3自我探索(1興趣探索)

自我探索專業(yè)認知與職業(yè)生涯規(guī)劃2024/9/22024/9/22024/9/22024/9/22024/9/22024/9/2

自我探索的方法2024/9/22024/9/22024/9/22024/9/22024/9/22024/9/22024/9/2興趣探索2024/9/22024/9/22024/9/2孔子就曾說過：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！睈垡蛩固挂舱f過：“興趣是最好的老師”2024/9/22024/9/22024/9/2如果人能從事自己感興趣的工作，那么，人生就是天堂。2024/9/22024/9/2案例1、我不知道自己適合哪方面的工作，我現是學食品專業(yè)，這個專業(yè)要求學化學，但我是文科生，所以學的吃力。3、我找不到自己的興趣，對現在所學的專業(yè)究竟是否適合自己非常疑惑，但又不特別煩所學專業(yè)，因為所學專業(yè)是朝陽產業(yè)。對于道聽途說的我又很在意和困惑，如我學的專業(yè)是否適合女生、某某專業(yè)又是如何好等。游戲：興趣島

在蒼茫的大海上，我們是一群游客，由于輪船擱淺，我們必須上島，對于未來是否有求救的船只過來，我們知道這種可能性是零，而這些島嶼很有可能就是我們今后一輩子呆的地方，只能呆在這個島上，那么你會如何選擇？A島：美麗浪漫的島嶼，島上充滿了美術館、音樂館、彌漫著濃厚的藝術文化氣息。同時，當地的原住居民還保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感I島：深思冥想的島嶼，島上人跡較少，建筑物多僻處一隅，平疇綠野，適合夜觀星象。島上有多處天文館、科博館，以及科學圖書館等。島上居民喜好沉思、追求真知，喜歡和來自各地的哲學家、科學家、心理學家等交換心得。C島：現代井然的島嶼，島上建筑十分現代化，是進步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃。R島:自然原始的島嶼，島上保留有熱帶的原始植物林相、自然生態(tài)保育很好，也有相當規(guī)模的動物園、植物園、水族館。島上居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具。S島：溫暖友善的島嶼，島上居民個性溫和、十分友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的服務網絡，人們多互助合作，重視教育，鉉歌不輟，充滿人文氣息。E島：顯赫富庶的島嶼，島上的居民熱情豪爽，善于企業(yè)經營和貿易。島上的經濟高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經理人、政治家、律師等，衣香鬢影，夜夜笙歌。A島—美麗浪漫島島上充滿美術館、音樂廳，彌漫著濃厚的藝術文化氣息。同時，當地的原住民還保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。

I島—深思冥想島島上人跡較少，建筑物多僻處一隅，平疇綠野，適合夜觀星象。島上有多處天文館、科博館以及科學圖書館等。島上居民喜好沉思、追求真知，喜歡和來自各地的哲學家、科學家、心理學家等交換心得。R島—自然原始島島上保留有熱帶的原始植物，自然生態(tài)保持得很好，也有相當規(guī)模的動物園、植物園、水族館。島上居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具。

C島—現代井然島島上建筑十分現代化，是進步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃。S島—溫暖友善島島上居民個性溫和、十分友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的服務網絡，人們多互助合作，重視教育，弦歌不輟，充滿人文氣息。

E島—顯赫富庶島島上的居民熱情豪爽，善于企業(yè)經營和貿易。島上的經濟高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經理人、政治家、律師等，衣香鬢影，夜夜笙歌。你總共有15秒鐘時間回答以下問題：（1）如果你必須在6個島之中的一個島上生活一輩子，成為這里島民的一員。你第一會選擇哪一個島？（2）你第二會選擇哪一個島？（3）你第三會選擇哪一個島？（4）你打死都不愿意選擇哪一個島？依次記下答案，并與結果進行比對：

六個島嶼代表六種典型的職業(yè)生涯興趣類型；第一個是主要興趣，第二、三個是輔助興趣。

選擇R島類型：實用型(Realistic)喜歡的活動：愿意從事事務性的工作，喜歡戶外活動或操作機器，而不喜歡在辦公室工作。喜歡的職業(yè)：制造業(yè)、漁業(yè)、野外生活管理業(yè)、技術貿易業(yè)、機械業(yè)、農業(yè)、技術、林業(yè)、特種工程師和軍事工作。選擇I島類型：研究型(Investigative)喜歡的活動：處理信息(觀點、理論)，喜歡探索和理解、研究那些需要分析、思考的抽象問題。喜歡獨立工作。喜歡的職業(yè)：實驗室工作人員、生物學家、化學家、社會學家、工程設計師、物理學家和程序設計員。

選擇A島類型：藝術型(Artistic)喜歡的活動：創(chuàng)造，喜歡自我表達，喜歡寫作、音樂、藝術和戲劇。喜歡的職業(yè)：作家、藝術家、音樂家、詩人、漫畫家、演員、戲劇導演、作曲家、樂隊指揮和室內裝潢人員。選擇S島類型：社會型(Social)喜歡的活動：幫助別人，喜歡與人合作，熱情關心他人的幸福，愿意幫助別人解決困難。喜歡的職業(yè)：教師、社會工作者、牧師、心里咨詢員、服務性行業(yè)人員。

