陜西省高校體育教師教學(xué)技能大賽體能技能測試規(guī)程

附件2體能技能測試規(guī)程一、體能測試現(xiàn)場進(jìn)行90秒跳繩測試。測試前，測試者將繩的長短調(diào)至適宜長度，雙腿并攏，呈自然站立。當(dāng)聽到開始信號時，測試者采用單搖并腳跳或單搖雙腳輪換跳的方式進(jìn)行，每跳躍1次且搖繩1周，計數(shù)員計為1次。測試者當(dāng)聽到結(jié)束信號時，停止跳躍運動；同時計數(shù)員停止計數(shù)。每人測試1次。二、專項技能測試（1）足球①技能一：傳準(zhǔn)如圖2-1所示，傳球目標(biāo)區(qū)域由一個室內(nèi)五人制足球門（球門凈寬度3米，凈高度2米）和以球門線為直徑（3米）畫的半圓組成，圓心（球門線中心點）至起點線垂直距離為男子28米，女子23米。測試者須將球置于起點線上或線后（線長5米，寬0.1米），向目標(biāo)區(qū)域連續(xù)傳球5次，左右腳均可，腳法不限。②技能二：運射如圖2-2所示，從罰球區(qū)線中點垂直向場內(nèi)延伸至20米處，畫一條平行于球門線的橫線作為起點線。距罰球區(qū)線2米處起，沿20米垂線共插置8根標(biāo)志桿。測試者將球置于起點線上，運球依次繞過8根標(biāo)志桿后起腳射門，球動開表，當(dāng)球從空中或地面越過球門線時停表，記錄完成的時間。凡出現(xiàn)漏桿、射門偏出球門，球擊中橫梁或立柱彈出，均屬無效，不計成績。每人測試2次，取最好成績。（2）乒乓球①技能一：左推右攻測試時，由龐伯特機(jī)器人向測試者正、反手位連續(xù)交替供球32個，頻率為61球/分鐘。測試者站位距端線30厘米以外（含30厘米），使用正反手技術(shù)動作在全臺區(qū)域內(nèi)一正一反連續(xù)擊球。每人測試1次。②技能二：全臺不定點下旋銜接擺速測試時，由龐伯特機(jī)器人向測試者全臺范圍內(nèi)進(jìn)行1板下旋銜接3板上旋的不定點連續(xù)供球32個（8組），頻率為52球/分鐘。測試者站位距端線30厘米以外（含30厘米），使用正反手弧圈及快攻技術(shù)連續(xù)擊球。每人測試1次。（3）健美操①技能一：規(guī)定動作規(guī)定動作2017《全國校園健身規(guī)定操套路》踩踩踩，根據(jù)報名情況4—6人一組進(jìn)行比賽。②技能二：一分鐘自編動作展示自編動作由抽簽排位逐一展示，自編動作要求如下：1）動作編排A.藝術(shù)性a.表演風(fēng)格和形式不限，可以是街舞健身操、拉丁健身操、搏擊操和啦啦操等，也可使用輕器械如：扇子、啞鈴、橡皮筋等。b.風(fēng)格突出，有創(chuàng)意。c.動作的連接、動作的轉(zhuǎn)換自然流暢。d.音樂的選擇與動作風(fēng)格相一致。B.安全性a.成套中不能有對身體造成傷害的動作（如：過度背屈、技巧中的翻轉(zhuǎn)等）。b.動作的難度應(yīng)適合參賽者的身體能力和運動水平。提示：在動作中不鼓勵出現(xiàn)競技健美操中的難度動作，如出現(xiàn)類似的動作，只作為編排多元化因素進(jìn)行評分，不予加分，而且對可能出現(xiàn)的錯誤動作進(jìn)行減分。2）動作完成A.動作完成輕松、準(zhǔn)確、流暢。B.動作完成能體現(xiàn)所選擇主題的風(fēng)格和特點。C.動作與音樂須協(xié)調(diào)一致。D.基本姿態(tài)和技術(shù)正確，動作優(yōu)美。三、器材型號本次活動器械由大會統(tǒng)一提供。跳繩型號：loop競速繩足