《積極心理學(xué)（第3版）》 課件 第9章 積極的愛

積極的愛積極心理學(xué)PositivePsychology新編21世紀(jì)心理學(xué)系列教材2目錄010203親社會(huì)行為親密關(guān)系積極的愛對(duì)主觀幸福感的影響親社會(huì)行為01親社會(huì)行為的內(nèi)涵4親社會(huì)行為是指助人、慈善捐贈(zèng)及自我犧牲、獲得回報(bào)的可能性非常微小的行為，通常對(duì)他人有益或?qū)ι鐣?huì)有積極影響?？梢园延H社會(huì)行為劃分為分享、合作、助人和撫慰等類型。親社會(huì)行為的理論5社會(huì)信息加工模型親緣選擇理論互惠理論群體選擇理論損失-獎(jiǎng)賞激勵(lì)模型進(jìn)化理論認(rèn)知理論親社會(huì)行為的理論——進(jìn)化理論親緣選擇理論(kinselectiontheory)

為了更好地使自己的基因得到延續(xù)，個(gè)體會(huì)首先幫助那些與自己有親緣關(guān)系的人，親緣關(guān)系越近，親社會(huì)性越強(qiáng)。群體選擇理論(groupselectiontheory)

研究發(fā)現(xiàn)當(dāng)資源被群體內(nèi)成員共享時(shí)，人們更愿意合作，更愿意幫助群體內(nèi)成員。此外，研究發(fā)現(xiàn)合作撫養(yǎng)后代的群體，其成員的成活率更高、數(shù)量更大?；セ堇碚撎乩锔ニ箤ⅰ盎セ堇倍x為幫助他人的行為?；セ堇碚撝赋觯H社會(huì)行為在給個(gè)體帶來損失的同時(shí)，也會(huì)帶來利益。6親社會(huì)行為的理論——認(rèn)知理論損失-獎(jiǎng)賞激勵(lì)模型(the“arousal:cost-reward”model)該模型認(rèn)為助人行為的目的是使獎(jiǎng)賞最大化、損失最小化。人們?cè)谔峁椭皶?huì)先進(jìn)行認(rèn)知決策加工，對(duì)行為實(shí)施給自己帶來的損失和獎(jiǎng)賞與不提供幫助可能帶來的損失進(jìn)行比較。如果親社會(huì)行為造成的損失過大，那么助人的可能性就會(huì)降低。社會(huì)信息加工模型(socialinformationprocessingmodel,SIP)

親社會(huì)行為的產(chǎn)生分為四個(gè)階段：線索編碼、線索解釋和表征、反應(yīng)生成、反應(yīng)決定。7親密關(guān)系02弗洛伊德：愛是性欲的升華。華生：愛情是一種由性感帶刺激引發(fā)的天生情感。弗洛姆：愛是一種主動(dòng)的能力。魯賓：愛情是個(gè)體對(duì)待特定他人的一種態(tài)度，包括思念對(duì)方、與對(duì)方身體接觸的愿望，以及特殊的行為?！瓙鄣亩x11愛情三原色理論和六維度模型李(Lee,1973)認(rèn)為，愛情的三原色是“激情”、“游戲”和“友誼”，代表愛情的三種主要風(fēng)格。三原色的再次組合產(chǎn)生愛情的三種次要風(fēng)格：占有型愛情包含激情和游戲，以占有、忌妒、強(qiáng)烈情緒化為特征；利他型愛情包含激情和友誼，是一種無私的愛，是不圖回報(bào)的；現(xiàn)實(shí)型愛情包含游戲和友誼，是一種務(wù)實(shí)的或功利的風(fēng)格。愛的理論和維度12愛情三原色理論和六維度模型愛的理論和維度激情友誼游戲占有型愛情利他型愛情現(xiàn)實(shí)型愛情13愛情三原色理論和六維度模型李(Lee,1973)認(rèn)為，愛情的三原色是“激情”、“游戲”和“友誼”，代表愛情的三種主要風(fēng)格。三原色的再次組合產(chǎn)生愛情的三種次要風(fēng)格：占有型愛情包含激情和游戲，以占有、忌妒、強(qiáng)烈情緒化為特征；利他型愛情包含激情和友誼，是一種無私的愛，是不圖回報(bào)的；現(xiàn)實(shí)型愛情包含游戲和友誼，是一種務(wù)實(shí)的或功利的風(fēng)格。C.亨德里克和S.