母對(duì)自己的束縛，另一方面也讓自己“懵懂的心豁然開(kāi)朗〞。世界對(duì)于孩子們而言是全新的。充滿了好奇，渴望“飛翔〞與探知外面的一切，喜歡與同伴們?cè)谝黄鹜?，喜歡平等友好的相處，喜歡老師的關(guān)注、喜歡異性的欣賞。討厭別人對(duì)你們居高臨下。

第二節(jié)青春期根本常識(shí)同學(xué)們，進(jìn)入青春期后，其實(shí)你們的心里變化首先是自我認(rèn)知的。你們開(kāi)始注重自我感覺(jué)與想法，敢于自作主張地決定自己的事。充滿朝氣與激情，熱衷于集體生活，喜歡參與學(xué)校和同學(xué)的事情，喜歡與同學(xué)在一起探討交流對(duì)一些事物的看法，把友誼看得很重，特別在意同學(xué)對(duì)自己的評(píng)價(jià)，對(duì)未來(lái)有足夠的夢(mèng)想與期待，這些都是好的方面。但難免做事比較莽撞而缺乏理性。這一時(shí)期的你們?nèi)穗H交往面在擴(kuò)大，會(huì)與陌生的網(wǎng)友聊天，哪怕是被父母發(fā)現(xiàn)了招致批評(píng)，也照做不誤。

第二節(jié)青春期根本常識(shí)青春期性心理特點(diǎn)：對(duì)異性的好奇，有接近的欲望〔即：磁鐵效應(yīng)〕，出現(xiàn)性欲〔性騷動(dòng)〕，又怕被非議指責(zé)，感到壓抑，常與師長(zhǎng)發(fā)生沖突，甚至離家出走。心理活動(dòng)：大局部女孩子會(huì)很在意自己的體態(tài)，身高及容貌的細(xì)微表現(xiàn)，重儀表，好打扮。第二節(jié)青春期根本常識(shí)第二節(jié)青春期根本常識(shí)第二節(jié)青春期根本常識(shí)第二節(jié)青春期根本常識(shí)

第二節(jié)青春期根本常識(shí)過(guò)度自慰的危害偶爾的自慰對(duì)人體并無(wú)大礙，但是過(guò)度自慰或習(xí)慣性自慰對(duì)人體是有一定影響的，如精神疲乏、精力缺乏等。過(guò)度自慰可造成泌尿生殖系統(tǒng)疾病、神經(jīng)衰弱等，主要表現(xiàn)為：〔1〕中樞神經(jīng)系統(tǒng)和全身病癥：如意志消沉，記憶力減退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多夢(mèng)，頭昏，心悸等?！?〕泌尿生殖系統(tǒng)疾病：如泌尿系感染、慢性前列腺炎等引起尿頻、下腹及會(huì)陰部不適、腰酸無(wú)力等。以致于看書(shū)看報(bào)或?qū)W習(xí)時(shí)間不長(zhǎng)就頭暈?zāi)X脹，長(zhǎng)期頻繁自慰?？稍斐蓢?yán)重的精神負(fù)擔(dān)。

第二節(jié)青春期根本常識(shí)中醫(yī)理論認(rèn)為，自慰過(guò)度，女子可以發(fā)生外陰炎、陰道炎、膀胱炎，甚至性感缺乏或性欲冷淡，重者還可以引起骨盆瘀血而腰痛，或者導(dǎo)致神經(jīng)衰弱和精神病。由于遺傳和生活條件不同，個(gè)人體質(zhì)和性功能有所差異，而在不同階段，自慰的影響也不相同：如青少年時(shí)自慰，可使性腺〔卵巢、睪丸〕工作失常，對(duì)正常發(fā)育不利。

第二節(jié)青春期根本常識(shí)如何防止自慰過(guò)度關(guān)鍵在于：對(duì)自慰要正確對(duì)待，以預(yù)防為主，應(yīng)用精神治療、心理疏導(dǎo)的方法，加強(qiáng)精神文明建設(shè)和性教育，使注意力向德智體三方面全面開(kāi)展，克服思想過(guò)于集中在性方面。注意生活規(guī)律與生活調(diào)節(jié)，防止穿太緊身的衣褲，按時(shí)睡眠，晚餐不宜過(guò)飽，睡眠時(shí)被褥不要過(guò)暖過(guò)重，睡眠不宜仰臥和俯臥，晚餐不宜吃太刺激性飲食，如煙、酒、咖啡、辛辣之品。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，注意保持外陰清潔，經(jīng)常清洗。鼓勵(lì)男女參加社會(huì)活動(dòng)，減少對(duì)異性的敏感，防止早戀。對(duì)犯有自慰習(xí)慣的青少年，不宜嚴(yán)加指責(zé)，應(yīng)幫助他們，建立信心與決心戒除自慰，切不能用夸大、恐嚇的方法，否那么會(huì)加重他們的思想負(fù)擔(dān)。如有生殖系統(tǒng)炎癥，應(yīng)到正規(guī)的醫(yī)院去看醫(yī)生，服用消炎藥等對(duì)癥治療，消除患者的不適。第三節(jié)青春期必備知識(shí)