選擇E島類型：企業(yè)型(Enterprising)喜歡的活動：喜歡領導和影響別人，或為了達到個人或組織的目的而善于說服別人。希望成就一番事業(yè)。喜歡的職業(yè)：商業(yè)管理、律師、政治運動領袖、營銷人員、市場或銷售經理、公關人員、采購員、投資商、電視制片人和保險代理。選擇C島類型：常規(guī)型(Conventional)喜歡的活動：組織和處理數據，喜歡固定的、有秩序的工作或活動，希望確切地知道工作的要求和標準。愿意在一個大的機構中處于從屬地位。喜歡的職業(yè)：會計師、銀行出納、簿記、行政助理、秘書、檔案文書、稅務專家和計算機操作員?；籼m德職業(yè)興趣理論約翰·霍蘭德（JohnHolland）是美國約翰·霍普金斯大學心理學教授，美國著名的職業(yè)指導專家。他于1959年提出了具有廣泛社會影響的職業(yè)興趣理論。認為人的人格類型、興趣與職業(yè)密切相關，興趣是人們活動的巨大動力，凡是具有職業(yè)興趣的職業(yè)，都可以提高人們的積極性，促使人們積極地、愉快地從事該職業(yè)，且職業(yè)興趣與人格之間存在很高的相關性。

興趣與職業(yè)類型匹配實用型R常規(guī)型C企業(yè)型E研究型I藝術型A社會型S1.實用型（R型）喜歡實際操作，做事喜歡遵循一定的規(guī)則；動手能力強，做事手腳靈活，動作協(xié)調，喜歡與機器、工具打交道；表達能力不強，不善于與人交際，思想較保守，對新鮮事物不太感興趣；喜歡戶外活動，喜歡獨立工作或和少數人合作；一般不喜歡從事教育服務性以及頻繁與人打交道的職業(yè)。

主要職業(yè)：

工程師、技術員；機械操作、維修、安裝工人，礦工、木工、電工、鞋匠等；司機，測繪員、描圖員；農民等。2.研究型（I型）抽象思維能力強，對自然現象和自然規(guī)律很感興趣，喜歡同觀念而不是同人和事務打交道，求知欲強，肯動腦，善思考；思維邏輯性較強，善于通過分析思考解決面臨的難題，但并不一定實現具體的操作。喜歡獨立的和富有創(chuàng)造性的工作，總是渴望創(chuàng)新。

主要職業(yè)：

自然科學和社會科學方面的研究人員、專家；化學、冶金、電子、無線電、電視、飛機等方面的工程師、技術人員；飛機駕駛員、計算機程序設計員等。

3.藝術型（A型）喜歡自我表達，有很強的自我表現欲，喜歡以各種藝術形式的創(chuàng)作來表現自己的才能，實現自身的價值；想象力很豐富，創(chuàng)造力很強，喜歡憑直覺作出判斷，感情豐富，容易沖動；不愿遵從條條框框，不喜歡按部就班地做事；不喜歡從事重復性強的工作。

主要職業(yè)：

音樂、舞蹈、戲劇等方面的演員、藝術家編導、教師；文學、藝術方面的評論員；廣播節(jié)目的主持人、編輯、作者；繪畫、書法、攝影家；藝術、家具、珠寶、房屋裝飾等行業(yè)的設計師等。

4.社會型（S型）有較強的社會責任感和人道主義傾向，社會適應能力較強；喜歡從事對他人進行傳授，培訓，教導等方面的社會服務活動；善于與人交往，樂于處理人際關系，愿意發(fā)揮自己的感染力和說服力，傾向于成為群體的組織者。

主要職業(yè)：

教師、醫(yī)生、護士、公關人員、銷售、慈善工作者、志愿者、心理學工作者，社會活動家等。5.企業(yè)型（E型）精力充沛、充滿自信，喜歡競爭和冒險，具有領導才能；總試圖讓別人接受自己的觀點。不愿從事精密工作，不喜歡需要長期復雜思維的工作；喜愛權力、地位和物質財富，非常在乎實際結果和工作的挑戰(zhàn)性；喜歡從事組織策劃及向周圍人發(fā)號施令的工作。

主要職業(yè)：

經理企業(yè)家、政府官員、商人、行業(yè)部門和單位的領導者、管理者等。6.事務型（C型）喜歡按計劃辦事，習慣接受他人指揮和領導，自己不謀求領導職務；不喜歡冒險和競爭，做事樂于循規(guī)蹈矩，照章辦事；工作踏實，忠誠可靠，遵守紀律；更加喜歡室內工作，喜歡和數據、公文、圖表打交道。

主要職業(yè)：

會計、出納、統(tǒng)計人員；打字員；辦公室人員；秘書和文書；圖書管理員；旅游、外貿職員、保管員、郵遞員、審計人員、人事職員等。六種興趣類型之間的關系相鄰、相隔、相對事務型實用型企業(yè)型研究型藝術型社會型1.相鄰關系如RI、IR、IA、AI、AS、SA、SE、ES、EC、CE、RC及CR。屬于這種關系的兩種類型的個體之間共同點較多。如實用型R、研究型I的人就都不太偏好人際交往，這兩種職業(yè)環(huán)境中也都較少機會與人接觸。2.相隔關系如RA、RE、IC、IS、AR、AE、SI、SC、EA、ER、CI及C