亨德里克(Hendrick&Hendrick,1986)根據(jù)上述模型，編制出等級(jí)評(píng)定的愛情態(tài)度量表。愛的理論和維度14愛情三角形理論愛情三角形理論由斯滕伯格(Sternberg)提出，他認(rèn)為愛情是個(gè)三角形，包括三種成分。三個(gè)基本成分的不同組合方式又分出八種愛情關(guān)系類型。愛的理論和維度愛的理論和維度15親密激情承諾只有親密=喜歡只有承諾=空洞的愛只有激情=迷戀親密+激情=浪漫的愛親密+承諾=友誼的愛激情+承諾=愚昧的愛完美的愛16愛情三角形理論愛情三角形理論由斯滕伯格(Sternberg)提出，他認(rèn)為愛情是個(gè)三角形，包括三種成分。三個(gè)基本成分的不同組合方式又分出八種愛情關(guān)系類型。現(xiàn)實(shí)生活中的愛情往往涉及不止一個(gè)三角形，斯騰伯格又提出了多重三角形理論，包括現(xiàn)實(shí)三角形和理想化的三角形、自我的三角形和對(duì)方的三角形、自己知覺到的三角形和對(duì)方知覺到的三角形。愛的理論和維度17愛情故事理論愛情故事理論由斯滕伯格(Sternberg)提出，斯滕伯格以原型為出發(fā)點(diǎn)，探究個(gè)體的愛情觀和體驗(yàn)，得出了26種主要的愛情故事：成癮型、藝術(shù)型、商業(yè)型、收藏型、食譜型……愛的理論和維度18愛情四因素理論耶拉（Yela,1996）在愛情三角形理論的基礎(chǔ)上，提出愛情四因素理論，這四因素分別為性的激情、浪漫的激情、親密和承諾。愛情四因素理論可以被視為對(duì)斯騰伯格理論的擴(kuò)充和發(fā)展。愛的理論和維度愛的影響因素愛的影響因素個(gè)人特質(zhì)情緒情感行為模式認(rèn)知風(fēng)格個(gè)人特質(zhì)——安全型依戀愛的影響因素瑪麗·安斯沃斯與陌生情境測(cè)驗(yàn)個(gè)人特質(zhì)——安全型依戀依戀被定義為個(gè)體與生活中特定對(duì)象間強(qiáng)烈的情感聯(lián)系（JohnBowlby），它既是安全人格形成的基礎(chǔ)，又是積極關(guān)系的來源。在嬰兒期，個(gè)體通過與主要照料者持續(xù)不斷地互動(dòng)，逐漸形成不同類型的依戀關(guān)系以及相應(yīng)的內(nèi)部工作模式（Internalworkingmodel,IWM），內(nèi)部工作模式是關(guān)于自我和他人的心理表征，對(duì)個(gè)體知覺、理解和行為有長(zhǎng)期影響。愛的影響因素個(gè)人特質(zhì)——安全型依戀依戀類型影響個(gè)體的親密關(guān)系。安全型依戀的人更多地?fù)碛欣寺偷膼?，而較少持有偏激的、盲目的、完全奉獻(xiàn)式的愛。他們?cè)诨閼訇P(guān)系中，擁有更積極的愛情。愛的影響因素個(gè)人特質(zhì)——自尊自尊被心理學(xué)家稱為“社會(huì)關(guān)系測(cè)量?jī)x”，它是指?jìng)€(gè)體對(duì)自身全面的自我評(píng)價(jià)（劉潔，2014）。自尊可以有效地衡量個(gè)體與他人人際關(guān)系的質(zhì)量，影響親密關(guān)系。研究發(fā)現(xiàn)，在親密關(guān)系中自尊水平低的個(gè)體傾向于表現(xiàn)出：消極應(yīng)對(duì)情緒、消極評(píng)價(jià)、防御性策略等；自尊水平高的個(gè)體傾向于表現(xiàn)出：修復(fù)關(guān)系、拒絕敏感性低等。愛的影響因素情緒與情感——情緒反應(yīng)情緒影響行為反應(yīng)，個(gè)體通過情緒調(diào)節(jié)緩解親密關(guān)系中的消極情緒，保持積極互動(dòng)，同時(shí)向伴侶及時(shí)表達(dá)情緒，進(jìn)行有效的溝通。萊文森和戈特曼(Levenson&Gottman,1985)的追蹤研究發(fā)現(xiàn)，夫妻在沖突情境中的生理指標(biāo)、被試對(duì)伴侶負(fù)性情緒的言語反應(yīng)對(duì)三年后的婚姻滿意度有較好的預(yù)測(cè)作用。