女孩青春期的變化●女孩到10歲左右,身體會(huì)發(fā)生了一些變化,如身材突然長(zhǎng)高了,1年之內(nèi)身高可增長(zhǎng)6-12厘米,漸漸接近或超過(guò)了自己的媽媽。體重增加,平均每年可增加4-5公斤,再過(guò)1-2年,胸部隆起,出現(xiàn)稀疏的陰毛,接下來(lái)腹部、臀部開(kāi)始沉積脂肪,音調(diào)變高,聲音也越來(lái)越悅耳。到了12-13歲,就會(huì)有月經(jīng)初潮及長(zhǎng)出腋毛,往往此后1－2年才會(huì)有排卵,月經(jīng)變?yōu)橛幸?guī)律,生殖器官也逐漸發(fā)育成熟?！襁@一些列的變化就是青春期特有的體征。第三節(jié)青春期必備知識(shí)

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由于青春期來(lái)得太快,變化太多,往往不易一下子為人所接受。特別是女孩子,發(fā)現(xiàn)自身的某些變化,會(huì)變得驚慌失措,有時(shí)會(huì)誤認(rèn)為自己得了什么病,十分緊張,或是不好意思。其實(shí),只要認(rèn)識(shí)到這是人體的自然生理現(xiàn)象,就不必緊張或害羞。而且應(yīng)該通過(guò)學(xué)習(xí)、請(qǐng)教等途徑了解自身變化的原因,及時(shí)發(fā)現(xiàn)發(fā)育中的不正常現(xiàn)象。如17歲仍沒(méi)有月經(jīng)來(lái)潮,就應(yīng)及時(shí)檢查是否患了婦科疾?。蝗绻幟?、腋毛或汗毛長(zhǎng)得過(guò)多,即應(yīng)警惕是否患了內(nèi)分泌方面的疾病等。第三節(jié)青春期必備知識(shí)

3個(gè)月或半年來(lái)1次月經(jīng)是否正常,將來(lái)能生育嗎？初潮以后的月經(jīng)周期,開(kāi)始時(shí)往往不規(guī)律。青春期的少女，由于調(diào)節(jié)卵巢功能的內(nèi)分泌系統(tǒng)發(fā)育得不夠成熟,開(kāi)始來(lái)月經(jīng)并不一定排卵,甚至沒(méi)有固定的周期性,此時(shí)還不是正常的月經(jīng),可以幾個(gè)月來(lái)1次,這時(shí)尚不具備生育能力。但有少數(shù)人發(fā)育成熟以后,每3個(gè)月或半年來(lái)1次月經(jīng),這是因?yàn)樗?個(gè)月或半年才排卵1次的緣故。因此,不管月經(jīng)間隔時(shí)間長(zhǎng)短,只要有排卵,就有生育能力。第三節(jié)青春期必備知識(shí)

第三節(jié)青春期必備知識(shí)

月經(jīng)期間應(yīng)注意些什么？1、不宜多吃食鹽有的女性平時(shí)“口重〞即吃咸的習(xí)慣，但在經(jīng)期多吃咸食物〔含鹽多的食物〕那么不利經(jīng)期健康。我們知道食鹽的成份是氯化鈉,在體內(nèi)會(huì)分解成為氯離子和鈉離子，而鈉離子有聚水作用，所以食鹽過(guò)多不僅會(huì)引起消腫，高血壓等疾病，還會(huì)導(dǎo)致經(jīng)前的緊張現(xiàn)象。有研究說(shuō)明：經(jīng)前大量咸食，使體內(nèi)貯存的鹽分和水分過(guò)多，在月經(jīng)來(lái)潮前期就會(huì)頭痛、局部腫脹以及心緒不安，沖動(dòng)易怒等病癥，給經(jīng)期帶來(lái)煩惱。因此，假設(shè)能在經(jīng)期的前10天左右就開(kāi)始減少食鹽和水分的攝入量，就會(huì)使上述不適現(xiàn)象減輕或消失。第三節(jié)青春期必備知識(shí)