愛的影響因素情緒與情感——情感支持親密關(guān)系中的支持是維持親密關(guān)系質(zhì)量的重要因素。支持包括：情感支持、語言支持、行動(dòng)支持等。情感支持對(duì)親密關(guān)系的作用尤其突出。愛的影響因素行為模式——自我表露自我表露的概念由人本主義心理學(xué)家西德尼·朱拉德(SidneyJourard)首次提出，他將自我表露定義為告訴另外一個(gè)人關(guān)于自己的信息，真誠(chéng)地與他人分享自己個(gè)人的、私密的想法與感覺的過程。自我表露是影響關(guān)系質(zhì)量的重要因素，關(guān)系中自我表露的深度和廣度在很大程度上反映了個(gè)體對(duì)親密關(guān)系的定義和質(zhì)量評(píng)估。愛的影響因素行為模式——自我表露愛的影響因素對(duì)陌生人對(duì)熟悉者非親密區(qū)親密區(qū)對(duì)親密朋友最深自我暴露廣度自我暴露深度行為模式——沖突解決沖突是親密關(guān)系中不可避免的一個(gè)部分，指人與人之間的不相容性。沖突本身不足以影響親密關(guān)系的質(zhì)量，但沖突解決方式會(huì)對(duì)關(guān)系質(zhì)量造成嚴(yán)重的影響。在沖突后有積極行為的伴侶們報(bào)告的關(guān)系更積極。愛的影響因素愛的影響因素行為模式——自發(fā)交流與非言語信息解讀夫妻間自發(fā)交流模式可以預(yù)測(cè)夫妻對(duì)婚姻生活的滿意度。安全型依戀的個(gè)體通常對(duì)伴侶的非言語信息解讀更準(zhǔn)確。認(rèn)知風(fēng)格——積極歸因愛的影響因素TA沒有回我的信息，一定是不在意我。TA沒有回我的信息，一定是有其他事。認(rèn)知風(fēng)格——積極歸因歸因是人們對(duì)事件的解釋方式。親密關(guān)系中雙方對(duì)伴侶的行為歸因包括責(zé)任和因果的歸因。幸福的伴侶和不幸福的伴侶對(duì)親密關(guān)系中事件的解釋方式存在顯著差異。愛的影響因素認(rèn)知風(fēng)格——?jiǎng)訖C(jī)內(nèi)部動(dòng)機(jī)和外部動(dòng)機(jī)在親密關(guān)系中有不同的貢獻(xiàn)。親密關(guān)系中，激發(fā)個(gè)體的內(nèi)部動(dòng)機(jī)有助于親密關(guān)系的維系，有助于產(chǎn)生適應(yīng)性的行為，提升夫妻幸福感。犧牲行為在親密關(guān)系中也是十分重要的一個(gè)因素，它體現(xiàn)了個(gè)體為了提升伴侶的幸福感或提升關(guān)系質(zhì)量而放棄自我利益的行為。犧牲行為的動(dòng)機(jī)對(duì)親密關(guān)系有重要影響。愛的影響因素積極的愛對(duì)主觀幸福感的影響03親社會(huì)行為對(duì)主觀幸福感的影響親社會(huì)行為有助于個(gè)體提升主觀幸福感。研究一：公司分紅對(duì)幸福感的影響研究二：給自己買禮物的大學(xué)生vs給他人買禮物的大學(xué)生研究三：自己享用小熊餅干的小朋友vs分享小熊餅干的小朋友34善于分享、奉獻(xiàn)的人更加幸福愛對(duì)主觀幸福感的影響愛情和婚姻對(duì)主觀幸福感有顯著的預(yù)測(cè)作用。積極心理學(xué)的研究一致發(fā)現(xiàn)，愛他人、有良好的關(guān)系質(zhì)量、有許多好朋友的人、愿意積極分享的人，就越幸福。3536親社會(huì)行為利他主義愛親密關(guān)系愛情三原色理論愛情集束理論愛情三角形理論愛情四因素理論安全型依戀情感支持自我表露責(zé)任歸因趨近動(dòng)機(jī)回避動(dòng)機(jī)概念術(shù)語37親社會(huì)行為是指助人、慈善捐贈(zèng)及自我犧牲、獲得回報(bào)的可能性非常微小的行為，其相關(guān)理論包括進(jìn)化理論和認(rèn)知理論。愛的影響因素包括個(gè)人特質(zhì)、情緒與情感、行為模式和認(rèn)知風(fēng)格。親社會(huì)行為和愛對(duì)主觀幸福感具有提升作用。本章要點(diǎn)38１．有關(guān)親