2、不宜多喝茶飲茶有易健康，不少女性喜歡喝茶，但在經(jīng)期應(yīng)盡量少或不飲茶。茶葉中含有一定量的單寧酸，它能與食物中以及血液中的鐵元素相結(jié)合，于是直腸阻止了胃腸對(duì)鐵的吸收，也阻礙了血液內(nèi)鐵元素的正常利用，經(jīng)期飲過(guò)多的茶，會(huì)造成鐵元素吸收與利用的障礙，易引起缺鐵性貧血；有些女性經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)頭痛、緊張、易怒、失眠等不適病癥，而茶葉中的咖啡堿那么可刺激神經(jīng)系統(tǒng)，使上述病癥進(jìn)一步加重，給身心健康帶來(lái)危害。所以，經(jīng)期最好還是喝溫開(kāi)水比較好，最好不飲茶。

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3、不宜飲酒醫(yī)學(xué)研究說(shuō)明：女性在經(jīng)期，其體內(nèi)的解酒酶〔如乙醇脫氫酶、乙醛脫氫酶等〕減少，此時(shí)假設(shè)飲酒不僅易醉，而且會(huì)對(duì)肝臟造成比平時(shí)更嚴(yán)重的傷害，引發(fā)肝臟機(jī)能障礙的可能性增大。同時(shí)，酒有通經(jīng)活血的作用，經(jīng)期飲酒還易導(dǎo)致經(jīng)血過(guò)多、經(jīng)期延長(zhǎng)等，不利健康。

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4、不宜吃油炸食品經(jīng)期女性皮脂分泌增多、皮膚油膩、毛細(xì)血管擴(kuò)張、皮膚變得敏感。如果多吃油炸食品，使肌膚排泄負(fù)擔(dān)加重，易引發(fā)痤瘡、毛囊炎、以及黑眼圈。另外，由于經(jīng)期機(jī)體的脂肪和水的代謝減弱，此時(shí)再吃油炸食品，易使脂肪在體內(nèi)囤積，從而增加發(fā)胖的時(shí)機(jī)。因此，經(jīng)期飲食應(yīng)清淡，不宜多吃油膩或油炸食品，在保證蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的前提下，還要適當(dāng)多吃含鐵豐富的食物，以及時(shí)補(bǔ)充被經(jīng)血帶走的鐵質(zhì)。第三節(jié)青春期必備知識(shí)

第三節(jié)青春期必備知識(shí)

第三節(jié)青春期必備知識(shí)

7、不宜劇烈運(yùn)動(dòng)很多女性有每天堅(jiān)持鍛煉的良好習(xí)慣，但在經(jīng)期的鍛煉項(xiàng)目要加以選擇，不宜進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。經(jīng)期由于性腺的變化，必然會(huì)影響到女性的免疫系統(tǒng)，使人的精力、體力以及抗病能力都會(huì)有所降低。如果這時(shí)從事長(zhǎng)跑、跳躍、投擲及扣球等負(fù)重量、消耗量較大的運(yùn)動(dòng)，不僅會(huì)增加經(jīng)期的不適，而且可引起經(jīng)量過(guò)多和經(jīng)期延長(zhǎng)。因此，身體健康，經(jīng)期正常的女性，在行經(jīng)期間可進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，如：散步、做操之類的運(yùn)動(dòng)，以保持正常的血液循環(huán)與腹肌、骨鹽肌的收縮和放松，使經(jīng)血排出更順暢。第三節(jié)青春期必備知識(shí)

如何應(yīng)對(duì)痛經(jīng)

第三節(jié)青春期必備知識(shí)

第三節(jié)青春期必備知識(shí)

2、痛經(jīng)的病癥有哪些？尤其是未婚女青年及月經(jīng)初期少女更為普遍，表現(xiàn)為經(jīng)期或行經(jīng)前后，大多開(kāi)始于月經(jīng)來(lái)潮或在陰道出血前數(shù)小時(shí)，周期性發(fā)生下腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至腰骶背部，甚至涉及大腿及足部，歷時(shí)0.5～2小時(shí)。疼痛部位多在下腹部，重者可放射至腰骶部或股內(nèi)前側(cè)。約有50%以上病人伴有全身病癥：乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、惡心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等病癥。在劇烈腹痛發(fā)作后，轉(zhuǎn)為中等度陣發(fā)性疼痛，約持續(xù)12～24小時(shí)。經(jīng)血外流暢通后逐漸消失，亦偶有人需臥床2～3天。第三節(jié)青春期必備知識(shí)

第三節(jié)青春期必備知識(shí)

第三節(jié)青春期必備知識(shí)

〔3〕根據(jù)痛經(jīng)程度可分為3度：輕度：經(jīng)期或前后小腹疼痛明顯，伴腰部酸痛，但能堅(jiān)持工作，無(wú)全身病癥，有時(shí)需要服止痛藥。中度：經(jīng)期或前后小腹疼痛難忍，伴腰部酸痛，惡心嘔吐，四肢不溫，用止痛措施疼痛暫緩。重度：經(jīng)期或前后小腹疼痛難忍，坐臥不寧，嚴(yán)重影響工作學(xué)習(xí)和日常生活，必須臥床休息，伴腰部酸痛，面色蒼白，冷汗淋漓，四肢厥冷，嘔吐腹瀉，或肛門墜脹，采用止痛措施無(wú)明顯緩解。

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4、如何緩解痛經(jīng)？〔介紹幾種簡(jiǎn)單的方法〕〔1〕熱敷*保持身體暖和：非常時(shí)期，保持身體暖和非常重要，尤其是針對(duì)痙攣及充血的骨盆部位。*多喝熱水：也可在腹部放個(gè)熱水袋進(jìn)行熱敷，一次數(shù)分鐘，可以緩解腹部的脹痛。

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〔2〕藥物*服用維生素類藥物：B族維生素，特別是B6對(duì)經(jīng)前緊張綜合癥有顯著療效，它能穩(wěn)定情緒，幫助睡眠，并能減輕腹部疼痛。*適當(dāng)服用止痛藥：當(dāng)經(jīng)痛開(kāi)始時(shí)，可以服用一定量的止痛藥，如：芬必得、阿托品片及安定片等。效果好的止痛藥會(huì)在20-30分鐘后立刻起效，并持續(xù)12小時(shí)不疼痛。但是長(zhǎng)期服用止痛藥并不是治本之策，且會(huì)造成人體對(duì)止痛藥的依賴，所以，如非必要，盡量少用或不用。特別提醒：如果出現(xiàn)止痛藥所不能解決的情況，應(yīng)立刻去看醫(yī)生。第三節(jié)青春期必備知識(shí)

第三節(jié)青春期必備知識(shí)

〔4〕運(yùn)動(dòng)：*加強(qiáng)體育鍛煉：尤其是體質(zhì)虛弱者，在利用飲食改善營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)，可以配合做一些輕度的運(yùn)動(dòng)：比方散步。*練習(xí)瑜伽操：練瑜伽有緩和作用，如彎膝跪下，坐在腳跟上，前額貼地，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直。你也可以試試不同的姿勢(shì)，找到最舒服的姿勢(shì)就好。

關(guān)于青春痘的問(wèn)題1、什么是青春痘〔又稱為痤瘡〕青春痘是一種常見(jiàn)的皮膚病，是由細(xì)菌引起的一種毛囊發(fā)炎。長(zhǎng)青春痘的地方紅腫發(fā)炎，有時(shí)痛癢，于是生成青春痘。一般好發(fā)于青春期，據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)資料顯示：在12-25歲的人群中，有一半以上的人患有青春痘，究其原因在于處于青春發(fā)育期的人，皮脂過(guò)于興旺，皮脂分泌過(guò)旺盛〔即所謂的“油性皮膚〞〕，使毛孔被堵塞，或者是因?yàn)轶w內(nèi)雄性激素分泌過(guò)多有很大的關(guān)系。皮脂腺的發(fā)育與分泌直接受雄激素的支配。所以，青春期機(jī)體雄激素分泌的增高是青春痘發(fā)病的一個(gè)重要因素。青春痘有明顯的自愈性，可隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸消失。30歲以后，青春痘會(huì)慢慢停止發(fā)生。第三節(jié)青春期必備知識(shí)

2、與青春痘發(fā)生有關(guān)的因素有：〔1〕情緒：一些面臨升學(xué)考試的學(xué)生，精神壓力過(guò)大，雄性激素開(kāi)始占上風(fēng)，于是小痘痘就開(kāi)始在臉上謀求開(kāi)展。這時(shí)候，除了要注意精神上的調(diào)節(jié)，還要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量和皮膚的清潔衛(wèi)生及大便通暢，多呼吸新鮮的空氣，生活有規(guī)律，不熬夜，睡眠充足等。

第三節(jié)青春期必備知識(shí)

〔2〕飲食：飲食不當(dāng)致使皮脂腺分泌異常，也是青春痘發(fā)生的主要誘因。要盡可能少吃油炸〔炸油條、炸薯片等〕、熏烤〔烤魚(yú)片、烤羊肉等〕食品，多吃各種綠葉蔬菜和新鮮水果。祖醫(yī)學(xué)認(rèn)為：痤瘡是因?yàn)檫^(guò)食肥甘厚味，以致肺、胃濕熱熏蒸而淤滯肌膚所致。因此，凡含油脂豐富的動(dòng)物肥肉、魚(yú)油、動(dòng)物腦、芝麻、花生及各種糖果和含糖高的糕點(diǎn)等食物最好少吃，而辛辣濕熱的食物能刺激機(jī)體，也是常常導(dǎo)致痤瘡的復(fù)發(fā)。這類食物包括：酒、濃茶、辣椒、韭菜、狗肉、牛肉、蝦等。屬于甘熱的食品，如羊肉、雞肉、南瓜、龍眼、荔枝、栗子、鯉魚(yú)、鏈魚(yú)等亦要盡量少吃。第三節(jié)青春期必備知識(shí)

第三節(jié)青春期必備知識(shí)

3、青春痘發(fā)生后的本卷須知：一旦長(zhǎng)了青春痘，除了做好上面提到的調(diào)節(jié)情緒、合理飲食及不濫用化裝品外，以下兩點(diǎn)也多加注意：〔1〕注重臉部皮膚清潔：常用溫水和含硫香皂洗臉，每日數(shù)次，以及時(shí)消除皮膚的油膩，減少灰塵等臟東西粘污皮膚的時(shí)機(jī)，以利于有效地防止毛孔被堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)性感染。

第三節(jié)青春期必備知識(shí)

〔2〕不可隨意用手?jǐn)D壓：不少人一發(fā)現(xiàn)臉上長(zhǎng)了“痘痘〞，就迫不及待的手去擠壓，這種做法很不科學(xué)也不衛(wèi)生。用手去擠“痘痘〞時(shí)，處理不當(dāng)易導(dǎo)致囊腫更加嚴(yán)重，使日后留下疤痕難以痊愈。特別是鼻孔周圍的痤瘡，如用力擠壓，還可能使細(xì)菌隨著血流侵入大腦而引起顱內(nèi)感染，那后果不堪設(shè)想。一般情況下，不影響美觀的輕度痤瘡無(wú)須治療，只要從平時(shí)的飲食、衛(wèi)生、護(hù)理等方面加以注意即可。第三節(jié)青春期必備知識(shí)

4、不要試圖用口服避孕藥去“痘〞和延緩月經(jīng)周期現(xiàn)下利用口服避孕藥戰(zhàn)“痘痘〞的，并非個(gè)別現(xiàn)象，甚至有的男生也效仿利用此藥去“痘痘〞。但是，無(wú)論是男是女，如果雄激素分泌過(guò)多，刺激皮脂腺增生和皮脂合成增多，很容易造成皮脂外流受阻而發(fā)生毛囊潴留，從而引發(fā)痤瘡。

第三節(jié)青春期必備知識(shí)

〔1〕為什么避孕藥有治療痤瘡的療效呢？不言而喻口服避孕藥主要的作用是避孕。其主要成份是雌激素和孕激素，這兩種成份均能抑制患者體內(nèi)雄激素的分泌，從而到達(dá)治療痤瘡的作用。故有的醫(yī)生建議少數(shù)病癥較重的成年婦女服用避孕藥治療痤瘡。

第三節(jié)青春期必備知識(shí)

〔2〕不要輕易地選用避孕藥治療痤瘡因?yàn)椋畀彽某梢蜉^復(fù)雜，避孕藥的種類也較多，而且多數(shù)避孕藥不能逢“痘〞必克。只有第三代的短效口服避孕藥才對(duì)消除痤瘡有效。專家們指出：長(zhǎng)效避孕藥、緊急避孕藥、探親避孕藥和第一代短效避孕藥、第二代短效避孕藥不僅不能治療痤瘡，反而會(huì)使極少數(shù)女性出現(xiàn)雄激素樣副作用，即體重增加、多毛、原痤瘡加重、脂溢性皮炎等。第三節(jié)青春期必備知識(shí)

另外，如果濫用避孕藥，除了會(huì)導(dǎo)致雄激素樣副作用外，未成年的的女性長(zhǎng)期服用后還會(huì)造成內(nèi)分泌失調(diào)、陰道不規(guī)那么出血、情緒改變、腹痛等副反響，而未成年男性亂服，那么會(huì)出現(xiàn)第二性征改變，給青少年青春期的正常生長(zhǎng)發(fā)育帶來(lái)極大的危害。如果確實(shí)需要服用避孕藥來(lái)治療痤瘡，怎樣用和用多長(zhǎng)時(shí)間，一定要由專業(yè)的醫(yī)生根據(jù)各人具體的情況來(lái)決定，患者切莫自從藥店購(gòu)藥，盲目試用，特別是一些私人〔或個(gè)體〕診所將避孕藥當(dāng)為治“痘痘〞的秘方隨意使用，那是缺乏醫(yī)德和極不負(fù)責(zé)任的。第三節(jié)青春期必備知識(shí)

〔3〕不要輕易地選用避孕藥延緩月經(jīng)周期現(xiàn)下一些女學(xué)生為準(zhǔn)備參加考試或體育比賽，而想方法延緩月經(jīng)周期的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。處于學(xué)生時(shí)代的女生發(fā)育還未完全，有的經(jīng)期原本就不規(guī)律，口服避孕藥很可能帶來(lái)月經(jīng)紊亂，停藥后月經(jīng)出血量增大等副作用。靠避孕藥推遲月經(jīng)，至少要提前一周，每天需要定時(shí)服用，但如果沒(méi)有醫(yī)生指導(dǎo)，有時(shí)吃了避孕藥也不起作用。避孕藥中激素劑量較大，連續(xù)服用可能會(huì)引發(fā)一些婦科疾病，對(duì)將來(lái)的生育還會(huì)造成不良影響。

第三節(jié)青春期必備知識(shí)

第三節(jié)青春期必備知識(shí)

勇敢地說(shuō)出身邊的性騷擾1、什么是性騷擾？性騷擾是指以性欲為出發(fā)點(diǎn)的騷擾，以帶性暗示的言語(yǔ)或動(dòng)作針對(duì)被騷擾對(duì)象，引起對(duì)方的不悅感，通常是加害者肢體碰觸受害者性別特征部位，阻礙受害者行為自由并引發(fā)受害者抗拒反響。性騷擾表現(xiàn)形式尚無(wú)統(tǒng)一界定，一般認(rèn)為有口頭、行動(dòng)、人為設(shè)立環(huán)境3種方式。此外，性騷擾與地道中文“調(diào)戲〞同義。

第四節(jié)青春期遇到問(wèn)題該如何處理

第四節(jié)青春期遇到問(wèn)題該如何處理

第四節(jié)青春期遇到問(wèn)題該如何處理

第四節(jié)青春期遇到問(wèn)題該如何處理

3、遇到性騷擾應(yīng)該如何處置？性騷擾的范圍有異性間的，也有同性間的，除了陌生人之外，性騷擾也會(huì)來(lái)自鄰居、朋友甚至親戚等熟悉的人。提到性騷擾，人們一般會(huì)和面貌可憎、舉止猥瑣的成年男子關(guān)系到一起，如果在公共場(chǎng)合如公交車上或小巷子遇到都會(huì)加強(qiáng)戒備。很難想象在我們身邊也可能隨時(shí)發(fā)生這種事。同學(xué)們，大家不要認(rèn)為現(xiàn)在給我們講這些是否太早了，這種事情離我們還遠(yuǎn)著呢？

第四節(jié)青春期遇到問(wèn)題該如何處理

舉例：我的一個(gè)朋友，她的女兒已經(jīng)13歲了，她有一個(gè)表弟也和她同歲，從小她們?cè)谝黄鹜娴暮荛_(kāi)學(xué)，在寒假的一天，他們同時(shí)在女孩的姥姥家里。女孩描述說(shuō)：他好似是有點(diǎn)成心地摸摸我的手，胳膊，還會(huì)摸我的頭發(fā)和臉?？吹轿覜](méi)對(duì)抗，過(guò)了幾天，又趁大人不在的時(shí)候，對(duì)我動(dòng)手動(dòng)腳，還說(shuō)喜歡我。他現(xiàn)在比我高，力氣也比我大，我根本躲避不了，我實(shí)在忍無(wú)可忍罵他，他就嬉皮笑臉。后來(lái)又開(kāi)展到他想摸我的胸，我特別害怕。

第四節(jié)青春期遇到問(wèn)題該如何處理

根據(jù)性騷擾的定義，顯然這個(gè)小表弟已經(jīng)是有意的甚至是強(qiáng)迫性質(zhì)的了，而且是帶有性意識(shí)的語(yǔ)言和身體接觸，這樣的語(yǔ)言和行為讓這個(gè)女孩感覺(jué)到不舒服，給她的內(nèi)心帶來(lái)了極大的恐慌。可這個(gè)小表弟并沒(méi)有意識(shí)到自己犯了這么大的錯(cuò)，給小表姐心理上帶來(lái)的傷害。遇到這個(gè)問(wèn)題，大局部的孩子可能會(huì)不敢直接向父母去說(shuō)，會(huì)去向父母暗示。比方：我不喜歡他，他老是欺負(fù)我，你們以后別讓他來(lái)我們家了或是我以后不想再去姥姥家了等等。

第四節(jié)青春期遇到問(wèn)題該如何處理

第四節(jié)青春期遇到問(wèn)題該如何處理

第四節(jié)青春期遇到問(wèn)題該如何處理

2、在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)所要提高警惕比方在游泳池這種地方會(huì)有一些男子對(duì)女性進(jìn)行性騷擾，他看上去很忠厚，這種人往往會(huì)利用你泳技不佳，以一種英雄救美人的姿態(tài)出現(xiàn)在你的面前，讓你覺(jué)得他既高大又心地善良，而慌亂中的你又怎能拒絕這種別有企圖的觸摸呢？他會(huì)對(duì)你說(shuō)一些關(guān)于游泳方面的技巧，你往往會(huì)以感謝的心理與他進(jìn)一步交往。少女最大的弱點(diǎn)，總是出于對(duì)男人的感謝而失去最后一道防線。因此，少女們最好不要單獨(dú)前往游泳場(chǎng)所。

第四節(jié)青春期遇到問(wèn)題該如何處理

3、學(xué)會(huì)識(shí)別所謂“朋友〞的計(jì)策大多數(shù)女孩都是怕黑的，所以有些人就利用這種心理上的弱點(diǎn)來(lái)到達(dá)不可告人的“目的〞。在黑天的時(shí)候，如果有男人偕你出游，而地點(diǎn)又是偏僻的荒郊野外或是借口天黑要送你回家等，你應(yīng)該特別小心。同學(xué)們，你們要盡量防止去陌生的地方，假設(shè)你要去這種地方，也應(yīng)該時(shí)刻保持清醒的狀態(tài)，防止對(duì)方對(duì)你動(dòng)手動(dòng)腳或?qū)δ氵M(jìn)行挑逗。

第四節(jié)青春期遇到問(wèn)題該如何處理

第四節(jié)青春期遇到問(wèn)題該如何處理

6、不要事事充滿好奇心女孩子一般情況下，是不會(huì)去不熟悉的男人家中的，但實(shí)際上卻有許多女孩子是因?yàn)楹闷娑蕴澤袭?dāng)?shù)?。有一種玩弄少女的行家，總是把自己裝扮成與眾不同，神秘兮兮、憂憂郁郁的樣子，讓你不知道他在想什么，是怎樣的一個(gè)人，而你越對(duì)他有好奇心，他就會(huì)越對(duì)你保持這種神秘感，讓你非得進(jìn)一步地了解他不可，這樣你就等于入了虎穴。會(huì)有一天，他會(huì)假裝很不情愿般地對(duì)你說(shuō)，去他那兒看一看或坐一坐如何？這時(shí)你往往會(huì)毫不猶豫地容許了他。而你一旦卻了他的住所，他就會(huì)露出一副比老虎還要猙獰的面孔。

第四節(jié)青春期遇到問(wèn)題該如何處理

7、學(xué)會(huì)識(shí)別所謂的“體貼〞很多獵艷高手都會(huì)采取特別“體貼〞的手段，尤其是當(dāng)你遭受不幸或心理糾結(jié)的時(shí)候，他總是如同一個(gè)大哥哥似的，來(lái)關(guān)心你照顧你，讓你覺(jué)得他是這個(gè)世界上最會(huì)體諒你的人，這個(gè)時(shí)候的你已經(jīng)不會(huì)再拒絕幫助了。確實(shí)，處于困境的女孩子最需要他人的幫助。但是，千萬(wàn)不要去接受陌生男人的幫助。你可以聽(tīng)聽(tīng)家人的意見(jiàn)，或是找知心的朋友聊聊，但不能輕易去相信你還不了解的人。當(dāng)然，這個(gè)世界上還是好人多，但有是的壞人卻也是以一副最善良最富于人情味的包裝來(lái)做見(jiàn)不得人的勾當(dāng)。

第四節(jié)青春期遇到問(wèn)題該如何處理

第四節(jié)青春期遇到問(wèn)題該如何處理

第四節(jié)青春期遇到問(wèn)題該如何處理

第四節(jié)青春期遇到問(wèn)題該如何處理

第四節(jié)青春期遇到問(wèn)題該如何處理

第四節(jié)青春期遇到問(wèn)題該如何處理

不要陷入自己設(shè)計(jì)的性騷擾怪圈隨著年齡的漸漸長(zhǎng)大，有一局部女生發(fā)現(xiàn)自己很討厭班上的某些男生對(duì)她的好，比方，他們有時(shí)仍會(huì)像以前一樣和我們打鬧，或拍拍肩膀、摸摸頭。她們就會(huì)想這是不是大人們常說(shuō)的性騷擾呢？是不是對(duì)我有好感，喜歡上我了呢？其實(shí)，很多時(shí)候，你們又似乎覺(jué)得這些令人討厭的、害怕的男生對(duì)你們并沒(méi)有惡意，僅僅是表達(dá)一份純粹的關(guān)心而已。這種事很糾結(jié)，又不能說(shuō)服自己，每當(dāng)和他們?cè)谝黄饡r(shí)，又還是控制不住地認(rèn)為他們是別有用心。感覺(jué)他們看我們的每一個(gè)眼神、說(shuō)話時(shí)每一個(gè)小動(dòng)作，都會(huì)讓人覺(jué)得緊張得不行。

第四節(jié)青春期遇到問(wèn)題該如何處理

值得關(guān)注的是，我們是正值花季的少女，不僅渴望異性同學(xué)的友情，還面臨著一個(gè)青春期少女對(duì)異性的好奇和情感的萌動(dòng)，這是不能回避的事實(shí)。如果過(guò)分的“自我保護(hù)〞反而會(huì)使自己整天生活在遐想中。白天要學(xué)習(xí)壓抑著自己，等到了晚上，夜深人靜的時(shí)候就會(huì)任思緒飛揚(yáng)，浮想聯(lián)翩。有可能還會(huì)在夢(mèng)中出現(xiàn)被那些過(guò)去和她要好的男同學(xué)關(guān)心、呵護(hù)的情景。久而久之，就會(huì)形成惡性循環(huán)，對(duì)自我的身心造成傷害。

第四節(jié)青春期遇到問(wèn)題該如何處理

第五節(jié)青春期男孩女孩常見(jiàn)的心理問(wèn)題

第五節(jié)青春期男孩女孩常見(jiàn)的心理問(wèn)題

1、冷漠與孤獨(dú)冷漠是指對(duì)人對(duì)事很冷淡，漠不關(guān)心有時(shí)甚至“冷酷無(wú)情〞。國(guó)外心理研究者指出：在現(xiàn)代社會(huì)中，不少青少年在心理上處于“三無(wú)〞狀態(tài)，即無(wú)動(dòng)于衷，謂之無(wú)情；缺乏活力，謂之無(wú)力；漠不關(guān)心，謂之無(wú)心。冷漠的青少年，在學(xué)校對(duì)所學(xué)知識(shí)不專心，沒(méi)有學(xué)習(xí)熱情，對(duì)集體活動(dòng)冷眼旁觀，置身于外，給人一種“看破紅塵〞的印象。但是，他們的智力和品格并不差，只是個(gè)性上存在某些問(wèn)題。冷漠常誘發(fā)孤僻，使青少年產(chǎn)生與世隔絕的心態(tài)，覺(jué)得一切百無(wú)聊賴、寂寞無(wú)究。嚴(yán)重時(shí)，使人感覺(jué)空虛、躁狂，誘發(fā)抑郁癥，產(chǎn)生輕生厭世的心理。

第五節(jié)青春期男孩女孩常見(jiàn)的心理問(wèn)題

2、過(guò)于自卑自卑是人人都有的一種情緒體驗(yàn)，中學(xué)生是自卑感多發(fā)期，幾乎大局部中學(xué)生都有不同程度，不同方面的自卑感受。過(guò)度自卑者，膽小怯生，非常害怕在他人或大庭廣眾面前亮相做事，常常是話到嘴邊說(shuō)不出，缺乏勇氯，不敢交際，特別畏懼失敗，有的甚至在課堂上做作業(yè)也遮遮蓋蓋，生怕他人見(jiàn)笑。

第五節(jié)青春期男孩女孩常見(jiàn)的心理問(wèn)題

3、嫉妒心理嫉妒是一種較為復(fù)雜的混合心理，伴隨有焦慮悲哀、猜疑敵意、仇恨報(bào)復(fù)等不愉快的情緒。具有嫉妒心的人，不僅對(duì)人先天的身體容貌、聰明伶俐、惹人喜愛(ài)產(chǎn)生妒忌，而且對(duì)其他諸如榮譽(yù)地位、家庭和藹等也產(chǎn)生嫉妒。嫉妒心理往往是針對(duì)周圍的熟人，如同學(xué)、朋友、親戚鄰居、兄弟姐妹等，在嫉妒心理的驅(qū)使下，不但不學(xué)習(xí)他人的長(zhǎng)處，反而進(jìn)行挖苦挖苦，吵架破壞，嚴(yán)重的可導(dǎo)致病態(tài)心理。嫉妒心理是扼殺青少年進(jìn)取心，降低活動(dòng)能力，破壞同學(xué)、師生關(guān)系的不良心理。

第五節(jié)青春期男孩女孩常見(jiàn)的心理問(wèn)題

4、抑郁和焦慮抑郁是以情緒消沉和憂郁為特征的心理狀態(tài)，表現(xiàn)的極度痛苦，對(duì)外界不感興趣，活動(dòng)減少。焦慮是恐懼和不安的不愉快心理狀態(tài)，常伴隨有憂慮、煩惱、不安的情緒體驗(yàn)。適度的焦慮對(duì)人并無(wú)害處，有時(shí)還有助于人更加深思熟慮地分析和處理所面臨的問(wèn)題。但是，過(guò)分焦慮并且成為一種習(xí)慣的反響方式，那